سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم؟ + عکس
... میوه و سبزیجات تازه میوه و سبزیجات تازه، دسته ای مهم از مواد غذایی محسوب می شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. محققان بیمارستان جرج لندن در مطالعه ای دریافته اند که سیب در میان انواع میوه ها بیشترین تاثیر را بر دستگاه تنفسی داشته و در بهبود فعالیت این ارگان تاثیرگذار است. ...
آخرین آمار واکسیناسیون کرونا درجهان؛ کدام واکسن عوارض کمتری دارد
، مطالعات عوارض بر مبنای مراقبت های فعال انجام می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: منظور از مراقبت فعال این است که تمامی افرادی که تمایل به حضور در این مطالعه را دارند، پس از اخذ رضایت آگاهانه برای حضور در مطالعه توسط کارشناسان بهداشتی، بدون اینکه در روند واکسیناسیون فرد مداخله ای کنند، مورد بررسی قرار می گیرند. ابتدا به مدت 7 روز با آن افراد به صورت روزانه تماس گرفته شده ...
تغییر "دلتا" به "دلتا پلاس" / نحوه درمان و زمان مراجعه به پزشک
درباره زمان مراجعه مردم به مراکز درمانی در صورت ابتلا به کرونا، گفت: لود بسیار شدیدی بر روی سیستم بهداشت و درمان کشور وجود دارد. بنابراین هرچه بهتر بتوانیم بیماری را بهتر بشناسیم و بهتر درباره آن آموزش دهیم، مفیدتر است. اگر بیماری با یک تب خفیف، گلودرد یا سرفه خفیف مواجه شد و علائم دیگری مانند تنگی نفس شدید، تعداد تنفس بالای 22 تا در دقیقه، اکسیژن پایین زیر 93 درصد اشباع و زجر تنفسی نداشت و همچنین ...
تأمین انرژی گجت پوشیدنی از عرق نوک انگشتان
بزرگ هستند و عمر کوتاهی دارند و انرژی خورشیدی هنگام شب وجود ندارد. اخیرا پژوهشگران برای تولید انرژی سراغ بدن انسان رفته اند. عرق خصوصاً منبع امیدبخشی از انرژی است؛ زیرا حاوی یکی از محصولات جانبی طبیعی تنفس بی هوازی یعنی لاکتات است. تنفس بی هوازی روشی است که بدن هنگام فعالیت شدید برای دستیابی سریع به انرژی از آن استفاده می کند. لاکتات را می توان به کمک آنزیمی شکست و طی این فرایند انرژی ...
انواع رژیم فوق العاده را با مشاوره و روانشناسی عالی تجربه کنید
، اینترنت نیز توانسته خدمات قابل توجهی را برای رژیم لاغری افراد به وجود آورد؛ چراکه هرکدام از انواع رژیم لاغری با استفاده از برنامه های اصولی اینترنت می تواند بدون هیچ گونه عوارض راه روش ها و تکنیک های خاص رژیم لاغری را با توجه به ساختار فیزیولوژیکی بدن شما مشخص کند. کاهش وزن سریع و بدون برنامه صدالبته عوارض بسیار خاصی را برای بدن به وجود می آورد، که شما باید به عوارض آن آگاه باشید. شما اگر ...
آسرولا؛ فواید بی نظیر گیلاسی که گیلاس نیست! (+عکس)
بی خطر آسرولا در دست نیست. بدین ترتیب علاقه مندان می توانند از همان دستورالعمل های مربوط به مکمل های ویتامین ث پیروی کنند، چرا که بخش اعظم آسرولا را این ویتامین تشکیل می دهد. از عوارض احتمالی آسرولا اگر در مصرف آسرولا زیاده روی کنید، ممکن است به عوارض مشابه استفاده بیش از حد مکمل های حاوی ویتامین ث دچار شوید و مهم ترین عارضه شناخته شده چیزی نیست جز مشکلات گوارشی . از این رو ...
