در کنار رعایت کامل اصول بهداشتی لازم است آرامش خود را هم حفظ کنیم
سایر خبرها
تنها راه مقابله با کووید19، تغییر سبک زندگی است
: حواسمان باشد که همیشه خیلی چیزها در اختیار ما نبوده و نخواهد بود، این دفعه موضوع عوض شده، با اضطراب و ناامیدی توانمان خیلی زود کم می شود، هنوز لازم است که پرتوان به مقابله ادامه بدهیم، قرار نیست با انجام رفتارهای افراطی خسته شویم، قرار است چند هفته دیگر هوشیارانه و پیشگیرانه رفتار کنیم. این روانشناس تاکید کرد: می خواهیم که دست خالی این دوره را نگذرانیم، زندگی به اندازه کافی بهانه غصه ...
دینداری و ارتقاء فهم دینی امری موقتی و یک یا چند بار مصرف نیست
گروه دین و اندیشه - حجت الاسلام حامد کاشانی در کانال تلگرامی اش نوشت: روزگار عجیبی است، زمانی است که بیماری همه گیر کرونا دنیا را بحران زده کرده و علم پزشکی هنوز راه حل و درمان قطعی برای مهار و نابودی آن نیافته است و جمع زیادی از مردم دچار تشویش و اضطراب گردیده اند. به گزارش بولتن نیوز ، از طرف دیگر نوروز امسال مصادف با اواخر ماه رجب و اوایل ماه شعبان است که ماه های آمادگی برای درک ...
فعالیت صدای مشاور در مدارس با نیازهای ویژه
: این روش با رویکرد مدرسه محوری وبه منظور ایجادآرامش، کاهش اضطراب و مدیریت بحران در مدارس با نیاز ویژه مرکز مشاوره پیوند اداره آموزش و پرورش استثنایی استان همه روز به جز ایام تعطیل، از ساعت 10 الی 11 صبح، آماده پاسخگویی به سوالات خانواده ها و دانش آموزان با نیازهای ویژه می باشد. متقیان خاطر نشان کرد: متقاضیان می توانند برای برقراری ارتباط با شماره 32722177_058 تماس بگیرند ...
مردم با حضور کمتر در مکان های عمومی به کنترل کرونا کمک کنند
ما این است که این مشکل هرچه زودتر برطرف شود، افزود: پیگیری ها و اختلاف سلیقه ها نشان دهنده وجود دغدغه مندی ها و تلاش برای پیشبرد کارهاست است. امام جمعه همدان با تاکید بر اینکه ستاد پیشگیری در موضوع جلوگیری از ترس و اضطراب هم باید ورود کند، تصریح کرد: به خاطر داشته باشیم که نباید از اثرات دعا غافل شویم، چرا که استغفار، دعا و توسل به حضرت حق به عنوان مبدا تحولات بسیار مهم است. ...
خاطرات چند شهروند ووهان چین از دوران قرنطینه
ویروس کرونا در جهان شیوع می یابد و در چین رو به پایان است. در این میان مردم استان هوبی چین به عنوان مرکز ظهور "کووید-19" از خاطرات قرنطینه خود می گویند. به گزارش عصر ایران به نقل از گاردین ، میلیون ها نفر در 2 ماه گذشته در استان هوبی چین قرنطینه شده اند و ساکنان این استان در آستانه شکست کرونا از اضطراب، نگرانی و عدم اطمینان خود در دوران قرنطینه می گویند. مردی در حال تماشای ...
عمل به توصیه های بهداشتی مسوولیت اجتماعی همه برای مقابله با کرونا است
کسی توان مالی دارد، به کمک مردم بشتابد که متاسفانه عده کثیری به خاطر این بیماری بیش از گذشته در تنگنا و سختی معیشتی قرار گرفته اند. او همچنین تاکید کرد کسانی هم که دارای مرجعیت اجتماعی هستند مکلف هستند به آرامش روانی جامعه کمک کنند و تلاش نمایند که از اضطراب و نگرانی مردم کم شود. این وکیل و حقوقدان کرمانشاهی در ادامه با با باین اینکه تقریباً تمام افراد در جهان امروز در اغلب ...
