بعد از 30سالگی این غذا ها را نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
7 خوراکی که باعث جوش صورت می شوند
داده است که رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در ایجاد آکنه داشته باشد. در این مقاله ما به 7 ماده ی غذایی که می توانند سبب بروز جوش صورت شوند، اشاره کرده ایم. 1. غلات و شکرهای تصفیه شده به گفته دکتر ریاحی متخصص پوست و مو ، کربوهیدرات های تصفیه شده ممکن است در ایجاد جوش صورت نقش داشته باشند. غذاهای غنی از کربوهیدرات های تصفیه شده عبارتند از: نان، کراکر ...
پاستیل و عوارض خوردن آن + میزان قند و پروتئین موجود در پاستیل
راهکاری موثر برای جلوگیری از پرخوری های عصبی
به گزارش شیعه نیوز ، استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا می شود اما ورزش متوسط تا شدید می تواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد. استرس یا اضطراب را برخی افراد با مصرف غذایی مانند شیرینی، بستنی یا شکلات پاسخ می دهند تا بتوانند به آرامش برسند اما اغلب این ...
کدام نمادها امروز مشکوک بودند؟ 30 بهمن ماه 1400
رایانه و فعالیتهای وابسته به آن، وسبحان و وآرین در گروه سرمایه گذاریها، کتوکا در گروه سایر محصولات کانی غیر فلزی، شسینا در گروه محصولات شیمیایی، غگرجی در گروه محصولات غذایی و آشامیدنی به جز قند و شکر، فاذر در گروه ساخت محصولات فلزی، سیمرغ در گروه زراعت و خدمات وابسته، قجام در گروه قند و شکر و ولتجار در گروه سایر واسطه گریهای مالی قرار دارند. حجم مشکوک بازار اصلی: حجم مشکوک بازار پایه: حجم مشکوک به این معنا که حجم خرید یا فروش سهام مورد اشاره از روند عادی متفاوت بوده است. کد خبر 447145 ...
مرکز آموزش فنی و حرفه ای بین کارگاهی شرکت مه پروتئین بوشهر افتتاح شد
...: مرکز آموزش بین کارگاهی شرکت بسته بندی محصولات دریایی مه پروتئین با ظرفیت آموزش بیش از 500 مهارت آموز در طول سال در شهر بوشهر افتتاح شد. به گزارش روابط عمومی اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان بوشهر، عبدالمجید دراهکی مدیر کل آموزش فنی و حرفه ای در آیین افتتاح این مرکز، ضمن تبیین راهبردهای سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور، آموزش های فنی و حرفه ای را بستری برای تربیت نیروی متخصص ...
لبخند مهربانی به محرومیت
استفاده از سقف شیبدار در ویلا
به سقف های مسطح، استفاده از این نوع سقف در ساخت ویلاها بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. ممکن است شیب دار بودن سقف اولین چیزی باشد که مورد توجه قرار می گیرد اما باید دانست که نوع پوشش در نظر گرفته شده در سقف شیبدار عامل بسیار مهم و حساسی در ایجاد محافظت مناسب از ویلا با توجه به اقلیم منطقه است. سقف های شیب دار عایق بوده و با پوشش از جنس متفاوت قابل پیاده سازی هستند که بنا به شرایط اقلیمی و نوع آب و ...
کبد چرب؛ یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به کبد
دکتر گوارش و کبد می گویند. دستگاه گوارش وظایف مختلفی دارد که خوردن غذا، حرکت دادن آن در مسیر گوارش، جذب مواد مورد نیاز و در نهایت دفع مواد زاید از مهم ترین بخش های آن هستند. در نتیجه متخصص گوارش باید در تمام این بخش ها تخصص و سررشته داشته باشد. البته بهتر است که دکتر گوارش را فوق تخصص گوارش و کبد (Gastroenterologist) صدا بزنیم؛ چرا که بخش مهمی از سیستم گوارشی بدن ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است؟
صبحانه ای که از غَلات کامل با فیبر غذاییِ کافی تشکیل شده باشد، از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری می کند و به این ترتیب، مانع از آسیب های ناشی از بالا بودن قندخون می شود. مصرف صبحانه ای کامل موجب می شود، حداقل تا 10 ساعت، قند خون در حد طبیعی باقی بماند. خوردن صبحانه سبب کنترل اشتها می شود و میل به خوردن شیرینی و نشاسته را کم می کند. یک صبحانه کامل شامل نان تهیه شده از غلات ...
