نوشیدن چایی در سحر سبب رفع تشنگی روزه داران می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
وبینار توصیه های طب سنتی برای ماه رمضان برگزار شد
ابتدای این وبینار، آیسان نوزاد، متخصص طب ایرانی توضیحاتی پیرامون تاریخچه و مفاهیم طب سنتی ایرانی ارائه کرد و اظهار داشت: طب ایرانی از 1386 به صورت قانونی و آکادمیک در دانشگاه ها تدریس می شود. وی در ادامه، ضمن اشاره به فواید معنوی روزه داری در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: روزه داری یک شیوه درمانی مهم در طب سنتی ایرانی محسوب می شود. در طب ایرانی، شش اصل مهم برای حفظ سلامتی لحاظ شده است که ...
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی در گفتگو با فارس درباره راهکارهای تقویت بدن در نیمه دوم ماه رمضان گفت: معمولا روزه داران با مزاج های مختلف در نیمه دوم ماه مبارک رمضان احساس ضعف دارند چون به مراحل پایانی این پاکسازی یک ماهه نزدیک می شویم و اگر نکاتی را رعایت نکنیم، بدنمان دچار ضعف قوه خواهد شد. وی بر مصرف پروتئین های گیاهی و حیوانی در ایام روزه داری به ویژه نیمه ...
هرگز ماهی را با این خوراکی ها نخورید
خطرات خوردن ماست و ماهی با یکدیگر خوردن همزمان ماهی و ماست برای بدن عوارضی دارد، بنابراین تناسب مواد غذایی که به طور همزمان مصرف می شوند باید رعایت گردد. اسید لاکتیک موجود در ماست با تاثیر بر روی عصب پاراسمپاتیک، حالت لختی در بدن ایجاد می کند، برخی از افراد نیز حساسیت خاص غذایی را دارند و امکان بروز بثورات پوستی در هنگام مصرف ماست با ماهی در آن ها وجود دارد. انواع ماهی ها دارای پروتئین ، ید و کلیسیم و ارزش غذایی بالایی هستندکه به تنهایی منابع مورد نیاز بدن را تامین می کنند. ...
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه می توان برطرف کرد؟
متخصص طب ایرانی با تاکید براینکه بی خوابی موجب کسالت و آسیب به هضم غذا می شود گفت: رعایت نکردن شرایط روزه داری می تواند موجب ضعف قوه بدن و بیماری پس از ایام روزه داری شود.
بلایی که خوردن مداوم آب یخ سرتان می آورد
واحد ساختمانی هر عضو است. انصاری پور متذکر شد: در این صورت مثلا تیروئید از ترشح کافی هورمون سر باز می زند یا ترشح اسید و آنزیم های معده دچار اختلال می شود این اختلال یعنی همان بروز بیماری است. وی خاطرنشان کرد: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود؛ بیماری نوعی خروج از اعتدال است. این دستیار تخصصی طب سنتی ...
آب پنیر چه خاصیت هایی دارد؟
زیادی دارد. با آب پنیر عضله بسازید، وزن کم کنید و به مقابله با ایدز بروید. از جمله فواید آب پنیر در طب سنتی می توان به رشد و تقویت استخوان ها و بالا برنده سرعت هضم غذا اشاره کرد اما اینها تنها خواص عنوان شده از آب پنیر نیستند. هضم بهتر غذا با آب پنیر آب پنیر حاوی مقدار زیادی املاح و بسیاری از باکتری ها است که در عمل هضم غذا شرکت می کنند. بنابراین برای گوارش مفید است. مصرف آن ...
بلایی که سردی ها سرتان می آورند!
را دارند، خرما طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این متخصص طب ایرانی افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آن ها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند معده خود را بیمار خواهند کرد. دکتر انصاری پور خاطرنشان کرد: علت تحمل ...
