خانه
برای پیشگیری از سرطان این محصولات را مصرف نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی هندی ها به کمک فلفل های تند
به گزارش خراسان : مردم هندوستان همیشه با دو مشخصه در دنیا شناخته می شوند؛ فیلم هایشان و غذاهای تند.درحقیقت خوردن فلفل و تند کردن غذاها به بخشی از فرهنگ این مردم تبدیل شده است و غذاهایی که از نظر ما تند هستند برای آن ها معمولی به نظر می رسند.جالب است بدانید آن ها بعد از پخت غذا و موقع خوردن آن، دیگر فلفل به آن نمی زنند و معتقدند که مصرف فلفل به این شکل برای قلب و معده مضر است. هندی ها ...
نکات تغذیه ای در ماه رمضان که باید به آن توجه کنید
... وی افزود: یکی از بهترین راهکارها، کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی روزانه است که به این منظور تاحدامکان در تهیه غذاها روغن مصرفی خود را محدود کنید و از روشهای پخت سالم تر که موجب حفظ بیشتر مواد مغذی می شود یعنی بخارپز و آبپز به جای سرخ کردن استفاده کنید. میرزای رزاز تصریح کرد: علاوه بر مقدار روغن مصرفی، نوع آن هم در سلامت تأثیر بسزایی دارد. بنابراین توصیه می شود برای حفظ ...
همه چیز درباره غذاهای تخمیر شده و فواید آنها برای بدن
هوازی استفاده می شود. میکروارگانیسم ها یا باکتری های مفید برای زندگی حیاتی می باشند و تأثیرات مهمی بر روی سلامت انسان و حیوان دارند. لاکتیک اسید یک ماده نگهدارنده طبیعی است که مانع از عملکرد باکتری مضر می شود. تخمیر لاکتوز انواع باکتری های بدن را از بین می برد و باعث می شود که باکتری های خوب بهتر عمل کنند. وجود یک محیط بدون اکسیژن نقش مهمی در فرآیند تخمیر شدگی غذا دارد زیرا ...
کارشناس صنایع غذایی: قرار دادن نان داغ در کیسه های پلاستیکی مضر است
در دراز مدت ممکن است خطرناک و سرطان زا باشد و تولید مواد مونومر در کیسه و تماس با نان، باعث ایجاد بیماری های ریوی و اختلال گوارشی شده و همچنین سیستم های عملکردی بدن افراد را مختل می کند. این کارشناس ارشد مهندسی صنایع غذایی در ادامه توصیه کرد افراد نان را بعد از این که خنک شد درون یک پارچه تمیز یا کیسه پارچه ای قرار دهند. کاظمی ادامه داد: همچنین قرار دادن نان در روزنامه که از ...
مصرف میوه و سبزیجات اولویت اول برای روزه داران
معدنی را در زمان روزه داری تامین کند. یعنی به جای افزایش میزان حجم غذا خوردن بهتر است غذاهای مقوی که مواد لازم بدن را تامین میکنند را به اندازه کافی میل کنیم. روزه را با مایعات گرم باز کنید این در حالی است که دکتر مجید کاراندیش با اشاره به نوشیدن مایعات گرم و پرهیز از نوشیدن آب سرد و نوشابه هنگام افطار، می گوید: توصیه می شود هنگام افطار از قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش و یا عسل ...
باکتری های مفید روده را تقویت کنید
روده ما انسان ها میزبان تعداد قابل توجهی از باکتری های مختلف است. این باکتری ها که بیشترشان مفید هستند، فلور روده را تشکیل می دهند. وجود باکتری های مفید در روده به تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قند خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان های گوارشی (به خصوص سرطان روده)، افزایش جذب کلسیم و تنظیم سوخت وساز بدن کمک می کند. زمانی که تنظیم فلور روده یا تنظیم باکتری های مفید موجود در روده بر اثر رژیم های غذایی ...
رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد
به گزارش رویداد ایران به نقل از ایسنا و به نقل از مجله "دیابتولوژیا"(Diabetologia)، پژوهشی که در "دانشگاه هاروارد"(Harvard University) انجام شده است، نشان می دهد که مصرف غذاهای گیاهی سالم از جمله میوه ها، سبزیجات، خشکبار، قهوه و حبوبات، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که عموما سالم هستند، در ارتباط است. این پژوهش، از نقش مواد غذایی گیاهی در پیشگیری از دیابت پشتیبانی می کند. ...
