خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره بیماری ام اس و خطرات آن بیشتر بدانید / علائم هشدار را جدی بگیرید
.... ممکن است احساس خستگی کنید حتی اگر فعالیت زیادی نداشته باشید. ممکن است صبح به محض اینکه از خواب بیدار شدید احساس خستگی کنید. گرما و مشکلات مربوطه: زمانی که ورزش می کنید، ممکن است به محض اینکه بدن خود را گرم می کنید احساس خستگی و ضعف کنید. همچنین هنگامی که بدنتان گرم شود در کنترل بخش های خاصی از بدن، مانند پا و یا ساق پای خود دچار مشکل می شوید. هنگامی که استراحت می کنید و دمای بدنتان ...
مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!
اقتصاد24 - مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این بیماری بیشتر می شود اگر سابقه خانوادگی آن ...
علائم ابتلا به کرونا در کودکان
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، به نقل از دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، کرونا در کودکان از فرم بدون علامت تا فرم شدید ایجاد می شود. در بعضی از کودکان، اسهال تنها علامت ابتلا به کرونا است. در صورت مشاهده این علائم سریعا با پزشک مشورت شود: – تب و لرز – سردرد – سرفه و تنگی نفس – خستگی و بدن درد – اختلال بویایی و چشایی – آبریزش بینی – اختلالات گوارشی ...
ابتلا کودکان به کرونا چه علائمی دارد؟
برچسب ها علائم فرم بدون علامت کرونا کرونا کودکان برچسب ها
اینفوگرافی/ عواملی که به افسردگی دامن می زنند!
دلیل مصرف برخی از مواد غذایی، بدن واکنش ایمنی را نشان می دهد که با افسردگی در ارتباط است. در واقع، غذا هایی مانند ماهی که بیشتر با طبیعت در ارتباط است، بهتر می تواند با بدن سازگاری داشته باشد. میزان خواب یا بی خوابی بی خوابی نقشی اساسی در سلامت روان دارد. اختلالات خواب نظیر بی خوابی می تواند از علائم افسردگی باشد. بیدار شدن پیش از موعد هم با این مسئله بی ارتباط نیست. به همین منظور ...
نوشیدن آب و 5 تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
بیشترین نیاز به انرژی را دارد. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در هر ساعت است. با این کار شما می توانید شاهد 5 اتفاق شگفت انگیز در بدن باشید: بهبود عملکرد مغز: توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی داشته باشید، نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در این زمان سلول های مغز نیاز ...
7 غذایی که هرگز نباید قبل از خواب بخورید
...> گوشت به ویژه برش های چرب گوشت قرمز، مدت زیادی طول می کشد تا در بدن شما هضم شود. این بدان معناست که هنگامی که آماده نشستن و چرت زدن هستید، معده شما در حال چرخش است. برای رفع گرسنگی از مواد غذایی دارای پروتئین کمتر مانند یک ماست یونانی ساده یا بوقلمون برش خورده استفاده کنید. 3. بستنی اگرچه ممکن است چند قاشق بستنی قبل از خواب طعم خوشبختی داشته باشد، اما این غذای لذیذ، معده شما را مجبور ...
گوشه گیری اجتماعی، نشان از کدام بیماری دارد؟
چند روز تا چند هفته بعد از مصرف دارو و بهبود کودک از بین می روند. از جمله نکات مهم در اسکیزوفرنی در کودکان تشخیص به موقع این اختلال و تمایز آن با اختلال اوتیسم است. در صورتی که احساس می کنید علائمی که در بالا به آن اشاره شد، در کودک شما وجود دارد، می توانید به مراکز روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان مراجعه کرده و از متخصصان آنجا کمک بخواهید. اسکیزوفرنی چه تاثیری بر زندگی دارد ...
کاهش وزن در خواب!
. برای اینکه هم خودتان و هم فرزندتان از گزند چاقی در امان بمانید، بهتر است وسایل الکترونیکی همچون موبایل و تبلت را در فضای دیگری بگذارید و به اتاق خواب نبرید. 4) نوشیدن چای فالماس می گوید: "حقیقتی در رابطه با نوشیدن یک فنجان چای آرام بخش وجود دارد و آن این است که مغز شما بعد از صرف چای، سرعت فعالیتش را کاهش می دهد و خود را آرام می کند [ به ریلکس شدن اعصاب و روان اشاره دارد]. چند ...
