سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟
سودمند هستند. غذاهای مضر برای استخوان ها کدامند؟ - چای - انواع ترشی - مرغ - غذاهای ساندویچی - سیب زمینی - برنج سفید - مصرف روزانه قهوه نوشابه های گاز دار به علت وجود داشتن کافئین، با استخوان رابطه خوبی ندارند. ولی بعضی از نوشیدنی ها با جود داشتن اسید فسفریک، اسید معدنی که از جذب کلسیم جلوگیری می کند که بسیار برای استخوان ها مضر می ...
آیا دوغ به اندازه نوشابه قند دارد؟
صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به ادعای این پزشک عنوان کرد: این گزاره که یک لیوان نوشابه معادل یک لیوان دوغ، قند دارد کاملاً غلط است؛ به اشتباه این دو نوشیدنی از نظر میزان قند، معادل هم اعلام شده است. از طرفی دوغ یک نوشیدنی مناسب برای افراد دیابتی است، زیرا علاوه بر اینکه قند آن در حدود 5 گرم است، قند آن از نوع قند ساده نیست و این ماده غذایی سرشار از پروتئین، کلسیم و سایر املاح ...
عوارض خطرناک کمبود ویتامین D | دستورالعمل های لازم برای جبران کمبود ویتامین D
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: کمبود ویتامین D مشکل شایعی در بسیاری کشورهاست که باعث ایجاد مشکلاتی در استخوان ها و عضلات می شود. این بیماری بیشتر افراد بالای 65 سال و افرادی را که پوست تیره تری دارند مبتلا می کند. اما قابل پیشگیری و درمان هم هست. دکتر محمد رضا وفا، متخصص تغذیه استاد دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی در خصوص موضوع کمبود ویتامین D می گوید: کمبود این ویتامین یک مساله جهانی ...
مواظب باشید این ماده خطرناک وارد بدن کودک نشود!
وجود داشته باشد، سرب می تواند وارد بدنشان شود. درها و چارچوب پنجره های پوشیده شده با رنگ حاوی سرب، هر بار که باز و بسته می شوند، ذرات ریزی از غبار سرب را وارد هوا می کنند. بچه ها ممکن است این غبار سرب را استنشاق کنند یا وقتی غبار روی سطوح و وسایل خانه می نشیند، به آن دست بزنند. وقتی سرب روی دست ها قرار گرفت، با بردن انگشت ها به دهان یا غذا خوردن با دست، به راحتی وارد دهانشان می شود. ...
با بهترین متخصص ایمپلنت در تهران آشنا شوید
بودن مراجعه کنندگان به معنای مهارت بالا نیست؛ در برخی مواقع ممکن است پایین بودن هزینه ها باعث استقبال مردم شود. بدین ترتیب اگر با تعداد زیادی مراجعه کننده راضی مواجه شدید، شک نکنید که آن متخصص در کار خود بهترین است. 3. استفاده از مواد مرغوب و باکیفیت یکی از مهم ترین ویژگی های متخصص ایمپلنت خوب آن است که همواره تلاش می کند از مواد مرغوب و باکیفیت استفاده کند. همچنین هیچ تعصبی ...
بهترین میوه برای مبتلایان به دیابت + طریقه مصرف
خون شده که به مرور زمان منجر به مجموعه ای از عوارض جدی مانند بروز زخم های عفونی و مشکلات قلبی می شود. "جوسلین لوران" متخصص تغذیه دیابت در مرکز پزشکی منطقه ای در دانشگاه مریلند می گوید که چرا یک فنجان بلوبری را برای بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند توصیه می کند. زغال اخته آبی سرشار از فیبر، ویتامین C و K و منگنز است و فاقد قند افزودنی می باشد ...
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی: خیران 26 هزار میلیارد ریال به بخش سلامت کمک کردند
؛ یعنی با وجود توفیق در توسعه آموزش، اما در زیرساخت ضعیف هستیم؛ به گونه ای که کلاس های آموزشی در آمفی تئاترهای بیمارستان ها برگزار می شود. وی اضافه کرد: دو هزار و 800 تختخواب مربوط به دانشجویان توسط دولت سیزدهم ایجاد شده که 20 درصد این تخت ها مربوط به دانشگاه علوم پزشکی همدان است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا استان همدان بیان کرد: 50 واحد متأهلی فعال در این دانشگاه دایر شده ...
