سایر خبرها
صبح ها لب به سیب نزنید
...> متاسفانه، سیب ها اغلب در معرض سموم زراعی قرار می گیرند و ممکن است مقدار زیادی از این مواد شیمیایی را جذب کنند. زیاده روی در مصرف سیب به صورت ناشتا می تواند باعث مسمومیت با آفت کش ها شود، که یک خطر جدی برای سلامت عمومی محسوب می شود. تأثیر بر روده تحریک پذیر: واکنش های نامطلوب گوارشی برای افرادی که از بیماری روده تحریک پذیر رنج می برند، مصرف سیب به صورت ناشتا می تواند منجر به ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. _ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاهخوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. _ مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C: بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ویتامین C عامل ابتلا به سنگ کلیه هستند. کسانی که بیش از 7 مکمل ویتامین ...
چه زمانی قرص جوشان بخوریم؟
جواب می دهند که نوشیدن جوشان C با معده خالی کار خوبی نیست؛ دلیل آن هم این است که جوشان C یا به طور کل ویتامین C خاصیت اسیدی دارد، بنابراین باعث تحریک معده می شود. بر این اساس، باعث ایجاد عوارض جانبی بسیار زیادی می شود. حتی در موارد شدید، باعث رفلاکس معده می شود. به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی، می توانید آن را بعد از غذا خوردن و نوشیدن آب کافی بنوشید. این امر هم از سلامت شما اطمینان ...
خوردن خود انار پرخاصیت تر است یا آب انار؟
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، انار خواص ارزشمند زیادی دارد؛ اما این میوه بیشتر به خاطر آنتی اکسیدان ها و فیبر بالایی که دارد معروف است. همین مسئله باعث شده انار برای سلامت گوارش و حفاظت از شما در برابر بیماری های قلبی و حتی برخی از سرطان ها بسیار مفید باشد. شناخت خواص انار پیشینه ای هزارساله دارد. دانه های خوردنی انار، ترد و قرمز و آبدار و کمی ترش مزه و قطعاً خوشمزه اند و به راحتی ...
چگونه می توان در خانه رژ لب درست کرد ؟ | طرز تهیه رژ لب خانگی به ساده ترین شکل ممکن
به گزارش شمانیوز : طرز تهیه رژ لب خانگی یکی از کار های ساده است که میتوانید انجام دهید. رژ لب خانگی مزیت های زیادی دارد. با داشتن یک رژ لب خانگی خیالتان از مواد شیمایی راحت است. با توجه به این موضوع باید برای جلوگیری از سرب به بدنتان دست به کار شوید و از رژلب خانگی استفاده کنید. نوعی رژ لب کاملا طبیعی است که از ترکیبات طبیعی همانند کره شی، موم و روغن نارگیل ساخته شده است. ماده اصلی در ...
مصرف نمک امکان ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پیرامون موضوع باید ها و نباید های تغذیه و خوردن نوشابه و پوکی استخوان گفت: ذائقه کودکان باید از کودکی به غذا های سالم عادت کند. وی افزود: افزایش نمک در غذا ها باعث می شود ما به. سمت خوردن شیرینی جات برویم. بنابراین باید مصرف نمک را تا جایی که امکان دارد کم کنیم. متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
دریافت کنید اما در دراز مدت می توانند مشکلات جدی برای سلامت تان ایجاد کنند. این مواد نه تنها روند کاهش وزن را مختل می کنند، بلکه تحقیقات نشان داده میان آن ها و ابتلا به دیابت و چاقی ارتباط وجود دارد. به علاوه، شیرین کننده های مصنوعی می توانند روی هوس های غذایی تان تأثیر بگذارند و باعث شوند بیشتر هوس شیرینی جات کنید. اگر هر روز خودتان را در معرض نور طبیعی قرار ندهید، ممکن است چربی بیشتری ...
7علت زرد شدن و ریزش برگ های گیاه فیلودندرون
شما کودهای دارای آهن و منیزیم را پیشنهاد می دهند تا این کودها را با آب به گیاه خود بدهید. 6. پوسیدگی ریشه یک علت مهم و قابل توجه برای زردی برگ فیلودندرون بیماری قارچی پوسیدگی ریشه است که به خاطر آبیاری بیش از حد گیاه ایجاد می شود. پوسیدگی ریشه یکی از بیماری های فیلودندرون است که بر قدرت گیاه در جذب آب و موادغذایی تاثیر منفی می گذارد و این گونه باعث زرد شدن برگ ها می شود. اگر ...
