خانهارائه خدمات خطرسنجی رایگان سکته قلبی و مغزی در هفته سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رتبه بندی رژیم های غذایی محبوب برای سلامت قلب
موثر باید یک اهداف کاهش وزن فرد را از منظر عملی حفظ کرده و باید پایدار باشد. گاردنر گفت: سلامت قلبی متابولیک به فرآیندهایی اشاره دارد که بر متابولیسم و خطر بیماری قلبی و عروقی تأثیر می گذارد. این موضوع شامل گلوکز خون، کلسترول و سایر چربی ها، فشار خون و وزن است. اگر چندین مورد از این نشانگرها نگران کننده باشند، خطر بیماری قلبی افزایش می یابد. به گزارش سیناپرس، گاردنر در خاتمه ...
نظام سلامت باید در تمام سطوح فعالیت داشته باشد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پژمان عقدک امروز -سه شنبه دوازدهم اردیبهشت ماه- در نشست خبری هفته سلامت با اصحاب رسانه با بیان اینکه همه باید به فکر سلامتی باشند، اظهار کرد: در پوشش همگانی سلامت همه باید پای کار بیایند نه اینکه در مراکز بهداشتی و درمانی تنها زنان باردار و کودکان را ببینیم. وی افزود: نوجوانان، جوانان، میانسالان و گروه های خطر مانند کارتن خواب ها باید تحت پوشش همگانی سلامت قرار ...
این تفریح از قلب شما مراقبت می کند
محققان زمان رفت وآمد را برای افراد غیرفعال به میزان 10 مایل در هفته افزایش دادند، خطر نسبی بالای کلسترول تام، لیپوپروتئین با چگالی کم و سطوح تری گلیسیرید و همچنین خطر سطح آپولیپوپروتئین A پایین و آپولیپوپروتئین B بالا یا پایین افزایش یافت. در مقایسه هر مایل اضافی که به رفت وآمد افرادی که اغلب پیاده به محل کار می رفتند، اضافه می شد، خطر ابتلا به تری گلیسیرید بالا را کاهش می داد. هر مایل ...
انجام 700 عمل جراحی قلب در بیمارستان خیریه قلب الزهرا (س)
فوق تخصص قلب و عروق ادامه داد: بسیاری از افراد دارای اضافه وزن بالا، دیابت و چربی خون بالا و یا مصرف کنندگان دخانیات، از وضعیت سلامت خود اطلاع نداشته و در خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. او، دیگر رسالت مهم پزشکی خانواده را پیگیری وضعیت سلامت این افراد برای کمک به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سکته های زودرس دانست و اظهار کرد: پزشکی خانواده با برگزاری برنامه های ...
کشف یک رژیم غذایی مهربان با قلب افراد
لازم برای ارزیابی رژیم های مختلف وجود ندارد. ما امیدواریم که این بیانیه به عنوان ابزاری برای پزشکان و عموم مردم باشد تا بفهمند کدام رژیم های غذایی سلامت متابولیک قلب را ارتقاء می دهند.دکتر گاردنر گفت: اصطلاح سلامت متابولیک قلبی به گروهی از عواملی اشاره دارد که بر متابولیسم یا فرآیند های بدن برای تجزیه مواد مغذی در غذا و ساختن و ترمیم بافت ها برای حفظ عملکرد طبیعی و خطر بیماری قلبی و عروقی ...
7 خوراکی خوب برای قلب
تری گلیسیرید نوعی چربی است که اگر مازاد نیاز بدن جذب شود، وارد خون می شود و می تواند برای سلامت قلب مضر باشد . موادغذایی نقش مهمی در تری گلیسیرید در بدن ما دارند. برای همین اطلاع از مواد غذایی را که برای کاهش تری گلیسیرید موثر هستند ، معرفی کردیم تا با تغذیه مناسب به سلامت قلب مان کمک کنیم. 1- غلات کامل غلات کامل مانند بلغور جو دوسر، سیاه دانه، جو و ارزن می توانند ...
خواب طولانی در این ساعت روز ممنوع
به نقل از مدیکال، نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت های طولانی مدت در ظهر می تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این عادت را دارید وقت تغییر آن فرا رسیده است. به گزارش ایسنا، کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان دهنده دوره ای در طول روز است که مردم بسیاری از کشورها مانند اسپانیا و سایر کشورهای مدیترانه از کار روزانه دست می کشند و ...
هر روز گوشت قرمز نخورید!
