سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین استفاده از میوه های له شده
سالاد خود بریزید تا سالاد شما رنگارنگ و خوشمزه شود. میوه ها را سرخ کنید. اگر میوه هایی مانند انگور یا گلابی شما در حال خراب شدن است، آنها را در تابه بریزید و کمی تفت دهید و به انواع غذاها بیافزایید. میوه ها را به اسموتی خود بیافزایید. میوه های رسیده شیرین تر هستند، بنابراین بهتر است آنها را در اسموتی بریزید تا اسموتی شما خوشمزه و مغذی شود. طریقه ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
کامل و سبوس دار و مصرف فراوان سبزیجات و میوه جات ما را در برابر بیماری کبدی محافظت می کنند. مواد غذای مضر برای کبد غذا های سرشار از قند و شکر، چربی ها اشباع ، غذا های صنعتی و آماده، نوشیدنی های الکلی و مواد غذایی شور مصرف آن ها سلامت کبد را به خطر می اندازد. به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، هر ساله با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ...
رقابت افزایش قیمت مواد غذایی با آمار صعودی مبتلایان به کرونا در هفته ای که گذشت!
هفته آینده متعادل تر نیز خواهد شد. رئیس اتحادیه صنف فروشندگان گوشت سفید اصفهان نیز گفته است: پیش بینی می شود نرخ هر کیلوگرم مرغ گرم در روند معاملات بازار تا هفته آینده به روال قبلی خود بازگردد. افزایش قیمت روغن معاون نظارت بر کالاهای مصرفی و شبکه های توزیعی و اقتصادی سازمان حمایت گفت: تصویب حداکثر افزایش قیمت مصرف کننده انواع روغن در بسته بندیهای مختلف در ستاد ...
مواد غذایی که به بمب شادی و نشاط معروفند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، گاهی اوقات به دلیل دل مشغولی های روزمره احساس خستگی و بی حوصلگی زیادی به شما دست می دهد. در چنین مواردی می توانید با کارهای مختلفی خودتان را سرحال کنید. یکی از راحت ترین اقدامات برای شادی در کوتاه مدت این است که از غذاهایی استفاده کنید که شادی آور می باشد. در این بخش از سلامت تعدادی از این مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم تا با خوراکی های طبیعی ...
چند خوراکی عالی برای افراد مبتلا به آرتروز
) و به گروه دیگر یک پلاسیبو (دارونما) دادند. نتایج نشان داد که پودر انگور به طور موثری میزان نشانگر های التهابی در خون را کاهش داد. انگور همچنین حاوی ترکیبات مختلفی است که نشان داده شده برای درمان آرتروز مفید هستند. برای مثال، انگور حاوی رسوراترول است که نوعی آنتی اکسیدان در پوست انگور است. 9. روغن زیتون روغن زیتون به خواص ضدالتهابی خود معروف است. این روغن مفید بر ...
خواص سویا | سویا چاق کننده است؟ | مضرات سویا برای مردان
مصرف می کنند . ایالات متحده آمریکا بزرگترین تولید کننده سویا می باشد و تقریبا دو سوم محصول کل دنیا را تولید می کند . سویا در ایران بنام (لوبیا روغنی ) ، ( لوبیا چینی ) سوژا و دانه سویا معروف است . سویا یکی از انواع حبوبات است و بومی جنوب شرقی آسیا می باشد. دانه سویا بدلیل کاربردهای بسیار آن و خاصیت خوراکی اش بسیار معروف می باشد. مواد غذایی حاصل از سویا شامل شیر سویا، توفو، سس سویا و روغن ...
با موادغذایی مفید برای مراقبت از کبد آشنا شوید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ؛ کبد مهمترین قسمت بدن است و اگر به آن توجه نکنیم دچار عارضه های بسیاری می شویم پس تغدیه نقش اساسی در حفظ سلامت کبد ما دارد علاوه بر آن بیمارانی که دچار مشکلات کبدی هستند باید مواد غذایی مناسبی مصرف کنند تا به کمک این دسته از مواد غذایی سلامت بدنشان تضمین شود. به طور کلی افراد مبتلا به بیماری کبد چرب علائم خاصی ندارند و در برخی افراد ممکن است علائمی ...
