سایر خبرها
طارمی حد و حدودش را نمی داند
اگر چند فصل پیش که مهدی طارمی با زیاده خواهی خود و با فریب و پنهان کاری پنجره نقل و انتقال پرسپولیس را بست و پرسپولیس بیش از دو فصل اجازه نداشت بازیکنی بگیرد و حتی قهرمانی لیگ قهرمانان آسیا را بخاطر کمبود بازیکن از دست داد با او برخورد می شد امروز او به خود اجازه نمی داد مقابل سرمربی تیم ملی عرض اندام کند. حکایت برخی از ما هم حکایت همان بنده خدایی است که اسم پسرش را گذاشت رستم و جرات نداشت ...
عدد قند خون نرمال و طبیعی چند است؟
ساعت پس از غذا، قند خون نرمال یعنی زمانی که قند خون به حالت طبیعی بازگشته است، مناسب باشد. با برنامه ریزی آزمایش انجام دهید. آزمایش روزانه در یک زمان به شما اطلاعات سودمندی نمی دهد مثلا پس از تغییر قرص یا استفاده از دارویی خاص قند خونتان را اندازه بگیرید.
هنر را به خدمت ترویج فرهنگ اسلامی درآوریم
هنر وافر نهفته است. این مسئول با اشاره به آیه 6 سوره صافات و آیه 24 سوره یونس ادامه داد: زینت دنیا به ستارگان خود یک هنر است، انسان در سایه زمین با همه زیبایی هایش به ملکوت عالم راه پیدا می کند یعنی در سایه هنر خداوند که برای ما به ارمغان آورد. وی همچنین عنوان کرد: نبی مکرم اسلام حضرت محمد(ص) با وجود در اختیارداشتن آموزه های الهی و قرآن تاکید داشتند که هنر را در قالب های مختلف ...
قیمت خودرو
این که نوشیدن مایعات قبل، حین و بلافاصله بعد از صرف غذا می تواند هضم را با اختلال مواجه کند، یادآوری کرد: زمانیکه ماده غذایی را مصرف می کنیم شیره گوارشی ترشح می شود و در ادامه ترشح این آنزیم ها هضم و جذب آغاز می شود، حال این که با خوردن مایعاتی مثل آب، دوغ یا نوشابه شیره گوارشی رقیق شده و هضم به درستی انجام نخواهد شد بنابراین نیم ساعت تا یک ساعت قبل از غذا تا یک الی دو ساعت بعد از صرف غذا از مایعات ...
قدر لحظه ها را بدانیم
فاش نیوز - در دنیای زودگذری زندگی می کنیم که می دانیم دیگر تکرار نمی شود. انسان عاقل کسی است که همیشه آرامش خود را حفظ کرده و در لحظه زندگی کند. اگر ذهن خود را درگیر گذشته کنیم، افسرده می شویم و چنانچه بیش از اندازه به آینده فکر کنیم، مضطرب خواهیم شد. هماهنگ بودن با جهان هستی سبب می شود از تمام انرژی های مثبت زندگی بهره ببریم و رشد کنیم. وقتی در صراط مستقیم قدم برداریم، خودبخود مورد ...
نقش امنیت در جامعه سازی بسیار برجسته است
، مجموعه کوشش های انسانی برای مدیریت، سامان دهی و اصلاح و توسعه زندگی اجتماعی است. این تلاش ها با اتکاء به عقل و تجربه و با تمسک به دین و ارزش های مکتبی، می تواند جامعه تراز انقلاب اسلامی را بسازد. به تعبیر امام خمینی(ره) سیاست این است که جامعه را هدایت کند و راه ببرد؛ تمام مصالح جامعه را در نظر بگیرد و تمام ابعاد انسان و جامعه را در نظر بگیرد و این ها را هدایت کند به طرف آن چیزی که صلاح جامعه است ...
