خانه
کلسترول بالا می تواند عامل جدی سرطان کبد باشد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف لبنیات خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
.... به عنوان مثال، پروتئین های موجود در شیر باعث تعدیل افزایش سطح قند خون پس از خوردن غذا می شوند. پروبیوتیک ها همچنین اثرات مفیدی بر متابولیسم گلوکز دارند که ممکن است توضیح دهد که چرا که مصرف منظم ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. دکتر جیوسو گفت: اگرچه نتایج نشان می دهد که محصولات لبنی کم چرب مفیدتر از محصولات لبنی پرچرب هستند، اما باز هم باید آنها را با ...
شیر بنوشید تا دیابت نگیرید
فرآورده های حیوانی نیز باید محدود شوند دیابت نوع 2 زمانی رخ می دهد که سلول ها به انسولین، هورمونی که مسئول ثابت نگه داشتن قند خون است، مقاوم می شوند. دیابت نوع 2 چیست؟ دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است که باعث می شود سطح قند (گلوکز) در خون بیش از حد بالا برود. این بیماری می تواند علائمی مانند تشنگی بیش از حد، نیاز به ادرار کردن زیاد و خستگی ایجاد کند. همچنین ...
شناسایی علت قطعی یک اختلال نادر مغزی
بالینی از سراسر جهان امکان پذیر است. مجموعه ای از مطالعات آزمایشگاهی عمیق نشان داد که جهش های TMEM163 توانایی ناقل را برای انتقال موثر روی از داخل سلول مختل می کند و باعث کاهش تولید پروتئین های مسئول سنتز و نگهداری میلین و افزایش مرگ سلولی می شود. پادیات می گوید: درک اینکه چگونه ژن ها باعث بیماری های نادر می شوند، اولین گام در روند یافتن درمان است. مهم است که به یاد داشته باشی ...
با مصرف این غذاها دیرتر پیر می شوید!
مثبتی را با ترک مصرف لبنیات شاهد بوده اند، اما در برخی دیگر از مردم، مصرف نکردن لبنیات هیچ تاثیری در پیری پوستشان نداشته است. مفید یا مثبت بودن عدم مصرف لبنیات به خود افراد بستگی دارد. برخی از مواد لبنی منجر به التهاب بدن و استرس اکسیداتیو می شوند که یکی از دلایل اصلی پیری زودرس پوست است. رژیم غذایی مواد لبنی کم چرب می تواند شما پوست شما را در برابر تشعشعات خورشید و چروک شدن محافظت کند. ...
کشف علل اختلال مغزی در بیماری هانتینگتون
محققان کره ای نشان داده اند، پروتئینی که برای عملکرد سیناپسی در بافت های مغز بیماران مبتلا به بیماری هانتینگتون (HD) ضروری است، باعث ایجاد اختلال در عملکرد مغز می شود. به گزارش سیناپرس، بیماری هانتینگتون (HD) یک بیماری مغزی نادر و ارثی است که در اثر جهش ژن هانتینگتین ایجاد می شود. HD یک بیماری عصبی بدون درمان است که باعث ایجاد تغییراتی در شخصیت می شود و با علائم زوال عقل و ...
یافته جدید دانشمندان درباره نور آبی تلفن همراه
...، محققان می گویند که این هورمون می تواند در به تاخیر انداختن شروع بلوغ نیز نقش داشته باشد. به منظور آزمایش این موضوع، دانشمندان تعدادی از موش های ماده را به سه گروه تقسیم کردند. گروه اول در معرض نور طبیعی قرار گرفتند. گروه دوم و سوم نیز به ترتیب به مدت 6 و 12 ساعت در معرض نور آبی قرار داده شدند. در هر دو گروهی که در معرض نور آبی قرار داشتند، اولین نشانه های بلوغ به طور قابل ...
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم
چندین ویتامین B را برای سلامت چشم از جمله ویتامین B6 ، B9 و b12 بررسی کرده اند. این ترکیب از ویتامین ها می تواند سطح هموسیستئین، پروتئینی در بدن که با التهاب و افزایش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن همراه است را کاهش دهد. یک مطالعه بالینی برروی زنان نشان می دهد که مصرف روزانه 1000 میکروگرم ویتامین B12 همراه با ویتامین های B6و B9 خطر ابتلا به دژنراسی ون ماکولا مرتبط با افزایش سن را ...
دانشمندان تفاوت مغز انسان مدرن و نئاندرتال ها را کشف کردند
. نوقشر بخشی از قشر مغز است و در همه پستانداران در عملکرد حواس، تولید دستورهای حرکتی، تصمیم گیری مکانی، خودآگاهی و زبان نقش دارد. دانشمندان موسسه بیولوژی سلولی مولکولی و ژنتیک ماکس پلانک (MPI-CBG) در درسدن آلمان در جدیدترین مطالعه، اثر یک تغییر اسید آمینه منفرد در پروتئین ترانسکتولاز مانند 1 (TKTL1) را بر تولید گلیای شعاعی پایه که بخش زیادی از نئوکورتکس را تولید می کند، تجزیه و تحلیل کردند ...
