خانه
مصرف مواد کافیین دار درایام امتحانات استرس را زیاد می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه اسپاگتی با سس راتاتوی
... من تصمیم گرفتم دیگر هرگز پاستای آبکشی درست نکنم حداقل برای خودم که اینطور بهتر است. اما چرا پاستا با سس راتاتوئی را توصیه می کنم خب من چند دلیل برای این کار دارم: آب کمتری مصرف می شود کاملا گیاهی است با حداقل مواد درست می شود مواد مغذی پاستا حفظ می شود سرشار از فیبر و پروتئین است روغن بسیار کمی نیاز دارد مواد آن ارزان و قابل دسترسی برای همه ...
(( روزه )) واجب شرعی مغفول در بین برخی جوانان
زده شده اند محمدی اظهار داشت: به رغم اینکه در کشوری زندگی می کنیم که داعیه دار تدین است اما بخش های مختلف حکومت به صورت تخصصی به موضوع نگاه نکرده اند که سبب شده تا زدگی در بین جوانان رخ داده و نوعی جبهه گیری در نسل جدید با این مضمون، اتفاق بیفتد که چون دین، کارآمد نیست سایر سفارشات دین هم به درد نمی خورد. این کارشناس، مشغولیت فکری را دلیل دوم دانست و گفت: مشغولیتی که پس از انقلاب برای ...
کیسه پلاستیکی ات را قورت بده!
های مصرف کیسه پلاستیکی در کشورمان را مرور کنم. آخرین آن همین دیشب برایم اتفاق افتاد. برای تهیه نوشیدنی به مغازه رفته بودم و چون قرار بود سریع استفاده کنیم و تا خانه هم راهی نبود به مغازه دار گفتم کیسه نمی خوام که مغازه دار با حالتی حاکی از تعجب گفت نه آقا! نمی شه، بعدا می گن از کجا خرید کردی که یک کیسه پلاستیکی به تو نداده! دیدید؟ کیسه دادن نوعی آپشن محسوب می شود و اگر فروشگاهی کیسه پلاستیکی ندهد ...
انتقاد چاوشی به حضور پسر سروش در دانشگاه شریف و فعالیت ضداسلامی یک تشکل
به گزارش خبرنگار تشکل های دانشگاهی خبرگزاری تهران پرس، جعفر آقایانی چاوشی استاد دانشگاه صنعتی شریف و متخصص تاریخ و فلسفه اخیرا با انتشار نامه ای به فتوحی رئیس این دانشگاه ضمن بیان انتقاداتی نسبت به مسائلی مانند فعالیت های ضداسلامی یکی از تشکل ها در سال 87-88، برخورد بد مسئولان دانشگاه با مهدی گلشنی و دعوت پسر عبدالکریم سروش به دانشگاه نوشت: در زمان ریاست جنابعالی نیز جناب آقای دکتر فتوحی با کمال ...
واگذاری های دردسرساز؛ از خصولتی تا خصوصی سازی خیلی خصوصی!
دار بخش خصوصی از طریق سازمان بورس، سهام خود را عرضه کرده و این فرد حقیقی اقدام به خریداری کرده است. تا جایی که اطلاع داریم، چک هایی که بابت خرید سهام بوده پرداخت شده است ولی ادعایی که امروز در این زمینه وجود دارد، این است که چک هایی که در وجه سازمان خصوصی سازی صادرشده، برگشت خورده است. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار زنجان از کالسیمین به عنوان سومین شرکت با این خصوصیات در استان یاد ...
استاندار قم : برای دیدار با شما ارزش بسیار زیاد قائلم
دانش آموزان قمی: در باورمان نمی گنجید که شما به وعده خود عمل کنید .از تحقق وعده شما بسیار امید وار شدیم. جمعی از دانش آموزن استان قم در جلسه ای صمیمی با استاندار قم در محل سالن امام جواد علیه السلام استانداری دیدار و از نزدیک پیرامون مسائل مختلف فرهنگی، سیاسی و اجتماعی و ... به بحث و تبادل نظر پرداختند. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان قم،در این ...
