برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
از تامین کالاهای اساسی تا افزایش دو برابری حجم صادرات به کشورهای همسایه
سایت سراسری استان های ایرنا به عنوان ویترین 31 سایت استانی خبرگزاری جمهوری اسلامی روزانه به طور میانگین محل انتشار حدود 600 فرآورده خبری شامل خبر، گزارش، مصاحبه، میزگرد خبری، یادداشت، بسته تصویری و تحلیل است که شامگاه هر روز به منظور بهره برداری و آگاهی بیشتر مخاطبان در قالب بسته خبری 24 چکیده مهمترین آن ها منتشر می شود: سفر رییس دستگاه قضا به البرز حجت الاسلام سیدابراهیم رئیسی رییس قوه قضاییه امروز به همراه معاونان خود به استان البرز رفت و در جریان بازدید از زندان مرکزی این استان، پای صح ...
مد جدید گوشی های موبایل
تکه از بالای صفحه را ناقص کرده بودند و به خودشان افتخار می کردند. به گزارش جنوب ایران نیوز به نقل از فرارو؛ اگرچه امسال دوربین های پرنده مزاحم دیدن تصاویر و ویدئو ها نمی شوند، اما خیلی هم بدون عیب نیستند. اولین ایراد واضحی که می توان از آن ها گرفت نقش پررنگ شان در افزایش وزن گوشی ها تا نزدیک 200 گرم است. رسما قرار است یک پاره آجر همراه تان حمل کنید. ایراد دوم به احتمال خرابی های بیشتر ...
تأثیر آلودگی هوا بر جسم و روان ایرانیان
ریه یکی از نتایج این اتفاق است. ذرات معلق منجر به افت عملکرد مغز می شوند و تفکر، تمرکز و دقت را کند و گاهی هم با ایجاد اختلال بر سیستم اعصاب محیطی، عملکرد دست ها و پاها را ضعیف می کنند. در فرآیند تخریب قلب سهم قابل توجهی دارد. میان میانگین روزانه ذرات معلق در هوا و مرگ بر اثر سکته قلبی ارتباط مستقیمی وجود دارد. مواد آلاینده به عنوان عامل محیطی بر تولد نوزاد اوتیستیک تأثیرگذار است. احتمال تولد نوزاد ...
چرا گاهی رژیمِ اسموتی باعث چاقی می شود؟!
معنای کم کالری یا خو بودن اسموتی برای شما نیست. حتی اگر اسموتی های سبز نیز بدون رعایت نکات رژیمی استفاده کنید، می تواند باعث افزایش وزن شما شود. مهمترین نکته این است که بهتر است به جای خرید اسموتی های کارخانه ای، اسموتی های خانگی تهیه کنید چرا که اسموتی کارخانه ای ممکن است کالری ، قند و چربی ناخواسته ای را به شما تحمیل کند. زمان مصرف اسموتی ها نیز در کنار ترکیبات آن مهم است، گاهی اسموتی ...
APS-C یا فول فریم؛ خرید کدام یک هوشمندانه تر است؟
خود را برای میزان کیفیت تصویر دارند و قطعا بیشتر افراد نیز ترجیح می دهند لوازم عکاسی با وزن و اندازه ی کمتری حمل کنند. اما اندازه ی حسگر بستگی به کاربرد و نیاز عکاس دارد زیرا در غیر این صورت میزان عملکرد براساس اندازه ی حسگر یکسان است و تفاوت چندانی ندارد. هردو ویراستار قبول دارند که فول فریم به عنوان استاندارد پیش فرض در دنیای عکاسی پذیرفته شده است اما علت آن این است که آسان ترین و منطقی ...
با تغذیه سالم به رشد قدی کودکان کمک کنید
متخصص شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه بدن ما نیاز به 50 ریز مغذی و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد، گفت: بنابر عادت و ذائقه وعده های غذایی آنها تنها در چند خورش خلاصه می شود و خود را از سایر غذاهای دیگر محروم می کنند باید به منظور حفظ سلامتی به برخی نکات توجه داشته باشند. وی ادامه داد: بدن هر فرد به انرژی دریافتی حاصل از سوخت و ساز پروتئین نیاز دارد همچنین باید انرژی لازم را ...