لاغری/ رژیم غذایی برای کاهش وزن با بادمجان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بادمجان، یکی از مواد غذایی است که تقریبا در سراسر جهان یافت می شود. بادمجان، گیاهی بومی از هندوستان است که امروزه در تمام محل های گرمسیری و نیمه گرمسیری، رشد می کند. در بسیاری از رژیم های غذایی، به ویژه رژیم های غذایی لاغری، از بادمجان استفاده می شود. حتی بافت بادمجان، باعث می شود که برخی ها به جای گوشت، آن را در رژیم های غذایی خود استفاده کنند. بسیاری از افرادی ...
روزه برای بیماران کلیوی مضر است؟
: همچنین روزه داری در انواع سرطان ها، تومور ها و عفونت های کلیوی و ناحیه تناسلی مشکل خاصی ایجاد نمی کند اما بااین وجود در مورد درمان عفونت های، پزشک می تواند در صورت صلاحدید از اشکال آهسته رهش برخی دارو ها یا توتر دوز کمتر استفاده کند. شادفر اظهار کرد: کاهش میزان مایعات بدن از طریق افزایش غلظت ادرار زمینه ساز تشکیل سنگ های کلیوی است بنابراین توصیه میشود افراد دارای این مشکل در صورت روزه داری ...
روش صحیح خوردن افطاری در ماه رمضان برای حفظ سلامت بدن
و آب گرم استفاده کنید. این بهترین انتخاب است. آب گرم و خرما گلوکز و آب بدن را فراهم می کنند. فراموش نکنید که در روش صحیح خوردن افطاری ، باید بعد از افطار کردن، هر ساعت یک لیوان آب تا هنگام سحر بنوشید. بهتر است قهوه و چای پر رنگ را در این فاصله حذف کنید چون مانع جذب مواد معدنی و ویتامین ها می شوند و در نتیجه کم آبی بدن و تشنگی در طول ساعات روزه را به دنبال خواهند داشت. ...
مصرف هر مقدار شراب و الکل برای سلامتی مضر است!
شهدای ایران :یک کاربر فضای مجازی در توییتر نوشت: مصرف هر مقدار شراب و الکل برای سلامتی مضر است! فدراسیون جهانی قلب اعلام کرده هر مقدار از مصرف الکل ممکنه باعث بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، بیماری های گوارشی و چندین بیماری عفونی بشه. قبلا مطالعاتی محدودی مصرف کمی الکل رو مجاز یا حتی توصیه میکردن ولی فدراسیون جهانی قلب گفته اونها از لحاظ علمی ایراد داشتن. مونیکا آرورا یکی از اعضای همین فدراسیون گفته این ادعاها در بهترین حالت اطلاعات نادرست و در بدترین حالت تلاشی از سوی صنعت الکل برای گمراه کردن مردم در مورد خطر محصولشان است. ...
لاغری/ تغییرات ساده ای برای رهایی از شر چربی شکم
رژیم غذایی که برای خانم ها کارآمد نیست نوشیدن آب بهترین راه برای کاهش وزن و حفظ سلامتی است، اما نوشیدن مایعات بیشتر مانند چای سبز، چای سیاه، قهوه سیاه، آب میوه ها و غیره برای سلامتی و رفع چربی های شما عالی است، زیرا به شما کمک می کنند تا بدن خود را حفظ کنید. برای فواصل زمانی طولانی تری سیرتر بمانید و از خوردن مواد ناسالم و خوردن تنقلات غنی از شکر یا روغن های تصفیه شده جلوگیری کنید. ...
کاهش کلسترول و آرامش اعصاب با مصرف سیر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیر از اعضای نزدیک پیاز و بومی آسیای میانه است. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از 3000 سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. لوئی پاستور، دانشمندی که پاستوریزاسیون را کشف کرد، از اوایل سال 1858 از خواص ضد باکتریایی این گیاه ...
