خانه
بی خوابی از عوامل تشدید التهاب در بدن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن محتاج این ویتامین است
شفاآنلاین سلامت نور خورشید نه تنها تابش روشن و گرم روی پوست است؛ بلکه نقشی حیاتی در سلامت بدن دارد. قرار گرفتن منظم در برابر نور خورشید باعث تولید ویتامین دی می شود. ویتامینی که التهاب را کاهش می دهد، به مبارزه با عفونت ها کمک می کند و حتی روحیه شما را بهبود می بخشد. بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند حداقل دو بار در هفته، 5 تا 30 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید تا از این فواید بهره مند شوید. چه عواملی نیاز شما به نورخورشید را تعیین می کند؟ به گزارش شفاآنلاین ، سطح ویتامین دی بدن، سن، سابقه پزشکی، موقعیت جغرافیایی و رنگ پوست می توانند میزان نیاز به نور خورشید را تحت تأثیر ...
راز کاهش وزن سریع این ماده غذایی معجزه آسا را بشناسید!
پروتئین بیشتر باعث می شود افراد احساس رضایت بیشتری داشته باشند بنابراین مصرف کالری کاهش می یابد. رژیم های غذایی حاوی پروتئین بیشتر با خواب بهتر مرتبط هستند که می تواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف حدود 30 درصد کالری از پروتئین ها به کاهش سطح قند و چربی خون کمک خواهد کرد. دکتر کریستن بیورز، محقق این تحقیق گفت: پزشکان به دلیل ترس از دست دادن عضله و استخوان که می تواند باعث مشکلات حرکتی یا افزایش خطر آسیب شود، در توصیه کاهش وزن تردید دارند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کالری کم می تواند مزایای سلامتی کاهش وزن را برای سالمندان به ارمغان ...
شکست انحصار تولید داروی پیشرفته ضدسرطان خون در ایران
کشورهای صاحب فن افزار تولید این داروی استراتژیک قرار می دهد. تنوکلاکس چگونه با سرطان می جنگد؟ برای درک اهمیت این دارو، باید دانست که سلول های سرطانی هوشمند هستند. آن ها با تولید پروتئینی به نام **2-BCL**، سیستم مرگ برنامه ریزی شده سلول (که به آن آپوپتوز می گویند) را مختل می کنند. در واقع این پروتئین مانند یک سد عمل می کند که مانع از مرگ سلول های پیر و بدخیم می شود. نتیجه این فرآیند، تجمع سلول های سرطانی در خون و بروز بیماری هایی نظیر لوکمی لنفوسیتی مزمن (CLL) و لوکمی میلوئیدی حاد (AML) است. داروی تنوکلاکس با یک طراحی هوشمندانه، مستقیماً به این پروتئین می چسبد و ...
اضطراب جنگ چطور خواب را مختل می کند و به سلامت آسیب می زند؟ | راه حل یک متخصص برای داشتن خواب راحت
حملات پانیک کاملاً طبیعی و البته خطرناک هستند. به گفته سهرابی، بدن برای خوابیدن باید پیام امنیت دریافت کند. وقتی ذهن در حالت خطر است – مثل شنیدن صدای انفجار، یا خبرهای تلخ و ناخوشایند – مغز تصور می کند هنوز باید بیدار بماند تا زنده بماند. به همین دلیل افرادی که اضطراب بالاتری دارند، معمولا دیرتر به خواب می روند یا در طول شب چند بار از خواب می پرند. اختلال خواب در دوران اضطراب فقط یک مشکل گذرا نیست. مطالعات پزشکی نشان داده اند که خواب ناکافی، خطر بیماری های قلبی، فشار خون، سردرد مزمن، چاقی و افت توان سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. به عبارت دیگر، کسانی که شب ها آرام نمی ...