خصوصی سازی خودروسازان تا پایان سال 99/ تجارت خارجی کشور از 63 میلیارد دلار گذشت
عدالت به نشانی www.samanese.ir مراجعه نمایند. در حال حاضر، برگه های عضویت سهامداری ملاک بهره مندی مشمولین طرح توزیع سهام عدالت ناست چرا که امکان دارد در فرآیند تکمیل، ثبت نام نهایی دارندگان این برگه ها انجام نشده باشد. برگه های سهام عدالت در حکم ورقه سهام نمی باشند، بلکه در حین ثبت نام به عنوان رسید به مشمولین سهام عدالت داده شده است. فعلا برگه ای تحت عنوان برگ سهامداری به مشمولین نهایی ...
شعار های زیر ساختی ، افتتاح و .. دیگر تکراری شده است/ سیل زدگان فراموش شده اند
.... تولد روستایی جدید بالاتر از رودخانه بر فراز تپه ایی تعداد 16 خانوار سیل زده چم خوشه به فاصله یک کیلومتری از رودخانه رام شده کشکان بعد از قبرستان با خرید زمین و اخذ مجوزهای لازم بنای روستایی بدون اسم را نهاده و ساختمان های نو با مصالح جدید دور از خروش احتمالی دوباره کشکان می سازند جاده دست ساز روستا امکان تردد ماشین در روزهای بارانی را سلب کرده ،برق رسانی به روستا انجام شده ...
هیچ پروژه ورزشی بدون مطالعه اجرا نمی شود/ اصلاح نگرش ورزشی با همکاری نهادها
مبتلا بوده و جمعیت دیابتی نیز افزایش قابل ملاحظه ای دارد و براساس آمارها افسردگی بین مردم شیوع پیدا کرده که خطر بزرگی است و 65 درصد جمعیت کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند. به گزارش ایسنا، معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزیر ورزش و جوانان با بیان اینکه ورزش همگانی حق الناس بوده و در قانون اساسی نیر ورزش برای همه توصیه شده که باید در گام دوم این نقیصه بزرگ را اصلاح کنیم، تصریح کرد: باید ...
مهمترین اخبار اقتصادی پنجشنبه 12 دی ماه 98| قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه
کشور به استثنای نفت خام، کوره ونفت سفید وهمچنین بدون صادرات از محل تجارت چمدانی بالغ بر یکصدو سه میلیون و587هزارتن وبه ارزش 31میلیارد و 902 میلیون دلار بوده است که در مقایسه با مدت زمان مشابه سال گذشته از حیث وزنی 18.5% رشد داشته است. همچنین میزان واردات کشور در این مدت به رقم 31میلیارد و836 میلیون دلار وبه وزن 24 میلیون و979 هزار تن رسیده است. پنج کشور مقصد صادرات کشور طی 9ماهه سال ...
محمد بنا: مرام و منش شهید صدرزاده به دلم نشست
بخورند و این تشخیص کادر فنی تیم آزاد بوده تا این کشتی گیران در این رقابت ها حضور یابند. وی ادامه داد: اما در مورد فرنگی کاران موضوع کاملا متفاوت است نفرات ما که سهمیه المپیک را نیز کسب کرده اند باید در سر وزن قانونی حاضر باشند و این مورد در حال حاضر برای فرنگی کاران ما مشکل ساز خواهد بود. ضمن اینکه در مسابقات المپیک 16 کشتی گیر حضور خواهند یافت و قرعه استراحتی وجو دارد. از طرفی اکثر کشتی ...
قطع سهمیه بنزین وانت بارهای بدون کارت هوشمند
شرایط اخذ کارت هوشمند راننده و ناوگان در دستور کار خود قرار داده است. وی افزود: در راستای این سیاست و سهمیه بندی بنزین مقرر شده از بهمن ماه سوخت وانت بارها بر اساس پیمایش به آن ها تعلق گیرد و بر اساس بارنامه محاسبه شده و میزان آن اختصاص یابد. پس رانندگان برای دریافت کارت هوشمند برای خود و ناوگان شان باید به ادارات راهداری استان ها و شهرستان ها مراجعه کرده و نسبت به دریافت این کارت اقدام ...
