خانه
اگر همیشه سرتان توی گوشی است این سبزی را بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته مهم در مورد پیاز که باید بدانید/ جوانه سبز پیازها را بخوریم یا نه؟
پیاز که حاوی قندها و ویتامین ها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای خواص بسیاری برای سلامتی از جمله مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و درمان اختلالات گوش نیز است. ...
کنترل غذایی برای سالمندان دیابتی
این بیماری اقدامات لازم را انجام داد. در این بخش سعی کردیم تا شما را علاوه بر دیابت، با مواد غذایی مفید و مضر برای سالمندان دیابتی آشنا کنیم. سوال متداول چگونه می توان از بیماری دیابت پیشگیری کرد؟ اندازه گیری قند خون بدن، اقدامات دارویی به موقع و داشتن برنامه غذایی درست و اصولی می تواند از بیماری دیابت پیشگیری کند. استفاده از مواد فیبردار چه تاثیری می ...
5 نوشیدنی عالی برای درمان چربی خون| درمان چربی خون در خانه
...> چربی خون چربی خون به مولکول های لیپیدی موجود در جریان خون گفته می شود که در دو گروه عمده کلسترول و تری گلیسرید طبقه بندی می شوند. بدن انسان به دریافت چربی از مواد غذایی نیاز دارد چراکه یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. به علاوه چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. همچنین برای ساختن غشا سلولی، غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند و لخته شدن خون موردنیاز ...
نتیجه آزمایش خون شما به چه معناست؟
سایت کانورسیشن نوشت: در داخل خون نیز مولکول های متعددی به عنوان محصولات جانبی عملکردهای طبیعی بیوشیمیایی تشکیل می شوند. وقتی این مولکول ها نشان می دهند که سلول های شما چگونه به بیماری، آسیب یا استرس واکنش نشان می دهند دانشمندان اغلب از آن به عنوان نشانگرهای بیولوژیکی یا نشانگرهای زیستی یاد می کنند. بنابراین، نشانگرهای زیستی در نمونه خون می توانند تصویری از وضعیت بیوشیمیایی فعلی بدن تان را نشان ...
خوردن کدام غذاها خیلی زود پیرتان می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سبک زندگی ما و غذاهایی که می خوریم، تعیین می کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. در علم پزشکی، پیری بیولوژیکی به زوال تدریجی ویژگی های عملکردی در سطوح سلولی و مولکولی اشاره دارد که می تواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی از جمله رژیم غذایی قرار گیرد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها، مواد ...
برنامه غذایی مخصوص دیابتی های نوع 2
زمان و به دلیل مشکل در رساندن قند (گلوکز) کافی به سلول های بدن ایجاد می شود. (سلول ها از قند برای سوخت / انرژی استفاده می کنند.) قند (گلوکز) بهترین سوخت برای سلول های عضلانی و مغزی است، اما بدن برای انتقال آن به سلول ها به انسولین نیاز دارد. وقتی انسولین در سطح پایین قرار دارد و نتواند وارد سلول ها شود، منجر به افزایش سطح قند خون می شود. با گذشت زمان سلول ها در برابر انسولین مقاومت می ...
شتاب گیری سیاست های توسعه ای برای تکمیل زنجیره ارزش در فولاد خراسان
به گزارش دنیای معدن ، شرکت فولاد خراسان در تلاش است تا با تکمیل زنجیره ارزش و تامین پایدار مواد اولیه ، ارزش افزوده بیشتری را خلق کرده و بتواند تولید و صادرات فولاد در شرق کشور را تقویت کند و این منطقه را به قطب فولادی تبدیل کرده و اشتغالزایی را افزایش دهد. یکی از پروژه های مهم این مجموعه برای تحقق اهداف افزایش تولید، بهره برداری از کارخانه تولید کنسانتره است که تقریبا سال ها در انتظار ...
درمان کبد چرب بدون دارو
به گزارش زیرنویس، کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال کردن سبک زندگی سالم تر امکان پذیر خواهد بود. فارس در [...]
جوانه سبز پیاز خوردنی است؟
به گزارش زیرنویس، پیاز از جمله سبزیجات پایه ای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت صرف می کنند.اما آیا پیاز را می توان با هر وضعیت ظاهری [...]
بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب
...> غذا هایی که باید از آن ها اجتناب کنید یا کم تر بخورید در رابطه با سوال پرتکرار شما کاربران از بخش بهداشت و سلامت نمناک با موضوع غذا های مضر برای التهاب و خوردنی هایی که درد های مزمن را بدتر می کنند باید بگوییم که اگر در بدن خود التهابی دارید یا در وضعیت حساس نسبت به درد و التهاب قرار گرفته اید مواد غذایی که نام برده شده است را در برنامه ی غذایی خود کم کنید. گوشت قرمز مانند گوشت گاو ...
وجود بیش از 30 نوع ذخیره معدنی در یک استان| 447 معدن ثبت شده اند
از صنایع می باشند و مجموع این عوامل در ایجاد اشتغال و افزایش تولید ناخالص ملی بسیار تاثیر گذار هستند و خوشبختانه استان زنجان هم از تنوع مواد معدنی زیادی برخوردار است و این معادن توانسته اند نظر بسیاری از سرمایه گذاران که در این حوزه فعالیت می کنند را جلب کند. یکی از مهمترین فرصت های موجود برای توسعه اقتصاد کشور، برنامه ریزی مدیریت در بخش معدن است باید این مهم مورد توجه مسئولین قرار گیرد ...
این صیفی نمره 10 عینک را به 2 می رساند!
وزن و کم کردن خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. از آنجایی که فواید آب هویج فواید برای سلامتی بدن فوق العاده است، تصمیم داریم در این مقاله خواص آب هویج را معرفی کنیم و ارزش غذایی آن را در اختیارتان قرار دهیم. چرا آب هویج برای سلامتی بدن مفید است؟ مصرف آب هویج به بدن آنتی اکسیدان های زیادی می دهد. خوردن آب هویج با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در ارتباط است. در یک مطالعه نشان داده ...
چیز کیک شکلاتی رو کسی نیست که دوست نداشته باشه! | طرز تهیه چیز کیک خانگی + ویدئو
، آن ها را کمی تفت دهید سپس در تابه را ببندید و اجازه دهید تا اسفناج ها با بقیه مواد خوب بپزند، تا بافت آن ها نرم شود، اسفناج ها بعد از تقریباً 5 دقیقه خوب نرم می شوند. بعد از آن در تابه را باز کنید، مقداری پنیر خامه ای به مواد اضافه کنید، با لیسک یا قاشق هم بزنید تا خوب با هم مخلوط شوند، پنیر خامه ای باید کاملاً به خورد مواد برود وقتی که همه مواد با هم مخلوط شدند، تابه را از روی حرارت ...
دعوت رئیس دانشگاه آزاد اسلامی از دانشگاهیان برای حضور پرشور در راهپیمایی 22 بهمن
کوشد در راستای تحقق آرمان های جمهوری اسلامی، بیانیه گام دوم انقلاب و ضرورت های جامعه حرکت کند. مسلماً در این مسیر، تدوین سند تحول و تعالی نقش تعیین کننده و بسزایی در جهت گیری ها دارد و جایگاه دانشگاه به لحاظ راهبردی و عملیاتی ارتقاء پیدا خواهد کرد که موجب ایجاد شبکه ای گسترده در حوزه کنشگری، علم و فناوری می شود. این دانشگاه در مدل جدید خود، شبکه ای با هویت منسجم ایجاد کرده که استادان ...
دعوت رئیس دانشگاه آزاد اسلامی از دانشگاهیان برای حضور پرشور در راهپیمایی 22 بهمن
کوشد در راستای تحقق آرمان های جمهوری اسلامی، بیانیه گام دوم انقلاب و ضرورت های جامعه حرکت کند. مسلماً در این مسیر، تدوین سند تحول و تعالی نقش تعیین کننده و بسزایی در جهت گیری ها دارد و جایگاه دانشگاه به لحاظ راهبردی و عملیاتی ارتقاء پیدا خواهد کرد که موجب ایجاد شبکه ای گسترده در حوزه کنشگری، علم و فناوری می شود. این دانشگاه در مدل جدید خود، شبکه ای با هویت منسجم ایجاد کرده که استادان ...
اقدام وزارت نیرو برای جراحی اقتصادی در حوزه تجدیدپذیرها
کارخانه ای در شهرستان خمین داریم که از مواد اولیه تا نیروگاه خورشیدی را در داخل تولید می کند. وی با اشاره به اقدام وزارت نیرو برای جراحی اقتصادی در حوزه انرژی های تجدیدپذیر گفت: یکی از نقاط ضعف برق کشور در سال های گذشته اعطای یارانه های سنگین در این صنعت بود که امکان توسعه انرژی های تجدیدپذیر را فراهم نمی کرد. محرابیان توضیح داد: در حال حاضر با راه اندازی تابلوی سبز بورس و ...