چرا 15 دقیقه آفتاب گرفتن، از هر مکملی موثرتر است؟
شفاآنلاین سلامت نور خورشید فراتر از گرما و روشنایی، نقش مهمی در سلامت جسم و روان انسان دارد و تأثیرات آن بر ویتامین D، ریتم خواب و عملکرد بدن روزبه روز بیشتر شناخته می شود. به گزارش شفاآنلاین نور خورشید نه تنها تابش روشن و گرم روی پوست است؛ بلکه نقشی حیاتی در سلامت بدن دارد. قرار گرفتن منظم در برابر نور خورشید باعث تولید ویتامین دی می شود. ویتامینی که التهاب را کاهش می دهد، به مبارزه با عفونت ها کمک می کند و حتی روحیه شما را بهبود می بخشد. بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند حداقل دو بار در هفته، 5 تا 30 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید تا از این فواید بهره مند شوید. ...
اثربخشی حرکت ورزشی خاص بر روی متابولیسم بیماری های کبد
ورزشی در جهت بهبود وضعیت اتوفاژی در بافت کبدی بیماران مبتلا به NAFLD تاکنون بررسی نشده است. به گفته وی، افزایش سطح استرس اکسیداتیو و التهاب هم اکنون به عنوان فاکتورهای مهم در پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی و همچنین سایر بیماری های مرتبط با آن محسوب می شوند، به نظر می رسد که مصرف آنتی اکسیدان ها توأم با فعالیت ورزشی منظم با بهبود این وضعیت کمک زیادی در درمان و کاهش شدت اثرات آن داشته باشد. ازآنجاکه این پژوهش یک پژوهش بنیادی است، به اطلاع رسانی درباره عواقب مصرف بالای آمپول دگزامتازون بر اندام های حیاتی بدن با افزایش روند بیماری ها مانند افزایش چربی خون و بیماری کبدچرب کمک ...
علائم مسمومیت تنفسی چیست؟
آن باعث سرطان ریه و سایر سرطان ها شوند. سایر گازهای استنشاقی ممکن است باعث مسمومیت عمومی بدن (از جمله دشواری تنفس) شوند زیرا برای سلول های بدن، سمی است (مانند سیانید)؛ به این دلیل که جایگزین اکسیژن در خون می شوند. بنابراین میزان اکسیژن برای رسیدن به بافت ها را محدود می کنند (مانند متان یا مونوکسید کربن). در برخی افراد استنشاق مقادیر کمی گاز یا سایر مواد شیمیایی در یک دوره طولانی ممکن است منجر به برونشیت مزمن (التهاب مجاری هوایی) شود. همچنین استنشاق برخی مواد شیمیایی مانند ترکیبات آرسنیک و هیدروکربن ها می تواند باعث سرطان شود؛ بر اساس ماده استنشاق شده، سرطان ممکن است در ...
اگر به سلامتتان اهمیت می دهید گوشت قرمز نخورید
که این مشکل می تواند به نقش گوشت قرمز در افزایش التهاب، افزایش وزن بدن یا افزایش چربی احشایی مرتبط باشد که همگی از عوامل اثرگذار در ابتلا به دیابت هستند. البته یکی از مطالعات سال 2022 نشان می دهد که گوشت قرمز بر روی عوامل خطر خاصی مثل مقاومت نسبت به انسولین و عملکرد سلول های بتاپانکراس تاثیری ندارد. اما تا زمان روشن تر شدن موضوع، بهتر است که مصرف گوشت قرمز را کنترل کنید. یکی دیگر از جنبه های منفی استفاده روزانه از گوشت قرمز، افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال است. مطالعات چند دهه اخیر محققان نشان می دهد که هرچه مصرف گوشت های قرمز و فراورده های آنها بیشتر باشد، خطر ابتلا ...
دو قهرمان سلامت در یک پوسته!
به گزارش صد آنلاین دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع پروتینی در بین تمام مواد غذایی است و از آن به عنوان استاندارد مرجع سنجش ارزش پروتئینی سایر منابع غذایی استفاده می شود. آلبومین یا همان پروتئین تخم مرغ عمدتا در سفیده آن قرار دارد و به همین جهت است که مصرف سفیده تخم مرغ مورد توجه بدن سازان قرار دارد. مقدار پروتیئن موجود در یک تخم مرغ می تواند 14% نیاز یک زن بالغ و حدود 12% نیاز یک مرد بالغ را تامین کند.علاوه بر پروتیئن، تخم مرغ منبع خوب ویتامین A, D, E و برخی ...
