سایر منابع:
سایر خبرها
مرهمی بر استرس های کرونایی
هنرهای نهفته خود افتادم اینکه می توانم از این فرصت استفاده کرده غذاهای متنوع تر درست کنم، کتاب مطالعه کنم، داستان بنویسم یا نقاشی بکشم تا اینگونه از فکر کرونا خلاص شوم. مشاوران آموزش دیده برای کاهش اضطراب کرونا مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی با اشاره به فعالیت خط 1480 به عنوان مشاوره تلفنی رایگان در استان اظهار داشت: این سامانه از ساعت 8 تا 20 هر روز خدمات مشاوره ای و روانشناختی ...
مشاوران آموزش دیده بهزیستی آماده ارائه ی خدمات برای کاهش اضطراب ناشی از ویروس کرونا می باشند
واقعی یا ذهنی باشد، استرسی به جامعه وارد کرده که می تواند سیکل معیوب را در مقابله با این ویروس ایجاد کند. دکترای روانشناختی بالینی با تاکید بر اینکه استرس باعث کاهش سطح ایمنی بدن می شود ادامه داد: این موضوع بدن را برای ابتلا و نفوذ ویروس کرونا مستعد می کند لذا سازمان بهزیستی در این موقعیت خاص، آموزش هایی به مشاوران خود داده تا به مردم مشاوره کاهش استرس دهند. وی افزایش ضربان قلب ...
تشکیل کمیته مقابله با اضطراب کرونا/روان شناسان مشاوره می دهند
. حاتمی از تشکیل کمیته مقابله با استرس و اضطراب کرونا در سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور خبر داد و افزود: چند فعالیت را در دستور کار خود قرار دادیم، ابتدا اینکه مردم بتوانند با روان شناسان و مشاوران به صورت حضوری و تلفنی یا مجازی صحبت کنند. همچنین با تشکیل گروه هایی در واتس اپ ، روان شناسان و مشاوران را به فعالیت و تدوین بسته های آموزشی و اعلام نظر دعوت کردیم. وی تصریح ...
گزارش تصویری | ارائه خدمات مشاوره ای خط مشاوره تلفنی 1480 بهزیستی استان خوزستان
انجام خدمات مشاوره ای توسط روانشناسان و مشاوران مرکز مشاوره تلفنی 1480 بهزیستی استان خوزستان به عموم مردم به منظور ارتقا سطح سلامت روان جامعه و مدیریت و کاهش استرس و اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا از 8صبح الی20 شب همه روزه حتی ایام تعطیل.
کرونا را جدی بگیریم
داده ایم. به غیر از این هزار مرکز که در اختیار سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور هستند، آماده اند خدمات خود را در اختیار شهروندان قرار دهند، همچنین اسامی 96 روان شناس و مشاور که عمدتا اعضا هیات علمی و عضو کمیسیون های تخصصی سازمان هستند را در اختیار شبکههای صدا و سیما قرار دادهایم تا در صورت لزوم جهت شیوههای کاهش استرس و اضطراب به رسانه ملی کمک کنند. وی ادامه داد: روان شناسان و مشاوران سراسر ...
افراد تفکر نقادانه نسبت به اطلاعات دریافتی با موضوع کرونا داشته باشند
هم گفت: روانشناسان و مشاوران در سطح شهر بندرعباس و دیگر شهرهای استان نیز آمادگی ارائه خدمات مشاوره ای و روانشناختی را دارند و از آنجا که توصیه به ماندن در منزل شده مرکز مشاوره دانشگاه هرمزگان خدمات مشاوره ای به صورت آنلاین و بر خط ارائه می دهد. وی ادامه داد: البته در مواردی که مردم عزیز نیاز به مشاوره حضوری داشته باشند می توانند با رعایت اقدام های پیشگیرانه به مرکز مشاوره مراجعه کنند و ...
نحوه جستجوی درمان بیماران کرونا در بیمارستان ها را در ویکی آنا بخوانید
رفاه اجتماعی محمد شریعتمداری وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد جهت کاهش استرس و اضطراب هموطنان از بیماری کرونا و کاهش خروج مردم از منزل، سامانه تلفنی 1480 سازمان بهزیستی همه روزه از ساعت 8 تا 20 به صورت رایگان مشاوره روانشناسی می دهد. سامانه تهران من در سامانه ثبت درخواست های مردمی 137 به تهران من افزوده شده که خدماتی را در جهت پیشگیری از شیوع بیشتر کرونا به ...