رفتار علمی چیست؟
نشان دهد. به زعم وی نهاد علم واجد مجموعه مشخصی از هنجار ها و ارزش هاست که بنا به هدف اصلی علم، یعنی توسعه دانش تایید می شوند، مشروعیت می یابند و از طریق نظام پاداش و مجازات تقویت یا تضعیف می شوند. به نظر اندیشمند دیگر، رزنیک، اخلاق همان معیار های رفتار اخلاقی یا هنجار های اجتماعی هستند که رفتار های انسانی را تجویز، تشویق و هدایت می کنند. از نظر او، معیار های رفتار اخلاقی، مبین رفتار های ...
چگونگی تشخیص گردو مناسب | خواص توت خشک و انجیر خشک
چین و چروک سرشار از فیبر ایجادکننده حس سیری جدول ارزش غذایی گردو (در هر 100 گرم) ماده مقدار کالری 654 کیلوکالری کربوهیدرات 13.71 گرم پروتئین 15.23 گرم چربی کل 65.21 گرم فیبر 6.7 گرم قند 2.61 گرم جدول ویتامین ها و مواد معدنی گردو (در هر 100 گرم) ماده مغذی مقدار اسیدهای چرب امگا 3 9.08 گرم ...
امسال چقدر مالیات دریافت شد؟
کیان آنلاین – تسنیم در گزارشی نوشت: براساس گزارش عملکرد درآمدهای مالیاتی در 10 ماهه ابتدایی سال جاری شاهد وصول 627 همت بوده ایم که از رقم 257 همت سهم مالیات بر کالاها و خدمات و 370 همت سهم مالیات های مستقیم بوده است. در بخش مالیات های مستقیم سهم مالیات بر اشخاص حقوقی 235 همت، مالیات بردرآمد 112 همت و سهم مالیات بر ثروت 22 همت بوده است. در بخش مالیات بر کالاها و خدمات نیز ...
300 ایده در اینوماین 4 ثبت شد
به گزارش معدن نیوز - چهارمین جشنواره ایده های ارزش آفرین بخش معدن و صنایع معدنی اینوماین در راستای ترویج نوآوری و ایده پردازی با استقبال مواجه شد. چهارمین جشنواره ایده های ارزش آفرین بخش معدن و صنایع معدنی توانست در 10 محور نوآورانه و فناورانه اعلام شده، 300 ایده جذب کند. بررسی فرصت ها و چالش های زیست بوم نوآوری در بخش معدن و راهبردهای حمایت از ایده های ارزش آفرین یکی از ...
حضور حماسی مردم مشهد در راهپیمایی 22 بهمن/ مشت محکم خراسانی ها بر دهان استکبار جهانی + فیلم و تصاویر
بگویند مردم ایران هنوزهم پای آرمان های امام راحل هستند و به احترام خون تک تک شهدای انقلاب چون سرو ایستاده اند و قد علم کرده اند تا دشمنان اجازه دست درازی به کشورمان را نداشته باشند. آری اینجا میدان 15خرداد مشهد است میدانی که ختم می شود به خیان امام رضا(ع) و حرم مطهر شمس الشموس علی ابن موسی الرضا (ع)، زائران ومجاوران زیادی از گوشه گوشه شهر مشهد خود را به حریم مطهر رضوی رسانده اند. تا چشم کار ...
نتیجه آزمایش خون شما به چه معناست؟
به گزارش ایسنا، فرارو به نقل از کانورسیشن نوشت، در داخل خون نیز مولکول های متعددی به عنوان محصولات جانبی عملکردهای طبیعی بیوشیمیایی تشکیل می شوند. وقتی این مولکول ها نشان می دهند که سلول های شما چگونه به بیماری، آسیب یا استرس واکنش نشان می دهند دانشمندان اغلب از آن به عنوان نشانگرهای بیولوژیکی یا نشانگرهای زیستی یاد می کنند. بنابراین، نشانگرهای زیستی در نمونه خون می توانند تصویری از وضعیت ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
سرانجام از آن متنفر یا فوراً عاشق آن خواهید شد. تمبر هندی را می توان به طور خام خورد. از دانه های رسیده می توان در دسرها استفاده کرد و میوه را نیز می توانید در آفتاب و زمین خشک کرده و درون یک ادویه خوشمزه قرار دهید و می توانید هنگام پخت و پز به غذای خود اضافه کنید. ارزش غذایی تمبر یا همان تمر هندی در 100 گرم گیاه تمبر هندی 239 کالری انرژی پیدا خواهید کرد. مقدار کل کربوهیدرات این میوه ...
