پیشگیری از چاقی با زمان بندی دریافت کالری
سایر خبرها
آمریکا کجا توانست به ما لطمه بزند؟ در همه عرصه ها، قدرتمندتر، عزیزتر و پولدارتر شده و زندگانی بهتر داریم
نخواهد کرد و هر کشوری از ایران نفت بخرد، رابطه مالی، اقتصادی و بانکی اش را آمریکا با او قطع می کند. دو بعد بیانیه آمریکا وی به بیان ابعاد مختلف بیانیه نفتی آمریکا پرداخت و گفت: آمریکا در بیانیه دو حرف زده بود، اول این که وقتی نفت ایران از بازار جهانی حذف شود، برای این که حذف نفت ایران جبران شود، عربستان و امارات، دو گاو شیرده آمریکا وعده دادند تولید نفتشان را زیاد کنند و ...
روحانی احمدی نژاد نیست
آفتاب نیوز : غیبت های حسن روحانی همان طور که پیش بینی می شد کم حاشیه نبود. شاید خود رئیس جمهور نیز در این ماجرا مقصر است. زمانی که وعده سفر به استان کردستان را داده بود اما در اتفاقی نادر خبر لغو این سفر به گوش رسید. پرواضح بود که کسی از توجیهات و دلایل استاندار کردستان در لغو این سفر نمی تواند قانع شود، بخصوص وقتی که گفت: به دلیل نامساعد بودن شرایط جوی و پیش بینی اداره کل هواشناسی مبنی بر ...
بازار جهانی تحمل حذف نفت ایران را ندارد
... امام جمعه مشهد با اشاره به این که دومین قسمت وعده به پیامبران الهی ، وعده هایی هستند که یاری می شوند تا در خط اجرایی فرامین و برنامه های انبیاء حرکت کنند و از نظر سرنوشت زندگی به سعادت می رسند افزود: از حضور مردم در اجتماع عظیم منتظران ظهور تشکر می کنم و امیدواریم مهدی گرایی، راهگشای ما در همه مسائل سیاسی و اجتماعی باشد. آِت الله علم الهدی گفت:روز بعد از میلاد امام زمان(عج الله ...
ویروس بخت آزمایی چگونه به جان سیما افتاد؟
جواب دهد با این حال در هر 10 سوال تقریباً یک یا دو سوال سخت وجود دارد که شرکت کننده برای رد شدن از این سوال سخت باید جون خریداری کند و می توان گفت نوع دیگری از بخت آزمایی است که هر شرکت کننده بابت آن پول می پردازد. تلویزیون هنوز بابت این نوع از مسابقات واکنشی نداشته اما پیرو سخن صریح رهبر انقلاب درباره بعد فرهنگی و محتوایی بخت آزمایی ، رییس صداوسیما در نامه ای خطاب به مهدوی مهر مدیرکل ...
بیماری سلیاک در کودکان، همه اطلاعات لازم
معاینهٔ فیزیکی انجام خواهد داد، در مورد علائم و سابقهٔ پزشکی خانواده از شما سؤال می کند و ممکن است چند آزمایش خون را درخواست کند. برای اینکه نتیجهٔ آزمایشات خون دقیق باشد، اطمینان حاصل کنید که کودکتان همچنان به روال معمول به خوردن غذا ادامه می دهد یعنی همان غذاهای معمول همیشگی را می خورد. غذاهای حاوی گلوتن یا گندم را حذف نکنید، مگر اینکه پزشکتان به طور خاص این کار را از شما بخواهد. اگر متخصص ...
نوسانات خلقی تان را بدون دارو کنترل کنید
از سطح نرمال این ماده ی شیمیایی را دارند. مغز شما اگر چربی های سالم برای ساختن استیل کولین نداشته باشد، شروع به خوردن خودش می کند. پس اشتباه نکنید و تمام کلسترول های غذایی را حذف نکنید. شما برای سنتز هورمون های جنسی استروژن، پروژسترون و تستوسترون به کلسترول نیاز دارید. کلسترول کم می تواند منجر به بهم خوردن تعادل هورمونی شده و نوسانات خلقی ایجاد کند. جالب است بدانید کمبود کلسترول با افزایش ...