مشاوره تلفنی آستان قدس برای کاهش اضطراب کرونا
دکتر محسن اصغری نکاح در گفت وگو با ایسنا، در خصوص راه اندازی سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا، اظهار کرد: از بدو بروز مساله کرونا، مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی یک کارگروه تخصصی بهداشت روان در گذر کرونا را تشکیل و چند فعالیت انجام داد که چالش های روانشناسی و بهداشت روانی پیش روی جامعه و راهکارهایی که باید برای آن داشته باشند را بررسی کرد. وی با بیان اینکه در این کارگروه به تولید کلیپ ...
با زندگی شاد به جنگ کرونا برویم
در ماه های آتی قدر لحظات و ثانیه های در کنار هم بودن را بیشتر بدانیم. سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد پروین فرج زاده در گفت وگو با ایسنا در خصوص تبعات استرس و اضطراب بر بدن انسان، اظهار کرد: استرس یکی از عوامل تشدید بسیاری از بیماری ها در بدن انسان است، گرفتاری های ذهنی موجب می شود انسان از توجه به سلامت خود غافل شود. روانشناس خانواده با تأکید بر ...
فعال شدن مراکز مشاوره به منظور کاهش اضطراب دانش آموزان در رابطه با ویروس کرونا
به گزارش خبرگزاری بسیج از لرستان، علیرضا نخعی امروز یکشنبه در سخنانی گفت: تمامی مراکز مشاوره شهرستان ها و مناطق لرستان برای پاسخگویی به سوالات دانش آموزان و اولیا آنان در خصوص آگاهی بخشی در زمینه کاهش استرس و اضطراب و پاسخگویی به سوالات مخاطبان در رابطه با مسائل تحصیلی و تربیتی به صورت غیرحضوری و تلفنی فعال شده اند. وی با بیان اینکه در مرکز استان شماره تماس 33402620 به این منظور فعال ...
اخبار کرونا را در حضور کودکان دنبال نکنید/ استرس ممنوع
فرزندان را آسیب زا دانست و گفت: اگر می خواهیم اخبار و اطلاعاتی هم به دست آوریم از منابع رسمی خصوصا صدا و سیما باشد و دوم اینکه لزومی ندارد همه اخبار را در حضور فرزندان و اعضای خانواده دنبال کنیم. وی با اشاره به اینکه سامانه ارتباطی 4030 پاسخگوی پرسش مردم در خصوص بیماری کرونا و کاهش استرس و نگرانی هاست افزود: در استان نیز کارشناسان سلامت و روان و دیگر کارشناسان آموزش دیده به صورت شیفت بندی ...
استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند
ندهیم و اگر استرس از حد بهینه فراتر رود در این صورت به سیستم ایمنی بدن خود ضربه جدی می زنیم. عزیزی در رادیو گفت وگو تشریح کرد: استرس هورمون کورتیزول را که برای مواقع ضروری لازم داریم در بدن افزایش می دهد و لحظه به لحظه بدن را فرسوده تر می کند. وقتی بدن فرسوده شود، مقاومت در برابر بیماری پایین می آید. به همین دلیل استرس بیش از حد می تواند برای بدن همانند ویروس عمل کند. او در ...
نکات کلیدی برای مدیریت استرس کروناویروس
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، ملیحه مکی آبادی کارشناس گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت و کارشناس ارشد روانشناسی شیراز گفت: شیوع ناگهانی کروناویروس به عنوان ویروس نوظهور موجب بروز وحشت و اضطراب غیر واقعی در بین مردم شده است. او ادامه داد: این ویروس زمانی قدرتمند و مخرب است که با سیستم ایمنی ضعیف روبه رو شود و مهم ترین عاملی که سیستم ایمنی را تضعیف و این ویروس ...
دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس
...، در ظرف دربسته نگهداری شود. دمنوش ریشه ی شیرین بیان برای کاهش استرس این گیاه حاوی کورتیزون گیاهی بوده که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک کرده و سطح قند خون را تنظیم مینماید و انرژی لازم برای رویارویی با شرایط بحرانی را افزایش می دهد. دمنوش بابونه بیان برای کاهش استرس مصریان باستان گیاه بابونه را مقدس دانسته اند و آن را به آفتاب پیشکش می کردند زیرا بسیاری از ...
