خانه
آیا کاهش وزن مادران باردار خطرناک است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تغذیه در بارداری چیست؟
رشد می کند. افزایش وزن در دوران بارداری "افزایش وزن در دوران بارداری در طول 9 ماه جریان دارد. سخت است که اندازه گیری وزن بارداری انجام شود، نمی توان فهمید که وزن اضافه شده به بدن مادر چسبیده یا جنین را چاق تر کرده یا تبدیل به چربی در بدن مادر شده است. هنگامی که بحث افزایش وزن بارداری پیش می آید، مادران به تصویر بزرگی نگاه کنند:در حین بازبینی منظم جنین قبل از تولد ...
میوه هایی که بسیار چاق کننده هستند!
این میوه ها می توانند چاق کننده باشند به گزارش بولتن نیوز ،برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند. علاوه براین، میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ...
خوراکی های مقوی برای زنان، بدن ما نیازهای متفاوتی دارد
. چربی های امگا 3 موجود در آن می تواند کیفیت شیر مادر را بهبود ببخشد. همچنین جیوه کمتری نسبت به سایر ماهی ها دارد. بیشتر بخوانید: امگا 3 در دوران بارداری چرا اهمیت دارد؟ 10- بذر کتان دانه کتان آسیاب شده، سرشار از فیبر و همچنین لیگنان است (ترکیبات گیاهی که مانند استروژن عمل می کنند). لیگنان می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه کمک کند. ...
خطرات و مشکلات جبران ناپذیر فقر آهن در کودکان
آهن قرار می گیرد . این نوزادان معمولا دیرتر از نوازدان بالغ شده غذاهای جامد را مصرف می کنند که همین امر باعث کاهش سلول های خونی می شود و خطر فقر آهن را بالا می برد. کمبود وزن : نوزادانی که دوره نه ماهه درون شکم را به طور کامل طی کرده اند ، ممکن است که وزن کمی داشته باشند و در نتیجه بیشتر در معرض فقر آهن قرار می گیرند . کمبود وزن می تواند نتیجه کم خونی در مادر در دوران ...
فیلم / دنیا جهانبخت دست بردار نیست ! / خجالت دارد مادر شدی !
عجیب ترین خدمات این بیمارستان عکاسی است که هر سال تا زمانی که فرزندتان 18 ساله شود، ادامه دارد. اگر پول اضافه تری هم داشته باشید با پرداخت بیشتر می توانید دست و پای نوزادتان را به شکل طلا، نقره یا برنز داشته باشد. قاعدتا با این هزینه های فضایی آدم های معمولی به این بیمارستان نمی روند. راستش را بخواهید نه تنها مردم عادی بلکه پولدارترین ها هم به این همه تشریفات نیازی ندارند. در نتیجه منطقی ...
سن واقعی بدن را با این سه روش ساده حساب کنید
هایی را بصورت آنلاین پیدا کنند که برایشان این محاسبه را انجام دهد. اگر BMI زیر 18.5 (کم وزن) است، 1 را به نمره خود اضافه کنید. 2 را اضافه کنید اگر بین 25-29.9 (اضافه وزن) و 3 را اضافه کنید اگر بیش از 30 (چاق) باشد. اگر بین 18.5 تا 25 قرار گرفتید (سالم) 1 را کم کنید. 3. آنالیز چربی بدن را انجام دهید. دقیق ترین روش برای قضاوت در مورد ترکیب بدن (بیشتر از نسبت ران به کمر یا BMI ...
صحنه ای جالب در اردوی تیم ملی فوتبال زنان+عکس
به گزارش مشرق، یک کاربر فضای مجازی در توییتر نوشت: این عکس خیلی خوبه. مادر و دختر در اردوی تیم ملی فوتبال زنان. الهام فرهمند میگوید در دوران بارداری 16کیلو وزن اضافه کرده بودم اما پس از بازگشت و بازی در لیگ به اردوی تیم ملی دعوت شدم و اکنون با دختر4ماهه ام به تهران می آیم و یکی از دوستانم در ساعت های تمرین،از او نگهداری میکند. *بازنشر مطالب شبکه های اجتماعی به منزله تأیید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای این شبکه ها منتشر می شود. ...
آیا رژیم غذایی سخت به نوجوانان دارای اضافه وزن توصیه می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، علاوه بر عوامل اجتماعی، اقتصادی، محیطی و ژنتیک موثر بر اضافه وزن و چاقی، عوامل تغذیه ای مانند عادات غلط غذایی، افزایش مصرف غذاهای آماده، مصرف بی رویه شیرینی و شکلات، نوشابه ها، مصرف کم میوه و سبزی و بی تحرکی، در بروز چاقی نقش مهمی دارد. در دوران نوجوانی به علت افزایش سرعت رشد، نیازهای تغذیه ای نوجوان افزایش می یابد و مقدار توصیه ...
