خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش سن واقعی بدن تان را حساب کنید+ جزئیات
...: خطر کم مشکلات قلبی-عروقی را درپی دارد. 0/8 تا 0/89: خطر مشکلات قلبی-عروقی را تعدیل می نماید. 0/9 یا بیشتر: خطر بالای مشکلات قلبی-عروقی به طور کلی نسبت بیش از 1 برای مردان و 85 برای زنان نشان میدهد که بیش از مقدار ایده آل چربی در بدن وجود دارد. محاسبه شاخص توده بدن این شاخص میزان تناسب قد به وزن را اندازه گیری می کند. محاسبه شاخص توده بدنی ...
مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید
برای زنان و 400 تا 420 میلیگرم برای مردان توصیه می شود. افراد مبتلا به برخی بیماری ها نظیر دیابت یا بیماری سلیاک (نوعی اختلال در روده کوچک) باید توجه بیشتری داشته باشند چراکه بسیار در معرض کمبود این ماده معدنی هستند. همچنین افراد الکلی، دارای رژیم غذایی نامناسب، مشکلات گوارشی یا مبتلا به کمبود ویتامین D نیز بسیار در معرض کمبود منیزیم قرار دارند. کمبود منیزیم در کوتاه مدت علائم ...
افزایش تحرک بدنی در میانسالان ضروری است
شدن استخوان ها است. وی با تاکید بر اینکه فعالیت بدنی از افسردگی جلوگیری می کند، گفت: فواید زودرس فعالیت بدنی، شامل بهبود تعادل و هماهنگی، افزایش قدرت عضلانی، افزایش انعطاف پذیری و متابولیسم هوازی بدن است. او در ادامه به مدت انجام فعالیت ورزشی اشاره کرد و گفت: ورزش مفید، ورزشی است که منظم باشد و کسانی که به طور منظم سه روز در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه ورزش کنند، از اثرات مفید ورزش می ...
وقتی دهان شور می شود!
تشخیص دقیق را تجویز می کند. درمان به طور معمول شامل مصرف مکمل ها می شود. شرایط پزشکی برخی شرایط که بر مغز و اعصاب اثرگذار هستند می توانند زبان را نیز تحت تاثیر قرار داده و به احساس طعمی شور در دهان منجر شوند. از جمله این شرایط می توان به بیماری ام اس، فلج بل یا حتی یک تومور مغزی اشاره کرد. فردی که دچار آسیب دیدگی سر یا گردن شده است نیز امکان دارد علائم آسیب عصبی را تجربه کند ...
فرزندان انقلابی ام؛ تحمل کنید که خدا با صابران است/ مسئولین را به خاطر تصمیمی که گرفته اند شماتت نکنید
و آزادگان را عزادار ساخت. مسلمانان جهان در سال گذشته و برای اولین بار عید قربان را با شهادت فرزندان ابراهیم – علیه السلام – که ده ها بار از مصاف با جهان خواران و اذناب آنان برگشته بودند، در مسلخ عشق و در منای رضایت حق جشن گرفتند؛ و بار دیگر امریکا و آل سعود، برخلاف راه و رسم آزادگی، از زنان و مردان، از مادران و پدران شهید، از جانبازان بی پناه ما کشته ها گرفتند و در آخرین لحظات نیز با ناجوانمردی و ...
اسیدهای چرب اُمگا3 موجب توقف پیشرفت سرطان می شود
موش های مبتلا به تومورهای استئوسارکوم که تا ریه هایشان گسترش یافته بود، افزایش 80 درصدی وجود EDP-EAs در بافت های سرطانی ریه نسبت به ریه موش های سالم اتفاق افتاد. داس در این باره عنوان می کند: این افزایش قابل توجه نشان می دهد که این مولکول ها اقدامی بر روی سرطان انجام می دهند، اما هنوز نمی دانستیم این عمل آنها خوب است یا مضر. به گفته وی، با مطالعه ویژگی های خاص آن مشاهده کردیم ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب
علل مرتبط با تعریق هنگام خواب است. عفونت های باکتریایی دیگر که باعث التهاب دریچه های قلب، التهاب استخوان ها و انواع آبسه ها می شود نیز با تعریق شبانه همراه است. ویروسی مثل ویروس اچ آی وی نیز از جمله عفونت هایی است که باعث عرق کردن شدید هنگام خواب می شود. اگر بدن در حال مبارزه با عفونت ناشی از بیماری باشد، ممکن است باعث عرق کردن غیرطبیعی هنگام خواب شود و بعد از بهبود نیز تا مدتی این ...
