خانه
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوکوی متفاوت | اشپل کوکو رو حتما درست کن!
باید بدانید که اشپل ماهی خواص زیادی دارد و مملواز امگا 3 می باشد. ولی در مقایسه با ماهی، غذایی سنگینی محسوب می شود و هضم آن برای معده مشکل می باشد. بنابراین پیشنهاد این است که کمتر از مواد غذایی دیگر خورده شود. ما در این مطلب سعی کردیم تا چگونگی درست کردن و تهیه کامل و گام به گام این غذای لذیذ یعنی اشپل کوکو را به شما عزیزان بیاموزیم. در نتیجه با ما همراه باشید و دستور تهیه این غذا را تا انتها ...
دانستنی های سرطان معده
. شما باید مواد مغذی موردنیاز بدنتان را جذب کنید تا زودتر هم التیام پیدا کنید. بدون معده نمی توانید به اندازه سابق غذا بخورید و حتی ممکن است احساس گرسنگی نکنید. اگر گرسنه نیستید، باید یادتان باشد که تغذیه مناسب و کافی بخش حیاتی از سلامتی شماست. شما باید حجم کمتر و وعده های بیشتری طی روز غذا بخورید (شش تا هشت وعده در روز). پزشک به شما خواهد گفت که بعد از غذاخوردن حتماً باید برای مدتی صاف ...
طب سنتی / گیاه زنیان چه فوایدی برای بدن دارد؟
حداقل رساندن این مشکل، آبدوغ را همراه با پودر دانهٔ زنیان و سنگ نمک بعد از ناهار یا شام بنوشید. 18. التیام درد دانهٔ زنیان، دانهٔ پیاز و دانهٔ شنبلیله را با اسفرزه مخلوط و آسیاب کنید و هر روز صبح یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید. اثرات مصرف این پودر با معدهٔ خالی بهتر است و نتایج مثبتی دارد. 19. ناتوانی جنسی دانهٔ زنیان را با مقداری هستهٔ تمبر هندی و ...
منیزیم باتری سلولهاست: کاهش وزن و حل مشکل نفخ
نشان می دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. به گزارش بهداشت نیوز ، یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان می دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می تواند در ...
باید و نبایدهای خوراکی در شب کنکور
برهم خوردن تعادل روانی در افراد می شود، همه مواد غذایی برای بدن لازم است، ولی زیاده روی و عدم کنترل روی مصرف مواد غذایی تبعات منفی شامل برهم خوردن خواب، آرامش، و ایجاد اضطراب را به همراه دارد به عنوان مثال مصرف بیش از حد غذا های حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شکلات در ایجاد اضطراب، برهم زدن آرامش افراد موثر است. در مقابل این خوراکی ها، موادی مفید و آرام بخش نیز وجود دارند، هویج، تخم مرغ ...
8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
. 6) کم آبی بدن پنیر سدیم بالایی دارد و خوردن غذاهای سرشار از سدیم می تواند منجر به دهیدراته شدن بدن شود. سردرد و کاهش ادرار از نشانه های کم آبی است. اگر قصد مصرف مواد غذایی سدیم دار را دارید، قبل یا بعد از آن، مایعات بنوشید تا بدن خود را هیدراته کنید. 7) بیماری قلبی خوردن بیش از حد پنیر می تواند شما را در معرض خطر بیشتر بیماری قلبی قرار دهد، زیرا سطوح ...
دلپیچه ؛ از علت تا درمان
دگی یا هضم غذا اتفاق بیفتد. این علت ها چندان جدی نیستند و با راهکارهای مختلفی می توان آن ها را درمان کرد. اما علت این بیماری چیست؟ در این قسمت علت های این درد را از جنبه های مختلفی بررسی می کنیم. مسائل گوارشی و بروز درد در شکم بعد از غذا خوردن ممکن است احساس درد در دل یا دلپیچه داشته باشید که به دلایل زیر اتفاق می افتد: سوءهاضمه نفخ یبوست ...
این میوه ها عطش شما را برطرف می کنند
.... وی با تاکید بر اینکه در کنار مصرف انواع مواد غذایی مانند میوه باید به مصرف مناسب آب نیز توجه کرد، گفت: دست کم در هر روز باید 6 لیوان آب مصرف و در فصل تابستان بهتر است تخم شربت نیز به آن اضافه شود تا آب در بدن به مدت طولانی بماند. این متخصص علوم تغذیه اظهار داشت: مصرف چای غلیظ و قهوه در تابستان نه تنها به رفع عطش کمک نمی کند بلکه سبب از دست رفتن آب بیشتری از بدن می شود ...
