سالم ترین پنیرهای جهان را بشناسید +اینفوگرافی

خوراکی هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می کند

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری های سالم در بدن شکل می گیرند که به تولید هورمون های شادی آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می کند.

نوشیدنی جادویی برای کاهش فشار خون

میزان قابل توجهی به کاهش فشار خون این افراد کمک کرد. این تاثیرگذاری به حدی بود که متخصصان می گویند می توان از این ترکیب به عنوان یک راهکار درمانی برای کاهش فشار خون بهره برد. سرویس بهداشت همگانی انگلیس می گوید در کنار مصرف نوشیدنی هایی مانند چای سیر و عسل یا چای ترش می توانید با انتخاب رژیم غذایی سالم به کاهش فشار خون خود کمک کنید. متاسفانه نمک یکی از اصلی ترین دلایل افزایش فشار خون در جهان ...

اینفوگرافیک / خوراکی هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می کند

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری های سالم در بدن شکل می گیرند که به تولید هورمون های شادی آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می کند. گرافیک: پدرام آقایی منبع داده ها: هندوستان تایمز ...

نگاهی به افسانه های سلامتی (قسمت دوم)

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در جهان امروز، انواع و اقسام توصیه ها وجود دارد که سعی می کند ما را وادار به تغذیه سالم تر و حفظ فرم اندام خود کند. اما برخی از نظرات تغذیه سالم به عنوان واقعیت ارائه شده در واقع گمراه کننده، قدیمی یا کاملاً اشتباه هستند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب به نقل از هلث آنلاین، گاهی تشخصی اشتباهات بهداشتی و سلامتی از توصیه های علمی ...

سالم ترین پنیرهای جهان+عکس

عوامل فساد اخلاق(پرسش و پاسخ)

...: از منظر آموزه های وحیانی اسلام چه عواملی موجبات فساد اخلاق انسان ها را فراهم می آورد؟ پاسخ: در جهان طبیعت اصل بر سلامت و درستی است اخلاق خوب و اخلاق بد به نوبه خود مانند همه چیز دیگر این جهان، علل و اسبابی دارد. اگر بخواهیم اخلاق خوب را تحصیل و با اخلاق بد مبارزه کنیم، باید به علت اینها پی ببریم. هرچند بشر، هم استعداد خلق و خوی خوب و هم استعداد خلق و خوی بد را دارد ...

اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید

دکتر علی کرمی با بیان اینکه مصرف مایعات زیاد مانند آب و آبمیوه های طبیعی پس از تزریق واکس ن بسیار ضروری و مفید است گفت: افرادی که با حالت ناشتا واکسن می زنند، معمولا عوارض بیشتری مثل سرگیجه و بی حالی را تجربه می کنند. وی با اشاره به این که میزان بروز عوارض به عملکرد سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارند، اظهار داشت: افرادی که سبک زندگی سالم دارند - تغذیه و تحرک و سالم و سطح استرس پایین ...

چگونه زندگی مشترک موفقی داشته باشیم؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرزاری ایسکانیوز، امینه علیزاده، روانشناس بالینی درباره ضروری ترین موضوعات در ارتباط سالم بین زوجین اظهارداشت: متاسفانه بسیاری از افراد نمی دانند باید به دنبال چه معیارهایی در یک رابطه سالم باشند و یا نمی دانند تمام معیارهای مثبتی که در یک رابطه سالم لایق وجود دارد چیست. وی اضافه کرد: یک رابطه سالم دارای ویژگی هایی است که آگاهی از آن ها می تواند تا حد زیادی از ...

برنامه های وزیر کار برای سالم سازی صندوق های بازنشستگی

به گزارش خبرنگار ایمنا ، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در اینستاگرام آورده است: "برنامه های وزیر کار برای سالم سازی صندوق های بازنشستگی حجت الله عبدالملکی: سالم سازی نظام مدیریتی مجموعه ها، استقرار نظام های نوین مدیریتی و نزدیک شدن به مرز دانش در مدیریت اقتصادی این مجموعه ها، همچنین موضوع شفافیت در فعالیت های اقتصادی و تکمیل سامانه های مربوطه و نظام رتبه بندی شرکت ها از جمله برنامه هایی است که در دستور کار قرار دارد. " کد خبر 522636 ...