علائم هشدار دهنده سلامت مردان
برای کاهش وزن، عامدانه اقداماتی انجام داده باشید. غالبا از دست دادن وزن یکی از اولین نشانه های بسیاری از بیماری ها، از جمله سرطان است. در صورتی که اخیرا بدون این که تلاش کرده باشید، وزن از دست داده اید، مهم است که پزشک تان را ببینید. تنگی نفس درد در ناحیه قفسه سینه یک نشانه شایع حمله قلبی است، اما نشانه های دیگری هم وجود دارند که ممکن است از آن ها آگاه نباشید. هرچند نشانه ...
سن ابتلا به بیماری دیابت در استان قزوین در حال کاهش است
موادغذایی باشد. وی ادامه داد: عوارض دیررس معمولا چند سال پس از ابتلا به دیابت رخ می دهد به طوریکه چشم ها درگیر و فرد، مشکلات بینایی پیدا می کند همچنین کلیه دچار مشکل شده و چنانچه قند خون کنترل نشود می تواند منجر به دیالیز شود. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر استان قزوین گفت: این افراد مستعد ناراحتی قلبی هم هستند؛ همچنین بی حسی و گزگز دست ها و پاها و عفونت زخم و ...
با این 7 بیماری احساس خستگی می کنید
نتایج مطالعه انجام شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) نشان می دهد که از هر سه بزرگسال یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و در طول روز احساس خستگی می کند. در صورتی که افراد سبک زندگی خود را تغییر دهند، زودتر بخوابند و استرس خود را کنترل کنند، اما باز هم احساس خستگی کنند باید به پزشک مراجعه کنند تا دلیل آن مشخص شود. در ادامه به معرفی و بررسی بیماری هایی می پردازیم که باعث بروز ...
آلرژی و حساسیت فصلی: علل ابتلا، تشخیص، پیشگیری و درمان
ها قبل از ساعت 10 صبح و بعد از غروب خورشید در بیشترین مقدار خود است، بنابر این هر فعالیت در فضای باز را برای ساعت هایی که در هوا گرده کمتری وجود دارد، برنامه ریزی کنید. اوایل بعد از ظهر معمولا از این نظر بهتر است. • پنجره های اتاق تان را ببندید و در روز های گرم، از یک دستگاه تهویه استفاده کنید. • هنگام مسافرت با ماشین، دریچه های خارجی را بسته و از تهویه ماشین استفاده کنید ...
مرگ در کمین غفلت از کم آبی بدن و پرسه در آفتاب
: درصورتی که فرد با ماسک دچار سرگیجه یا مشکل در نفس کشیدن شد، باید به سرعت به جای خلوت و سایه برود، ماسک خود را بردارد و استراحت کند. گرمازدگی علاوه بر مخاطرات خاص خود، در شرایط کرونایی بسیار خطرناک تر است، چون استفاده از ماسک را با دشواری روبه رو می کند. وی در ادامه می گوید: باتوجه به شروع فصل تابستان و افزایش قابل ملاحظه دما در منطقه جنوب غرب کشور که اخیراً با پدیده افزایش رطوبت نیز همراه است ...
روش استفاده از شیاف واژینال
شیاف واژینال تجویز شده توسط پزشک، احتمال زایمان زودرس افزایش می یابد. پزشک زنان معمولا برای جلوگیری از زایمان زودرس و سقط جنین، شیاف واژینال پروژسترون را تجویز می کنند. لازم به ذکر است از شیاف پروژسترون فقط تا هفته ی بیستم بارداری می توانید استفاده کنید. عوارض مصرف شیاف واژینال شیاف های واژینال به دلیل استفاده ی موضعی عارضه ی خاصی را ایجاد نمی کنند اما در مواردی ممکن است موجب سوزش یا خارش شوند. در این هنگام می بایست به متخصص زنان مراجعه کنید و مصرف دارو را قطع نمایید. ...
فریز کردن زخم دهانه رحم چگونه است؟
تامپون و برقراری رابطه جنسی خودداری کند تا دهانه رحم بهبودی پیدا کند. در صورت برقراری رابطه جنسی لازم است از کاندوم استفاده شود. ممکن است شخص بعد از فریز زخم دهانه رحم احساس گرفتگی عضلات (مانند قاعدگی) داشته باشد. آیا فریز کردن زخم دهانه رحم عوارضی دارد؟ عوارض بسیار نادر هستند. در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید: تب دردهای لگنی شدید داشتن خونریزی شدید بیش ...