مضررات خوردن غذای کپک زده
نفوذ می کنند. بنابراین جدا کردن هاگ های رنگی بر سطح مواد خوراکی که تنها بخشی از کپک هستند، از ورود ذرات کوچک قارچ به بدن پیشگیری نمی کند. به طور کلی کپک ها به 2 دسته مفید و مضر تقسیم می شوند. اما مردم عادی قادر به تشخیص مفید یا مضر بودن کپک ها نمی باشند. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند که از مصرف غذاهای کپک زده خودداری کنند و آنها را دور بریزند. خطرات خوردن کپک و مواد غذایی ...
خوراکی های مضر هنگام یبوست
بعضی دیگر آن را تشدید می کند. در ادامه شما را با بعضی از مواد غذایی که باعث یبوست می شود، آشنا می کنیم: لبنیات اگر غالباً دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. مصرف بیش از حد پنیر و شیر ممکن است باعث یبوست شود، اما لازم نیست از خوردن لبنیات دست بکشید. تنها مصرف این ماده غذایی را محدود کنید و انتخاب های خود را تغییر دهید. ماست دارای پروبیوتیک را امتحان کنید؛ این ...
با این ترفند های ساده از نفخ جلوگیری کنید
...، مصرف نوشیدنی های گازدار تاثیری در بهبود نفخ ندارند، زیرا حجم گاز در معده افزایش می یابد. از آنجا که پس از تخمیر فیبر ها گاز های گوارشی در معده به وجود می آید، این وضعیت نفخ را تشدید می کند. نوشیدن دمنوش گیاهی برای جلوگیری از نفخ بهتر است پس از صرف غذا، دمنوش نعناع، زنجبیل یا رازیانه میل کرد. این دمنوش ها می توانند باعث اتساع لوله گوارشی شده و نفخ را تسکین دهند. البته در ...
لاغری/ این چهار گام موثر را بردارید تا شکمتان کوچک شود
.... البته پختن میوه فیبر آن را تجزیه و هضمش را آسان تر می کند. کمپوت ریواس، زنجبیل و توت فرنگی درست کنید و آن را با ماست بخورید؛ پروبیوتیک موجود در ماست به هضم غذا کمک می کند. حدود 250 گرم توت فرنگی خردشده، 250 گرم ریواس خردشده، یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل پوست کنده و خردشده، یک قاشق شیره افرا و یک قاشق غذاخوری آب را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد از 20 دقیقه کمپوت شما آماده است. بعد از سرد شدن آن را در ظرف دربسته داخل یخچال نگهداری کنید. منبع: روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
مصرف این داروها قبل از جراحی خطرناک است
خوردن مواد غذایی می کنند. در این شرایط قطعا عمل جراحی لغو شده و به تعویق خواهد افتاد. باید توجه داشت داروهایی حاوی آگونیست های GLP-1 مانند Ozempic در ابتدا برای درمان افراد مبتلا به دیابت ساخته شدند. طبق گفته متخصصان مرکز پزشکی جان هاپکینز، آن ها هورمونی به نام GLP-1 را تقلید می کنند که پانکراس را وادار می کند تا انسولین بیشتری بعد از غذا تولید کند. این داروها همچنین غذا را برای مدت زمان طولانی تری در معده نگه می دارند، بنابراین بیماران هنگام غذا خوردن زودتر احساس سیری کرده و اشتهای آن ها سرکوب می شود. در حقیقت این فرایند می تواند به لاغری منجر شود. منبع: سیناپرس ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
می تواند گوارشتان را تحریک کند و باعث اسهال بیشتر شود. خوردن پنج تا شش وعده غذا به جای سه وعده غذایی حجیم می تواند به روده هایتان فرصت دهد تا راحت تر غذا را هضم کنند. غذاهای سرخ شده نخورید گوشت و مرغ و ماهی را بپزید یا گریل کنید و سرخ شده آنها را مصرف نکنید؛ چون اسهالتان بدتر می شود. تخم مرغ آب پز هم خوب است. هر وقت گرسنه شدید غذا بخورید به بدنتان گوش دهید و ...
