سایر منابع:
سایر خبرها
خواب خوب شبانه به سال های عمر می افزاید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر :یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند جوانانی که عادات خواب بهتری دارند، کمتر احتمال دارد زودتر بمیرند. حدود 8 درصد از مرگ و میرها به هر دلیلی را می توان به الگوهای خواب نامناسب نسبت داد. دکتر فرانک کیان ...
ماراتن علمی برگزاری آزمون دکترا و ارشد در دانشگاه بیرجند
و 368 داوطلب شامل 618 داوطلب زن و 750 داوطلب مرد در 247 کد رشته آغاز می شود. وی همچنین در توضیح روند برگزاری آزمون سراسری کارشناسی ارشد، اعلام کرد: داوطلبان در آزمون سراسری کارشناسی ارشد در نوبت عصر پنجشنبه 11 اسفند و نوبت صبح و عصر روز جمعه 12 اسفند 1401 به رقابت خواهند پرداخت. معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه بیرجند با اعلام اینکه در آزمون کارشناسی ارشد چهار هزار و ...
خوابیدن در اتاق تاریک عمرتان را افزایش می دهد
سلول های بدن به انسولین، هورمونی که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند، به درستی پاسخ نمی دهند. با گذشت زمان، این می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و سایر مشکلات سلامتی شود که می تواند بر طول عمر تأثیر بگذارد. بنابراین، برای دستیابی به سلامت مطلوب، باید هم خواب کافی و هم تاریکی کافی را هدف قرار دهید. کاهش خطر ابتلا به افسردگی یک مطالعه نشان داد که قرار گرفتن ...
جایگزین شدن شبکه های اجتماعی به جای پزشک!
اگر به دنبال راهی برای داشتن یک خواب راحت شبانه هستید، در اولین اقدام سراغ یوتیوب نروید و کمی دست نگه دارید. مطالعات اخیر نشان می دهد اطلاعات و توصیه هایی که در رابطه با بهبود خواب و رفع اختلالات خواب در یوتیوب منتشر می شوند به قدر کافی علمی و قابل استناد نیستند. این مطالعه، از نامعتبر بودن اطلاعات پزشکی موجود در برخی ویدئوهای مربوط به اختلالات خواب در یوتیوب خبر می دهد. محققان ...
برای داشتن قلبی سالم چکار کنیم؟
...: بیماری های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است؛ اما راه های زیادی برای جلوگیری از بیماری قلبی و داشتن قلبی سالم وجود دارد؛ شامل فعالیت های فیزیکی، ترک سیگار، رسیدن به وزن مناسب و کنترل فشار خون و میزان چربی، که کلیدهای اصلی داشتن قلب سالم و سلامت فیزیکی است. خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، حتی در سنین جوانی یک نگرانی عمومی برای همه ماست. جوانانی که بدون بیماری خاصی ...
برای داشتن قلب سالم به کدام پهلو بخوابیم؛ پهلوی راست یا چپ؟
... بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب چیست؟ اگر سالم هستید و بیماری قلبی ندارید، در حال حاضر هنوز مشخص نیست که بهترین وضعیت و پوزیشن خوابیدن برای حفظ سلامت قلب شما چیست. به احتمال زیاد، داشتن خواب باکیفیت از پوزیشن خوابیدن مهم تر است. شواهد حاکی از آن است که کمبود خواب و پایین بودن کیفیت خواب خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. عروق کرونر، رگ هایی هستند که وظیفه ی خون ...
موج هشتم کرونا جان گرفت
آزمون در دی ماه برگزار شد. 978 هزار و 460 داوطلب در نوبت اول آزمون سراسری کارشناسی 1402 ثبت نام کردند که در 29 و 30 دی ماه سال جاری با هم به رقابت پرداختند و بر اساس آمار، 60 درصد داوطلبان را زنان و 40 درصد داوطلبان را مردان تشکیل دادند. عبدالرسول پورعباس، رئیس سازمان سنجش آموزش کشور با خبر اعلام نتایج اولیه نوبت اول آزمون سراسری سال 1402 اظهار کرد: نتیجه علمی نوبت اول آزمون سراسری سال 1402 هم ...
