افطار رئیس جمهور در روز اول ماه رمضان همراه با ایتام+ عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
15 توصیه مهم برای روزه داران ماه رمضان
مواجه هستید، رژیم غذایی مناسب را از متخصصان تغذیه استعلام کنید. افرادی که با کمبود وزن مواجه هستند و عذر شرعی برای روزه گرفتن ندارند، با پزشک معالج مشورت کنند. در ماه مبارک رمضان همچون دیگر ماه های سال، از معالجه های اینترنتی پرهیز کنید! آنهایی که لاغرند و نگران لاغرتر شدن هستند، باید بدانند که رعایت یک الگوی غذایی مناسب مطمئناً مانع کاهش وزن آنان خواهد شد. ...
برگزاری جشن روزه اولی ها توسط کانون فرهنگی هنری مدینه النبی (ص) شیراز در باغ بانوان
مدینه النبی (ص) شیراز در نیمه ماه مبارک رمضان و به مناسبت میلاد امام حسن (ع) با همکاری شهرداری شیراز اقدام به برگزاری جشن روزه اولی ها در باغ بانوان شیراز خواهد کرد و میزبان افطار 500 روزه اولی می شود. وی با اشاره به توزیع نان رایگان در ایام ماه مبارک رمضان گفت: این کانون فرهنگی و هنری در یک اقدام جهادی و با همکاری 12 تا 15 نانوایی در نیمه ماه مبارک رمضان اقدام به توزیع نان رایگان میان ...
روزه داری نقش موثری در پیشگیری و کنترل بیماری دارد/ افطار و سحر چی بخوریم، چی نخوریم؟
افطار با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، زولبیا و بامیه رنگی می شود، در نتیجه متاسفانه گاهی شاهد این مسئله هستیم که برخی از افراد پس از ماه رمضان دچار عوارضی چون افزایش وزن، افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی می شوند. وی تاکید کرد: روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه نه تنها ضامن سلامت روزه داران نیست بلکه می تواند سلامت فرد روزه دار را به مخاطره بیاندازد و به همین دلیل ضرورت دارد تا روزه ...
خیلی دمت گرم آقای رئیسی
یکی از کاربران فضای مجازی در واکنش به افطار رئیس جمهور همراه با ایتام در نخستین روز از ماه مبارک رمضان، توئیتی را منتشر کرد.
افطار و سحری متفاوت با رادیو نمایش
می شود. همچنین برنامه فصل وصل به مناسبت ماه مبارک رمضان و در زمان سحر هر روز ساعت 4 صبح از رادیو نمایش پخش می شود. این ویژه برنامه قبل از اذان صبح شروع شده و تا بعد اذان ادامه خواهد داشت. برنامه فصل وصل سعی دارد در لحظات سحرگاهی شنوندگان رادیو نمایش را همراهی کند و با حالی عرفانی و به همراه اساتید مطرح رادیو شروعی زیبا برای روزه داران ساخته و پرداخته کند.علیرضا بهروش و عطیه گلی تهیه کننده،امیر نوری ، مریم نشیبا .و بهروز رضوی گویندگان و آرش امجدی ، قاسم اورنگی و مائده ماهر نویسندگان این برنامه هستند. ...
رمضان در همدان؛ از دوخت کیسه برکت تا چاوش خوانی
کماج شیرینی های مخصوص همدانی هاست که در ماه رمضان زیاد درست می کردند، سنتی که دیگر برای همدان شناخته شده و از سایر نقاط نیز با آن آشنایی دارند. از دیگر سنت های قدیمی ماه رمضان در همدان، مراسم دوخت کیسه برکت است که در روز 27 این ماه انجام می شود، در این روز زنان روزه دار در مسجد و هنگام اقامه نماز ظهر در مسجد به همراه خود پارچه، نخ و سوزن می برند و در میانه دو نماز ظهر و عصر یک یا چند کیسه ...