با خوردن این نوشیدنی ها سلامت روده تان به خطر می افتد
معده می شود و حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش دهد. مصرف مداوم الکل می تواند به سلول های دیواره روده آسیب برساند و نفوذپذیری آن را افزایش دهد، که همین موضوع سبب ورود باکتری ها و سموم به جریان خون می شود. مصرف نوشیدنی های شکلاتی در برخی افراد منجر به رفلاکس معده می شود. علائم رفلاکس شامل اشکال در بلع، سرفه، برگشت غذا یا مایع ترش در دهان، خس خس سینه و درد قفسه سینه بعد از غذا خوردن است. به همین منظور بهتر است تا حد امکان از مصرف شکلات و نوشیدنی هایی مانند شیرکاکائو یا هات چاکلت که سبب رفلاکس اسید در معده می شوند، بپرهیزید. ...
چرا برخی همیشه گرسنه اند؟
.... این امر تا حدی به دلیل افزایش زمان عبور مواد از دستگاه گوارش در حضور چربی است. به این معنی که هضم شما بیشتر طول می کشد و غذا برای مدت طولانی در معده شما باقی می ماند. علاوه بر این، خوردن چربی ممکن است منجر به ترشح هورمون های مختلف تقویت کننده سیری شود. به همین علل، اگر رژیم غذایی شما کم چرب باشد، ممکن است احساس گرسنگی مکرر داشته باشید. بسیاری از غذاهای سالم و پرچرب وجود دارد که می ...
فواید انواع میوه های تابستانی
زهرا باقری در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: بررسی ها نشان داده اند که خوردن برخی میوه ها می تواند به اندازه نوشیدن آب به بدن آبرسانی کند. مصرف کافی میوه های پر آب، در برابر کم آبی از بدن محافظت و از بروز خستگی جلوگیری می کند. مصرف میوه های آبدار، مصرف مایعات را افزایش می دهد و به انسان کمک می کند تا بتواند نیاز روزانه خود را به آب و مواد مغذی برآورده کند. وی افزود: هوای گرم روزهای ...
همه آنچه باید درباره مصرف گوشت در برنامه غذایی خود بدانید
جایگزین گوشت کنند؟ می افزاید: نقرس ماده شیمیایی به نام پورین دارد که در نهایت به اوریک اسید تبدیل می شود، بنابراین کل غذاهایی که حالت سلولی دارند مانند گوشت و جگر، پورین بسیار بالایی دارند، اما حبوبات، شیر و تخم مرغ به نسبت پورین کمتری دارند، لذا مصرف گوشت برای افراد درگیر با نقرس مضر است. وی با بیان اینکه یکی از بهترین پروتئین ها، پروتئین شیر است، ادامه می دهد: می توان تخم مرغ، شیر و حبوبات ...
هرگز شیر را با این 11 ماه غذایی نخورید!
دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر: این مورد اشاره شده در سلامت حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف میکنند، اما نمی دانند که موز و شیر سموم سنگین را تشکیل می دهند که موجب ...
عوارض احتمالی خوردن هندوانه| چه مواقعی باید در مصرف هندوانه احتیاط کرد؟
عضلانی را تسکین می دهد 7. برای سلامت پوست مفید است 8. هضم غذا را بهبود می بخشد 9. قند خون را کنترل می کند عوارض احتمالی خوردن هندوانه در بیشتر مواقع می توان بدون هیچ گونه عوارض جانبی هندوانه خورد اما ممکن است لازم باشد که در برخی موارد از خوردن این میوه اجتناب کنید یا مصرف آن را به حداقل برسانید از جمله اینکه: - مستعد ابتلا به ...
چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟
به گزارش روزپلاس ، با این حال مسئله فقط این نیست و چه موقع غذا خوردن درست به اندازه چه غذایی خوردن اهمیت دارد. به نوشته هافتینگتون پست ، دکتر سارا بری در این باره مباحثی را مطرح می کند که به آن ها خواهیم پرداخت. او می گوید: پژوهش ها واقعا به روشنی نشان می دهند که اگر دیروقت خوراکی بخورید، پس از ساعت شش عصر یا حداکثر پس از ساعت 9 شب، تاثیر بسیار نامطلوبی روی سلامت خواهد داشت ...
علائم 3 سرطان شایع+ روش پیشگیری
حفظ یک سبک زندگی سالم در طول و بعد از درمان سرطان در ادامه به نقل از هندوستان تایمز به چند نکته در این زمینه خواهیم پرداخت. * مواد غذایی مغذی بخورید: اولویت شماره یک باید بر حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بیماران مبتلا به سرطان ریه باشد. یک متخصص در این زمینه توصیه کرده است: مصرف غذا های مناسب به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید، قدرت خود را حفظ کنید و با عفونت ها ...
