خانه
علایمی که نشان می دهند باید امگا 3 بیشتری مصرف کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی ساده برای خوش طعم کردن آب + اینفوگرافیک
سیستم ایمنی بدن ناچار به مبارزه علیه این سموم است تا آنها را از بدن دفع کند، آب از جمله مواد مهمی است که برای دفع سموم به کمک سیستم ایمنی بدن می آید. پزشکان توصیه می کنند حتما در طول روز چهار الی هشت لیوان آب مصرف شود؛ با این حال بسیاری افراد به دلایل مختلفی آب مصرف نمی کنند و می گویند طعم خوبی ندارد و از مصرف آن صرف نظر می کنند، راهکارهای ساده ای برای طعم دادن به آب وجود دارد که با بهره گیری از آن نه تنها می توان آب را طعم دار کرد بلکه با استفاده از آنها می توان به غنی سازی آب کمک کرد. ...
نمایش اولین طرح از شهر هوشمند توسط شرکت پویا در سال 79
روی پروژه گذاشته بود؛ به این علت که توانسته بودیم برخی فعالیت ها را به صورت خودکار در ارایه داده و در غرفه به نمایش بگذاریم. بخش های مختلفی در شهر هوشمند پویا دیده شده بود که یکی از آن ها "پمپ بنزین" هوشمند بود. در طرح ما سهمیه بنزین هر شخص در کارت هوشمند او شارژ می شد. حتی امکان قراردادن محدودیت در مصرف سهمیه نیز امکان پذیر بود. شهروند پویا با وارد نمودن کارت هوشمند خود به کارتخوان پمپ ...
بهترین و مناسب ترین میان وعده برای کودکان
را در دسترس نگه ندارید و بداند که در خانه موجود نیستند. با انتخاب میان وعده های سالم یک الگوی خوب برای فرزندتان باشید. 2- تلاش به سمت مصرف غلات کامل و دانه ها: گزینه های غذایی دارای غله کامل (نظیر بیسکویت ها و نان های تهیه شده از غله کامل و سبوس دار) را در میان وعده های غذای کودکانتان بگنجانید، غلات کامل در تأمین انرژی و تقویت بنیه کودکتان مفیدند. 3- مخلوط کردن و ترکیب ...
تئوری حفظ نظام به هر قیمتی در تقابل کامل با نظریه امام خمینی است/منکر وقوع تخلفات نیستیم
و کمیته ها و بسیج و دیگر متصدیان امور نیز به طور جدی مطرح است و احدی حق ندارد با مردم رفتار غیر اسلامی داشته باشد. صحیفه امام؛ ج 17 ص140 از اموری که هر چه بیشتر باید به آن توجه شود رفاه حال زندانیان است. چه گروههایی که بر ضد جمهوری اسلامی قیام مسلحانه نموده و مردم بیگناه کوچه و بازار را به خاک و خون کشیده اند؛ و چه کسانی که با فروش و توزیع مواد مخدره فرزندان کشور را به فساد کشانده اند ...
تذکر نماینده نوشهر در مورد اظهارات اخیر کلانتری درباره انتقال آب خزر
اقتصادگردان - قاسم احمدی لاشکی نماینده نوشهر و چالوس در تذکری شفاهی در جلسه علنی امروز (سه شنبه) مجلس شورای اسلامی گفت: دیروز در پستی در فضای مجازی مطلبی به نقل از دکتر کلانتری ریاست سازمان حفاظت محیط زیست دیدم که یقین دارم بنا به درخواست رئیس جمهور این موضوع را مطرح کرده اند. ایشان در این مطلبی انتقال آب دریای خزر به سمنان را برای برطرف کردن نیاز آبی مصرف کنندگان صنعتی، آب شرب، بهداشت و مسائلی ...
سونوشت مرزبانان ربوده شده ایرانی به کجا رسید؟
با مقامات کشورافغانستان داشتیم، کارها به خوبی پیش می رود و در حال حاضر ورود مواد مخدر و اتباع افغانی از مرز ایران با افغانستان بسیار کم شده است. سردار رضایی افزود: مرزبانی پاکستان در مرزهای مشترک با کشور ما بسیار ضعیف عمل می کند. در همین راستا درخواست و نشست های مشترکی با مقامات پاکستان داشتیم و درخواست کردیم مرز مشترک بین دو کشور به صورت مشترک مدیریت شود که این درخواست را از طریق ستادکل ...
آمازون برای اولین بار پرارزش ترین شرکت دنیا شد
تنها در زمینه فروش کتاب آنلاین فعال بود، اما حالا به یک پرتال تجارت الکترونیک مبدل شده که انواع کالا و خدمات را عرضه می کند و حتی به دنبال عرضه مواد غذایی نیز هست. یکی از عوامل ارتقای جایگاه این شرکت تولید بلندگوهای هوشمند توسط این شرکت است که قادر به درک و اجرای انواع فرامین صوتی و دریافت سفارشات مختلف و خرید الکترونیک هستند. درآمد آمازون از 74.5 میلیارد دلار در سال 2013 به ...
