باکتری های روده چه ارتباطی به بیماری های قلبی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت دهان و دندان در گرو سلامت روده!
به گزارش راهبرد معاصر، نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بیماری التهاب روده بواسطه بهداشت ضعیف دهان و دندان ناشی از تقابل میکروبیوم های روده و دهان، تشدید می شود. بهداشت ضعیف دهان و دندان غالباً بازتابی از سلامت عمومی فرد است و ممکن است موجب بروز بیماری سیستماتیک شود. نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد بیماری التهاب روده که شامل بیماری کرون و کولیت روده است، با ...
کوچک شدن مغز چیست؟
جبران آسیب وارده تغییر دهد. در برخی موارد، این ممکن است برای بازگرداندن عملکرد به مرور زمان کافی باشد. ورزش برای آتروفی مغز یک بررسی در سال 2011 نشان داد که ورزش منظم می تواند سرعت آتروفی مغز مرتبط با افزایش سن یا زوال عقل را کاهش داده یا حتی معکوس کند. با این وجود، مطالعه ای دیگر در سال 2018 نشان داد که ورزش با شدت زیاد و تمرینات قدرتی موجب کاهش سرعت اختلال شناختی در ...
خواص فوق العاده ویتامین D، از تقویت استخوان ها تا کاهش وزن
فیبروئید های کوچکی دارند حتی متوجه آنها نیز نمی شوند. به نظر می رسد علت این تومورها هورمون ها و یا ژنتیک باشد. در یک تحقیق که در سال 2013 انجام شد، محققان متوجه شدند ویتامین D نیز می تواند در این میان نقش مهمی ایفا کند. 10- کاهش ابتلا به سرطان روده ی بزرگ خیلی زود است که بگوییم ویتامین D از دشمنان اصلی سرطان است. اما پژوهش ها نشان دادنده اند کسانی که سطح ویتامین D بدنشان بالاست ...
گز غنی شده با کلسیم و ویتامین
بیش از نیمی از افراد با کمبود این ویتامین روبه رو هستند که مصرف گز غنی شده می تواند به درمان این مسئله کمک کند.با کاهش دریافت ویتامین D و بالاتر رفتن سن، توانایی سنتز این ویتامین در پوست کاهش پیدا می کند بنابراین سالمندان بیشتر از جوانان ممکن است به کمبود این ویتامین دچار شوند. علاوه بر سالمندان، کمبود این ویتامین در زنان و کودکان نیز رایج است که می توان با مصرف محصولات غنی شده ...
کدام خوراکی ها را پس از 60 سالگی باید بخورید؟
بالای 60 سال باید روی خوراکی هایی که مصرف می کنید، دقت بیشتری داشته باشید: انواع توت ها وقتی زمان دسر فرا می رسد، چرا خود را با یک کاسه توت سالم تغذیه نکنید. براساس تحقیقات منتشرشده در Annals of Neurology، مصرف زغال اخته و توت فرنگی ممکن است به کاهش تحلیل روانی در افراد مسن کمک کند. محققان حدس می زنند که این موضوع به علت فلاونوئید ها باشد، که به طور طبیعی در این انواع توت ها ...
12 ماده غذایی ضدپیری
توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، چندان فرقی نمی کند. نتایج مطالعه ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می دهد، مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات – یک جز اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای – می تواند روند پیری در سطح سلولی را کند سازد ...
رژیم غذایی روی سن شروع یائسگی تأثیر می گذارد
یک مطالعه جدید از دانشگاه لیدز نشان می دهد که ممکن است پیش بینی دیگری برای شروع یائسگی وجود داشته باشد و آن غذاهایی است، که هر روز می خورید. طبق این مطالعه، ماهی، ماکارونی و سایر غذاها ممکن است در سن شروع یائسگی تغییر ایجاد کنند. رژیم غذایی غنی از ماهی و حبوبات، شروع طبیعی یائسگی را به تأخیر می اندازند، در حالی که مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده مانند برنج و ماکارونی ممکن است به آن ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا برای جایگزینی با گوشت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، افراد اغلب تصور می کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز برای بدن را از دست می دهند، اما این باور کاملاً غلط است، زیرا پروتئین های گیاهی جایگزین کاملی برای گوشت بوده و افراد می توانند با مصرف انواع لوبیا، اسید های آمینه ضروری بدن را تأمین کنند. خواص انواع لوبیا در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها ...
سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند!
. مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که سیب می تواند به پیشگیری از سرطان های ریه و پروستات کمک کند. مطالعه ای با حضور تقریبا 10,000 هزار نفر که بیش از 28 سال سن داشتند، نشان داد که که خطر سکته مغزی ترومبوتیک در افرادی که بیشترین میزان سیب مصرفی را داشتند، کمتر بود. یک سیب می تواند تقریبا 20 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر را تامین کند که مطالعه ای دیگر نشان داد این ماده ...
شما هم به اینترنت معتاد هستید؟! /تست ارزیابی اعتیاد به اینترنت
به گزارش راهبرد معاصر؛ برخلاف مواد مخدر و الکل ، استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند به حرفه شما کمک کند ، شما را آگاه تر و با جدید ترین یادداشت های روز به روز می کند . اما اخیرا طی مطالعاتی توسط محققان چینی نشان داده شده، استفاده بیش از حد از اینترنت تا جایی که باعث اعتیاد شود می تواند باعث آسیب های مغزی شود. محققان 17 نوجوان مبتلا به اختلال اعتیاد به اینترنت را مورد مطالعه قرار ...
نشانه های بالینی جدید ویروس کرونا
به اینکه این بیماری ممکن است دستگاه سیستم اعصاب مرکزی را درگیر کند، ادامه داد: تعدادی از بیماران کرونایی دچار سکته های مغزی و قلبی می شوند که نتایج تحقیقات مشخص کرده این بیماری ها هم می توانند بر اثر ابتلا به کرونا بروز کرده باشند. وی اعلام کرد: تشنج، کاهش سطح هوشیاری، بیماری های عصبی عضلانی مانند گیلن باره، فلج عصب های چشم، از جمله علایم بیماری کرونا است که تاکنون گزارش شده است. ...
فایده و مضرات گیاه پنج انگشتی
مورد گزارش شده از مصرف پنج انگشت توسط بقراط بوده که از خوابانده این گیاه در شراب به منظور کنترل خونریزی بعد از زایمان استفاده کرده است. 1. کاهش خطر ابتلا به سرطان عوامل خارجی یا داخلی زیادی وجود دارند که می توانند شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان های خاص قرار بدهند. کاهش خطر ابتلا به سرطان یکی از فواید دمنوش گیاه پنج انگشت است که دوست داریم به شما در این مقاله معرفی کنیم ...
چاپ کتابی درباره دیدگاه های جدید روانشناسی والدین و فرزندان
کنید؟ ، قصه گویی ، پرسش ها و توضیحات ، چرا بپرسیم چرا؟ ، پرسش بنیادین و اجازه دهید خودش کشف کند روبرو می شود. ششمین فصل کتاب دربرگیرنده این عناوین است. موش های شلوغ کار، دست بردن به همه کار، مهره های رنگی و پوپر، ساختن ایمان، بچه های نظریه بَیِزی، انواع ذهنیت ها، ربات های رقاص، فراتر از خانم هاویشام. در فصل هفتم هم این بخش ها آمده اند: کارآموزی، مهارت های مدرسه ای، متفاوت فکر کردن، اختلال ...
سرنوشت این همه کیسه پلاستیکی چه می شود؟
بسته بندی شده و آب لوله کشی نیز وجود دارد. همچنین طبق مطالعه دیگری که در سال 2018 انجام گرفت، مشخص شد این ذرات بسیار ریز می توانند به ریه ها نفوذ پیدا کنند و عاملی برای انواع بیماری ها از جمله سرطان باشند. به نوشته روزنامه گاردین، بسیاری از مردم از نقش مهمی که می توانند با رعایت چنین مواردی در حفظ محیط زیست داشته باشند، آگاه نبوده و بر این باورند که با تولید حجم زیاد زباله توسط ...
ورزش و ارتباط آن با خواب خوب شبانه
...، یک بررسی که در سال 2017 در نشریه the Advances in Preventive Medicine منتشر شد، نشان داد که ورزش به ویژه برای افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند و برای افراد مسن که به طور معمول دنبال کردن یک برنامه منظم خواب برای آن ها دشوار است، مفید محسوب می شود. دلایل بسیاری وجود دارند که ورزش به بهبود کیفیت و مدت زمان خواب کمک می کند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
بالا رفتن فشار خون کمتری را نشان داده و سرعت متعادل شدن فشار خونشان سریع تر بود. ( فقط مقاربت واژنی این تاثیر را گذاشته بود و سایر اشکال فعالیت جنسی یا استمناء این تاثیر را نداشته است. ) این مطالعه دو مزیت رابطه جنسی منظم را نشان می دهد: به گفته مارک کنترل بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس. " رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در ...