16 اشتباه رایج هنگام خوردن صبحانه | این نوشیدنی را با شکم خالی نخورید
.... نوشیدن آب به محض بیدار شدن همچنین به ایجاد یک عادت سالم برای آغاز روز هم کمک می کند. اگرچه اثرات منفی نخوردن صبحانه بر بدن می تواند بسیار قابل بحث باشد اما محروم کردن بدن از مواد مغذی و کالری هایی که بر اساس یک روال منظم به ویژه پس از خواب شبانه نیاز دارد می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد. نخوردن صبحانه همچنین می توانید منجر به ایجاد تمایل به خوردن غذاهای شیرین یا شور شده و به صورت کلی تمایل به خوردن میان وعده را افزایش داده و باعث شود معده را با کالری خالی پر کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
میز دانشجو| آزمون دکتری 1402 فردا برگزار می شود/ آنچه داوطلبان کنکور دکتری باید پیش از برگزاری آزمون ...
وسایل اضافی از جمله پیجر، تلفن همراه، ساعت هوشمند، دستبند هوشمند، انگشتر هوشمند، جزوه، کتاب، ماشین حساب، هرگونه نُت و یادداشت و نظایر آن به جلسه آزمون اکیداً خودداری کنند. به همراه داشتن هر کدام از وسایل مندرج در اطلاعیه سازمان سنجش به عنوان تقلب و تخلف تلقی و با متقاضیان ذیربط براساس قانون رسیدگی به تخلفات و جرایم در آزمونهای سراسری، رفتار خواهد شد. به همراه داشتن تلفن همراه ...
ثبت نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش آغاز شد + جزئیات و دفترچه استخدام
به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، ثبت نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش از امروز چهارشنبه دهم اسفند در سایت سازمان سنجش آغاز شد و تا روز سه شنبه 16 اسفند 1401 ادامه دارد. وزارت آموزش و پرورش از تمام علاقه مندان به آموزگاری که دارای شرایط ثبت نام هستند برای شرکت در این آزمون دعوت کرده است. در آزمون استخدامی آموزش و پرورش 24 هزار و 694 آموزگار ابتدایی، 2332 آموزگار ...
ارتباط بیماری های غیرواگیر با سبک زندگی ناسالم / سیگار؛ ارزان ترین کالا در ایران
یافته است اما هنوز تعداد قابل ملاحظه ای به دلیل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت، چاقی، دردهای اسکلتی، زخم مزمن و مصرف دخانیات زمان سال های از دست رفته عمر، ناتوانی و از کار افتادگی و مرگ زودرس که بار اقتصادی و اجتماعی زیادی دارند، به وضوح دیده می شود. وی افزود: به گزارش سازمان بهداشت جهانی علت 74 درصد مرگ و میرها، بیماری های غیرواگیر است. بیماری هایی که با داشتن فعالیت بدنی منظم ...
تاثیر ازدواج بر سلامت جسمی و روانی
متاهل به اندازه نیمی از جمعیت مجردهاست. خواب و روحیه بهتر کسانی که از داشتن یک زندگی و ازدواج موفق و خوب بهره می برند کم تر دچار اختلالات خواب هستند و کابوس های شبانه در آن ها نسبت به دیگران که این وضعیت و شرایط را ندارند بسیار کم تر است. به گزارش رویداد24 ازدواج موفق سبب می شود زن و مرد از زندگی خشنود باشند و از آن رضایت بیش تری و انرژی مثبت بیش تری داشته باشند. چنین ...
همه چیز درباره آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته
التحصیلی مقطع کارشناسی، موسسه فارغ التحصیلی مقطع کارشناسی، معدل مقطع کارشناسی ارشد، تاریخ فارغ التحصیلی کارشناسی ارشد، مؤسسه فارغ التحصیلی مقطع کارشناسی ارشد، هیات علمی (مربی آموزشی رسمی)، دانشگاه محل خدمت مربیان آموزشی رسمی) کارت شرکت در آزمون مشاهده کردند، لازم است برای اصلاح مورد یا موارد مذکور حداکثر تا تاریخ 11 اسفند 1401 منحصراً به سایت سازمان سنجش مراجعه و با ورود به قسمت ویرایش اطلاعات در کارت ...