10 دلیل کمردرد بی ارتباط با آسیب دیدگی
.... مدتی طولانی در وضعیتی یکسان باقی مانده اید باقی ماندن طولانی مدت در وضعیتی یکسان می تواند موجب فشرده شدن ستون فقرات و کمر شود. دیسک های بین مهره ها برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود به حرکت وابسته هستند و زمانی که برای چند ساعت در وضعیتی یکسان باقی می مانید، این شرایط اثر منفی بر اعصاب اطراف آنها را به همراه دارد. اگر مدتیست که در وضعیتی یکسان ...
کارشناس تغذیه: روزه داری موجب کاهش بیماری می شود
...: علاوه بر آن مصرف شیر گرم، فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی همچون سوپ، آش، حلیم بدون روغن و مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: علاوه بر آن استفاده از سبزیها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به ...
پای فناوری نانو به مدارس کشور هم باز شد!
شکل می دهند. فناوری نانو چیست ؟ فناوری نانو یا نانوتکنولوژی رشته ای از دانش کاربردی و فناوری است که بخش های گسترده ای را پوشش می دهد. موضوع اصلی آن نیز مهار ماده یا دستگاه های در ابعاد کمتر از یک میکرومتر، معمولاً حدود 1 تا 100 نانومتر است. در واقع نانو تکنولوژی فهم و به کارگیری خواص جدیدی از مواد و سیستم هایی در این ابعاد است که اثرات فیزیکی جدیدی عمدتاً متاثر از غلبه خواص ...
چای را همراه با کدام خوراکی بنوشیم؟
. کشمش کشمش ها به صورت کلی ویتامین چندانی ندارند اما مواد معدنی مانند فسفر و پتاسیم به میزان اندکی در آن ها وجود دارد. وزن تقریبی هر کشمش: بین نیم تا یک گرم وعده توصیه شده: حداکثر 15 کشمش ریز یا 10 مویز در هر وعده مصرف بیش از 20 گرم کشمش در روز توصیه نمی شود. شاید تصور کنید با توجه به تنوع زیاد کشمش ها، امکان معرفی آن ها در یک دسته وجود نداشته باشد اما واقعیت ...
اصفهان| قانون مالیات ارزش افزوده در رفت و برگشت کمیسیون اقتصادی مجلس- اخبار استانها – همسو نیوز
مالیات بر ارزش افزوده از مصرف کننده نهایی وی پیرامون اینکه دریافت 9 درصد مالیات بر ارزش افزوده باید از حلقه آخر باشد تا دیگر تولیدکننده درگیر مسائل هزینه های مضاعف نباشد، گفت: در دیگر کشورها مصرف کننده وقتی کالایی را خریداری می کند، میزان درصد مالیات بر ارزش افزوده خود را پرداخت می کند؛ در حالی که در کشور ما مواد اولیه که وارد کشور می شود، رقم 9 درصد مالیات ارزش افزوده را می پردازد و این ...
تولید جهانی منگنز به 18 میلیون تن رسید
فولاد (فولادهای کربن دار، آلیاژ کم مقاومت ، ضدزنگ ابزارآلات) و آلیاژهای غیرفولادی (آلیاژهای غیرآهنی، فروآلیاژها و چدن) دارد. فولاد به خصوص فولادهای کربن دار بخش اصلی بازار منگنز را به خود اختصاص می دهند. از دیگر کاربرد عمده منگنز در صنایع شیمیایی ( انواع مواد شیمیایی ، تهیه کودهای شیمیایی ، انواع سولفات و اکسی سولفات های منگنز در خوراک دام و افزودنی های کودهای گیاهی ، رنگ سازی و تهیه پرمنگنات سدیم و پتاسیم که به عنوان 21 ضدعفونی کننده و اکسید کننده به کار می روند) است. ...