شاهرخی: من همیشه طرفدار نظم و انضباط هستم؛ تصمیم اسکوچیچ درست بود/ باید شخصیتِ تیم ملی حفظ شود
کند و تحت تأثیر قرار بگیرد، قطعاً موفقیتی به دست نمی آورد. وی در ادامه خاطر نشان کرد: وقتی ما یک نفر را به عنوان سرمربی در تیم ملی انتخاب می کنیم بدون شک باید به او اطمینان و اعتماد داشته باشیم و مسئله مهم باید این باشد که شخصیتِ تیم ملی حفظ شود. من هم زمانی که مربیگری می کردم اگر بازیکنی پایش را از گلیمش درازتر می کرد مطمئناً آن بازیکن را کنار می گذاشتم. سرپرست پیشین تیم ...
به این دلایل بیشتر سوپ بخورید
برنامه منظم (یک بار در هفته) از سوپ به عنوان وعده غذایی اصلی استفاده می کنند، حدود 3 تا 4 سانتی متر کمتر است. یافته های علمی دیگری هم نشان داده اند که مصرف سوپ قبل از خوردن ناهار به شما کمک می کند تا 134 کیلوکالری انرژی کمتر دریافت کنید. این ترفند می تواند راهکار مناسبی برای کاهش کالری های دریافتی روزانه باشد. 3. با انتخاب سوپ، حجم بیشتری از غذا را با کالری کمتر مصرف می کنید وقتی ...
تهدید سلامت انسان با عادات بد غذایی
به گزارش مشرق ، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: افراد باید به صورت منظم غذا مصرف کنند یعنی پس از خوردن ناهار از ریزه خواری پرهیز کرده و در فاصله زمانی بین ناهار و شام تنها یک میان وعده مانند لبنیات، شیر، میوه، انواع مغزها، انواع میوه های خشک، خرما و ... میل کنند، برای مقاومت در برابر ریزه خواری افراد باید به سمت فعالیت هایی مانند پیاده روی، ورزش کردن و... حرکت کنند. ...
اگر این کار ها را انجام می دهید هیچ وقت لاعر نخواهید شد
.... در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نمی کنید. مصرف پروتئین در وعده صبحانه آثار متعددی برای سلامتی دارد. از جمله این فواید می توان به کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، بهبود تناسب و افزایش انرژی در طول روز اشاره کرد. 2. نداشتن احساس خوب. احساس خوب تاثیر بسیاری در کاهش وزن و لاغری شما دارد چراکه داشتن احساسات متفی باعث افزایش میزان مصرف غذا و پرخوری احساسی می شود. 3. تا گرسنه ...
روش های تشویق و ترغیب کودکان کم غذا به خوردن غذا
به گزارش صدای ایران بسیاری از والدین با غذا بودن کودکشان مشکل داشته و نمی دانند که علاقمند کردن کودکان به غذا چگونه باید انجام شود. برای حل این موضوع صبور بودن والدین به ویژه مادران بسیار مهم و نتیجه بخش خواهد بود، در کنار آن برخی روش ها می تواند کمک کننده باشد و به غذا خوردن کودکان کمک کند. برای بررسی بیشتر این موضوع و آشنایی با روش های مختلف حل این مشکل در این مطلب همراه ما باشید. ...
چند راهکار ساده برای شفای کودک درون شما
در این مطلب 11 روش و راهکار برای ارتباط گرفتن با کودک درون تان را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید زندگی بهتری را تجربه کنید. 1. وقتی دلتان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون تان نیز آرام خواهد شد. 2.دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چند وقت یک بار به آن سر بزنید. به این ترتیب شما ...
تماشا کنید: گشت و گذاری در ایستگاه فضایی بین المللی
ادامه ویدیویی از فضای داخلی ایستگاه فضایی برای شما قرار می دهیم تا بیشتر با محیط داخلی آن ارتباط برقرار کرده و به گشت و گذاری در آن نیز بپردازید. در داخل تصویر نقشه ی کوچکی نیز تعبیه شده تا هر لحظه ببینید که در کجای این سازه قرار دارید. این ویدیو به درخواست فضانورد توماس پسکوت ضبط شده و اولین ویدیو ضبط شده در درون ایستگاه فضایی و با کیفیت 4K است. همانطور که در تصویر مشاهده می کنید، تمام ...
