خانه
خطرناک ترین حالت های خوابیدن کدامند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرناک ترین حالت های خوابیدن کدامند؟
وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می شود و اصولاً می توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید. قفسه سینه در هردو حالت به شکل برابری محافظت می شود؛ اما خوابیدن به پهلوی چپ ...
آشنایی با چند ترفند ساده برای کنترل درد!
باشید قرار دادن یک مداد بین دهان به فعال شدن عضلات لبخند کمک می کند و باعث می شود که در کل، روحیه شما بهبود پیدا کند. 4. خارش گلو را با خاراندن گوش بهبود ببخشید زمانی که عصب های گوش فعال می شود، رفلاکس را در گلو ایجاد می کند که می تواند عاملی برای اسپاسم ماهیچه باشد. این اسپاسم ماهیچه، خارش گلو را از بین می برد. 5. رفلاکس gag یا حالت تهوع در دندانپزشکی را ...
چرا خم شدن باعث سردرد می شود؟
: میگرن اغلب شامل محرک های خاصی از جمله غذا های خاص، استرس یا کمبود خواب می شود. برای برخی، خم شدن یک محرک سردرد است، اما اگر برای برخی دیگر محرک جدید است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. میگرن باعث ایجاد درد در یک طرف سر می شود، و اگرچه درد در هر دو طرف احساس می شود، درد همراه با میگرن نیز به صورت ضربان دار یا ضربانی است. علائم میگرن عبارتند از تهوع، استفراغ، تاری دید یا لکه های روشن ...
لیپوساکشن شکم و پهلو: لاغری موقت یا درمان موثر برای چاقی؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ عمل لیپوساکشن چربی های نامطلوب بدن را از بین برده و شکل بهتری به بدن شما می دهد. نتایج این عمل تقریباً بلافاصله پس از انجام قابل مشاهده خواهند بود. حتی بسیاری از افراد دارای تناسب اندام، برای از بین بردن چربی های مقاوم به ورزش و رژیم به سراغ عمل لیپوساکشن می روند. لیپوساکشن شکم و پهلو چگونه کار می کند؟ لیپوساکشن یکی از رایج ترین روش های زیبایی در ایران ...
7 کاری که نباید اول صبح انجام داد
...؛ اما هنگام صبح حمام گرم باعث آرامش و تنبلی بیش از حد می شود و در نتیجه انسان چه در دفتر کار، مدرسه یا دانشگاه از اتخاذ تصمیم های مهم که نیاز به چابکی و تیزیِ هوش و دماغ دارد، باز می ماند. آماده شدن در تاریکی اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمه تاریکی و نیمه روشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمی ...
تنگ بله برم در کجا واقع شده است؟
طولانی دارد. در وسط مسیر نیز یک سیفون ایمن وجود دارد که در فصل کم آبی از حالت سیفون در آمده و هنگام عبور سر از آب بیرون می باشد. بعد از این مجددا بخش باریک دره باز می شود و یک راه فرار در سمت راست وجود دارد که محلی زیبا برای توقف و استراحت است. سپس کمی پیمایش ساده داریم، بعد از آن یک فرود در سمت چپ با کارگاه بلوکه سنگی و طول فرود 8٫40m خواهیم داشت که این فرود ساده می باشد، در ابتدا شیب مثبت و انتهای ...
تاثیر کیفیت کالای خواب بر کیفیت خواب انسان
نیاز برای بیدار ماندن های شبانه است. به طور خلاصه نتیجه کم خوابی های پی در پی اضافه وزن است. 2. کم خوابی، افزایش تحریک پذیری و انجام رفتار های تهاجمی افراد کم خواب یا بی خواب هنگام رویارویی با رفتار های نامطلوب (برای مثال در شرایطی که فردی تمرکزشان را به هم بریزد) به سرعت عصبانی و به رفتار های تهاجمی متوسل می شوند. به عبارت دیگر افراد بی خواب و کم خواب خیلی سریع از کوره در می ...