وضعیت و مراقبت های بارداری هفته به هفته
بعد از اینکه از بارداری خود مطمئن شدید بهتر است اطلاعات کاملی در رابطه با وضعیت خود و جنینتان در هفته هایی که پیش رو دارید داشته باشید. همچنین در رابطه با مراقبت های بارداری اطلاعات کاملی داشته باشید تا یک بارداری سالم و بی خطر را تجربه کنید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با وضعیت بارداری هفته به هفته و مراقبت های لازم در طی این دوره آشنا کنیم. در سه ماه اول بارداری رشد جنین شما آغاز ...
این میوه ها می توانند چاق کننده باشند
به گزارش مشرق ، برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند. علاوه براین، میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت هستند. در ادامه میوه ...
سن فقط یک عدد نیست!
یک ساله باردار نشوید، باید درمان ناباروری را شروع کنید؛ زیرا شانس موفقیت در درمان های باروری در این سن، با بانویی که در اوایل 40 سالگی قرار دارد، متفاوت است. خطرات: فشار خون بالا تقریبا 10 تا 20درصد مادران در این گروه را درگیر می کند. دیابت بارداری دو تا سه برابر بیشتر از مادران جوان تر است. مطالعات جدید نشان می دهد مادرانی که اضافه وزن دارند، احتمال ابتلا به دیابت بارداری در آنها ...
تخم مرغ است و این همه خاصیت
تخم مرغ را بیشتر به چه افرادی توصیه می شود؟مصرف تخم مرغ در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و همه بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود، در این افراد، مصرف یک تخم مرغ در روز مانعی ندارد و در بعضی موارد توصیه مصرف بیشتر هم ممکن است، انجام شود. چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ احتیاط کنند؟ اگرچه در بعضی شرایط ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ مناطق مختلف ایران از شمال تا جنوب و از شرق تا غرب با توجه به مواد اولیه در دسترس، غذا های مخصوص خود را دارند. با این وجود، نمی توان از تاثیر عواملی همچون فرهنگ، سبک زندگی و اقلیم در ایجاد تنوع مواد غذایی غافل شد. از نظر طب سنتی، قدرت هضم مواد غذایی در نقاط مختلف کشور متفاوت است. برای مثال، مناطق مرکزی و جنوبی و بخشی از مناطق شرقی کشور دارای آب و هوای گرم و خشک هستند. در این مناطق، قدرت هضم مواد غذایی بسیار کمتر است. در این مناطق، نباید از غذا های سنگین از قبیل گوشت قرمز، سرخ کردنی ها و گرمی جات (فلفل و ادویه ها و ...) استفاده کرد. در مقابل، در مناطق سردسیری از قبیل مناطق شمالی کشور قدرت هضم مواد غذایی بسیار بالا می رود. بنابراین، استفاده از گوشت ها، مغز ها (انواع آجیل و تخمه)، مواد چرب و کره بیشتر توصیه می شوند. در این مناطق، نیاز افراد به این مواد غذایی بیشتر احساس می شود. طبق گفته های طب سنتی، در مناطق شمالی کشور و در فصول سرد سال نباید در مصرف غذا های رطوبتی از قبیل لبنیات، ترشیجات و... زیاده روی کرد. امروزه، با بررسی غذا های سنتی در می یابیم که بسیاری از این توصیه ها در گذشته مورد توجه بوده اند. یکی از غذاهایی که متناسب با سبک زندگی و آب و هوایی مناطق سردسیر به ویژه اردبیل است غذای سنتی و محلی خشیل می باشد که با ثبت این غذا در فهرست آثار ناملموس کشور روند احیای آن آغاز شد. خشیل صبحانه ای برای روز های سرد و تقویت بنیه و خون سازی ...
ازچه سنی می توان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
گاو در کودکان زیر یک سال سبب ایجاد مشکلات و حساسیت های گوارشی می شود و باعث دیده شدن خون در مدفوع شان می شود. • شیر گاو نمی تواند چربی های مورد نیاز برای رشد فرزند زیر یک سال شما را دراختیارش بگذارد. چرا باید در کنار شیر مادر شیر گاو به کودکان بدهیم؟ هنگامی که کودک به سنی رسید که می توانست از شیر گاو استفاده کند بدون نگرانی به او هر روز شیر بدهید زیرا دارای فواید ...
سریع ترین راه برای کاهش وزن و اشتها
از ته معده جدا می کند. این روزنامه تاکید کرد که کاهش جریان خون به پایین بدن باعث محدود شدن تولید هورمون گرلین می شود و مطالعات نشان داده است که بیماران چاق به طور متوسط تقریباً 10 درصد از وزن خود را پس از عمل از دست می دهند، اگرچه برخی خیلی بیشتر از این را از دست داده اند. وی افزود: این کاهش وزن به طور قابل توجهی باعث بهبود سلامت، کاهش تعداد دیابت نوع 2 و کاهش خطر ابتلا به ...