خواص و طبع خربزه چیست ؟
صورت خوراکی و هم چنین، استفاده ی موضعی از خربزه بر روی پوست برای بهبود قابلیت ارتجاعی پوست بسیار مفید است؛ زیرا این میوه دارای ویتامین c است.ویتامین C آنتی اکسیدانی است که فواید بسیاری برای بدن به همراه دارد؛ یکی از این فواید، توانایی آن برای کمک به تشکیل کلاژن در بدن است.کلاژن یکی از مهم ترین و فراوان ترین پروتئین های آمینو اسید در بدن است که به ساختار اندام های بدن شکل می دهد، و در استخوان ها ...
رمضان را با خستگی نگذرانیم
.... از این رو هنگامی که فرد روزه می گیرد، در طول روز برای یک مدت طولانی خودش را از خوردن کافئین منع می کند. درنتیجه ی این امر ممکن است فرد در طی روز احساس خستگی و بی حالی بیشتری کند. پس اگر روزه می گیرید جهت رفع بی حالی در ماه رمضان بهتر است در طول 30 روز از چای کمرنگ استفاده کنید. از سوی دیگر این تصور کاملا اشتباه است که چای غلیظ موجب رفع عطش می شود بلکه چای غلیظ تنها باعث دفع آب از بدن می شود. کمبود آب نیز یکی از دلایلی است که حس خستگی و بی حالی به روزه دار القا می کند. توصیه ما جهت رفع بی حالی در ماه رمضان نوشیدن آب جوش، چای سبز یا چای بسیار رقیق در وعده سحر است ...
خواص بی نظیر باقالی برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، باقالی به راحتی آماده خوردن می شود. این منبع غذایی به کاهش وزن کمک می کند و سرشار از فیبر و پروتئین است. همچنین، به بهبود سلامت قلب و عملکرد بدن، کمک و سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می کند.باقالی معمولاً به عنوان باقالی کره یا باقالی سویا شناخته می شود. حبوباتی هستند که به عنوان دانه های خوراکی یا حبوبات، رشد می کنند. آن ها بیضی شکل و مایل به سفید یا سبز هستند ...
ضرورت ارتباط قلبی با حضرت ولی عصر(عج) در ماه رمضان/ گناه؛ مانعی بزرگ برای درک قرآن
این اکتفا نکنیم که از مبطلات روزه پرهیز کنیم. روزه فقط خوردن و نیاشامیدن نیست. در دعاهای ماه مبارک رمضان نیز آمده است که خدایا به ما توفیق روزه داران واقعی را بده لذا در این ماه باید تمام اعضا و جوارح ما روزه باشد. تلاش کنیم که با زبان خود از دروغ، تهمت و غیبت پرهیز کنیم. شاید دروغ و غیبت باعث باطل شدن روزه نشوند اما بهره مندی ما از روزه بسیار کاهش می یابد. باید مراقبت های خاص و ویژه ای بر آداب ...
جلوگیری از زخم معده با مصرف این میوه
کشاورزی و شیمی غذایی منتشر شده مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیریدها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. کاهش فشار خون تحقیق دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد که خرما یک ماده غذایی کاهش دهنده فشار خون است. این تحقیق به افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه ...
کاهش قند خون چه علائمی دارد؟
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، ایرج خسرونیا، متخصص بیماری داخلی در گفتگو فارس در پاسخ به این پرسش که آیا خطر بالا بودن قند خون بیشتر است یا پایین آمدن قند خون ، گفت: کم بودن قند خون می تواند فرد را فوری از بین ببرد؛ مثلا فردی سر کار باشد و بی حال شود و به علت دکتر نرفتن باعث مرگش شود. وی ادامه داد: باید در مصرف دارو و انسولین دقت کرد و بر اساس دستور پزشک اقدام کنیم ...