درباره عوارض مصرف اشتباه ویتامین D چه می دانید؟
کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلاء به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریباً غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلاً ...
هشدار جدی درباره وارد شدن سرب به بدن کودک
فارس نوشت: فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به نوشیدن آب، خوردن غذا و تنفس هوای آلوده به سرب گفت: قرار گرفتن در معرض سرب یکی از تهدیدآمیزترین مواجهه های محیطی به ویژه در کودکان است. هیچ سطح ایمنی برای قرارگیری در معرض سرب وجود ندارد. بچه ها مخصوصاً نسبت به [...]
3 خطر بزرگ پوکی استخوان که کمتر کسی می داند
50 درصد افرادی که دچار شکستگی لگن ناشی از پوکی استخوان می شوند، در همان 6 ماه تا یک سال اولِ بعد از شکستگی می میرند. 3 عضو مهم بدن که زیاد دچار شکستگی می شوند دکتر افشین استوار، رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رابطه توضیح می دهد: شکستگی استخوان ها ناشی از پوکی استخوان در هر استخوانِ بدن ممکن است رخ دهد، اما در 3 ناحیه ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
غذایی مصرفی شما را به استخوان هایتان منتقل می کند. بنابراین، هیدراته نگه داشتن بدن باعث تقویت استخوان می شود. پس سعی کنید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب شروع کنید و به یاد داشته باشید که در طول روز هم باید به مصرف آب ادامه دهید. به گفته ی محققان، شما از طریق نوشیدن مایعات یا خوردن غذاهای غنی از آب باید روزانه 11/5 تا 15/5 لیوان آب دریافت کنید. 2. یک صبحانه ی غنی از کلسیم ...
خطر استفاده زیاد از موبایل و تبلت برای کودکان
دارند که باید تا حدامکان از آن ها محتفظت کرد. ضمن آنکه استفاده زیاد از موبایل باعث اعتیاد نیز خواهد شد. سن شروع استفاده از موبایل دکتر ارغوان فریبرزی فر، فوق تخصص روان پزشکی کودک و نوجوان از دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره استفاده کودکان از گوشی های تلفن همراه می گوید: هیچ سن قطعی مشخص شده ای ندارد و بسته به کودک و شرایط کودک دارد. داشتن موبایل شخصی نیز ...
انجام بیش از 14 هزار پیوند عضو در شیراز
400 الی 500 پیوند کلیه در کشور انجام می شود. ملک حسینی در بخش دیگری از سخنان خود به نقش دانشگاه علوم پزشکی در جامعه اشاره و اظهار کرد: در هیچ جای دنیا دو وزارتخانه برای آموزش نداریم این همه وزارتخانه و ساختمان موازی وجود دارد که باعث شکل گیری دپارتمان های موازی در تمامی بخش ها به خصوص پزشکی شده است. این پرفسور با اشاره به لزوم فراگیری دانشجویان پزشکی در کنار دیگر رشته ها، گفت ...
خواص پودر آب پنیر برای لاغری
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، پودر آب پنیر، به عنوان یک ماده غذایی و طعم دهنده مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده اصلی از پودر آب پنیر در صنعت غذایی به عنوان یک عنصر تقویت کننده طعم و عطر است. این پودر می تواند به عنوان یک طعم دهنده به پنیرها، تنقلات، چیپس ها و سس ها استفاده شود. به نقل از کالین، پودر آب پنیر برای چاقی و لاغری هم مورد استفاده قرار می گیرد. البته، مقدار مصرف پودر آب ...
دور این 9 ماده غذایی ناسالم را خط بکشید
طعم دار سرشار از شکر افزودنی است. هرچند این ویژگی، فواید کلی ماست را نفی نمی کند، اما آن را به گزینه ای کمتر ایده آل تبدیل می کند. به جای مصرف ماست طعم دار و فرآوری شده، ماست ساده بخرید و با افزودن میوه های تازه به آن، طعم دلخواهتان را با کمترین ضرر بسازید. 3) کیک و شیرینی کیک و کلوچه های تجاری و بسته بندی شده اغلب دارای قند افزودنی و بسیاری از آن ها سرشار از چربی هستند ...
