سیستم ایمنی بدن و توصیه های برای تقویت آن
سایر منابع:
سایر خبرها
آمار مبتلایان به کووید 19 نویدبخش کنترل اپیدمی است/گسترش بیماری تا نیمه فروردین 99
فردی آن ها را دقیق انجام دهند تا با گزارشات دقیق، از میزان رعب و وحشت در جامعه کاسته شده و ضمن تحقق استراتژی های سازمان بهداشت جهانی (محدود کردن تماس انسان با انسان)، دید جامع تری از اپیدمی ایجاد می شود و در پی آن با ردگیری فعال موارد تماس، موارد انتقال ثانویه (به خصوص در کارکنان نظام سلامت) به حداقل می رسد. وی با تأکید بر شناسایی، جداسازی و مراقبت زودرس، گفت: زودرس بودن در اینجا مهم است ...
تازه ترین پرسش و پاسخهای ضروری پیرامون ویروس کرونا
...، فرش و یا سایر سطوح نرم زنده بماند؟ روی سطوح سخت چطور؟ هنوز شواهدی مبنی بر اینکه COVID-19 بتواند از سطوح نرم مانند پارچه یا فرش به انسان منتقل شود وجود ندارد. چیزی که تا حدود زیادی از آن اطمینان داریم این است که ویروس جدید کرونا می تواند روی سطوحی که مکررا لمس می شوند، مانند دستگیره ی در، وجود داشته باشد و اطلاعات اولیه حاکی از آن هستند که ذرات ویروس می توانند دو ساعت تا نُه ...
در ایام خانه نشینی کرونایی چه کار کنیم؟
مردم را می کشد، گفت: متاسفانه اقدامات زمینه سازی ذهنی برای این ویروس انجام نشده بود و فقط می گفتند که کرونا در ایران نیست، اما به یکباره اعلام شد که چند نفر در قم فوت کردند و این موضوع استرس و اضطراب زیادی را در مردم ایجاد کرد. وی اضطراب و استرس را جزو ذاتی ورود ناگهانی این ویروس به کشور دانست و افزود: درصدی از وجود اضطراب در افراد خوب است، چراکه باعث رعایت اقدامات بهداشتی و خود مراقبتی ...
پادوانی: قهرمانی پرسپولیس هنوز قطعی نیست/ استقلال می تواند این اختلاف 10 امتیازی را جبران کند
باورتان نشود روزی 12، 13 ساعت در حال انجام تمرینات فیزیوتراپی هستم. شرایطم نسبت به گذشته خیلی بهتر شده است. در این مدتی که در کشورتان در حال درمان هستید از استقلالی ها کسی با شما تماس گرفت؟ در چند ماه اول استقلالی ها خیلی پیگیرم بودند اما حالا تماس ها و پیگیری ها کمتر شده است. البته دلخوری هم از این بابت ندارم زیرا انسان ها آنقدر درگیری دارند که وقت نمی کنند به کارهای دیگر برسند ...
کارشکنی بانک ها در اعطای وام ازدواج / آیا ضامن های وام ازدواج در سال آینده افزایش پیدا می کند؟
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: بانک های عامل مدت هاست که برای اعطای وام ازدواج به زوجین موانع زیادی را ایجاد می کنند. به گزارش بانک مرد به نقل از جوان، امروزه مسئله ازدواج در زندگی فردی و اجتماعی انسان ها نقش بسزایی دارد و یک ازدواج موفق نیازمند یک پشتوانه مالی جدی و محکم است که دولت ها می توانند در این زمینه ایفای نقش کنند. اما سوال اینجاست که دولت ها چگونه می توانند برای ...
آمادگی جنوب کرمان برای مبارزه با هجوم احتمالی ملخ ها
سطح 150 هزار هکتار انجام شد. سعید برخوری رییس سازمان جهاد کشاورزی جنوب کرمان با بیان اینکه ما تا کنون جزو مناطق موفق در بحث مبارزه با ملخ ها بوده ایم، اظهار داشت: هم اکنون دیده بان ها آماده و در حال ردیابی هستند ولی تا این لحظه هیچ گونه ریزش ملخی مشاهده نشده و در صورت روئیت ملخ ها، عملیات مبارزه با تمام توان آغاز می شود. وی تصریح کرد: در حال حاضر استان های خوزستان، بوشهر و ...
غفوری فرد: پیروز انتخابات 1400 یک اصولگراست /قالیباف رئیس مجلس می شود
.... توجه کنید که بعد از گذشت یک ماه از شیوع کرونا، آماری که داده می شود حدود 70 نفر است. بزرگ کردن این مسائل اگر بر روحیه مردم تاثیر منفی نداشته باشد قدرت بدن را کاهش می دهد. اگر فردی با شادی و نشاط با بیماری رو به رو شود قاعدتا بهتر می تواند با آن مقابله کند تا با روحیه ترس و ناامیدی. بنابراین این موضوع هم در انتخابات و هم بعد از انتخابات تاثیر داشت. الان که انتخابات گذشته است اما حداقل ...