بازار جهانی تحمل حذف نفت ایران را ندارد/درصورت توجه به اقتصاد مقاومتی نیازی به فروش نفت نداریم/موضوع ...
باید خود را سرباز امام زمان بدانند؛ از صندلی مجلس تا دولت و دستگاه قضایی؛ در غیر اینصورت ارزش ندارد. امام جمعه موقت تهران با اشاره به تحریم های آمریکا گفت: دشمن ما را با تحریم و جنایت احاطه کرده است. آمریکا از روز اول دشمن ما بود ولی دولت احمق فعلی پرده را کنار زده و همه دشمنی ها را نشان داد. تحریم گسترده ای که شروع شده را می توانیم با اهمیت دادن به کار و مردم، خسارت آن را به حداقل برسانیم ...
علم الهدی: قدرتمندتر، عزیزتر و پولدارتر شده و زندگی بهتری داریم| چرا از عطسه آمریکا لرزه بر اندامتان می ...
ایران حذف شود، عربستان و امارات دو گاو شیرده آمریکا وعده دادند که تولید نفت را زیاد کرده و کمبود نفت ایران را جبران کنند تا قیمت نفت بالا نرود و حرف دوم آمریکا این بود که صادرات نفت ایران به صفر برسد و ایران از تمام درآمدها محروم شود. وی خاطرنشان کرد: این بیانیه صدورش در روز بعد از نیمه شعبان از دو جهت برای آمریکا موضوعیت داشت؛ یکی اینکه مردم گرفتار سیل بودند و بخش عمده امکانات کشاورزی و ...
با فواید و خواص غذایی فندق آشنا شوید
شیرینی سازی کاربرد های فراوانی دارد و از آن در تهیه ی انواع مواد اولیه ی شیرینی پزی، شکلات، شیرینی و شکلات های صبحانه استفاده می شود. روغن فندق هم که طعم بسیار خوبی دارد در پخت و پز کاربرد دارد. اما فندق چه خواصی دارد؟ 1- سرشار از مواد مغذی است یک اونس فندق (حدود 28 گرم یا 20 عدد فندق) حاوی موارد زیر است: کالری: 176 مجموع چربی: 17 گرم پروتئین: 4/2 گرم کربوهیدرات: 4 ...
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
. همچنین 2 ساعت مانده به ساعت خواب، هرگز یک وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. خواب روزانه، به سلامت بدن و حفظ سطح انرژی آن کمک بسیار زیادی می کند. با این حال، اگر بعد از ساعت 3 ظهر آن هم برای بیش از یک ساعت چرت بزنید، با تعداد قابل توجهی از مشکلات متداول خواب مواجه خواهید شد. تلاش کنید محیط خواب را کاملا تاریک نگه داشته و در محیطی آرام و دارای دمای مناسب استراحت کنید. اگر با گذشت ...
علم الهدی: برخی با یک عطسه امریکا لرزشان می گیرد
آیت الله سیداحمد علم الهدی در خطبه دوم نماز جمعه این هفته حرم رضوی با تاکید بر اینکه امیدوار هستم امام زمان گرایی و عشق به این آقا راهگشای ما در مسائل مختلف شود، گفت: در روز بعد از روز میلاد که حرکت های موثری در نقاط مختلف کشور و جوامع شیعی دنیا صورت گرفت، استکبار جهانی یک بیانیه صادر کرد که معافیت کشورهایی که از تحریم های نفتی ایران معاف کرده بود را دیگر تمدید نخواهد کرد و هرکسی که از ایران نفت ...
عجایب باورنکردنی از زندگی در فضا که به ذهنتان هم خطور نمی کند!
غذای سفر خود را آماده کرده و همراه خود به فضا ببرند. آنها باید روزانه سه وعده غذایی را به همراه 2 وعده غذای ضروری را در بسته بندی هایی کاملاً مخصوص قرار داده و با خود با فضا ببرند. باشگاه ورزشی در فضاپیما سفر به فضا سبب ضعیف شدن ماهیچه های بدن فضانوردان و از بین رفتن استخوان های آنان می شود و بر همین اساس فضانوردانی که می خواهند سلامت بدنشان را حفظ کنند باید روزانه 2 و نیم ساعت از ...