ترفندهایی برای فوق العاده شدن طعم سالاد الویه
ماندگاری سالاد الویه سالاد الویه به سرعت فاسد می شود، برای افزایش ماندگاری این غذا فقط به میزان مصرف هر وعده به محتویات سالاد سس مایونز اضافه کنید. پودر آویشن استفاده از ادویه جات در تهیه الویه به خوشمزه شدن این غذا کمک می کند، برای افزودن عطر و طعم دل انگیز به این سالاد از ادویه جات معطرو پودر آویشن آسیاب شده استفاده کنید. ترفند تلخ نشدن الویه سیب ...
دوسوم ایرانی ها کلسیم کافی از غذا دریافت نمی کنند/ وجود نیمی از دستگاه های سنجش تراکم استخوان در تهران!
دچار پوکی استخوان ثانویه هستند؛ یعنی در پی ابتلا به یک بیماری یا استفاده از برخی داروها مبتلا به این بیماری می شوند. ابتلا به سرطان، مصرف داروهای ضدسرطان، استفاده از داروهای کورتیکواستروئید یا کورتونی، نداشتن فعالیت بدنی کافی، ابتلا به بیماری های مزمن، مشکلات گوارشی و سوءجذب، باعث ابتلای فرد به پوکی استخوان می شوند. افزایش آمار پوکی استخوان در کشور با رشد سالمندی جمعیت/ 3 شکستگی شایع و ...
هشدار، مراقب گاز سمی شوینده ها باشید
، به فوریت این نقاط را با آب فراوان بشویید) چشم ها را داخل یک کاسه آب پر کرده و پلک بزنید و یا زیر شیر آب باز، شستشو دهید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: مواد شوینده اسیدی و قلیایی را داخل ظروف شیشه ای یا بطری های نوشابه نریزید، زیرا ممکن است باعث اشتباه کودک شود و این مواد را به جای آب و یا نوشابه بنوشد که بسیار خطرناک است و باعث سوختگی مجاری گوارشی می گردد. ...
مشکلات شایع گوارشی در مواجهه با سرب
. وی ادامه داد: نوشیدن آب آلوده یا خوردن گیاهان و ادویه های آلوده و سایر غذا ها می تواند باعث این مشکل شود و گاهی خوردن خاک، رنگ دیوار و موادی که ارزش غذایی ندارند هم به شدت باعث مشکلات آلودگی با سرب خواهد شد که در بیشتر موارد به دلیل کم خونی یا اختلالات روانی است. تنفس هوای آلوده با سرب هم باعث جذب سرب از طریق راه های هوایی می شود. به گفته وی، یبوست و درد شکمی مزمن از دلایل ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
مطلع هستیم، اما عده ای فکر می کنند با مصرف نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی از این مضرات دور می شوند. شیرین کننده های مصنوعی شاید در کوتاه مدت باعث شوند کالری کمتری دریافت کنید اما در دراز مدت می توانند مشکلات جدی برای سلامت تان ایجاد کنند. این مواد نه تنها روند کاهش وزن را مختل می کنند، بلکه تحقیقات نشان داده میان آن ها و ابتلا به دیابت و چاقی ارتباط وجود دارد. به علاوه، شیرین کننده های مصنوعی می توانند ...
هزینه ایمپلنت دندان چقدر است و چه مزایا و معایبی دارد؟
سبب برهم خوردن ترکیب چهره افراد شده و درنتیجه آن کاهش زیبایی و اعتماد به نفس پدید می آید. اما ایمپلنت دندان می تواند ظاهر طبیعی و لبخند زیبا را به بیماران بازگرداند. حفظ سلامت استخوان فک از دست رفتن دندان ها منجر به تحلیل رفتن استخوان فک شود که این امر می تواند سبب عوارضی همچون مشکلات جویدن غذا، صحبت کردن و لبخند زدن شود. اما با استفاده از انواع ایمپلنت دندان ، از تحلیل رفتن ...
عوارض خودسرانه مصرف دارو برای کودکان قابل جبران نیست
اینکه این کار نه تنها سود بلکه ضرر نیز دارد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان عنوان کرد: هنگامی که دوز یک دارو یا یک ماده مصرفی، از دوز درمانی بیش تر و افزایش پیدا می کند باعث بروز حساسیت یا مسمومیت در فرد شده که این امر بستگی به مصرف دارو و درصد دوز مشخص شده در آن متفاوت است. حقیقت ابراز کرد: همچنین مصرف داروها در دو طیف سنی کودکان به ...
