ضرورت پرهیز از اماکن پرجمعیت در دوران آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد/پرهیز از غذاهای آسیب زا
عادی سالمندان 60 تا 65 ساله تغییراتی را در سیستم بدنی خود دارند که تغییرات اعصاب و ماهیچه ها، بزاق و مشکلات بلع از جمله آنها است. این متخصص تغذیه افزود: اختلالات گوارشی نیز از جمله مشکلاتی است که سالمندان با آن مواجهه هستند که منجر به کمبود آب در بدن آنها می شود همچنین کمبود ویتامین های مختلف به خصوص ویتامین گروه B که در متابولیسم بدن، ویتامین C که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود ...
کیفیت هوای تهران 27 دی 99 /شاخص کیفیت هوا به 81 رسید
به گزارش خبرگزاری موج، کیفیت هوای تهران امروز شنبه 27 دی 99 با شاخص 81 در وضعیت سالم قرار دارد. همچنین وضعیت کیفی هوای تهران طی 24 ساعت گذشته با شاخص میانگین 125 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داشته است. پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران حاکی از آن است که وارونگی و سکون جوی همراه با انباشت آلاینده ها تا صبحگاه روز پنجشنبه (25 دی 99) سبب خواهد شد هم زمان ...
آخرین وضعیت کیفی هوای تهران 27 دی 99
به گزارش مرور نیوز، کیفیت هوای تهران امروز شنبه 27 دی 99 با شاخص 81 در وضعیت سالم قرار دارد. همچنین وضعیت کیفی هوای تهران طی 24 ساعت گذشته با شاخص میانگین 125 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داشته است. پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران حاکی از آن است که وارونگی و سکون جوی همراه با انباشت آلاینده ها تا صبحگاه روز پنجشنبه (25 دی 99) سبب خواهد شد هم زمان با ...
لغو طرح زوج وفرد خودروها در کرج با کاهش آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان البرز با اشاره به اینکه اجرای طرح زوج و فرد خودروها در ادو شهر کرج وفردیس لغو شده است گفت: این طرح از پنجشنبه گذشته به دلیل آلودگی هوا در استان اجرایی شده بود اما با توجه به اینکه غلظت آلاینده های هوا کاهش یافته و کیفیت هوا صرفا برای گروه های حساس ناسالم است، لغو شده است. سرهنگ شرق ادامه داد: با با توجه به این شرایط ...
آخرین وضعیت کیفی هوای تهران 26 دی 99
به گزارش مرور نیوز، کیفیت هوای تهران امروز چهارشنبه 26 دی 99 با شاخص 130 در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد. همچنین وضعیت کیفی هوای تهران طی 24 ساعت گذشته با شاخص میانگین 155 در شرایط ناسالم برای همه گروه ها قرار داشته است. بر اساس پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوا، در صبح روز جمعه (26 دی 99) کیفیت هوا در محدوده ناسالم و ناسالم برای گروه های حساس قرار خواهد گرفت ...
کیفیت هوای تهران 26 دی 99 /شاخص کیفیت هوا به 130 رسید
به گزارش خبرگزاری موج، کیفیت هوای تهران امروز چهارشنبه 26 دی 99 با شاخص 130 در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد. همچنین وضعیت کیفی هوای تهران طی 24 ساعت گذشته با شاخص میانگین 155 در شرایط ناسالم برای همه گروه ها قرار داشته است. بر اساس پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوا، در صبح روز جمعه (26 دی 99) کیفیت هوا در محدوده ناسالم و ناسالم برای گروه های حساس قرار خواهد ...
شاد زیستن در بحران کرونا
بیولوژیکی بدن می شود و انرژی خوبی در طول روز به انسان می بخشد. این کار اثرات اختلالات فصلی را نیز کاهش می دهد. 4. رابطه مجازی خود با دیگران را حفظ کنید در چنین شرایطی باید از طریق تلفن یا تماس تصویری با دیگران در ارتباط باشید و در کلاس های آنلاین شرکت کنید. 5. واکسن آنفولانزا را تزریق کنید امسال بیش از هرسال دیگری تزریق واکسن آنفولانزا اهمیت یافته است. این ...