اجازه ندهیم خانه نشین شدن نوجوانان باعث پایین آمدن خلق آنها شود
سریع نگوییم اصلاً مشکلی نیست اجازه دهیم کودک و نوجوان ما تمام حرف هایش را بگوید، اضطراب هایش را مطرح کند بعد ما با درایت و مدیریت آن را نرمال کنیم و این امنیت را بدهیم که درست است این روزها بیماری خطرناکی در جامعه فراگیر شده است ولی فقط برای ما نیست همه جامعه درگیر هستند و با رعایت اصول بهداشتی و کنار هم بودن از این بحران هم مثل تمام مشکلات و بحران ها بیرون می آییم. حتی برای کودکان با گفتن یک قصه ...
بیانیه دبیرخانه شورای فرهنگ عمومی استان کرمان در مبارزه با شیوع ویروس کرونا
...> ب- بهره گیری از دو مجموعه رسانه ای صدا و سیما و فضای مجازی به منظور غنی سازی اوقات حضور مرم عزیز در منازل و در جهت انجام امور ذیل: 1-استفاده از ظرفیت اساتید حوزه و دانشگاه ، فرهنگیان، صاحب نظران، ایثارگران، اصحاب فرهنگ و هنر و ادب و رسانه، ورزشکاران و .... 2 ارائه آموزش های لازم در زمینه مهارت مهارت های شخصی از جمله مدیریت اضطراب (استرس)، مهارت های خانوادگی و اجتماعی با بهره ...
برای غلبه بر ترس ناشی از "کرونا" چه کنیم؟
آتش در زندگی آشنا هستیم. ولی اگر در مسئله ای با ابهام مواجهه شویم و ندانیم از چه چیزی می ترسیم ممکن است اضطراب بر ما غلبه کند. وجود ترس به صورت عاقلانه می تواند به عنوان یک امر طبیعی برای ما و فرزندانمان مؤثر باشد؛ درصورتی که ترس غیرمعقول، به صورت منفی عمل کرده و می تواند باعث ایجاد آثار سوء رفتار در فرزندان تان شود. وی با حضور در مجله تصویری نگاه وزارت آموزش و پرورش اضافه کرد: ان شاءاله با تدبیر و عقلانی عمل کردن خانواده ها در مواجهه با این مسئله بتوانیم از این شرایط بحرانی که در اثر شیوع بیماری کرونا در جهان ایجاد شده است، به خوبی عبور کنیم. ...
از ترس ابتلا به کرونا با الکل جان ندهیم+فیلم
به لطف فضای مجازی و پیام رسان های ارتباطی در کسری از ثانیه به افراد مختلف انتقال پیدا می کند. اینکه این مطالب و محتواهای تولید شده و نقل قول های مختلف پزشکی چقدر اعتبار علمی دارد خود موضوع مهمی است که این روزها اذهان مختلف را درگیر کرده و به اصطلاح روی اعصاب مردم رژه می روند و در بسیاری اوقات اضطراب مضاعفی در جامعه به وجود می آورد. هرکس به نوعی سعی می کند مطالب مربوط به ...
چگونه برای مقابله با کرونا به ذهن آرامش دهیم؟
ویروس کرونا از لحاظ روان شناختی، بحران به وجود آورده و واضح است که پیش از شایع شدن یک بیماری یا رخداد در سطح جامعه این اضطراب ناشی از خود بیماری مردم را دچار وضعیت نابسامان کند و بسیار مهم است که در شرایط بحرانی بتوانیم سلامت روان خود را مدیریت کنیم. راهکارهایی مناسب برای ریلکس کردن و دادن آرامش به روح و جسم ما برای دوری از استرس ابتلا به بیماری کرونا وجود دارد که می تواند بدن را در ...