کمک فارغ التحصیلان رشته فیزیک به صنعت کشور در فناوری های کوانتومی و پلاسما
اینکه با توجه به استقبال کم از رشته فیزیک در دانشگاه ها آیا نیازمند تغییر آیین نامه درس ریاضی در دانشگاه ها نیستیم؟ چنین پاسخ داد: به طور کلی رشته های علوم پایه باید ابتدا توسط مسئولان کشور به عنوان رشته هایی که قابلیت استخدام دارند معرفی شوند. عضو هیئت علمی گروه فیزیک دانشگاه آزاد اسلامی واحد ممسنی تبیین کرد: تغییر آیین نامه کمکی نمی کند؛ بلکه سیاستگذاری کلان کشور نیازمند استفاده از نیروی ...
مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با میکروبیوم های سالم تر روده مرتبط است
به گزارش مردم فردا ،مطالعه جدید دانشگاه فناوری گراتس اتریش نشان می دهد خوردن میوه ها و سبزیجات به تأمین بخشی از این تنوع باکتریایی در روده انسان کمک می کند. یک میکروبیوم سالم روده دارای طیف متنوعی از باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و سایر میکروارگانیزم ها است که نه تنها به دستگاه گوارش کمک می کند تا غذا را تجزیه کند، بلکه از سیستم ایمنی و محور روده-مغز نیز حمایت می کند. گاهی اوقات، افراد ...
جایگاه مصرف گوشت در ایران/ انواع فرآورده های گوشتی و چالش های آن
گوشت های عمل آوری شده است. مثلا انواع گوشت را می توان با انواع ادویه ها و عصاره های گیاهی طعم دار کرد و یا با استفاده از انواع آردهای سوخاری پوشش داد و سپس به صورت گریل به مصرف رساند. دانشیار گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده ی کشاورزی دانشگاه تبریز اظهار کرد: چهارمین فرآورده گوشتی در ایران نیز نوع دیگری از گوشت های عمل آوری شده است که مثلا برخی از کارخانجات، گوشت را به صورت فیله برش داده و ...
خیران همدانی 30 طرح سلامت محور اجرا کردند
انجام داده است. صبا اظهار کرد: تکمیل کتابخانه در حال ساخت دانشگاه نیازمند همکاری خیران است تا در این محل جوانان، علوم پزشکی، مهارت های استاندارد را با هدف درمان بیماران با دقت بالا و هزینه اندک فرا می گیرند. وی با بیان اینکه نیت خیران بر اساس نیازها و اولویت دانشگاه علوم پزشکی تنظیم می شود افزود: همدان نیازمند ایجاد بخش پیوند مغز استخوان، آزمایشگاه جامع ژنتیک و مرکز توانبخشی ...
این زنگ خطرهای جدی درباره سکته مغزی را جدی نگیرید ضرر می کنید
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه سکته مغزی را سومین علت مرگ و میر در دنیا ، دومین علت مرگ و میر در ایران و اولین علت ناتوانی طولانی مدت دانست و گفت: در دنیا هر 2 ثانیه یک نفر دچار سکته مغزی میشود ،هر6 ثانیه یک نفر در دنیا و سالیانه 6 تا7 میلیون نفر بر اثر سکته مغزی در جهان فوت می کند. دکتر صوفیوند با بیان اینکه افزود: بطور میانگین 150هزار نفر در سال در ایران دچار سکته مغزی ...
یک کارشناس: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد
به گزارش روز پنجشنبه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، مهناز همتی افزود: مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. وی تاکید کرد:هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران با مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. وی با بیان ...
چند میان وعده های مناسب برای دانش آموزان
ساندویچ ها را در کاغذ روغنی می پیچد و با نوشتن جملاتی همچون؛ موفق باشی ، دوستت دارم و عکس ها و تصاویر شاد، حس مثبت و روحیه ای فراوان را در فرزندش ایجاد می کند و لذت او را برای خوردن غذا و انرژی بخشی آن تغذیه را برای او چندین برابر می کند. این پزشک و متخصص طب سنتی تأکید می کند اگر همراه غذا این حس مثبت وجود داشته باشد قطعا بدن بیشتر می تواند از فواید آن سود ببرد. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...