خانه
چگونه با وجود کرونا با آلودگی هوا مقابله کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شوینده های شیمیایی که پاک کننده سلامتی هستند را بشناسید
که اشک آور و خفه کننده است. گاز آمونیاک از هوا سبک تر است و به سهولت به مایع تبدیل می شود. آمونیاک سبب تحریک دستگاه تنفسی، پوست و چشم می شود و مواجهه با حجم زیاد این گاز برای بدن انسان بسیار خطرناک است زیرا این گاز با آسیب رساندن به شش ها می تواند سبب مرگ فرد شود. ترکیبات چهارتایی آمونیوم: این ترکیبات مواد شیمیایی هستند که پتانسیل تشدید آسم را در افراد مبتلا دارند و حتی باعث افزایش خطر
با این راهکارها مقاومت بدن را در برابر آلودگی هوا بالا ببرید
گروه دانش تیتریک ، این روزها چه دربرابر ویروس کرونا و چه در برابر آلودگی های مضر صنعتی و ماشینی برای خنثی کردن سموم و افزایش سیستم ایمنی بدن باید سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم. آلودگی هوا، پدیده ای که در دنیای مدرن گریزی از آن نیست، سلامت انسان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. در این شرایط، استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است که می تواند به حفظ سلامت شهرنشینان کمک کند
ایندمتاسین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
چیست؟ ناراحتی معده، دل درد، سردرد، خواب آلودگی و یا سرگیجه از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت تداوم و یا بدتر شدن باید موضوع به پزشک معالج اطلاع داده شود. ادرار تیره، تهوع مداوم، استفراغ، از دست دادن اشتها، درد شدید معده، زردی چشم، علائم نارسایی قلبی (مانند تورم پا، خستگی غیرمعمول و افزایش وزن غیرمعمول) از عوارض جدی مصرف این دارو است که در صورت بروز هر یک از این موارد بیمار باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. منبع اصلی انتهای پیام/4105
5 راه ساده تصفیه هوای خانه در زمان آلودگی هوا
مثل فرمالدئید و بنزن، پاک می کند. علاوه بر تصفیه ی هوا، ژل داخل برگ های آلوئه ورا هم مفید است و زخم ها و سوختگی ها را درمان می کند. گل های داودی فقط به درد زیباکردن اتاق کار یا پذیرایی خانه نمی خورند. گل های داودی می توانند بنزن را تصفیه کنند؛ بنزن در چسب، رنگ، پلاستیک، و مواد شوینده وجود دارد. در فهرست گیاهانی که می توانند بنزن و تری کلورواتیلن را تصفیه کنند، نخل بامبو در صدر قرار دارد. دستگاه
درمان بیماری های زمستانی با کمک گیاهان دارویی
مناسب و استفاده از این گیاهان خستگی جسمی و روحی شما همچنان ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید. روماتیسم درد های روماتیسمی مربوط به آرتریت یا آرتروز به ویژه در ناحیه زانوها، ران ها و دست ها با افزایش سرما، رطوبت و برف بیشتر می شود. برای تسکین این درد ها از گیاه پنجه شیطان استفاده کنید. این گیاه یک ضدالتهاب قوی محسوب می شود. میزان مصرف هر یک از گیاهان اشاره شده بر حسب شدت بیماری
افراد مبتلا به کرونا هنگام آلودگی هوا از ماسک N95 استفاده کنند
. این آلایندها تاثیرات و عوارض زیادی بر روی افراد به خصوص افراد دارای بیماری های زمینه ای و قلبی، سالمندان، مادران باردار و کودکان دارد. وی افزود: به طور کلی آلودگی هوا نه تنها بر روی ریه بلکه بر سایر اعضای بدن نیز تاثیر دارد؛ به عنوان مثال چشم را دچار سوزش، بینی را دچار آبریزش شدید و ایجاد خارش و تحریک پذیری در گلو می کند و بر روی سیستم گوارش تاثیر می گذارد. همچنین در بافت ریه سبب تحریک
مهمترین نکات تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند و می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دوچندان کنند. پرهیز از مصرف سوسیس و کالباس و کنسروها به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا و مصرف بیشتر مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا . مصرف میزان کافی آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی. بهتر
افزایش اثربخشی دارو با غذا