مدیر حوزه علمیه قزوین : اطلاع رسانی فعالیت طلاب جهادی پاسخی دندان شکن علیه تبلیغات سوء دشمن
جمهوری اسلامی در مدیریت مقابله با کرونا و ایجاد اضطراب و ناامیدی در سطح جامعه زده است؛ طبیعاً تولید این اخبار پاسخ دندان شکنی علیه تبلیغات سوء دشمن است. حجت الاسلام والمسلمین سبحانی نیا ادامه داد: قرارگاه با رایزنی با مراکز مختلف، اقلام بهداشتی مورد نیاز مردم را تهیه و توسط کمیته توزیع اقلام بهداشتی در سطح شهر به ویژه در مناطق محروم توزیع می کند. وی با اشاره به این که در کمیته ...
در پی بروز بی اخلاقی ها برای مقابله با کرونا! به فکر فردای این روزها و عذاب وجدان خود باشید/ به جای منفی ...
... به یکدیگر آرامش دهیم عضو هیات علمی جامعه المصطفی العالمیه رعایت اخلاق در رسانه ها و در فضای مجازی توسط مردم را ضروری دانست و بیان کرد: به نظر من بهترین کاری که مردم در حال حاضر می توانند انجام دهند آرامش دادن و آرامش بخشی به یکدیگر و پرهیز از ترس، دلهره، اضطراب و استرس هست که در حال حاضر بسیار زیاد شده است. چند روز پیش یکی از آشنایان بنده دچار استرس و ترس از ابتلا به کرونا شده بود و ...
چگونه بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند؟
صورت که چیزهایی می بیند و می شنود که در عالم واقعیت وجود ندارند. کمبود خواب همچنین می تواند باعث شیدایی در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، افسردگی، اضطراب، پارانویا و منجر به افکار خودکشی شود. در اثر بی خوابی ممکن است در طول روز ناخودآگاه چرت بزنید و یکدفعه از خواب بپرید. اگر این چرت زدن ها از کنترل خارج شود باعث بروز خطرات بسیاری چون تصادفات رانندگی و... می شود. دستگاه تنفسی ...
جنگ جنگ است می خواهد سخت باشد یا بیو تروریسم
هاست خفاش خورند را اینچنین مریض کند و نتوانسته همسایگانش مغولستان، تایلند، نپال، بوتان، لائوس، ویتنام، هند، میانمار، تاجیکستان، ترکمنستان، مغولستان، افغانستان، پاکستان و... که نظام بهداشتی تقریباً نابودی دارند را با خطر جدی مواجه کند و به ایران برسد؟ چگونه کرونا که به غیر از تلفات جانی و پمپاژ اضطراب در میان مردم جهان، اقتصاد را خراب، ارتباطات را ویران و اعتمادها را بر باد داده، توانسته است بستر ...
چه کسانی در معرض ابتلا به کرونا هستند؟
رغم تب، ضعف، بیحالی، سرفه های خشک و بی اشتهایی دچار گرسنگی هستند. بدن این افراد همچنین به دلیل دمای بالا و تب، خشک است. ویروس کرونا نیز در خشکی بهتر می تواند جای خود را در بدن پیدا کند و به آن آسیب بزند بنابراین افراد با غلبه مزاج صفرا، بیشتر مستعد ابتلا به ویروس کرونا هستند. وی افزود: استرس و اضطراب نیز می تواند بدن را خشک و مستعد ابتلا به کرونا ویروس سازد. این مشاور سلامت طب ...
زائری: نخبگان و فرهیختگان وارد میدان مبارزه با کرونا شوند
بپرازند و فضا مدیریت کنند نه اینکه به دنبال جوسازی و استرس و ایجاد اضطراب باشند. سهم من در مدیریت بحران کرونا چیست؟! سوالی است که اگر هر شهروند ایرانی بتواند با مسئولیت پذیری اجتماعی به این پرسش پاسخ دهد و در صدد اجرای سهم و نقش خود برآید، بی گمان مدیریت بحران جاری به مراتب آسانتر، عوارض پیش بینی شده و نشده آن کمتر و بازه زمانی کنترل و رفع عوارض آن کوتاه تر خواهد شد. در این میان انتظار ...