درمان سردردهای میگرنی با تزریق بوتاکس
. یکی از راه های موفق کنترل میگرن که در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده، تزریق بوتاکس است که در حال حاضر متد روز درمان این بیماری در کشورهای پیشرفته است. او ادامه داد: تزریق بوتاکس برای درمان میگرن باید توسط متخصص مغز و اعصاب و در نواحی پیشانی، شقیقه، پشت سر و گردن تزریق شود. در این تزریق می توان در قسمت صورت معیار های زیبایی را هم لحاظ کرد و علاوه بر نقاط خاص درمان، نقاط اضافی برای زیبایی را نیز تزریق کرد و این کار را بصورت دو منظوره انجام داد. ...
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
سیستم تنفسی اولین بخش از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار می گیرد و ریه، مسئول جذب اکسیژن هوا و دفع دی اکسید کربن خون است، از این رو در صورتی که غلظت آلاینده های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، وارد جریان خون می شوند و عوارضی همچون اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، آسم، برونشیت و سرطان ریه ایجاد می شود. ...
پیش بینی بهبود هوای تهران از روز شنبه
به گزارش ایلنا، میانگین غلظت آلاینده های هوای تهران هم اکنون بر روی عدد 113 قرار دارد و هوا برای گروه های حساس ناسالم است. این در حالی است که میانگین غلظت آلاینده ها در 24 ساعت گذشته بر روی عدد 152 قرار داشت و هوا برای همه گروه های جامعه ناسالم بود. بر اساس پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوا در طی روز جمعه با رشد تدریجی ناپایداری جوی و افزایش تندی باد، شرایط مناسب برای ...
تنفس هوای آلوده خطرناک تر از بیماری های ویروسی
زودرس شود. این آسیب ها و عوارض در مادران زیر 20 سال و بالای 35 سال، زنان طبقه کم درآمد و یا زنانی با رژیم های غذایی ناسالم بیشتر است. عباس شاهسونی رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، با اشاره به خطرناک بودن شرایط آلودگی هوای تهران، گفت: باید اقدام جدی در جهت کاهش منابع انتشار آلودگی هوا صورت گیرد. وی با عنوان این مطلب که ما نگران سلامت مردم و وقوع شرایطی ...
کایروپراکتیک و فواید آن برای بدن
” روشی موثر برای درمان درد دیسک کمر و گردن درد و دردهای عضلانی است با این روش دیگر نیازی به عمل های سنگین و گذراندن دوران نقاهت خسته کننده ندارید. متاسفانه امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم و رعایت نکردن نکات نشستن صحیح، بیشتر افراد دچار کمردرد و گردن درد و مشکلاتی از این قبیل می شوند. روش های مختلفی برای درمان و تسکین درد های استخوانی و ستون فقرات وجود دارد. عده ای به درمان های خانگی روی ...
تنفس هوای آلوده خطرناک تر است یا بیماری های ویروسی ؟
غذایی ناسالم بیشتر است. عباس شاهسونی رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، با اشاره به خطرناک بودن شرایط آلودگی هوای تهران، گفت: باید اقدام جدی در جهت کاهش منابع انتشار آلودگی هوا صورت گیرد. وی با عنوان این مطلب که ما نگران سلامت مردم و وقوع شرایطی مانند یک حادثه ناگوار در شهر تهران و سایر کلانشهر ها هستیم، افزود: شرایط نفس کشیدن در تهران سخت شده است. ...
تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا چیست؟
اضافه می کند: کمبود ویتامین ها، پروتئین و آهن سطح مقاومت بدن را در مقابله با بیماری ها پایین می آورد. در تغذیه اصطلاح کامل باش تا برنده شوی را داریم، بنابراین باید بدن کمبودی از مواد غذایی نداشته باشد تا در برابر آلودگی هوا، عفونت ویروسی، بیماری کرونا و سرماخوردگی از خود مقاومت نشان دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح می کند: این روزها شاهد کمبودهای ویتامین دی در بین شهروندان ...
