سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر قرص انار در بهبود کبد چرب
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با انجام یک مطالعه تاثیر 12 هفته مصرف قرص عصاره انار را در بهبود بیماری کبد چرب غیر الکلی بررسی کردند. به گزارش شفاآنلاین : بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع ترین بیماری مزمن کبدی است و مقاومت به انسولین، چاقی و التهاب عواملی هستند که می توانند منجر به این بیماری شوند. در بررسی ها اثرات مفید انار بر مقاومت انسولین و ...
تغذیه سالم و پیشگیری و کنترل کرونا در کودکان
آخرین طبقه غلات تصفیه شده مانند برنج، نان سفید و ماکارونی، شکر و تنقلات مصنوعی، کره و گوشت قرمز قرار دارد و تأکید شده است که مصرف این گروه از مواد غذایی باید بسیار کم و با احتیاط باشد. وی افزود: توجه به رأس هرم و آخرین طبقه هرم غذایی یکی از مهمترین ارکان هرم غذایی سالم است که می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا در کودکان نقش مهمی داشته باشد. طبق اظهارات این عضو هیات ...
همزمان با روز جهانی شیر مدارس سرانه مصرف لبنیات در ایران رو به سقوط است توقف توزیع شیرمدارس
نوجوانان را فراهم کنند. سقوط سرانه مصرف شیر در ایران زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی شیر مدرسه، بر ضرورت احیای شیر رایگان مدارس تاکید کرده و گفته است: شیر تنها ماده غذایی است که در سال، دو روزِ جهانی به نام آن ثبت شده است؛ روز جهانی شیر در 12 خرداد و روز جهانی شیر مدرسه در 8 مهر این دو روز هستند. چرا که بخش مهمی از هرم های غذایی تایید ...
مصرف شیر در ایران نسبت به میانگین جهانی 30 درصد کمتر است
به گزارش ایرنا از وبدا، زهرا عبداللهی به مناسبت فرارسیدن 8 مهر روز جهانی شیر مدرسه و با تاکید بر ضرورت احیای شیر رایگان مدارس بیان کرد: شیر به عنوان کامل ترین غذای طبیعی، همواره مورد توجه بشر بوده است. شواهد تاریخی حداقل از 6 هزار سال قبل، نشانه های غیر قابل انکار استفاده برنامه ریزی شده از شیر را نشان می دهند. در عصر حاضر بخش مهمی از هرم های غذایی تاییدشده توسط سازمان های غذا و داروی کشورها و ...
اجرای گشت مشترک بازرسی و نظارت بر نانوایی ها در رامهرمز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، آریا ارزانی بیرگانی رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت رامهرمز با اشاره به گلایه بعضی شهروندان از تعطیلی زود هنگام برخی از نانوایی های شهر گفت: گشت مشترک بازرسی و نظارت ویژه بر واحد های نانوایی از سوی پرسنل اداره خبر داد اداره صنعت، معدن و تجارت آغاز شد. او در ادامه بیان داشت: طرح نظارت بر واحد های نانوایی رامهرمز به منظور بررسی و ...
کمبود مرغ به تخم مرغ رسید
: میزان مصرف تخم مرغ در گناباد حدود 2 تن در روز است که به تولید کننده ها اعلام کردیم نیاز شهرستان را تامین و مازاد آن را می توانند در خارج از شهرستان به فروش برسانند. برخورد جدی با متخلفان حامد قربانی فرماندار گناباد در واکنش به کمبود تخم مرغ، گفت: با توجه به اینکه روزانه بیش از 6 تن تخم مرغ در شهرستان تولید می شود باید در راستای حقوق مصرف کنندگان روزانه 2 تن تخم مرغ به دست مصرف ...