تجربیات یک فروشنده بیمه عمر
بیرون از سونا بردیم. گروهی از بچه ها به کمکش آمدند. گویا دچار افت فشار شده بود. صورتش مثل گچ سفید شده بود. همت بچه های استخر عالی بود. چشمانش را که باز کرد به طرف استخر رفتم. دوست جوان هم به من نزدیک شد. در حالی که با اضطراب حرف می زد می گفت: ایشان را می شناسم. آقای مجیدی است. دفتر خدمات الکترونیک دارد. یک لحظه ترسیدم گفتم خدای نکرده تمام کرده. خندیدم و گفتم: آدمی هفت تا جون داره. لبخندی زد و گفت ...
استعدادیابی داخلی در حوزه فناوری های پیشرفته آبی/ فصل اول نسیم حیات به خط پایان رسید
مورد نیاز خودشان را از این حوزه ها تأمین می کنند. وی ادامه داد: از لحاظ قوانین و مرجع رسیدگی به اختلافات ناشی از تنش های آبی میان کشورها، متأسفانه به دلیل اینکه اراده ای برای چارچوب بندی این مسئله در نظام بین المللی وجود ندارد، تنها یک کنوانسیون در سازمان ملل(1997) تصویب شد که اجرای آن تا سال 1014 به طول انجامید و البته جز برای کشورهای عضو کنوانسیون اعتبار ندارد. بنابراین واقعیت این است ...
زباله گردی عاملی جدی در انتشار ویروس کرونا
مقادیر زیادی مواد کهنه و آلوده به آنجا منتقل می شود.شاید این موضوع تا قبل از شیوع ویروس کرونا چندان برای ساکنین محلات حائز اهمیت نبود اما امروز برای خانواده هایی که در همسایگی این گروه صنفی قرار گرفته اند محیط آلوده یک زنگ خطر جدی است؛ از این رو اضطراب و نگرانی سبب شده تا دنبال چاره ای برای فرار از این محیط ها باشند.رئیس اتاق اصناف شهرستان تایباد در پاسخ به این مشکل گفت: ضایعاتی هایی که اکنون در ...
سهم سمن ها در مقابله با کرونا از مسیر اجتماعی کردن آموزش ها
: مسوولان در مهار کرونا و تصمیم گیری در این زمینه نقش مهمی دارند، اما مردم به دلیل اینکه دایره نفوذ این ویروس هستند، نقشی مهم تر برعهده دارند و می توانند با جدی گرفتن توصیه ها، این ویروس ناشناخته را ریشه کن کنند. رییس هیات مدیره سازمان مردم نهاد جمعیت اتحاد سبز استان سمنان گفت: مردم از استرس و اضطراب دوری کنند و با کوچکترین علایم به مراکز درمانی مراجعه نکنند چرا که رفتن بیهوده به مراکز ...
برنامه های صدا و سیما در نوروز
اتفاقات را برای ایجاد دلهره و تسویه حساب های سیاسی مطرح می کنند و به تدریج مردم متوجه شدند که آنچه از شبکه های ماهواره ای پخش می شود چیزی بیش از افزایش اضطراب و استرس نیست،از این رو آخرین داده ها را به لحظه از طریق بخش های خبری خودمان و 70 برنامه زنده ملی در اختیار مردم قرار می دهیم. پرقصه ترین سریال پایتخت در نوروز 99 پخش می شود وی اظهار کرد:درباره سریال های تولیدی و تامین ...
هیچ بانکی اجازه برداشت اقساط وام قرض الحسنه را ندارد
داشت و مشکلاتی به وجود آورد؛ پس از آن سرنگونی پهباد آمریکا، حوادث نفتکش، تأسیسات آرامکو، حوادث افزایش قیمت بنزین و تنش های اجتماعی یا سقوط ناگوار هواپیمای اوکراینی و پس از آن نیز کرونا یا سقوط شدید قیمت نفت، در سال 98 رخ داده است؛ اما قیمت ارز باید چقدر نوسان می کرد؛ که البته این جو روانی که در تمام دنیا و از سوی شبکه های معاند به اقتصاد ایران تحمیل شد، منجر به اثرگذاری بر بازار ارز شد. ...