یک رژیم عالی 9 روزه برای کبد چرب
برای جلوگیری از شیوع کبد چرب را پیش روی محققان قرار داد. شیوع کبد چرب در طی بیست سال اخیر دو برابر گردیده است که بخش عمده آن ناشی از مصرف فست فود ها ( Fast foods ) و نوشیدنی های گاز دار و آبمیوه های فرآوری شده می باشد. کبد چرب به نوبه خود باعث مقاومت سلول های بدن به انسولین و افزایش قند خون و نهایتا ابتلا به دیابت نوع چاقی ( Type 2 ) می گردد. نکته قابل توجه این است که افراد مورد آزمایش ...
روغن کنجد برای چی خوبه؟ + خواص روغن کنجد
عصرایران : خواص روغن کنجد از کنترل قند خون تا بهبود زخم ها ویژگی های تغذیه ای گیاه کنجد با نام علمی Sesamum indicum سبب شده تا به روغن آن لقب "ملکه دانه های روغنی" را بدهند. این گیاه که به آن سمسم و جلجلان هم گفته... روغن کنجد یکی از روغن های مفید در سبد غذای ماست که دانستن برخی خواص آن لازم است، در ادامه به خواص روغن کنجد اشاره می کنیم خواص روغن کنجد از کنترل قند خون تا ...
چرا رژیم هندوانه برای بدن خوب نیست؟
، جزئیات این پاکسازی را بیشتر توضیح داد و گفت: این در اصل روزه هندوانه است، بنابراین واقعا روزه نیستی، به هر حال شکمت را پر می کنی. در واقع برایت خیلی مفید است و تمام آن مواد سمی را از بین می برد و کاری که هندوانه انجام می دهد این است که در اصل همه چیز را پاک می کند چون بیشترش آب است. این ادعا ما را بر آن داشت که بپرسیم آیا چند روز فقط هندوانه خوردن واقعا می تواند تا این حد برایتان مفید ...
کشاورزی قراردادی از واقعیت تا تخیلات
.... سوم اینکه سال های سال دولت های مختلف همواره محکوم به اجرا نکردن الگوی کشت و مدیریت صحیح تولید و بازار زنجیره ارزش بخش کشاورزی در کشور بوده اند. الگوی کشت به زبان ساده یعنی مدیریت و تعیین یکپارچه و هماهنگ مقدار، زمان، سطح، تناوب و محصول مورد کشت در مناطق مختلف کشور که باید توسط وزارت جهادکشاورزی انجام شود. اما هنگامی که از سیاست کشت قراردادی که ابزاری برای مدیریت تولید و بازار محصولات است ...
خوردن عدس برای چه کسانی ممنوع است؟
به گزارش راهبرد معاصر، عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. Anya Schwingel-Exner متخصص تغذیه آلمانی گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و تحریک هضم غذا کمک می کند. عدس همچنین سرشار از ویتامین های گروه B، آهن و کلسیم است. علاوه بر این، عدس سرشار از پروتئین است. عدس خشک حاوی بیش از 20 درصد پروتئین است ...
7 نکته برای کاهش چربی شکم بعد از 50 سالگی
تا به کاهش از دست دادن سطح عضلات و در نتیجه بهبود سطح متابولیسم کمک کنید. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، بزرگسالان باید حداقل دو بار در هفته ورزش کنند. 2. آب بیشتری بنوشید بانی تاوب دیکس، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب پیش از خوردن این را بخوانید ، گفت: آب برای همه چیز از پوست گرفته تا سلامت گوارشی مفید است. اگرچه گفته می شود یک فرد به 8 لیوان آب در روز نیاز دارد؛ اما همه ما ...
این میوه خوشمزه، فشار خون و قند خون را کنترل و چربی خون را کاهش می دهد
بررسی های خود دریافتیم، خوردن هندوانه اثرات مطلوبی بر متابولیسم لیپیدها و لیپوپروتئین ها دارد. این تحقیقات همچنین نشان می دهد که هندوانه حاوی اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین های ضروری است. به طور خاص، هندوانه دو اسید آمینه مجزا به نام های سیترولین و آرژنین را ارائه می کند. دانشمندان هر دوی این اسیدهای آمینه را به عنوان پیش ساز اکسید نیتریک می بینند، که یک مولکول جدایی ...