آیا لاغر شدن ما را قد بلندتر می کند؟

؟ آبشار دیدنی آهکی در مازندران+عکس دریاچه ای در دل کویر+عکس کرگدن غول پیکر و فرزندش+عکس جانوران خندان+عکس اینجا مریخ است یا ایران؟ +عکس سالم ترین پنیرهای جهان+عکس علائم پنهان و آشکار آلرژی و راهکارهای آن/اینفوگرافیک چند اشتباه رایج در هنگام ماسک زدن/ اینفوگرافیک قتل عام بی رحمانه دلفین ها در جزایر ...

وبینار تخصصی کشاورزی، امنیت و ایمنی غذایی در تبریز برگزار می شود

اوقات برای داشتن یک جسم سالم است و سه عنصر مهم آن؛ موجود بودن غذا، دسترسی به غذا و پایداری در دریافت غذا است. ارسلانی اظهار داشت: برای رسیدن به امنیت غذایی مهم ترین موضوع اصلاح الگوی مصرف است که آن هم باید فرهنگ سازی شود. حجم زیاد ضایعات کشاورزی و مواد غذایی، اتلاف زیاد منابع آبی در کشاورزی، عدم توجه به نگهداری مناسب محصولات زراعی و باغی از جمله مصادیق نگران کننده عرصه کشاورزی است. ...

توصیه مهم برای کسانی که کبد چرب دارند

مرغ به شکل املت ، با محدودیت زرده. سبزیجات - خام ، آب پز. میوه ها و شیرینی ها - عسل (با معده خالی)، مارمالاد ، گل ختمی فرآورده های لبنی - نوشیدن شیر، پنیر دلمه ای بدون چربی، کفیر، ماست نوشیدنی - چای سیاه و سبز برای بهبود کبد مهم نیست. یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید. یک رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات را انتخاب کنید که سرشار از میوه، سبزیجات ...

ماهی های قزل آلا به شیشه معتاد شده اند!

قهوه ای را برای 8 هفته درون دو مخزن 350 لیتری پر از آب تقسیم کردند. یکی از مخزن ها حاوی چندصد نانوگرم آمفتامین در لیتر بود، یعنی همان غلظت معمول مت آمفتامین که پیشتر در رودخانه های جمهوری چک اندازه گیری شده است، و مخزن دیگر از آبی تمیز و سالم بدون هیچگونه ماده مخدر پر شد. در پایان دو ماه، پژوهشگران میزان مت آمفتامین مخزن را قطع کرده و پس از برداشتن فاصله دو مخزن به طور تصادفی رفتار ماهی ...

سالم ترین پنیرهای جهان را بشناسید

اقتصاد24 - به نقل از دویچه وله خوردن پنیر می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. اما برخی از پنیر ها سرشار از سدیم و مواد نگهدارنده هستند ضمن این که مواد مغذی مفید بسیار کمی مانند پروتئین دارند. با این حال انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که می تواند ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. البته با توجه به اینکه اکثر پنیر ها دارای چربی اشباع شده زیادی هستند و این امر ...

روش تمیز و براق کردن چراغ جلوی ماشین (ویدیو)

چند سالی که از عمر چراغ های خودرو بگذرد، طلق جلوی چراغ تار و کدر می شود. در این مواقع خریدن یک چراغ نو به صرفه نیست، چراکه چراغ هنوز سالم است و کار می کند. روش های جالبی وجود دارد که با استفاده از آنها می تواند خودتان تاری و کدری چراغ های جلو را برطرف کنید. در این ویدیو با این روش ها آشنا می شویم. کدری چراغ جلو به واسطه جرمی است که از داخل و بیرون چراغ ایجاد می شود. شما با استفاده از سمباده، فرچه، مواد نانو، دستگاه پولیش و ابزارهای دیگر می توانید این جرم را برطرف کنید. ...

14 صبحانه ی سالم برای کاهش وزن آسان+طرز تهیه

صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در طول روز است. این جمله را بارها شنیده ایم. به گزارش اول فارس ، نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند، سالم تر و لاغر تر هستند. علاوه بر این افرادی که صبحانه نمی خورند، معمولا دچار اضافه وزن می شوند و سلامت ذهنی ضعیفی دارند. کسانی که می خواهند وزن خود را کم کنند، باید به دنبال خوردن صبحانه های سالم، چربی سوز و سیرکننده ...