خوراکی های مفید، بعد از 40 سالگی
به گزارش مشرق ، شما در بیست سالگی با نخوردن نان می توانید مقداری از وزن خود را کم کنید، کاری که در سنین بالا برای شما سود چندانی نخواهد داشت. اما مطمئناً می توانید با اضافه کردن غذاهای خاص به رژیم خود وزن خود را متعادل نگه دارید. انتخاب این دسته از غذاها که به آن ها غذاهای جوان کننده نیز می گویند باعث می شود بدن شما به ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن که برای مقابله با سرطان، رفع ...
چگونه نشاط و آرامش را در سالمندی ایجاد کنیم؟
...، بیشتر در معرض خطر افسردگی و انزوا اجتماعی قرار می گیرند، تحقیقات اخیر منتشر شده نشان می دهد افراد مسن که دیدگاه منفی در مورد پیری خود دارند، به طور متوسط 7.5 سال کمتر از افراد دارای نگرش مثبت زندگی می کنند و روند بهبود بیماری ها در آنان کندتر است. رسیدن به دوران پیری برای برخی از افراد دوران پیری یک زمان ترسناک و پر از تغییر و تنهایی است، نحوه انتخاب شیوه زندگی صحیح و ایجاد تغییر در ...
4 میوه ای که چاق کننده هستند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، برای برخی افراد، وزن اضافه کردن یا عضله ساختن، می تواند چالش برانگیز باشد. میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی به شمار نمی آیند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید، انواع میو ه مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما در افزایش وزن را فراهم کنند. علاوه بر این، میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای ...
9 روش موثر برای سفت کردن شکم بعد از بارداری
کمتر از 20 کیلو وزن اضافه می کنند و به طور مرتب ورزش می کنند، پس از بارداری زودتر به اندام اولیه خود بر می گردند. در اینجا شما را با روش های موثر برای بازگرداندن شکم صاف و بدون چروک آشنا می کنیم. 1- افزایش مصرف آب آب اکسیر جوانی برای بدن تان محسوب می شود که نه تنها پوست تان را هیدراته می کند، بلکه پوست را بیشتر الاستیک می کند. آب در سوزاندن چربی ها بسیار موثر است، پوست را سالم و ...
معرفی 5 ورزش زنان باردار برای تجربه حاملگی و زایمان آسان تر
یوگا برای زنان باردار ورزش با توپ در بارداری را پیشنهاد می کنند. این ورزش نیز می تواند بسیار مفید باشد اما باید توجه داشته باشید که هر کدام از این ورزش ها باید تحت نظر مربی حرفه ای و پزشکتان باشد. 4 - پیلاتس، ورزش حفظ تعادل در دسته ورزش های دوران بارداری سه ماه دوم ورزش پیلاتس باعث افزایش قدرت در زنان باردار می شود و درد کمر ناشی از اضافه وزن را به طور چشمگیری کاهش میدهد. باشگاه ...
نخود فرنگی ، کوچک اما پرخاصیت
...> شاید مهم ترین ویتامین موجود در نخود فرنگی در هنگام بارداری ، ویتامین ب 9 باشد. مصرف این ویتامین ناشناخته در دوران بارداری بسیار لازم و ضروری است ، به طوری که کمبود آن منجر به نقص های مادر زادی و نقص لوله های عصبی در جنین می شود. سلامت قلب داشتن یک قلب سالم برای زنان باردار بسیار حیاتی است. نخود فرنگی سرشار از فیبر ، لیکوپن و لوتئین است که برای سلامت و بهبود عملکرد قلب ضروری ...
بهترین متخصص اسلیو معده کیست؟
شرایط سلامتی مرتبط با چاقی افراد است. برخی از این معیار ها عبارتند از: چاقی شدید (بیماری) (نمره BMI 40 یا بالاتر) چاقی (نمره BMI از 35 تا 39) با حداقل یک بیماری مهم مرتبط با چاقی گاهی اوقات افراد اضافه وزن دارند، اما معیار های چاقی را ندارند، اما یک وضعیت سلامتی مهم مرتبط با اضافه وزن به خطر افتاده است. در این صورت جراحی اسلیو معده انجام می شود. از دید بهترین متخصص اسلیو معده ...
8 باور کاملاً اشتباه درباره دیابت
عامل خطری ندارند و باز هم به این بیماری مبتلا می شوند، به همین دلیل بهترین راه، گرفتن آزمایش GDM از تمام زنان باردار است. پس، اضافه وزن داشتن خطر ابتلا به GDM را بالا می برد، اما عوامل بسیار دیگری هم وجود دارند که منجر به بروز این بیماری می شوند. باور اشتباه: کسانی که به دیابت مبتلا هستند نمی توانند ورزش کنند حقیقت : افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 هم می توانند ورزش کنند. فعال ...