رژیم غذایی فلکسیترین چیست؟
استفاده می کنند، در حالی که برخی از این رژیم به عنوان مرحله انتقال برای داشتن یک رژیم غذایی کامل وگان استفاده می کنند. برای آگاهی از اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی سالم میانه و انعطاف پذیر گیاهخواری، با سه متخصص تغذیه صحبت کردیم و این چیزی است که آن ها گفتند؛ در ادامه همراه ما باشید. رژیم فلکسیترین چیست؟ رژیم غذایی فلکسیترین را می توان به گونه های متفاوتی تعریف ...
رفلاکسی ها این مواد غذایی را نخورند!
دهنده طبیعی دارد. زنجبیل : دمنوش زنجبیل فاقد کافئین است. جویدن زنجبیل خشک شده به همراه قند برای تسکین ریفلاکس اسید معده موثر است. بدترین مواد غذایی برای ریفلاکس اسید معده: به طور کلی باید از مصرف هرچیزی که چربی، اسیدی یا کافئین دار باشد، خودداری کرد. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: قهوه و چای : نوشیدنی های کافئین دار با ...
رژیم مدیترانه ای؛ یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت قلب
: بره کبابی به همراه سالاد و سیب زمینی پخته در این رژیم نیازی به خوردن بیش از 3 وعده غذایی در روز نیست مگر در مواردی که احساس گرسنگی داشتیم می توان با مواد قابل استفاده مخصوص رژیم مدیترانه خود را سیر کنیم. اگر بین وعده های غذایی گرسنه شدید، گزینه های میان وعده سالم زیادی وجود دارد که به نام بردن چند مورد می پردازیم: یک مشت آجیل، یک تکه میوه، یک عدد هویج، بعضی از انواع ...
تاثیر مصرف تخم شربتی بر درمان کبد چرب!
حد امکان خودداری کرده و وعده های غذا یی خود را بیشتر به صورت آب پز یا بخار پز مصرف کنید. تا حد امکان مصرف روغن جامد در غذا ها را کاهش دهید. البته بهترین نوع روغن، استفاده از نمونه های مایع به خصوص روغن کلزا، کنجد و زیتون به مقدار کم است. این رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: مصرف فراوان قند، شکر، کره، مربا، عسل، شربت، نوشابه و سایر مواد غذایی که در تهیه ی آن ها از شکر استفاده شده است پرهیز ...
کمک این نوشیدنی به کاهش قند خون دیابتی ها
، این مکانیسم مختل می شود. اما با بهبود سبک تغذیه و رعایت رژیم غذایی تا حد زیادی می توانید قند خونتان را کنترل کنید. از این رو، پژوهشگران عنوان کرده اند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند این مکانیسم معیوب را بهبود بخشد. ادویه زنجبیل عصاره حاصل از ریشه گیاهی بومی آسیاست که در قالب شربت، کپسول و عصاره های مایع قابل استفاده است. محققان در آزمایش های بالینی مختلفی اثرات ضددیابتیک زنجبیل را مورد ...
مراقب قند زیاد این میوه ها باشید!
دار دریافت می کنید. اگر گواوا را به همراه پوست به اسموتی های خود اضافه کنید، فیبر بیشتری دریافت خواهید کرد. این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر، حدود 8 گرم در هر فنجان - و فقط 5 گرم قند است. فیبر برای هضم خوب غذا مناسب است و می تواند به شما کمک کند با کالری کمتری احساس سیری کنید. یک برش متوسط طالبی حاوی حدود 5 گرم قند - و تنها 23 کالری است. نصف یک دانه کوچک پاپایا حاوی 6 گرم قند است؛ بنابراین نیمی از آن ها برای خوردن در یک زمان کافی است. یک لیوا توت فرنگی کامل فقط 7 گرم قند دارد. آن را به سالاد اضافه کنید و آن را با شیر تازه یا بستنی میل کنید. ...
