خانه
آشنایی با آمپول سماتروپین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر متقابل خواب و هورمون ها در بدن
، سیستم ها و عملکردهای بدن نقش حیاتی ایفا می کنند. بدن برای عملکرد صحیح خود به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. آنها از طریق سیستم غدد درون ریز، شبکه ای از اندام ها و غدد در سراسر بدن آزاد می شوند. هورمون ها مسئول بسیاری از عملکردهای بدن هستند، از جمله: متابولیسم و اشتها، رشد، دمای بدن، عملکرد جنسی و تولید مثل، ضربان قلب، فشار خون و چرخه های خواب و بیداری. همچنین تولید و ...
چگونه سریع بدون گرسنگی، لاغر شویم؟
. پروتئین وی whey protein مصرف کنید. اگر در مصرف میزان مناسب پروتئین دچار مشکل هستید، می توانید از یک مکمل پروتئین استفاده کنید، مانند مکمل پروتئین وی whey protein. سرعت جویدن غذا را کم کنید. کمی طول می کشد تا مغز سیر شدن شما را ثبت کند. برخی بررسی ها نشان داده اند جویدن غذا با سرعت کمتر به کاهش وزن کمک کرده و باعث تولید هورمون های مربوط به کاهش وزن می شوند. به علاوه غذا را بیشتر و کاملتر بجوید. جویدن ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه: این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن ...
چرا برای خوردن صبحانه اشتها ندارم؟
در ادامه به علل احتمالی اشتها نداشتن درمورد صبحانه و راهکارهایی برای برطرف کردن این مشکل اشاره شده است. مصرف غذای سنگین در وعده شام: مصرف غذاهای سنگین مانند غذاهای پروتئینی یا چرب یا غذاخوردن در اواخر شب، بار سنگینی بر سیستم گوارشی شما تحمیل می کند و بدن زمان بیشتری نیاز دارد تا مواد غذایی را هضم کند. از نظر پزشکی، بدن هنگام شب به ترمیم سلول های آسیب دیده، بافت ها و سایر اندام ها می ...
لاغری / رژیم غذایی زون چیست؟
افراد نحوه ی رعایت حد اعتدال مصرف ریز مغذی و درشت مغذی را آموزش می دهد. در واقع رژیم غذایی زون به موجب کاهش سطح انسولین، مصرف کربوهیدرات، اسید های چرب امگا 3 و پلی فنول ها زمینه ی لاغری و کاهش وزن را فراهم می کند. با افزایش میزان کربوهیدرات مصرفی، بدن بالاجبار در راستای هضم مواد حاوی کربوهیدرات میزان ترشح انسولین را بالا می برد. انسولین مازاد به شکل چربی در بدن ذخیره می گردد ...
خواص باور نکردنی ماهی سالمون
درصد چربی بدن دارند پروتیین ها سخت هضم می شوند و از این رو کمک می کند مدت زمان طولانی تری را احساس سیری کنید در نتیجه باعث می شود کم تر بخورید. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب ، کاهش وزن، کاهش اشتها، بهبود گردش خون، افزایش متابولیسم کمک می کنند و رسوب چربی را با افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب کاهش می دهند. بنابراین اگر ماهی سالمون را به روش درست مصرف کنید می توانید وزن کم کنید کاهش ...
این 10 ماده غذایی شما را بد خواب می کنند
مصرف پنیر و لبنیات تجربه خواب های بدی داشتند که از حالت طبیعی خارج بوده است. در سال 2005، یک پژوهش بریتانیایی توانست ارتباط مصرف پنیر با کابوس های شبانه را ثابت کند. این تحقیقات با هدف شفاف سازی در رابطه با این افسانه که مصرف پنیر باعث ایجاد کابوس شبانه می شود، طراحی گردیده بود. در این پژوهش از چندین نوع پنیر برای انجام تحقیقات استفاده شد و برخی از پنیر ها نشان دادند که این باور ...