زنان باردار مراقب کرونا ویروس باشند
...> بیرانوند با اشاره به این که دوره کمون این ویروس یعنی از زمانی که این ویروس وارد بدن می شود تا ظاهر شدن علایم 14 روز است و علامت این ویروس نیز تا یک ماه وجود دارد، اضافه کرد: احتمال این که فرد مبتلا خوب شود، 80 درصد است اما در زنان باردار با توجه به پایین بودن مقاومت بدنی امکان بهبودی آن ها کمتر از افراد عادی است. این متخصص زنان و زایمان افزود: زنان باردار هنگام انجام تصویربرداری و سونوگرافی ...
آثار اجتماعی کرونا در زندگی مردم/تبعات روانی بیماری را جدی بگیریم
ناکارآمد مواجه هستیم به طوری که فکر کارآمد این است که با انجام اقدامات پیشگیرانه مانند شستن دست ها و غیره زندگی خود را ادامه می دهیم و ناامید نیستیم. فکر ناکارآمد این گونه است که با انجام موارد پیشگیرانه استرس داشته و دچار افکار وسواس گونه می شویم که این خود باعث می شود به صورت ناخودآگاه و خودکار، علامت اضطراب و وسواس به صورت جدی خود را نشان دهد و سیستم ایمنی بدن را پایین بیاورد. استرس را ...
گروه های پرخطر در برابر ویروس کرونا را بشناسید
بهداشتی را بسیار جدی بگیرند. میرهاشمی با بیان اینکه سالمندی معمولا با بروز بیماری های متعددی از جمله بیماری های زمینه ای تنفسی همراه است، گفت: کسانی که به مدت طولانی از سیگار و قلیان استفاده کرده اند، همچنین افرادی که بر حسب نوع شغل شان دچار بیماری های ریوی شده اند، بیماران قلبی، افراد دیابتی و کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند که ایمنی بدن شان را ضعیف می کند به ویژه کورتن، بیش از سایر ...
استانیسلاوسکی در پی کشف احساسات واقعی انسان بود
اصلی زندگی دست یابند استانیسلاوسکی در پی کشف و به نمایش گذاشتن احساسات واقعی انسان بود. در جایی از این یادداشت می خوانیم که به گفته استانیسلاوسکی این اصول باید با توجه به شرایط زمانی و مکانی و نیازهای مادی و روحی مورد بررسی قرار گیرند. حالت ذهنی هنرپیشه، یکی از بزرگ ترین موانع او دیوید مگارشک نیز بر سیستم بازیگری استانیسلاوسکی نقدی نوشته که در این کتاب و در 15 بخش آمده است. مگارشک ...
یارانه 27 هزار میلیارد تومانی دولت برای واردات روغن و دانه های روغنی
به گزارش مقاومتی نیوز روغن ها و چربی ها پس ازکربوهیدرات ها به عنوان دومین منبع انرژی در تغذیه انسان، از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. به طور کلی روغن های مورد نیاز انسان از 17 منبع گیاهی و 4 منبع حیوانی به دست می آیند که در رژیم غذایی به دو شکل جداگانه چربی آشکار و پنهان، مصرف می شوند. بررسی های وسیعی در مورد اثر و نقش چربی ها بر سلامت انسان صورت گرفته است و تمامی نتایج این تحقیقات ...
فوت و فن های پخت عدسی؛ برای این روزها که خانه نشین شده ایم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا خانه نشینی به خاطر کرونا هرچند سختی هایی دارد و اضطراب و استرس زیادی را هم به همراه دارد اما می تواند به ما کمک کند تا بدن خود را در مقابل این ویروس مقاوم کنیم. یکی از ساده ترین این راه ها هم بعد از استراحت، خوردن غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین است. یکی از این غذاها عدسی است که هم سریع درست می شود هم ویتامین ها و پروتئین هایی که دارد برای ما مقوی و مغذی است ...
بهترین الگوی غذایی برای مبارزه با کرونا
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران اصلاح الگوی غذایی یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی یا عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ویروس کرونا است. زمانی که سیستم ایمنی بدن به اندازه کافی قوی باشد، می تواند در برابر انواع ویروس ها و عوامل عفونی به خوبی مقابله کند. به همین دلیل افرادی با سیستم دفاعی ضعیف تر، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از کرونا قرار می ...