دست خالی اصلاح طلبان و حناچی را از کجا باید فهمید؟ +تصاویر
اجرایی پایتخت، شهردار تهران اعلام کرد که تا پایان سال جاری علاوه بر افتتاح هر ماه یک ایستگاه مترو، پروژه زیرگذر استاد معین، زیرگذر گیشا و مجموعه فرهنگی رازی نیز افتتاح خواهد شد. شهرداری تهران در زمان اصلاحات در حالی به افتتاح ایستگاه به ایستگاه مترو تهران اقدام می کند و حتی دیده شده که این افتتاحیه ها به میدانگاه نیز کشیده شده است که در دوره گذشته شهرداری تهران وزن افتتاحیه ها بیشتر بود ...
اندازه گیری شاخص های تناسب اندام با اپلیکیشن مانکن
... شمارش کالری مصرفی روزانه و مدیریت بر سوخت و ساز بدن روشی تایید شده برای دستیابی به وزن مناسب است. در مانکن با استفاده از بانک اطلاعاتی غنی و رابط کاربری روان سعی شده که به ساده ترین و دقیق ترین شکل ممکن از کالری های دریافتی خود اطلاع پیدا کنید و کالری روزانه خود را در راستای رسیدن به هدف مدیریت کنید. هدف گذاری هدف وزنی خودتون رو از اهداف پیشنهادی مانکن یا انتخاب شخصی ...
قیمت احتمالی و مشخصات فنی چری اکسید / EXEED در ایران
شود تا با ترکیب موتور بنزینی 1/5 لیتری توربوشارژ با قوای محرک برقی، مجموع قدرت 260 اسب بخار تولید کند. نسخه ی نهایی، سرعت گیری صفر تا 100 کیلومتربرساعت در حدود 6 ثانیه و میانگین مصرف سوخت 1/8 لیتر در 100 کیلومتر خواهد داشت. همچنین مدیران چری چین ادعا می کنند اکسید TX پلاگین هیبرید می تواند بدون استفاده از بنزین و با تکیه بر باتری ها، مسافت 70 کیلومتر را با قابلیت رسیدن به نهایت سرعت 120 کیلومتر ...
دلایل اهمیت رزمایش مرکب دریایی ایران از دیدگاه کارشناسان نظامی
کشور ها دوچندان شد. گلوگاه اصلی آب های منطقه دیگر در دست آمریکا نیست عوض حیدرپور با بیان اینکه ائتلاف های ضدایرانی آمریکا در سالیان گذشته همواره با شکست روبرو شده است، عنوان کرد: تجربه نشان داده است که اقدامات به اصطلاح امنیت آفرین آمریکا نظیر تشکیل ائتلاف دریایی در منطقه خلیج فارس یا آوردن ناو هواپیمابر به آب های منطقه، در مقام عمل نتوانسته است امنیت ساز باشد. عضو ...
غم نامه ای برای قهرمان بوکسی که کول بری می کند
به صورت جدی و حرفه ای آغاز کردم. هنوز دو ماه از فعالیتم در رشته بوکس نگذشته بود که موفق شدم در مسابقات استانی عنوان قهرمانی را کسب کنم. با حمایت مسئولان ورزش استان کردستان یک سال بعد موفق شدم در مسابقات قهرمانی کشور شرکت کنم. در این مسابقات دو نفر از حریفانم را پر قدرت شکست دادم، اما در ادامه مبارزه مقابل حریفم از ناحیه ابرو به شدت مصدوم شدم و با صلاحدید پزشکان دیگر اجازه مبارزه کردن پیدا نکردم ...
چگونه انحراف انگشت شست پا را درمان کنیم؟
مفصل شست و سایر مفاصل در پا و آزادسازی بافت های نرم در این موضع را به بیمار آموزش می دهد. او تصریح کرد: استفاده از سوزن خشک که گاهی اوقات بنا به صلاحدید فیزیوتراپیست با تحریکات الکتریکی همراه می شود هم یکی از روش های جدید در ایجاد توازن میان عضلات، کاهش درد و التهاب و اصلاح بدشکلی مفصل شست پاست. در بخش فیزیوتراپی هم تمرین های تقویت عضلات بیرونی مفصل شست پا با استفاده از ابزار هایی ساده ...