بوتاکس مو از روش ها تا عوارض + روش های مراقبت بعد از بوتاکس
بسیاری است چراکه از سمی به نام بوتولینوم در درمان استفاده می شود که در ادامه موجب فلج عضلات می شود. افرادی که زیاد عرق می کنند بهتر است از این روش استفاده کنند. این روش یک روش درمانی کوتاه مدت است که برای موهای چرب، فر و وز توصیه می شود. روش تزریق بسیار پرهزینه نیز است. بوتاکس مو چطور انجام می شود؟ بوتاکس یک عامل نرم کنندگی است که به صورت مستقیم می توانید آن را به رشته های ...
دلایل توقف روند کاهش وزن در رژیم های لاغری
روی می آورد و این بار از رژیم سخت تر پیروی می نماید که البته مجدداً مشکل فوق الذکر تکرار می شود. این حلقه معیوب مرتباً تکرار و تکرار می گردد و چون رژیم هر بار سخت تر و طاقت فرساتر می شود، مسلماً قابل ادامه دادن در بلند مدت نخواهد بود. این وضعیت لطمات بسیار جدی به سلامت جسمی و روحی فرد وارد می سازد و او را نهایتاً تبدیل به شخصی بیمار، ناامید، افسرده و مبتلا به اختلالات جسمی و روحی می کند. نکته ای ...
درمان و علت عفونت های پوستی چیست؟
محافظت از بدن در برابر عفونت های خارجی و سایر آسیب ها است. گرچه عفونت های پوستی شایع، و برخی از آن ها به اندازه کافی بی ضرر هستند. اما هنوز احتمال زیادی وجود دارد که این مشکلات، مناطق دیگر بدن را تحت تأثیر قرار دهند و عوارض بیشتری برای سلامتی ایجاد کنند. سلولیت (cellulitis) نام پزشکی عفونت پوست و بافت نرم است. در این مطلب نام این عبارت را خلاصه کرده و از عبارت عفونت پوست استفاده می کنیم ...
شایع ترین روش های جلوگیری از بارداری
ضدهورمون مردانه هستند و کمتر از قرص های معمولی باعث احتباس آب و ورم می شوند حتی گاهی اوقات باعث کاهش وزن مختصر هم می شوند. حبیب زاده در مورد زمان استفاده از قرص گفت: طرز مصرف قرص ها خیلی مهم است به خصوص که این روز ها قرص ها دوز کمتری دارند و دیگر مثل قدیم نباید از روز پنجم قاعدگی مصرف آن ها را شروع کنیم. توصیه می شود از روز دوم عادت ماهانه مصرف آنهاشروع شوند. خانم هایی که می خواهند ازدواج ...
آشنایی با انواع عمل حذف عینک با لیزر
...> این عمل در حقیقت روش پیشرفته تر عمل لیزیک محسوب می شود و این جراحی توسط لیزر فمتوسکند انجام می شود. این نوع از جراحی دارای دقت عمل بسیار بالایی است و معمولا برای رفع مشکلات بینایی در مبتلایان به آستیگماتیسم پیشرفته به کار می رود. مطالب پیشنهادی: عمل چشم کودکان، لیزیک و لازک عوارض احتمالی عمل حذف عینک با لیزر برخی از عوارض جانبی، به ویژه خشکی چشم و اختلالات موقتی ...
بیماری آتلکتازی | علل بروز بیماری آتلکتازی | نحوه درمان بیماری آتلکتازی
.... آتلکتازی می تواند تنفس را دشوار کند؛ درمان به علت و شدت این وضعیت بستگی دارد. علل بروز آتلکتازی – انسداد مجراهای هوایی کوچک یا بزرگ ریه توسط ترشحات یا جسم خارجی – ترشحات مخاطی غلیظ در اثر عفونت یا یک بیماری دیگر مثل فیبروزکیستیک – وجود تومور در داخل مجرای هوایی – وجود تومور یا رگهای خونی خارج از مجرای هوایی به نحوی که روی مجرای هوایی فشار ...