تربیت تلقینی، اکراه آمیز و تحمیلی نباشد/ سه ویژگی بنیادین نظام تربیتی اسلام
لحاظ خواهد شد. ما اعمال مختلفی داریم اعم از درونی و بیرونی، اعمال فردی و جمعی، اعمال مطبوع مثل غذا خوردن از روی میل و اعمال اضطرارآلود مثل غذا خوردن از روی اضطرار، اعمال صالح و فاسد. بنابراین انسان به صور مختلف عاملیت دارد. عمل انسان هویت ساز است در مرتبه بعد باید لازمه های عمل را در نظر بگیرید. وقتی عمل وجود داشت چند ویژگی دارد: اولا اینکه قابل انتساب به عامل است ...
گرسنگی کاذب، دلایل و روش های پیشگیری
گوارشی را نظم می دهد و سیری طولانی مدتی را تأمین می سازد، بلکه از حمله پرخوری های عصبی و بروز گرسنگی های کاذب و میل و هوس ویارگونه نیز جلوگیری می نماید. کسانی که هر وعده غذایی خود را جلوی تلویزیون یا کامپیوتر و تبلت میل می نمایند و یا ضمن غذا خوردن با موبایل مشغول گفت وگو می باشند، نه لذتی از خوردن حس می نمایند و نه به اندازه لازم نیاز پروتئینی خود را تأمین می سازند و نه زمان جویدن و آغشته ...
صعود به جام جهانی قطر راحت خواهد بود/ نباید دنبال مقصر باشیم/ هرکسی بخواهد اعتراض کند، سنگ روی سنگ بند ...
گری در تیم های مختلف با مواردی این چینی به خبرنگار برنا گفت : قبل از برانکو مربی تیم ملی بودم، زمان حضور برانکو هم مدیر تیم بودم و بعد از آن هم در امارات مربیگری کردم که در همه ادوار حضور در تیم های مختلف نظم و انضباط و رعایت اصول برایم خیلی مهم بود. اخلاقم این است که نظم و انضباط برایم خیلی مهم است و اگر جایی ایرادی انضباطی می دیدم، اجازه نمی دادم ماجرا ادامه دار شود و فرد خطاکار هر کسی که بود ر ...
خواص میوه بهشتی پاییز؛ از تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
تغذیه با توصیه به خوردن این میوه و آب آن به همراه گل پر به دلیل ترکیباتی که دارد، ادامه داد: این میوه نفخ آور است، مصرف آن با گیاه معطری مانند گلپر که طبع گرمی دارد، خاصیت نفخ کنندگی آن را از بین می برد. افراد برای کنترل فشار خون از رب انار ترش استفاده کنند رب انار به عنوان چاشنی در بعضی از غذا ها مثل فسنجان، اکبر جوجه، شامی، کباب لرستانی و بعضی از آش ها مورد استفاده قرار می گیرد. این رب در ...
11 نکته طلایی برای اینکه صبح ها پرانرژی از خواب بیدار شویم
خواب بروید و همین روند را ادامه بدهید تا به زمان دلخواه تان برسید. 3. استشمام رایحهٔ گل ها بعد از بیدار شدن می تواند باعث شادابی و انرژی بیشتر شود بر اساس بررسی های انجام شده در دانشگاه هاروارد، کسانی که صبح، زمانی که از خواب بیدار می شوند، گل و گلدان در دیدرس شان باشد، شادابی و انرژی بیشتری پیدا خواهند کرد. حتی صِرف نگاه کردن به شکوفه های زیبای گل ها باعث می شود تا اضطراب ما ...