آگهی جذب نیروی مورد نیاز در قالب شرکت حجمی در واحد های تابعه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
داوطلب با شهرستان مورد تقاضا یکی باشد . ب - سکونت داوطلب به مدت حداقل ده سال با ارائه استشهاد محلی ) براساس فرم پیوست آگهی) ممهور به مهر نیروی انتظامی (پاسگاه یا کلانتری محل) احراز گردد . ج - داشتن سوابق تحصیلی در مقاطع ابتدایی، راهنمایی یا دبیرستان در شهرستان مورد تقاضا با تایید اداره آموزش و پرورش شهرستان مربوطه می تواند به عنوان تمام یا قسمتی از سابقه ده سال ...
برگزاری آزمون ارشد و دکتری در آذربایجان شرقی با حضور بیش از 29 هزار داوطلب
آذربایجان شرقی شرکت می کنند که از این تعداد 21هزار و 726داوطلب (48٫75 درصد مرد و 51٫25 درصد زن) در آزمون کارشناسی ارشد و 7هزار و 302داوطلب (41٫57درصد مرد و 58٫43 درصد زن) در آزمون دکتری حاضر خواهند شد. نماینده ی تام الاختیار سازمان سنجش در دانشگاه تبریز در ارتباط با حوزه های امتحانی آزمون های کارشناسی ارشد و دکتری نیز گفت: حوزه های کل استان شامل تبریز (دانشگاه تبریز، دانشگاه آزا ...
بهترین برند های داکت اسپلیت توان 36000
لیست بهترین داکت اسپلیت های توان 36000 قرار دهد. داکت اسپلیت گری 36000 این داکت اسپلیت یکی از بهترین خنک کننده های برند گری است که پرتوان ترین داکت اسپلیت در میان انواع مختلف این محصول به شمار می رود، این داکت اسپلیت دارای قابلیت اینورتر است که باعث می شود هم مصرف انرژی کاهش یابد و هم به افزایش طول عمر موتور کمک کند. گاز مورد استفاده در این محصول، گاز R410 می باشد که گازی با ...
ساخت 3 بیمارستان 1000 تختخوابی در آذربایجان شرقی/ ساخت بزرگترین مرکز درمان سرطان خاورمیانه در تبریز
های الزهرا و طالقانی تبریز هستیم. معاون دانشگاه علوم پزشکی تبریز در خصوص اقدامات نظارتی معاونت درمان نیز اظهار داشت: با توجه به فعالیت بیش از شش هزار مرکز درمانی در استان تعداد 1727 بازدید صورت گرفته از این مراکز در سال قبل، امسال به 2546 مورد افزایش یافته که رشد 47 درصدی نظارت ها را نشان می دهد و در این نظارتها 508 تخلف ثبت شده که نسبت به سال قبل 177 درصد افزایش داشته و 66 مورد به ماده ...
بیدار شدن در نیمه شب نوعی بی خوابی است
نور داخل اتاق باشد. هنگام خواب سعی کنید، هر لامپ و چراغی را خاموش کنید. این راهکار به شما کمک می کند تا بی خوابی را از بین ببرید. اگر صدای آزاردهنده ای از اطراف و بیرون اتاق شما شنیده می شود، سعی کنید با بستن در و پنجره میزان صدا را به حداقل برسانید. وقتی صدا کم یا قطع شود خیلی راحت به خواب می روید. اکثر کارشناسان خواب توصیه می کنند اگر در طول 20 دقیقه نتوانستید دوباره ...
4 مرکز بهزیستی البرز به افراد بی خانمان خدمات می دهند/ پیشگیری از ایدز و هپاتیت
به گزارش گروه استانی تیتر یک ، مدیرکل بهزیستی استان البرز در گفتگو با خبرنگار تیتر یک، گفت: در حوزه گرمخانه ها وظیفه ای نداریم و تکلیف بر عهده شهرداری کرج است. وجیهه محمدی فلاح افزود: مسئله کارتن خواب ها، معتادان متجاهر و بی خانمان ها موضوع خاصی است و زیر ساخت های مورد نیاز آن در البرز وجود ندارد. وی اظهار داشت: بهزیستی امسال از مراکز سرپناه شبانه استفاده کرد و با رویکرد ...
انجام این کار عمرتان را کوتاه می کند!
...: اگر به اندازه کافی نمی خوابید، بر اساس نتایج یک بررسی جدید ممکن است طول عمرتان کوتاه شود. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شیابنه می تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال های زندگی تان می افزاید. این داده ها همچنین نشان می دهند که حدود 8 درصد مرگ ها را می توان به ...