تاثیرات عجیب تغییر ساعت کشور بر بدن/ از افزایش تصادفات تا حمله قلبی
هرساله با شروع فصل پاییز ساعت رسمی کشور تغییر می کند در این قسمت به بررسی تاثیرات این تغییر ساعت بر بدن می پردازیم. بدن انسان دارای سیستم بسیار دقیقی به نام ساعت بیولوژیکی است، عاملی که باعث می شود در شب احساس خستگی کنیم و به خواب برویم و پس از طلوع خورشید بیدار شویم. قرار گرفتن در معرض نور یا تاریکی موجب ترشح هورمون هایی مانند ملاتونین در بدن می شود که به ما می گوید چه زمانی باید خواب ...
بخور و نخورهای تغذیه ای سالمندان چیست؟
سالمندان مصرف می شود. نیاز بدن به کلسیم به قدری ضروری است که اگر کلسیم کافی دریافت نشود، شروع به جذب مجدد آن از استخوان ها انجام می شود. این کار باعث می شود استخوان های سالمند شکننده شده و منجر به پوکی استخوان شود. غذاهای غنی از کلسیم عمدتاً محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر و همچنین سبزیجات سبز برگ و غلات غنی شده با کلسیم هستند، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند افراد ...
دردهای مفصلی در دوران بارداری: علل و درمان آنها
تونل مچ دست می گویند. به دلیل برجستگی بزرگ، خانم باردار ممکن است در وضعیت نامناسب بنشیند یا بخوابد، که ممکن است باعث درد مفاصل نیز شود. مفاصل قسمتی از بدن است که دو استخوان به هم می رسند. این مفاصل مسئول حرکت استخوان ها در بدن هستند. شانه ها، لگن، زانو و آرنج بخشی از مفاصل بدن هستند. درد ناشی از درد یا سفتی یا درد مفاصل را می توان درد مفاصل نامید. مفاصل دردناک در دوران بارداری به دلیل ...
12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید/تلفن را کنار بگذارید
افزایش سن مرتبط است. ناگفته نماند ، نشان داده شده است که خواب باعث افزایش وزن می شود! زیرا عدم خواب باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی در انسولین، لپتین، کورتیزول و بسیاری از هورمون های دیگر می شود که تأثیر زیادی بر وزن دارند. علاوه بر این، زودتر خوابیدن در واقع بیدار شدن زودهنگام را آسان تر می کند، که یکی از مهمترین عادات سالم روزانه است که می توانید انجام دهید. بنابراین، اگر شما یک جغد شب هستید، سعی ...
همه چیز در مورد افزایش سلامت دستگاه گوارش و معده
، متابولیسم، سلامت روان، عملکرد سیستم ایمنی و سیستم گوارشی ما تأثیر می گزارد. (بله، آن ها بسیار مهم هستند. ) مانند همه موجودات زنده، موجودات گوارشی ما برای زنده ماندن و انجام کار خود به غذا نیاز دارند – و آن ها برای ما هضم مواد را برعهده دارند. آن ها آسیب زننده نیستند، بلکه در حقیقت، آن ها هر آنچه را که بدن مان برای انرژی استفاده نمی کند یا نمی تواند تجزیه کند، می خورند. تنها مسأله چیست؟ بسیاری ...
بهترین منابع و مکمل های منیزیم برای کودکان
به گزارش ایلنا، آیا کودک شما اغلب احساس خستگی دارد ؟ آیا مدام از گرفتگی عضلاتش ، درد یا کم خوابی شکایت می کند ؟ در این صورت احتمالا میزان منیزیم در بدن او کم شده است. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی میکرو در بدن انسان است که این عنصر برای کودکان نیز ضروری است و عملکرد صد ها آنزیم را حمایت می کند و سلامت استخوان ها را افزایش می دهد. بدون منیزیم رشد کودک به اندازه کافی نخواهد بود. چرا ...
هشدار جدی در خصوص عوارض مصرف بال و گردن مرغ!
قرار نمی گیرد و استفاده از آن ها در کشورهایی مثل آمریکا، کانادا و اروپا غیر قانونی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد مرغ ها هیچ نیازی به تغذیه از طریق هورمون رشد ندارند، علت آن هم موارد زیر است: حرف آخر: به طور قطعی نمی توان گفت تمامی مرغداری ها از هورمون های نام برده شده برای تسریع رشد مرغ های خود استفاده می کنند یا خیر و اطلاعات ارائه شده به صورت کلی عنوان شده است ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
به لبنیات را برآورده کنید. همچنین به دلیل تجزیة قند شیر توسط باکتری های موجود در ماست یونانی، هضم این نوع ماست برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، راحت تر است. عملکرد پروتئین در بدن: ماست حاوی پروتئین بیشتری نسبت به شیر است. بدن از پروتئین برای ساخت استخوان ها، ماهیچه ها، غضروف، پوست، مو و خون استفاده می کند. پروتئین یکی از سه ماده اصلی تأمین کننده انرژی است. ...
