خانه
آشنایی با آمپول سماتروپین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر متقابل خواب و هورمون ها در بدن
های رشد لازم و ضروری است. به عنوان مثال، ملاتونین الگوهای خواب را کنترل کرده و به بدن شما می گوید چه زمانی باید بخوابید. هورمون رشد انسان در ساعات خواب عمیق ترشح می شود که برای رشد و ترمیم سلول ها حیاتی است. هورمون های دیگر مانند کورتیزول به زمان خواب، مدت زمان و کیفیت آزادسازی آنها وابسته هستند بنابراین خواب خوب برای سلامتی بسیار مهم است. تقریباً هر هورمونی در بدن ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه: این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن ...
هشدار جدی در خصوص عوارض مصرف بال و گردن مرغ!
قرار نمی گیرد و استفاده از آن ها در کشورهایی مثل آمریکا، کانادا و اروپا غیر قانونی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد مرغ ها هیچ نیازی به تغذیه از طریق هورمون رشد ندارند، علت آن هم موارد زیر است: حرف آخر: به طور قطعی نمی توان گفت تمامی مرغداری ها از هورمون های نام برده شده برای تسریع رشد مرغ های خود استفاده می کنند یا خیر و اطلاعات ارائه شده به صورت کلی عنوان شده است ...
دردهای مفصلی در دوران بارداری: علل و درمان آنها
تونل مچ دست می گویند. به دلیل برجستگی بزرگ، خانم باردار ممکن است در وضعیت نامناسب بنشیند یا بخوابد، که ممکن است باعث درد مفاصل نیز شود. مفاصل قسمتی از بدن است که دو استخوان به هم می رسند. این مفاصل مسئول حرکت استخوان ها در بدن هستند. شانه ها، لگن، زانو و آرنج بخشی از مفاصل بدن هستند. درد ناشی از درد یا سفتی یا درد مفاصل را می توان درد مفاصل نامید. مفاصل دردناک در دوران بارداری به دلیل ...
چاقی شکم و علت باورنکردنی آن
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن اضافه اطراف کمر می تواند سخت تر باشد. اما قبل از اینکه خودتان را به دلیل عدم اعمال فشارهای کافی در باشگاه مورد حمله قرار دهید، این امر را در نظر بگیرید: هر چه سن تان بیشتر می شود، حتی یک اختلال مختصر در سطح هورمون های بدن، می تواند باعث چسبیدن چربی ها به شکم شود! در حقیقت، تحقیقات نشان می دهند زنان یائسه ای که تحت درمان جایگزینی هورمونی قرار دارند، سطح چربی ...
تاثیر تغییر ساعت رسمی کشور بر بدن؛ از افزایش تصادفات تا حمله قلبی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، هرساله با شروع فصل پاییز ساعت رسمی کشور تغییر می کند در این قسمت به بررسی تاثیرات این تغییر ساعت بر بدن می پردازیم. بدن انسان دارای سیستم بسیار دقیقی به نام ساعت بیولوژیکی است، عاملی که باعث می شود در شب احساس خستگی کنیم و به خواب برویم و پس از طلوع خورشید بیدار شویم. قرار گرفتن در معرض نور یا تاریکی موجب ترشح هورمون ...
چگونه سریع بدون گرسنگی، لاغر شویم؟
. پروتئین وی whey protein مصرف کنید. اگر در مصرف میزان مناسب پروتئین دچار مشکل هستید، می توانید از یک مکمل پروتئین استفاده کنید، مانند مکمل پروتئین وی whey protein. سرعت جویدن غذا را کم کنید. کمی طول می کشد تا مغز سیر شدن شما را ثبت کند. برخی بررسی ها نشان داده اند جویدن غذا با سرعت کمتر به کاهش وزن کمک کرده و باعث تولید هورمون های مربوط به کاهش وزن می شوند. به علاوه غذا را بیشتر و کاملتر بجوید. جویدن ...