مواد غذایی مفید برای چشم: 5 ماده غذایی که دید شما را بهبود می بخشند
...، مرغ و غلات غنی شده نیز سرشار از روی هستند. تیلور اظهار کرد که بهترین راه برای دریافت این مواد مغذی از طریق غذا است. تیلور خاطرنشان کرد: به طور کلی، اکثر افراد می توانند و باید مواد مغذی کافی را از طریق رژیم غذایی خود بدون نیاز به مصرف مکمل دریافت کنند. با این حال به گفته متخصصان، افراد مبتلا به تباهی لکه زرد ممکن است از مکمل ها سود ببرند. تیلور ...
کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
باید با این ویتامین ها آشنا شوید. از این رو موضوع این مقاله را به کمبود ویتامین و لاغری اختصاص داده ایم. کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟ آیا به دنبال خرید قرص لاغری برای کمک به کاهش وزن هستید؟ کمبود ویتامین و لاغری؛ تاثیر ویتامین های B روی لاغری وظیفه اصلی ویتامین های خانواده B، به ویژه ویتامین B12 تبدیل غذا به سوخت برای بدن است. این گروه از ویتامین ها روی عملکرد مغز، سطح ...
انواع باتری، اندازه و زمان ماندن برای واحدهای منبع تغذیه بدون وقفه (UPS)
اکسیژن داخل باتری دوباره ترکیب می شود. در شرایط عادی شناور، تقریباً تمام هیدروژن و اکسیژن دوباره ترکیب می شوند. از آنجایی که آب را نمی توان اضافه کرد، ترکیب مجدد آن برای عمر و سلامت باتری و هر شرایط محیطی که تبخیر را افزایش می دهد، مانند دمای محیط بالاتر و گرمای جریان های شارژ بسیار مهم است، زیرا این موارد باعث کاهش عمر باتری سرب اسیدی ، حتی باتری واریان می شود. باتری های VLRA برای کاربردهایی که می ...
تفاوت طلای 18 و 24 عیار
300 فوت مربعی برای طلاکاری به کار برد. یک تفاوت طلای 18 و 24 عیار این است که طلای 18 عیار که با فلزات دیگر مخلوط شده است، سخت تر و قوی تر از طلای خالص 24 عیار است. به طورکلی، مراقبت از هردو نوع طلا نسبتاً آسان است، اما هردو ممکن است در معرض مواد سفیدکننده کدر شوند. قیمت قطعات طلا مثل دستبند، النگو و انگشتر، بسته به طراحی، ساخت و آلیاژهای مورداستفاده، متفاوت است، اما ازآنجاکه طلای 24 به ...
چگونه در طول روز آهن مورد نیاز بدن مان را تامین کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی های دارای برگ سبز، برخی دانه های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در بین انسان ها به ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
بیماران است. چربی های امگا 3 از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و حتی باعث مرگ سلول های سرطانی روده بزرگ می شوند. _ گردو: گردو نه تنها حاوی فیبر است بلکه اسیدهای چرب امگا 3 از نوع اسید آلفالینولنیک هم دارد. مصرف گردو محیط روده را پاکسازی کرده و باعث جلوگیری از گسترش تومورهای روده بزرگ می شود. _ ماست: مصرف ماست های حاوی پروبیوتیک، به حفظ سلامت روده کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 38 درصد کاهش می دهد. پروبیوتیک ها باعث افزایش باکتری های خوب روده شده و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. ...
علت سرماخوردگی زیاد چیست؟
مورد از موارد زیر علت بروز این مشکل است: 1. سیگار می کشید سیگار کشیدن یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث می شود به طور مکرر سرما بخورید. چون مواد شیمیایی موجود در دود سیگار با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث تغییر عملکرد آن می شود. علاوه بر این، سیگار به طور موقت به موهای کوچک دستگاه ی تنفس که به پاکسازی مخاط کمک می کنند، آسیب می رساند. هنگامی که این موها آسیب می بینند، شما در معرض ...