اگر شب ها دیر می خوابید منتظر افزایش وزن خود باشید
روی میزان خوردن شما نیز تاثیر بگذارد . پرخوری و بی خوابی با یکدیگر ارتباط دارند ، به ویژه مصرف زیاد غذاهای غیرمغذی که می تواند موجب افزایش وزن شود. تحقیقات متعددی نشان داده اند بدن افرادی که به بی خوابی (نخوابیدن در زمان مقرر ) دچارهستند ، دچارعدم تعادل هورمون های خاصی می شوند که نتیجه ی آن ، افزایش اشتها و تمایل به غذاهای شیرین و چاق کننده خواهد بود . فقدان خواب در زمان مناسب ...
متاستاز چیست و چگونه ایجاد می شود؟
احساس نمی کند. گاهی اوقات اولین علامت متاستاز استخوان، شکستگی استخوان یا آسیب دیدگی جزئی است. در صورتی که درد شدید کمری همراه با بی حسی یا مشکل در کنترل روده و مثانه وجود داشته باشد، باید فورا توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. متاستاز کبد می تواند باعث درد، کاهش وزن، حالت تهوع، کاهش اشتها، مایع در شکم یا زردی (زردی پوست و سفید چشم، مدفوع به رنگ روشن و ادرار تیره) شده باشد. علائم متاستاز ...
ماجرای نوزادی که نیمی از بدنش شبیه به میمون بود
/> گفتنی است درمان این بیماری، پس از تحقیقاتی که محل غده مورد نظر را که این بیماری را به وجود آورده مشخص می کند، در نهایت رادیوتراپی یا جراحی است و در صورت افزایش ترشح هورمون های مردانه، درمان با آنتی هورمون ها انجام می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید
چرا صبح ها خسته هستیم؟ + راهکار
دادن چشم ها در معرض نور در ساعات اولیه صبح و پیش از ظهر، باعث سلامتی و تندرستی می شود. این ریتم شبانه روزی بدنتان است که تعیین می کند چه زمانی هورمون های مربوط به خواب را ترشح کنید؛ هورمون هایی که بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت روانتان اثر می گذارند. هر چه زودتر از نور روز استفاده کنید بهتر است. در صورت امکان، بیرون بروید و کمی پیاده روی کنید تا نور مستقیما به شما بتابد، نه از پشت شیشه. ...
گیاهانی که هورمون های بدن را تنظیم می کنند
می شود. 4/ پنج انگشت این ماده اغلب با گیاهان دیگری مانند کوهوش سیاه ترکیب شده و به عنوان دارویی برای درمان علائم یائسگی و حمایت از سلامت باروری زنان به بازار عرضه می شود. 5/ مرزنجوش مرزنجوش و انواع دیگر درختچه های گیاهی از تیره Origanum مانند پونه کوهی، در طب سنتی برای بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. یک مطالعه اخیر نشان داد که موشهای القا شده با PCOS پس از درمان با عصاره مرزنجوش، سطح استرادیول - هورمون تولید شده توسط تخمدان ها - را بهبود بخشیده اند. ...
رژیم غذایی سالم به تفکیک گروه سنی؛ از 15 تا 60 سال
غذایی خود قرار دهید. چرا در دوران بلوغ حتما باید صبحانه بخوریم؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. مصرف صبحانه مقوی می تواند تمرکز و حافظه را در مدرسه بهبود ببخشد و انرژی لازم برای مطالعه و معاشرت با دوستان و همسالان را برای نوجوان فراهم کند. کسانی که صبحانه می خورند نسبت به کسانی که وعده صبحانه را برای خواب بیشتر حذف می کنند وزن مناسب تری دارند. همچنین سر کلاس می توانند بهتر تمرکز ...