بخور و نخورهای تغذیه ای سالمندان چیست؟
سالمندان مصرف می شود. نیاز بدن به کلسیم به قدری ضروری است که اگر کلسیم کافی دریافت نشود، شروع به جذب مجدد آن از استخوان ها انجام می شود. این کار باعث می شود استخوان های سالمند شکننده شده و منجر به پوکی استخوان شود. غذاهای غنی از کلسیم عمدتاً محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر و همچنین سبزیجات سبز برگ و غلات غنی شده با کلسیم هستند، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند افراد ...
لاغری / رژیم غذایی زون چیست؟
افراد نحوه ی رعایت حد اعتدال مصرف ریز مغذی و درشت مغذی را آموزش می دهد. در واقع رژیم غذایی زون به موجب کاهش سطح انسولین، مصرف کربوهیدرات، اسید های چرب امگا 3 و پلی فنول ها زمینه ی لاغری و کاهش وزن را فراهم می کند. با افزایش میزان کربوهیدرات مصرفی، بدن بالاجبار در راستای هضم مواد حاوی کربوهیدرات میزان ترشح انسولین را بالا می برد. انسولین مازاد به شکل چربی در بدن ذخیره می گردد ...
خواص باور نکردنی ماهی سالمون
درصد چربی بدن دارند پروتیین ها سخت هضم می شوند و از این رو کمک می کند مدت زمان طولانی تری را احساس سیری کنید در نتیجه باعث می شود کم تر بخورید. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب ، کاهش وزن، کاهش اشتها، بهبود گردش خون، افزایش متابولیسم کمک می کنند و رسوب چربی را با افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب کاهش می دهند. بنابراین اگر ماهی سالمون را به روش درست مصرف کنید می توانید وزن کم کنید کاهش ...
اینفوگرافی/ کاهش وزن بعد از 40 سالگی با 6 ترفند ساده
شیرین را کنار بگذارید و به جای آن آب بنوشید. نیازی نیست از خوردن لبنیات دوری کنید. تحقیقات فعلی نشان می دهد که میزان بالای مصرف لبنیات به جلوگیری از افزایش وزن در زنان میانسال کمک می کند. حجم غذا با افزایش سن بدنتان به کالری کمتری نیاز دارد، اما شما تمایل دارید غذا های همیشگی را به همان میزان قبل بخورید. باید بدانید 100 کالری اضافی در روز می تواند باعث افزایش وزن شما شود. یکی از ساده ...
12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید/تلفن را کنار بگذارید
کنید که از آن لذت می برید و روزانه برای آن وقت بگذارید. 4 - فعالیت های بیرون از منزل را افزایش دهید دریافت هوای تازه به طور منظم یکی از ساده ترین راه ها برای بهبود سلامت کلی شما است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدن را قادر می سازد ویتامین D تولید کند، که ثابت شده بسیاری از عملکردهای ضروری در بدن را برعهده دارد. کمبود ویتامین D با خستگی، ضعف سیستم ایمنی، درد استخوان و کمر، خلق ...
چهار فایده معجزه آسای آب گوجه فرنگی
معجزه آسای آب گوجه فرنگی آشنا خواهید شد. 1. کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که که به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می کند و هیدراته نگه می دارد. سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می کند. همین روند به مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می شود. 2. بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و ...
اگر شب ها دیر می خوابید منتظر افزایش وزن خود باشید
روی میزان خوردن شما نیز تاثیر بگذارد . پرخوری و بی خوابی با یکدیگر ارتباط دارند ، به ویژه مصرف زیاد غذاهای غیرمغذی که می تواند موجب افزایش وزن شود. تحقیقات متعددی نشان داده اند بدن افرادی که به بی خوابی (نخوابیدن در زمان مقرر ) دچارهستند ، دچارعدم تعادل هورمون های خاصی می شوند که نتیجه ی آن ، افزایش اشتها و تمایل به غذاهای شیرین و چاق کننده خواهد بود . فقدان خواب در زمان مناسب ...