درمان کبد چرب با آسان ترین روش خانگی
زردچوبه را به وجود می آورد که در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها مثل دیابت، ورم مفاصل، زخم، بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان ها استفاده می شده است. این مکمل گیاهی هم به صورت پودر، هم مایع و هم به شکل کپسول در دسترس است. اما برای درمان کبد چرب با زردچوبه لازم است با پزشک خود مشورت کنید تا بسته به سن و سابقه سلامتی و شرایط شما مقدار مشخصی را تجویز کند. سرکه سیب یکی از درمان های ...
خواص هندوانه چیست؟
بهبود بخشد. در این مطالعه، 33 فرد دارای اضافه وزن یا چاقی به مدت 4 هفته هر روز 2 فنجان هندوانه یا کلوچه کم چرب مصرف کردند. افرادی که هندوانه خوردند گزارش دادند که نسبت به کسانی که کلوچه خورده بودند کمتر گرسنه بودند و برای مدت طولانی تری احساس سیری می کردند. علاوه بر این، پس از 4 هفته، کسانی که هندوانه خورده بودند: افرادی که کلوچه ها را خوردند نسبت به گروه هندوانه سطح ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
بهبود عملکرد سلول های مغزی شده و در تقویت حافظه و جلوگیری از پیری مغز نقش موثر دارد. آرامش اعصاب و بهبود خلق و خو منیزیم موجود در شیره انگور به متعادل شدن کلسیم موجود در رگ های عصبی و خونی کمک و باعث آرامش اعصاب و بهبود خلق وخو، افزایش نشاط و انرژی افراد دچار افسردگی می شود. بهبود عملکرد گوارش مصرف شیره انگور سبب پاکسازی روده و معده، دفع اوره از بدن شده و ...
مزایای روغن نارگیل برای اگزما
حیوانی که توسط مهندسان بیوتکنولوژی دارویی گزارش شده است، نشان داد که روغن نارگیل بکر تب، التهاب و درد را در موش های مبتلا به ادم گوش کاهش می دهد. 4. استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد یک مطالعه گزارش شده در مجله تحقیقات بالینی و تشخیصی نشان داد که آنتی اکسیدان ها ممکن است در درمان درماتیت آتوپیک مفید باشند. یک مطالعه جداگانه گزارش داده که خواص آنتی اکسیدانی روغن نارگیل بکر به کاهش ...
بهترین راهکار طبیعی برای جلوگیری از شل شدن پوست صورت
نگه دارید. مطابق تحقیقاتی که انجام شد، اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، فیتوناتریشن ها و کوآنزیمQ10 (CoQ10) به تنظیم فرایندهای تخریب کننده و التهاب در بدن کمک می کنند. خوراکی هایی مانند کشمش، انبه، نخود، تخم مرغ و آجیل برزیلی با فرو نشاندن چین و چرروک ها مبارزه می کنند. برای سفت نگه داشتن پوست، پنیر، بادام زمینی، کرفس و میوه های خشک بخورید. اگر سیگاری هستید، این ...
کاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟
کبدی و حتی ایست قلبی منجر شود. وی گفت: رژیم هایی که گلوکز زیادی در مصرف روزانه دارند در بدن کتون بادی و اسیدوز متابولیک ایجاد می کنند و در دراز مدت به دلیل اختلال در PH بدن، می توانند باعث اغمای اسیدوز شوند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: اگر در یک رژیم لاغری حتی یکی از گروه های اصلی خوراکی وجود نداشت، مطمئن باشید که این رژیم به شدت با سلامت منافات دارد. ...
6 توصیه ویژه برای سلامتی 60 سال به بالا ها
پیری اجتناب ناپذیر است، اما با حفظ عادات خوب و حذف عادات بد می توانید روند پیری را کندتر کنید. از شیرین کننده های مصنوعی استفاده نکنید شیرین کننده های مصنوعی منجر به بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. شرایطی که افراد بالای 60 سال در معرض خطر ابتلا به آن هستند. شما باید از قند و شکر دوری کنید. اما روش آن استفاده از شیرین کننده های مصنوعی نیست. سلامت ...
کدام میوه ها به کمک درمان عفونت های ادراری می آیند؟
واژن سابقه خانوادگی UTI یا UTIs در دوران کودکی داشتن یک گروه خونی غیر ترشحی، به این معنی که آنتی ژن های گروه خونی شما در مایعات بدن مانند اشک، بزاق، ادرار یا شیر مادر وجود ندارد. تغییرات در فلور باکتریایی سایر عواملی که ادعا می شود شانس شما را برای ابتلا به عفونت ادراری افزایش می دهد شامل پوشیدن لباس های زیر تنگ، استفاده از وان آب گرم، ادرار نکردن بعد از رابطه جنسی و دوش کردن است، اگرچه ...