دلایل تنگی نفس در هنگام خواب
نتایج جدی را در بر دارد. مطالعه ای در سال 2002 انجام شد و به این نتیجه رسیدند که تقریبا 90 درصد بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در نهایت به خاطر مشکلات قلبی عروقی از دنیا می روند و 50 درصد آن ها به خاطر نارسایی قلبی پیشرفته از دنیا می روند و بعضی ممکن است مرگ ناگهانی داشته باشند. پس اگر به نارسایی قلبی مشکوک شدید، بسیار مهم است که به سرعت به پزشک مراجعه کنید و شرایط تان را تحت کنترل بگیرید. ...
حقایقی درباره دنیا که شاید تا به حال نشنیده باشید
...، تا 2 سال زنده بمانند. 17- به دلیل وجود نیروی جاذبه، حداکثر ارتفاعی که یک درخت از جهت نظری می تواند به آن برسد، 130 متر است. علت این محدودیت آن است که درخت ها در ارتفاع بیشتر نمی تواند آب را به داخل تنه ی خود بکشانند. 18- یکی از پُر دندان ترین موجودات طبیعت، حلزون ها هستند. آن ها بین هزار تا 1،200 عدد دندان دارند. 19- حیوانات هم راست دست و چپ دست یا بهتر باشد ...
خرید فوق العاده یحیی ؛ یک بازیکن برای دو پست
تا او به صورت طبیعی گزینه نخست برای پست دفاع راست باشد. طرفداران پرسپولیس که خاطرات نوستالژیک زیادی از روزهای فصل 94-95 دارند، به نفوذها و ارسال های رامین و زوج سازی اش با هافبک کناری امید بسته اند اما شاید اوضاع آنطور که مورد نظر هواداران پرسپولیس است، پیش نرود. رضاییان فوتبالیستی با توانایی نفوذ دائمی به جناح چپ حریف است و همین موضوع باعث شده تا جرقه های یک تغییر بزرگ در اذهان ایجاد ...
عواملی که می توانند علائم ام اس را بدتر کنند
وان آب داغ یکی از راه های تشخیص ام اس بود که پزشکان از آن استفاده می کردند. فردی که مشکوک به ام اس بود وارد وان آب داغ می شد، اگر علائم عصبی فرد بدتر می شد، تشخیص ام اس داده می شد. عموماً گرما باعث ظاهر شدن یا تشدید علائم ام اس در قسمت هایی می شود که قبلاً تحت تأثیر ریلپس های ام اس قرار گرفته اند. بنابراین اگر مثلاً فرد دو سال قبل به مدت دو هفته دچار بی حسی سمت چپ بدن بوده است، حتی اگر از آن ...
فواید نوشیدن آب داغ چیست؟
برخی ادعا می کنند که آب گرم در مقایسه با نوشیدن آب سرد به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی تقویت آرامش کمک می کند. تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس می کنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنی های داغ، دمای مطلوب بین 130 تا 160 درجه فارنهایت (54 تا 71 درجه سانتی گراد) توصیه می ...
انجام این عادات اشتباه هنگام شستشوی صورت ممنوع!
مراقبت از پوست است که باعث برداشتن سلول های مرده می شود اما نباید این کار را به دفعات انجام دهید . حداکثر دو بار در هفته لایه برداری کردن ، می تواند سلول های مرده را به اندازه کافی از بین ببرد و پوست شما نیز آسیب نبیند . 5. کمتر از حدی که باید صورت خود را می شویید : از آن جایی که در دنیایی زندگی می کنیم که زمان محدودی داریم و همه چیز با سرعت پیش می رود ، شستشوی صورت نیز ممکن است ...
خطرناک ترین حالت های خوابیدن کدامند؟
پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می شود و اصولاً می توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید. قفسه سینه در ...
آیا خوابیدن به پشت در دوران بارداری خطرناک است؟
به گزارش ایلنا، یکی از حساس ترین حالات خوابیدن در بارداری، دراز کشیدن و خوابیدن به پشت است که توصیه می شود از انجام این کار اجتناب کنید. شاید این توصیه سبب نگرانی شما شود، به خصوص هنگامی که از خواب برخیزید و ببینید که بیشتر طول شب را به پشت خوابیده بودید! به نظر می رسد، خوابیدن به پشت در سه ماهه ی اول و دوم مشکلی ندارد. اما در سه ماهه ی سوم، خطر مرده زایی و سایر مشکلات را افزایش می دهد ...
