سایر منابع:
سایر خبرها
با زندگی شاد به جنگ کرونا برویم
این دوران نگه دارد. دلهره و اضطراب علائم هرگونه بیماری را تشدید می کند رضا رحمانی معاون دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با تأکید بر حفظ آرامش مردم در رویایی با اخبار مربوط به کرونا ویروس، اظهار کرد: معمولا دلهره و اضطراب علائم هرگونه بیماری را تشدید می کند و موجب ایجاد تنگی نفس کاذب در افراد می شود. وی خاطرنشان کرد: مردم ضمن رعایت بهداشت فردی از تجمع در مکان های عمومی ...
به احساس کودکان درباره ترس از کرونا گوش کنید
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : ایسنا/خوزستان مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا گفت: اگر می خواهیم در شرایط کنونی، آداب بهداشتی را به کودکان آموزش دهیم، والدین باید به صورت شفاف از کودکان در خصوص این ویروس سوال و احساس آنها را گوش کنند. به گزارش ایسنا، دکتر رضا دواساز در گفت ...
ارائه مشاوره تلفنی به تهرانی ها برای کاهش استرس کرونا
به گزارش ایران پزشک به نقل از ایرنا، زینب نصیری افزود: شیوع بیماری کرونا موجی از استرس، ناامنی، اضطراب و ترس را در جامعه، خانواده ها و کودکان ایجاد کرده است و علاوه بر بیماری و دردهای جسمانی، هزینه های اجتماعی و روان شناختی بسیاری را نیز به جامعه تحمیل می کند. وی ادامه داد: تسهیل گری برای ارائه خدمات تخصصی سلامت روان از وظایف اصلی اداره کل سلامت شهرداری تهران است. در این راستا، بهره ...
پرهیز خبری، واقع بینی، شادمانی و بازنگری در سبک زندگی؛ ضرورت این روزهای ما
های زندگی به گفت وگو نشسته ایم که در زیر می آید: این روزها مردم به دلیل ترس از بیماری کرونا، بسیار پی گیر اخبار آن هستند، این امر چه تأثیری بر سلامت روان شان می گذارد؟ همین ابتدا لازم است بگویم استرس و نگرانی ناشی از شیوع کرونا، مثبت و مفید و کاملاً طبیعی است و اگر کسی این احساس را به رسمیت نشناسد، خود و سایر افراد را در معرض خطری جدی قرار داده است. آن چه مثبت و مفید نیست، غرق ...
چگونه از سلامت روان سالمندان در برابر کرونا مراقبت کنیم؟
جسمی شرایط مناسبی داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: زمانی که مانند اکنون یک شرایط بحرانی به وجود می آید و شخص را از نظر روانی دچار نگرانی های بیش از حد می کند، شخص دچار افسردگی و اضطراب می شود. شمس با اشاره به اثر منفی افسردگی و اضطراب بر سلامت روان و توانایی انطباق با محیط، یادآور شد: افسردگی و اضطراب بر روابط بین فردی نیز تأثیرگذار است و حتی فرد ...
اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
وجود می آید و شخص را از نظر روانی دچار نگرانی های بیش از حد می کند، شخص دچار افسردگی و اضطراب می شود. شمس اظهار داشت: اثر منفی افسردگی و اضطراب بر سلامت روان و توانایی انطباق با محیط دارد. وی تاکید کرد: افسردگی و اضطراب بر روابط بین فردی نیز تاثیرگذار است و حتی فرد را از نظر جسمی دچار اختلال می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بسیاری از افراد مسن ...
تشکیل کمیته مقابله با اضطراب کرونا
به گزارش افکارنیوز ، محمد حاتمی، در برنامه تهران بیست ، اظهار داشت: خانه محیط همیاری، عشق ورزی و گفتگو است. زندگی جریان دارد، برای آن برنامه ریزی کنید. اخبار اجتماعی - وی افزود: ویروس کرونا به صورت ناگهانی آمد، همین امر باعث استرس و اضطراب مردم شده است. استرس سیستم ایمنی را تضعیف می کند. حاتمی با بیان اینکه مشاهدات عینی و ارزیابی ها نشان می دهد مردم در شرایط استرس ...
مراقب سلامت روان کودکانمان در شرایط بحرانی باشیم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، دکتر ندا اخروی مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه این روز ها به دلیل اخبار نگران کننده همه گیری ویروس کرونا ، بسیاری از کودکان مانند بزگسالان نگران و مضطرب هستند، گفت: کودکان مانند بزرگسالان تحت تاثیر بحران قرار می گیرند، ولی ممکن است نتوانند در مورد آن صحبت کنند. او ادامه ...