بیشتر از خود گوشت های قرمز در افزایش خطر ابتلا به این سرطان موثر هستند. طبق گزارشات آژانس بین المللی تحقیقات در مورد سرطان (وابسته به سازمان بهداشت جهانی)، گوشت های قرمز در گروه محصولات سرطان زای درجه 2 قرار می گیرند؛ یعنی به احتمال زیاد سرطان زا برای انسان ها . البته فراورده های گوشتی در گروه محصولات سرطان زا درجه یک قرار می گیرند و تاثیرات منفی بیشتری دارند. ...
نوشیدنی های مفید برای سلامت قلب
انتخاب خوبی هستند، با این حال توصیه می کنم در حد اعتدال (یک بار در هفته) مصرف کنید، زیرا در صورت امکان بهتر است از شیرین کننده های مصنوعی اجتناب کنید. نوشیدنی های انرژی زا بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا مملو از کافئین، قند و محرک های گیاهی هستند که شما را هوشیار می کنند، اما می توانند ضربان قلب شما را سریع تر کنند که می تواند شما را در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دهد. پس از آن ...
با این کار ها قلب خود را همیشه سلامت نگه دارید
به اعلام NHS، داشتن وزن مناسب شانس ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد و ورزش منظم، قلب و سیستم گردش خون را کارآمدتر می کند و سطح کلسترول را کاهش می دهد. هر گونه ورزش هوازی مانند پیاده روی، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می دارد. سیگار نکشید. سیگار عامل اصلی مرگ ومیر های قابل پیشگیری است. همچنین به یاد داشته باشید که مصرف الکل خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون و دیابت ...
برای پیشگیری از واریس چه غذاهایی را نباید خورد
موادغذایی طبیعی و تازه را مصرف کنید. - غذاهایی سرشار از قند : آیا می دانید قند های افزودنی مانند قند موجود در کلوچه ها، کیک و آب نبات ها می توانند بر سلامت رگ های شما تاثیر بگذارند؟ مشکل از این جا شروع می شود که با مصرف موادغذایی سرشار از قند، انسولین اضافی در خون آزاد شده و منجر به بالا رفتن قند خون و آسیب به عروق می شود. به همین دلیل است که دیابتی ها در معرض خطر ابتلای بیشتری ...
هوای قلبتان را داشته باشید
فاکتورهای بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد، مثل فشار خون بالا و التهاب. در مورد افرادی که کمبود ویتامین D دارند، مصرف این مکمل یا استفاده بیشتر از نور خورشید می تواند مفید باشد. همچنین مصرف مکمل ویتامین D می تواند اثر محافظت کننده برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. مصرف ویتامین های آنتی اکسیدان و امگا 3 نیز یکی از مواردی است که از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می ...
تاثیر قابل توجه بی تحرکی در بزرگ شدن قلب نوجوانان
اثرات نامطلوب زمان بی تحرکی بر سلامت قلب گسترش می دهد”. در میان بزرگسالان شناخته شده است که افزایش 5 گرم در متر مربع در توده قلبی ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ را 7 تا 20٪ افزایش دهد. فعالیت بدنی متوسط تا شدید نیز قلب را اندکی بزرگ می کند، اما با توجه به چندین مزیت دیگر ورزش متوسط تا شدید، یک عارضه جانبی منفی قابل قبول به نظر می رسد. از این رو، کارشناسان بهداشت عمومی، سیاست گذاران سلامت، مدیران دبیرستان ها و معلمان، متخصصان اطفال و مراقبان تشویق می شوند تا مشارکت نوجوانان را در فعالیت بدنی تسهیل کنند تا قلب سالمی داشته باشند. مترجم: فتانه حق پرست منبع: Science ...
با خواص درمانی شلیل آشنا شوید | شلیل بخورید تا سالم بمانید!
، خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد. شلیل به دلیل اینکه مانند هلو دارای مقادیر غنی از فیبر می باشد برای سلامت کلی دستگاه گوارش و بهبود عملکرد هضم بسیار مفید است. علاوه بر این مصرف شلیل می تواند به درمان مشکلات گوارشی مثل نفخ؛ تهوع و ... نیز کمک کند. شلیل به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از پتاسیم می باشد می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. پتاسیم موجود در شلیل می ...
به این دلایل هر روز زیتون بخورید
Lipids in Health and Disease، این چربی ها به کاهش خطر مرگ ومیر، سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند درحالی که سطح کلسترول بد خون (LDL) را هم کاهش می دهند و میزان کلسترول خوب خون (HDL) را بالا می برند. بیشتربخوانید: 11 خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای سلامتی زیتون ، افزایش دهنده کیفیت سلامت سلولی زیتون ها سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف مثل ویتامین E و ترکیبات فنولیک هستند. این آنتی اکسیدان ها نوعی عامل بازدارنده در برابر آسیب های سلولی مرتبط با رادیکال های آزاد هستند و درنتیجه می توانند از سلول های بدن محافظت کنند. ...