کولبری در کردستان تا دستکش طلایی تیم ملی
روستا به شهر تغییر نام داد، حداقل ها برای یک زندگی ساده روستایی در دسترس نیست . در میان خانواده های 11 نفره، جوانی زندگی می کند که یکی دو روزی است به دلیل شغل و فعالیت های ورزشی اش چهره شده است و این روزها همگان نام مهدی خسروی بازیکن ملی پوش بوکس ایران را شنیده اند و وی را می شناسند . پدر مهدی خسروی که این روزها به دلیل مشکلات بدنی بیشتر در خانه است، قبل از این نیروی خدماتی آموزش ...
حمایت از سازندگان ساختمان پایدار با اعطای یارانه انرژی/ پرداخت یارانه معیشتی ازمحل افزایش قیمت سوخت ...
را سر می دهند و به خوبی درباره آن تبلیغ می کنند، اما در وهله عمل در آنجایی که باید قوانین را صادر و یا اصول را رعایت کنند، عقب می کشند. وی در ادامه عنوان کرد: به طور مثال در مبحث 19 که به عنوان یکی از الزامات قانونی در بحش عایق کاری ساختمان مطرح شده، هنوز به طور کامل رعایت نشده است. این در حالی است که در کشوری مثل چین در مقطعی فعالیت ساخت و ساز را به طور کامل متوقف و منحل کردند و اعلام ...
اجرای ارزان سقف با ورق گالوانیزه
سقف می باشد و با استفاده از ورق گالوانیزه ذوزنقه ای اجرا می شود. این نوع سقف بدون نیاز به قالب بندی و تنها با تکیه دادن و پرچ ورق گالوانیزه بر روی تیرها ساخته می شود که ضمن اجرای آن با سرعت بالا، از وزن کم و مقاومت بالایی هم برخوردار است. وزن کم این نوع سقف ها از آن جهت مزیت است که موجب سبک سازی ساختمان می شده و تاثیر بسزایی در بالا بردن مقاومت ساختمان در برابر زمین لرزه دارد. این سقف ...
جلو مُد کم فروشی را بگیرید
دو روز پیش خبری در رسانه ها مخابره شد که هایپر ها کاسبی خرده فروشی را با تبلیغات غیر واقعی کساد کرده اند و در این وانفسای کاهش قدرت خرید و کاهش شدید تقاضای کالا های دوام دار، رئیس اتحادیه مربوط پیگیر قانونی تبلیغات غیر قانونی این فروشگاه های بزرگ است. هنوز از خواندن این خبر زمانی نگذشته بود که توسط یکی از دوستانم در توئیتر تصاویری از کاهش وزن برخی بسته های شکلات برند ب برای حفظ قیمت ...
افزایش قیمت مسکن دروغ است
در شرایطی چند روز پیش گزارشی در خروجی بانک مرکزی قرار گرفت که بازار مسکن تهران در آذرماه با رشد 135 درصدی معاملات و بیش از 8 درصدی قیمت مواجه شده است، رؤسای اتحادیه مشاوران املاک کشوری و تهران این موضوع را تکذیب کردند و گفتند بازار سیاسی شده است و این گزارش ها با واقعیت های بازار انطباق ندارد، از سوی دیگر نیز رئیس پیشین کانون صرافان با اشاره به اینکه اگر قیمت ارز در یک بازه زمانی معقول روند رو به رشد داشته باشد، منطقی است، ولی وقتی ...
ژاکتی که با نور خورشید شارژ می شود
ژاکت پاسخگو است ، ساده ترین کار این است که به یک اتاق تاریک بروید و فوراً درخشان شدن را خواهید دید. پارچه ژاکت چنان سرعتی واکنش نشان می دهد که شما می توانید فناوری ژاکت را در لحظه مشاهده کنید ، اما هرچه اتاقی که شما در آن قرار دارید تاریک تر باشد ، درخشش روشن تر خواهد شد. ژاکت خورشیدی شما می تواند به طور طبیعی در اثر تابش نور خورشید ، سوخت خود را تامین کند. بنابراین یکی از ساده ترین راه ...