کرونا را جدی بگیریم
مقابله با استرس و اضطراب کرونا در سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور خبر داد. به گزارش ایسنا، محمد حاتمی بیان کرد: از مردم کشورمان درخواست دارم موضوع ویروس کرونا را جدی بگیرند، البته نه این که فاجعه انگاری کنیم، اولین و مهم ترین برنامه این است که سبک زندگی جدیدی حداقل برای سه ماه آینده برای خود و خانواده تنظیم کنیم. وی افزود: این سبک زندگی جدید با توجه به امکانات، شرایط و نیاز افراد ...
شکست شبیخون کرونا با ماندن در خانه
دکتر رضا دستجردی مدیر گروه روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در خصوص ماندن در خانه و نداشتن استرس اظهار داشت: استرس در واقع یک واقعه، اتفاق، و رویه ای است که می تواند سلامت جسم و روان افراد را تحریک و یا به خطر بیندازد. وی در ادامه بیان کرد: افراد در ارتباط و مقابله با استرس ممکن است واکنش های مثبت و یا گاهی واکنش هایی منفی از خود نشان بدهند به عنوان مثال یک سری از انسان ...
همکاری700روانشناس باسامانه4030وزارت بهداشت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، در این جلسه مقرر شد؛ 700 نفر از روان شناسان و مشاوران داوطلب همکاری با سامانه " 4030 " ستاد ملی مقابله با "بحران کرونا" توسط سازمان نظام روان شناسی و مشاوره معرفی شوند. همچنین در این جلسه قرار شد درخصوص هدایت رسانه ها و نظارت بر چگونگی کاهش استرس و اضطراب کرونا، از ظرفیت 30 هزار نفری سازمان ...
خراش کرونا به روح و روان مازنی ها
.... جلوگیری از فاجعه گرایی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران بخشی از اضطراب و نگرانی نسبت به بیماری ویروس کرونایی را به دلیل آگاهی از این بیماری طبیعی دانست و گفت : مردم ما باید بدانند که بیماری سخت تری نیز در گذشته همانند وبا وجود داشته که ما آن را پشت سر گذاشتیم، ولی به دلیل این که آگاهی نسبت آن بیماری نداشتیم، ولی اطلاعات فعلی می تواند به ما کمک کند تا برنامه ریزی برای ...
استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند
پاسخ به این پرسش که چگونه می توانیم بر استرس غلبه کنیم، گفت: در درجه اول خودمان را بیش از حد در معرض اخبار قرار ندهیم. البته اینکه فرد فقط به سراغ اخبار نرود کافی نیست وقتی به سراغ اخبار نمی رود و اضطراب می گیرد باید بداند با اضطراب خود چه کند و این موضوع است که مهم است. ما تکنیک های آرام بخش به این افراد می دهیم، تکنیک های تنفسی و تنظیم اضطراب را به آنها یاد می دهیم و حتی پیشنهاد می شود که ورزش های ...
در زمان شیوع کرونا با کودکانمان چگونه رفتار کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : بسیاری از والدین نمی دانند که چگونه با فرزندان خود در مورد ویروس کرونا صحبت کنند و نگران این هستند که ناآگاهانه با واکنش، رفتار و پاسخگویی اشتباه به کودکان خود آسیب بزنند. در پی شیوع ویروس کرونا در کشور و اعلام وضعیت هشدار و وجود اخبار ضد و نقیض نسبت به این بیماری، بسیاری از والدین نگران فرزندان خود بوده و نمی دانند که چگونه باید مراقبت سلامت روحی کودکانشان باشند ...
روان خود را با خواندن رمان و کتاب های انگیزشی از کرونا مصون کنید
خون بالا می رود. در شرایط کنونی با توجه به افزابش شیوع کرونا در کشور چه نکاتی برای بهداشت روانی باید رعایت شود؟ در ابتدا مردم باید آگاه باشند. والدین باید مواظب روحیات فرزندان باشند. آگاهی صورت گیرد ولی فاجعه انگاری نشود. نقش آفرینی پدر خانواده و یا یک فرد تاثیر گذار حمایتی در خانواده، ورزش، تفریح و سرگرمی همه به بهداشت روانی افراد کمک می کند. رسانه ها و نهادهای ...
شیوع ویروس کرونا، بر خود مسلط شوید!
آپ و اینستاگرام خود را برای مدتی قطع کنید تا سلامت روانی تان بیش از این در معرض تهدید قرار نگیرد. رعایت اقدامات احتیاطی هم آنفلوانزا و هم ویروس کرونا از طریق لمس، سرفه، عطسه و تماس دست آلوده با دهان و بینی و چشم ها منتقل می شوند پس اگر بیمار هستید در خانه مانده و به مدرسه یا محل کارتان نروید و اگر بیمار نیستید بهداشت شخصی را مراعات کرده و از نزدیک شدن و تماس با افراد بیمار ...