تسکین سوزش معده با سیب
روزانه یک قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و میل کنید. فواید سرکه سیب و نحوه ی مصرف آن شما می توانید با این سه داروی خانگی گام مهمی در تسکین سوزش معده تان بردارید. این دارو های خانگی ارزان بوده و تهیه آن ها بسیار ساده است. از آنجایی که فاقد مواد نگهدارنده و ترکیبات مضر هستند برای بهبود وضعیت معده تان مؤثر عمل می کنند. سیب یک دیوروتیک (ادرارآور) و سم زدای ...
نسخه تأمین و توزیع نهاده ها در کوتاه مدت
که اگر اقدام مقتضی صورت نگیرد کشور با چالش های جدی در بخش تأمین گوشت مرغ و تخم مرغ، که از اصلی ترین منابع غذایی عموم مردم هستند، مواجه می شود. افزایش چشمگیر قیمت نهاده ها در چند ماه گذشته و کمیاب شدن آنها حتی با قیمت های چندبرابری در برخی مقاطع زمانی سبب افزایش ریسک جوجه ریزی و کاهش شدید حاشیه سود مرغداران شده و حتی در بسیاری از موارد به ضرر آنها منجر شده است. براساس این پژوهش، افزایش ...
تاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها
بیماری قلبی، عروقی رنج می برند، مفید است. وی جلوگیری از لخته شدن خون، افسردگی و نیز پیشگیری از بیماری های عصبی را از دیگر فواید این گوشت به علت دارا بودن اسید چرب و غیراشباع امگا 3 دانست و بیان کرد: ️میزان آهن این گوشت تقریباً به اندازه گوشت گاو و بسیار بیشتر از گوشت مرغ است و آهن مناسبی را برای افراد کم خون و زنان باردار فراهم می کند. اکبری با تاکید بر دارا بودن مواد معدنی ...
مرغ به قیمت قبل باز می گردد
باید درباره برنامه این وزارتخانه در موضوع تولید گوشت مرغ در ماه های آینده توضیح دهند. وی درباره اینکه چرا این مشکل همه ساله برای کالاهای مختلف اتفاق می افتد و کالایی کمیاب می شود افزود: همه این برنامه ها به روز، هفته و سال به ستاد تنظیم بازار داده می شود، اما مسئولان وزارت جهاد کشاورزی نیز درد دل های خود را دارند. دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: بر اساس برنامه ای که به وزارت جهاد ...
حذف رانت ها و ایجاد شفافیت؛ 2 راهکار تأمین و توزیع نهاده ها در کوتاه مدت
آن وضعیت مناسبی ندارد؛ به نحوی که اگر اقدام مقتضی صورت نگیرد کشور با چالش های جدی در بخش تأمین گوشت مرغ و تخم مرغ، که از اصلی ترین منابع غذایی عموم مردم هستند، مواجه می شود. افزایش چشمگیر قیمت نهاده ها در چند ماه گذشته و کمیاب شدن آنها حتی با قیمت های چندبرابری در برخی مقاطع زمانی سبب افزایش ریسک جوجه ریزی و کاهش شدید حاشیه سود مرغداران شده و حتی در بسیاری از موارد به ضرر آنها منجر شده است. ...
این روش های طبیعی به پاکسازی ریه کمک می کند
...: غذاهای پردازش شده و کنسروی ممکن است ارزان و مناسب باشند، اما این غذاها قطعا هیچ فایده ای برای بدن ندارند. در عوض، آن ها فقط بدن شما را از هسته نابود کرده و تضعیف می کنند. به این دلیل که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند و بر عملکرد متابولیک بدن و همچنین سطح قند خون تاثیر می گذارند. بنابراین توصیه می شود غذاهای تازه بخورید تا بدن تمیز شود. در عین حال، می توانید تفاوت در سلامت را نیز ...
مرغ در سودای سیمرغ !