دانش آموزان شاهد و ایثارگر الگوی ایستادگی در برابر تهاجم فرهنگی باشند
رسیده است و در این زمینه رسالت اصلی دانش آموزان به ویژه دانش آموزان جامعه ایثارگری عمل نمودن به فرمایشات مقام معظم رهبری درزمینهٔ تحصیل، تهذیب و ورزش است. رئیس بنیاد تصریح کرد: دانش آموزان شاهد و ایثارگر باید انگیزه و بنیه علمی کافی داشته و پیشگام سایر دانش آموزان و الگوی آن ها باشند و نسبت به وقایع زمان بصیرت کافی را کسب نمایند. دادوند اظهار کرد: دین اسلام، دین علم و دانش است و براثر ...
بررسی مهم ترین مزایا و معایب برنامه های وفادارسازی مشتریان
.... در واقع جدا از مزایا و معایب برنامه های وفادارسازی مشتریان که لیست شده، حفظ مشتری منجر به سودآوری می شود. 2. اطلاعات مربوط به مشتری و گرایش های مصرف کننده با استفاده از سیستم های وفاداری، شرکت ها می توانند بهترین مشتریان را شناسایی و دسته بندی کنند و پیشنهادات مناسب را برای گروه خاصی از این مشتریان ارائه کنند. داده های سیستم های وفادارسازی مشتریان دید کلی از رفتار ...
آمریکایی ها باید منطقه را ترک کنند/ برای هر وضعیتی آمادگی داریم
ابراز داشت: مقام معظم رهبری اشاره و تاکید دارند که سه مشخصه و ویژگی شامل ایمان، شجاعت و دانش باید در نیرو های مسلح برجسته باشد. امیر دریا دار خانزادی یاد آور شد: اگر ایمان در نیرو های مسلح نباشد در برابر ابزار های پر زرق و برق دشمنان دچار وحشت می شود، به همین خاطر بر برپایی محافل اُنس با قرآن بسیار تاکید داریم. فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی خاطر نشان کرد: معنویت یکی ...
سید احمد احمدی زاده رئیس و سخنگوی ستاد انتخابات استان فارس شد
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، دکتر عنایت الله رحیمی در استانه یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و نخستین انتخابات میان دوره ای مجلس خبرگان پنجم، طی حکمی، سید احمد احمدی زاده را به عنوان رئیس ستاد انتخابات استان منصوب کرد. متن این حکم به شرح زیر است: با عنایت به عزم و اراده و تاکیدات دولت تدبیر و امید در برگزاری انتخابات باشکوه بر مدار قانون و به استناد مواد 25 و 60 ...
◄ تقدیر استانداری و محیط زیست از بنادر و دریانوردی هرمزگان
بنادر و دریانوردی استان هرمزگان برای انتقال ترانسفرماتورهای( دستگاه مبدل برق) حاوی روغن بسیار سمی آسکارل (روغن نسوز و خنک کننده) به خارج از ایران و یکی از کشورهای اروپایی انجام گرفت که پس از طی شدن یک فرآیند زمانبر توسط یک شرکت صلاحیت دار عملیاتی شد. به دلیل نبود مراکز مناسب خدمات دهنده در داخل ایران، تحویل و نابود کردن این ماده آلاینده یکی از چالش های مهم سازمان حفاظت محیط زیست محسوب ...
مواد معدنی موجود در آب آشامیدنی فشار خون را کاهش می دهد
می کند تا از مواد غذایی، تقویت آب آشامیدنی با مواد معدنی مفید می تواند کمبود ها را جبران کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، فشار خون بالا باعث افزایش خونریزی دیواره های شریانی می شود. این وضعیت، می تواند به قلب آسیب برساند و خطر سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. در مطالعه ای که اخیرا روی افراد ساکن منطقه ساحلی بنگلادش صورت گرفته است مشخص شد که مصرف آب آشامیدنی شور ...
