خانه
با ویتامین های ضد سرطان آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ویتامین های ضد سرطان را می شناسید؟
مکمل های این ویتامین برای جلوگیری از سرطان های یادشده مفید است. کورکومین: کورکومین، ماده فعال بیولوژیک زردچوبه، علاوه بر اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، اثرات ضد سرطانی و ویژگی های ممانعت از ایجاد سرطان را هم داراست. ویتامین های گروه ب: بعضی تحقیقات نشان داده است که ویتامین های گروه ب از جمله اسید فولیک یا همان ویتامین ب 9، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد
آشنایی با 8 خاصیت گل کلم
نصف جهان: گل کلم دارای خواص بسیاری است که در اینجا به 8 مورد از آن ها پرداخته ایم. هشت مورد از خواص سبزی گل کلم عبارتند از: پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد. محققان کانادایی در بررسی های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52
آشنایی با خواص آروگولا
خوردن انواع میوه ها و سبزیجات به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان، فیبر و مواد شیمیایی، خطر بسیاری از بیماری های را کاهش می دهد. تحقیقات به طور خاص آروگولا و سایر سبزیجات چلیپا (به سبزیجات صلیبی شکل که به تازگی به دلیل خاصیت ظاهری ضد سرطان افزایش یافته است گفته می شود که گروه بزرگی از گیاهان متنوع هستند و طعم های بی نظیر و قوی ای دارند، نام صلیب را به این دلیل گرفته اند که شکوفه های این
کدام سبزیجات پروتیین دارند؟/مزایای مصرف سبزیجات پروتئین دار
ترکیباتی با فعالیت آنتی اکسیدانی می باشد. ظاهرا برگ های بیرونی این کلم خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری داشته و علاوه بر آن مشخص شده است که این کلم دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد. برخی از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که مصرف بالای سبزیجات پروتئین دار براسیکا مانند کلم چینی، می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. علاوه بر این، مطالعه حیوانی نشان داد که مصرف مکمل های پودر کلم چینی خطر ابتلا به
4عامل سرطان را بشناسید
، حتی کمترین میزان تحرک مانند پیاده روی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. همچنین انجام روزانه 30 دقیقه فعالیت سبک موجب کاهش 30 درصدی خطر ابتلا به سرطان می شود. مطالعاتی که چندی پیش توسط محققان انجمن سرطان آمریکا انجام شد، نشان می دهد نشستن طولانی مدت و بی تحرکی از 14 طریق مختلف از جمله سرطان، بیماری های قلبی، سکته، دیابت، بیماری های کلیوی، افسردگی و خودکشی، بیماری مزمن انسدادی ریه
چه کسانی سرطان گوارش می گیرند؟
روغن های زیتون و کانولا استفاده شود، چون سرشار از امگا 3 هستند. این پزشک تصریح کرد: غلات تصفیه شده، آرد سفید و محصولاتی مانند کلوچه ها، کیک ها، نان های صنعتی مواد غذایی بسته بندی شده، باعث بالا بردن میزان پروتئین التهابی خاصی در بدن می شوند که با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. مختاری تاکید کرد: افزودنی های مصنوعی باعث بروز التهاب، چاقی، بیماری های کبدی و دیابت نوع
ابتلا به التهاب روده با مصرف سیگارهای الکترونیکی
نیکوتین می تواند نشت روده را به همراه داشته باشد که طی آن، میکروب ها و سایر مولکول ها از روده خارج می شوند و التهاب مزمن ایجاد می کنند. چنین التهابی می تواند به بروز انواع بیماری ها از جمله بیماری التهابی روده، زوال عقل، برخی سرطان ها، تصلب شرایین، فیبروز کبدی، دیابت و آرتروز منجر شود. "پرادیپتا گوش"(Pradipta Ghosh)، از پژوهشگران این پروژه گفت: پوشش روده، شگفت انگیز است. این پوشش، از
4 عامل سرطان را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت و بی تحرکی، استفاده از رنگ موها، داروی کاهش وزن و مصرف آسپرین در سالمندان از جمله عواملی است که در افزایش احتمال بروز سرطان نقش دارند. سرطان بر اثر رشد کنترل نشده سلول ها شکل می گیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال 2020 میلادی شناسایی شدند، به اختصار معرفی می کنیم. 1
تاثیر ماست در پیش گیری از ابتلا به سرطان
بیشترین میزان مصرف ماست را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را داشتند، 33 درصد کاهش خطر داشت. مصرف ماست در مطالعات قبلی با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و رکتوم مرتبط بوده است و برخی دانشمندان فکر می کنند این ممکن است به این خاطر باشد که ماست باعث رشد باکتری های سالم در روده می شود. اما درمورد اینکه ماست چه تاثیری بر پتانسیل ایجاد آدنوم در افراد دارد، کمتر شناخته شده است
باکتری هایی که ضدمیکروب و ضدسرطان هستند!