سپید از وضعیت تغذیه ایرانیان گزارش می دهد امنیت غذایی ایران در چنبره افزایش قیمت ها
حداقل کالری موردنیاز روزانه بر مبنای گزارش وزارت بهداشت دو هزار و 367 کالری در روز است، اما براساس گزارشی که مرکز پژوهش های مجلس در سال 97 فقط سه دهک بالایی جامعه توانسته اند کالری موردنیاز روزانه خود را دریافت کنند. به عبارت دیگر هفت دهک جامعه، کمتر از استاندارد اعلامی وزارت بهداشت کالری مصرف کرده اند. همچنین وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی نیز در گزارشی آورده است که یک خانوار دهک اول، ماهانه ...
برگزاری یادواره شهدای دانش آموز شهرستان خمینی شهر
نفوذ دشمن شدند. حمیدرضا مجیری برادر شهید رسول مجیری و فرمانده سپاه ناحیه شاهین شهر نیز طی سخنانی ابراز داشت: حمایت و پشتیبانی از نظام مقدس جمهوری اسلامی، پیروی از ولایت فقیه و حفظ حجاب و عفت اسلامی از مهمترین توصیه های شهدا به ماست. روایتگری حسن آقابابایی از پیشکسوتان دوران دفاع مقدس شهرستان خمینی شهر، اجرای گروه سرود، تجلیل از خانواده شهید رسول مجیری و تقدیر از دانش آموزان حاضر در ...
روزانه چه میزان میوه و سبزیجات باید مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، تحلیلی از متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که در مجموع مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات برای سلامتی بیشترین مزایا را در پی دارد. تحقیق آنها که در مجله "Circulation" به صورت آنلاین منتشر شده، اطلاعات مربوط به سلامت و رژیم غذایی حدود دو میلیون نفر در سراسر جهان را تا 30 سال پیگیری کرد. به گزارش دویچه وله، در مقایسه ...
در شش ماه دوم سال چگونه ویتامین دی دریافت کنیم؟
منزل از لباس هایی استفاده می کنند که بیشتر پوست آنها را می پوشاند؛ – پوست تیره دارند. فراموش نکنید که مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین دی در مدت زمان طولانی می تواند باعث تجمع بیش از حد کلسیم در بدن شود (هیپرکلسمی). این عارضه می تواند استخوان ها را ضعیف کرده و به کلیه ها و قلب آسیب برساند. توجه داشته باشید که بیش از 100 میکروگرم (4 هزار واحد) ویتامین دی در روز مصرف ...
این میان وعده ها هم زود سیرتان می کند هم لاغر می شوید
زده دارای فقط 90 کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می کند. کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است. مغز تخمه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغز ها دارای 19 کالری ...
چگونه از قلب مان محافظت کنیم؟
آبمیوه های طبیعی جایگزین شوند. اورنگ ادامه داد: مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده حاوی نمک، شکر و چربی زیاد نیز باید محدود شود. وی گفت: حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت پنج روز در هفته یا حداقل 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت زیاد در طول هفته (سه تا پنج روز در هفته) لازم است. سرپرست گروه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم ...
یک سوم مرگ های خوزستان، ناشی از بیماری های قلبی عروقی
ناشی از بیماری های غیر واگیر است. اکثر این مرگ ها ناشی از بیماری کرونر قلب یا سکته مغزی است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز تصریح کرد: در خوزستان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی 36 درصد از کل مرگ ها را شامل می شود. وی با اشاره به عوامل اصلی خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی بیان کرد: مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عوامل اصلی ...
دلیل کاهش سرانه مصرف شیر چیست؟
دکتر آبتین حیدرزاده در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به فرارسیدن آخرین چهارشنبه ماه سپتامبر هر سال مصادف با هفتم مهر که روز جهانی شیر مدرسه نامگذاری شده است، اظهار کرد: شیر و لبنیات یکی از گروه های مهم در هرم غذایی است که همه افراد در گروه های سنی مختلف باید روزانه حداقل دو واحد آن را مصرف کنند. وی با تاکید بر اهمیت مصرف شیر در سنین کودکی و نوجوانی، افزود: نوجوانان در سنین بلوغ و مادران ...
