خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های پرفشاری خون/ نحوه درمان پرفشاری خون
فشارخون بالا از دیدگاه طب رایج نیاز به کنترل و درمانی درازمدت با مصرف دارو های شیمیایی دارد؛ اما رویکرد طب ایرانی در مورد این بیماری چیست و آیا به ادعای برخی کانال ها و تبلیغات گسترده ای که با نام طب سنتی در فضای مجازی منتشر می شود، می توان با مصرف دارو های گیاهی این بیماری را در کوتاه مدت درمان کرد؟ دکتر زهرا شکرریز، پزشک متخصص طب سنتی درباره کنترل و درمان پرفشاری خون توضیحاتی داد ...
چند راه ساده برای زندگی سالم
عسل بخورید و این مصداق همونکه میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی ! اگر فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی میخواهید، باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید. ترسویی، افسردگی،ضعف، بی حالی و بی ارادگی ناشی از سردی بدن است. شبها غذای سرد نخورید، چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید. در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید، چون احتمال سکته را به ...
برای گرمی رحم چه بخوریم؟
گرم کردن رحم به دو صورت کلی انجام می شود. یکی گرم کردن رحم از بیرون یعنی گرم کردن کلی بدن و دیگری گرم کردن موضعی ناحیه رحم. چه بخوریم تا رحم گرم شود؟ برای گرمی رحم چه بخوریم؟ سوالی که در ابتدا مطرح کردیم رو بهش بیاید جواب بدیم، برای گرم کردن رحم باید تغذیه خود را اصلاح کنید. باید مواد غذایی که مزاج را سرد می کنند خداحافظی کرده و مواد غذایی با مزاج گرم را جایگزین کنید. ...
11 باور غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
...> 3. باور غلط: مصرف زیاد آب (روزانه بیش از 8 لیوان آب) باعث حفظ تندرستی و سلامت کلیه ها می شود! صحیح: مصرف آب بیش از نیاز بدن و نوشیدن آب در حالت غیرتشنگی واقعی باعث سستی بدن، ایجاد رطوبت عارضی، سوء مزاج تر، تنبلی، خواب آلودگی دائمی، تشدید درد های مفصلی و استخوانی و ایجاد زمینه ابتلا به بیماری های مختلف می شود. 4. باور غلط: عسل، انگور و انجیر برای افراد دیابتی مضر است! ...
میزان صبحانه به عرضه و تقاضای انرژی در بدن افراد بستگی دارد
با تاکید بر اینکه معمولاٌ روزانه بدن افراد دو تا سه بار نیاز به تغذیه داریم، گفت: این نیاز به غذا خوردن زمانی است که به قول حکما گرسنگی راستین و اشتهای صادق به وجود می آید، اما افراد باید با توجه به میانگین فعالیت وبرنامه روزانه غذا باید به شکل منظم 2تا 3 بار مصرف شود. این متخصص طب ایرانی افزود: اما در برخی از افراد که شرایط خاص یا بیماری دارند مانند خانمهای باردار، که به دلیل بزرگ شدن جنین و ...
توصیه های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا
ادامه داد: همچنین مصرف مواد غذایی غنی شده با ویتامین دی نظیر ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و شیر مورد تاکید است همچنین انتظار می رود شهروندان از مصرف مکمل ویتامین دی با مشورت پزشک غافل نشوند. کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: روی از جمله مواد معدنی است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و از منابع حیوانی مانند گوشت و غذاهای دریایی، شیر و لبنیات ...
7 دستورالعمل بسیار مفید تغذیه ای برای پیشگیری و درمان “سرما خوردگی و آنفلوآنزا”
بهترین راهکار، رعایت برخی اصول بهداشتی و تغذیه ای ساده بر اساس آموزه های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها است. توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از سرماخوردگی پرهیزها: از مصرف گوشت قرمز (به ویژه گوشت گاو و گوساله) و غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهم خوری پرهیز کنید و غذاها را به خوبی بجوید. از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و سرمای پاییزی به ...
