خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رای افزایش وزن چه کنیم؟
خوردن یک میان وعده ی سرشار از پروتئین یا نان کامل درست قبل از خواب می تواند یک روش خیلی خوب برای به دست آوردن چند کیلو وزن به شیوه ای سالم باشد. کاستن از مایعات ورودی: اگر شما مقدار زیادی نوشیدنی از قبیل: آبمیوه، آب، قهوه، چای، اسموتی ها یا شیک ها مصرف می کنید بهتر است اگر به دنبال افزایش وزن هستید آن ها را حذف کنید. اکثر این نوشیدنی ها کالری کمی دارند، ولی در عوض شکم شما را پر و احساس ...
تکنیک های درست کردن جوجه کباب رژیمی با سس ماست
مواد لازم سس: ماست: 1/2 فنجان خیار: 1 عدد پیاز: 1 قاشق سوپ خوری برگ گشنیز: 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه سس: مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود. مواد لازم جوجه: سینه مرغ تکه شده: 500 گرم موسیر: 1 عدد سیر: 2 حبه ریشه زنجبیل رنده شده: 1 قاشق سوپخوری فلفل تند 1 عدد روغن بادام: 2 قاشق سوپخوری شیر ...
کدام صنف تهران رکورددار پلمب در شش ماهه نخست 97 است ؟
تخلفات بهداشتی بالا باعث ابراز نگرانی شهروندان نسبت به کیفیت و سلامت نان می شود و از سوی دیگر نشان دهنده نظارت دقیق این شبکه بر روی سلامت مواد غذایی در سطح شهرستان است که مطمئناً مورد دوم باتوجه به برخورد های قانونی گزارش شده با متخلفان، معقول تر است. انتهای پیام/*
فواید رژیم یونانی که سلامت شما را تضمین می کند!
آفتاب نیوز : رژیم لاغری یونانی، یکی از موثرترین رژیم های سلامتی و در واقع از قدیمی ترین آن هاست. آشپزی یونانی علاوه بر کاهش وزن، به نکات مهمی برای حفظ سلامت کلی نیز اشاره شده است: انتخاب مواد غیر فرآوری شده و سالم: از اجزای غذایی فصل که در محل زندگی تان تولید شده اند، استفاده کنید. به بازارهای محلی بروید و انواع اجزای غذایی تازه فصل را که ارگانیک هستند، بخرید. ساده نگه ...
خروج تعدادی دارو از لیست مورد حمایت بیمه ها شایعه است
افزایش داده است. شما جلسه بعد لیستی را به من بدهید، من نیز صادقانه به شما خواهم گفت که قیمت دارو ها فلان درصد افزایش پیدا کرده است. کلی گویی درست نیست و مشکلی از مردم را حل نمی کند. قاضی زاده هاشمی درباره خروج تعدادی از دارو ها از لیست مورد حمایت بیمه ها تصریح کرد: همه این مسائل شایعه است. بگوییم چه دارویی از لیست بیمه خارج شده است. اسم دارویی که از لیست بیمه خارج شده یا گران شده است، را ...
صندوق های کالایی، گزینه ای جذاب برای سرمایه گذاران
مبادلات کالا ها و موارد مرتبط به دادوستدها، به مردم و مسئولان منعکس نمی شود؛ به این ترتیب بورس کالا در حوزه شفافیت در معامله مواد مرتبط با صنایع گوناگون، کمک بزرگی به اقتصاد کشور می کند. عرضه زنجیره تولید محصولات در بورس وی تصریح کرد: باید به این نکته توجه داشت که بورس کالا، یک بستر شفاف، قانونمند و تضمین شده ای را برای تولیدکنندگان و مصرف کنندگان ایجاد کرده است که البته با نگاهی ...
طرز تهیه کیک تولد دخترانه در منزل
برای تزیین زیبای این کیک ها برای تولدی دخترانه شرح داده خواهد شد. سعی می شود، روش های ارائه شده به گونه ای باشند که در منزل به سادگی بتوانید آن ها را انجام دهید. طرز تهیه کیک تولد دخترانه برای تهیه یک کیک اسفنجی برای هفت الی هشت نفر، به یک و نیم الی دو ساعت زمان و مواد اولیه ای که در ادامه ذکر می شود، نیاز است. مواد لازم تخم مرغ 6 عدد آرد گندم ...