این حبوبات برای سلامتی و تامین پروتئین بدن بسیار مفید هستند
به گزارش روزپلاس،ایران استفاده از حبوبات به عنوان ماده غذایی پایه در یک سری از غذاها مرسوم است و در انواع آش ها از جمله آش رشته، آش جو و آش عدس همچنین عدس پلو،خوراک لوبیا و یک سری غذاهای سنتی دیگر از حبوبات به میزان زیادی استفاده می شود. تطبیق پذیری حبوبات در غذاهای مختلف، حبوبات را به منبعی حیاتی از مواد مغذی ضروری تبدیل می کند که به سلامت کلی کمک می کند. علاوه بر این، حبوبات نقش مهمی در کشاورزی ...
ضرورت انتخاب افراد انقلابی و مردمی در انتخابات پیش رو
کشور بروند، افزود: ملت یمن در سایه جانفشانی ها و خون شهیدانش قدرتمند شده و روسیه با علم به این قدرت یمنی ها به نظر می رسد به منظور مهار قدرت آمریکا تصمیم به این اقدام گرفته است. آیت الله فلاحتی با تاکید بر قدرت نمایی یمنی ها در باب المندب و دریای سرخ تصریح کرد: وادار کردن آمریکا برای دست کشیدن از حمایت صهیونیست ها می تواند از دیگر دلایل دعوت رهبران یمن به روسیه باشد. وی همچنین با تبریک فرا رسیدن روز ولادت امام حسین (ع) و حضرت ابالفضل العباس (ع) این اعیاد را به پاسداران و جانبازان تبریک گفت. ...
طرز تهیه املت مراکشی که مَزه ش همیشه زیر دندونتون بمونه
... از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را خام خورد و یا در سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
روش جدید برای تامین ویتامین D
رییس سازمان غذا و دارو از تولید آرد غنی شده با ویتامین دی در کشور برای جبران کمبود ریزمغذی ها مردم خبر داد و گفت: این آرد برای تولید و پخت نان کامل به نانوایی ها عرضه می شود. سیدحیدر محمدی افزود: عوامل مختلفی برای ارتقای ارزش غذایی و سلامت تغذیه مردم وجود دارد که یکی از آن ها غنی سازی مواد غذایی با ویتامین های ضروری مورد نیاز جامعه برای رفع کمبود این مواد در بدن است. وی ...
پنج خوراکی مفید برای قوی کردن حافظه
مهارت های حافظه و توجه کمک می کند و از اختلالات شناختی ناشی از پیری پیشگیری می کند. مریم گلی را می توان به شکل کپسول یا عصاره مصرف کرد. 3: چای سبز چای سبز، با طعم لذت بخش و فواید بی شمارش برای سلامتی، به تقویت حافظه و بهبود یادگیری کمک می کند. پلی فنل EGCG و تیانین موجود در چای سبز، علاوه بر تحریک حافظه، به مبارزه با بیماری های عصبی و از دست دادن حافظه نیز کمک می کنند. نوشیدن ...
سرمایه گذاری 5 میلیارد دلاری دولت بایدن برای حمایت از توسعه تراشه های کامپیوتری پیشرفته
شفقنا-روز جمعه، دولت جو بایدن ، رئیس جمهور ایالات متحده، سرمایه گذاری به ارزش پنج میلیارد دلار را با هدف حمایت از تحقیق و توسعه در تراشه های کامپیوتری پیشرفته اعلام کرد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: جینا ریموندو، وزیر بازرگانی ایالات متحده در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: ما باید برای آینده بسازیم و این به معنای سرمایه گذاری در تحقیق و توسعه است . وی افزود: مرکز ملی ...
پیشرفت 70 درصدی بخش تصفیه خانه فاضلاب چادگان
برق رسانی به تصفیه خانه با پیشرفت 95 درصدی در حال انجام است. یبلویی تصریح کرد: از لحاظ اعتباری حدود 31 میلیارد تومان هزینه می کنیم که 21 میلیارد تومان آن تا پایان سال گذشته و ابتدای سال جاری بوده است و 188 میلیارد تومان هم برای سال جاری پیمان بسته شده که 680 درصد در این بخش پیشرفت داشتیم. وی اضافه کرد: این نشان دهنده عزم مسئولان برای تکمیل این پروژه چند ساله است و سعی می شود ...