نساجی 1 - پرسپولیس 3/ برد شیرین سرخپوشان در مشهد
(کریم اسلامی- 16): جعفری از سمت چپ فرار زیبایی را انجام داد و وارد محوطه جریمه شد و در حالی که حامد لک از دروازه بیرون آمده بود، جعفری توپ را به اسلامی داد و او در حالتی نامتعادل دروازه را گشود. نساجی 1 - پرسپولیس 3 (حامد پاکدل - دقیقه 90+1): حامد پاکدل نتوانست توپ را کنترل کند و توپ از علیرضا حقیقی که خروج کرده بود گذشت و حامد پاکدل با فرصت طلبی گل سوم را به ثمر رساند. کارت ...
نساجی 1 - پرسپولیس 3/ برد شیرین سرخپوشان در مشهد
(کریم اسلامی- 16): جعفری از سمت چپ فرار زیبایی را انجام داد و وارد محوطه جریمه شد و در حالی که حامد لک از دروازه بیرون آمده بود، جعفری توپ را به اسلامی داد و او در حالتی نامتعادل دروازه را گشود. نساجی 1 - پرسپولیس 3 (حامد پاکدل - دقیقه 90+1): حامد پاکدل نتوانست توپ را کنترل کند و توپ از علیرضا حقیقی که خروج کرده بود گذشت و حامد پاکدل با فرصت طلبی گل سوم را به ثمر رساند. کارت ...
پیروزی پرسپولیس درخانه نساجی
...، اکبر صادقی ترکیب پرسپولیس: حامد لک، فرشاد فرجی، علی نعمتی، وحدت هنانوف، سعید آقایی، منوچهر صفروف، کمال کامیابی نیا، میلاد سرلک، احسان پهلوان، وحید امیری و مهدی عبدی نیمه اول: دقیقه 2: ارسال پای چپ وحید امیری از سمت راست زمین نساجی، در نقطه کور مدافعان این تیم روی سر کمال کامیابی نیا نشست و ضربه سر وی پس از برخورد روی زمین در مقابل علیرضا حقیقی به گل ...
خطرناک ترین حالت های خوابیدن کدامند؟
قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می شود و اصولاً می توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید. قفسه سینه در هردو حالت به شکل برابری محافظت می شود؛ اما خوابیدن به پهلوی چپ برای کسانی که مشکلات ...
لاغری/ ورزشی مخصوص کوچک کردن شکم
از ورزش های شکم: اکنون با کرانچ معمولی آشنا هستید، حالا می توانید فشار اصلی را اصلاح کنید تا یک ورزش شکمی بهتر و موثرتری داشته باشید. کرانچ کج شبیه به کرانچ معمولی است. اما در کرانچ کج, شما باید شانه راست را به طرف چپ خود بلند کنید و بالاتنه چپ را پایین تر نگه دارید. باید دوتا سه ست در روز انجام دهید 3. ورزش شکم کرانچ پهلو: این تقریباً شبیه ...
سپاهان 4- نفت مسجد سلیمان یک/ توپ پر سپاهان برای بازگشت
مجدمی به سمت دروازه کمانه کرد تا تلاش دروازه بان برای دفع توپ هم برای گل نشدن توپ کافی نباشد. 0-2 (دقیقه 52- سپاهان) - باز هم فرار شهباززاده از سمت چپ و این بار ارسال زمینی او که به مغانلو رسید و شوت تک ضرب او تبدیل به گل دوم سپاهان شد. 0-3 (دقیقه 66- سپاهان) - ارسال نورافکن از سمت چپ در مرکز محوطه جریمه روی سر شهباززاده نشست تا با ضربه سر او گل سوم سپاهان به ثمر برسد. ...
سپاهان 4- نفت مسجد سلیمان یک/ توپ پر سپاهان برای بازگشت
مجدمی به سمت دروازه کمانه کرد تا تلاش دروازه بان برای دفع توپ هم برای گل نشدن توپ کافی نباشد. 0-2 (دقیقه 52- سپاهان) - باز هم فرار شهباززاده از سمت چپ و این بار ارسال زمینی او که به مغانلو رسید و شوت تک ضرب او تبدیل به گل دوم سپاهان شد. 0-3 (دقیقه 66- سپاهان) - ارسال نورافکن از سمت چپ در مرکز محوطه جریمه روی سر شهباززاده نشست تا با ضربه سر او گل سوم سپاهان به ثمر برسد. ...