به گزارش ایسنا، در گذشته تصور می شد که دستگاه گوارش انسان تنها محلی برای هضم و جذب مواد غذایی است ولی در سالیان اخیر مشخص شده که دستگاه گوارش، میزبان بیش از 500 گونه شناخته شده از میکروب ها است و این میکروفلور روده، برای انسان اثرات مفید زیادی دارد. فلور یا باکتری های مفید در صورتی که به اندازه متعادل باشند، از طریق رقابت، باکتری های بیماری زا را از روده خارج کرده و سیستم ایمنی را
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای تمام زنان
گیاه خواری، محصولات لبنی، تخم مرغ و ماهی نیز مصرف نشود، فرد در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین آ نیز قرار می گیرد. مصرف مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات تیره رنگ می تواند به جلوگیری از این کمبود کمک کند. چنین افرادی باید مطمئن شوند که به اندازه کافی روی از طریق رژیم غذایی به دست می آورند. در غیر این صورت مکمل روی باید مصرف شود. زنان سالخورده: زنان مسن که از نور خورشید اجتناب می کنند
از خواص تخمه آفتابگردان چه میدانید؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز ایلام؛ تخمه آفتابگردان در واقع میوه گل آفتابگردان است که به رنگ های سبز تیره، خاکستری یا سیاه یافت می شود. طبع تخمه آفتابگردان گرم و خشک می باشد. امروزه تخمه آفتابگردان را به صورت تخمه آفتابگردان خام در سالاد و تخمه آفتابگردان بو داده را به عنوان تنقلات استفاده می کنند. خواص تخمه آفتاب گردان تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامین
سالم ترین زنان جهان چه می خورند؟!
در ادامه با مواد غذایی ویژه ای آشنا می شویم که کلسترول خون را کاهش می دهند، گوارش را بهتر می کنند و نقش موثری در حفظ سلامت پوست و مو دارند. زرده تخم مرغ، منبع بسیار خوبی برای برخورداری از مواد غذایی ضروری اما کمیاب مانند کولین است؛ یعنی همان ماده ای که دریافت مستمر و مداومش، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. به علاوه، هر عدد تخم مرغ بزرگ حدود 27 درصد از نیاز روزانه بدن به آنتی
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
/> کورکومین کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند. چه به صورت خوراکی، موضعی یا در قالب پودر، کلینیک کلیولند مصرف 500 تا 1,000 میلی گرم کورکومین در روز را برای افراد عادی توصیه کرده است. از خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد کورکومین می توان به سردرد و مشکلات گوارشی و
آلودگی هوا عامل مرگ هفت میلیون نفر در سال
. آلودگی هوا نهمین عامل مرگ و میر و از کار افتادگی در سراسر جهان است. بر اساس آمار آلودگی هوا مرگ و میر را به طور کلی به میزان 16 درصد، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را به میزان 27 درصد، مرگ ناشی از سرطان ریه را به میزان 28 درصد و خطر بروز حمله قلبی را به میزان 75 درصد افزایش می دهد. قرارگرفتن در معرض آلاینده ها باعث افزایش مشکلاتی از قبیل آسم، بیماری های کبدی، و دیابت می شود
اصول تغذیه برای کرونا گرفته ها و نگرفته ها
برسانید و حتما از شکر، چربی و نمک تا جایی که می توانید دوری کنید تا خطر اضافه وزن، چاقی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و انواع سرطان ها کاهش پیدا کند. – میوه، سبزیجات و حبوبات تازه مثل لوبیا، عدس، آجیل و غلات کامل مثل برنج قهوه ای ، گندم، سیب زمینی و مواد غذایی از منابع حیوانی مثل گوشت قرمز، گوشت ماهی، تخم مرغ و شیر مصرف کنید. – هر روز دو فنجان میوه، دو و نیم فنجان سبزیجات، 180 گرم
این میوه خوش رنگ و لعاب قندخونتان را کاهش می دهد
علاوه بر شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا 40 درصد کاهش دهد. از جلوگیری از ابتلا به سرطان
تاثیر باکتری های روده بر بدن
معرض محیط و مصرف شیر مادر و در نهایت غذا هر چه بیشتر گسترش می یابد. پس از آن آرایش فلور روده به رشد و توسعه خود در طول زندگی فرد ادامه می دهد. تخمین زده می شود که بیش از هزار نوع میکروب در بدن انسان وجود دارد . باکتری های روده به دو روش از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند. باکتری های مفید از پوشش داخلی روده بزرگ محافظت می کنند و اجازه ورود مواد مضر را نمی دهند. زمانی که این
18 دلیل درد های شکمی