چه چیزی باعث کاهش متابولیسم می شود؟
بیابید که بتوانید استرس را از بین ببرید. نفس عمیق بکشید کاری را که دوست دارید انجام بدهید. رژیم غذایی پرچرب خوردن غذاهای چرب مانند همبرگرهای چرب و شیرینی های کره ای هرگز ایده سالمی نیست. چگونه بدن شما غذاها و مواد مغذی را تجزیه می کند. توانایی بدن شما برای استفاده از انسولین نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. این مقاومت به انسولین نامیده می شود و با چاقی و دیابت مرتبط است. کاری که می توانید انجام دهید: میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید و آب بیشتری بنوشید. لوبیا، فلفل و صدف نیز گزینه های خوبی هستند. منبع: سلامت نیوز ...
فواید باورنکردنی موز
اثرات مثبت مصرف موز بر سلامت روده شناخته شده هستند اما فواید این میوه محبوب به همین جا ختم نمی شود. به گفته کارشناسان، افزودن موز به رژیم غذایی می تواند در بسیاری از زمینه ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند. پوست شما می تواند بهبود شرایط خود را تجربه کند به گفته لیزا ریچاردز، متخصص تغذیه، یک موز اندازه متوسط حاوی 13 درصد از نیاز روزانه منگنز است که درصد نسبتا بالایی برای چنین میان وعده کوچک و آسان برای مصرف محسوب می شود. مصرف منگنز می تواند ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان با نشستن طولانی مدت
زمینه نیز نشان دهنده این موضوع بوده است که نشستن طولانی مدت باعث سرطان می شود. محققان پس از بررسی های فراوان می گویند: با مطالعه ژن های هزاران زن به این نتیجه رسیده اند که نشستن طولانی مدت باعث انواع بیماری ها به ویژه سرطان پستان می شود. افزایش فعالیت بدنی و به حداقل رساندن زمان بی تحرکی مدت هاست برای پیشگیری از سرطان توصیه شده است. پروفسور بریجید لینچ، سرپرست بخش اپیدمیولوژی سرطان در ...
خواص شگفت انگیز میخک با طعمی خاص !
در رژیم غذایی خود به همراه سایر ترکیبات غذایی غنی از آنتی اکسیدان می تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. پتانسیل محافظت در برابر سرطان برخی تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات موجود در میخک ممکن است به محافظت در برابر سرطان کمک کنند. بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی، عصاره میخک به توقف رشد تومورها کمک کرده و باعث مرگ سلولی در سلول های سرطانی شده است. پژوهش دیگری در شرایط ...
ریزش مو نشانه چه بیماری هایی است؟
گزارشی به هفت وضعیت اشاره کرده ایم که موها در مورد سلامتی انسان نشان می دهند. استرس موها را سفید می کند یک مطالعه روی موش ها که در مجله Nature منتشر شده است، نشان می دهد که استرس مزمن در واقع با آسیب به دی.ان.ای و کاهش سلول های تولید رنگدانه در فولیکول های مو می تواند به واقع در سفید شدن رنگ مو موثر باشد. استرس همچنین می تواند باعث ریزش موهای شما شود. نوع دیگری از ...
این دارو خطر مرگ ناگهانی قلبی را برای همیشه از بین می برد!
براساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شده، یک دوره دارو درمانی آزمایشی در موش ها، خطر مرگ ناگهانی ناشی از پارگی رگ خونی اصلی در شکم را از بین می برد. برای دهه ها، دانشمندان می دانستند که التهاب در رگ های خونی، باعث پیشرفت سه گانه A می شود. با این وجود، تلاش ها برای درمان این بیماری از طریق داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، با شکست مواجه شده ...
5 منبع موثر برای افزایش انرژی و کاهش خستگی
مغذی دیگری هم در گوشت گوساله وجود دارند که همگی برای سلامتی مفید هستند. درواقع، گوشت گوساله نه تنها منبع خوبی برای دریافت پروتئین محسوب می شود که برای استخوان ها، عضله ها و سلامت عمومی سلول ها ضروری است بلکه املاح خاصی مثل آهن، زینک (روی) و سلنیوم را هم به بدن می رساند. 2. شیر شما با مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی مانند ماست و پنیر می توانید مقادیر خوبی از ویتامین B12 ...
توصیه هایی برای کسانی که نفخ می کنند
ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می برید، خوردن میوه هایی با قند کمتر را به شما توصیه می کنیم. میوه هایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و کیوی. 8. به توت فرنگی و گریپ فروت نقش های تازه بدهید: توت فرنگی و گریپ فروت قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید ...
با خواص این غذای دریایی پرخاصیت آشنا شوید
نیاز دارند، اما هنوز میلیون ها نفر به اندازه کافی از این مواد معدنی حیاتی استفاده نمی کنند. سرکوب بروز هورمون های تیروئیدی منجر به استفاده کندتر از کالری به عنوان متابولیسم می شود. این اتفاق باعث افزایش وزن می شود. میگو حاوی ید بیش از میزان کافی برای کمک به حفظ عملکرد تیروئید است. خواص ضد آلزایمری در میگو امگا 3 فراوانی که در میگو وجود دارد، باعث می شود عادت به مصرف هفتگی آن ...