آداب حجامت را زیر پا نگذاریم
به گزارش جام جم آنلاین ، برای دستیابی به اطلاعات بیشتر در مورد حجامت های بیجا به خصوص در فصل بهار و باید و نبایدهای آن با دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش و عضو شورای راهبردی طب ایرانی گفت وگو کرده ایم. بخش قابل توجهی از مشکلاتی مثل خستگی های مزمن، دردهای مبهم بدنی، حالت های آزاردهنده روحی، گرفتگی ها یا دردهای عضلانی و مفصلی، التهاب های بافت های نرم و زیر پوستی و غیره را می توان در کنار رعایت سایر اصول حفظ سلامتی با انجام عمل بادکش و حجامت تخفیف داد یا بهبود بخشید. ...
این ماده غذایی پرطرفدار افسرده تان می کند
بر حافظه و متابولیسم طولانی مدت تأثیر منفی بگذارد و باعث التهاب عصبی شود. ضعف سیستم ایمنی با مصرف شکر حیدریان با اشاره به تحقیقات صورت گرفته اظهار کرد: طبق مطالعه ای که در سال 1973 در دانشگاه لوما لیندا انجام شد نشان داد که خوردن قند حداقل پنج ساعت پس از مصرف بر سلول های سفید خون که با باکتری مبارزه می کنند، تأثیر می گذارد. و تحقیقات اخیر در سال 2018 نشان می دهد که مکانیسم آسیب ...
راهکارهایی پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
رمضان افت قند و افت فشار خون است که در افرادی که قندهای مصنوعی و شیرینی جات بیشتری استفاده می کنند و یا فشار خون پایینی دارند، شایع تر است. 2 - مصرف چای و قهوه را کاهش دهید بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم به خوردن نوشیدنی های کافئین دار عادت کرده ایم. اگر قصد دارید در ماه رمضان روزه بگیرید باید از چند ماه قبل از ماه رمضان مصرف کافئین را کاهش دهید تا بدن شما با کنار گذاشتن ...
خطرات استفاده از زولبیا و بامیه در افطار و سحری /خطرات خوردن زولبیا و بامیه در روزهای کرونایی
کنیم . در ایام روزه داری بین اولین و آخرین وعده غذایی فاصله زمانی زیادی وجود دارد ، گلیکوژن کبد (منبع ذخیره ی قندی) مصرف می شود و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند سبب افزایش قند خون می شود. به روزه داران در روزهای ماه رمضان توصیه می شود حتی الامکان از زولبیا و بامیه به این علت که قند طبیعی ندارند، استفاده نکنند و به ...
اهمیت مصرف خرما درماه مبارک رمضان
مصرف خرما در ماه رمضان چیست و چرا ما باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم ؟ روزه داران در بدو افطار بهتر است یک لیوان آب جوش همراه یک خرما بخورند. خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کند. خرما با فعال کردن آنزیم های معده که در طول روز کاهش یافته بوند معده را آماده دریافت مواد غذایی می کند. خرما با اثرات آنتی اکسیدانی اسید معده را نیز خنثی می کند پس ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر
رمضان و پرهیز از افراط و تفریط گفت: تغذیه افراد در ماه رمضان باید به نحوی باشد که در انتهای این ماه مبارک دچار اضافه وزن و چاقی نشوند زیرا چاقی به معنای داشتن تغذیه نامناسب است و سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند. شریعت پناهی هدف از صرف وعده سحری را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری برشمرد و خوردن آن را الزامی دانست. به گفته وی، در سحر باید یک وعده ...
اهمیت پاکسازی بدن در فصل بهار
شوند درغیر این صورت برای ما مشکل ساز خواهد شد؛ همچنین در شهرهای سردسیر آنقدر از وسایل گرمایشی استفاده می کنند که بدن برخوردی با سرما نداشته باشد، سرما باعث ترشح آنتی اکسیدان ها در بدن و خنثی سازی رادیکال های آزاد می شود که این رادیکال ها پیش ساز هستند. این متخصص طب سنتی اشاره کرد: در فصول تغییرات تقویمی مدنظر نیستند بلکه تغییرات طبی مدنظر هستند، یعنی از نظر تقویمی ممکن است در روزهای آخر ...