توطئه نفتی آمریکا همچون شیطنت های دیگر با شکست مواجه خواهد شد
به صفر برسد. دو گاو شیرده آمریکا یعنی عربستان و امارات نیز وعده جبران کمبود نفت را دادنده اند تا قیمت نفت بالاتر نرود. امام جمعه مشهد با اشاره به زمان این اقدام آمریکا افزود: صدور این بیانیه در روز بعد از نیمه شعبان از دو جهت برای آمریکا مهم بود که یکی از آن دو جهت مربوط به واقعه سیل است. در واقعه سیل بخش عمده ای از امکانات تولیدی و کشاورزی ما در شمال، جنوب و غرب کشور از بین رفت ...
لزوم توسعه روابط کشورمان با کشورهای همسایه و غیربرجامی
که جمهوری اسلامی مبنی بر اینکه ایران هر مقدار که لازم باشد و اراده کند نفت صادر خواهد کرد، اشاره کرد و گفت: این سیاست آمریکا محکوم به شکست است، چرا که در بازار جهانی تقاضا بیش از عرضه است و با به صفر رسیدن نفت ایران بازار جهانی روزانه با کمبود 2 میلیون بشکه نفت مواجه می شود و بازار جهانی تحمل این کمبود را ندارد. *بستن مسیر عبور نفت دو کشور عربستان و امارات حسینی نسب با اشاره ...
مشارکت مشروط؛ اهرم فشار یا راهکاری برای فرار؟
...> * ما نمی توانیم دیگر از مردم بخواهیم در انتخابات شرکت کنند، اما به آنان بگوییم برای برآورده کردن وعده هایمان باید ببینیم بعد از انتخابات چه می شود. * رئیس دولت اصلاحات معتقد به حضور مشروط در انتخابات هستند. ابراهیم اصغرزاده فعال سیاسی اصلاح طلب * مشارکت مشروط نمی تواند استراتژی اصلاح طلبان باشد. *اشکال مشارکت مشروط این است که تاکتیک است و استراتژی نیست ...
داستان سربازانی که جمجمه شان را به خدا قرض دادند
کسی اطمینان کنند که می گوید :"جمجمه ات را قرض بده برادر" تا ایمان بیاورند به رهایی بعد از مرگ. هر چقدر هم که چشم هاشان از جنازه های متلاشی شده پر شده باشد. چند فصل از رمان از حال و هوای جنگ فاصله می گیرد و زمان حال(30 سال بعد از جنگ) را روایت می کند. رویارویی مصطفی با عایشه که ایرانی است و روزگاری اسباب عشرت برای نظامیان عراقی را فراهم می کرده، عمده گفتگوهای این دونفر بر سر گذشتن این 30 ...
توصیه هایی برای خانم های بارداری که قصد سفر دارند!
با نکات مهمی در زمینه مسافرت در بارداری با ماشین شخصی و مسافرت در بارداری با هواپیما آشنا شوید. در ماه چندم بارداری هستید! سه ماهه دوم بارداری، بهترین زمان برای سفر است. در سه ماهه اول، از هفته چهاردهم تا بیست و هفتم، به دلیل حالت تهوع های صبحگاهی سفر توصیه نمی شود. همچنین در سه ماهه اول خطر سقط جنین نیز وجود دارد. در سه ماهه آخر، از هفته سی و ششم به بعد به دلیل احتمال زایمان ...
آمریکا هیچ غلطی نمی تواند بکند را اثبات می کنیم
گزارش ایسنا، آیت الله سید احمد علم الهدی امروز در خطبه های عبادی- سیاسی نمازجمعه مشهد ضمن تشکر از حضور مردم در اجتماع منتظران و راهپیمایی روز میلاد امام زمان(عج)، اظهار کرد: در روز بعد از میلاد امام زمان(عج) که این حرکات فوق العاده موثر در نقاط مختلف کشور و جوامع شیعه دنیا صورت گرفت، استکبار جهانی، کاخ سفید آمریکا، یک بیانیه صادر کرد مبنی بر اینکه معافیت کشورهایی که آن ها را معاف کرده بود، نفت ایران ...
