خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن بادام کلسترول خون را کنترل کنید
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن بادام باعث بهبود سطح کلسترول خوب و همچنین حذف کلسترول بد از خون می شود. علاوه بر این، بادام ماده ای مغذی و سرشار از ویتامین های E و B است. به گزارش سیناپرس، کلسترول خوب که به عنوان لیپوپروتئین با چگالی بالا یا کلسترولHDL شناخته می شود، در کاهش خطر بیماری قلبی نقش مهمی دارد. در این میان بادام به عنوان منبعی غنی از ویتامین های E و B منبع مواد
تاثیر یک داروی ترکیبی در کاهش چشمگیر آنزیم کبدی بالا در کبد چرب
درصدی در کاهش مرگ و میر ناشی از همه علل در جمعیت عمومی، بدون در نظر گرفتن ابتلای افراد به کبد چرب یا افزایش آنزیم های کبدی دارد. محقق ارشد مطالعه پلی ایران – کبد تاکید کرد: در شرکت کنندگان دریافت کننده داروی پلی پیل (صرف نظر از مبتلایان NASH و غیر NASH) که تا 80 درصد به مصرف قرص پلی پیل پایبندی داشتند، خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی ، 54 درصد کاهش یافت. تاثیر
برای مقابله با کووید19 و آلزایمر رزماری مصرف کنید
تحقیقات جدید نشان می دهد که گیاه رزماری از ماده ای به نام اسید کارنوزیک برخوردار است که می تواند برای مقابله با کووید 19 و تسکین نشانه های شبیه آلزایمر مفید باشد. به گزارش سیناپرس، بیش از دو سال است که سراسر جهان با همه گیری کرونا دست و پنجه نرم می کند. روزانه تحقیقات بسیاری در باره این بیماری و راه و روش درمان و پیگری آن انجام می شود. به گفته تیمی از موسسه تحقیقاتی اسکریپس
چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم؟
استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند؛ بنابراین حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید. مواد مقوی مصرف کنید وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند، به انرژی و غذای مقوی
آب هویج با زنجبیل و زردچوبه؛ ترکیب سلامتی
مهم ترین مزایای مصرف منظم هویج در قالب آب هویج و یا اسموتی خوشمزه هویج تقویت سلامت چشم آب هویج حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است که برای چشم مفید هستند. ویتامین آ موجود در هویج برای سلامت چشم مفید است. چندین مطالعه مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی پروویتامین آ را با کاهش خطر نابینایی و بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن در ارتباط می دانند. تقویت سیستم ایمنی آب
گیاهان دارویی موثر برای اضطراب و آرامش اعصاب
آن Piper methysticum است. در جزایر اقیانوس آرام، مردم از کاوا در یک نوشیدنی تشریفاتی استفاده می کنند که برای کاهش استرس و تغییر خلق و خوی طراحی شده است. در سال 2002، سازمان غذا و دارو (FDA)منبع مورد اعتماد توصیه کرد که مصرف مکمل های حاوی کاوا می تواند منجر به آسیب شدید کبدی شود. با این حال، سازمان بهداشت جهانی (WHO) از آن زمان نشان داده است که ارتباط بین کاوا و سمیت کبد نامشخص
یک راهبرد جدید و امیدوارکننده برای درمان دیابت
نخستین بار است که نشان داده می شود یک مولکول کوچک که این مسیر را فعال می کند، برای درمان بیماری یک حیوان زنده به کار می رود. بیشتر بخوانید: افزایش عمر بیماران پارکینسونی با سه میوه دیابت نوع دو، یک مشکل عمده سلامت عمومی است. تخمین زده می شود که حدود 30 میلیون نفر فقط آمریکا به این بیماری مبتلا هستند. دیابت که عمدتا به دلیل اضافه وزن و چاقی ایجاد می شود، مشکلاتی مانند از دست دادن
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
مانند ویتامین B، پتاسیم و اسید های چرب امگا3 هستند. در یک مطالعه مشخص شد خطر ابتلا به سرطان روده در افرادی که ماهی زیادی در برنامه ی غذایی شان دارند، 53 درصد کمتر از کسانی است که زیاد ماهی مصرف نمی کنند. یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف روغن ماهی نیز با کاهش قابل توجه سرطان پروستات ارتباط دارد و در نهایت، مطالعه ای روی 68109 نفر نشان داد احتمال رخ دادن سرطان روده بزرگ در افرادی که حداقل 4 بار در هفته
