سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بعضی افراد همیشه احساس گرسنگی می کنند؟
بشقاب پر از سبزیجات پخته در دسترس داشته باشید تا این مشکل را با مصرف مواد کم کالری برطرف کنید. همچنین مطالعات نشان داده که ولع خوردن را می توان با نوشیدن آب کاهش داد. بنابراین برای برطرف کردن احساس گرسنگی دائم، مرتبا آب بنوشید، تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی با حجم کمتری میل کنید و سعی کنید به جای کربوهیدرات مواد پروتیئنی بیشتر مصرف کنید. ...
جشن عید فطر در میشیگان با توزیع غذا بین نیازمندان
به گزارش ایکنا به نقل از دیترویت نیوز ، اعضای مسجد مرکز اسلامی آمریکا در دیربورن و داوطلبان بیش از 1500 بسته غذایی میان خانواده های نیازمند که به دلیل شیوع ویروس کرونا با سختی های مضاعفی روبرو هستند، توزیع کردند. اداره پلیس دیربورن و ده سوپرمارکت شهر هم در تهیه این بسته ها به مسجد کمک کردند. به دلیل شیوع کرونا، نماز عید مانند سال های قبل برگزار نشده و قرار است به صورت مجازی ...
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
نمک حاوی 44 کالری است. کدو تنبل منبع فوق العاده ای از فیبر است که برای کاهش وزن موثر عمل می کند. فقط یک فنجان کدو تنبل پخته شده تقریبا حاوی 3 گرم فیبر است . فیبر برای سلامتی دستگاه گوارش مهم بوده و باعث رفع مشکلات گرسنگی نیز خواهد شد. طبق گفته متخصص تغذیه ، یک وعده کنسرو کدو تنبل می تواند حاوی 7 گرم مواد مغذی خوب باشد. علاوه بر این ، کدو تنبل حاوی میزان چشم گیری ویتامین ...
روایت دانشجویان بین المللی دانشگاه مذاهب اسلامی از آیین عید فطر / همه مسلمانان با نماز عیدفطر فریاد وحدت ...
شمار می آید. نیجریه کشوری است که فرهنگ های متفاوت و متکثری در آن وجود دارد. از این رو به تناسب این فرهنگ های مختلف، مراسم عید فطر به شیوه های مختلفی برگزار می شود. مسلمانان در چنین روزی لباس مخصوص خود را می پوشند، در مساجد نماز می گذارند، قربانی کرده و غذا پخته و در میان همسایگان خود توزیع می کنند. مسلمانان نیجریه در عید فطر همانند عید نوروز ایران به دید و بازدید یکدیگر می روند و این روز را در کنار ...
چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن
پروتئین گیاهی، مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. نتایج یک مطالعه که به مدت بیش از پنج سال میزان چربی شکم افراد بزرگسال را پیگیری می کرد، نشان داد که هر 10 گرم افزایش در فیبر محلول مصرف شده، میزان انباشت چربی احشایی افراد را به میزان 3.7 درصد کاهش داده است. یک پیمانه عدس پخته 14 گرم فیبر دارد که حدود نیمی از آن از نوع فیبر محلول است که این نوع به تنظیم اجابت مزاج و کاهش ...
ملت ما با اطاعت از فرمان رهبر معظم انقلاب از تمامی میدان ها سربلند بیرون خواهند آمد
اسلامی است. امام جمعه سرپل ذهاب در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به کنترل بیماری کرونا در کشور گفت: ستاد مبارزه با ویروس کرونا، پزشکان، پرستاران و کادربهداشت و درمان کشور مجاهدانه در خط مقدم مبارزه با این بیماری جنگیدند و موفق شدند بیماری را کنترل کنند که قابل تقدیر است. فاطمی نسب افزود: مردم نیز در این مدت پای کار بوده و درکنار مدافعان سلامت حضور داشتند و پروتکل های ...
دیابت در کمین مصرف کنندگان فست فود/ مواد غذایی که دانش آموزان باید مصرف کنند
تواند در کارایی جسمی و ذهنی افراد موثر باشد. در وعده صبحانه مواد غذایی باید مفید زودهضم و زودجذب باشد. بهترین ماده غذایی در وعده صبحانه مصرف شیر و لبنیات است . برای مثال در وعده صبحانه می توان از یک لیوان شیر، پنیر و تخم مرغ به عنوان منبع پروتئین زود هضم و جذب استفاده کرد. این پزشک تغذیه گفت: در وعده صبحانه بهترین پروتئین مصرف 30 تا 40 گرم پنیر یا سه چهارم لیوان عدسی است. در ضمن نان هم به ...