ضدعفونی کننده قوی برای تمیز کردن صفحه کلید رایانه
از کارکنان به بیماران منتقل شود. میکروارگانیسم های آلوده کننده اتاق ها و تجهیزات بیمارستانی به رغم ضدعفونی کردن به مدت طولانی در محیط پایدار می مانند. الکل به عنوان یک ضدعفونی کننده مناسب به دلیل کمترین خاصیت تحریک کنندگی بدن و قابلیت بکارگیری برای سطوح سخت وسایل پزشکی و پوست بدن توصیه شده است". نویسندگان این مقاله می گویند: "این مطالعه برای نخستین بار در شهر سمنان انجام شده و هدف از ...
اختلال مو کنی، علل و درمان آن
علائم اختلال مو کنی: - کندن مداوم مو، به خصوص از سر، ابرو و مژه ها، ولی می تواند شامل دیگر نقاط بدن هم شود و در دوره های مختلف موهای قسمت های متفاوتی کنده شود. - حس تنش بی اندازه قبل از کندن مو یا در زمان سعی برای جلوگیری از کندن مو - حس لذت یا آسایش بعد از کندن مو - نبود قابل توجه مو، مثل نقاط کچلی روی سر و نبود مو در دیگر بخش های بدن مثل مژه ها و ابروها - تمایل به نوع ...
بهبود یافتگان بیماری کرونا دوباره مبتلا می شوند؟
سلولی ندارند و نمی توانند فعالیت های حیاتی خود را با توجه به توان این اندامک ها مانند میتوکندری و ریبوزوم انجام دهند و به عبارتی متابولیسم و تولید مثل مستقل ندارند. همچنین ویروس ها، اندامک های درون سلولی ندارند و با عنوان انگل های اجباری درون سلولی شناخته می شوند. نحوه فعالیت ویروس ها چگونه است؟ ویروس ها حتماً باید وارد بدن میزبان شوند و از بدن میزبان و اندامک های آن، برای ...
چگونه زنجیره انتقال بیماری کرونا را متوقف کنیم
رسانی شده است اما نکته قابل توجه اینکه شروع بیماری کرونا ویروس تدریجی است خیلی از علائم در کرونا علائم ویروس های معمول مانند ابریزش بینی و گلو درد ندارد و بیشتر بیماران از سرفه آزار دهنده و تنگی نفس شکایت دارند. محافظت های فردی در محیط خانه او گفت: افراد با مشاهده افراد بیمار باید اقداماتی هم در منازل و هم در مراکز درمانی انجام دهند. به گفته رییس بیمارستان گلستان 140 ...
7 راه برای بهبود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
؛ وقتی استرس داریم مغز کورتیزول بیشتری تولید می کند و بدن را برای مواقع اضطراری آماده می کند. اما در حالی که این کار را انجام می دهد، سیستم ایمنی بدن ما را نیز ضعیف می کند؛ تمرینات آرامشی مانند یوگا یا مدیتیشن و به طور کلی تفکر مثبت می تواند به کاهش استرس منجر شود. مطالعات نشان داده اند که استرس مزمن می تواند سیستم دفاعی بدن انسان را تضعیف کند؛ تا حد امکان از استرس پرهیز کرده و اقدامات ...
مدافعان سلامت از دفاع مقدس تا امروز
به گزارش ایسنا، ماهیت ویروس کرونا مانند سایر بیماری ها قابلیت همزیستی با بدن را ندارد و برای شکستش باید با هر امکاناتی که شده به جنگ آن برویم. سربازان خط مقدم این جنگ در حقیقت کادر درمانی هستند که می توان به آنها لقب لشکرسفیدپوش را داد. ویروس کرونا سبک زندگی مردم را دگرگون کرده است. خوب یا بد، اکنون زیستن استریلیزه، بخش جدایی ناپذیری از زندگی انسان ها شده است و در آینده از آن به عنوان ...
آفت زدگی نظام توزیع تجهیزات مقابله با کرونا/ قیمت تمام شده ماسک اعلام شد
...؛ از جمله این اقلام می توان به ماسک های بهداشتی اشاره کرد. علی رغم تاکید پزشکان و مسئولان بر این که استفاده از ماسک های بهداشتی اثر چندانی بر کنترل این بیماری نمی گذارد اما استقبال از آن کماکان ادامه دارد. بنا بر اعلام پزشکان این ماسک ها برای مقابله با ویروس ها طراحی نشده و نمی تواند مانع از ورود ویروس کرونا به بدن شده و حتی استفاده نادرست از آن می تواند شما را بیش از گذشته در معرض ...
تعداد مبتلایان بیماری کرونا در تفرش کم است/ایجاد ایست و بازرسی در مبادی ورودی شهر تفرش
...، نظامی، هلال احمر و شبکه بهداشت و درمان ایجاد شده است. رئیس شبکه بهداشت تفرش ادامه داد: در این ایست بازرسی، افرادی که دارای علائم بیماری نظیر دمای بدن بالا، عرق ریزش، تنگی نفس و... باشند بنا به دستور و مجوزهای موجود، این افراد قرنطینه می شوند. دالوندی با بیان این مطلب که ترس و اضطراب ناشی از بیماری خطرناکتر از خود کرونا است، یادآور شد: متاسفانه برخی از افراد ناآگاه ...