تحصیل 28 هزار دانشجوی غیرایرانی در دانشگاه های تحت پوشش وزارت علوم
...> مدیرکل امور دانشجویان غیر ایرانی سازمان امور دانشجویان افزود: در 10 سال گذشته به ویژه در طول 5 سال اخیر، انتقال دانش و فرآیندهای بین المللی شدن از سطح وزارتخانه و سطح ستادی به سطح دانشگاه ها و مدیران دانشگاهی اتفاق افتاده است. در مقوله بین المللی سازی به ابزار آن نیز اشاره داریم که یکی از بهترین ابزارهای بین المللی شدن جذب دانشجوی خارجی است. وی تصریح کرد: گام بعدی مورد انتظار این است ...
بخشی از کاغذ وارداتی در گمرک ها دپو شده است/ ارز مورد نیاز واردات کاغذ باید در اولویت بانک مرکزی قرار ...
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، افسانه محرابی ، مدیر کل دفتر صنایع نساجی، پوشاک و سلولزی، در خصوص التهابات پیش آمده در بازار کاغذ گفت: ارز مورد نیاز برای واردات و مواد اولیه تولید کاغذهای چاپ ، تحریر و روزنامه باید از سوی بانک مرکزی در اولویت ویژه قرار گیرد. در صورتی که فقط 27 درصد ثبت سفارشات تائید شده از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت از طرف بانک مرکزی گشایش اعتبار شده که از این مقدار نیز ...
ایجاد اشتغال بیشتر از تعهد توسط بهزیستی قزوین
اشاره به بخش مشارکت های مردمی بیان کرد: سال گذشته در بحث دولتی دو میلیارد و 172 میلیون تومان و در بخش غیردولتی سه میلیارد و 86 میلیون تومان جمع آوری داشتیم که 13 درصد رشد داشتیم. معاون مشارکت های مردمی بهزیستی استان تصریح کرد: هر ماه 300 بسته مواد غذایی بین جامعه هدف نیازمند توزیع می شود، همچنین هر ماه پنج کمک هزینه جهیزیه نیز به افراد واجد شرایط پرداخت می شود، حمایت از دانش آموزان و ...
افطاری شب هفتم ماه رمضان؛ کیک صفوف لبنانی
برش هایی ایجاد می کنند و آن را به صورت تکه تکه بر می دارند و صفوف به معنای خطوط است که همان خطوط برش روی کیک هستند. معمولا برای این کیک از آرد سمولینا استفاده می شود، اما من آرد ارزان قیمت ذرت را جایگزین سمولینا کردم. استفاده از سایر ادویه ها همانند انیس ستاره ای و یا هل آزاد است، اما من از هیچکدام استفاده نکردم. مواد لازم آرد ذرت خیلی ریز: 1 و 1/2 پیمانه آرد سفید گندم: 1/2 تا ...
استیصال دانش بنیان ها از خود تحریمی ها
یک کسب و کار دانش بنیان در هرمزگان می گوید: برای تولید فرآورده های مراقبت از پوست و موی طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر تحت نام یک برند ایرانی به ایران برگشتم، دشواری ها از زمان اقدام برای ثبت نشان تجاری که با رد شدن پی در پی اسامیِ کاملاً فارسی همراه بود آغاز شد. افروز زیرک زاده ادامه داد: در نهایت پس از یکسال و ارائه درخواست های مختلف و نیز چندین بار مراجعه حضوری، موفق به ثبت نام تجاری شدیم ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
لازم به ذکر است گیاه شناسان به افرادی که از خوردن سیر تنها به دلیل بوی آن اجتناب می کنند مصرف والک را پیشنهاد می کنند چرا که این دو گیاه از یک خانواده می باشند. جالب است بدانیم که گیاه سیر که بیشتر با آن آشنا هستیم با نام سیر خانگی و والک با نام سیر جنگلی معروف می باشد. باید در نظر داشت که تجزیه شیمیایی این دو گیاه نشان می دهد که سیر و والک از نظر مواد موثر شیمیایی بسیار ...