وقتی زنجیره تولید با حلقه فرآوری کامل می شود
.... خراسان و سیستان، مشتریان فرآورده های لبنی خضری یکی از افراد مشغول در واحد فرآورده های لبنی می گوید: روزانه حدود 20 تن شیر خام تحویل می گیریم که نزدیک به 90 درصد از آن تولیدی شرکت سهامی زراعی خضری است. او ادامه می دهد: شیر پاکتی، دوغ، خامه، کره، ماست چکیده ساده و موسیر در این واحد تولید شده و روانه بازار می شود. با راه اندازی واحد فرآوری شیر تازه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این غذا ها
ها و کره بادام زمینی منابع مواد پروتئینی هستند. پروتئینی که مصرف می کنید، به تکه های کوچکتری بنام آمینواسید شکسته می شوند. سپس این تکه ها روی پروتئین هایی که موردنیاز بدن است مثل آنتی بادی ها و پروتئین های مکمل که سلول های سیستم ایمنی را تقویت می کنند. حفظ آب بدن نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب، یکی از موثرترین راه ها برای پاکسازی سموم از بدن و حفظ سلامت سیستم ایمنی است./ بهداشت نیوز ...
نرخ تورم بخش مسکن کمتر از تورم کل
آمارها نشان می دهد که تورم ماهانه بخش مسکن در شهریور ماه به رقم 3.5 درصد رسیده که البته این رقم برای تورم کل 0.4 واحد درصد کمتر است. این موضوع در آمار تورم نقطه ای نیز مشاهده می شود. بررسی گزارش تورمی مرکز آمار ایران در شهریور ماه نشان می دهد که نرخ تورم ماهانه بخش مسکن 3.5 درصد گزارش شده است. این رقم کمتر از تورم کل است، زیرا که در این ماه تورم کل شاخص بهای مصرف کننده 3.9 درصد گزارش شد ...
کمبود مرغ به تخم مرغ رسید/ روزانه بیش از 6 تن تخم مرغ در گناباد تولید می شود
حامد قربانی، فرماندار گناباد در واکنش به کمبود تخم مرغ در این شهرستان اظهارداشت: با توجه به اینکه روزانه بیش از 6 تن تخم مرغ در شهرستان تولید می شود باید در راستای حقوق مصرف کنندگان روزانه 2 تن تخم مرغ به دست مصرف کنندگان با قیمت مصوب عرضه شود. وی ادامه داد: در جلسه ستاد تنظیم بازار درخواست کرده ایم بازرسان اداره صمت نظارت بیشتری بر بازار و توزیع تخم مرغ داشته باشند و با متخلفان برخورد کنند. انتهای پیام/ ...
روز شمار هفته ملی سلامت استخوان اعلام شد
هستند افزود: همچنین شیوع کمبود ویتامین D در در مناطق مختلف کشور حدود 40%-80% بوده است، این در حالی است که میزان مصرف کلسیم تنها 60% و مصرف ویتامین دی تنها 15% نیاز روزانه بوده است که نیازمند مداخلات جدی در این زمینه هستیم. استوار تصریح کرد: غنی سازی مواد غذایی و ترویج فرهنگ مصرف لبنیات از اقدامات مناسب در جهت مقابله با این بیماری است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، شکستگی را ...
خاطره بازی بانوی بسیجی "نوری" از دفاع مقدس
های فعال را برای بازدید از منطقه جنگی به اهواز برد که من هم یکی ازآن ها بودم و در آنجا خیلی از بسیجیان شهرستان نور مانند شهید عزیز شیرزاد، شهید رضایی از صیدکلا، شهید پولادی که جزیی از لشکر 25 کربلا و در منطقه اهواز مستقر بودند را دیدیم و یک ماه بعد خبر شهادتشان به گوشمان رسید. وی در ادامه بیان کرد: من طی مدت حدود 14 روز که در منطقه اهواز و هفت تپه و غیره مستقر بودیم گوشه هایی از دوران جنگ را ...