علامت جدید ویروس کرونا
.... به گفته آن ها ویروس کرونا طیف وسیعی از علائم را دارد؛ در واقع واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به این ویروس، باعث بروز اختلال در چند عضو بدن از جمله روده می شود. محققان در جریان کالبدشکافی برخی از جان باختگان کرونایی متوجه لخته خون در روده برخی از مبتلایان شدند که منجر به انسداد روده و شوک گردش خون منجر به مرگ شد که اگر این لخته ها در شریان های دست و انگشتان تشکیل شوند، می ...
نشانه های دیابت بزرگسالی از 8 سالگی بروز می کند
... به گفته محققان، درحالیکه دیابت شایع ترین بیماری در سنین سالمندی است اما علائم و نشانه های آن، حدود 50 سال زودتر از تشخیص آن بروز می کنند. محققان دریافتند در کودکان در معرض ریسک بالا، در سن 8 سالگی برخی انواع کلسترول خوب HDL قبل از افزایش انواع دیگر کسلترول ها از جمله کلسترول بد LDL، پایین تر بود. مطالعه نشان داد تا سن 16 و 18 سالگی، التهاب و اسیدهای آمینه هم افزایش یافتند. این تفاوت ها با گذشت زمان تشدید شدند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که چطور متابولیسم افراد جوان، آسیب پذیری انها را در ابتلا به دیابت افزایش می دهد. ...
مزایا و معایب مصرف سویا
توانند سیگنالینگ استروژن در تخمدان ها را تحت تأثیر قرار دهند، که می تواند منجر به اختلال در تخمک گذاری شود. یک تصور دیگر اینست که سویا می تواند باعث بروز یا بدتر شدن سرطان سینه شود. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که سویا می تواند باعث تغییر در ژن های مرتبط با سرطان سینه شود. با این حال، این مطالعه تنها 140 زن را شامل می شود، بنابراین تحقیقات بیشتری لازم است. چه کسانی باید از مصرف ...
سکته مغزی و روان پریشی در کمین بیماران نوع شدید کووید 19
افتاد که از بین این تعداد، 57 مورد ناشی از لختگی خون در مغز، 9 مورد ناشی از خونریزی در مغز و یک مورد ناشی از التهاب عروق خونی مغز بود. اکثر بیماران دچار سکته مغزی مسن تر از 60 سال بودند. محققان دریافتند تغییرات رفتاری یا حالت گیجی در 39 بیمار بیانگر این موضوع است که آنها دچار تغییر در حالت روانی شدند. از بین این تعداد، 9 نفر دچار اختلال نامشخص در عملکرد مغز، 7 مورد دچار التهاب مغز و 23 نفر دچار مشکلات روانی شدند. به گفته محققان، این یافته ها می تواند تحقیقات بعدی مربوط به مشکلات نورولوژیکی کووید 19 را هدایت کند و منجر به ایجاد درمان هایی در این زمینه شود. ...
تاثیر چای سفید بر دیابت
شده با عصاره چای سفید (5/1درصد) را مصرف کردند. پس از دوره تیمار 30روزه، خون گیری جهت تعیین میزان گلوکز و پروفایل چربی انجام شد و اطلاعات به دست آمده با روش های آماری تجزیه و تحلیل شد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف عصاره آبی 5/1 درصد چای سفید باعث کاهش معنی دار در قند خون، تری گلیسیرید، کلسترول، LDL و افزایش معنی دار در میزان HDL و وزن موش های صحرایی دیابتی شده در مقایسه با رت های ...
کاهش فشار خون بانسخه های خانگی
عوارضی همچون نارسایی کلیه ، اختلال بینایی، سکته قلبی و سکته مغزی را در پی خواهد داشت. دلایل اصلی بروز فشار خون به گفته محققان دلایل اصلی ابتلا به فشار خون ناشناخته است، اما مهم ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری افزایش سن، چاقی، سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، مصرف زیاد نمک و الکل است. همچنین سرب موجود در هوای آلوده نیز می تواند باعث بروز فشار خون ...