ریزی هم قابل افزایش است. کرونا، نهادهای دامی، کاهش جوجه ریزی و عوامل دیگر هرچند وقت یکبار تکرار می شود و ضرر آن متوجه جیب مردمی است که قاچاق دام، گوشت تن شان را آب کرده است و مرغ هم تنها پایش را به آنان می دهد، البته اگر زودتر به فروشگاه برسند. در گیر ودار افزایش قیمت ها، این روزها هیچکس از این نوسان ها راضی نیست، مرغداری که شاید این روزها سود کند باید تمام سودش خرج تامین ...
آشنایی با شیوه صحیح شستن میوه ها و سبزیجات
محصولات تازه را بشویید همه گیری جهانی یا نه ، شستن صحیح میوه ها و سبزیجات تازه عادت خوبی است که برای به حداقل رساندن مصرف باقی مانده ها و میکروب های بالقوه مضر ، عادت خوبی است. قبل از اینکه محصولات تازه را از فروشگاه های مواد غذایی و یا بازار کشاورزان خریداری کنید ، توسط افراد زیادی لمس می شود. بهتر است تصور کنید که هر دستی که محصول تازه را لمس کرده باشد تمیز نبوده است. ...
ارزان ترین و گران ترین میوه ها در میادین میوه و تره بار + نرخنامه
بار به شرح زیر است. 1 گلابی 18900 تومان 2 موز 16900 تومان 3 ازگیل 13900 تومان 4 خرمالو 12500 تومان 5 لیمو تُرش 12500 تومان 6 انواع انگور 11900 تومان 7 انار 11200 تومان 8. انجیر 11 هزار تومان 9. پرتقال تامسون جنوب 11 هزار تومان 10 بِه 10800 تومان 11 لیمو شیرین 10500 تومان ...
تغذیه مادر در شیردهی، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
از نفاخ ها تهیه کرده ایم که بهتر است مادران در دوران شیردهی از آنها دوری کنند: نفاخ ها: * موز نفاخ است و تولید گاز معده میکند. * خیار نفاخ است. * مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود. * انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. * زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زردآلوی شیرین است. * تمام حبوبات نفاخند. ...
یک عصرانه خوشمزه
.... وقتی این مواد را آماده کردید، پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایش را جدا کنید. گوشت 2میوه را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید. سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید، سپس همراه آب انگور به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید. نوشیدنی سیب و نعناع اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید، این بار به این مخلوط، ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه ...
بهترین جایگزین برای وقتی گوشت و مرغ نمی خورید
راهکارهای سیاسی و اقتصادی لازم است که خارج از مبحث ماست. در این بخش از به شما می گوییم که چه مواد غذایی را جایگزین مرغ و گوشت نمایید و چگونه بدون مصرف مرغ و گوشت پروتئین مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. مواد غذایی جایگزین گوشت و مرغ افرادی که به هر علتی نمی توانند گوشت و مرغ مصرف نمایند و یا مصرف مرغ و گوشت برایشان مضر است یا گیاهخواران عزیز می توانند مواد غذایی زیر را جایگزین ...
روایت 2مرکز رسمی از ریشه های گرانی مرغ
متحمل شدن قیمت چندبرابری نهاده ها، به دلیل عرضه پایین و قطره چکانی در تهیه و تامین این نهاده ها نیز با مشکل مواجه شوند. از این رو مرغداران به استفاده از جایگزین هایی برای ذرت و کنجاله سویا که بیش از 70درصد جیره غذایی طیور را تشکیل می دهد روی آورده تا از کاهش تولید جلوگیری کنند که استفاده اجباری از این مواد بی کیفیت یا مضر برای طیور علاوه بر کاهش بهره وری، باعث افت کیفیت و بازدهی گوشت مرغ و تخم مرغ می ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی
صبحانه کامل وظیفه تامین تمام انرژی مورد نیاز بدن برای آغاز فعالیت روزانه داشته و استفاده از منابغ غذایی مفید و کامل تاثیر بسیار زیادی در سلامت، شادابی و کارایی بدن انسان دارد. صبحانه سالم به طور کلی باید حاوی پروتئین، میوه ها، غلات کامل یا سبزی ها باشد و به طور معمول بهتر است که دست کم سه تا از این گروه های مواد غذایی را وارد صبحانه تان کنید. خوردن یک صبحانه سالم می تواند موتور مغز را با قدرت ...