ذره بین فارس من | دغدغه ها پیرامون بودجه99 / مردم نگران فروش اموال دولت اند
ترجیح دهی واقعا نوبر است! محسن بیگلری، نماینده مردم سقز و بانه در مجلس شورای اسلامی با غیبت در جلسه رای گیری، وزن مخالفان را در رقابت میلی متری برای تصویب کلیات لایحه بودجه، کاهش داد و زمینه ساز پیروزی موافقان در جلسه رای گیری بود. حالا جمعی از مخاطبان فارس من از 5دی با ایجاد کمپین چرا نماینده استان کردستان در جلسه کمیسیون تلفیق بودجه غایب بود؟ گریبان آقای نماینده ی غایب را گرفته اند و به دنبال ...
قند، این شیرینِ تلخ
بیان ساده تر، هزینه اصلی که دیابت به یک جامعه و کشور تحمیل می کند، ناشی از عوارض این بیماری است. ما در گام نخست باید بتوانیم تا حد امکان جلوی شیوع این بیماری را بگیریم و در گام بعد از عوارض بعد از شیوع جلوگیری کنیم. ارث و اضافه وزن نخستین عوامل زمینه ای ابتلا به دیابت پیشگیری بهتر از درمان است؛ این یک اصل سلامت است و استثنا نمی شناسد، بنابراین کار اصلی در زمینه دیابت هم ...
آنچه باید از انتخاب جواهرات بدانید
...> انتخاب جواهرات بر اساس لباس جواهرات شما باید با لباس هایتان همخوانی داشته باشند تا بر جذابیت استایل شما بیفزایند. با لباس های رنگارنگ با طرح های شلوغ، جواهرات ساده و کم حجم را انتخاب کنید. با لباس های ساده و بدون طرح، می توان از جواهرات خلاقانه و نامتعارف استفاده کرد. اگر لباس شما دارای سنگدوزی، منجوق و پولک دوزی است، به سراغ جواهرات ساده تر بروید، مثلاً یک جفت گوشواره میخی یا حلقه ای ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی از افزایش باروری تا کاهش وزن
به اندازه سایر سبزیجات چشمگیر نیست، اما می توانند بدون سرکوب میزان کالری روزانه شما به کاهش اشتهای شما کمک کنند. 4. تقویت تراکم استخوان ها انواع مواد معدنی وجود دارد که در کدو حلوایی یافت می شوند، و آن ها را به عنوان مؤلفه مهم در تقویت تراکم استخوان ها تبدیل می کند. این شامل مقادیر خوبی از مس، فسفر، آهن و منیزیم می شود. 5. سلامت قلب این میوه حاوی مقادیر زیادی آنتی ...
روباه ها در حال نوشتن قوانینی برای مرغدانی سبز جدیدند!
به گزارش پایداری ملی به نقل از خبرگزاری فارس: آب و هوا. پدیده ای که اکنون باید به آن اندیشید. ابرشرکت ها و ابرمیلیاردرهای زیادی در طول چند دهه اخیر پشت جهانی سازی اقتصاد جهان قرار داشته اند که تنها به فکر منافع و کاستن از هزینه های خود بوده اند، کسانی که چنین لطمات سنگینی را هم در جهان صنعتی و هم در اقتصادهای توسعه نیافته در آفریقا، آسیا، آمریکای لاتین به محیط زیست ما وارد آورده اند. آنها اکنون در حال هدایت حامیان جنبش مردمی کربن زدایی از سوئد و آلمان ...
حضرت زینب(س)؛ سمبل عقلانیت، مدیریت و استقامت
...: زندگی حضرت زینب کبری(س) مشهور به عقیله بنی هاشم نه تنها برای مسلمانان که برای کل مردم جهان سمبل عقلانیت، مدیریت و استقامت است. حضرت زینب، قهرمان و حماسه ساز کربلا، سومین فرزند مکتب علوی، یادگار امام علی(ع) و حضرت فاطمه(س) پنجم جمادی الاولی سال پنجم هجری مطابق با 627 میلادی یا در سال ششم هجرت در شهر مدینه به دنیا آمد و زینب بخش خانه اهل بیت عصمت و طهارت(ع) و تاریخ اسلام شد. ...