چرا دچار نفخ می شویم؟ | راهکارهای برطرف کردن مشکل خیلی ها در این روزها
: بیرون زدگی قسمتی از روده از بافت های سست مانند ناف، اختلالات غذا خوردن مانند بی اشتهایی عصبی، اندومتریوز شدید در زنان، پانکراتیت خودایمنی (التهاب لوزالمعده در اثر فعال شدن سلول های ایمنی بدن علیه آن)، گاستروپارزی (شرایطی که در آن ماهیچه های دیواره شکم به طور مناسب عمل نمی کنند و باعث اختلال در هضم می شوند. در واقع به نوعی فلج معده تلقی می شود)، بیماری سلیاک، فرد مبتلا به بیماری سلیاک اختلال آنزیم های لازم برای هضم گلوتن دارد و برخی سرطان ها. این ها همه از اختلال های گوارشی هستند که می توانند باعث بروز نفخ شوند. راه های پیشگیری از نفخ او به راهکارهای پیشگیری از نفخ نیز ...
3 ترکیب مرگبار مکمل ها: قاتلان خاموش جوانی مغز شما!
رویداد24 - با گسترش بازار مکمل ها و تبلیغات مرتبط با تقویت حافظه و سلامت مغز، آگاهی از ترکیب های خطرناک و محدودیت های علمی این محصولات، گامی حیاتی در محافظت از عملکرد شناختی و سلامت کلی بدن است. به گزارش فرارو به نقل از پرِید، در سال های اخیر، بازار مکمل های غذایی و ویتامین ها به ویژه آن هایی که با وعده تقویت حافظه و جوان نگه داشتن مغز عرضه می شوند، به طور چشمگیری گسترش یافته است. تبلیغات پرزرق وبرق، بسته بندی های جذاب و ادعاهای علمی نما باعث شده بسیاری از افراد، به ویژه سالمندان یا کسانی که نگران خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر هستند، به مصرف روزانه این محصولات روی بیاورند. ...
اگر مادر باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
آگاه : متخصصان حوزه سلامت روان و زنان می گویند اضطراب شدید در دوران بارداری می تواند بر سلامت مادر و جنین اثر بگذارد؛ از افزایش فشار خون و اختلال خواب گرفته تا افزایش احتمال زایمان زودرس. با این حال، آگاهی از چند راهکار علمی و ساده می تواند به مادران کمک کند تا حتی در شرایط بحرانی نیز آرامش نسبی خود را حفظ کنند. در دوران بارداری، بدن مادر به طور طبیعی دچار تغییرات هورمونی گسترده ای می شود. این تغییرات باعث می شود سیستم عصبی نسبت به فشارهای روانی حساس تر باشد. زمانی که فرد دچار اضطراب شدید می شود، هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین در بدن افزایش می یابد. افزایش طولانی مدت این هورمون ...
پنج روش کاهش علائم گوارشی استرس جنگ
باعث می شود بدن انرژی را از عملکردهای غیرضروری مانند هضم منحرف کند. این می تواند روند تجزیه غذا را کند یا مختل کند و منجر به ناراحتی هایی مانند نفخ، سوء هاضمه یا یبوست شود. افزایش اسید معده: استرس مزمن می تواند منجر به تولید بیش از حد اسید معده شود که می تواند به رفلاکس اسید، سوزش سر دل یا حتی زخم معده منجر شود. افزایش سطح اسید همچنین ممکن است باعث تحریک پوشش معده و منجر به ناراحتی مزمن شود. تغییر در فلور روده: تعادل باکتری ها در روده، نقش مهمی در هضم و سلامت کلی دارد. استرس می تواند ترکیب این میکروبیوم را تغییر و رشد باکتری های مضر را افزایش دهد و در عین حال تعداد باکتری های مفید ...