مصرف مشروبات الکلی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
مصرف مشروبات الکلی و دخانیات سیستم ایمنی بدن را پایین آورده و بدن را برای پذیرش این ویروس آماده می کند به همین دلیل باید از مصرف این مواد خودداری کرد. صالحی تاکید کرد: شهروندان خواب و استراحت کافی را فراموش نکنند چون خستگی، اضطراب و استرس هم زمینه ساز میزبانی بدن از این ویروس است. وی با اشاره به نگرانی مردم از حضور در نانوایی ها و خرید نان گفت: بهتر است تا حد امکان در این روزها مردم از نان بسته بندی شده استفاده کنند و یا اگر نان را نانوایی تهیه می کنند قبل از مصرف دوباره گرم کنند چون ویروس کرونا در گرما مقاومت خود را از دست می دهد. ...
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی، اظهار کرد: این روزها با شیوع بیماری کرونا رخداد های تلخی را تجربه می کنیم که پیامد آن احساس تنش، استرس، اضطراب و بحران های روانی برای همه افراد جامعه است. وی بیان کرد: طبیعی به نظر می رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می شوند، روی ...
ماسک ها و دستکش های استفاده شده در معابر رها نشوند/لزوم توجه به سلامت جسمی پاکبان ها
یک باشد خطر جنگ روانی که به خاطر این بیماری راه انداختند 100 است. وی با اشاره به برخی از هیاهوهای تبلیغاتی با اینکه استرس باعث اضطراب می شود، تصریح کرد: استرس و اضطراب سبب می شوند که سیستم ایمنی بدن تضعیف شود و آنجا که بدن ما باید بر علیه این ویروس و سایر باکتری ها مقابله کند به دلیل همین استرس و اضطراب دچار ضعف می شود و ما به بیماری مبتلا می شویم که علاوه بر آن عوارض دیگری هم برای بدن ...
به احساس کودکان درباره ترس از کرونا گوش کنید
به کروناویروس مبتلا کنیم. دواساز ادامه داد: در روزهای اخیر اضطراب ناشی از کروناویروس بالا است و همه احساس ترس دارند البته اگر احساس ترس وجود نداشته باشد چیزی نمی تواند ما را از خطر باز دارد. در این روزها اضطراب خانواده ها و کودکان زیاد است و این نگرانی طبیعی است اما اگر این اضطراب بیش از حد باشد می تواند در زندگی اخلال ایجاد کند و زندگی دچار مشکل شود. وی افزود: استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و در پی آن احتمال ابتلا به عفونت ها افزایش می یابد. همچنین استرس ممکن است رفتارهای ما را ناکارآمد کند. انتهای پیام منبع خبر : ایسنا ...
گفتگو با درون
به سزایی در افزایش تنش و استرس در بطن جامعه دارند. همانطور که پیش تر گفته شد استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و ما را آسیب پذیرتر می کند؛ بنابر این ما باید ترس، اضطراب و نگرانی خود را بهتر درک کنیم و در صدد مقابله با آن باشیم چراکه احساس ترس و اضطراب برآیند طبیعی مواجه با کرونا ویروس به عنوان یک عامل طبیعیِ ناشناخته است. طبق مفاهیم روانشناسی، ترس احساسی معمولاً ناخوشایند اما ...
جای خالی مهارت های روان شناختی برای مقابل با کرونا
علل بروز اضطراب و تنش است. در حال حاضر به جهت شیوع ویروس کرونا سبک زندگی تغییر می کند و این امر نیز بر بروز رعب و وحشت اثرگذار است. به گفته وی، کاهش ارتباطات اجتماعی، عدم حضور در مجامع عمومی، پارک ها، سینما، عدم استفاده از تغذیه رستوران ها و... از جمله اقدامات اساسی به منظور پیشگیری از ابتلا به کرونا و در حقیقت تغییر سبک زندگی است که اضطراب و نگرانی را افزایش می دهد. اضطراب ...