طرز تهیه اوتمیل دارچینی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رژیم گرفتن و داشتن برنامه غذایی مناسب با کمی برنامه ریزی و آماده کردن غذا های متنوع امکان پذیر است. شاید تا به حال اسم این میان وعده را زیاد شنیده باشید. اوتمیل یکی از خوراکی های رژیمی و مقوی است که می توانید به عنوان یک صبحانه سریع، سیرکننده و یک وعده پروتئینی میل کنید. اوتمیل یک میان وعده یا صبحانه مناسب برای افراد شاغل، به خصوص ...
10خوراکی برای مقابله با خستگی مزمن
غذایی می تواند عامل ایجاد خستگی باشد. یک راهکار ساده برای مقابله با این مشکل، مصرف آن دسته از مواد غذایی است که به شما انرژی کافی می دهد و احساس خستگی تان را برطرف می کند. در ادامه تعدادی از این مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم: خرما خرما به راحتی توسط بدن هضم می شود و تقویت فوری انرژی را به همراه دارد. خرما همچنین منبع خوبی از کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی و آهن است. هنگام ...
قیمت مرغ در خراسان رضوی کاهش می یابد
تومان که از سوی برخی افراد نظیر دلالان برای ایجاد جو روانی در سطح جامعه مطرح می شود به هیچ وجه صحت ندارد. کمبود جوجه ریزی به گرانی مرغ دامن زده است این مقام مسئول با بیان اینکه برخی مسائل در اختیار استان نیست و از پایتخت نشات می گیرد، تاکید کرد: حدود 10روز هیچ گونه جوجه ریزی در سطح کشور صورت نگرفته است که به طور منطقی باعث کمبود و افزایش قیمت در یک بازه زمانی خواهد شد. ...
روش های دریافت ویتامین D در روز های بدون خورشید
هم حتما خبر دارید. دیابت، حمله قلبی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و ... جزو عوارض کمبود این ویتامین است. علاوه بر این برای پیشگیری از کرونا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم و کمبود ویتامین دی خطر مبتلا شدن به کرونا را افزایش می دهد. در مطلبی به طور مفصل درباره ی ویتامین دی و علائم کمبود آن در بدن پرداختیم، امروز در این مطلب با ما همراه باشید تا بهترین روش های دریافت ویتامین دی را به شما بگوییم. ...
پرکشیدن قیمت مرغ و مساله چندوجهی تولید تا بازار در استان سمنان
به گزارش تجارت گردان به نقل از ایرنا، گوشت مرغ جزو کالاهای اساسی و پرمصرف در خانوارهای ایرانی به شمار می رود؛ اکنون به دلیل برخی مشکلات مانند نبود نقدینگی، گرانی و کمبود نهاده، مرغداران در استان سمنان دچار مشکل شده اند و این مشکل بر میزان جوجه ریزی و میزان تولید تاثیر گذاشته و به کمبود این کالا منجرشده است. شهروندان استان سمنان روزهای گذشته به دلیل کمبود گوشت مرغ در بازار با مشکل مواجه ش ...
10 ویژگی رژیم لاغری خوب برای مردان
پزشکان و متخصصان رژیم درمانی می گویند که ما واقعا به آن ها احتیاج نداریم و حتی ممکن است گاها مضر باشند اما با این حال، یک نکته قابل توجه در موثرترین رژیم های غذایی این است که آن ها غلات کامل را به عنوان منبع مهم فیبر، ویتامین های گروه B، آهن و سایر مواد مغذی مهم یاد می کنند. طبق این برنامه های غذایی، مصرف غلات کامل و کاهش مصرف غلات بسیار فرآوری شده مانند نان سفید و ماکارونی برای سلامتی قلب و مغز و ...