مراقب باشید هرگز شام و افطارتان در ماه رمضان یکی نشود!
... او گفت: برای این که روزه داران دچار نفخ و سوء هاضمه نشوند خوردن غذا هایی از قبیل؛ حلیم کم چرب و بدون روغن، آش، فرنی توصیه می شود. او افزود: روزه داران تا مدتی پس از افطار، از خوردن مایعات خنک اجتناب کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. احدی در پایان افزود: در ماه رمضان برنامه غذایی افراد را دو وعده اصلی افطار و سحر تشکیل می دهد که بهتر است به 3 وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. ...
در ماه رمضان چی بخوریم چی نخوریم؟
بدن شما با کم آبی و گرسنگی به دلیل روزه داری، متابولیسم شما را کند می کند تا از انرژی تا حد امکان بهینه استفاده کند . اما همچنان می توانید با نوشیدن آب کافی و تماشای آنچه می خورید در هنگام سحری (دوره غذای قبل از طلوع خورشید) و بعد از افطار (دوره غذا پس از غروب آفتاب) از روزه داری لذت ببرید و روح ماه رمضان را تسخیر کنید . درک نیازهای تغذیه ای شما در ماه رمضان برای ...
راهکار هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان
پس از افطار یا شام، در رسیدن به هدف نهایی که یک کاهش وزن علمی است، کمک کننده خواهد بود. 15 توصیه مهم برای روزه داران در ماه رمضان: – ماه رمضان 1401 در فروردین است. هوا کمی گرم و طول روز نسبتاً زیاد است. نوشیدن آب کافی در افطار و سحر فراموش نشود. – فرهنگ عدم مصرف زولوبیا و بامیه را از ماه مبارک رمضان آغاز کنید. – فرهنگ کاهش مصرف جدی شکر را از ماه مبارک رمضان آغاز ...
توصیه های کاربردی برای ورزش کردن در ماه رمضان
آمارها می گویند سالن های ورزشی در روزهای ماه مبارک رمضان خلوت تر از قبل می شوند. البته در ساعت های بعد از افطار فعالیت این سالن ها ادامه دارد اما انگار خیلی ها قید روزه داری و ورزش کردن همزمان را می زنند. دکتر مرتضی بهرامی نژاد متخصص فیزیولوژی و بدنسازی می گوید روزه داری مانع ورزش نیست و توصیه هایی برای ورزشکاران در ماه رمضان دارد. هر تمرین ورزشی که یک فرد انجام می دهد دو مشخصه دارد؛ یکی ...
از شب خوانی سحر در کوچه ها تا مراسم آشتی کنان کهن در ماه مبارک رمضان
به گزارش عصراترک به نقل از صبح توس ؛ مردم شهر و روستاهای رشتخوار با غبارروبی مساجد و منازل به استقبال رمضان رفته و از این فرصت برای برآورده شدن حاجات و دستگیری از مستمندان از هم پیشی می گیرند. رمضان ماه تزکیه نفس و ماه مهمانی خداوند است؛ در این ماه پر برکت روزه داران برسر سفره میهمانی پروردگار می نشینند و از فضائل اخلاقی آن بهره مند می شوند. از دیرباز تاکنون یک یا چند روز ...
بهترین برنامه غذایی برای روزه اولی ها
...: واقعیت این است که بیشترشان تا اسم ماه رمضان می آید سراز پا نمی شناسند. هر چه باشد رسیدن به سن تکلیف و روزه داری از مصادیق بزرگ شدن شان به حساب می آید و می خواهند آن را به رخ همه بکشند. اما یک ماه دست کشیدن از عادت های غذایی و برنامه خواب و بازی و البته هله هوله خوردن به این سادگی ها هم نیست و ممکن است فرزند شما میانه این راه با یک برنامه نادرست کم بیاورد. پس برای این که این شوق تا آخر ماه مبارک در این دل های کوچک بماند چه باید بکنیم؟ ...