دیورتیکول یا کیسه هایی است که در روده بزرگ وجود دارند. نشانه های این بیماری شامل گرفتگی عضلات شکم است که شاید در واکنش به آنتی بیوتیک انجام شود. رژیم های غذایی که فیبر زیادی دارند می توانند کمک کننده باشند. در انواع بسیار شدید این درد می تواند شامل آبسه، خونریزی و حتی ایجاد حفره بشود که باید آن را جراحی کرد. 8. حساسیت به گلوتن برخی از مردم به گلوتن واکنش های بدی نشان می دهند. گلوتن در گندم و
دارویی که از قلب در برابر شیمی درمانی محافظت می کند
تراستوزوماب تحت درمان قرار گرفته بودند؛ این تیم در پژوهش خود دریافت، استاتین ها خطر ابتلا به نارسایی قلبی را حددو 55 درصد کاهش می دهند.بررسی ها نشان داده، داروهای ضد سرطان آنترا سایکلین و تراستوزوماب برای قلب سمی هستند. با این حال دانمشندان تأکید کردند، تحقیقات بیشتری برای رسیدن به تأیید یافته های جدید نیاز است. محقق این پژوهش می گوید: استاتین ها، داروهایی که برای کاهش کلسترول استفاده می شوند ممکن است
اگر روغن زیتون را مفید می دانید و از آن استفاده می کنید، حتما از عوارض مصرف آن آگاه شوید/بخوانید
می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چاقی ، حملات قلبی و سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. 8. بیماری های مربوط به چربی های ترانس: روغن زیتون سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد
استرس و ارتباط آن با عود سرطان
ابتلا به سرطان می تواند به چالشی تبدیل شود که کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در شرایطی که تشخیص زودهنگام سرطان می تواند کسب نتایج بهتر از درمان را به همراه داشته باشد، اما حقیقت این است که سرطان اغلب دوباره عود می کند. به گزارش تابناک ایلام به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، پزشکان تاکنون از دلیل دقیق عود ناگهانی برخی تومورها که بسیاری از نجات یافتگان از سرطان را به روند عمل جراحی
برای پیشگیری از سرطان آلبالو خشک بخورید
در مقابله با استرس اکسیداتیو که یکی از عوامل مهم ابتلاء به سرطان است، کمک می کند؛ در نتیجه می توان با خوردن این میوه خوشمزه چه به صورت تازه و چه خشک شده، خطر ابتلاء به انواع سرطان را کاهش داد. سلامت قلب آلبالو دارای سطح بالایی از کرستین است؛ این ماده یکی از قوی ترین آنتیاکسیدان هاست که می تواند تأثیر بسزایی در کاهش چربی خون و خطر بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد.
خواص بی نظیر بامیه
بامیه برای سلامت بدن بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند.
کدام مواد غذایی درد را کاهش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، همه دردها بر اساس پاسخ التهابی بدن به وجود می آید. التهاب مزمن می تواند باعث بروز بیماری قلبی، آرتروز، آسم ، سرطان و زوال عقلی شود. به منظور تسکین دردها و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها، باید التهاب را کنترل کرد. بعضی از مواد غذایی مانند شکر و آرد سفید باعث افزایش التهاب می شود، اما بعضی دیگر می تواند التهاب را کاهش دهد و با بیماری هامقابله کند. در ادامه به معرفی و بررسی
گیاه زنیان چه خواصی دارد؟
آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان های این گیاه مانند ترپینن و پینن، سطح استرس اکسیداتیو را در بعضی از قسمت های بدن کاهش داده و از التهاب و جهش سلول های سالم پیشگیری می کند؛ بنابراین با مصرف این گیاه خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و بیماری خود ایمنی کاهش پیدا می کند. بهبود سیستم گوارش
10 نشانه بروز مشکل در بدن
زنان جوان طی دوره قاعدگی یا افرادی است که خون زیادی را به واسطه خونریزی یا اهدای خون از دست داده اند و در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند. در صورت تشخیص کمبود آهن، مکمل های این ماده معدنی ممکن است برای بهبود شرایط فرد تجویز شود. هوس های عجیب برای مصرف نمک هوس های عجیب برای مصرف نمک، مانند ریختن نمک در قهوه، می تواند نشانه ای از یک مشکل پزشکی جدی باشد. بیماری آدیسون شرایطی جدی
تاثیر شگفت انگیز انار بر جلوگیری از ابتلا به کرونا
های قلبی عروقی، التهاب و سرطان، کم خونی و برای سوختگی و سو هاضمه توصیه می شود. جای تعجب نیست که دانشمندان این گیاه را در برابر عفونت های مختلف امتحان کرده اند. آزمایشات روی کشت سلولی عفونت ها نشان داده است که عصاره پوست انار کاملاً در برابر عفونت های سیستم ایمنی مقاوم است. به عقیده دانشمندان ایرانی، گیاهان فیتوبیوتیک از جمله انار، از گروه پلی فنول های موجود در آن- تانن های قابل