مراقب بادهای سرد پاییزی باشید
که در آن گوشت باشد و حداقل هفته ای دو سه بار میل شود . دکتر یارقلی گفت : در نیمه دوم سال سیستم گوارش نیاز به تقویت دارد لذا صبحانه هایی همچون عدسی، حلیم ، فرنی ، مرباهای به و هویج و آش سبزی توصیه می شود اما نباید زیاده روی کنیم . این پژوهشگر طب سنتی با توصیه بر اینکه مواد غذایی این فصل باید به طرف گرما و رطوبت برود، افزود: در این فصل از غذاهای سودازا مانند بادمجان پرهیز شود ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
به گزارش به بهداشت نیوز به نقل از برنا، دکتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در خصوص جایگاه لبنیات در طب سنتی گفت: حکما اساسا طبیعت کلی شیر را گرم و تر می دانند. شیر گاو، گوسفند و بز جهت تغذیه انسان مناسب شمرده شده است، شیر خوب و سالم، قوام معتدل دارد، سفید رنگ و صاف است و طعمی متمایل به شیرینی دارد. وی در ادامه گفت: در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و ...
با خواص و مضرات فلفل دلمه ای آشنا شوید
زاید موجود در مرغ و سایر گوشت ها را جذب کرده و بعد از پخت غذا باید فلفل ها را دور بریزید. طبع فلفل دلمه ای چیست؟ طبع فلفل دلمه ای مستقل از رنگ آن، گرم و خشک است، در نتیجه بعد از خوردن آن احساس تشنگی و گرما می کنید. این مدل سبزیجات صفرازا هستند و مصرف آن ها در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش، خارش بدن و گرگرفتگی می شود. مصلح فلفل دلمه ای چیست؟ گلاب، صمغ عربی و ...
خواص انگور و فصل زیبایی که با انگور آغاز می شود
خواص انگور و فصل زیبایی که با انگور آغاز می شود به گزارش گلونی درخت انگور یا همان مو از جمله درختانی است که در اکثر نقاط کشور به بار می نشیند و خیلی ادایی نیست. با گرم و سرد روزگار می سازد و محصولی تولید می کند که بسیار شگفت انگیز است. زمان چیدن و برداشت انگور اواخر فصل تابستان و اوایل فصل زمستان است. در این بازه زمانی است که انگورهای مختلف حسابی می رسند و شیرین و شفاف و ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز - اینفوگرافیک
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، چند توصیه طب سنتی برای حفظ تندرستی در فصل پاییز را بخوانید.
کاهش قند و چربی خون با چای زنجبیل
ژاله علی اصل ممقانی مختصص طب سنتی ایرانی درباره خواص استفاده از چای زنجبیل و فواید آن اظهار کرد: زنجبیل مزاج گرم و خشک دارد. موجب تقویت حافظه و بهبود هضم غذا می شود. ضدتهوع، ضد نفخ است و برای درمان تهوع در سفر (ماشین گرفتگی) مفید است. البته در افرادی که همراه تهوع تلخی دهان، تشنگی و استفراغ های صفراوی دارند، زنجبیل توصیه نمی شود. او با اشاره به اینکه زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد، افزود ...
ایام شیوع کرونا لبنیات مصرف کنیم؟
...، خوردن غذاهایی با طب سرد را مناسب نمی داند. او معتقد است: لبنیات بهتر است کم و همراه با مصلح های گرم کننده مانند آویشن، زنجبیل و دارچین مصرف شود یا اصلا مصرف نشود. اما من به این دلیل که سرانه مصرف لبنیات در کشورمان پایین است، قطع کامل مصرف لبنیات را برای افراد توصیه نمی کنم. دکتر شیردل با اشاره به این که افرادی که طبعشان سرد است بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های عفونی هستند و خوردن غذاهایی با ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه می شود و هم برای درمان آن. سوپ مرغی که حاوی گوشت مرغ، ادویه ها، هویج، پیاز و سیر باشد، علاوه بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن باعث افزایش رطوبت و دمانی حلق و بینی هم می شود. از آنجایی که ویروس های سرماخوردگی همیشه دنبال مخاط سرد و خشک برای نفوذ به بدن هستند، گرم و مرطوب شدن فضای حلق و بینی می تواند ویروس های سرماخوردگی را از بدن دور کند. از طرف دیگر، مصرف ...