راهکارهای حفظ سلامت جنین در شرایط استرس و بحران
کاهش اثر استرس بر بارداری مطرح و خاطرنشان کرد: یکی از مهم ترین اقدامات، مدیریت استرس از طریق روش های آرام سازی مانند تمرین های تنفس عمیق، مدیتیشن و تمرین های آرام سازی عضلات است. این روش ها می توانند به کاهش سطح هورمون های استرس در بدن کمک کنند. وی ادامه داد: خواب کافی نیز نقش مهمی در سلامت مادر باردار دارد. کمبود خواب می تواند استرس بدن را تشدید کند و توانایی بدن در مقابله با فشارهای روانی را کاهش دهد. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار خواب منظم و باکیفیت داشته باشند. این استاد دانشگاه تاکید کرد: تغذیه مناسب نیز یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت جنین در شرایط استرس است ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
تمام سلول های بدن نقش دارد. زمانی که سطوح ویتامین D به شدت پایین باشد، عملکرد ژن های مسئول به درستی انجام نمی گیرد. علت دیگری که می گوییم ویتامین D روی بیماری های پریودنتال (در مبحث ویتامین D و دندان ها) تاثیر دارد این است که ویتامین D التهاب لثه (gingivitis) را به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی کاهش می دهد. استدلال دیگری که برای رابطه بین ویتامین D و سلامت دندان وجود دارد این است که ویتامین D یک محرک قوی سیستم ایمنی بدن است. در این میان، نقش سلامت سیستم ایمنی در جلوگیری از ابتلا به عفونت های باکتریایی لثه اهمیت پیدا می کند. ...
مهمترین نشانه های اختلال اضطراب پس از سانحه
روی آورند و نشانه های فیزیکی مانند سردرد، سرگیجه و درد قفسه سینه را نشان دهند. همچنین به گفته متخصصان، کودکان هم می توانند این اختلال اضطرابی را تجربه کنند و ممکن است علائمی شبیه بزرگسالان مانند مشکلات خواب و کابوس داشته باشند. به گزارش وب ام دی، کودکان در صورت درگیر شدن با این اختلال اضطرابی ممکن است برخی از علائم خاص تر را نیز از خود نشان دهند از جمله شب ادراری، احساس اضطراب غیرعادی هنگام جدا شدن از پدر یا مادر و اجرای دوباره رویداد آسیب زا در طول بازی. آگاهی از علائم این اختلال به ما کمک می کند که در اولین فرصت و در مواقعی که مشکلات، تداوم پیدا می کنند از متخصص کمک بگیریم و شرایط جسمی و روانی خود و عزیزانمان را حتی در شرایط استرس زا تا حد امکان بهبود ببخشیم. ...
کله پاچه در وعده افطار؛ بخوریم یا نخوریم؟
از مصرف مواد غذایی پرخطر است. قرص چربی خون، مشکل را حل نمی کند خیلی از افراد حتی افرادی که داروی چربی خون مصرف نمی کنند معتقدند که می توان کله پاچه را با خیال راحت خورد و بعدش یک قرص کنترل کننده ی چربی خون مصرف کرد تا خطری بدن را تهدید نکند اما متخصصان به هیچ وجه این موضوع را توصیه نمی کنند و می گویند خوردن قرص چربی خون پس از مصرف کله پاچه، نه تنها راهکار مناسبی برای جلوگیری از افزایش چربی خون نیست، بلکه خطرات بالقوه ای دارد. دکتر کاظمی در این زمینه می گوید: قرص های چربی خون برای تنظیم سطح چربی در بلندمدت تجویز می شوند و اثر فوری و لحظه ای برای خنثی کردن چربی ...
ایجاد ثبات در دنیای بی ثبات
، ایجاد یک ساختار قابل پیش بینی در زندگی روزمره می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. داشتن یک برنامه مشخص برای بیدار شدن، غذا خوردن،کار کردن،استراحت و خوابیدن،به مغزسیگنال می دهدکه باوجود آشفتگی های بیرونی هنوز جنبه هایی از زندگی تحت کنترل شماست. اهمیت حفظ الگوی خواب منظم خواب یکی از اولین چیزهایی است که در شرایط استرس زا مختل می شود، در حالی که برای سلامت روان حیاتی است. تلاش برای خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مشخص، حتی در روزهای تعطیل، به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. خواب کافی و با کیفیت به بهبود خلق وخو، تقویت تمرکز و افزایش توانایی ما ...