فقط پرخوری باعث چاقی می شود؟
غذاها باعث واکنش های هورمونی می شوند که متابولیسم ما را به طور اساسی تغییر می دهد و در نتیجه باعث ذخیره چربی، افزایش وزن و چاقی می شود. متخصصان می گویند: هنگامی که ما کربوهیدرات های بسیار فرآوری شده می خوریم، بدن ترشح انسولین را افزایش می دهد و ترشح گلوکاگون را سرکوب می کند. این به نوبه خود به سلول های چربی علامت می دهد که کالری بیشتری ذخیره کنند و در نتیجه کالری کمتری برای سوخت ماهیچه ها ...
فواید سیلیس برای سلامتی
متعادل کردن هورمون ها: سیلیس خاصیت الاستیسیته (انعطاف پذیری) تاندون ها و سایر بافت های همجوشی را حفظ می کند. این مزیت به کاهش درد و حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند. علاوه بر این، در برقراری تعادل هورمونی بدن مفید است. سیلیس باعث تعادل مناسب بین کلسیم و منیزیم در بدن می شود و مانع از خطر پوکی استخوان در بدن می شود. خاصیت ضد پیری و درمان آکنه: برای داشتن پوست ...
همه چیز در مورد افزایش سلامت دستگاه گوارش و معده
، متابولیسم، سلامت روان، عملکرد سیستم ایمنی و سیستم گوارشی ما تأثیر می گزارد. (بله، آن ها بسیار مهم هستند. ) مانند همه موجودات زنده، موجودات گوارشی ما برای زنده ماندن و انجام کار خود به غذا نیاز دارند – و آن ها برای ما هضم مواد را برعهده دارند. آن ها آسیب زننده نیستند، بلکه در حقیقت، آن ها هر آنچه را که بدن مان برای انرژی استفاده نمی کند یا نمی تواند تجزیه کند، می خورند. تنها مسأله چیست؟ بسیاری ...
این 10 ماده غذایی شما را بد خواب می کنند
. در سال 2005، یک پژوهش بریتانیایی توانست ارتباط مصرف پنیر با کابوس های شبانه را ثابت کند. این تحقیقات با هدف شفاف سازی در رابطه با این افسانه که مصرف پنیر باعث ایجاد کابوس شبانه می شود، طراحی گردیده بود. در این پژوهش از چندین نوع پنیر برای انجام تحقیقات استفاده شد و برخی از پنیر ها نشان دادند که این باور درست است. از سوی دیگر، برخی از پنیر ها باعث ایجاد خواب های عجیب و در عین حال خیلی ...
گیاهانی که هورمون های بدن را تنظیم می کنند
هورمون ها در بدن استفاده می شده است. اگرچه تحقیقات دقیق در مورد این موضوع محدود است، اما برخی شواهد نشان می دهد که برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند. با این وجود، جدا کردن واقعیت از داستان هنگام استفاده از گیاهان برای کاربردهای پزشکی یا بهداشتی، می تواند دشوار باشد. به همین دلیل ما این علم را الک کرده و لیستی از ...
رژیم غذایی سالم به تفکیک گروه سنی؛ از 15 تا 60 سال
غذایی خود قرار دهید. چرا در دوران بلوغ حتما باید صبحانه بخوریم؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. مصرف صبحانه مقوی می تواند تمرکز و حافظه را در مدرسه بهبود ببخشد و انرژی لازم برای مطالعه و معاشرت با دوستان و همسالان را برای نوجوان فراهم کند. کسانی که صبحانه می خورند نسبت به کسانی که وعده صبحانه را برای خواب بیشتر حذف می کنند وزن مناسب تری دارند. همچنین سر کلاس می توانند بهتر تمرکز ...
برای مقابله با کرونا ویتامین دی بخورید
...> دکتر سجادی با تاکید براینکه ویتامین دی کاری مثل واکسن می کند، گفت: اگر ویتامین دی زیر 20 باشد واکسن هم بزنند igg بالا نمیرود برای همین کسانی که واکسن هم میزنند باز هم کووید می گیرند. این استاد برجسته ایرانی درباره میزان مورد نیاز ویتامین دی بدن، گفت: هر فرد باید به میزان 100 واحد ضربدر وزن خود در روز ویتامین دی مصرف کند و حتما سالی یکبار ویتامین دی خود را چک کند و حتما قبل از آزمایش هفت تا ده ...