آب کردن چربی شکم و پهلو با یک رژیم غذایی موثر!!
خراسان : چربی شکمی اطراف اعضای اصلی بدن مانند قلب رسوب می کند و به طور جدی سلامت را به خطر می اندازد که البته با رژیم غذایی می توان مانع از آن شد. چاقی برای هیچ کس و در هیچ سنی خوب نیست و اگر مدت زیادی وزن اضافه داشته باشید به مرور به بیماری های مزمن مبتلا می شوید، بنابراین بهتر است از ابتدا مراقب حتی چند کیلوگرم اضافه وزن خود باشید. در ادامه به بررسی این که چرا چاقی شکمی خطرناک است و چگونه از آن ...
با این غذاها به راحتی چاق شوید!
قات نشان می دهد اگر بتوانید آنچه را دوست دارید مصرف کنید، بیشتر تمایل به خوردن پیدا می کنید. برای اینکه مطمئن شوید بیشتر این غذاها را مصرف می کنید، مهم است که کمی وقت بگذارید و آن ها را قبل از زمان آماده کنید تا بتوانید همیشه آن ها را در دسترس داشته باشید. با این حال، اگر غذاهای مورد علاقه شما سالم نیستند – مانند رستوران های فست فود، می توانید آن ها را با ترکیبات سالم تری بپز ...
رژیم لاغری برای پیشگیری از دیسک کمر
همراه داشته باشد؛ اما بیرون زدگی دیسک کمر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از مهم ترین آن ها اضافه وزن است؛ بنابراین رژیم لاغری برای دیسک کمر می تواند مؤثر باشد. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با بهترین رژیم لاغری برای دیسک کمر به طور کامل آشنا کنیم. ویژگی مناسب ترین رژیم لاغری برای دیسک کمر به طور کلی داشتن رژیم غذایی سالم نقش بسیار مؤثری در حفظ سلامت بدن دارد ...
ویتامین های ضروری برای زنان را بشناسید
شیرده باید ویتامین های ب 6 و ب 12 بعلاوه اسیدفولیک را به صورت مکمل نیز دریافت کنند و آنهم برای جلوگیری از آسیب به جنین در حال رشد. اسید فولیک به کاهش خطر ابتلا به تعدادی از نقائص حین تولد مانند اسپینابیفیدا و وزن کم هنگام تولد کمک میکند. اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، دریافت اسید فولیک اضافه از طریق مکمل ها را باید در نظر داشته باشید. زنان با محدودیت های رژیم غذایی ...
رحم اجاره ای؛ چالش های حقوقی و داستان های اجتماعی
منفعت عقلایی و مشروع دارند مانند فروش خون انسان یا قرارداد هایی که دارای نفع عمومی اند نیز صحیح می باشند. در این قرارداد بدون شک اولین شخصی که نقش بسزایی در انعقاد و اجرای این گونه قرارداد ها بعد از زوجین نابارور و مادر جانشین ایفا می کند شوهر زن داوطلب رحم جایگزین است. چون قرارداد مادر جانشین نه تنها آزادی های مادر جایگزین را تحت تأثیر می گذارد بلکه به طور غیر مستقیم محدودیت هایی برای ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
هایی مانند استاتین ، داروهای ضد اضطراب ، فشار خون، داروهای چربی خون ، آلرژی و داروهای ضد قارچ ، ایدز ، مسکن و داروهای ضد تهوع و کاهش وزن تداخل دارویی ایجاد کند. 3. تشدید بیماری گلوکوم از عوارض دیگر آب نارنج است. 4. در برخی از افراد ، مصرف آب نارنج باعث تشدید سردردهای میگرنی می شود. 5. بعد مصرف ماسک آب نارنج بر روی پوست از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید اجتناب کنید ، زیرا موجب حساسیت پوستی می شود. 6. کودکان، زنان باردار و مادران شیرده از مصرف آب نارنج خودداری کنند. ...
ناباروری و مهم ترین علت ها از جنس سبک زندگی
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا در مورد ارتباط کار منزل با نرخ باروری گفت: نتایج بررسی ها نشان می دهد زوج هایی که در انجام کارهای خانه همکاری بیشتری دارند احتمال بالاتری برای پدر و مادر شدن خواهند داشت؛ بعنوان مثال در کشورهایی مانند فرانسه و نروژ که مردان معمولا در خانه کار می کنند نرخ باروری بیشتر است و کشورهایی مانند ژاپن و کره که زنان بیشتر کارهای خانه را انجام می دهند نرخ باروری پایین تر ...