میز خبر 25 شهریور، دلیلی برای محدود کردن آنهایی که 2 دوز واکسن را تزریق کرده اند، نیست

امروز 25شهریور 1400 در ایران و جهان چه خبر است؟

تزریق دوز تقویت کننده به افراد سالم درست نیست/ لزوم توزیع واکسن در کشورهای فقیر

گروه دانش تیتریک ، سازمان جهانی بهداشت در اعتراض به کشور های ثروتمند می گوید: تزریق دوزهای تقویت کننده ویروس کرونا به افراد سالم درست نیست. مقامات سازمان جهانی بهداشت بار دیگر از کشور های ثروتمند خواستند تا توزیع دوز های تقویت کننده واکسن کووید را متوقف کنند به این امید که دوزهای بیشتری در اختیار کشور های فقیرتر با نرخ ایمن سازی عقب افتاده قرار گیرد. تدروس آدهانوم، مدیرکل ...

از خواص ماهی قزل آلا باخبرید؟

افزایش مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف ماهی قزل آلا نیز از سطوح کلسترول سالم حمایت می کند. این ماهی یک جایگزین فوق العاده برای منابع پروتئینی مانند مرغ یا گوشت گاو است. این ماهی حاوی پروتئین فراوان است اما مقدار چربی اشباع شده را کم می کند و باعث می شود که منبع ایده آلی برای حفظ وزن و یا شاخص توده بدنی باشد. مطالعات ...

در همایش بین المللی ادیان سن پترزبورگ چه گذشت؟

به گزارش سرویس فرهنگی و اجتماعی خبرگزاری رسا ، به نقل از روابط عمومی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، همایش جهانی ادیان اخیراً با حضور ایران و نمایندگان ده ها کشور از پنج قاره جهان در سن پترزبورگ برگزار شد و فرصت تازه ای بود برای اینکه اندیشمندان و دانشمندان و نمایندگان ادیان و مذاهب مختلف از چهار گوشه جهان گرد هم آیند و راه چاره ای برای نجات مادی و معنوی جهان از بحران کرونا بیابند. در ...

وضعیت دارویی کشور بهتر شده است

سالم خبر : چندین ماه است که دیگر در حوزه داروی مختص بیماران دیابتی با کمبود مواجه نیستیم و داروخانه مرکزی هلال احمر به اندازه 4 ماه ذخیره انسولین و اقلام انسولین دارد. به گزارش سالم خبر ، جواد شمسایی رییس داروخانه مرکزی هلال احمر در خصوص آخرین وضعیت خدمات رسانی این داروخانه گفت: داروخانه مرکزی هلال احمر تا ساعت 9 شب در حال خدمت رسانی به مردم است و تغییر ساعت در حالی رقم خورد که با اوج ...

هند در صدر لیست تزریق واکسن کرونا به کودکان

سالم خبر : گسترش سریع گونه های جدید ویروس کرونا در جهان سبب شد برخی کشورها کودکان را نیز در برابر این بیماری واکسینه کنند. به گزارش سالم خبر به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: طبق توصیه مقامات ارشد پزشکی انگلیس، کودکان 12 تا 15 ساله در این کشور توانایی بالقوه ای در انتقال و گسترش ویروس کرونا دارند. آن ها توصیه کرده اند که به جوانان حداقل باید یک دوز واکسن کرونا داده شود. برخی از ...

فیلمنامه؛ گمشده سینمای ایران

یاسر نوروزی | فیلمنامه؛ گمشده سینمای ایران. چند پلات سالم و کم نقص در این برهوت پیدا می کنید؟ اصلا مگر فیلمنامه چیست؟ غیر از یک قصه دراماتیزه؟ اما مشکل اینجاست که بسیاری در این وادی نمی دانند اصولا قصه چیست! در واقع بخش عظیمی از آنچه می تواند بنای یک فیلمنامه پرمایه و محکم باشد، همان عناصری است که در ادبیات داستانی می توان یافت. پلات (پی رنگ)، روایت، شخصیت، بحران. داستان مدرن در ایران بیش از صد ...