رابطه افسردگی و بیماری قلبی در زنان
سیستم متابولیک عنوان کرده اند. این مطالعه که نتایج آن در ژورنال روسی قلب و عروق منتشر شده، حکایت از این می کند که افسردگی و اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری های روانی هستند که به گفته کارشناسان کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار داده و موجب افزایش شدت بیماری های جسمی مختلف می شوند. به گفته کارشناسان سازمان جهانی بهداشت، حدود 50 درصد از جمعیت جهان حداقل یک بار در زندگی خود علائم یک اختلال عصبی و ...
شما چقدر برای حفظ سلامت خود وقت می گذارید؟ | انجام چه کارهایی می تواند سلامت ما را تضمین کند
برای حفظ سلامت باید به صورت یک الگو برای ما در بیاید. برای انجام این کار معاینات منظم پزشکی باید جزء برنامه ریزی ما باشد. آگاهی از مزایای اقدامات پیشگیرانه به جای درمان نیز در این خصوص بسیار مؤثر واقع خواهد شد. چون می تواند بیماری را قبل از شروع تشخیص دهد یا از آن جلوگیری کند. این موارد می توانند شامل ویزیت ها و غربالگری های خاص پزشکی شوند. در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه ...
روش درست کنترل فشار خون بالا در خانه
به پرفشاری خون، توصیه می شود چندین بار این عمل را انجام داده و نتایج را ثبت کنند. انجام این کار دو یا سه مرتبه و با فاصله یک دقیقه توصیه می شود. برخی از عوامل می توانند بر میزان فشار خون تأثیر بگذارند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کند که نشستن صحیح کلید خواندن دقیق فشار خون است. قرار دادن پاها به صورت ضربدری و گذاشتن بازوها پایین تر از سطح قلب می تواند فشار را بالا ببرد. همچنین خوردن غذا قبل از اندازه گیری نیز می تواند نتیجه اشتباهی را رقم بزند. گفتنی است که استفاده از نوشیدنی های الکلی و کافئین دار و 30 دقیقه ورزش قبل از اندازه گیری فشار خون نیز نتیجه را تغییر می دهد. ...
نقش پزشکی خانواده در ارتقای سطح دانش
سلامتی یک هفته را تعیین کرده اند. وی افزود: در هفته سلامت اهمیت سبک زندگی سالم مورد تاکید قرار گرفته است که در قالب آن افراد از استعمال دخانیات بپرهیزند و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت و فشار خون، ضمن داشتن تحرک بدنی و برخورداری از بهداشت روان، استرس های خود را کنترل کنند. به گفته بیگلری همه اعضای خانواده تحت عنوان پزشکی خانواده در ارتقای سطح دانش ...
تاثیر دوچرخه سواری بر سلامت قلبی عروقی چیست؟
انجام شده نشان می دهد افرادی که اغلب تا محل کار خود پیاده می رفتند در مقایسه با افرادی که با ماشین رفت وآمد می کردند، با خطر کمتر تری گلیسیرید بالا مواجه بودند. این افراد معمولاً کمتر از دیگران در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار داشتند. به گفته محققان هم افرادی که تا محل کار قدم می زدند و هم افرادی که دوچرخه سواری می کردند، بهبود سلامت قلب و عروق را تجربه کردند. این نوع فعالیت های بدنی خطر ...
زمان هایی که نباید ورزش کرد + فیلم
به گزارش ایکنا، دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت به انتشار کلیپ هایی با محور سبک زندگی سالم از دیدگاه طب ایرانی اقدام کرده است. سلامت از دیدگاه طب ایرانی یکی از این کلیپ هاست که با هم می خوانیم و می بینیم. طب ایرانی یکی از راه های حفظ سلامتی را ورزش و تحرک می داند. حتماً برای ورزش برنامه منظم روزانه داشته باشید. اگر بدنتان را با ورزش مقاوم نکنید در معرض بیماری ...