. مصرف این دارو ها پتاسیم را در بدن افزایش می دهد بنابراین اگر ما مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا را به همراه این دارو ها مصرف کنیم، این وضعیت می تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شود. از مصرف موز، پرتقال، و جانشین های نمک در صورت استفاده از این داروها، پرهیز کنید. تداخل آهن و آنتی بیوتیک با لبنیات: هیچگاه از شیر برای بلعیدن قرص های حاوی آهن یا آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید. مصرف همزمان این دو
معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها
علائم جدی دیگر متفاوت باشند. دمنوش های گیاهی چه عوارضی دارند؟ استفاده به میزان متوسط: گیاهان به خاطر مواد اولیه و مواد شیمیایی فعال خود استفاده می شوند؛ در مقادیر کم، آن ها عموماً ایمن هستند، اما مصرف بیش از حدشان می تواند منجر به مسموممیت و اثرات جانبی منفی شود.در بیشتر موارد مقدار کمی چای (1 تا 2 فنجان در روز) برای لذت بردن از مزایای سلامتی آن، کافی است. دمنوش های گیاهی و تداخلات دارویی : اگر در حال حاضر دارو مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف دم نوش های گیاهی با پزشک خود صحبت کنید. منبع: نمناک ...
خودمراقبتی در آلودگی هوا و کرونا ویروس
مانند سرفه خشک، سوزش گلو، تنگی نفس، علائم رایج بیماری کرونا ویروس و آلودگی هواست که البته ابتلا به کرونا ویروس می تواند همراه با تب و بدن درد و سایر علائم نیز باشد. خودمراقبتی در مواقع آلودگی هوا و همه گیری کرونا ویروس به طور مرتب وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق سایت ها و رسانه ها پیگیری کنید. در شرایط آلودگی هوا در منزل نیز فعالیت های خود را کاهش
کتورولاک؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
مواد طبیعی که باعث التهاب در بدن می شود عمل می کند. نکات مهم در مصرف کتورولاک عوارض جانبی کتورولاک چیست؟ ناراحتی معده، حالت تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال، گاز، سرگیجه یا خواب آلودگی از عوارض شابع مصرف این دارو است که در صورت تداوم یا بدتر شدن هر یک از این عوارض ، سریعاً باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. غش کردن، ضربان قلب سریع، علائم مشکلات کلیوی (مانند
سم زدایی از بدن در روز های آلوده با این خوراکی ها
این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. چغندر سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن
درد قفسه سینه نشانه ابتلا به کرونا است؟
ثابت شده ای اعلام نشده است. از آن جایی که افراد مبتلا در طول بیماری دچار بی اشت هایی می شوند، باید تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم غذا را کم کنند، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند، ویتامین های لازم مانند ویتامین C و D را به بدن خود برسانند، پروتئین خود را با مصرف گوشت سفید و قرمز بالا ببرند، مصرف نمک و قند را کاهش دهند و در طول بیماری مایعات فراوانی مصرف کنند. دکتر فرساد ادامه داد
خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان/ در زمان اوج آلودگی هوا چه باید کرد؟
علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: رادیولوژی در تشخیص برخی بیماری ها نظیر کبد چرب که تا 30 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند، نقش بسیار مهمی دارد. در زمان اوج آلودگی هوا چه باید کرد؟ برای مقابله با عوارض احتمالی آلودگی هوا چندین راهکار وجود دارد، یکی از این راهکارها استفاده از ماسک است. مصرف این مواد غذایی در زمستان ضروری است سعی کنید به جای مصرف شیرینی
خواص بابونه چیست؟
گوارش را تسهیل می کند، گیاه بابونه همچنین به عنوان کولاگوگ نیز عمل می کند به این معنا که ترشح اسید هیدروکلریک موجود در صفرا و آنزیم های معده را افزایش داده و بدین وسیله قدرت هضم را بالا می برد. بابونه به درمان زخم و ورم معده کمک زیادی کرده و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. تسکین درد عضلات و مفاصل ترکیبات شیمیایی موجود در
آلودگی هوا اختلالات روانی را تشدید می کند