از سایه جنگ تا امکان التیام
سرویس دین و اندیشه خبرگزاری کتاب ایران ( ایبنا )؛ مسعود تقی آبادی: در شرایط جنگی، آسیب روانی فقط از دل مواجهه مستقیم با بمباران، از دست دادن عزیزان، آوارگی یا تجربه ناامنی به وجود نمی آید. رسانه ها نیز می توانند به بخشی از این تجربه بدل شوند. تماشای بی وقفه تصاویر ویدئویی، شنیدن اخبار ضدونقیض، انتظار حمله، نگرانی برای آینده و احساس ناتوانی در کنترل اوضاع، همگی می توانند بدن و روان را در وضعیتی از گوش به زنگی مزمن قرار دهند؛ وضعیتی که اگر ادامه یابد، به اضطراب، بی خوابی، فرسودگی، بی حسی عاطفی، تحریک پذیری و حتی نشانه های شبیه تروما منجر می شود. پژوهش ها و تجربه های درمانی سال های اخیر نشان ...
چرا در آستانه بهار، خسته هستیم؟
به نظر برسد، اما سیستم بدن شما چند ماه که در تنظیمات زمستانی کار می کند. تشخیص این موضوع می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی طبیعی است و چه زمانی ممکن است این وضعیت و حالات روحی و روانی سردرگم کننده ارزش صحبت با پزشک را داشته باشد. چرا در زمان تغییر فصل تنظیم نیستیم؟ خستگی فصلی به این دلیل اتفاق می افتد که بدن شما بیش از آنچه تصور می کنید به نور و دما واکنش نشان می دهد. در طول زمستان، وقتی ساعات روز کوتاه تر است، ساعت داخلی بدن شما تنظیم می شود. شما در معرض نور طبیعی کمتری قرار می گیرید و این بر نحوه تنظیم چرخه خواب و بیداری مغز شما تاثیر می گذارد. بنابراین وقتی ...
پولتان را دور نریزید/ ویتامین هایی که به آن ها نیاز ندارید
مردانی است که به طور خودسرانه ویتامین C مصرف می کنند. با وجود اینکه ویتامین ها برای سلامت بدن مفید هستند، مصرف ویتامین E به ویژه برای افرادی که ناراحتی قلبی دارند ممکن است عوارضی داشته باشد. متخصصان معتقدند که برخلاف تصورات گذشته این ویتامین نقشی در سالم نگاه داشتن سرخرگ ها و جلوگیری از سکته قلبی ندارد. با توجه به اینکه در برخی از قرص های مکمل ویتامین E بتاکاروتن نیز وجود دارد ترکیب این دو ماده می تواند به سلامت قلب صدمه بزند ومصرف زیاد آن مشکلاتی را برای افراد ایجاد می کند. احتمال بروز ناراحتی های قلبی در افرادی که دائم در حال استفاده از ویتامین E هستند بیشتر از افرادی ...
تأثیر جنگ بر سلامت روان / چگونه از خود محافظت کنیم؟
از پایان جنگ نیز ادامه یابد. قرار گرفتن مداوم در معرض خطر، باعث افزایش سطح اضطراب در افراد می شود. بعضی افراد دچار حملات اضطرابی ناگهانی (پانیک اتک) می شوند که با تپش قلب شدید، تنگی نفس، تعریق و احساس مرگ قریب الوقوع همراه است. جنگ می تواند حس امید را در بسیاری از افراد از بین ببرد. فقدان عزیزان، بی خانمانی یا ناامیدی نسبت به آینده، همگی زمینه ساز افسردگی شدید هستند. فرد ممکن است دچار بی انگیزگی، خستگی مزمن و کاهش علاقه به زندگی شود. مشکلاتی مانند بی خوابی، کابوس های مکرر یا خواب های ناآرام، از دیگر مشکلات رایج در شرایط جنگی هستند. خواب ناآرام، خود منجر به بدتر ...