رعایت نظم و انضباط اداری پایه و اساس خدمت صادقانه است
سازمان ها در ارتباط بوده و در تکریم ارباب رجوع و در پیشبرد اهداف سازمانی بسیار حائز اهمیت است . وی بابیان اینکه رعایت نظم و انضباط اداری پایه و اساس خدمت صادقانه است ، گفت : تکریم ارباب رجوع داشتن نظم و انضباط اداری دو عامل مهم در موفقیت سازمانی است که همه امداد گران ، به ویژه مسئولین امور اداری و دبیرخانه باید با جدیت تمام ضمن رعایت دقیق آن برای ترویج و رونق بخشی این دو ویژگی حیاتی همت ...
فرمانده جبهه داخلی اسرائیل: در جنگ آینده حزب الله روزانه 2500 موشک به سمت ما شلیک خواهد کرد
هزار موشک و راکت از جانب لبنان و ده ها هزار موشک و راکت از جانب غزه و شمار زیادی موشک در انواع مختلف از طرف کشورهای دیگر ایران و عراق و یمن تهدید می شود. این رسانه تأکید کرد: حقیقت این است که سامانه های دفاعی اکنون قادر به محافظت از اسرائیلی ها نیستند و در جنگ بزرگ آینده اسرائیلی ها باید نظم و انضباط بالاتری نسبت به جنگ قبلی داشته باشند، آب و غذا را طبق برنامه منظم تهیه کنند و برای مدت طولانی بتوانند در پناهگاه ها بمانند، هرکس این کار را انجام ندهد جان خود را به خطر می اندازد. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
همراه با زائران و خادمان در مهمانسرای حضرت/ نان و نمک این سفره هم خریدار دارد
، اگرچه که همچنان توزیع غذای متبرک حضرت به شکل بسته بندی هم ادامه دارد. خوردن نان و نمک حضرت، سعادت می خواهد سر ظهر است و عطر خوش زعفران و برنج، سالن را پُر کرده است. جمعی از خادمان با نظم و دقت در حال بسته بندی غذا در ظرف های یک بار مصرف برای توزیع در بیرون هستند و گروهی دیگر، میزبان جمع محدودی از زائرانی که میهمان این مهمانسرا شده اند. هر کدام از آنان از جمله ...
انسان ذاتا موجودی اجتماعی و اجتماع دوست است
حسنه بودنِ مسلمانان بود. در ادامه افزود؛ اخلاق والای رسول اکرم (ص) مسبب آن شده بود که چه کُرد چه فارس و... در رکاب پیامبر اکرم (ص) حضور داشته باشند و هرکدام بعنوان سفیر هدایت در راستای تبلیغ دین مبین اسلام فعالیت بنمایند، لازم بذکر است که همه این رشادت ها در پی درک کردن روی واقعی دین و رسیدن به مقام والای انسانی و رسیدن به اخرین مراحل تکامل اخلاقی و شاگردی در مکتب آن حضرت بود. در خاتمه ...
افزایش طول عمر با 5 تغییر غذایی بسیار موثر
داشتن رژیم غذایی مفید و سالم یکی از دغدغه های مهم انسان امروزی است. به ویژه در کشور های غربی که شهروندان از رفاه بیشتری برخوردارند. در بیشتر دورهمی ها و جمع ها، یکی از صحبت های اصلی، صحبت در مورد غذای سالم است. غذا هایی که ممکن است خیلی خوشمزه یا چرب و چیلی نباشند، اما برای سلامت بدن مفید هستند و باعث افزایش طول عمر می شوند. در این مطلب، بهترین غذا هایی معرفی می شود که به شما کمک می ...