تشریح برخی مشکلات روان شناختی در کودکان و نوجوانان
ای و موبایلی که تبعاتی همچون عصبانیت، خشونت و... به دنبال دارد، یکی از معضلات نوجوانان در دنیا است، نمی توان استفاده از موبایل توسط نوجوانان را متوقف کرد بلکه باید با ایجاد قوانین مشخص در منزل این امر را مدیریت نمود. فوق تخصص روان پزشکی کودک و نوجوان اضافه کرد: اکثر کودکانی که دچار تیک های عصبی می شوند به دلیل اثرپذیری از محیط و بعضاً وجود استرس در محیط است، لازم به ذکر است این پدیده ...
چند راهکار موثر در کنترل خشم
عالی برای کنترل خشم تمرین تنفس عمیق به جای اینکه به عصبانیت خود اجازه دهید تا خارج از کنترل شما قرار گیرد، هر بار که احساس عصبانیت می کنید، برای آرام کردن بدن و ذهنتان، به تمرین تکنیک های تنفس ساده عادت کنید. این کاری است که باید هنگام عصبانیت انجام دهید: آهسته نفس بکشید، اما نفس های عمیق بکشید تا واکنش استرسی که معمولا همراه با عصبانیت همراه است را خنثی کنید ...
چگونه بازیگر شویم (449) /الگو های مختلف در حین انجام تنفس
متوجه پیش آمد های مختل کننده ی ریه ها و گنجایش تنفسی آن ها می شود. 6- در حین انجام تنفس، الگو های مختلفی وجود دارد. صحیح ترین و بهترین الگو، الگوی حوزه ی کمری است که از شکم آغاز شده و به دورتادور کمر گسترش پیدا می کند. این تنفس با استفاده از دیافراگم است. این تنفس به تنفس دیافراگمی یا در جا هایی به تنفس شکمی مصطلح است، اما نه به معنای تنفس با دیافراگم و نه تنفس با شکم است. در واقع ...
مضرات مصرف آویشن چیست؟
... در صورتی که افراد پس از مصرف آویشن یا دمنوش آن به علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، گرفتگی گلو، بثورات پوستی یا تورم در مفاصل مبتلا شدند، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند. بروز مسمومیت نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که استفاده از مقدار بالای آویشن می تواند اثرات منفی و مخربی ایجاد کند. بعضی از این اثرات منفی و مخرب گزارش شده شامل سوزش معده، حالت تهوع، استفراغ ...
تفاوت دستگاه اکسیژن ساز با دستگاه تصفیه هوا چیست؟
.... بزرگ ترین تفاوت دستگاه اکسیژن ساز و دستگاه تصفیه هوا در همین ویژگیست زیرا دستگاه اکسیژن ساز قادر به تصفیه و پاکسازی هوای محیط خود را ندارد در حالی که دستگاه تصفیه هوا این کار را توسط فیلترهایی که در آن تعبیه شده به راحتی انجام می دهد. بی خطرترین روش تصفیه هوا استفاده از فیلتر هپا و کربن اکتیو است زیرا هیچ نوع محصول جانبی به هوا اضافه نمی کند و از لحاظ زیست محیطی کاملاً استاندارد و ...
پشیمانی های بعد از خالکوبی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، به طور معمول، برای خالکوبی از یک ماشین دستی استفاده می کنند که شبیه چرخ خیاطی عمل می کند، با یک یا چند سوزن به طور مکرر پوست را سوراخ می کنند و با هر سوراخ، سوزن ها قطرات جوهر کوچکی را به زیر پوست وارد می کند. این فرایند بدون نیاز به بی هوشی انجام می شود. معمولا افراد در سنین جوانی به خالکوبی علاقه دارند و بعضا برای انجام آن به مراکز غیر ...
خواص و مضرات مصرف آویشن چیست؟
... با این وجود مصرف آن می تواند عوارض خاصی داشته باشد که در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: حساسیت به آویشن متخصصان معتقدند افرادی که نسبت به گیاهان و سبزی های قرار گرفته شده در خانواده نعنا حساسیت دارند، نباید از آویشن یا دمنوش این گیاه استفاده کنند. گیاهان و سبزی های متعلق به خانواده نعنا بسیار گسترده است، اما رایج ترین و پرمصرف ترین آن ها شامل رزماری، ریحان ...