جان خویش را در زلال نیایش بشوییم
بی دلیل را که برداشته ای زمین بگذاری و به واسطه نیایش به اصل خود برگردی به رهایی خواهی رسید. به تعبیر حافظ: بر آستان جانان گر سر توان نهادن/ گلبانگ سربلندی بر آسمان توان زد اگر انسان بتواند سر بر آستان جانان بگذارد و سر را که سرچشمه بافت و تراش بار محاسبه ها و غم و حسرت هاست در آستان جانان بی سر کند؛ یعنی که به حضور در آستان جانان برسد و آن خود کاذب را در آستان جانان از دست دهد در آن صورت به آن ...
علیرغم همه قول های داده شده: کمبود ماسک، دستکش و مواد ضدعفونی مردم را آزار می دهد
مبدا استان های آلوده به هرمزگان شده است. با توجه به دوره دو هفته ای مخفی بودن ویروس در بدن افراد ناقل لازم است این موضوع با حساسیت بیشتری دنبال شود و معاینه ظاهری مسافرین برای اطمینان از سلامت آنان کافی نیست. در پایان این نشست، دکتر همتی استاندار هرمزگان با تشریح آخرین اقدامات انجام شده در راستای مبارزه با کرونا، قول مساعد داد تا ظرف چند روز آینده ماسک، دستکش و مواد ضدعفونی مورد نیاز تأمین گردد. ...
با بیماران مبتلا به ویروس کرونا چگونه رفتار کنیم؟
آنفلوآنزا از کرونا خطرناک تر است و حتی آمار کشته های آن در دنیا بالاتر است، باز هم مردم جنبه احتیاط را فراموش نکرده اند و سعی می کنند تا حد امکان از حضور در جامعه خودداری کنند. از اقداماتی که باید انجام داد تا مبتلا به کروناویروس نشویم، بار ها گفته شده و این بار شاید بهتر باشد یاد بگیریم با بیماران مبتلا به این ویروس چگونه رفتار کنیم. مراقب بیماران خاموش باشید این ویروس که ...
تزریق چربی به صورت؛ آن چه باید بدانید
و مقداری از چربی توسط بدن جذب خواهد شد، بشود. این کار باعث می شود سلول های سالم بتوانند تامین خون را به اندازه کافی انجام داده و در صورت همیشگی بشوند. تقریبا شش ماه بعد از عمل، چربی که باقی می ماند باید نسبتا دائمی بوده و بهبودی ماندگار حاصل شود. ایمپلنت های صورت از چه ساخته می شوند؟ ایمپلنت های صورت انواع متعددی دارند، اما متداول ترین موادی که برای ایمپلنت های صورت استفاده ...
کرونا در کمین همه است/ از منزل خارج نشویم
واگیری کرونا ویروس بسیار بالاتر از آنفلوانزای H1N1 است اما با رعایت چند نکته می توان از آن پیشگیری کرد، گفت: تقویت ایمنی بدن با تغذیه کافی، ورزش منظم و ملایم، مصرف میوه و گوجه و سبزی که خوب شسته شده(حتی با مایع ظرفشویی) و رعایت فاصله یک متر از اطرافیان و داشتن حداقل فاصله دو متر با افراد سرماخورده از جمله مواردی است که باید در راستای پیشگیری از ابتلا به کرونا انجام بدهیم. جعفری اظهار کرد ...
خادمان مدیریت شهری در خط مقدم مقابله با کروناویروس/بسیج امکانات و نیروها برای رفع آلودگی از شهر
در شهر ووهان چین در بین مردم شیوع پیدا کرد. تصور بر این است که کرونا ویروس از بدن خفاش به بدن حیوانی به اسم گربه زباد منتقل و از آن به انسان منتقل شده است. موارد این بیماری عمدتاً در چین است اما به جز آن، کشورهایی چون تایلند، ژاپن، کره جنوبی، تایوان، استرالیا، امریکا و ایران هم درگیر آن هستند. ووهان، مرکز این ویروس شهری با 9 میلیون نفر جمعیت است که با شیوع این بیماری فرودگاه ...
هفت نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
.../ خستگی یکی از شایع ترین نشانه های ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمی شود. گاهی ممکن است مشکلاتی در بدن مان ایجاد شوند که خیلی از ما نمی دانیم از کمبود ویتامین ناشی شده اند. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد 7 نشانه ی کمبود ویتامین و منابع غذایی تأمین کننده ی ویتامین های ضروری بدن بیشتر بدانیم. 1. دردهای عضلانی ...