معرفی برترین استارتاپ های مرکز نوآوری C-Lab سامسونگ
استارتاپ های رشد یافته در این مرکز از عدد تعیین شده عبور کرده و به 506 استارتاپ رسیده است. سامسونگ در رویدادCES امسال برترین استارتاپ هایی که طی سال 2022 در مرکز نوآوری C-Lab توسعه یافته اند را به نمایش گذاشت. این استارتاپ ها پس از کسب معیارهای اصلی این مرکز که نوآوری، قابلیت پذیرش در بازار و داشتن ایده کاربردی است، مراحل رشد خود را در مرکز نوآوری سامسونگ با موفقیت پشت سر گذاشتند و موفق به کسب ...
در رسانه | 13 هزار کودک قزوینی غربالگری شنوایی شدند
است را از دست می دهند. مهم ترین مشکلات ناشنوایان را محدودیت در تحصیل و آموزش، افسردگی و ناامیدی، ناتوانی در برقراری ارتباط با افراد، محدودیت در سبک شغل و در نتیجه مشکلات اقتصادی و ازدواج و تأثیر برگفتار و زبان کودکان می توان عنوان کرد. ایرنا. بیماری های مربوط به سلامت گوش توضیح دهید؟ گوش به دلیل حساسیت هایی که دارد، در صورت عدم توجه به بهداشت و مراقبت بیماری های ...
یکپارچه سازی سیستم کنترل پذیرش مسافر در فرودگاه امام خمینی (ره)
ساعته داشتن تیم متخصص و پشتیبان جوان ایرانی که پاسخگویی 24 ساعت در 7 روز هفته را دارند، جلوگیری از خروج اطلاعات مسافران و حفظ محرمانگی که همیشه مورد توجه نهادهای امنیتی بوده، مدیریت ساده این محصول در فرودگاه به جهت تسهیل در استفاده که یکی از تفاوت های مشهود با نمونه های خارجی است، هزینه اجرای کمتر این سامانه دانش بنیان نسبت به نمونه خارجی این محصول، قابلیت سفارشی شدن محصول بر اساس نیاز داخل ...
7 ویژگی حداقلی که گوشی اندرویدی بعدی شما باید داشته باشد
حداقل 25 وات هم کمک زیادی به شما خواهد کرد. اگر گوشی شما نیز از شارژ بی سیم معکوس برای شارژ لوازم جانبی مانند ایربادهای بی سیم پشتیبانی می کند، این مزیتی خوب است؛ اما ضرورت جدی نیست. سیستم دوربین بهینه شده عکاسی با گوشی های هوشمند روز به روز محاسباتی تر می شود. اگرچه سخت افزار مهم است، به اندازه ی گذشته مهم نیست. تقریباً تمام گوشی های امروزی سخت افزار دوربین مطلوبی دارند؛ اما ...
آلودگی صوتی؛ قاتل خاموش محیط زیست
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در سال های اخیر آلودگی صوتی یکی از عوامل مؤثر بر کیفیت زندگی انسان ها و حیوانات در سراسر جهان است. براساس گزارش های سازمان بهداشت جهانی (WHO) اختلالات روان شناختی ناشی از صدا، اثرات ناخوشایندی بر کیفیت زندگی و سلامت دارد. از نظر محققان و صاحب نظران امروزه آلودگی صوتی یکی از جنبه های مهم زیست محیطی و بهداشتی است که از دیدگاه سلامتی، علاوه بر ایجاد انواع اثرات ...
میانگین سن امید به زندگی در استان کرمانشاه 75 سال است/ 20 اسفند آغاز طرح بازرسی نوروزی از مراکز تهیه و ...
مراکز وسایل پیشگیری رایگان در اختیار معتادین قرار گرفته می شود. شکیبا اشاره ای هم به اجرای طرح نوروزی در راستای رعایت بهداشت در مراکز تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی داشت و گفت: در این طرح 290 بازرس از 20 اسفند لغایت 15 فروردین بصورت شبانه روزی فعالیت خواهند داشت . شکیبا خاطرنشان کرد:در سال گذشته حدود 20 هزار بازدید از محل تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی و 1988 بازدید با سایر ادارات در استان ...