آشنایی با مواد خوراکی حاوی منیزیم
، تولید انرژی، عملکرد عصبی و عملکرد عضلانی دارد. مصرف روزانه 310 تا 320 میلیگرم منیزیم برای زنان و 400 تا 420 میلیگرم برای مردان توصیه می شود. افراد مبتلا به برخی بیماری ها نظیر دیابت یا بیماری سلیاک (نوعی اختلال در روده کوچک) باید توجه بیشتری داشته باشند چراکه بسیار در معرض کمبود این ماده معدنی هستند. کمبود منیزیم در کوتاه مدت علائم قابل توجهی ندارد، اما به مرور زمان می تواند ...
احداث 650 تخت بیمارستانی در دو سال تجهیزات بیمارستان ارومیه
سوی وزارت بهداشت، به بهره برداری خواهد رسید اظهار داشت: از این پس بیماران سرطانی، نیازمند به پیوند مغز استخوان و شیمی درمانی دیگر نیازی به مراجعه به استان های دیگر ندارند و کلیه خدمات درمانی به آن ها در داخل استان تأمین خواهد بود . وی با اشاره به اینکه به روزترین و پیشرفته ترین تجهیزات تشخیص و درمان در این بیمارستان به کار گرفته شده، افزود: یک دستگاه جدید سی تی اسکن و دو دستگاه پیشرفته ...
خواص بی نظیر اسفناج
پوست و عوامل پیری پوست را برطرف می کند. پوست شما روزانه به عوامل زیادی واکنش نشان می دهد. آنتی اکسیدان می تواند پوست را ترمیم و بازسازی کند و تمام عوامل پیر کننده پوست را برطرف کند. 9. مقابله با ریزش مو با اسفناج کمبود آهن منجر به ریزش مو می شود. اکثر مردم کشورهای جنوب آسیا دچار کمبود آهن هستند که در سنین بالا منجر به ریزش مو می شود. کمبود اهن بر اثر کم خونی بروز می کند و ...
پیشگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی
شفا آنلاین سلامت ترشح هورمون استروژن که برای سلامت استخوان ها بسیار حیاتی و واجب می باشد، بعد از دوران یائسگی، در زنان کم شده و به همین علت احتمال ابتلا به پوکی استخوان در آنها، زیاد می شود. زیرا فعالیت سلول های استئوبلاست که باعث ساخت استخوان می شوند را افزایش می دهند. هورمون این کار را به واسطه گیرنده استروژن آلفا (ERα) و گیرنده استروژن بتا (Erβ) انجام میدهد. میزان هورمون استروژن در دوران ...
تنها کشوری که قانون اساسی اش براساس قرآن تنظیم شده، ایران است/ امید و پایداری؛ رمز پیروزی در مسیر انقلاب
استخوان به شمار می رود. وی با اشاره به دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه آموزش و پرورش اشاره کرد و افزود: پیش از انقلاب، 40 درصد از کودکان واجد شرایط به مدرسه نمی رفتند. ظرفیت دانشگاهی ما پس از انقلاب، 32 برابر شده و امروز پنج میلیون دانشجو داریم؛ این آمار توسط مراکز بین المللی ارائه شده است. غیب پرور با بیان اینکه تعداد کتاب هایی که پس از انقلاب چاپ می شود رشد 71 برابری نسبت به پیش از ...