ایران، بزرگترین پرداخت کننده یارانه انرژی در جهان

... صالحی با بیان اینکه اگر یارانه ها هدفمند بود شاید می توانست از قشر ضعیف حمایت کند، تأکید می کند: متأسفانه یارانه ای که امروز به اقشار ثروتمند جامعه می رسد چندین برابر اقشار ضعیف است. باید نگاه کرد که در جهان چگونه از ابزار یارانه در بستر اقتصادی سالم استفاده می کنند و چگونه به هدف می رسند. مثلاً ترکیه امروز به 2 دهک ضعیف جامعه به ازای 140 کیلووات مصرف برق یارانه می دهد. هدف مشخص است و به ...

اقتصاد ورزش همواره در مهجوریت قرار دارد

آفرینی آنان در عرصه های مختلف ورزشی، اظهار کرد: امیدواریم اقتصاد ورزش ما بتواند در شرایط سالم، شفاف و بالنده فعالیت پر رونقی را در کشور ایجاد کند و در این بخش صنعت پر گردشی رقم بخورد. عباس حاجی زاده، مدیرکل ورزش و جوانان فارس نیز در این مراسم گفت: امروز صنعت ورزش در جهان یکی از صنایع مهم در توسعه اقتصاد هر کشور است و این درحالی است که هنوز در کشور ما این صنعت نهادینه نشده است. ...

کیفی سازی رضایت و رقابت سالم ایجاد می کند/ جامعه نیازمند انجام و استمرار کارهای جدید

به گزارش خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا از بوشهر، اسماعیل عبداللهی در جلسه تکریم و معارفه معاون آموزش های عمومی و مهارتی (سما) دانشگاه آزاد اسلامی استان بوشهر با بیان اینکه دنیا و جهان هستی گذراست و بالطبع تمام منصب ها و مقام های آن نیز گذری هستند، گفت: انسان اندیشمند هرگز به امور ظاهری و گذری دل نمی بندد و زمان، عمر، فرصت و توان خود را در مسیری قرار می دهد که حقیقت وجودی آفرینش انسان است و ...

گروه های پرخطر واکسن آنفلوآنزا بزنند

سالم خبر : رییس بخش عفونی بیمارستان لقمان حکیم درباره همزمانی آنفلوآنزا و کرونا در پاییز و زمستان 1400 هشدار داد. به گزارش سالم خبر ، شروین شکوهی رییس بخش عفونی بیمارستان لقمان حکیم با بیان اینکه پیش از رسیدن فصل سرما و بیماری های به خصوص آن باید آماده باشیم، گفت: تامین واکسن آنفلوآنزا خصوصا برای کادر درمان و گروه های پرخطر ضرورت دارد. رعایت نکردن پروتکل های بهداشتی و احتمال ...

تقدیر از مقامات دانشگاه علوم پزشکی تهران به دلیل همراهی در راه اندازی مراکز واکسیناسیون شهر سالم

مقامات دانشگاه علوم پزشکی تهران به دلیل همراهی در راه اندازی مراکز واکسیناسیون شهر سالم از مدیرعامل شرکت شهر سالم لوح تقدیر دریافت کردند. به گزارش شوراآنلاین و به نقل از روابط عمومی شرکت شهر سالم، نهمین جلسه ستاد عملیاتی واکسیناسیون کرونا به ریاست دکتر حمید چوبینه برگزار شد. در این جلسه که با حضور تنی چند از مقامات دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، از معاونت بهداشت این ...

سبزترین شهرهای جهان

...، اتخاذ رویکردهایی برای کاهش انتشار کربن و به حداقل رساندن اثرات جزایر گرمایی نیز می تواند شهرهایی سبز به وجود آورد. در این نقاط دنیا نه تنها طراحی شهری سازگار با محیط زیست است، بلکه اعمال انسانی نیز کمترین آسیب را به طبیعت وارد می کند. مردم در این شهرها سبک زندگی سالم را اتخاذ می کنند و در مقایسه با ساکنان سایر شهرهای جهان نیز از رفاه جسمی و روانی بهتری برخوردار هستند. در ادامه به معرفی ...