مصرف سیر سیاه برای لاغری
شود تا جذب مواد مغذی بهتری داشته باشید. سیر سیاه به تنهایی یک عنصر قدرتمند برای کاهش چربی شکم است. این موضوع با تحقیقات علمی نیز ثابت شده است. طبق یک مطالعه ای که در مجله تغذیه و علوم غذایی منتشر شده، این ماده غذایی قادر است چربی شکمی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. سیر سیاه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی مانند ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، کلسیم و فیبر است، که همگی در کاهش وزن و ...
هسته سفید انار را دور نریزید
انار خواص ارزشمند زیادی دارد؛ اما این میوه بیشتر به خاطر آنتی اکسیدان ها و فیبر بالایی که دارد معروف است. همین مسئله باعث شده انار برای سلامت گوارش و حفاظت از شما در برابر بیماری های قلبی و حتی برخی از سرطان ها بسیار مفید باشد. شناخت خواص انار پیشینه ای هزارساله دارد. دانه های خوردنی انار، ترد و قرمز و آبدار و کمی ترش مزه و قطعاً خوشمزه اند و به راحتی می توانید از آن ها در انواع سالاد ...
خون سازترین مواد غذایی را بشناسید
گروه سلامت: پایین بودن شمارش خون یکی از مشکلات رایج در میان افراد مختلف است. هنگامی که تعداد گلبول های قرمز خون کاهش یابد، شمارش خون نیز پایین خواهد بود. بدن انسان روزانه میلیون ها گلبول قرمز می کند اما کم خونی یکی از مشکلاتی است که ممکن است با آن مواجه شوید. خوراکی های مناسب برای خون سازی به گزارش عصر ایران، داشتن یک رژیم غذایی مفید سرشار از مواد غذایی متنوع می تواند در سلامتی ...
این عوامل باعث مسمومیت با سرب می شود
آرایشی سنتی، مکمل های معدنی، پلاستیک، اسباب بازی. آلودگی های زیست محیطی مانند آلودگی آب های قابل شرب که از عوامل مهم ورود این ماده به بدن هستند. مصطفی صدیقی در گفتگو با سرویس علمی، پژوهشی اخبار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: عمده سرب تجمع یافته شده، در استخوان ها برای سال ها باقی میماند، مسمومیت با سرب در مادر باعث ساختار غیر قابل برگشت مغز در دوره شیرخوارگی و کودکی خواهد شد و ...
(عکس) زن جوان پس از 3 ماه خوردن هویج برای کاهش وزن، نارنجی شد!
فرارو- بسیاری از ما ممکن است هویج را با بهبود بینایی و تامین برخی ویتامین ها یا مواد مغذی مرتبط بدانیم. اما یک زن در چین پس از مصرف هویج دچار عارضه ای کمتر شناخته شده گردید و به رنگ نارنجی درآمد! به گزارش فرارو، این زن به امید کاهش وزن، به مدت سه ماه هر روز 500 گرم هویج خورد. او بعداً متوجه شد که پوستش شروع به نارنجی شدن کرده است و پس از مراجعه به پزشک به او گفته شد که هویج مقصر تغییر ...
نوشیدنی مناسب و نامناسب برای مصرف قرص و دارو
چای مانند کافئین ممکن است باعث تداخل با داروها شود. خوردن قرص با شیر شیر نیز به دلیل حاوی کلسیم، تاثیر منفی بر داروهای مکمل آهن و برخی داروهای دیگر دارد و ممکن است تاثیر آنها را کم کند. همچنین کلسیم موجود در شیر ممکن است با داروهای هورمونی تیروئید تداخل کند. مصرف داروها با شیر می تواند به واقعیت هایی مانند کاهش جذب مواد مغذی و تداخلات دارویی منجر شود. این موارد می ...
عوارض باورنکردنی مصرف زیاد نان
که مصرفشان در طولانی مدت و به اندازه زیاد، عامل آسیب به بدن خواهد بود. ایجاد چین و چروک و مشکلات پوستی مواد غذایی مثل پاستا ، برنج سفید و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد ...