مدل خوابیدن شما در رختخواب چه شکلی است؟
تلاش زیاد ، دارای آینده خوب ، پشتکار بیماری احتمالی : رنج بردن از فشار خون بالا ، علاقه به مسایل علمی و سیاسی . مدل شماره 3 : کسانی که به سمت چپ می خوابند اصولا آدمهایی لج باز هستند ، دائما در حال ساز مخالف زدن می باشند ، و بهتر است که شیوه که خود را تغییر دهند ، بیماری احتمالی : رنج بردن از فشار خون پایین . مدل شماره 4 : دوستدار رهایی و آزادی ، رفتن زیاد به دستشویی در شب ...
انجام این کارها را اول صبح فراموش کنید
...، عادتی است که شما را برای بقیه کارهای روزمره تان آماده می کند و برای انجام کارها انرژی و قدرت به دست خواهید آورد. صبح ها با آب گرم دوش نگیرید زمستان در حال فرارسیدن است، بنابراین مردم دوست دارند با آب گرم حمام کنند، اما کارشناسان می گویند، دوش آب گرم روشی عالی برای رفع خستگی هنگام عصر است؛ اما هنگام صبح حمام گرم باعث آرامش و تنبلی بیش از حد می شود و در نتیجه انسان چه در ...
ساده ترین و موثرترین تمرینات برای کاهش چربی شکم
را در دو طرف قرار دهید. سر و کل بدن باید در وضعیت مستقیم قرار گیرند. هر دو پا را دراز کنید و انگشتان پا باید به سمت سقف باشد. سپس هر دو پا را حدود 30 درجه بالا بیاورید و موقعیت پای خود را عوض کنید، مانند اینکه پای راست را درست بالای زمین پایین بیاورید و بلافاصله پای چپ را بالا بیاورید و به شکل حالت قیچی روی پای راست ضربدر بزنید. بدون مکث همین کار را 20 ...
درمان سرفه و گلو درد
سیگار یا عطرهای قوی می توانند باعث تحریک مخاط تنفسی شوند. • رفلکس اسید معده : هنگامی که دچار سوزش سر دل می شوید، اسیدهای معده به گلوی شما باز می گردند، به خصوص در شب. آنها می توانند نای، تارهای صوتی و گلو شما را تحریک کنند و باعث سرفه شما شوند. • علل دیگر . بسیاری از مشکلات دیگر التهاب ریه، آپنه خواب و عوارض جانبی دارو می توانند محرک باشند. سرفه هایی را که از بین نمی روند بررسی ...
اگر این 10 نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید
، بهتر است آزمایشات مربوطه را انجام و با پزشک خود در میان بگذارید. 9. بی حسی و خواب رفتگی دست و پا یکی از نشانه های خاموش دیابت در بدن مانند بی حسی در انگشتان پا، صدمه به رگ های عصبی است. این صدمات می تواند با بی حسی و خواب رفتگی های مکرر دست ها و پا ها خود را نشان دهند که نباید به آن ها بی تفاوت باشیم؛ زیرا تخریب رگ های عصبی بدن، غیرقابل ترمیم است. 10. عفونت های ادراری وجود مقادیر بالای قند در ادرار، موجب جذب باکتری ها در ناحیه تناسلی می شوند. بنابراین، بیماری های باکتریایی و عفونت های ادراری می تواند از نشانه های خاموش دیابت باشد. منبع : برترین ها ...
جدیدترین به روزرسانی گلکسی واچ 4 احتمالا باعث عملکرد نادرست برخی واچ فیس ها خواهد شد
چند روز قبل، سامسونگ انتشار جدیدترین به روزرسانی نرم افزاری گلکسی واچ 4 را آغاز کرد که قابلیت های جدیدی مثل ردیابی بهتر خواب و واچ فیس های جدید و نمادهای خواب حیوانات را به این ساعت اضافه می کند. بااین حال به گفته ی یکی از کاربران ردیت، آخرین به روزرسانی گلکسی واچ 4 هنگام روشن بودن قابلیت صفحه ی همیشه روشن ( Always On Disply) ممکن است مانع از عملکرد صحیح برخی از واچ فیس ها شود. به ...