هنگام افطار چه دعایی بخوانیم؟
وَعَلی رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ، خداوندا، تنها برای تو روزه داشتیم و با روزی تو افطار نمودیم، پس روزه ی ما را بپذیر. به راستی که تو شنوا و آگاهی . ستوده به دعای پیامبراکرم (ص) هنگام افطار در ماه مبارک رمضان اشاره و ابراز کرد: ماه رمضان و به خصوص لحظه های افطار از بهترین زمان ها برای بهره مندی از برکات سفره پر نور الهی است. در کتاب ...
رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی
...، بسیاری از افراد دغدغه این را هم دارند که برای وعده سحر و افطار چه غذاهایی مصرف کنند تا در طی روز کمتر احساس ضعف داشته باشند؛ سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است هر یک از افراد روزه دار با آن در ماه رمضان روبه رو شوند. در وعده سحر، غذاهای سبک و کم چرب مصرف کنید مریم امیری، کارشناس تغذیه و موادغذایی با بیان اینکه وعده غذایی سبک مانند پلو و خورشت ...
فواید روزه داری از دیدگاه طب ایرانی/روزه داری صحیح به ارتقاء سلامت کمک می کند
! برنامه غذایی سحر و افطار باید متناسب با فصل بهار مقوی و سبک باشد. همچنین از مصرف غذاهایی که حاوی روغن زیاد هستند خودداری شود و بهتر است روزه داران از این نوع غذاها در ایام ماه مبارک رمضان کمتر استفاده کنند. استفاده از انواع خورشت های ایرانی برای ماه مبارک رمضان مناسب است و بهتر است از خورشت هایی استفاده شود که مواد غذایی ملین و رطوبت بخش مانند کدو و آلو در آنها استفاده شده است. ...
آیا معده درد مانع از روزه داری می شود؟
امپرازول یا رانیتیدین استفاده کنید و در صورت معده درد به پزشک مراجعه نمایید. یبوست در زمان روزه داری اگر در ماه رمضان زولبیا و بامیه زیادی مصرف کنید باید منتظر باشید تا به یبوست دچار شوید. اگر می خواهید به یبوست مبتلا نشوید: میوه و سبزی فراوان در وعده افطار و سحر بخورید. به اندازه کافی آب بنوشید. به عنوان دسر بعد از افطار از میوه های متنوع ...
برای این که در سحری ماه رمضان خواب نمانید این کارها را انجام دهید
ماه مبارک رمضان برترین ماه نزد خدا و ساعت هایش برترین ساعات است، به همین دلیل همه روزه داران دوست دارند از لحظات سحر و افطار ماه مبارک رمضان بهترین استفاده را کنند و در زمره بهره مندان از کرامت خداوند قرار گیرند. اگر می خواهید به راحتی در سحرهای ماه مبارک رمضان از خواب بیدار شوید و از سحرهای این ماه مبارک بیشترین بهره را ببرید، ...
تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان
حداقل رسانده شود. شیر در ماه رمضان جایگزین ندارد گرچه ما می توانیم پروتئین، کربوهیدرات و چربی شیر را از مواد دیگر دریافت کنیم، املاح و ویتامین های شیر، به ویژه کلسیم، را نمی توانیم از خوراکی های دیگر به دست آوریم. بنابراین، مصرف انواع شیر های ساده و طعم دار در فواصل میان افطار تا سحر به همراه دیگر فرآورده های لبنی پیشنهاد خوبی برای داشتن یک افطاری سبک به شمار می آید و توصیه می شود ...
روزه داری نقش موثری در پیشگیری و کنترل بیماری دارد/افطار و سحر چی بخوریم، چی نخوریم؟
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه روزه داری نقش موثری در پیشگیری و کنترل بیماری دارد، به بیان توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان پرداخت.
نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
در خصوص وعدۀ غذایی افطار گفت: باتوجه به فاصله وعده افطار تا سحری، می توان پس از افطار یک وعدۀ غذایی شام سبک نیز صرف کرد. استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر می تواند از بروز یبوست جلوگیری نماید. وی خاطرنشان کرد: بهتر است روزه داران روزۀ خود را با آب ولرم، خرما، کشمش، عسل یا شیر گرم افطار کنند و پس از آن از نان، پنیر، گردو، سبزی، آش، فرنی یا حلیم کم روغن استفاده نمایند. به گفته وی، سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخودفرنگی، کره و عسل غذاهای مناسبی برای افطار محسوب می شوند. ...
توصیه های طب سنتی برای ماه مبارک رمضان
...> *سم کشی یک کیلو و نیمی بدن در ماه رمضان شاید باور نکنید اما روزه داری در ماه رمضان اثراتی در بدنتان باقی می گذارد که شاید در تصورتان هم نگنجد. البته به شرطی که پرخوری را در زمان سحر و افطار کنار بگذارید و به اندازه، غذامیل کنید. درمانگران طب سنتی معتقدند در داخل عضلات و در بین چربی ها اخلاطی مخفی است که فقط با گرسنگی طولانی از بدن خارج می شود. طوری که اگر یک فرد 30 روز کامل روزه بگیرد ...
مردم در ماه مبارک رمضان از اهدای خون غافل نشوند
افراد خواست تا از اهدای خون در این ماه مبارک غافل نشوند. وی گفت: اهدای خون روزه را باطل نمی کند و روزه داران می توانند در صورت صرف وعده سحری مناسب همراه با مایعات کافی در ساعات اولیه روز با مراجعه به مراکز اهدای خون به بیماران نیازمند کمک کنند. میرزاده بیان داشت: روزه داران اگر قصد اهدای خون دارند بهتر است در ساعات اولیه روز مراجعه کنند و سحری خورده باشند. وی اظهار ...
اوروشلوخ در آذربایجان غربی/ از “قاباخلاما” تا زیبایی های “اوباشدانلیق” و “افطار”
روز عصر و قبل از اذان مغرب، را به به خوبی می توانید مشاهده کنید که مردم روزه دار این نان ها را در وعده افطار و سحری از سفره های خود جدا نمی کنند. قاباخلاما قاباخلاما یا به ترکی یعنی به پیشواز رفتن یکی از سنت های مردم آذربایجان است که مردم آذربایجان غربی چند روز مانده به شروع ماه مبارک رمضان اقدام به گرفتن روزه مستحبی یا قضا می کنند و به این عمل می گویند قاباخلاما یعنی به ...
آداب و رسوم مردم قزوین در ماه مبارک رمضان
های کوچکی با عنوان کیسه برکت بود که مردم قزوین کیسه های کوچک رنگی را در مساجد دوخته و مقداری پول و برنج در آن قرار می دادند و آن را تا پایان ماه مبارک رمضان نگاه داشته و اعتقاد داشتند چون این کیسه ها در ماه رمضان و در مسجد دوخته شده برای آنها رزق و روزی را به دنبال دارد. ماه مبارک رمضان در کنار آداب و رسوم خاص خود با وعده های خاص غذایی هم در افطار و سحری همراه بوده که از جمله غذاهای ثابت ...
نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن در ماه رمضان!
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ به گفته کارشناسان تغذیه انتخاب یک نوشیدنی سالم و مناسب هنگام افطار می تواند فرد را برای یک روز خوب آماده کند، چرا که کمبود آب بدن برای فرد روزه دار بسیار خطرناک است و مشکلات زیادی را برای شخص روزه دار ایجاد می کند. چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن در ماه رمضان که می توانید با تهیه و نوشیدن آن ها حس و حال خوبی داشته باشید. ...
تصاویری از افطار رئیس جمهور در کنار ایتام
همچنین در اکوایران ببینید : چله خونین جنگ در اوکراین