برای مقابله با کرونا ویتامین دی بخورید
...> دکتر سجادی با تاکید براینکه ویتامین دی کاری مثل واکسن می کند، گفت: اگر ویتامین دی زیر 20 باشد واکسن هم بزنند igg بالا نمیرود برای همین کسانی که واکسن هم میزنند باز هم کووید می گیرند. این استاد برجسته ایرانی درباره میزان مورد نیاز ویتامین دی بدن، گفت: هر فرد باید به میزان 100 واحد ضربدر وزن خود در روز ویتامین دی مصرف کند و حتما سالی یکبار ویتامین دی خود را چک کند و حتما قبل از آزمایش هفت تا ده ...
علت خواب زیاد چیست؟
گلبول های قرمز پیش بیاید فرد دچار کم خونی می شود ، که یکی از نشانه های کم خونی خستگی شدید می باشد و فرد نیاز به خواب پیدا می کند. • عفونت ها عفونت ها علایمی بسیار دارند . اما در بیماری هایی که سیستم ایمنی بدن را در معرض حمله قرار می دهند علایم عفونت به شکل خواب آلودگی بروز می کند. • آلرژی و حساسیت ترکیبات شیمیایی که بدن مانند هیستامین از خود ترشح می کند باعث خواب می شوند و خواب آور ...
خواص این گیاه از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لک پوستی
تواند درد های ناشی از قاعدگی خانم ها را درمان کند. علاوه بر تنظیم قاعدگی جوشانده این گیاه به درمان کیست های عفونی رحم و تعادل هورمون های زنانه کمک می کند. استفاده مداوم از این گیاه، قدرت باروری و میل جنسی را افزایش می دهد. ویتامین c طبیعی موجود در گیاه گزنه، ضد سرفه و سرماخوردگی عمل می کند. خاصیت آنتی هیستامین و ضد عفونی کننده گزنه مثل آب نمک عفونت گلو را درمان و بدن را سم زدایی می کند ...
انواع مکمل های بدنسازی ، آمینو اسیدها و پروتئین
ویتامین در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. بدن ما اغلب برای انجام واکنشات بیوشیمیایی باید از ویتامین های محلول در چربی و آب استفاده کند تا کمبود این ریزمغذی ها در بدن باعث نارسایی بدن و خستگی زودرس نشود. مکمل کربوهیدرات برای جبران انرژی در بدن از کربوهیدرات ها استفاده می شود. همچنین برای افزایش وزن در رژیم غذایی ورزشکاران هم از کربوهیدارت ها استفاده می شود. مصرف میزان ...
لاغر کردن صورت با رژیم غذایی صحیح، ورزش، جراحی و ...
حداقل 10 بار در روز تکرار کنید. نکته 2. تمرینات هوازی انجام دهید آن دسته از فعالیت های بدنی که ضربان قلب ما را افزایش می دهند، به عنوان تمرینات هوازی شناخته می شوند. که عبارتند از دویدن، دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی و غیره. چنین فعالیتهایی، با هدف قرار دادن چربی های موجود در کل بدن، از جمله صورت، باعث کاهش وزن بدن می شود. طبق مطالعات متعدد انجام شده بر روی گروه های مختلف افراد ثابت شده که ...
علائم بلوغ زودرس و پیامد های آن
. این روند برای بلوغ طبیعی نیز یکسان است اما زودتر از موعد اتفاق می افتد. غده ی هیپوفیز هورمونی به نام گونادوتروپین تولید می کند. این هورمون باعث تحریک بیضه ها و تخمدان ها می شود تا هورمون های دیگر یعنی تستوسترون یا استروژن تولید شود. اینها هورمون های جنسی هستند که باعث تغییرات جنسی در دوران بلوغ (مانند رشد سینه ها در دختران) می شوند. و همچنین افزود : بلوغ زودرس محیطی یا بلوغ ...
چطور با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
رژیم و ورزش را به صورت هوشمند انجام دهید. غذای تان را هوشمندانه مصرف کنید و همزمان تمرینات استقامتی و هوازی انجام دهید. آیا دارویی هست که سوخت وساز بدن را افزایش دهد؟ دارویی که بتواند سوخت وساز بدن را افزایش دهد می تواند برای میلیون ها نفر مفید باشد، اما موضوع خطراتی است که این نوع دارو ها دارند. از سال 2015 حداقل 15 نفر به خاطر مصرف دارویی که ادعا می کرد باعث لاغری می شود، جان ...