شتاب زدگی وزیر خارجه انگلیس و تکرار ادعاهای بی پشتوانه
به گزارش ایرنا، جرمی هانت که دستکم ماهی یک بار به یاد زندان اوین و متهمی که حالا به پاشنه آشیل روابط انگلیس و ایران تبدیل شده می افتد، عصر پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگاران در لندن ادعا کرد: زاغری بی گناه است او مرتکب فعل خلافی نشده است. مساله غیرقابل قبول درباره ایران این است که آن ها (ایران) آدم های بی گناه را به زندان می فرستند و بعد از آن ها به عنوان اهرم فشار استفاده می کنند. وی این ...
راه کا رهایی برای کنترل درد زانو/ استفاده خودسرانه از زانوبند آسیب دیدگیتان را تشدید می کند
گروه علمی " تیتریک "؛ ربیع اله حسن زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و عضو انجمن ارتوپدی ایران درباره اهمیت کنترل زانو درد اظهار کرد: امروزه بیشتر افرادی که ورزش انجام می دهند یا در زندگی روزمره فعالیت زیادی دارند، زانو درد را تجربه می کنند اما نکته حائز اهمیت آنجاست که چه زمان این درد نیاز به پزشک و درمان پیدا می کند. حسن زاده ادامه داد: زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن است که وظیفه تحمل ...
علل و درمان درد هنگام رابطه جنسی
ازدواج در دوران جوانی وجود نداشته باشد و در سنین میانسالی تازه شروع شود؟ بله؛ سندرمی وجود دارد که خانم هایی در در سنین میانسالی و خانم هایی که نزدیک یائسگی هستند (مثلا 38 یا 40 سال به بالا تا زمان یائسگی که واقعاً علتش ناشناخته است) را مبتلا می کند. چگونگی علت درد در رابطه زناشویی این خانم ها سوزش و احساس خشکی در ابتدای واژن دارند.زمانی که می خواهند اقدام به رابطه زناشویی کنند ...
باورهای اشتباه در مورد کربوهیدرات ها
رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات در صورتی که فعالیت فیزیکی نداشته باشید لزوما به نفع تان نیست. در واقع، رژیم غذایی مشتمل بر قندها و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند تاثیر معکوس بگذارد. افزایش فوری قند خونی که بعد از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده روی می دهد می تواند افت ناگهانی و چشمگیر قند خون به دنبال داشته باشد. مطالعه ای دریافته مصرف کربوهیدرات ها، سطح هوشیاری را در عرض 60 دقیقه بعد از ...
ما به خدا، اسلام و قرآن متکی هستیم، نه به نفت
به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، آیت الله سیداحمد علم الهدی امروز در خطبه های عبادی - سیاسی نماز جمعه مشهد ضمن تشکر از حضور مردم در اجتماع منتظران و راهپیمایی روز میلاد امام زمان(عج)، اظهار کرد: در روز بعد از میلاد امام زمان(عج) که این حرکات فوق العاده موثر در نقاط مختلف کشور و جوامع شیعه دنیا صورت گرفت، استکبار جهانی، کاخ سفید آمریکا، یک بیانیه صادر کرد مبنی بر اینکه معافیت کشورهایی که آن ها را ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
روز مقداری کالری اضافه ذخیره کنید؛ به خصوص افرادی که در هنگام استرس به خوردن روی می آورند. خوردن میان وعده بد نیست. در واقع تحقیقات اثبات کرده اند که خوردن میان وعده های مناسب می تواند به کنترل اشتها و پرخوری شما کمک کند. هرچند که تصمیم گیری درباره زمان، مکان و چیزی که می-خواهید بخورید برای حفظ سلامتی در کار بسیار مهم است. در وهله اول، پشت میز کاری تان غذا نخورید. مطالعات نشان می دهد که ...