نقش اساسی پدرها در کنترل اضطراب خانواده/ پدران به فرزندان تفویض اختیار دهند
زمینه نقش پدر در خانواده اظهار داشت: ضرورت در این است که همانقدر که مادرها با فرزندان خود کار می کنند پدرها نیز باید با فرزندانشان کار کنند و در این تقسیم بندی به خصوص از دوران نوجوانی به بعد لازم است که پدرها با فرزندان ذکور و مادرها با فرزندان اناث صحبت کنند. این روان پزشک ادامه داد: پدرها با پسرها بیشتر رابطه برقرار کنند. به خصوص زمانی که فرزند پسر وارد مسائل بلوغ می شود و لازم است ...
واکنش های کودکان، نونهالان و نوجوانان به استرس و اضطراب کرونا و بهترین کمک های والدین چیست؟
شرایط آن ها کدامند؟ به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، پرسش های این روز والدین این است که واکنش های کودکان، نونهالان و نوجوانان به استرس و اضطراب ناشی از انتشار کرونا ویروس چیست و بهترین کمک های والدین و مراقبین برای بهبود شرایط آن ها کدامند؟ دکتر بهنام بهراد، استادیار روانشناسی سلامت پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش از شبکه ملی استرس ترومایی کودکان ( Nctsn- - 2 مارچ 2020 ) تلخیصی کرده است که این برگردان به خانواده ها و والدین در مدیریت استرس کودکان کمک می کند ...
کرونا رفتنی است؛ تبعاتش را دریابیم
دهیم سیستم ایمنی ما بهتر عمل می کند و گام موثر برای کنترل عفونت کرونا است، افزود: اگر به دنبال محافظت از خود در برابر ویروس کرونا هستیم ارتقای سلامت روان را جدی بگیریم. وی با اشاره به اینکه اغلب ما این روزها یک استرس جمعی به نام بیماری اپیدمی ویروس کرونا را تجربه می کنیم، گفت: این اپیدمی باعث شده شغل ما دستخوش تغییر شود به طوری که بسیاری افراد، شغل خود را از دست داده و در تامین مایحتاج ...
نسخه یک روانشناس بالینی / به کرونا بخندیم از ته دل!
سیستم دفاعی بدن نیز می شود. بنابراین استرس و اضطراب را از خود و افراد خانواده تان دور کنید. والدین و بزرگ ترهای خانواده ستون و تکیه گاه فرزندان و اعضای خانواده هستند. با تلاش در کنترل استرس خود جدا و اکیدا از انتقال استرس به کودکان دلبندمان خودداری کنیم چرا که در غیر این صورت، آنها خود را بدون تکیه گاه احساس می کنند و همین مورد می تواند در تولید CD4 آنها تاثیر منفی بگذارد. ...
برقراری 121 تماس ناشی از استرس کرونا با مشاوران بهزیستی قزوین
جمله کودکان و نوجوانان، مسائل تحصیلی، تربیتی، خانوادگی و ازدواج به افراد مشاوره می دهد و در حال حاضر به صورت اختصاصی به مشکلات روان شناختی مثل استرس و اضطراب در زمینه ویروس کرونا می پردازد. او اضافه کرد: رعایت تکنیک های رفع استرس، افزایش اطلاعات فردی، ارتقای سواد رسانه و کنترل هیجانات فردی در این ایام از نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد. مدیرکل بهزیستی استان گفت: مشاوران و روانشناسان بهزیستی استان قزوین از ساعت 8 تا 20 آماده پاسخگویی به تلفن همشهریان هستند. ...
کرونا ویروس و راهکارهای کاهش اضطراب در افراد
مهدی یارمحمدی یکی از معضلاتی که افراد دچار اختلال اضطراب با آن دست به گریبان هستند این است که امنیت روانشناختی پایینی دارند، لذا انجام حمایت های کلامی و عاطفی می تواند به میزان قابل توجهی اضطراب این افراد را کاهش دهد. یکی از مواردی که ویروس کرونا با خود ایجاد کرده است، افزایش میزان استرس و اضطراب در بین مردم است. استرس در افراد به بیماری و اضطراب ناشی از ابهامات نسبت به وضعیت این ...