عواقب روانی تماشای تصاویر بمباران ها چیست؟
. لحظه انفجار را خواب می بیند و از خواب می پرند و خواب نامنظمی دارند. او با بیان اینکه احتمال بروز علائم جسمی نیز وجود دارد، توضیح داد: تپش قلب و تعریق از علائم جسمانی اختلال استرس حاد به حساب می آید. علائم جدی اختلال استرس حاد این روان پزشک درباره دیگر علائم اختلال استرس حاد تصریح کرد: این احتمال وجود دارد که افراد نتوانند به زندگی روزمره خود رسیدگی کنند و از هر موردی که سبب یادآوری حادثه می شود، اجتناب می کنند. به طور مثال، شاید نتوانند از منطقه ای که انفجار در آن رخ داده، عبور کنند. شالبافان ادامه داد: اگر به موضوع اجتناب توجه و رسیدگی نشود به طور جدی ...
چگونه ورزش را به یک عادت پایدار تبدیل کنیم؟
بندی تمرین هم اهمیت دارد. بهترین زمان تمرین، زمانی است که نه تنها در تقویم شما جا می شود، بلکه با سطح انرژی تان هم هماهنگ است. بعضی افراد صبح ها پرانرژی ترند و بعضی عصرها. شناخت ریتم بدن خود می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. یک برنامه تمرینی خوب چه ویژگی هایی دارد؟ اگر هدف شما بهبود کلی سلامت و تناسب اندام است، برنامه تمرینی باید ترکیبی از تمرینات قدرتی و هوازی باشد. برای مثال، اگر پنج روز در هفته تمرین می کنید، می توانید سه روز را به تمرین قدرتی و دو روز را به تمرین هوازی اختصاص دهید و دو روز استراحت داشته باشید. اگر چهار روز تمرین می کنید، بسته به هدف تان می توانید یک روز هوازی ...
استراتژی های کاهش استرس و اضطراب در سالمندان: راهکارهای علمی برای سلامت روان
بسیاری از عوامل خارج از کنترل فرد است. تمرکز بر آنچه قابل مدیریت است، احساس امنیت نسبی ایجاد می کند. از جمله: مصرف منظم داروهای تجویز شده، بررسی موجودی دارو و تهیه ذخیره کافی با مشورت پزشک، حفظ برنامه غذایی منظم، نوشیدن آب کافی و رعایت بهداشت فردی. سالمندان مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون یا بیماری های قلبی باید بیش از پیش مراقب پایش وضعیت سلامت خود باشند. بی خوابی از مشکلات شایع سالمندان در بحران هاست. برای بهبود کیفیت خواب توصیه می شود ساعت خواب و بیداری تا حد امکان ثابت باشد، پیش از خواب از تماشای اخبار یا محتوای استرس زا خودداری شود، مصرف چای و قهوه در ساعات پایانی ...
رمضان، فرصت طلایی برای زدودن کینه
برنامه ریزی کنیم. وی بیان کرد: دعای جوشن کبیر با تمام اسماء الهی، خود نشان دهنده وسعت رحمت خداوند و راهنمایی برای ماست تا صفات الهی را در وجود خودمان شکوفا سازیم. بخشش و گذشت در این شب ها، نه تنها یک فضیلت اخلاقی، بلکه یک ضرورت برای رسیدن به قرب الهی است. این کارشناس علوم قرآن و حدیث، با استناد به روایات اسلامی، در ادامه یکی از موانع اصلی توسعه فردی را کینه توزی و نبخشیدن دانست و به یافته های پزشکی نوین اشاره کرد و گفت: پزشکی نوین ثابت کرده است که نبخشیدن و کینه به دل گرفتن یک استرس مزمن در بدن ایجاد می کند که سطح کورتیزول را بالا برده و سیستم ایمنی را تضعیف می کند. ...