خطیبان نمازجمعه: ملت ایران در مقابل دسیسه ها سکوت نمی کند
اقتصاد مقاومتی محقق می شود. آیت الله محمدرضا ناصری یزدی در جمع نمازگزاران جمعه مهریز با تبیین توجه به ظرفیت های داخلی و افزود: برای شکست آمریکا در عرصه اقتصادی باید همه مردم و مسئولان وارد عرصه فعالیت و اقدام جدی شوند. وی ادامه داد: نیروهای تحصیل کرده متعهد و متخصص زیادی در کشور وجود دارند که باید از آنها برای کمک به دولت و تحقق اهداف عالیه نظام و شکست دادن اهداف دشمنان استفاده کنیم. ...
آیا هیدروژن پراکسید دندان ها را سفید می کند؟
استفاده از هیدروزن پراکسید می باشد. ممکن است بعد از استفاده از هیدروژن پر اکسید خوردن غذاهای سر و گرم و یا نوشیدنی ها برای شما خوشایند نباشد. اگر این مشکلات را در خود احساس کردید استفاده از هیدروژن پراکسید را متوقف کنید. سفید کردن دندان این اتفاق یه این دلیل رخ می دهد که استفاده مکرر و طولانی مدت هیدروژن پراکسید باعث آسیب به مینای دندان می شود. دیگر اثر جانبی هیدروژن پراکسید ...
دولت آبادی: ابوتراب نفیسی برای همه ما عزیز بود
نشان می دهد. او ادامه داد: این کتاب درواقع درباره بحران آلزایمر در این خانواده است که پدر پس از بیماری از مطب دست می کشد و خانه نشین می شود. دختر در مطب پدر کار می کند و بعد از آلزایمر پرستار پدر می شود. این متخصص در حوزه مردم شناسی گفت: نقطه قوت این کتاب از نگاه من، روایت آن در یک بازه زمانی خاص و مشخص است چون اگر نویسنده می خواست بیشتر وارد مراحل بعدی بیماری بشود، شاید به ...
برانکو و شفر؛ مقایسه ای که به صلاح نیست
استقلال پدید آمد و هواداران سعی کردند در فراز و فرودها سرمربی آلمانی شان را یاری کنند. شفر مربی کارنامه داری است و اصل این اعتماد درست بود، اما حالا که زمان نسبتا زیادی از آغاز به کار او گذشته، کم کم تردیدها شروع شده است. خیلی از استقلالی ها دل شان نمی خواهد پشت شفر را خالی کنند؛ چون احساس می کنند در این صورت مدل رفتاری موفقی که امتحانش را در پرسپولیس پس داده، ناقص خواهد ماند. یک پای این معادله اما می ...
دختر جوانی که 480 روز است حتی یک لقمه غذا نخورده!!
ابتدا پزشکان مطمئن نبودند که چه بیماری ای دارد و روش های تغذیه ای او را تغییر میدادند، اما کارساز نبودند.او در نهایت توسط مشاور متخصص در بیمارستان شاهزاده گریس لندن دیده شد. خانم نیومن گفت:افراد شروع به سوال کردند که آیا من تا به حال اختلال خوردن داشته ام، اما می دانستم که اینگونه نبوده است.تا اینکه آن مشاور در لندن زندگی من را برای همیشه نجات داد.از من اسکن گرفتند، که در آن به شریان ...
بهره گیری از حس سرکشی نوجوانان برای مبارزه با کارزار تبلیغاتی غذای ناسالم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چگونه می توان نوجوانان را از خوردن مواد غذایی ناسالم و عوارض زیان بار آن ها برای سلامتی مصون داشت؟ پژوهشی تازه می گوید گویا برای این معضل، یک استراتژی روانی ساده اما مؤثر وجود دارد. راهکار پیشنهادی این پژوهش، درگرو استفاده ی بهینه از میل طبیعی نوجوانان به سرکشی است. پژوهشگران به لطف کارزارهای تبلیغاتی پرهزینه ای که برای تشویق جامعه به مصرف مواد ناسالم به راه افتاده اند ...