تاثیر کرونا بر کیفیت خواب
...: بیماری کووید 19 به دلیل ناشناخته بودن و خطراتی که برای سلامت بشر دارد، یک عامل استرس زا است. استرس هنگامی اتفاق می افتد که مطالبات محرک های محیطی از منابع فرد فراتر بروند که نتیجه آن، تغییر وضعیت عاطفی و بروز هیجاناتی مانند اضطراب است . آن ها می افزایند: مطالعات متعدد نشان داده اند که اختلالات مرتبط با اضطراب و استرس به طور قابل توجهی با اختلال در کیفیت خواب همراه هستند. همچنین بی خوابی ...
اختلال ریتم شبانه روزی با بیماری آلزایمر مرتبط است
که قرار گرفتن در معرض نور مزمن تجلی ژنهایی مانند Per2 را که از ریتم شبانه روزی پیروی می کنند، مختل می کند. سطح Aβ محلول در مغز نیز در این موش ها در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل توجهی بالاتر بود. محققان همچنین دریافتند که اختلال در ریتم شبانه روزی به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مزمن باعث نقص حافظه و شناخت در موش ها می شود. در مجموع، این یافته ها نشان دهنده فنوتیپی شبیه بیماری آلزایمر ...
عوارض نگران کننده کووید طولانی مدت در کودکان
کودکان زیر 12 سال هنوز واجد شرایط دریافت واکسن و کسب ایمنی در برابر بیماری نیستند. پزشکان می گویند حتی جوانان مبتلا به عفونت های خفیف یا بدون علامت اولیه نیز ممکن است درگیری های کووید طولانی مدت را داشته باشند: مسائل گیج کننده و گاهی ناتوان کننده که باعث اختلال در تحصیل، خواب، فعالیت های فوق برنامه و سایر جنبه های زندگی می شود. دکتر آویندرا نات، رئیس بخش عفونت های سیستم عصبی در موسسه ...
اعتیاد به مواد غذایی چیست؟
غذایی یا اعتیاد غذایی مشکوک هستید لازم است به پزشک مراجعه کنید. در امریکا انجمن ملی اختلالات خوردن (NEDA) وجود دارد که افراد با آن ارتباط برقرار می کنند. در ایران نیز برخی انجمن ها مانند انجمن پرخوران گمنام وجود دارد. همچنین افرادی که تمایل به دریافت برنامه تغذیه ای دارند باید از متخصصان تغذیه کمک بگیرند. متخصص با استفاده از روش های درمانی در کنار توصیه های تغذیه ...
دلیل احساس خستگی دایمی و روش برطرف نمودن آن
، کاهش دهد. برای افزایش سطح انرژی ، رفتارهای کم تحرک را جایگزین رفتارهای فعال کنید. به عنوان مثال ، تا جای ممکن ننشینید ، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید و به جای رانندگی در مسافت های کوتاه راه بروید. نداشتن خواب کافی نداشتن خواب کافی یکی از بارزترین علل خستگی است. بدن کارهای زیادی را در هنگام خواب انجام می دهد ، از جمله ذخیره حافظه و ترشح هورمون هایی که ...
ویروسی که سیستم عصبی جوانان را مختل می کند
حیاتی مانند ضربان قلب و تنفس عمل می کنند. هنگامی که بدن یک وضعیت تهدیدکننده زندگی را شناسایی می کند، سیستم عصبی سمپاتیک ضربان قلب و تنفس را افزایش می دهد؛ واکنشی که مردم آن را واکنش ستیز و گریز می نامند. در مقابل، سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را به حالت پایدارتر و آرامش بخش باز می گرداند که به استراحت و هضم معروف است. افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و چاقی اغلب در سیستم ...
علائم اخطار و انتشار کرونای دلتا چیست؟
در سرعت بالای انتقال ویروس و سرعت انتشار آن در بدن افراد است و علائم سویه دلتا مانند ویروس های قبلی متنوع بوده و تب، کوفتگی بدن، سردرد، آبریزش بینی، سرفه، اسهال و استفراغ است. این ویروس طی مدت کوتاهی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و سرعت انتقال آن به حدی است که عمدتاً موارد ابتلا به صورت خانوادگی است و قرنطینه خانوادگی باید صورت بگیرد. این سرعت بالا موجب می شود افراد سریع بدحال شده و ...
10 اختلال خواب شایع چیست؟ + راه های درمان
آیا شما هم شب تا صبح را چندین بار از خواب بیدار می شوید و نهایتا روزتان را با خستگی و میل شدید به استراحت سپری می کنید؟. اختلالات و مشکلاتی شایعی که سبب می شوند خواب خوب شبانه نداشته باشید، نه تنها حس خواب آلودگی در طول روز برای تان ایجاد می کنند بلکه به مرور به سلامت روح و جسم شما آسیب وارد می کنند. در این نوشتار 10 روش مشکل شایع در خواب را به شما می گوییم. یادتان باشد در صورتی که ...