خواهد آمدکه منجر به بیماری های روانی خواهد شد. ریحانه عابدنیا افزود: آلودگی هوا به طور مستقیم بر سیستم عصبی بدن تاثیرگذار است به نحوی که چنانچه آلاینده ها به مرز خطرناکی برسد تنفس در این وضعیت با مشکل مواجه خواهد شد و اعصاب به مقابله با آلودگی وارد میدان می شود و اگر در این مبارزه سیستم عصبی، بویژه اعصاب افراد دارای اختلالات روانی نتواند درست عمل کند، آلودگی هوا فرد را آسیب پذیرتر کرده
عوامل بازدارنده شکست ویروس کرونا/ بهترین جایگزین آب کرفس برای لاغری
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 23 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. راهکار های بالا بردن مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا گاهی اوقات با یک برنامه غذایی یا مصرف برخی مواد غذایی می توان عوارض ناشی از آلودگی هوا را در بدن کاهش داد. بهترین جایگزین آب کرفس برای لاغری یک مشاور تغذیه و رژیم
آنچه باید درباره پماد های مفصل بدانید
التهاب مسدود می کنند. مواد فعال در سالیسیلات ها بسیار مشابه به مواد فعال موجود در آسپرین و دیگر دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی هستند. - ضد تحریک ها: این ها موجب احساس گرمی یا سردی شده و جریان خون را افزایش یا کاهش می دهند تا ذهن را از درد منحرف کرده یا درک آن از درد را تغییر دهند. به عنوان نمونه می توان به کافور، منتول، و ترکیباتی که در عصاره های گزنه، آلوئه ورا، و اکالیپتوس وجود
مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع/ شیرین بیان پر از خاصیت درمانی
به مردم با اشاره به اینکه در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، مردم از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند، اظهار کرد: با سرد شدن هوا، هر سال در شهرهای بزرگ شاهد پدیده وارونگی هوا و افزایش غلظت آلاینده ها هستیم، این آلودگی به شدت، سلامتی جسمی و روحی اقشار مختلف جامعه را تهدید می کند. کوروش صمد پور، افزود: آلودگی هوا در
ماسک از ورود آلودگی به سیستم تنفسی جلوگیری نمی کند! / بیشتر هم بدانیم
سطح شهر، آن را می بینیم. با این حال، اگرچه انجام ورزش ضروری است، اما اگر کیفیت هوا مطلوب نباشد، بیشتر از این که برای سلامت بدن مفید باشد به آن آسیب می رساند؛ زیرا بدن در هنگام ورزش و فعالیت بدنی به اکسیژن بیشتری نیاز دارد. تنفس شدیدتر و بیشتر در هوای آلوده باعث استنشاق مواد سمی بیشتر و آسیب به سیستم تنفسی می شود. پس بهتر است یا اواخر عصر پس از به اصطلاح ته نشین شدن آلودگی هوا یا در ساعات اولیه ی
خوراکی هایی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می شوند
نرگس جوزانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد غذایی که به روند لاغری کمک می کنند، اظهار کرد: برخی از مواد غذایی به شدت بر روند لاغری و افزایش سوخت و ساز بدن موثر هستند. او افزود: مصرف لبنیات به خصوص ماست به دلیل این که سرشار از پروتئین هستند علاوه بر عضله سازی در روند لاغری افراد هم بسیار کمک کننده خواهد بود و روند سیری را به دنبال دارند. جوزانی بیان کرد: در بین انواع
سندروم پیش از قاعدگی؛ مغفولِ شرم آورِ زنان
r/> علائم و نشانه های سندروم پیش از قاعدگی با تغییرات و نوسانات هورمونی تغییر کرده و با بارداری و یائسگی متوقف می شود. به نظر می رسد مربوط به نوسانات هورمون ها (از جمله استروژن و پروژسترون) است که جهت آماده سازی برای قاعدگی تولید می شوند. این علائم با توجه به بدن هر زن متفاوت است. شدت و نوع بروز این سندروم در زنان مختلف، متغیر است. تغییرات شیمیایی در مغز سروتونین
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
به گزارش مشرق، فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که مصرف چه خوراکی هایی عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش می دهد؟، گفت: هنگامی که با آلودگی هوا مواجه می شویم، عوامل التهابی در بدن افزایش پیدا می کنند و از این رو بهتر است، مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها که به دفاع بدن کمک می کنند، افزایش یابد و بنابراین استفاده از منابع غذایی نظیر میوه ها و سبزیجات در این دوران توصیه می شود.