افزایش طول عمر مبتلایان به پارکینسون با مصرف توت فرنگی، سیب و پرتقال
به گزارش روز جمعه از روزنامه دیلی میل، به گفته کارشناسان، مصرف چای، آب سیب و آب پرتقال نیز می تواند فواید مشابهی داشته باشد. همه اینها مملو از آنتی اکسیدان هایی هستند که اعتقاد بر این است که به محافظت از سلول های مغزی که معمولاً در این بیماری از بین می روند، در برابر آسیب کمک می کنند. یکی از این آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها هستند که تحقیقات نشان می دهد می توانند به تسکین التهاب و درمان
آیا این عادت های سالم واقعا مفید هستند؟
ویتامین ها اگرچه مولتی ویتامین ها برای بدن مضر نیستند، اما از بیماری قلبی، سرطان یا زوال عقل محافظت نمی کنند. از یک رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب همان مزیت غذایی (یا حتی بهتر از آن) را دریافت خواهید کرد. مکمل های آنتی اکسیدانی بدن ما به آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین سی، ویتامین ای و بتاکاروتن در مبارزه با رادیکال های آزاد نیاز دارد، مواد
50 درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است
به گزارش سپید، محمد امانی در گفت وگو با ایرنا در پاسخ به این سوال که آیا سرطان قابل پیشگیری است یا خیر، اظهار داشت: این سوال بسیار مهمی است که پاسخ به آن می تواند زندگی خیلی افراد را متاثر کند، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که سرطان قابل پیشگیری است. امانی تاکید کرد که با رعایت اصولی می توان از بروز 50 درصد سرطان ها پیشگیری کرد و همچنین می توان 50 درصد سرطان ها را تشخیص و درمان کامل
سرطان؛ دومین عامل مرگ در ایران و جهان/بیماری که با خود مراقبتی و امید قابل پیشگیری و درمان است
، اما در بسیاری از موارد علایم، نشان دهنده بدخیمی نیستند که بررسی دقیق تر شرح حال پزشکی، انجام آزمایشات از نظر کم خونی و معاینه شکم و راست روده توسط پزشک پیش از انجام اقدامات دیگر مانند کولونوسکوپی نیاز است. به گفته وی، سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد که درصورت تشخیص به موقع و زودهنگام، تومور در مراحل اولیه و محدود بوده، در نتیجه درمان آن آسان
بیماری آرتریت آرتریت روماتوئید بهتر بشناسیم
رایج مانند بطری های آب یا بسته بندی مواد غذایی ممکن است شما را در معرض خطر افزایش وزن قرار دهد. این را محققان نروژی در تازه ترین تحقیق شان می گویند. به گزارش Healthday News؛ مارتین واگنر، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه علم و صنعت نروژ در تروندهایم، گفت: آزمایش های ما نشان می دهد که محصولات پلاستیکی معمولی حاوی ترکیبی از مواد هستند که می توانند عاملی مرتبط و دست کم گرفته شده در
قیمت خودرو
، اثربخشی داروها و پردازش مواد مغذی ایفا می کند. بعضی مطالعات نشان داده اند که ماچا از سلامت کبد هم محافظت می کند. دانشمندان در مطالعه ای، به مدت 16 هفته به موش های دیابتی ماچا خوراندند و درنهایت متوجه شدند این گیاه، هم از آسیب به کلیه ها و هم کبد جلوگیری می کند. در مطالعه ی دیگری به 80 نفر که کبد چرب غیرالکلی داشتند، به مدت 90 روز، هر روز 500 میلی گرم چای سبز دادند. بعد از 12 هفته، عصاره ی چای
سرطان را چگونه مهار کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حاکی از آن است سالانه در ایران حدود 135 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند و این عدد تا سال 2030 میلادی (1409 خورشیدی) با افزایش حداقل هشتاد درصدی، به بیش از 160 هزار نفر در سال خواهد رسید. بیشتر بخوانید: افزایش خطر ریسک ابتلا به سرطان پستان با توجه به سابقه خانوادگی کارشناسان حوزه بهداشت بر
این کارها را بکنید خنگ می شوید!