پراید 34 میلیون تومانی در راه است
مدیره انجمن سازندگان قطعات خودرو در پاسخ به این پرسش که آیا پیش فروش خودرو از سوی خودروسازان باعث کاهش بهای خودرو در بازار نخواهند شد، به رویداد24 گفته است: همه انتظار دارند با پیش فروش خودرو قیمت ها کاسته شود، اما تنها راه نرخ گذاری درست از سوی دولت است. او با اشاره به تصمیم های اخیر درباره نرخ گذاری خودرو گفته است: قرار شد تا شورای رقابت تعیین کننده نباشد و سازمان حمایت از مصرف کننده ...
7 ماموریت دشوار رحمانی
کارنامه کاری خود دارد، به خوبی می داند که با چالش های جدی در این بخش مواجه است و ماموریت های نیمه تمامی به جامانده که او باید با اتخاذ تصمیاتی جسورانه و درست به اتمام برساند. از این رو، در این گزارش تلاش شد تا ماموریت مهمی که باید در اولویت کاری وزیر جدید باشد، پرداخته شود که در ادامه تشریح خواهد شد. ماموریت های چندگانه آقای وزیر ماموریت نخست: ایجاد، احیاء و فعال سازی بنگاه های ...
شوهرم چشمش را به روی رابطه من با رئیسم بست و پول گرفت
وخامت حالم دیگر سر کار نرفتم ولی هنوز یک هفته بیشتر از این ماجرا نگذشته بود که مدیر شرکت با همسرم تماس گرفت و پیشنهاد حقوق بیشتری را داد. شهروز که فقط در اندیشه پول بود مرا مجبور کرد تا سر کار بازگردم. از آن روز به بعد صمیمیت بیشتری بین مدیر شرکت و همسرم به وجود آمد به طوری که او برای شهروز خودروی اقساطی خرید و مدام برایش خرج می کرد. در این شرایط همسرم از من می خواست تا خودم را بیشتر ...
مصرف 5 مکمل را در روزهای سرد سال فراموش نکنید!
سلامت نیوز :زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است؛ هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر دوپینگ بدن باشیم! علاوه بر مواد غذایی، بسیاری از مکمل ها به خاطر دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علاوه بر تغذیه متعادل و متنوع، شما باید توجه به ریزمغذی هایی که بدن را در ...
جزئیات دادگاه رسیدگی به پرونده 5 اخلال گر ارزی
اخلال سوءنیت است. نسبت دادن اخلال به اینها که مالیات می دهند درست نیست. وکیل متهم ردیف دوم ادامه داد: در خصوص استیذان آیا فرمایش مقام معظم رهبری برای دادگاه حجیت دارد. ایشان فرمودند که شما فقط به گیرنده ها گیر داده اید و به دهنده کاری ندارید. در بحث مشارکت در نوسانات ارزی شریک چه کسی بوده است؟ اگر بانک مرکزی بوده پس چرا آنها در جلسه حضور ندارند؟ مشکلاتی وجود دارد که باید بررسی شود. همچنین ...
تاریخ مصرف نوحه های جدید 10 روزه است
آنها تغییر کرده است، این از نظر شما خوب است یا بد؟ یکی از معضلات ما مداحان در جامعه امروز، تقلید از سبک دیگران است. برخی ها سی دی مداحی دیگر دوستان را گوش می دهند و سعی می کنند عین همان را در مجالس خود بیان کنند. من شخصی را می شناسم که حتی جایی که مداح سرفه کرده بود را هم تقلید کرد و موبه مو همه را در مجلس خود پیاده کرد. کپی سبک دیگر مداحان درست نیست؟ پیش از این هم به ما اجازه ...
حقایق شگفت انگیزی درباره مغز
هستند؟ بث مک کوئیستون متخصص اعصاب توضیح می دهد که اگرچه مغز چندین لایه پوشش و عروق خونی دارد که گیرنده های درد دارند، اما خود مغز ندارد. مثلا وقتی کسی سردرد دارد، فکر می کند که این درد از مغزش نشات می گیرد، اما در واقع عضلات و پوست اطراف مغز است که درد را احساس می کند. مغز حریص است مغز تنها حدود 3 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما حدود 30 درصد از خونی که قلب پمپاژ می کند ...
واکنش ها به ادعای دانمارک علیه ایران| از احضار سفیر تا دستور روحانی برای بررسی ماجرا |واعظی: مشکوک است| ...
.... وی چنین ادعایی را ادامه توطئه ها و دسیسه های دشمنان شناخته شده علیه روابط خوب و رو به گسترش ایران و اروپا در شرایط خاص و خطیر کنونی دانست. پلیس دانمارک دیروز، عوامل منتسب به ایران را به حمله به یک فرد در این کشور متهم کرد؛ وزارت خارجه این کشور نیز در بیانیه ای مرتضی مرادیان ، سفیر جمهوری اسلامی ایران در کپنهاگ را به وزارتخانه احضار کرده است. اروپایی ها هوشیار ...