مراجعه به اورژانس با شدت گرفتن آلودگی هوا افزایش یافته است
آلاینده های جوی بروز پیدا کرده اند. این پزشک اورژانس در پاسخ به این سوال که با توجه به همزمانی آلودگی هوا و کرونا با هم بهتر است، پنجره ها را باز بگذاریم یا ببندیم؟، توضیح داد: اگر بیرون از خانه باد بوزد بهتر است پنجرها باز باشند، اما چنانچه هوا ساکن باشد، هنگامی باید پنجره را باز کنیم که آلودگی هوا کمتر است، چرا که بر خلاف کرونا که از پنجره داخل منزل نمی شود، آلاینده های جوی وارد می
راه پیشگیری ازشدید شدن علائم گوارشی کرونا
، پیتزا و ... نباید هنگام مواجهه با یبوست، مصرف شود. اسهال و راهکارهای درمان آن او خاطرنشان کرد: برای اکثر افراد، اسهال به معنی افزایش دفعات دفع و یا شل شدن قوام مدفوع بوده و در تعاریف پزشکی، دفعات حرکات روده که منجر به دفع می شود به طور متوسط سه بار در روز است.سجادی ادامه داد: برخی مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور کرده و سبب بدتر شدن اسهال می شود. بنابراین در زمان بروز اسهال باید
راه پیشگیری ازشدید شدن علائم گوارشی کرونا
می شود به طور متوسط سه بار در روز است.سجادی ادامه داد: برخی مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور کرده و سبب بدتر شدن اسهال می شود. بنابراین در زمان بروز اسهال باید از مصرف این دسته از مواد خودداری کرد.کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مبتلایان به اسهال، نباید غذاهای چرب، سرخ کردنی و حاوی چربی بالا و سس، مصرف کنند؛ مصرف شیر و مشتقات شیر نظیر پنیر، کره و بستنی، در طول
افزایش بیماری های ویروسی با آلودگی هوا
مایعات مصرف کنید، تصریح کرد: مصرف مایعات به شدت می تواند در دفع مواد آلوده ای که جذب بدن شده کمک کننده باشد. پس مصرف آب را در برنامه های روزانه خود بگنجانید. این متخصص طب کار و بیماری های شغلی با اشاره به بحث تشدید کرونا در آلودگی هوا خاطرنشان کرد: در آلودگی و وارونگی هوا، جریان هوا به درستی اتفاق نمی افتد. شیوع ویروس کرونا در بخشی از شهرهای شمالی ایتالیا به خاطر صنعتی بودن این مناطق و آلودگی
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
بیش از اندازه ویتامین C به طور کلی، نمی توان با خوردن غذاهایی که سرشار از ویتامین C است، مانند مرکبات ویتامین C زیادی مصرف کرد. مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C می تواند منجر به عوارض جانبی قابل توجهی مانند ناراحتی معده شود. از آنجا که بدن به طور طبیعی ویتامین C تولید نمی کند، مهم است که آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. برای یک بزرگسال مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C 65 تا 90 میلی