1- انجام دادن چند کار به صورت همزمان 2- خستگی های مربوط به کار شبانه یا سفر های هوایی 3- انجام جست وجو های اینترنتی 4- مصرف کردن بیش از حد میوه ها 5- داشتن استرس بیش از حد 6- مصرف کردن بیش از حد غذا های چرب 7- اضافه وزن بیش از حد 8- قرار گرفتن در برابر دود به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف تر از همنوعان خود
تاثیر بطری های شامپو بر چاقی انسان
حساسیت ما را به عفونت های مختلف مانند اثرات کووید دو برابر می کند. دلایل زیادی برای این وجود دارد؛ اما نویسندگان آخرین مطالعه می گویند مواد شیمیایی پلاستیکی ممکن است عاملی باشند که قبلاً مورد توجه قرار نگرفته اند. این مواد شیمیایی شامل فتالات ها و BPA هستند؛ اما تحقیقات جدید نشان می دهند که چندین ماده وجود دارند که این اثرات مشکل ساز را ایجاد می کنند. فتالات ها و
غلبه بر کبد چرب با نوعی داروی گیاهی
کبد چرب و سایر بیماری های مزمن کبدی، از مهم ترین گرفتاری های امروز مردم جهان به واسطه تغییر رژیم های غذایی و ناسالم تر شدن آن ها هستند. محققان کشورمان برای غلبه بر این مشکل، نوعی داروی گیاهی متشکل از عصاره هفت گیاه را توصیه کرده اند. به گزارش ایسنا، کبد، یکی از بزرگ ترین و مهم ترین غدد ترشحی بدن انسان است که عدم پیشگیری و درمان بیماری های آن موجب بروز عوارض ناخواسته ای شده و گاهی نیز
خواب کم می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد
نشان می دهد که مصرف 16 هفته مکمل روزانه با 600 میلی گرم DHA از منابع جلبکی به طور قابل توجهی خواب آنها را بازسازی کرده است. علاوه بر این مصرف این مکمل، مشکلاتی مانند اضطراب خواب، مقاومت در برابر زمان خواب و بیداری مداوم در طول شب را کاهش داد. به گفته محققین، کودکانی که مکمل امگا 3 DHA دریافت کردند، هر شب یک ساعت خواب بیشتر و هفت دوره بیداری کمتر داشتند. از سوی دیگر سطوح پایین DHA با سطوح
این رژیم غذایی سیستم ایمنی شما را از بین می برد
کننده بیماری و التهاب روده می شوند. دکتر تا چیانگ لیو، سرپرست این تیم مطالعاتی درباره موضوع فوق گفت: بیماری التهابی روده از لحاظ تاریخی عمدتاً در کشورهای غربی مانند ایالات متحده همواره یک مشکل جدی بوده است اما با شیوع بیشتر سبک زندگی غربی، در سطح جهانی شایع تر می شود. تحقیقات ما نشان داد که مصرف طولانی مدت یک رژیم غذایی به سبک غربی سرشار از چربی و قند، عملکرد سلول های ایمنی در روده را به
داروخانه آنلاین داروبرگ
بهبود بخشد بتاکاروتن ترکیبی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. بتاکاروتن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و می تواند با آسیب سلولی مبارزه کند و از بیماری هایی مانند بیماری قلبی جلوگیری کند. یک مطالعه 14 روزه بر روی افراد سالم نشان داد افرادی که 15 میلی گرم بتاکاروتن و 5 میلی گرم پپرین مصرف کردند نسبت به افرادی که به تنهایی بتاکاروتن مصرف می کردند سطوح بالاتری از بتاکاروتن در خون خود داشتند. داروبرگ خراسان مشهد مقدس طبرسی 38 طباطبایی 8 و10 ...