کشف واکسن ویروس کرونا
این واکسن از یک ویروس ضعیف شده سرماخوردگی موسوم به adenovirus type 5 (Ad5) برای انتقال مواد ژنتیکی مورد نیاز جهت آموزش سیستم ایمنی به منظور مقابله با ویروس کرونا استفاده می شود. مشکلی که با بررسی اطلاعات فاز اول آزمایشات مشخص شد این است که مقادیر قابل توجهی از ایمنی در برابر ویروس Ad5 در بدن افراد وجود دارد که می تواند موجب تضعیف واکنش سلول های T و تولید آنتی بادی در واکنش به واکسن شود. ...
نماینده ولی فقیه در گیلان: مجلس و دولت برای رفع مشکلات مردم سیاسی کاری را کنار بگذارند
دانند و عده ای فرصت طلب نیز همواره به نفع خود حرکت می کنند افزود: اگر مردم ببینند که با مفسدان نظام سخت برخورد می شود امیدوار می شوند البته اقدامات رئیس قوه قضاییه در این مدت باعث امیدواری مردم، دانشگاهیان و سایر افراد شد. امام جمعه رشت قوی تر شدن دستگاه های نظارتی را مورد اشاره قرار داد و خاطرنشان کرد: خوشبختانه امروز چشم های بینا و دستگاه های نظارتی روز به روز در حال قوی تر شدن هستند و ...
لبیک گویی مردم به ندای مقام معظم رهبری بسیار ارزشمند بود
خرمشهر آزاد شود. او با اشاره به رزمایش مواسات و کمک مومنانه گفت: مسلمانان و مومنان هر ساله در ماه مبارک رمضان کمک هایی می کردند، اما امسال با توجه به گسترش کرونا تمامی نهاد ها بسته های بهداشتی را آماده کردند و زمانی که رهبر معظم انقلاب در نیمه شعبان رزمایش مواسات را بیان کردند مردم همانند دوران دفاع مقدس که پشتیبان جبهه ها بودند، امروز هم به کمک افراد آسیب دیده آمدند. همچنین ...
بهترین زمان مصرف شکلات تلخ برای لاغری!
شماری دارد؛ اما بهتر است در صورتی که معده خالیست و یا احتمال بروز مشکلات بی خوابیوجود دارد، از خوردن آن صرف نظر کرد. البته نوع 80 درصدی از نظر طعم قابل تحمل تر است! بهترین زمان مصرف براساس یک پژوهش پزشکان با بررسی بر روی داوطلبان دریافته اند که وعده غذایی صبحانه می تواند زمان مناسبی برای خوردن کیک و شیرینی البته در حد متعادل و معقول باشد. گفتنی است افرادی که در وعده ...
بایدها و نبایدهای غذایی پسارمضان
بهینه داشته باشیم و همچنین در احادیث هم تاکید شده که سحری بخورید حتی یک لقمه. این متخصص تغذیه با ابراز تاسف از اینکه بهداشت روزه داری هم رعایت نمی شود، تذکر داد: رعایت نکردن فاصله افطار تا شام، افطار کردن با آب سرد، عدم استفاده از سبزیجات و روغن زیتون در وعده افطار و سحر باعث می شود که افراد بعد از چند روز روزه گرفتن، به شدت دچار تخلیه و کمبود انرژی می شوند. وی افزود: نکته ...
چه کنیم بچه ها اینقدر هله هوله نخورند؟
هستند؟ دکتر استینسون توضیح می دهد: "بچه های مناطق محروم انگلستان دو برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند تا بچه هایی که در مناطق مرفه زندگی می کنند؛ برای خانواده هایی که درآمد خیلی کمی دارند مخارج رژیم غذایی سالم حدود سه چهارم از درآمد آن ها را می بلعد و غذا هایی که کمتر سالم باشند، ارزان تر هستند. فضای مناطق محروم طوری است که فروشگاه های فست فود بیشتر در دسترس هستند و امکان کمی برای ...
بهائیت از ورود به ایران تا نفوذ به ساختار حکومتی پهلوی اول در گفت و شنود با قاسم تبریزی
انگلستان در این زمینه به سه صورت است. یک وجه این حرکت پنهانی است که جریان سازی می کند و ما از روی جریان ها متوجه دخالت می شویم. مثل حرکت های سرویس های اطلاعاتی که پنهانی است. وجه دیگر کارنامه خود گروه هاست. مثلاً وقتی حسین علی بهاء طرح ترور ناصرالدین شاه را ارائه می دهد و بابی ها از ایران به بغداد تبعید می شوند، در همان زمان میرزا ملکم خان ارمنی، مؤسس فراموشخانه و مدعی اومانیسم، در باغ رضوان بغداد با این ...
غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدرات مناسب کاهش وزن
پاستا و سیب زمینی گرایش پیدا کنید. بنابراین اگر رژیم کم کربوهیدراتی را شروع کردید و نتیجه هم گرفتید اما با احساس گرسنگی یا اشتهای بیشتر درگیر بودید پس این رژیم غذایی برای شما مناسب نیست. به عبارتی دیگر باید برنامه غذایی شما مناسب با نیازها و شرایط خودتان باشد. تخم مرغ تخم مرغ نه تنها برای بیشتر افراد یک صبحانه ی محبوب است، بلکه تخم مرغ پخته در بیشتر سالادها یا به عنوان یک اسنک بسیار ...
پنج نکته مهم پیرامون حقیقت نهفته در عید سعید فطر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حجت الاسلام علی اکبر رخصی پیرامون تاریخچه عید فطر گفت: تاریخچه عید سعید فطر به سال دوم هجری قمری باز می گردد، در آن زمان مسلمانان پس از پایان ماه مبارک رمضان اقدام به برگزاری جشنی می کردند و این سنت تا به امروز همچنان نیز ادامه دارد. ***دلیل نامگذاری عید فطر وی دلیل نامگذاری فطر بر روز اول ماه شوال را مورد بررسی قرار داد و ابراز ...
تجلیل از طلبه های خط مقدم کرونا در استان کهگیلویه و بویراحمد
عفونت زدایی معابر و حضور در مبادی ورودی و خروجی شهرها برای تست افراد، تولید ماسک و حتی تقسیم مواد غذایی بین نیازمندان و تدفین اموات داشتند. وی این فعالیت ها را برای جامعه روحانیت مایه افتخار دانست و گفت: اگرچه در بحث برنامه های دینی و مذهبی به دلیل کرونا برنامه ها تعطیل شد، ولی روحانیت با حضور در این عرصه به زیبایی درخشیدند. حکمتی نیک گفت: هرچند همه روحانیون در راس فعالیت قرار داشتند، ولی در این نشست بر خود لازم دانستیم از روحانیونی که در زمینه گندزدایی معابر، تست کرونا، تشریفات میت و اموات کرونایی نقش داشتند تقدیر و تشکر کنیم. پایان پیام/ 82 ...
مراسم متفاوت عید فطر2020
بسیاری از دیگر مسلمانان بی سابقه است. در هندوستان نیز مانند دیگر کشورهای جهان محدودیت فاصله گذاری اجتماعی اجرا می شود اما برگزاری مراسم این عید که بزرگترین جشنواره جامعه مسلمانان، در گوشه و کنار جهان است، متفاوت خواهد بود و با روش های ابتکاری برگزار خواهد شد و افراد می توانند بدون رفت وآمد به خانه های یکدیگر از طریق مجازی این مراسم را برگزار کنند. در حال حاضر، روز عید یکی از ...
کووید 1948 چه زمانی نابود خواهد شد؟
مسئله عربی مطرح بود، اما حضرت امام خمینی (ره) با اعلام روز قدس دکترینی را مطرح کرد که مسئله فلسطین را تحت الشعاع خود قرار داد و توانست به عنوان مسئله اصلی جهان مطرح شود. اکنون یک جنبش مردمی با عنوان پشتیبان مردم فلسطین در جهان شکل گرفته است. حضرت امام (ره) همچنین با اعلام اینکه تفکر و اندیشه اسلامی تنها راه نجات فلسطین است عملا مسئله فلسطین را به یک حرکت اسلامی و جهانی تبدیل کرد و با خط مشی جهاد ...
افطاری روز؛ سوپ بادام زمینی
. (در صورت نیاز آب بیشتری به مواد اضافه نمایید.) 9: پس از تهیه سس، سس بادام زمینی یا خمیر بادام زمینی را به داخل سوپ اضافه نموده و بخوبی هم بزنید. 10: در اینجا درب سوپ را قرار داده و اجازه دهید مواد به مدت 1 ساعت یا بیشتر پخته شوند. 11: سیب زمینی ها را پوست گرفته، یکی از آن ها را جهت استفاده های بعدی نگه دارید. سیب زمینی های دیگر را به تکه های کوچک برش زده آن ها را به ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
افراد را از مصرف غذاهای فرآوری شده و غیر طبیعی باز دارد. این رژیم بسیار ساده است. شما می توانید از مواد غذایی گیاهی و حیوانی استفاده کنید. بله ما در مورد گوشت گاو، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها و آجیل ها صحبت می کنیم. به نظر می رسد این رژیم غذایی بسیار ساده و آسان باشد. بله این نوع رژیم غذایی ممکن است برای غارنشین ها ساده و آسان باشد زیرا آن ها در معرض هزاران غذای بسته بندی شده ...