2 فوتی بر اثر مصرف الکل در اهر
کاملی از آسیب های موجود در جامعه داشته باشیم، تصریح کرد: در غیر این صورت نمی توانیم برنامه ریزی کامل و مؤثری برای مقابله با آسیب های مختلف اجتماعی همچون مصرف مواد الکلی داشته باشیم. مدیرکل امور اجتماعی استانداری آذربایجان شرقی با تأکید بر حساسیت نسبت به روند مصرف مشروبات الکلی گفت: متأسفانه در سال های گذشته، به موضوعاتی همچون مقابله با مصرف مواد مخدر، تمرکز شده و به موضوع مقابله با مصرف ...
آیین نامه اجرایی انتخابات شورایاری ها بررسی می شود
الگو و کاهش مصرف کیسه ها، ظروف و محصولات یکبار مصرف پلاستیکی و جایگزین کردن مواد قابل بازیافت غیر پلاستیکی در کلیه مراکز وابسته به شهرداری تهران و نیز انتخاب سه نفر از خبرگان و کارشناسان مسائل سالمندی موضوع بند پنجم ذیل ماده دوم مصوبه شهر دوستدار سالمند از دیگر دستورهای صدو چهل و یکمین جلسه شورای شهر تهران خواهد بود. پایان پیام/ 47 ...
5 ضرورت تولید تجهیزات مخابراتی در داخل کشور
پذیر نخواهد بود و در صورت سهل انگاری، تبعات جبران ناپذیری را بر کشور تحمیل می نماید. 4-فناورمحور بودن و نسبت اشتغال به سرمایه بالا صنعت تجهیزات مخابراتی، صنعتی با سطح فناوری بالا و دانش بنیان به حساب می آید که از ارزش افزوده بالایی برخوردار است. نسبت اشتغال به سرمایه این صنعت در مقایسه با صنایع محوری فعلی کشور نظیر پتروشیمی، فولاد و سیمان بالاتر است؛ به این معنا که با یک ...
حقایق باورنکردنی از حیوانات که تابحال نمی دانستید!
دنیای حیوانات چنان عجیب و پر رمز و راز است که شاید هیچوقت آنطور که باید به آن ها پی نبرید،اگر معلمان زیست شناسی به دانش آموزان درباره این حیوانات و عادات عجیب و غریبشان می گفتند، هیچکس سر کلاسشان غیبت نمی کرد. قرقی ها علف ها را به آتش می کشند تا جوندگان را مجبور کنند از سوراخ هایشان بیرون بیایند،باور کنید یا نه، پرندگان مسئول برخی آتش سوزی های گسترده در طبیعت هستند. جانورشناسان ...
کنکور 98/ کنکوری ها چگونه در زمان امتحانات نهایی دروس پایه را مطالعه کنند؟
...> سراج ادامه داد: به خانواده ها توصیه می شود کنکوری ها را به هیچ عنوان تحت فشار نگذارند چراکه آن ها در این دوران تحت استرس و فشار عصبی هستند و به هیچ عنوان نباید به آن ها تنش عصبی مازادی وارد کرد؛ محیط خانه باید محیطی آرام باشد، همچنین از نظر غذایی باید به کنکوری ها رسیدگی کردتا دچار کمبود مواد معدنی نشوند. وی یادآوری کرد: ذهن کنکوری ها تنها بایدا درگیر کنکور باشد، نباید به هیچ عنوان دنبال بهانه ای برای درس نخواندن باشند تا در این 50 روز باقی مانده تا کنکور باید از تک تک لحظه ها بهره ببرند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
تحصیل 28 هزار دانشجوی خارجی در دانشگاه های تحت پوشش وزارت علوم
تحصیل در آن است دانشجوی خارجی داریم. وی با بیان اینکه در حال حاضر اکثر متقاضیان دانشگاه های ایران از 15 کشور پیرامون هستند خاطرنشان کرد: خدمات تخصصی و فوق تخصصی آموزش عالی ایران به متقاضیان خارجی در 3 بخش پذیرش دانشجوی خارجی، طرح های مشترک تحقیقاتی و ارتباطات از طریق پارک های علم و فناوری و شرکت های دانش بنیان صورت می گیرد که در آموزش عالی به طور ویژه روی پذیرش دانشجویان تأکید داریم ...