اشتباهات رایج تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
ها حفظ کرده و باعث می شود که از غذاها و مواد غذایی مفید استفاده کنید، امکان استفاده از سبزیجات و میوه جات را بیشتر می کند. از گرسنگی های طولانی و ایجاد التهاب معده و شاید زخم معده جلوگیری می کند. وعده غذایی منظم در داشتن خواب خوب و منظم هم کمک می کند. همچنین وعده غذایی منظم، کارایی و توانایی را برای کار و مطالعه بیشتر می کند. فرصت بیشتری فراهم می آورد تا با اعضای خانواده غذا میل شود. ...
فواید و اثرات مثبت گیاهان آپارتمانی
خانگی مانند گل های مروارید باعث بهبود خواب شخص و آرام شدن ذهن در طول شب می شوند. سیگار حاوی بسیاری از مواد شیمیایی است که هنگام سوختن آن در هوا آزاد می شوند و همچنین می دانیم افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند بیشتر از افراد سیگاری در معرض ابتلا به انواع بیماری های تنفسی و سرطان هستند که نگه داری از گیاهان خانگی باعث خنثی شدن مواد شیمیایی مضر موجود در دود سیگار می شود و از ابتلا به ...
مولفه های تغذیه سالم در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
سال٬ مواد غذایی مختلفی را از منشاهای متفاوت دریافت و مصرف می کنند لذا گاهاً انباشت این مواد غذایی در طول سال باعث ایجاد مسمومیت های حاد در بدن می شود، بسیاری هستند که به خاطر رفتارهای نامناسب و نادرست در روزهای روزه داری، شرایط جسمی خود را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهند که اسلام برای حل این مشکلات، تدابیر خاصی را در نظر گرفته است. حسنی بیان کرد: بر اساس تعالیم طب سنتی وجود انسان ...
قلیان یا سیگار کدام عامل سرطان ریه شماست؟
به گزارش سایت طلا، میزان و عمق دَم در حرکت دادن آب قلیان بسیار مهم است و قلیان با وجود اینکه کمتر مصرف می شود، اما حجم دودی که از طریق آن وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. سایر خطراتی که در کشیدن سیگار مشاهده نمی شود، ولی در کشیدن قلیان وجود دارد، بیماری های عفونی مثل هپاتیت ب (در اثر استفاده مشترک از شیلنگ قلیان) و افزودن الکل یا داروهای روان گردان به تنباکوی ...
عوارض خطرناک مصرف گوشت این مرغ برای زنان
به گزارش اقتصادآنلاین؛ امروزه مرغ در سبد غذایی افراد جایگاه ویژه ای دارد اما بهتر است بدانیم نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا به دلیل تقاضای بالا با استفاده از دارو مراحل رشد را سرعت می بخشند و موجب بیماری های گوناگونی مثل بیماری های قلبی ، چاقی ، نازایی و کیست...می شود البته به آن معنی نیست که مرغ خاصیتی ندارد. افزایش خطر بیماری های قلبی : غذاهای غنی از پروتئین مانند ...
کدام غذاها برای وعده سحری مضر است؟
در وعده میان افطار تا سحر مصرف شوند. - مصرف نوشیدنی های کافین دار همچون چای قهوه و نسکافه در وعده سحر مضر است. این نوشیدنی ها باعث افزایش ادرار و نمک های معدنی بدن می شوند و در نتیجه احساس تشنگی را در طول روز افزایش می دهند. اگر عادت به نوشیدن چای بعد از غذا دارید حتماً از چای کم رنگ استفاده کنید. مصرف بیش از حد آب در وعده سحری، ریفلاکس معده و مشکلات دستگاه گوارش را افزایش می دهد. بهتر ...
مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا
زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید که مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار را بی خیال شوید که باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده ...
اگر فشارخون دارید به این غذاها لب نزنید!
جی پلاس ، به گزارش دیلی هلث پست،فشار خون سالم به سلامت قلب کمک می کند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد. در صورت تجربه افزایش فشار خون، انتخاب رژیم غذایی یکی از مهم ترین عواملی است که باید در نظر بگیرید. در حالی که دارویی وجود دارد که ممکن است به کنترل فشار خون بالا کمک کند چرا رژیم غذایی خود را برای کنترل طبیعی فشار خون بالا تغییر ندهید؟ با اجتناب از خوردن این ده غذا از بدترین غذاها برای ...
توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به چاقی در ماه رمضان
ناسالم که تنها بر یک یا دو نوع سیستم شیمیایی مواد غذایی متکی هستند، اجتناب کنید. • بیمار چاق باید ورزش کند که ساده ترین آن پیاده روی قبل از غروب آفتاب یا بعد از نماز تراویح است. • به خوردن ماست یا نوشیدن دوغ به خصوص در وعده سحری اهمیت دهید. • نوشیدن آب زیاد 8 تا 12 فنجان به صورت روزانه. • از نوشیدنی ها، غذاها و شیرینی هایی که حاوی درصد بالایی قند هستند خودداری کنید. • از خوردن ترشی در هنگام سحری خودداری کنید تا باعث احساس تشنگی و افزایش فشار خون نشود. انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی مناسب در دوران یائسگی
خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. طبق مطالعات انجام شده افرادی که در طول روز سه وعده یا بیشتر از غلات غنی شده استفاده کرده اند در مقایسه با کسانی که کربوهیدرات تصفیه شده بیشتری مصرف کرده اند 20 تا 30 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی قرار گرفتند. محصولات لبنی مناسب رژیم یائسگی مصرف مواد لبنی در رژیم یائسگی باعث بهبود کیفیت خواب ...
طب سنتی/ خواص میوه نارگیل برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو
شود و ناخوشایند است.به جای استفاده از کرم های گران قیمت از روغن نارگیل استفاده کنید، تا دست هایی زیبا و صاف داشته باشید. مصرف روغن نارگیل باعث افزایش رطوبت و چربی در پوست می شود و با مسدود کردن 20 درصد از اشعه های مضر، از بروز سرطان پوست جلوگیری می کند. استفاده از روغن نارگیل راهی عالی برای حفظ شادابی و جوانسازی پوست است.مواد آنتی اکسیدانی موجود در نارگیل، با مهار کردن رادیکال ...
این نوع لباس ها سرطان زاست؛ مراقب باشید!
، استفاده از آنها بسیار آسیب زا است. در ادامه سعی داریم شما را با بعضی از مواد شیمیایی که در لباس های ضد آب، ضد چروک و ضد لک وجود دارد، آشنا کنیم. به نقل از گروه تحقیقاتی موسسه سرطان شناسی؛ برخی از لباس ها دارای مواد شیمیایی بوده که این مواد شیمیایی بکار رفته در تهیه ی آنها در ابتلا به بیماری سرطان نقش دارد. این لباس ها عبارتند از: لباس های کار حاوی ماده شیمیایی پلی ...
تأثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن
ال مصرف غذاهای پر چرب تشنگی شدیدی عارض شده که باعث بروز مشکلاتی برای فرد روزه دار می شود. از طرف دیگر بسیاری افراد مواد قندی و شیرینی زیاد را ترجیح می دهند که لازم است به این نکته توجه نمایند که مصرف زیاد این نوع غذاها در یک وعده باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و نهایتاً موجب کاهش قندخون در فاصله زمانی کوتاه میگردد و ممکن است عوارضی چون سرگیجه، بیحالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهان ...
در روز چه میان وعده های سالمی می توانیم بخوریم؟
پیشنهادی روی برچسب توجه کنید . خوردن بیشتر از این مقدار آسان است. هرگز مستقیماً از کیسه غذا نخورید، بلکه یک وعده مناسب را تقسیم کنید و قبل از شروع به خوردن میان وعده ظرف را کنار بگذارید. از میان وعده هایی که قند را به عنوان یکی از چند ماده اولیه ذکر می کنند، خودداری کنید. آجیل یک میان وعده سالم است، اما اندازه آن کوچک است، بنابراین اگر مستقیماً از کیسه میان وعده می خورید، خوردن کالری بیش از حد بسیار ...
آنچه در مورد رژیم گیاهخواری باید بدانید
دنبال می کنند، تمایل به مصرف نسبت بالایی از غذاهای تازه، سالم و گیاهی دارند که آنتی اکسیدان ها و فیبر را فراهم می کند. وقتی فردی تصمیم می گیرد از یک رژیم غذایی بدون گوشت پیروی کند، اغلب در انتخاب غذاهای سالم فعال تر می شود. بسیاری از مطالعات موافق هستند که رژیم گیاهخواری می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه دهد.مطالعات نشان می دهد که رژیم گیاهخواری خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و ...