علت خواب زیاد چیست؟
گلبول های قرمز پیش بیاید فرد دچار کم خونی می شود ، که یکی از نشانه های کم خونی خستگی شدید می باشد و فرد نیاز به خواب پیدا می کند. • عفونت ها عفونت ها علایمی بسیار دارند . اما در بیماری هایی که سیستم ایمنی بدن را در معرض حمله قرار می دهند علایم عفونت به شکل خواب آلودگی بروز می کند. • آلرژی و حساسیت ترکیبات شیمیایی که بدن مانند هیستامین از خود ترشح می کند باعث خواب می شوند و خواب آور ...
خواص این گیاه از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لک پوستی
تواند درد های ناشی از قاعدگی خانم ها را درمان کند. علاوه بر تنظیم قاعدگی جوشانده این گیاه به درمان کیست های عفونی رحم و تعادل هورمون های زنانه کمک می کند. استفاده مداوم از این گیاه، قدرت باروری و میل جنسی را افزایش می دهد. ویتامین c طبیعی موجود در گیاه گزنه، ضد سرفه و سرماخوردگی عمل می کند. خاصیت آنتی هیستامین و ضد عفونی کننده گزنه مثل آب نمک عفونت گلو را درمان و بدن را سم زدایی می کند ...
انواع مکمل های بدنسازی ، آمینو اسیدها و پروتئین
ویتامین در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. بدن ما اغلب برای انجام واکنشات بیوشیمیایی باید از ویتامین های محلول در چربی و آب استفاده کند تا کمبود این ریزمغذی ها در بدن باعث نارسایی بدن و خستگی زودرس نشود. مکمل کربوهیدرات برای جبران انرژی در بدن از کربوهیدرات ها استفاده می شود. همچنین برای افزایش وزن در رژیم غذایی ورزشکاران هم از کربوهیدارت ها استفاده می شود. مصرف میزان ...
لاغر کردن صورت با رژیم غذایی صحیح، ورزش، جراحی و ...
حداقل 10 بار در روز تکرار کنید. نکته 2. تمرینات هوازی انجام دهید آن دسته از فعالیت های بدنی که ضربان قلب ما را افزایش می دهند، به عنوان تمرینات هوازی شناخته می شوند. که عبارتند از دویدن، دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی و غیره. چنین فعالیتهایی، با هدف قرار دادن چربی های موجود در کل بدن، از جمله صورت، باعث کاهش وزن بدن می شود. طبق مطالعات متعدد انجام شده بر روی گروه های مختلف افراد ثابت شده که ...
علائم بلوغ زودرس و پیامد های آن
. این روند برای بلوغ طبیعی نیز یکسان است اما زودتر از موعد اتفاق می افتد. غده ی هیپوفیز هورمونی به نام گونادوتروپین تولید می کند. این هورمون باعث تحریک بیضه ها و تخمدان ها می شود تا هورمون های دیگر یعنی تستوسترون یا استروژن تولید شود. اینها هورمون های جنسی هستند که باعث تغییرات جنسی در دوران بلوغ (مانند رشد سینه ها در دختران) می شوند. و همچنین افزود : بلوغ زودرس محیطی یا بلوغ ...
چطور با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
رژیم و ورزش را به صورت هوشمند انجام دهید. غذای تان را هوشمندانه مصرف کنید و همزمان تمرینات استقامتی و هوازی انجام دهید. آیا دارویی هست که سوخت وساز بدن را افزایش دهد؟ دارویی که بتواند سوخت وساز بدن را افزایش دهد می تواند برای میلیون ها نفر مفید باشد، اما موضوع خطراتی است که این نوع دارو ها دارند. از سال 2015 حداقل 15 نفر به خاطر مصرف دارویی که ادعا می کرد باعث لاغری می شود، جان ...