اختلال در همکاری اقتصادی ایران و اروپا با اتهامات ترور
روابط خوب و رو به گسترش ایران و اروپا در شرایط خاص و خطیر کنونی" خواند. نکته مهم این است که این اتهامات به ویژه اتهام دانمارک علیه ایران درست در آستانه ارائه بسته و مکانیزم مالی ویژه اتحادیه اروپا به ایران به منظور دور زدن تحریم های یکجانبه آمریکا و نجات برجام است. همزمانی این دو اتفاق به ویژه در کنار درخواست فوری دانمارک برای اعمال تحریم های جدید علیه تهران، کمی معنادار به نظر می رسد ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، فرشته دستپاک با اشاره به تحریم آمریکا بر علیه فرش دستباف ایرانی گفت: حدود 30 درصد از صادرات فرش دستباف ایران طی ماه های اخیر به آمریکا بوده و به نظر می رسد که بعد از تحریم ها به تدریج بازار خوب این کشور را از دست خواهیم داد؛ بنابراین به دنبال جایگزین کشورهای دیگر با این بازار هستیم؛ به همین دلیل برای توسعه صادرات، شرایطی تدارک خواهیم دید که در مناطق آزاد ...
7 دردی که با آجیل درمان می شود
داشتن ویتامین E. به شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ...
کاهش وزن با مواد خوشمزه و سالم
ترین غذاهای سالم برای کاهش وزن آشنا می شوید و با کامل کردن رژیم غذایی با این مواد شما قادر به کم کردن وزن و بازگشت به سلامتی خواهید بود. تخم مرغ ها مدت هاست گفته شده که تخم مرغ ها می توانند سطوحی از کلسترول ما را به مخاطره بیندازند و باید در مصرف آنها احتیاط کرد. امروزه به لطف تحقیقات مدرن، تخم مرغ ها به عنوان ماده ای شناخته شدند که حاوی چربی های سالم است و برای کسانی که قصد کاهش ...
غذاهای مناسب فصل سرد
خوردن این کلم های کوچک به شما کمک می کند در زمستان کمتر سرما بخورید. کلم بروکسل یکی از منابع سرشار از فیبر و نیز یکی از منابع خوب ویتامین C است و مواد مغذی ضدسرطان دارد. این نوع کلم حاوی 74/8 میلی گرم ویتامین C در هر فنجان است که مقدار زیادی است. این مقدار کاملا باعث پیشگیری از سرماخوردگی نمی شود، ولی تحقیقات نشان داده اند ویتامین C مدت زمان بروز علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد. ...
مک بوک ایر 2018 اپل در برابر رقبا
به لطف فناوری فورس تاچ، عملکرد بسیار بهتری را ارائه می دهد و پورت های نسل گذشته جای خود را به دو درگاه تاندربولت 3 با پشتیبانی از نمایشگر 5K و پردازنده ی گرافیکی اکسترنال داده اند. مک بوک ایر جدید اکنون بیش از هر زمان دیگری به لپ تاپ های پروی اپل شباهت دارد و حتی اسپیکرهای آن نیز درست مانند مک بوک پرو به دو طرف کیبورد انتقال یافته اند. اولتربوک جدید کوپرتینونشین ها در تمامی نسخه ها از ...
کلبه های باورنکردنی در دل طبیعت برای فرار از زندگی شهری
این کلبه چوبی به شکل تیپی در ساحل جزیره والیساری، نزدیک به هلسینکی قرار دارد و از مصالح پایداری مثل تخته چندلای پوشیده شده با رنگ غیر سمی محلول در آب ساخته شده است. این کلبه از انرژی خورشیدی استفاده می کند و با جنگل و آب های آرام خلیج فنلاند احاطه شده است. این کلبه 4 متر ارتفاع و 3.5 متر عرض و 900 کیلومتر وزن دارد و کاملا متحرک است. علاوه بر این تنها با قایق می توان به آن رسید. ...
پرپشت شدن موها با معجزه این دانه ها
این صورت که روغن کنجد را حرارت دهید و از آن برای ماساژ پوست سر و موهای تان استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که روغن بیش از حد گرم نشده باشد. سپس با یک حوله ی مرطوب و گرم موهای تان را بپوشانید. جلوگیری کننده از سفیدی مو شما می توانید به جای رنگ موهای آماده و پر از مواد شیمیایی، روغن کنجد را انتخاب کنید. برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موهای تان، روغن کنجد را با روغن آرگان، روغن ...