آشنایی با خواص برنج قهوه ای
.... کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد افزود: این ماده غذایی آنتی اکسیدان های قوی دارد و بر بیماری های فشارخون بالا، کلسترول، استرس، افسردگی و ناراحتی های پوستی تأثیر مثبت دارد. زارع بیدکی یادآور شد: مصرف برنج قهوه ای در رژیم غذایی باعث می شود تا احتمال بیماری های سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی و بی خوابی افراد کمتر شود. به گفته وی این برنج ...
کار آفرینی بانوی چالوسی برای زنان سرپرست خانوار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران، سیده زینب سیدین، کارآفرین نمونه از اهالی هرطه کلا هچیرود شهرستان چالوس گفت: در حال حاضر بیش از 80 نوع محصولات فرآوری شده سبزیجات و مواد اولیه آشپزخانه را به همراه انواع غذاهای محلی در کارگاه تولیدی آماده و عرضه می شود. بانوی کارآفرین چالوسی با بیان اینکه پنج سال قبل کار خود را در یک کارگاه کوچک به مساحت 40 مترمربع به همراه یک فضای باز به مساحت 70 ...
بازگشت صنعت پوشاک از شرق به غرب نساجی و پوشاک
در چین موجب شده است که این دسته از تولیدکنندگان به کشورهای دیگری مانند ویتنام و بنگلادش روی بیاورند؛ اقدامی که موجب کاهش سهم چین از بازارهای پوشاک اروپا و آمریکا شده است. اما این تولیدکنندگان نیز شاید در آینده مجبور به ترک کشورهای آسیایی شوند زیرا از یکسو سرعت عمل در رساندن اجناس به بازار اهمیت بیشتری یافته است و از سوی دیگر مصرف کنندگان بیش از پیش به مسائلی مانند پایین بودن دستمزد کارگران و عدم ...
پرتاب سفینه باربری بدون سرنشین پروگرس ام.اس-11 به تاخیر افتاد
، تحول بزرگی در حمل و نقل فضایی خواهد بود و سرنشینان ناو سایوز هم در آینده خواهند توانست در چنین مسیری، در زمان کوتاه تر به ایستگاه فضایی بین المللی برسند که صرفه جویی چندجانبه ای در بر دارد. پروگرس ام.اس-11 2450 کیلوگرم لوازم مورد نیاز فضانوردان از جمله مواد غذایی، 705 کیلوگرم سوخت، 50 کیلوگرم اکسیژن و هوا و 420 کیلوگرم آب را به مدار حمل خواهد کرد. انتهای پیام ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
تر و بیمارتر می شوند. این غذاها مهندسی شده اند تا بیشتر خواسته شوند ، بنابراین آنها مغز را فریب می دهند تا بیش از آنچه نیاز داریم مصرف کنیم و حتی باعث اعتیاد برخی افراد نیز می شوند. مقدار فیبر، پروتئین و ریزمغذی های آنها (کالری خالی)، کم است، اما دارای مواد ناسالم بالایی مانند قند و غلات اصلاح شده هستند. 4. از قهوه نترسید قهوه به صورت غیرمنصفانه ای بد جلوه داده شده است. واقعیت این ...
ماسک های زیبایی تضمینی با کدو تنبل
از ویتامین های A و C است، پوست را تسکین می دهد، و از آنتی اکسیدان ها برای ترمیم آسیب های محیطی استفاده می کند. کدو تنبل حاوی آنزیم های طبیعی لایه برداری است که پوست شما را از شر سلول های خشک، خلاص کرده و در نتیجه پوستتان روشنتر، تمیزتر، و خوش رنگ تر می شود. 1-ماسک کدو درخشان کننده ی صورت مواد لازم: 4 قاشق غذاخوری پوره ی کدو حلوایی 4 قاشق غذاخوری عسل طبیعی نصف ...
سوء استفاده متهمان اقتصادی از مدارک هویتی/ بدهی 28 هزار میلیاردی مالیاتی دارندگان کارت های بازرگانی
داشت بدون این که کارخانه یا مرکز تولیدی مرتبط با مواد پتروشیمی داشته باشد و به صرف داشتن گواهی نامه بهره برداری، از طریق بورس کالا و با مراجعه به وزارت صمت مواد اولیه را به قیمت دولتی دریافت نموده و در بازار آزاد به چند برابر قیمت مصوب فروخته است. فروش یک میلیارد و 200 میلیون دلار از طریق کارت های ملی اجاره ای وی سومین مصداق را سوء استفاده از کارت های ملی اجاره ای دانست و گفت ...