سهم مردم قصرشیرین در مقابله با کرونا؛ نپذیرفتن مهمان نوروزی است
اساسی و توزیع بین نیازمندان، دعوت یکدیگر به خانه نشینی و پرهیز از ترددهای غیرضرور در سطح شهر و خیابان ها و معابر، توصیه یکدیگر به حفظ آرامش و دنبال کردن اخبار کرونا از منابع موثق خبری و پرهیز ایجاد اضطراب و تشویش اذهان عمومی در فضای مجازی ادا می کنند و این گونه همگام با مسوولان و مردم ایران اسلامی تا شکست کامل بحرران کرونا پای کارند. به گزارش ایرنا، براساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی ...
لباس رنگی من خط قرمز سلامتی توست
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، نوازش کودکانمان، بوسیدن مهربان ترین مهربانانمان، در آغوش کشیدن عزیزانمان دوستان و
مربیان مهد و ارایه سرگرمی های مجازی در روزهای خانه نشینی
این روزها که کودکان مجبور هستند تمام اوقات در خانه بمانند ؛ والدین ، عبارت هایی همچون خسته شدم و حوصله ام سر رفته است را به تکرار از کودکان خود می شنوند. خستگی در کودکان همراه با بیقراری هایی در آنها می شود که در صورت نداشتن برنامه ای برای سرگرم کردن آنها می تواند به تنش هایی در خانه تبدیل شده آنهم در شرایطی که کودکان امکان اینکه با هم سن و سالان خود در قالب مهمانی ها و دید و بازدیدها ...
نسخه های معنوی مقابله با کرونا
سوی پزشکان و متخصصین برای پیشگیری از شیوع کرونا تأکید کردند و در ادامه مردم را به توسلات و توجهات به پروردگار و درخواست کمک الهی و قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه توصیه کردند. نسخه های معنوی مراجع تقلید و بزرگان دین در کنار رعایت توصیه های بهداشتی در مقابله با کرونا مانند همیشه زبان رسانه های بیگانه و معاند را به یاوه گویی وا داشت تا با زیر سؤال بردن این راهکارها و افزایش اضطراب و نگرانی ...
کرونا؛ چطور مراقب سالمندان باشیم؟
ناملایمات روانی، چون افسردگی و اضطراب در پی داشته باشد. سعی کنید به والدین خود و اقوام و همسایگانی که امکان بیرون رفتن و خرید ندارند کمک کنید. مطمئن باشید آن ها مواد غذایی و دارو های مورد نیاز خود را برای حداقل دو تا سه هفته در اختیار دارند تا نیازی به خروج از خانه نداشته باشند. اگر برای خودتان سفارش اینترنتی می دهید می توانید از آن ها بپرسید آیا آن ها نیز نیاز هایی دارند تا ...
اقدام برخی بانکها در برداشت غیرقانونی از حساب مشتریان
مشکلاتی به وجود آورد؛ پس از آن سرنگونی پهباد آمریکا، حوادث نفتکش، تأسیسات آرامکو، حوادث افزایش قیمت بنزین و تنش های اجتماعی یا سقوط ناگوار هواپیمای اوکراینی و پس از آن نیز کرونا یا سقوط شدید قیمت نفت، در سال 98 رخ داده است؛ اما قیمت ارز باید چقدر نوسان می کرد؛ که البته این جو روانی که در تمام دنیا و از سوی شبکه های معاند به اقتصاد ایران تحمیل شد، منجر به اثرگذاری بر بازار ارز شد. همتی گفت ...
بهترین درمان خانگی برای کرونا چیست؟
ویروس کرونا دانست و افزود: اضطراب از مواردی است که می تواند ابتلا به کرونا را افزایش دهد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: تنها دو تا سه درصد از مبتلایان به ویروس کرونا جان خود را از دست می دهند. او با اشاره به احتکار اقلام بهداشتی افزود: افرادی شیاد سعی دارند از این شرایط نامطلوب جامعه شرایط مطلوبی برای خود بسازند. کریم با بیان این که مردم اخبار مربوط به کرونا و ...