درمان چسبندگی روده
احتمال ابتلا به این اختلال را تا حد زیادی کاهش می دهند. چسبندگی روده چه اختلالات دیگری را می تواند به همراه داشته باشد؟ همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم، اختلال چسبندگی روده می تواند عوارض بسیار زیادی داشته باشد و مسبب بوجود آمدن اختلالات دیگری نیز شود. ناباروری در زنان یکی از مهم ترین عوارض چسبندگی روده می باشد. از همین رو نیز درمان چسبندگی روده از اهمیت بسیار بالایی ...
علت خستگی و بی حالی دائم چیست؟
ناکافی و بی کیفیت شبانه می تواند پیامدهای منفی برای بدن به همراه داشته باشد که بی تردید به سود سلامت انسان نیستند. برای بهره مندی از فواید خواب باید در طول روز مقداری فعالیت بدنی داشته باشید که به ذهن و بدن برای تجربه خواب عمیق مورد نیازشان کمک می کند و بی تحرکی می تواند در این زمینه اختلال ایجاد کند. همچنین، خواب شبانه ممکن است به واسطه چرت زدن های طولانی در طول روز یا دنبال نکردن یک برنامه معمول خواب ...
ناشنوایی و کم شنوایی عوامل دخیل بر افسردگی سالمندان
و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان محسوب می شود. طبق این آمار زنان بیشتر از مردان در معرض افسردگی هستند. عواملی مانند تغییرات هورمونی، ساختار مغز و عوامل محیطی و اجتماعی می تواند در ابتلا به افسردگی دخیل باشد. مهمترین علائم افسردگی: مطالعات محققان دانشگاه منچستر نشان می دهد چنانچه ناشنوایی سالمندان در مراحل اولیه درمان شود، به راحتی می توان از بروز افسردگی پیشگیری کرد. انتهای پیام/ ...
کالای خواب دانلوپیلو، جدید و خاص
سوم عمرمان را در رختخواب می گذرانیم و کیفیت خواب تأثیر قابل توجهی بر دو سوم باقی مانده از زندگی ما دارد. کالای خواب مناسب با خواب خوب شبانه پیوندی ناگسستنی دارد و به اندازه ورزش روزانه و تغذیه مناسب برای کیفیت زندگی ما مهم است. استفاده از تشک غیراستاندارد یا بالش نامناسب اشتباهی بزرگ است. این موارد به غیر از اختلالات خواب، می تواند باعث درد عضلانی (به ویژه در ناحیه کمر و گردن)، بی خوابی، بی ...
هر سرماخوردگی کرونای دلتا به شمار می رود
و سایر علایم مثل بدن درد، کمر درد، ضعف و بی حالی شدید و علایم گوارشی نیز از جمله علامت های کرونای دلتا هستند. هر واکسنی که در دسترس دارید را تزریق کنید، زیرا همه ما واهمه داریم که افراد مبتلا به کرونا زنده می مانند یا می میرند ضمن اینکه افراد واکسینه شده نیز همچنان باید پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند. این علائم که بیشتر از سوی پزشکان و کادر درمان مورد تأیید قرار گرفته به ...
مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی چیست؟
یک متخصص خواب با اشاره به اختلالات خواب به تشریح یکی از مهمترین علت این مشکل پرداخت .
کم خوابی، خاطرات کاذب می آفریند
طول روز زیاد است و در شب و طی مدت خواب انرژی مصرف شده جایگزین می شود. ترمیم خستگی جسم و روان خواب برای مبارزه با خستگی و رسیدن بدن به حالت اولیه ضروری است. مطالب نشان می دهد که افزایش خواب پس از زمان استرس زا می تواند بار روانی مغز را جبران کند. در حالی که خستگی جسمانی با استراحت از بین می رود، خستگی روانی به طور خاص به خواب نیاز دارد. توانایی خلاق و حل مسئله ...
عجیب ترین مضرات کاهش وزن برای بدن
چربی ها، پوست اضافی از بدن آویزان می ماند. در بیشتر موارد این موضوع به مرور زمان و مصرف میزان کافی آب و مواد معدنی قابل جبران است. با این حال، در برخی موارد جراحی پلاستیک تنها راهکار موثر و دائمی است. 3- کاهش ماهیچه های بدن: متاسفانه بسیاری از مردم تصور می کنند با کاهش وزن، چربی های خود را می سوزانند. این در حالی است که دو سوم کاهش وزن مربوط به چربی ها بوده و یک سوم دیگر مربوط به آب شدن ...