فعالیت غیرحضوری مراکز مشاوره آموزش و پرورش لرستان
لرستان نیز چند نفر از روانشناسان فرهنگی استان با همکاری با این نهاد در سامانه تلفنی 1480 پاسخگوی سوالات مردم در زمینه مقابله با کرونا هستند. وی اظهار داشت: انتشار پیام ها و مطالب مشاوره ای به صورت تراکت و بنر، ارائه آخرین مقالات علمی در رابطه با کاهش اضطراب و ساخت کلیپ و همچنین انتشار کلیپ های روانشناسان مطرح کشور در فضای مجازی نیز توسط مراکز مشاوره آموزش و پرورش لرستان انجام شده و ادامه دارد. آمار مبتلایان به ویروس کرونا در این استان تاکنون به 104 نفر رسیده که از این تعداد پنج نفر جان باخته اند. انتهای پیام ...
بهزیستی برای کاهش بحران اضطراب کرونا مشاوره رایگان ارائه می دهد
بهزاد ستاری گفت: برخورد منطق با شیوع بیماری کرونا یک راهکار مناسب برای جو روانی حاکم در خصوص این بیماری است. مدیر کل بهزیستی استان اردبیل تصریح کرد: بهزیستی استان برای کاهش بحران اضطراب کرونا مشاوره رایگان ارائه می کند و عموم شهروندان می توانند با تماس شماره 1480 و 123 از خدمات مشاوره ای این مراکز بهره مند شوند. وی اعلام داشت: مداخله در زمان های بحرانی برای ارائه مشاوره از ...
مردم در فضای مجازی به دنبال ایجاد استرس و اضطراب نباشند/ قرنطینه خانگی بهترین راه پیشگیری از شیوع کرونا
تأکید بر اینکه توزیع بولتن های آموزشی پیشگیری یا مبارزه با کرونا ویروس به صورت خانه به خانه در دستور کار بهداشت و درمان قرار خواهد گرفت، بیان کرد: مردم در فضای مجازی به دنبال ایجاد استرس و اضطراب نباشند و بر اخبار بی پایه و اساس دامن نزنند ولی صد در صد کرونا ویروس را جدی بگیرند. تیمی 5 نفره در هر روستا کار آموزش مردم را بر عهده دارند / جلسات سطح شهرستان به غیراز مواقع ضروری حذف و کوتاه شده ...
ترس از کرونا چه عوارضی دارد؟
سعید ایمانی روانشناس در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در خصوص تاثیرات ترس از کرونا در سلامت روان افراد و با تاکید بر تاثیر منفی استرس و اضطراب بر سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: ابتلا به کرونا در کشور ما ابتدا به صورت یک پدیده ناشناخته بروز کرد، تاخیر در اطلاع رسانی و بیان واقعیات به مردم، اقدامات شبکه های خارجی علیه کشور و بزرگنمایی در مورد وجود این ویروس در کشور ابهامات عمومی را تشدید و موجب احساس ترس در مردم شد و نهایتا این ترس غالب بر مردم موجب بروز رفتارهای هیجانی مانند هجوم برای خرید لوازم بهداشتی و ضدعفونی به داروخانه ها شد. ...
موسیقی؛ دارویی برای تلطیف ذهن در برابر کرونا
نقش انکار نشدنی موسیقی در تحت تاثیر قرار دادن احساسات ما بر کسی پوشیده نیست. امواج موسیقی به دلیل برخورداری از بار هیجانی و عاطفی، تأثیرات عمیقی بر روحیه و عواطف انسانی دارد. از موسیقی می توان به عنوان یک ابزار قدرتمند برای دور کردن استرس استفاده کرد. گوش کردن به موسیقی ممکن است آرامش زیادی به ذهن و بدن ما بدهد، مخصوصاً یک قطعه موسیقی ملایم تأثیرات مفیدی روی عملکردهای فیزیولوژیک خواهد داشت. ضربان ...
روان خود را با خواندن رمان و کتاب های انگیزشی از کرونا مصون کنید
، آگورافوبیا و دیگر اختلالت روانی دیگر و انواع وسواس ها به میزان زیادی افزایش یافته است و مردم در ترس و استرس از این بیماری قرار گرفته اند، که متاسفانه چنین وضعیتی برای جامعه عواقبی به مراتب بدتر از ابتلا به خود بیماری دارد. اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری کرونا در تمامی کشورهای درگیر وجود دارد یا اینکه در کشور ما بیشتر وجود دارد؟ باید عرض کنم که شرایط اضطراب زا فقط منوط به ایران ...