چگونه پس از ماه رمضان روال تغذیه سالم را رعایت کنیم؟/ مصرف مکمل های دارویی در چه شرایطی نیاز است؟
...، اظهار کرد: پس از ماه مبارک رمضان افراد خوردن صبحانه را حتما مد نظر قرار دهند؛ چرا که نخوردن صبحانه عاملی برای افزایش وزن، چاقی و ایجاد بیماری زمینه ای مانند دیابت و فشار خون می شود؛ گرسنگی های طولانی مدت سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و این مهم باید پس از ماه رمضان رعایت شود. وی تأکید کرد: مصرف سبزیجات در طول ماه رمضان بسیار مهم است و لازم است که حتما استفاده شود چرا که در روزهای ...
مهمترین عوامل بروز ناراحتی های پوستی
میوه ها را می خورند به عنوان ملیّن سپس انواع سالاد و ماست را می خورند، برای تأمین ریزمغذی و کلسیم و یک تجمع عجیب غریبی در معده اتفاق می افتد، خصوصاً در معده ای که ضعیف شده باشد، این مسئله بسیار اذیت کننده است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: توصیه می کنیم که میوه ها، سالاد و لبنیات از غذای اصلی افراد جدا شود، ولی حتماً روزانه در میان وعده استفاده کنید. ما اعتقاد داریم وقتی دستگاه گوارش ...
بهترین درمان برای افسردگی و بهبود خواب
برای رطوبت بخشیدن به بدن است، کسانی که فعالیت مغزی زیاد دارند می تواند از چکاندن یک قطره روغن بادام شیرین در بینی از فواید آن بهره ببرند. ناصری تصریح کرد: یکی از تنقلات مناسب برای بیمارانی که در طی روز اشتهای کاذب دارند، بادام بوداده نمکین است همچنین از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی، مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است، این ترکیب به بهبود خواب، رفع ...
5 راهکار طلایی برای ازبین بردن چاقی موضعی شکم
اجتناب کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (البته آب این میوه ها بین وعده های غذایی بلامانع است)، همچنین نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و مصرف برنج در وعده نهار نیز موجب بروز چاقی شکمی می شود. شعرا خاطرنشان کرد: معمولاً پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است و مصرف داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه به صورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده برای از بین بردن این نوع چاقیها بسیار مؤثر است. منبع: سایت جامع طب سنتی ایران ...
تاثیر چرک خشک کن بر تشنگی + فیلم
یکی از داروهایی که مصرف آن باعث تشنگی فرد روزه دار می شود، آنتی بیوتیک یا چرک خشک کن است. یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان، راهکار مقابله با این مشکل را توضیح داده است که در ادامه گزارش می شنوید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
بهترین میوه برای رفع عطش و تشنگی ماه رمضان
...: در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است. روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز و ساعت های روزه داری دچار تشنگی و سردرد ناشی از آن نشوند. برای تامین آب مورد نیاز بدن تنها لازم نیست این عزیزان آب بنوشند بلکه با نوشیدن برخی از شربت ها و آب میوه ها و نکاتی که در این بخش آورده ایم می توانند عطش خود را ...
ماه رمضان؛ فرصت طلایی برای یک شروع دوباره/ تمرکز بر تغذیه سالم؛ تضمین کننده سلامت جسم و روح
رمضان در مجموع نسبت به ماه های دیگر باید 20 تا 30 درصد کمتر غذا بخوریم تا فواید جسمانی روزه محقق شود، در این صورت، هم احساس گرسنگی و رنج گرسنگان را مجدد به خاطر می آوریم و هم می توانیم هزینه صرفه جویی بابت کاهش مصرف مواد غذایی را در اختیار نیازمندان قرار دهیم. فیروزکوهی اضافه کرد: هر فردی با توجه به وضعیت جسمی خود (لاغر، چاق، پیر، جوان و بیمار) بر اساس رژیم غذایی می تواند یک ماده غذایی را ...