تبعات احداث تونل بهشت آباد بر بخش کشاورزی چهارمحال و بختیاری
هزار تن گوشت مرغ، 258 تن شیر، 1244 تن عسل و 4200 تن تخم مرغ در چهارمحال و بختیاری در بخش دام و طیور تولید می شود. ابراهیمی در ادامه با بیان اینکه 405 مزرعه پرورش ماهی در چهارمحال و بختیاری وجود دارد، اضافه کرد: زنجیره تولید آبزیان در استان کامل شده است و درتلاش هستیم زنجیره تولید را در سایر بخش های کشاورزی نیز کامل کنیم. رئیس سازمان جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری در خصوص ...
کمبود نیرو ازچالش های موجود دامپزشکی اردستان است
...: در راستای رعایت بهداشت مواد غذایی و تامین سلامت مردم که خط قرمز شبکه دامپزشکی است در این مدت 87 مورد بازرسی از قصابی ها بعمل آمده ، 10 مورد تخلف بهداشتی مشاهده که 1 مورد به دستگاه قضایی ارسال شده ،26 کیلو گرم گوشت ضبط و از چرخه مصرف حذف شده ، 74 مورد بازرسی از مرغ فروشی ها صورت گرفته ، 7 مورد تخلف بهداشتی مشاهده ، 250 کبلوگرم گوشت مرغ و ماهی ضبط که پس از آزمایش 50 کیلوگرم آن از چرخه مصرف خارج ...
نسخه پائیزی طب سنتی
است بیشتر از خوراکی هایی که مزاج گرم و تر و متعادل دارند استفاده کنیم . مانند انواع آبگوشت ها با گوشت گوسفند، سوپ جو با هویج و جعفری، خورشت کدو و به آلو، تخم مرغ عسلی، فرنی و حریره بادام. مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و مغز بادام یا پسته مانند لوز بادام یا پسته، جوز قند و میوه های فصل مانند سیب شیرین، گلابی، پرتقال، لیموشیرین، انار، انگور شیرین، فالوده سیب، آب سیب و سکنجبین کاهو هم به عنوان میان ...
نسخه تقویت مو ها از مسیر مزاج شناسی
های اختصاصی با توجه به مزاج مغز و کل بدن به افراد پیشنهاد می شود. در افرادی که مزاج گرم و خشک مغز یا کل بدن دارند علاوه بر رعایت دستورات تغذیه ای مناسب این مزاج توصیه می شود از روغن ها و مواد با مزاج گرم استفاده نکنند. روغن های مرطوب کننده و سرد مثل روغن بنفشه بادام انتخاب خوبی برای این افراد است و استفاده مکرر از سشوار و حرارت دادن و رنگ کردن مکرر مو ها به این افراد توصیه نمی شود ...
برطرف شدن گرفتگی صدا با مصرف گیاه دارویی سپستان
آشامیدن آب خیسانده آن، یا جوشانده آن جهت نرم کردن سینه، حلق، خشونت و گرفتگی صدا، سرفه گرم و خشک، تسکین صفرا، عطش، سوزش ادرار ناشی از صفرا، خروج کرم معده، اسهال گرم مزاجان، مواد سوداوی، بلغم شور، اصلاح ادویه مسهله، تبهای گرم صفراوی، دموی، بلغم شور و زخم روده ناشی از ادویه حاد به کار می رود. میوه سپستان در معالجه تبهای گرم مزاج صفراوی همراه داروهای دیگر بسیار مصرف میشود و در ناراحتی های ...