با جهان نما چهارباغ را هم زیرسوال بردند!+تصاویر
درمان نیست. ارگ جهان نما باید در یک جراحی جسورانه، کم حجم تر و مسلما کوتاه تر شود. چهارباغ چطور تا امروز جان سالم به در برده؟ از قدیمی ترین اتفاقاتی که بی توجهی دوره های تاریخی را نسبت به چهارباغ نشان می دهد می توان به دوره ی قاجار اشاره کرد. "سلطان مسعود میرزا "معروف به "ظل السلطان"، بزرگ ترین پسر ناصرالدین شاه که توسط پدرش حاکم اصفهان شده بود، دستور تخریب چهارباغ را صادر کرد و ...
تفسیر کامل آزمایش خون؛ آیا آزمایش شما نرمال است؟
دهنده مشکلی در عملکرد کلیه باشد. مصرف دارو های متنوع و رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند سطح BUN را افزایش دهد. • نسبت BUN به کراتین (BUN/creatinine) محدوده نرمال BUN به کراتین: 1:10 تا 1:20 (در مردان و افراد مسن ممکن است کمی بالا تر باشد) این آزمایش نشان می دهد که کلیه های فرد آیا به خوبی عمل دفع را انجام می دهند یا خیر. سطح بالای کراتین که محصول جانبی انقباض عضلانی است ...
کاتاکومب، امپراطوری مردگان زیر خیابان های پاریس
کاتاکومب | catacombs دقیقا زیر خیابان های غرق در نور و زندگی شهر پاریس ، بیش از 320 کیلومتر تونل حفر شده، تونل هایی که در برخی از آن ها ارتفاع اسکلت ها و استخوان های روی هم چیده شده حتی به سقف هم می رسد. برای تونل های زیر زمینی پاریس نام کاتاکومب را انتخاب کرده اند که در یونان باستان به معنی دخمه یا محل قبور بوده است. این تونل های وحشتناک حتی در دل شجاع ترین افراد هم هراس و ترس ایجاد ...
قانون ثبت اختراعات، طرح های صنعتی و علائم تجاری
دعوت خواهد کرد تا از تاریخ ابلاغ ظرف سی روز اصلاحات لازم را انجام دهد و تاریخ تقاضا همان تاریخ دریافت اصلاحات مذکور خواهد بود، ولی اگر در مهلت تعیین شده اصلاح صورت نگیرد، اظهارنامه کأن لم یکن تلقی خواهد شد. ماده 12 - چنانچه در اظهارنامه به نقشه هایی اشاره شود که در آن درج یا ضمیمه نشده است، اداره مالکیت صنعتی از متقاضی دعوت می کند تا نقشه ها را ارائه دهد. اگر متقاضی دعوت را اجابت کرده و ...
کشف نخستین آثار مربوط به دوره هخامنشیان در نیشابور
وزیری و سر سلطانی است آرام به بالای تپه نزدیک می شوم، سه تپه دشت نیشابور که بر روی آن قدم می زدم را دیگر می توان امروز یکی از مهم ترین آثار باستان شناسی شرق کشور دانست، تپه ای که طی سه سال گذشته بیش از 50 باستان شناس را مشغول خودش کرده است. تپه ای که توانسته است پازل تاریخی باستان شناسان و تاریخ نگاران نسبت به یک قطعه گمشده تاریخ خراسان و شرق ایران را حل کند. سرپرست ...
نشانه هایی که می گوید غلظت خون دارید
درمان نکنید یک تهدید برای زندگیتان است, اما کسانی که به خوبی از آن مراقبت کنند، شانس یک زندگی طولانی مدت را خواهند داشت اغلب افراد، زمانی متوجه این شرایط میشوند که در سن 60 سالگی و یا بیشترهستند اما این میتواند در هر سنی اتفاق بیافتد. گفتنی است این شرایط در مردان، بیشتر از زنان رایج است. اگرچه ممکن است، برخی از علائم هشدار دهنده مانند سرگیچه,احساس ضعف و خستگی داشته باشید,اما دلایل زیادی میتواند باعث ...