اسپری پپتیدی؛ راهکاری نوین برای مقابله با فساد گوشت و مقاومت باکتری ها
به گزارش خبرگزاری ایمنا، در یکی از جدیدترین رویکردهای علمی برای مقابله با فساد مواد غذایی و کاهش استفاده از مواد نگهدارنده شیمیایی، پژوهشگران حوزه ی بیوتکنولوژی به نسل تازه ای از ترکیبات زیستی تحت عنوان پپتیدهای ضدبیوفیلم (Anti-biofilm Peptides) دست یافته اند. این ترکیبات با استفاده از اصول طراحی ملکولی و مهندسی زیستی، می توانند از تشکیل لایه های لزج بیوفیلم که عامل اصلی فساد گوشت و دیگر فرآورده های پروتئینی هستند، جلوگیری کنند. بیوفیلم؛ سپر محافظ باکتری ها در برابر محیط زمانی که گوشت قرمز یا مواد غذایی مرطوب در معرض هوا و شرایط نامناسب قرار می گیرند، سطح آن ها به تدریج ...
خوانشی از انسان پرورش یافته در نااطمینانی مزمن نسل برخاسته از بحران
امید و حتی کناره گیری مدنی بینجامد. هنگامی که ترس و بی اعتمادی به هیجانات مسلط تبدیل شوند، افراد به جای مشارکت فعال در تغییر شرایط، به مدیریت فردی ریسک ها بسنده می کنند. در چنین فضایی، مسئولیت جمعی کمرنگ می شود و هرکس برای خود به اصل نانوشته تعاملات بدل می گردد. بدبینی تدافعی، اگرچه واکنشی قابل فهم به بی ثباتی است، اما هنگامی که به هویت نسلی تبدیل شود، افق کنش جمعی را محدود می کند و بازتولید بحران را تسهیل می سازد. مرگ رؤیا در کنار بدبینی، شکل دیگری از واکنش به بی ثباتی مزمن، واقع گرایی افراطی است. این رویکرد، بر فاصله گرفتن از آرمان گرایی و تمرکز بر امکانات محدود و موجود ...
کودکانی که در جنگ تنها مانده اند
معلولیت یا بیماری مزمن که رفت وآمدشان دشوارتر شده و دغدغه قطع خدمات درمانی دارند و کودکان خانواده های کم درآمد که اضطراب والدین شان به سادگی به آن ها منتقل می شود. هر یک از این گروه ها آیینه ای از شکنندگی جامعه اند و نگه داشتن آن ها یعنی نگه داشتن خودِ پیوند اجتماعی. رسیدگی به گروه های آسیب پذیر در روزهای بحران فقط یک اقدام خیرخواهانه یا احساسی نیست؛ مسئله ای است که به سلامت روانی جامعه، ثبات اجتماعی و آینده مشترک ما گره خورده است. تجربه بسیاری از جوامع درگیر بحران نشان می دهد یکی از متغیرهای مهمی که یک جامعه را از روزهای سخت به سلامت عبور می دهد، کیفیت پیوندهای انسانی و میزان مراقبتی ...
استقرار تیم های محب بهزیستی در محلات چابهار برای کاهش پیامدهای روانی جنگ
دریافت 27 MB به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی سیستان و بلوچستان ، تیم محب بهزیستی با مأموریت ارائه مداخلات روانی-اجتماعی در شرایط بحران و کاهش آثار روانی سوانح، پس از وقوع حوادث و در ادامه زنجیره خدمات امدادی، وارد میدان می شود. این تیم که متشکل از روانشناسان زبده و داوطلب است، با تمرکز بر حمایت فوری روانی، غربالگری افراد در معرض آسیب، آموزش مهارت های مقابله ای و ارجاع موارد حاد به مراکز تخصصی، تلاش می کند اثرات روانی بحران را در سطح خانواده و جامعه کاهش دهد. در همین راستا و با توجه به درگیری های اخیر شهرستان چابهار، تیم محب این شهرستان با هماهنگی اداره کل بهزیستی ...