سوسیس و کالباس نخورید تا از شر این امراض در امان باشید
...: با نخوردن سوسیس و کالباس سرطان را از خود دور نگه دارید خوردن مداوم غذاهایی که با سوسیس و کالباس تهیه می شوند احتمال ابتلا به بیماری سرطان را افزایش می دهد. وجود نیتریت سدیم و نیترات سدیم در سوسیس و کالباس و گوشت های فرآوری شده باعث می شود مواد غذایی به اسید معده که برای هضم غذا ترشح می شود واکنش نشان دهند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا ببرند. طبق تحقیقات محققان، سرطان مثانه از ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
احساس خستگی کرده یا با سردرد و بی حالی مواجه می شود و قدرت حفظ مطالب را از دست می دهد. عدم نوشیدن چای پس از غذا و استفاده از سبزیجات و میوه های تازه همراه با غذا، باعث جذب بهتر آهن در بدن فرد می شود. کمبود دریافت روی (زینک) کافی در برنامه غذایی منجر به کم شدن تمرکز و ضعف حافظه کوتاه مدت شده و لازم است مواد غذایی حاوی روی مثل غذا های دریایی، ماهی ها، حبوبات، غلات و نان های سبوسدار بیشتر مصرف ...
با خوردن ماست سوزش و ورم معده را کاهش دهید
به گزارش بولتن نیوز ، بسیاری از مشکلات بوجود آمده برای سیستم بدن ،مصرف نادرست مواد غذایی است . از طرف دیگر با مصرف مواد غذایی درست و در زمان مناسب می توان از بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرد یا باعث بهبود آنها شد . مطمینا تا کنون با ورم معده مواجه شده اید و البته امیدوارم که تا کنون سوزش معده را تجربه نکرده باشید . می خواهم به شما عرض کنم اگر بیماری شما پیشرفت زیادی نداشته و گاهی اوقات ...
بهترین روش برای رفع نفخ شکم
ای مانند خانواده کلم ها، کرفس، کاهو، سیب زمینی، شلغم، هویج، تربچه، پیاز و... همگی نفاخ هستند. علت اصلی ایجاد این وضعیت هم، فیبر و قند های موجود در این خوراکی هاست. غلات در جایگاه چهارم فیبر موجود در غلات، علت بروز نفخ آنهاست. فیبر این گروه از مواد غذایی با جذب آب و حجیم شدن و البته تخمیر باعث نفخ می شوند؛ بنابراین خوردن برنج، جوی دوسر، ذرت و خوراکی های تهیه شده از آردگندم ...
تغذیه مناسب در کودکان ریفلاکسی
منجر شود. بازی و تحرک را به تأخیر بیندازید تکان خوردن های شدید نوزاد بعد از غذا خوردن می تواند احتمال ریفلاکس را افزایش دهد. بیشتربخوانید: راهکارهای خانگی برای کاهش رفلاکس معده با این مواد خوراکی دیگر سوزش معده ندارید نوزاد را صاف کنید و به پشت بخوابانید بهترین حالت خوابیدن برای نوزادان به ویژه نوزادان ریفلاکسی، خوابیدن به پشت و به ...
خواص هندوانه چیست؟/ پیشگیری از سکته مغزی با مصرف هندوانه
بروز حمله قلبی، انواع سرطان، مشکلات گوارشی، مشکلات چشم و ریزش مو را کاهش دهد. مصرف هندوانه از آسیب های پوستی ناشی از پرتو های مضر خورشید نیز جلوگیری می کند. این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A، C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است. مطالعات و تحقیقات متعددی از ...
خواص آناناس چیست؟/ با این میوه اشتهابرانگیز از شر نفخ خلاص شوید
آناناس به دلیل وجود درصد بالایی از آنتی اکسیدان ها، می تواند عامل دفاعی خوبی برای مبارزه با بعضی از بیماری ها باشد. آناناس میوه ای اشتها برانگیز بوده و برای افرادی که با هضم غذا مشکل دارند، بسیار مناسب است. این میوه اسید معده و نفخ را کاهش می دهد. حتماً دیده اید که هنگامی که به عیادت بیمار به ویژه افرادی که به تازگی جراحی کرده اند می روند، آناناس می برند. در خصوص ...