ارتباط مصرف گوشت با ریسک ابتلا به بیماری ام اس
گروهی از محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا گزارش می دهند که خوردن گوشت بیشتر، داشتن تعداد کمتر باکتری های خاص در روده و وجود تعداد بیشتری از سلول های ایمنی خاص در خون، همگی با بیماری ام اس مرتبط هستند. ام اس، یک بیماری خودایمنی است که کمتر از 3 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند. بیماری ام اس در مناطق خاص، به ویژه در عرض های جغرافیایی میانی شمالی شایع تر است، که نشان می دهد جغرافیا
توسعه ابزاری برای رصد سلول های قلب با کمک محققان ایرانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ این ابزار با استفاده از حسگر های پاپ آپ بدون آسیب رساندن به سلول ها آن ها را بررسی می کند. دستگاه مذکور به طور مستقیم میزان حرکت و سرعت سیگنال های الکتریکی که در یک و همچنین چند سلول قلب را اندازه گیری می کند. علاوه بر آن این نخستین ابزاری است که سیگنال های درون سلول های بافت سه بعدی را اندازه گیری می کند. دستگاه مذکور به محققان کمک می کند به چشم اندازی
چرا ساختار مغز زن و مرد متفاوت است؟
، پذیرای فعالیت های مرتبط با تولید مثل و جفت گیری هستند. این مطالعه همچنین نشان داد که تعداد سلول های مغزی مرتبط با این واریانس های قابل توجه در اعمال جنسی آنقدر کم است که برای بررسی کامل، باید از مغز جدا شده و سلول به سلول مورد مطالعه قرار گیرند. یکی دیگر از یافته های جالب توجه مطالعات فوق، این بود که درست مانند انسان، سطح استروژن و پروژسترون در موش های ماده بسته به چرخه جنسی آنها متفاوت است
استفاده از دانه های مغناطیسی برای گرم کردن و از بین بردن سرطان
به گزارش روز پنجشنبهاز پایگاه اینترنتی یورک الرت، این درمان که توسط محققان کالج دانشگاهی لندن روی موش ها انجام شد ، MINIMA نامیده می شود و شامل یک دانه حرارتی فرومغناطیسی است که با استفاده از یک اسکنر ام آر آی به سمت تومور هدایت می شود و بعد از راه دور برای کشتن و از بین بردن سلول های سرطانی مجاور، حرارت داده می شود. محققان می گویند: یافته های این مطالعه که در Advanced Science منتشر
غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید!
چرب و بدون شیرینی را امتحان کنید. پروتئین آن نسبت به انواع دیگر بیشتر است و شما به راحتی می توانید آن را برخی طعم دهنده ها امتحان کنید. مثلا یک قطره عسل، یا میوه های تازه خرد شده، رنده شده یا له شده به آن اضافه کنید. بیشتر بخوانید: نحوه مصرف ماست، نکاتی که نمی دانستید! 8- بارهای صبحانه انواع مختلفی از کافه بارها صبحانه در بازار وجود دارد، از گرانولا گرفته تا غلات.
چگونه در میانسالی به آلزایمر مبتلا نشوید؟
آغاز مطالعه بین 35 تا 55 سال سن داشتند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. کارشناسان این موضوع را بررسی کردند که میزان ابتلا به بیماری های مختلف چه تاثیری بر احتمال ابتلا به آلزایمر خواهد داشت. هیچ یک از شرکت کنندگان هنگام ثبت نام در پژوهش مبتلا به آلزایمر نبودند. نتیجه پژوهش نشان داد خطر ابتلا به آلزایمر تا سن 65 سالگی در افرادی که پیش از 55 سالگی به چندین بیماری مبتلا شده بودند در
شما خوشبین هستید یا بدبین؟
واضح تر باشد؛ آنها دائماً از بدترین رویدادهای احتمالی می ترسند و همواره جنبه منفی موضوعات را در نظر می گیرند. این ترس می تواند بر هر مزیتی که در نتیجه تلاش و اقدام برای یک هدف اتفاق می افتد، غلبه کند. این مطالعه همچنین نشان داد که بدبین ترین افراد 21.8 درصد کمتر از واقع گرایان خوشحال هستند. به این ترتیب می توان مشاهده کرد که هم خوش بین ها و هم بدبین ها بر اساس باورهای نادرستی در مورد
طرز تهیه یک رولت ارزان، شیک و خوشمزه
چکیده یا پرچرب را جایگزین کنید؛ اما ماست معمولاً آب می اندازد؛ بنابراین توصیه می شود برای مهمانی ها این کار را انجام ندهید. همچنین می توانید میزان سس مایونز را نصف کنید و ماست پر چرب را با آن مخلوط کنید. نکات مربوط به ذرت برای تهیه این رولت می توانید ذرت خام را با کمی نمک آبپز کنید و بعد از این که آن را آبکش کردید، به مواد رولت اضافه کنید. اگر از کنسرو ذرت استفاده می کنید