قانون هوای پاک به درستی اجرا نشده است/شاخص کیفیت هوا بیانگر برآیند عملکرد متولیان
محمد حسین بازگیر در گفت و گو با ایسنا، با اشاره با تبعات آلودگی هوا و تاثیر منفی که بر فعالیت های اجتماعی، اقتصادی، اظهار کرد: علاوه بر این آلودگی هوا بر روح و روان و اعصاب و جسم انسان نیز تاثیر بسیار منفی دارد و سلامتی و کارکرد قلب و عروق و ریه و دیگر اعضای بدن را مختل و تشدید می کند. وی ادامه داد: بر این اساس از سال های گذشته دستگاه های مختلف به موضوع آلودگی هوا ورود کردند و در سال ...
در روز های آلوده، بدن را با این موادغذایی سم زدایی کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمامی آنزیم های لازم را برای سم زدایی کبد فراهم می کند. کلم پیچ: کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می کند. همچنین اثرات ...
درباره ی وسواس کندن مو چه می دانید ؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ تریکوتیلومانیا یا وسواس در کندن مو نوعی اختلال روانی است که فرد با وجود تلاش برای متوقف کردن خود ، به طور مکرر و غیر قابل تحملی موی خودرا از پوست سر ، ابرو و دیگر نقاط بدن بیرون می کشد. افراد مبتلا به این نوع وسواس نمی توانند دربرابر میل شدید به کندن موهایشان مقاومت کنند . درنتیجه به رفتارهایی چون کندن مو ، ابرو، ریش ، مژه یا حتی خوردن ...
فرسودگی جسمی روانی، نتیجه شنیدن مستمر اخبار بد
...> این روانشناس بالینی با بیان اینکه رادیو و تلویزیون به دلیل پرمخاطب بودن نخستین عامل تاثیرگذار در سلامت روح و روان افراد به شمار می رود، گفت: هر شبکه تلویزیونی داخلی یا خارجی را که نگاه می کنیم، در حال انتشار انبوهی از خبرهای بد است که دل هر فردی را به آشوب می کشاند. کانال های مجازی نیز آماج خبرهای بد از جمله آلودگی هوا، گرانی و کرونا شده و تاثیرات منفی بر روی افراد باقی می گذارد. این ...
هوای بجنورد در 6 روز متوالی آلوده بود
مهدی اله پور به خبرنگار ایرنا اظهار داشت: دیروز شاخص کیفیت هوا در بجنورد 148 بود که ناسالم برای گروه های حساس بود و امروز این شاخص به 160 رسید که ناسالم برای تمام اقشار جامعه است. اله پور با بیان اینکه وارونگی دما سبب افزایش غلظت آلاینده ها در این شهر شده است افزود: به بیماران قلبی و ریوی، زنان باردار، کودکان و سالمندان توصیه می شود در خانه بمانند و در فضای باز قرار نگیرند. ...
رژیم مناسب غذایی در آلودگی هوا
آمریکا می تواند به دلیل حضور طولانی مدت در معرض آلودگی هوا باشد. تغذیه مناسب در آلودگی هوا به اعتقاد برخی متخصصان و کارشناسان تغذیه اما رعایت یک رژیم غذایی صحیح در این شرایط می تواند این آسیب پذیری را در سطح قابل توجهی کاهش دهد و با تقویت سیستم ایمنی و همچنین تنفسی تبعات مخرب آن را دفع کند. دیبا طباطبایی کارشناس ارشد تغذیه در این رابطه معتقد است: کاهش و رفع اضطراب و ...
آلودگی هوا در درازمدت به افراد سالم آسیب جدی می زند
قلبی و ریوی هستند منجر به سردرد یا اضطراب می شود و همچنین تبعات منفی بر اعصاب و روان افراد می گذارد. چوبینه گفت: هر کدام از نشانه های موجود در هوای آلوده می تواند یک بخش از بدن را به خطر بیندازد از این رو توصیه این است که در این فضا از تردد بی مورد در شهر خودداری کنیم. وی با اشاره به سخنان شهردار تهران مبنی بر اینکه هر شهروند ایرانی می تواند یک درجه گرمای منزل خود را کاهش دهد ...
5 مشکل شایع هنگام خواب
خواب افراد اثر بگذارند. خواب به اندازه، کافی و عمیق برای حفظ سلامت بدن انسان بسیار مفید و برخی کارهای غیرعادی در هنگام خواب نشان دهنده وجود مشکل در سلامت جسم و روان افراد است؛ از این رو کارشناسان توصیه می کنند در صورت مشاهده چنین اختلالاتی به متخصص مراجعه کنند. از جمله شایع ترین مشکل ها در زمان خواب، خروپف یا همان آپنه تنفسی است؛ این مشکل می تواند در درازمدت سبب بی خوابی ...