عفونت های باکتریایی را دست کم نگیرید
هم اشتباه می گیرند؛ خوب است بدانید سرماخوردگی نسبت به آنفولانزا بیماری تنفسی ملایم تر است، فردی که سرما می خورد برای چند روز دچار بی حال می شود درحالی که آنفولانزا ممکن است فرد را هفته ها در رختخواب نگه دارد. معمولا علائم آنفولانزا معمولا بدتر از سرماخوردگی است و بیشتر از سرماخوردگی معمولی طول می کشد. ممکن است فردی که دچار آنفولانزا شده است بیماری خود را با سرماخوردگی اشتباه بگیرد و از ...
شیر خفته کشتی! بیدار شو
. در وزن 97 کیلوگرم نیز بعد از خداحافظی نصفه و نیمه قاسم رضایی و عملکرد ضعیف علی اکبر حیدری در بازی های آسیایی و از سوی دیگر دوپینگ سید مصطفی صالحی زاده، کادر فنی چاره ای جز انتخاب علیاری پا به سن گذاشته نداشت که تک مدال برنز تیم ملی را نیز گرفت. در وزن 130 کیلوگرم شهاب قوره جیلی در دومین تجربه جهانی از روزهای آرمانی خود بسیار دور بود و حتی نمایش خوب پیکارهای جهانی سال 2017 ...
کوهوش سیاه، خواص درمانی و عوارض آنرا بشناسید
همانند سروتین موجود در مغز عمل میکند. دانشمندان این مواد شیمیایی را همانند انتقال دهنده های عصبی در نظر میگیرند زیرا به مغز در فرستادن پیام به دیگر اعضای بدن کمک میکنند. به نظر میرسد که ریشه کوهوش سیاه تاثیراتی همانند هورمون زنانه، استروژن داشته باشد. در برخی قسمت های بدن این گیاه میتواند تاثیرات استروژن را افزایش و در بخش های دیگری از بدن تاثیرات استروژن را ...
آیا مکمل های غذایی بی ضرر هستند؟
اثر بگذارند. این بدان معناست که یک مکمل ممکن است اثرات مکمل دیگر را تقویت کند، در حالی که در موارد دیگر ممکن است مکمل ها حاوی یک یا چند ماده مغذی یکسان باشند که در نهایت به افزایش بیش از حد آن ماده در بدن منجر می شود. در عین حال بدن برخی از افراد ممکن است کمتر قادر به متابولیزه کردن مواد خاصی باشد که می تواند بر چگونگی تاثیر این مواد بر بدنشان اثرگذار باشد. به طور کلی می توان پیش بینی ...
با مشاهده این علائم به مراکز درمانی مراجعه کنید
صابون می تواند از بروز بیماری های عفونی به خصوص عفونت های تنفسی جلوگیری کند. توصیه های بهداشتی حیاتی با موج بازگشت زائران اربعین به کشور/ با مشاهده این علائم به مراکز درمانی مراجعه کنید نکات بهداشتی که در مصرف آب و غذا باید به آنها توجه کرد معصومی گفت: زائران اربعین در طول سفر مایعات کافی بنوشند و هنگام خرید و مصرف مواد غذایی به تاریخ تولید و انقضای آن حتماً توجه کنند ...
4 دلیل اثبات شده برای دشواری کاهش وزن در فصل سرما
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فصول سرد علاوه بر کاهش درجه حرارت هوا، بنا به 4 دلیل مانع از کاهش وزن موثر می شود: مصرف بیش از حد نمک: در فصل زمستان ، معمولا به خوردن غذاھای فراوری شده و کارخانه ای گرایش داریم. اکثر این خوراکی ھا، مملو از سدیم ھستند. سبزیجات و سوپ ھای کنسرو شده، پاستا، نان، چیپس و بیسکویت ھا، ھمگی باعث تجمع آب در بدن ما می شوند. حتی اگر مراقب مقدار غذای ...
چه عواملی باعث سوزش در سر می شود؟
شایع تر است. 5. اثر برخی داروها: پارستزی سر می تواند یک عارضه جانبی از دارو باشد. از دکتر خود بپرسید اگر شما فکر می کنید تجربه یک احساس سوزن سوزن شدن در سر را پس از آغاز مصرف داروی خاص داشته اید. این ممکن است هنگام استفاده از مواد مخدر رخ دهد به ویژه کسانی که در خانواده از مواد مخدر استفاده می کنید. این دارو ها سبب آسیب عصبی طولانی مدت می شود. 6. موقعیت نامناسب باشد ...