قبل از این ساعت شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید
بزرگ در عصر نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. طی این مطالعه که روی 112 زن با میانگین سنی 33 سال انجام شد، پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که آیا خوردن زودتر یا دیرتر شام می تواند بر سلامت قلب تأثیر بگذارد یا خیر. محققان طی این مطالعه دریافتند شرکت کنندگانی که بعد از ساعت 6 بعدازظهر وعده های غذایی خود را می خورند، بیشتر در معرض فشار خون بالا، قند خون ...
این شیرینی، هم برای عزاست، هم برای عروسی!
...: مردم اوکراین شیرینی مخصوص و خیلی ساده ای دارند به نام لقمه سیب. شیرینی ای که در 10 دقیقه آماده خوردن می شود. مردم این کشور با این شیرینی در بیشتر مهمانی ها و مجالس رسمی از مهمان هایشان پذیرایی می کنند. لقمه سیب شیرینی مخصوص جشن ها و مراسم سال نو و حتی مراسم تدفین و سوگواری اوکراینی ها هم هست. این شیرینی ساده را می توانید در یک عصر زمستانی درست کنید و با چای دارچین با مهمان ...
40 هزار تن چغندر قند در قزوین خرید تضمینی شد
/> بنیادی گفت: باتوجه به اینکه چغندرقند از محصولات مهم کشاورزی است هر ساله محصولات کشاورزان توسط کارخانه قند خریداری می شود که البته امسال علاوه بر محصولات کشاورزان استان از سایر استان ها نیز محصول خریداری شده است. انتهای پیام/
راه های ساده و فوری برای لاغری شکم در 20 روز
، شیرینی، چیپس و ... تمایل پیدا کند. رازهای تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم قند مصرف نکنید برای کنترل دیابت و کاهش قند خون خود به جای قند از شکر برگ استفاده کنید ، این مواد طبیعی که کالریشان صفر است در همه فروشگاه ها وجود دارند . از مصرف غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنید به جای خوردن غذاهای سرخ کردنی که کالری و چربی فراوانی دارند و بسیار چاق کننده ...
دیابت را با این نوشیدنی نابود کنید
در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود یا انسولین موجود قادر نیست وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمی تواند به طور موثر وارد سلول های بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا می کند. بالا بودن قند خون در طولانی مدت آسیب هایی را به سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و اعصاب وارد می کند. برای درمان دیابت دارو های شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این عارضه و پیشگیری از ...
غذاهایی برای درمان کبد چرب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، شهرام آگاه، فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان با بیان اینکه، به طور کلی کبد به عنوان یکی از ارگان های اصلی بدن است که متابولیسم بدن را کنترل می کند، افزود: این بدان معنی است که این عضو حیاتی بدن مجموعه ای از قند، چربی و پروتئین ها را که در سیستم گوارشی جذب شده اند، از طریق عروق جذب و با فعل و انفعالاتی تبدیل به مولکول های دیگر کنند که بعضی در کبد ذخیره و برخی نیز با ...
واکنش معاون سیاسی امنیتی استاندار کهگیلویه و بویراحمد به حواشی اخیر
برآستانِ کبریایی اش می ستایم. چند روزی است که دریکی از سایت های محلی استان ،مطلبی درباره ی این جانب مرقوم شد . عامه ی مردم در این زمینه بنده را به انحاء مختلف مورد تفقّد و محبت قرارداده و بیش ازپیش مرهون الطاف کریمانه ی خویش گردانیدند0 *ضمن سپاس و تشکر فراوان ، عاجزانه خواهش دارم قضیه را به بادِ فراموشی بسپارند واز دامن زدن به آن که باعث به هم خوردن امنیت روانی وآ سایش روحی مردم قدرشناس ...
علائم سرطان معده که از آن بی خبر بودید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، حمیدرضا دهقان منشادی،متخصص رادیوانکولوژی درباره علل سرطان معده و علائم آن ،اظهار داشت:علائم اولیه ابتلا به این سرطان مشابه بسیاری از بیماری های معده، درد شکمی، کاهش وزن، عدم تمایل به غذا خوردن و سوابق بیماری های شکمی مانند نفخ و ناراحتی گوارشی و حتی زخم معده است. وی افزود:بسیاری از بیماران به دلیل اینکه علائم سرطان معده مشابه سایر بیماری های معده است ...