ترس از کرونا چه عوارضی دارد؟
سعید ایمانی روانشناس در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در خصوص تاثیرات ترس از کرونا در سلامت روان افراد و با تاکید بر تاثیر منفی استرس و اضطراب بر سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: ابتلا به کرونا در کشور ما ابتدا به صورت یک پدیده ناشناخته بروز کرد، تاخیر در اطلاع رسانی و بیان واقعیات به مردم، اقدامات شبکه های خارجی علیه کشور و بزرگنمایی در مورد وجود این ویروس در کشور ابهامات عمومی را تشدید و موجب احساس ترس در مردم شد و نهایتا این ترس غالب بر مردم موجب بروز رفتارهای هیجانی مانند هجوم برای خرید لوازم بهداشتی و ضدعفونی به داروخانه ها شد. ...
عمل به توصیه های بهداشتی، یک مسؤولیت اجتماعی است
مراسم هایی مانند عروسی و غیره بحث کنیم، از مردم بار دیگر خواست که با قرار نگرفتن در تجمعات و مکان های شلوغ مانع گسترش ویروس کرونا شوند. معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت استان همدان با اشاره به اینکه همه دستورالعمل های بهداشتی مناسب همه اقشار روی سایت دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا قرار گرفته است، اذعان کرد: با پخش تراکت و نصب بنر توسط شهرداری، آموزش های مستقیم از طریق خانه های بهداشت، حضور ...
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی، اظهار کرد: این روزها با شیوع بیماری کرونا رخداد های تلخی را تجربه می کنیم که پیامد آن احساس تنش، استرس، اضطراب و بحران های روانی برای همه افراد جامعه است. وی بیان کرد: طبیعی به نظر می رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می ...
مرهمی بر استرس های کرونایی
کرد و گفت: رسیدگی به امور فرزندان و اموری که تاکنون فرصت آن ایجاد نشده، نیز در این بازه می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. ساختن فرصت از تهدید کرونا مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی با بیان اینکه از تهدیدهای کرونا می توان به عنوان فرصت نیز استفاده کرد افزود: تربیت فرزندان، ارتباط عاطفی در خانوادگی، مطالعه خاص، سرگرمی های گروهی باعث تقویت بنیان خانواده می شود که سال ها افراد در آرزوی ...
متناسب با سن کودک در مورد کرونا صحبت کنید
بر اینکه باعث سرگرمی و انحراف فکر کودکان از افکار مزاحم و استرس زا می شود در بسیاری مواقع باعث خنده و شادی و احساس آرامش و لذت در آنها خواهد شد. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، ضمن صحبت با کودکان در مورد شرایط، آنها را در جریان جزئیات وقایع مانند تعداد مبتلایان و یا مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا قرار ندهید. تاحد امکان اخبار را در حضور کودکان دنبال نکنید. از سوی دیگر حفظ نظم برنامه های روزمره کودک مانند خواب و غذا و بازی بسیار مهم است. درصورت نیاز به کمک های تخصصی، کودکان را به مراکز خدمات جامع سلامت، درمانگاه ها، بیمارستان ها و یا هر مرکز درمانی که در دسترس شماست ببرید. ...
توصیه های روانشناسی مبارزه با کرونا
خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر است، همچنین، عدم اطمینان و بزرگ نماییِ خطرات، از ویژگی های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. از این رو جهت کاهش این استرس ناخواسته چند راهکار را باهم مرور می کنیم . ✅ شست و شوی مداوم دست ها به منظور اطمینان روانی ...
خانه یا کلبه ی وحشت؟
می شود خانه ای که تبدیل به کلبه وحشت کرده اند زن و فرزند یک ماه در آن محبوس شوند؟ دورهمی مهران مدیری را هم با چاشنی ماسک و یکی در میان نشاندن مخاطب نشان میدهند. لابلای فیلمها هم زیر نویس اخبار ویروس میگذارند. بقول "ادوارد برنیز" مردم دچار دستکاری آگاهانه و هوشمندانه ی ذهن برای ذائقه سازی و کنترل بدست عوامل نامرئی شده اند. اضطراب افزایی چنان موثر بوده که حتی پزشکان ...
مشاوره تلفنی آستان قدس برای کاهش اضطراب کرونا
دکتر محسن اصغری نکاح در گفت وگو با ایسنا، در خصوص راه اندازی سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا، اظهار کرد: از بدو بروز مساله کرونا، مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی یک کارگروه تخصصی بهداشت روان در گذر کرونا را تشکیل و چند فعالیت انجام داد که چالش های روانشناسی و بهداشت روانی پیش روی جامعه و راهکارهایی که باید برای آن داشته باشند را بررسی کرد. وی با بیان اینکه در این کارگروه به تولید کلیپ ...