اینفوگرافی/ 8 میان وعده کم کالری برای کاهش وزن
درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می کند. کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است. مغز تخمه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغز ها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از ...
جهادگر دلیر گلپایگانی و جانباز دفاع مقدس شادروان محمدتقی بیاتی فرد
از طریق رساندن لبنیات؛ به ویژه ماست به جبهه های جنوب پشت سر می گذاشت. او در مسیر گلپایگان به اهواز برای حمل ماست که هر هفته حدود 20 تن بود، آسیب های جسمی زیادی متحمل شد؛ اما هرگز از فعالیت و تکاپو دست برنمی داشت و دوباره آهنگ حمل هدایای مردمی و لبنیات به رزمندگان را از سر می گرفت. علاوه بر آن که 4 سال به صورت مداوم با کامیون یخچال دار، مسئولیت حمل لبنیات تولیدی واحد ماست بندی را به ...
تولید برق در نیروگاه افق ماهشهر از مرز 1.5 میلیون مگاوات ساعت گذشت
فضل الله خادمی، مدیر نیروگاه افق ماهشهر در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، ضمن تقدیر از مردم و صنایع به علت همکاری در مدیریت مصرف انرژی برق به ویژه در فصل طاقت فرسای تابستان، گفت: تولید پایدار انرژی حیاتی برق مهمترین دغدغه ما و سایر مجموعه صنعت برق است. او با بیان اینکه با تکیه بر دانش و تجربه همکاران خود موفق شدیم در 6 ماهه اول امسال یک میلیون و 893 ...
فرمول رهایی از کرختی بعد از نهار
تحریریه زندگی آنلاین : اینکه در طول شبانه روز سطوح مختلفی از انرژی را داشته باشیم امری طبیعی است اما با مصرف یکسری مواد غذایی می توانیم از بروز این اتفاق جلوگیری کنیم.رخوت و سستی بعد از ناهار مشکلی است که همه ما آن را تجربه کرده ایم. ما روز خود را سرشار از انرژی آغاز میکنیم اما در اواسط بعد از ظهر احساس خستگی کرده و نیازمند مصرف چای یا قهوه هستیم. اینکه در طول شبانه روز سطوح مختلفی از انرژی را ...
دیگر توان خرید شیر و ماست و تخم مرغ را هم نداریم!
شهریور ماه 1400 در مقایسه با ماه قبل 0.5 واحد درصد افزایش یافته است. در واقع تورم نقطه ای در شهریورماه امسال، یک رکورد جدید حداقل در چند سال اخیر به ثبت رسانده است. نرخ تورم نقطه ای گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات با افزایش 3.2 واحد درصدی به 61.6 درصد و گروه کالا های غیرخوراکی و خدمات با کاهش 0.7 واحد درصدی به 35.4 درصد رسیده است. منظور از نرخ تورم ماهانه، درصد تغییر عدد ...
ورود 10 واحد نیروگاه حرارتی جدید به مدار تولید
نیروگاه ها به آن ها پرداخت شده است و در تلاشیم مانده مطالبات آن ها نیز پرداخت شود تا برنامه ای که برای پیک مصرف برق سال آینده در نظر گرفته به موقع محقق شود. معاون توسعه طرح های شرکت برق حرارتی افزود: نکته مهم در احداث بخش بخار نیروگاه های سیکل ترکیبی، اجرای به موقع واحد های بخار با حداقل فاصه زمانی از دوره احداث واحد های گازی است. در حال حاضر عمر برخی از واحد های گازی قابل تبدیل به سیکل ...
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
چربی های مفید مانند دانه های چیا، گردو و ... مصرف شود. دو گروه از مواد غذایی یعنی ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبودی سریعتر حائز اهمیت هستند. ویتامین C در بحث تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است و ویتامین D در برابر عفونت های دستگاه تنفسی موثر عمل می کند. در مورد مواد معدنی نیز عنصر روی یا همان زینک یک عنصر حیاتی برای گلبول های سفید خون است که با عفونت مبارزه می کند. همچنین، پروبیوتیک ها برای ...