اسرائیل زیر نظر بیش از 100 هزار موشک از جانب لبنان و کشورهای دیگر
راکت از جانب لبنان و ده ها هزار موشک و راکت از جانب غزه و شمار زیادی موشک در انواع مختلف از طرف کشورهای دیگر ایران و عراق و یمن تهدید می شود. این رسانه تأکید کرد: حقیقت این است که سامانه های دفاعی اکنون قادر به محافظت از اسرائیلی ها نیستند و در جنگ بزرگ آینده اسرائیلی ها باید نظم و انضباط بالاتری نسبت به جنگ قبلی داشته باشند، آب و غذا را طبق برنامه منظم تهیه کنند و برای مدت طولانی بتوانند در پناهگاه ها بمانند، هرکس این کار را انجام ندهد جان خود را به خطر می اندازد. ...
دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟
که بدنمان آب اضافی را در خودش جمع کند. مصرف بعضی از انواع غذا های صنعتی و مقدار زیادی نمک، رایج ترین علت برای تجمع آب در بدن است. ایستادن یا نشستن در مدت زمان طولانی و تغییرات هورمونی در نزدیکی چرخه قاعدگی و مصرف بعضی از دارو ها نیز می توانند عامل تجمع آب در بدن باشند. انگیزه و اراده کافی ندارید مهم ترین عامل برای تداوم انجام برنامه های کاهش وزن داشتن اراده و تلاش است. اگر ...
پیوست عدالت و نقش تربیتی آن با الهام از قرآن و حدیث
واصل شدن به حکومت جهانی عدل مهدوی و درک و دریافت جمال و کمال انسان کامل، لازم است مقدماتی پیموده شود که در انقلاب اسلامی این مهم بارها انجام پذیرفته و در آینده بیشتر و بیشتر صورت خواهد گرفت انشاء الله. رابطه کلمه پیوست و عدل: اما جهت تشریح و تبیین کلمه پیوست ابتدا باید به سوالی در این موضوع پاسخ بدهیم. آیا عدالت باید پیوست برنامه باشد، یا برنامه ها باید هستی عدالت ...
حنفی معتقد بود که فهم سنتی مسلمانان را در حاشیه نگه می دارد و ما باید به متن تاریخ وارد شویم
یک گام جلوتر ببرد و برای همین به دنبال نوسازی علوم اسلام بود. مثلاً در تجربه معتزله به دنبال عقل محوری و عقل باوری بود. غرب همین راه را رفت و به مدرنیته رسید. ما هم همین را داشتیم. ما ابن رشد را داریم و معتزله را داریم که عقل باورند و به عقلانیت و آزادی اراده انسان معتقدند. حنفی معتقد است حتی مناسک و شعائر اسلامی، مثلا نماز های پنج گانه ای که داریم زندگی انسان را منظم می کند و به انسان ...
مصرف عرق شنبلیله چه مزیت هایی دارد؟
، نیز این روش می تواند مؤثر باشد. با اینکه خواص عرق شنبلیله بسیار زیاد می باشد، با این حال ممکن است مضراتی برای بدن داشته باشد لذا باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشیم. مثلا شنبلیله باعث کاهش سطح قند در بدن انسان می شود اگر چه برای افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند مفید می باشد اما استفاده بیش از اندازه به افراد با قند خون پایین توصیه نمی شود. از آنجا که عرق شنبلیله طبیعت ...
کارهای بزرگ را با انسان های بزرگ می توان انجام داد/انتخاب مدیران سفارشی نه به صلاح شهردار است و نه به ...
...: برای یک بار هم که شده مانند استان های اصفهان، آذربایجان، کهکیلویه و بویر احمد و دیگر استان ها عمل کنیم تا آرزویی که مردم شریف استان در دوره های مختلف مدیریتی داشته اند، تحقق یابد. محمدیان با اشاره به پهناوری استان فارس و استعدادهای قومیتی مختلف آن و منابع و پتانسیل های موجود خاطرنشان کرد: تمامی این موارد زمینه ای بسیار مساعد جهت رشد مناسب استان و تبدیل آن به مرکزیت و محور بودن در استان های جنوبی کشور است که این مهم مستلزم شناخت و بکارگیری فرصت ها و برنامه ریزی لازم است. انتهای پیام/ ...