آیا کووید-19 منجر به بروز دیابت در مبتلایان می شود؟
شواهد جدید نشان می دهد که کووید 19 در واقع می تواند باعث بروز دیابت در افراد سالم شود و هم چنین باعث تشدید عوارض در افراد دیابتی شود. مطالعه ای از ایجاد ثبت جهانی موارد جدید دیابت در بیماران مبتلا به کووید 19 خبر داد. هدف از ثبت، درک میزان و ویژگی های دیابت در بیماران مبتلا به کووید 19 ، و بهترین راه کارها برای درمان بیماران مبتلا در دوران و بعد از همه گیری است. به گزارش خبرگزاری علم و ...
وقتی مغز کوچک می شود!
مرور زمان کافی باشد. یک بررسی در سال 2011 نشان داد که ورزش منظم می تواند سرعت آتروفی مغز مرتبط با افزایش سن یا زوال عقل را کاهش داده یا حتی معکوس کند. با این وجود، مطالعه ای دیگر در سال 2018 نشان داد که ورزش با شدت زیاد و تمرینات قدرتی موجب کاهش سرعت اختلال شناختی در افراد مبتلا به زوال عقل خفیف تا متوسط نمی شود. از این رو، برای بررسی دقیق تر شرایط به پژوهش های بیشتر درباره اثر ...
مسمومیت های غذایی شایع ترین بیماری تابستانی
ای با حضور تقریباً 10,000 هزار نفر که بیش از 28 سال سن داشتند، نشان داد که که خطر سکته مغزی ترومبوتیک در افرادی که بیشترین میزان سیب مصرفی را داشتند، کمتر بود. یک سیب می تواند تقریباً 20 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر را تأمین کند که مطالعه ای دیگر نشان داد این ماده می تواند خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. کمک به کاهش وزن حاوی کمتر از 100 کالری، سیب در ...
ترمیم استخوان های شکسته با داربست زیستی الکتریکی
.... در آزمایشاتی که تاکنون انجام شده است، از این ماده برای تقویت بهبودی شکستگی جمجمه موش استفاده شده است. دانشمندان اکنون در تلاشند تا به قابلیت داربست ها برای رشد استخوان ها بیافزایند و درک بهتری از چگونگی تحریک میدان های الکتریکی سلول های استخوانی به منظور تکثیر آنها به دست آورند. در نهایت، امید می رود که این فناوری همچنین بتواند به اصلاح مجدد انواع دیگر بافت ها، مانند ماهیچه ها، اعصاب یا غضروف کمک کند. یافته های این مطالعه در مجله "Nano Energy" منتشر شده است. انتهای پیام ...
پیشگیری از سرطان با ویتامین خورشید!
اگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید. به گزارش اعتدال، ایزی هلث اپشنز نوشت: این ویتامین نه تنها به حفظ سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی با افزایش سن کمک می کند، بلکه مطالعه ای جدید نشان داده است که می تواند عاملی کلیدی در پیشگیری از سرطان و بهبود پیش آگهی – پیش بینی است که پزشک با توجه به وضعیت بالینی بیمار و سطح امکانات و ...
8خوراکی برای کنترل فشار خون
... پتاسیم به کلیه های شما کمک می کند تا از سدیم اضافی بدن خود خلاص شوند. این به نوبه خود فشار خون شما را کاهش می دهد. سبزیجات پهن برگ که پتاسیم زیادی دارند شامل مواردی مانند اسفناج است. بهتر است سبزیجات تازه مصرف کنید چرا که سبزیجات کنسرو شده اغلب سدیم اضافه دارند. انواع توت ها انواع توت ها، به خصوص زغال اخته، سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئید ها هستند. یک مطالعه ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 ، سه برابر بیشتر در معرض شکستگی استخوان ها هستند
پوکی استخوان هستند. این بیماری معمولا در مراحل ابتدایی علائمی از خود نشان نمی دهد و زمانی بروز می کند که بیماری به مرحله پیشرفته رسیده باشد. آن زمان است که فرد با کاهش وزن، بر هم خوردن حالت اسکلت بدن و شکستگی استخوان ها روبه رو می شود. از طرف دیگر، آرتروز هم اختلال دیگر مفصلی و استخوانی است که به دلیل تجزیه غضروف های مفصلی ایجاد می شود. در واقع، این مشکل تمام مفاصل بدن را درگیر می کند. مبتلایان به دیابت نوع 2 بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز قرار دارند. این بیماری استخوانی موجب بروز دردهای مفصلی، تورم و سفت شدن مفاصل و نیز کاهش انعطاف پذیری مفاصل و حرکت کردن آنها می شود. ...