طب سنتی| 10 توصیه کاربردی برای دوران شیردهی مادر
فاده کنید. 4. داروهای گیاهی و شیمیایی را بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مصرف نکنید. 6. در فواصل مختلف روز به میزان کافی آب و مایعات دریافت کنید. 7. بهترین غذاهای توصیه شده در طب ایرانی در دوران شیردهی مادر عبارتند از: شیربرنج، فرنی، حریره بادام، نان گندم، گوشت کبابی گوسفند، آش یا سوپی که با گوشت بلدرچین تهیه شده باشد. 8. مصرف اسفناج، هویج و کاهو، انگور، ب ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح نارنج در ویکی آنا
برای تهیه سس سالاد، مربا و مارمالاد و به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می شود، همچنین از روغن نارنج نیز برای تهیه داروها، لوازم آرایشی و صابون استفاده می شود. خواص و مضرات نارنج طبع نارنج چیست؟ مزاج آب ترش آن سرد و خشک و شکوفه و پوست زرد آن گرم و خشک است. مصلح نارنج چیست؟ شکر و عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج نارنج هستند. انتهای پیام/ ...
55 هزار تن گوشت قرمز در استان مرکزی تولید شد
به گزارش خبرنگار بازار ، مجید آنجفی ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران حاضر در جهاد کشاورزی استان مرکزی طی سخنانی با بیان این که این استان در تولید گوشت قرمز در رتبه سوم کشوری قرار دارد، گفت: 55 هزار تن گوشت قرمز در استان تولید می شود که این رقم 70 درصد بیشتر از نیاز استان است. وی همچنین از افزایش 50 درصدی تولید گندم در استان مرکزی نسبت به مدت مشابه سال قبل خبر داد و افزود: امسال 450 هزار تن ...
خواص درمانی و مضرات سرکه انگور
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از 7 گنج در این مقاله ، خواص و مضرات سرکه انگور را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. با ما همراه شوید و اطلاعات مفیدی در این مورد بدست آورید... فواید سرکه انگور طبع سرکه انگور سرد و خشک است. سرکه از جمله فرآورده های طبیعی است که مصرف خوراکی و دارویی داشته و بیشترین کاربرد را در تهیه انواع ترشیجات دارد. یک لیوان سرکه 33 کالری انرژی ...
پیش بینی تولید 73 هزار تن گوشت مرغ در استان مرکزی
...> آنجفی با بیان اینکه در استان 32 هزار تن تخم مرغ تولید می شده که این رقم در سال گذشته به 38 هزار تن رسیده و پیش بینی تولید برای امسال 39 هزار تن است ادامه داد: 44 درصد تولید تخم مرغ در استان مصرف و مابقی به استان و کشورهای دیگر صادر می شود. وی میزان تولید گوشت مرغ در استان در سال گذشته را 70 هزار تن عنوان کرد و افزود: پیش بینی می شود این رقم در سال 99 به 73 هزار تن برسد. به ...
بیشترین رشد اقتصادی کشور با حدود 8 درصد مربوط به بخش کشاورزی است/رتبه سوم استان در تولیدات گوشت قرمز کشور
در پایان سال به 9 هزار تن تولید تخم مرغ برسیم، 44 درصد تولید تخم مرغ در استان مصرف می شود و مازاد آن به خارج استان و خارج از کشور صادر می شود. آنجفی تصریح کرد: تولید سال 96 گوشت مرغ در استان مرکزی 59 هزار تن بوده است که به 70 هزار تن در سال 98 رسیدیم و پیش بینی این است که امسال به 73 هزار تن تولید گوشت مرغ دست پیدا کنیم، 60 درصد گوشت مرغ تولیدشده در استان به مصرف می رسد و مابقی به استان ...
چگونه از ابتلا به بیماری های تنفسی جلوگیری کنیم؟
: نوشیدن مایعات گرم چای سبز به دلیل آنتی اکسیدان موجود، دم نوش پونه و آویشن و مصرف ویتامین آ مانند اسفناج، انبه، کلم بروکلی، آلو، زرد آلو، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های ریوی دارند. کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: غذا های نظیر ماهی های چرب ، زرده تخم مرغ و شیر دارای ویتامین دی هستن وکمک به تقویت بدن می کنند. ...