ظروف مسی از واقعیت تا تبلیغات/ 9 دلیل بروز سرگیجه/ خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید
برای بروز سرگیجه هستند: میگرن، قند خون پایین، کم آبی، عفونت گوش، داروها، کم خونی، آلرژی ها، فشار خون پایین، بیماری مِنِیر. علل کمر درد در مردان کمر درد در مردان شایع ترین نوع درد است که هر ساله افراد زیادی را درگیر می کند. بر اساس آمار، یک نفر از هر چهار نفر ممکن است به کمر درد دچار شوند.به طور کلی درد کمر عامل اصلی ناتوانی در افراد زیر 45 سال است و افراد زیادی بین سنین 20 تا ...
از احیای دریاچه ارومیه تا توسعه خدمات بهداشتی و حمل ونقل ریلی
ارومیه با اشاره به اینکه طبق بررسی ها قسمتی در جنوب دریاچه ارومیه حتی در شرایط تراز اکولوژیک نیز آبگیری نخواهند شد، گفت: ما تلاش می کنیم که این محدوده 500 کیلومتری را به کاربری جدیدتری برسانیم تا در احیای دریاچه ارومیه به نحوی نقش داشته باشد، به خصوص که این محدوده دارای پوشش گیاهی خوبی است و هیچ گاه به کانون ریزگرد تبدیل نخواهد شد. وی با بیان اینکه نسبت به سال گذشته، شاهد افزایش دو سانتی ...
آکوتان و هر آنچه در مورد این داروی پر عارضه باید بدانید
حاکی از آن است که مصرف آکوتان منجر به کاهش تراکم استخوانی می شود. بنابراین انجام ورزش هایی که احتمال افتادن یا برخورد با دیگران در آنها زیاد است (مانند فوتبال، بسکتبال، تنیس یا فوتبال امریکایی) ممکن است منجر به بروز مشکلات استخوانی و شکستگی استخوان شوند. مصرف آکوتان برای کودکان برخی یافته ها نشان داده اند مصرف آکوتان در کودکان باعث توقف رشد طبیعی کودک می شود. در این باره با ...
زنان بیشتر از مردان دچار ساییدگی مفصل زانو و آرتروز می شوند
مصنوعی می گردد. وی با اشاره به اینکه مفصل های مصنوعی هم نوع خارجی و هم ایرانی دارد، گفت: عمل جراحی استفاده از مفصل مصنوعی در بدن بیمار در ایران موفقیت آمیز بوده و تقریباً اکثر بیماران از انجام این عمل ابراز رضایت دارند. این متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه زنان به دلیل آمار بالای پوکی استخوان بیشتر از مردان دچار ساییدگی مفصل زانو و آرتروز می شوند، افزود: به همین علت عمل ...
آیا خداوند سختی و تنگنا خلق کرده است؟/ ماجرای گفت وگوی پیامبر(ص) با فرشته مرگ
کیست؟ شکل خاصی داشت، ایستادن خاصی داشت، وجنات خاصی داشت، می شود با او صحبت کرد؟ جبرئیل فرمود: بله شما آزاد هستید. فرمود رفتم جلو سلام کردم، جواب داد گفتم: چه کسی هستی؟ گفت: ملک الموت هستم. گفتم: وقت مردن خود من جانم را چگونه می گیری؟ کیفیت جان گرفتنم را برای خودم بگو. گفت: یا رسول الله اجازه جان گرفتن از کل مردان و زنان عالم دست من است ولی خدا به من اجازه گرفتن جان تو و علی را نداده، به ملک الموت ...
جمعیت سالمندی زنجان روی نوار رشد
حال افزایش است و پیش بینی می شود این رقم تا سال 1410 ، 20 درصد جمعیت کشورمان را افراد بالای 60 سال تشکیل دهند. مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری زنجان در این ارتباط با اشاره به اینکه جمعیت سالمندی در جهان، این کشور و استان روبه افزایش است، گفت: در دهه های 60 و 70 شمار زیادی ولادت در کشور به وقوع پیوست و این وضعیت پس از سال ها به رشد سالمندان منجر شده است. مسیح الله سطانی افزود: بر ...