اجرای طرح دست یار در یزد
گسترده در سطح استان توزیع می شود. حرازی زاده ادامه داد: اعتبارات این بسته های کمک معیشتی از حوزه سازمان داوطلبان، به جمعیت هلال احمر اعطا شده است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر همچنین به فعالیت جمعیت هلال احمر در ایام ابتدایی کرونا اشاره کرد و گفت: علاوه بر واریز مبالغ بین سه میلیون تا پنج میلیون ریال به حساب افراد آسیب دیده از کرونا، 12 هزار بسته بهداشتی و محافظت فردی از قبیل ماسک و مواد ضدعفونی کننده بین انجمن بیماری های خاص همچنان در حال توزیع است. وی از داوطلبان و خیرین صلیب سرخ که در جمع آوری اعتبارات و توزیع بسته های معیشتی همکاری کرده اند و سبب دلگرمی شده اند نیر قدردانی کرد. ...
برنامه لاغری سالم برای دختران نوجوان
این مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان ها نیز هستند و مصرف آن ها یک بدن و وزن سالم را به شما می بخشد. سبزیجات همچنین آب بدن شما را نیز تامین می کنند. 9. وعده های غذایی را نادیده نگیرید. اگرچه که صرف نظر کردن از وعده های غذایی می تواند به کاهش کالری ها کمک کند اما گرسنگی شما را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نادیده گرفتن صبحانه، احتمال چاقی شما را بالا می برد. به جای اینکه از ...
اعتراض داوطلبان المپیاد علمی به حذف آزمون غیرمتمرکز دانشگاهها
تر هر دانشگاه هستند، یادآور شده اند : مسدود ساختن این مسیر در برهه کنونی به طور قطع ضربات بسیار سنگینی بر مسیر و برنامه تحصیلی این افراد وارد می سازد و همچنین از اعتبار این آزمون در سنوات آتی نزد نخبگان و جامعه دانشگاهی به صورت محسوسی می کاهد. این دانشجویان در نامه خود با اشاره به تلاش به داوطلبان برای آزمون، تغییر نحوه برگزاری آزمون را موجب تضییع حق داوطلبان دانسته و خاطرنشان کردند: ا ...
تمجید فیبا از اقدام بشردوستانه فدراسیون بسکتبال
دهد و همواره در تلاش بوده است تا با کمک گرفتن از تمامی اعضای خانواده بسکتبال و مشارکت دادن همه در کمک رسانی، از افراد بی سرپناه گرفته تا کادر پزشکی، حمایت کند. در ادامه این گزارش امده است گروه خیرین و پیشکسوتان بسکتبال که در دل جامعه بسکتبال تشکیل شده، این روز ها در بدنه فدراسیون بسکتبال مشغول فعالیت است، این گروه در روز های شیوع کرونا به طور داوطلبانه 100 تا 300 وعده غذایی میان افراد بی ...
سنت های روزه داری مسلمانان قطر
، مسلمانان قطری نیز بر اعمال نیک و اعمال خیریه تمرکز می کنند. جدا از تقویت معنویت از طریق شرکت در نمازهای جماعت در مساجد ، مسلمانان فعالیت های خیرخواهانه خود را در ماه رمضان افزایش می دهند. در دوحه ، همه صرف نظر از دین و مذهب، سفره های افطاری پهن می کنند و از همسایگان و خویشان پذیرایی می کنند. موسسات خیریه محلی و افراد ، چادرهای افطاری را برای کارگران و افراد نیازمند به غذا گسترده و به آن ها در ...
3 خواهر شیرازی در خط مقدم مبارزه با کروناویروس
...، در ماه های گذشته ، همچون تیم های درمانی، روزهای سخت و پرتلاشی را از سر گذرانده اند و ثمره این تلاش، جایگاه نخست فارس در غربالگری سلامت مردم و کاهش حداکثری زنجیره های انتقال بیماری نسبت به جمعیت استان بوده است. از جمله اعضای خانواده بزرگ بهداشت فارس که از روزهای نخستین همه گیری کرونا، در خط مقدم این مبارزه حضور داشته اند، سه خواهر "خردمند" هستند که در کنار کارهای غربالگری سلامت ...
توصیه هایی تغذیه ای بسیار مفید برای خانم ها
بار در هفته از این ماهی یا ماهی های چرب دیگر استفاده کنید. . ✔2- لوبیا قرمز حبوبات، سرشار از مواد مغذی هستند اما در بین آنها لوبیا قرمز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. این ماده غذایی حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. به همین دلیل هم خوردن لوبیا قرمز باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید و دچار ...