ورود سرب و گوگرد در ریه های ایرانی ها را هم ممنوع کنید!/ هشدار وزارت بهداشت: هوای پایتخت وارد مرحله ...
جاری قلمداد و خاطرنشان کرد: از 7 دی تا امروز به جز یک روز، هوای تهران ناسالم بوده و در مجموع از اول دی ماه، هوای تهران 11 روز در شرایط ناسالم برای همه شهروندان، 10 روز در شرایط ناسالم برای گروه های حساس و تنها سه روز در شرایط سالم قرار داشته است. آلودگی هوای شهر تهران از فراز برج میلاد وزارت بهداشت: هوای تهران وارد مرحله خطرناک شد رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم ...
تکیه کمیته اضطرار آلودگی هوا بر باد و باران!
پیش بینی های هواشناسی نیز نشان می دهد ذرات معلق در روزهای آینده دست از سر تهران برنمی دارد. تهران از ابتدای سال همزمان با شیوع کرونا فقط 15 روز هوای پاک داشته و 182 روز هوا قابل قبول، 90 روز هوا ناسالم برای گروه های حساس جامعه و 12 روز هوا ناسالم برای همه افراد بوده است. این در حالی است که در مدت مشابه سال قبل وضعیت هوا بهتر بود و پایتخت دارای 25 روز هوای پاک، 206 روز هوای ...
آلودگی هوا اختلالات روانی را تشدید می کند
افراد بوجود خواهد آمدکه منجر به بیماری های روانی خواهد شد. ریحانه عابدنیا افزود: آلودگی هوا به طور مستقیم بر سیستم عصبی بدن تاثیرگذار است به نحوی که چنانچه آلاینده ها به مرز خطرناکی برسد تنفس در این وضعیت با مشکل مواجه خواهد شد و اعصاب به مقابله با آلودگی وارد میدان می شود و اگر در این مبارزه سیستم عصبی، بویژه اعصاب افراد دارای اختلالات روانی نتواند درست عمل کند، آلودگی هوا فرد را آسیب ...
تاثیر رنگ ها و رنگ درمانی در سلامت روان
شیعه نیوز : رنگ درمانی یکی از راهکارهای مراقبتی در طب مدرن به شمار میرود به طور مثال رنگ آبی برای تسکین التهاب و درد کاربرد دارد. رنگ درمانی یک شیوه مهم درمانی در سلامتی روان است. در زندگی همه ما رنگ هایی در اطرافمان قرار دارند که به راحتی میتوانیم با ترکیب رنگی مناسب در پیرامون خود بستری امن برای سلامتی جسمی و روحی خود تامین نماییم. در این بخش به تاثیر رنگ ها و رنگ درمانی در سلامت روان می ...
شاخص آلودگی هوا و تبعات هوای آلوده تهران
کنترل کیفیت هوا، شاخص آلودگی هوا از روز یکشنبه هفته جاری تاکنون رشد صعودی داشته و در مرحله ناسالم برای همه گروه ها قرار دارد. درحالیکه ماه اول زمستان را می گذارنیم، اما تاکنون 13 روز ناسالم در تهران داشته ایم که این عدد نسبت به سال گذشته که 9 روز بوده است، زنگ خطری برای روز های سردتر کلانشهری همچون شهر تهران خواهد بود. آلودگی هوا اثرات منفی و بعضا جبران ناپذیری بر روی سلامتی انسان ها ...
مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع/ شیرین بیان پر از خاصیت درمانی
سایر ویتامین ها، ریزمغذی ها، پروتئین ها و املاح معدنی نیز برای حفظ و سلامت و تقویت استخوان ها ضروری است. برای دستیابی به این هدف داشتن برنامه غذایی مناسب در تمام گروه های سنی حیاتی است که در این خصوص با مصرف روزانه حداقل سه لیوان شیر، کلسیم مورد نیاز بدن تأمین خواهد شد. حضور ویتامین D برای جذب حداکثری کلسیم نیز از ضروریات است که 90 درصد آن از طریق تابش مستقیم حداقل ده دقیقه ای آفتاب بر پوست بدن به ...