راز های سلامت و تناسب اندام ژاپنی ها
رزمی متنوعی در ژاپن رواج دارد و مردان و زنان به آن ها می پردازند. در واقع، یکی از راز های اصلی خوش اندام بودن و جوان ماندن بانوان ژاپنی ورزش های رزمی مختلف مانند جودو، کاراته، آیکیدو و ... است. بیشتر ورزش های رزمی موجب بهبود وضعیت قلب و عروق می شوند و تناسب اندام و مقاومت بدن را بالا می برند. این تمرینات ورزشی موجب تقویت عضلات و انعطاف آن ها می شوند؛ و از همه بهتر باعث سلامتی عمومی بدن و کند شدن ...
با جهان نما چهارباغ را هم زیرسوال بردند!
، کم حجم تر و مسلما کوتاه تر شود. چهارباغ چطور تا امروز جان سالم به در برده؟ از قدیمی ترین اتفاقاتی که بی توجهی دوره های تاریخی را نسبت به چهارباغ نشان می دهد می توان به دوره ی قاجار اشاره کرد. "سلطان مسعود میرزا "معروف به "ظل السلطان"، بزرگ ترین پسر ناصرالدین شاه که توسط پدرش حاکم اصفهان شده بود، دستور تخریب چهارباغ را صادر کرد و عمال وی برای تخریب باغ شروع به قطع درختان ...
خواص گوجه فرنگی برای سلامت
...> مطالعات اولیه اثرات مثبت گوجه فرنگی و عصاره ی آن را بر سلامت استخوان و پیشگیری از سرطان پستان و تخمدان نشان داده اند. ترکیب این مزایا در گوجه فرنگی آن را به یک نیروگاه تبدیل کرده است. جالب اینجاست که پخته ی آن هم ( به صورت رب یا گوجه پخته ) حاوی مزایای فراوانیست. به این دلایل که در بالا به آنها اشاره شد بسیار مهم است که در هفته شش تا هفت وعده از گوجه فرنگی و محصولات حاوی آن استفاده کنیم تا مطمئن شویم خون سطح مناسب از کاروتنوئیدها را داراست. مکمل ها هیچ گاه نمی توانند با آنچه از غذاها می گیرید برابری کنند. ی/ ...
علت بدن درد
را به درستی انجام دهد. وقتی بدن کم آب می شود و این فرایندها به درستی انجام نمی شوند، دچار بدن درد می شوید. دیگر نشانه های کم آب شدن بدن عبارتند از: ادرار تیره سرگیجه یا عدم تعادل خستگی مفرط تشنگی زیاد اگر آب کافی ننوشید، به ویژه در روزهای گرم یا خشک، به سرعت دچار کم آبی می شوید. لازم است روزانه 8 لیوان آب بنوشید و اگر فعالیت زیادی دارید یا زیاد ...
تاب آوری، از تئوری تا اجرا
وزیر وقت نروژ تحقیقاتی انجام شود که در سال 1987 در صحن علنی سازمان ملل متحد این اقدام تحت عنوان" آینده مشترک ما(Our Common Future)" ارائه شد و بعد از آن نیز در کنفرانس های مختلف جهانی سال های 1992 با عنوان "دستور کار 21 " یا "اجلاس زمین" و 1995 با عنوان "نشست زنان"و 1996 با عنوان"اسکان 2" یا "اجلاس شهر" با هدف فرایند سالم سازی ، سلامتی ، ایمنی ، سازگاری ، تساوی و پایدار سازی شهرها و شهرک ها تداوم ...
سفره توبه و طاعت در ماه ذی القعده
گناهان تمام مردان و زنان مؤمن را ببخش که جز تو کسی گناهان را نمی بخشد.) آنگاه فرمود: بنده ای از امت من چنین عملی را انجام نمی دهد، مگر این که از آسمان به او ندا می رسد: بنده خدا! عمل را از نو شروع کن که توبه تو قبول، و گناهانت بخشیده شد. فرشته دیگر از زیر عرش ندا می کند: ای بنده! مبارک باد بر تو و بر خانواده و خاندانت. منادی دیگری صدا می زند: در روز قیامت، دشمنانت را از تو راضی می نمایند. فرشته ...