مضرات استفاده از ظروف نچسب برای پخت و پز
مضر را در هوا آزاد کند. این باعث می شود طیف غذاهایی را که می توانید در این تابه ها طبخ کنید محدود شود. در حالی که اکنون بسیاری از تولیدکنندگان ادعا می کنند که ظروف بدون استفاده از ترکیب شیمیایی اسید پرفلوئورواکتانوئیک (PFOA) تولید می کنند، هنوز بحث در مورد اثرات طولانی مدت استفاده از ظروف نچسب برای سلامتی وجود دارد. PFOA که معمولا در گذشته مورد استفاده قرار می گرفت، با مشکلات سلامتی ...
مصرف پروتئین شیر پگاه باعث سلامتی انسان می شود + شواهد علمی
شیر یکی از مواد غذایی با کیفیت برای بدن انسان است. غنی بودن با کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، زینک ، ریبوفلاوین و ... باعث می شود بسیاری از نیاز های غذایی شما تامین شود. از طرف ارزش غذایی پروتئین موجود در شیر گاو ، به علت نزدیک بودن به شیر انسان از لحاظ خواص تغذیه ای، باعث حفظ و ایجاد عضلات می شود. همچنین پروتئین شیر پگاه به علت اینکه از مواد اولیه تازه تولید می شود، ماندگاری، طعم و عطر بهتری ...
فواید مصرف گوشت غاز برای پوست و مو
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، غاز یک حیوان بسیار زیبا و ظریف است و گردن بلند آن باعث می شود این حیوان بسیار تحسین شود. در پشت بدن و کمر زیبای او گوشتی ذخیره می شود که فواید زیادی دارد. فواید گوشت غاز برای انسان بیشمار است و اثربخشی گوشت غاز زیاد است و طعم خوبی دارد. ارزش غذایی گوشت غاز: کالری 294 چربی کل 21 گرم کلسترول 97 میلی گرم سدیم 72 میلی گرم ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، واکنش های شیمیایی خاصی در آن رخ می دهند که باعث تولید ویتامین D می شوند. اگر به کمبود ویتامین D مبتلا باشید، بدن شما نمی تواند کلسیم موجود در غذاها را جذب کند و به همین دلیل این ماده ی معدنی مهم را از ذخایر استخوانی تان برمی دارد. این کار استخوان های شما را ضعیف کرده و از تشکیل سلول های استخوانی جدید جلوگیری می کند. تماس بیش از حد با نور ...
وزارت بهداشت و پلیس بر سر خوردن تخمه شور به اختلاف خوردند!
قرار می گیرد، اظهار داشت: مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز، کروم و آهن و برخی ویتامین ها مانند ویتامین های گروه B ویتامین A و ویتامین E است. همچنین مغز تخمه مقادیر قابل توجهی فیبر و چربی امگا 3 دارد دارد. اسماعیل زاده ادامه داد: با توجه به ترکیبات تخمه مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل (در ...
آیا نیترات سبزیجات سرطان زا است؟ / بهترین رژیم غذایی برای اکثر مردم چیست؟
در روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 18٪ افزایش می دهد. این شواهد شگفت انگیزی است که باعث شد سازمان بهداشت جهانی این مواد غذایی را در گروه سرطان زای گروه 1 طبقه بندی کند. رژیم غذایی پر از سبزیجات و حبوبات برای اکثر مردم بهترین است دکتر میثاق کریمی، انکولوژیست متخصص در سرطان های دستگاه گوارش در کالیفرنیا هم گفت: رژیم غذایی مبتنی بر گیاه پر از سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، عدس ...
ورزش های هوازی و مقاومتی مستقیما بر دانسیته استخوانی اثر می گذارد
از پشت شیشه نیز می تواند موثر باشد اما دراین صورت مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور باید بیشتر شود. دانشیار مرکز تحقیقات استئوپروز با اشاره به نقش پروتئین در استحکام استخوان و عملکرد عضلات، گفت: با افزایش سن باید میزان مصرف پروتئین افزایش یابد. علاوه بر این منیزیم و روی هم در ساخت استخوان موثر است. همچنین مصرف میزان متوسط از ویتامین های A و K ، موجب پیشگیری از شکستگی می شود اما مصرف بالای ...