خانه بهداشت در روستا های همدان فعال است
در این مراکز رایگان ارائه می شود. کارشناس گسترش مرکز بهداشت شهرستان همدان ادامه داد: پس از ویزیت مراجعه کننده توسط بهورز، در صورت ضرورت فرد به مرکز خدمات جامع سلامت و سپس به پزشک ارجاع داده می شود. عبدی افزود: در صورت نیاز فرد بیمار به مراکز درمانی دولتی یا موسسات طرف قرار داد ارجاع داده شده و با ارائه بیمه روستایی تنها 10 درصد هزینه از او دریافت می شود. او گفت ...
علایم زنگ خطر سلامتی برای 30 سالگی
به گزارش پایگاه خبری زنگ خطر به نقل از بهداشت نیوز، قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای 45 سال مشاهده می شود اما معمولا علائم آن پس از 30 سالگی بروز می کند. در چنین شرایطی ...
نمایشگاه هفته سلامت در بجنورد راه اندازی شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، این نمایشگاه به مناسبت هفته ملی سلامت با بیش 25 غرفه از دهم تا سیزدهم اردیبهشت ماه دایر است و گروه های مختلف بهداشت خانواده، سلامت دهان و دندان، مبارزه با بیماری ها، آموزش و ارتقای سلامت، بهبود تغذیه، رابطین بهداشتی، بهداشت محیط، بهداشت حرفه ای، جمعیت، خانواده و مدارس، سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی و معاونت های توسعه مدیریت منابع و برنامه ریزی ...
سنجه های سلامت استان ارتقا می یابد
جاری و ساری شود. ترکمان اسدی همچنین به موضوع جوانی جمعیت به عنوان یکی از مهمترین مخاطرات سلامت جامعه و بحران پیش روی کشور اشاره و بیان کرد: این مهم در تبلیغات و اطلاع رسانی ها به ویژه در هفته سلامت بیش از هر زمان دیگر باید مورد توجه قرار گیرد تا شاید بتوانیم با اقدام به موقع کشور را از مواجهه با بحران جمعیتی نجات دهیم. وی در پایان با اشاره به حضور و فعالیت 3300 همکار در حوزه بهداشت استان برای همه افراد خانواده بزرگ سلامت استان آرزوی توفیق و بهروزی کرد و از خدمات و زحمات آنها در حفظ و ارتقای سلامت جامعه قدردانی نمود. ...
5 هزار نفر در استان بدلیل بیماری های قلبی و عروق جان باختند
دلیل همه گیری و اهمیت حوزه بهداشت در سلامت مردم کشورهاست. مردم همدان نسبت به تکمیل پرونده سلامت خود اقدام کنند معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز در این آیین ضمن تبریک هفته سلامت به همه کارکنان حوزه های بهداشت و درمان دانشگاه، به برنامه ریزی در راستای ارتقای سلامت و سنجه های بهداشت اشاره و اظهار کرد: با ارائه خدماتی نظیر خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی، خدمات غربالگری رایگان ...
اگر قند خونتان بالاست این اشتباهات را مرتکب نشوید
به گزارش روزپلاس ، اگر برای مدت طولانی سطح قند خون تان بالا باشد، مستعد ابتلا به عفونت چشم، قلب، کلیه ها و اعصاب خواهید بود. در این قسمت پنج اشتباهی که در مورد قند خون وجود دارد و نباید هیچ وقت مرتکب شوید را با هم بررسی می کنیم. ورزش نکردن ورزش منظم نقش مهمی در مدیریت قند خون دارد. برای افرادی که دیابت یا هر بیماری دیگری دارند، نمی توان مزایای ورزش کردن را نادیده گرفت. ورزش ...
چاقوی تیز جراحی چاقی در ایران
رتبه ششم کشورهای چاق دنیا پس از آمریکا، عربستان، ترکیه، مصر و لیبی قرار گرفت. مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت هم اعلام کرده که چاقی طی 4دهه اخیر از 20درصد به 70 درصد افزایش یافته و به عنوان معضل مهم نظام سلامت، به صورت تدریجی هزینه زیادی را به سیستم بهداشت و درمان کشور وارد می کند. البته گفته می شود که تنها 3درصد از جمعیت کشور دارای چاقی مفرط و نیازمند جراحی های چاقی و ...
ارائه خدمات دندان پزشکی با پایین ترین تعرفه
های هفته سلامت نیز سلامت برای همه برگزیده شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان افزود: همچنین هدف معاونت بهداشتی آشنا کردن جامعه هدف به ویژه ساکنان در مناطق شهری با مجموع اقدامات بهداشتی که به صورت رایگان در مراکز خدمات جامع سلامت ارائه می شود است. ترکمان اسدی تصریح کرد: مردم با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت می توانند از خدمات غربالگری و خطر سنجی بیماری به ...