تداوم افزایش قیمت نفت
تحلیلگران هشدار دادند که روابط میان واشنگتن و پکن روی پایه های سستی قرار دارد و تنش ها ممکن است به زودی شعله ور شود. آمریکا و چین از اوایل سال 2018 وارد جنگ تجاری با یکدیگر شده و روی واردات یکدیگر تعرفه های سنگینی وضع کردند. این اختلاف چشم انداز رشد اقتصاد جهانی را تیره کرده است. این نگرانی وجود دارد که کندی رشد اقتصاد جهانی، باعث کاهش مصرف سوخت شده و به کاهش قراردادهای خرید از سوی صندوق ...
18 دی سوزاندن چربی پهلوها و شکم
ازادویه هایی مثل دارچین، زردچوبه و زنجبیل در رژیم های کاهش وزن خوب است، ولی اینکه بگوییم این مواد باعث کاهش چربی های ناحیه پهلو و شکم می شوند، ادعای خیلی درستی نمی تواند باشد. کاهش روغن های مصرفی هم بسیار بسیار مهم است و توصیه می شود مقدار مصرف روغن به دو قاشق غذاخوری سرصاف روغن مایع گیاهی کاهش داده شود و از ادویه ها و سبزیجات معطر به جای روغن استفاده شود. برخی از مواد غذایی مثل ...
چابهار نقش ویژه ای در دیپلماسی اقتصادی منطقه بازی می کند
فولاد در حال احداث است که این دو پروژه با پیشرفت 30 درصدی انتظار می رود طی دو سال عملیاتی شود. کردی در ادامه گفت: صنایع پایین دستی پتروشیمی و فولاد با هدف قراردادن بازارهای منطقه ای، فرصت های سرمایه گذاری فراوانی برای سرمایه گذاران داخلی و خارجی فراهم کرده است. وی گفت: در زمینه صنایع فرآوری مواد غذایی، امکانات و زیر ساخت های قابل توجهی در چابهار فراهم شده است. با نگاهی به پتانسیل و ...
9 خودروی ارزان تر از پراید را بشناسید
بخار است و صفر تا 100 کیلومتر را در 8,4 ثانیه پر می کند . مرسدس S320 CDI این خودرو هم با قیمت 995 پوند و مصرف سوخت 7,9 لیتر در هر صد کیلومتر از دیگر گزینه های مناسب برای خریدارانی است که می خواهند کمتر از 20 میلیون تومان هزینه کنند. به هر حال نباید فراموش کرد که خرید یک مرسدس بنز S کلاس یکی از خریدهای هیجان انگیزی است که می توان داشت. این خودرو هر چه که باشد یکی از بهترین های دنیا ...
وام 20 میلیون تومانی ازدواج؛ از حرف تا واقعیت
داشته است. منتها نکته مهم این است که سپرده های قرض الحسنه شامل سپرده های صندوق پس انداز بانک مسکن نیز می شود و مصارف مربوط به صندوق یاد شده قبلاً برای کمک به حوزه مسکن به بانک مسکن اختصاص داده شده است. بنابراین در بررسی منابع و مصارف قرض الحسنه باید این منابع را از کل سپرده های قرض الحسنه خارج و پس از آن نسبت به نحوه مصرف منابع قرض الحسنه (پس از کسر منابع مسدود) قضاوت کرد. منابع صندوق پس انداز ...
رشد پرداخت زکات در استان مرکزی بالاتر از میانگین کشوری است
بهره برداری می کنند بخشی از درآمد خود را جهت کمک به افراد مستمند و نیازمند در قالب و به عنوان زکات مصرف کنند. استاندار مرکزی تصریح کرد: بنابراین برای همه کشاورزان و بهره برداران در سطح کشور و استان که زیر سایه نظام جمهوری اسلامی ایران زندگی می کنند زکات را به عنوان یکی از فرایض دینی مورد توجه قرار دهند. کد خبر 4507611 ...
تعداد زندانیان در ایران چقدر است؟
آفتاب نیوز : رئیس سازمان زندان ها و اقدامات تامینی و تربیتی کشور گفت: جمعیت کیفری کشور بیش از 240 هزار نفر است که سه درصد آنان را زنان تشکیل می دهند. اصغر جهانگیر روز سه شنبه در مراسم تکریم و معارفه مدیر کل زندانها و اقدامات تامینی و تربیتی خراسان رضوی افزود: زندانیان جرائم مواد مخدر با 39 درصد بیشترین تعداد زندانیان کشور را به خود اختصاص داده و زندانیان جرائم مربوط به سرقت و ...
30 فرصت جدید سرمایه گذاری یزد تأیید شد
حجم سرمایه گذاری لازم برای اجرا این پروژه ها را افزون بر 585 میلیون یورو اعلام کرد و اظهار داشت: این پروژه ها طیف وسیعی از صنایع و خدمات را در زمینه های مواد غذایی، شیمیایی، نساجی، آی. تی ، هتلداری، فرآوری محصولات کشاورزی و معدنی و نیروگاه خورشیدی را تحت پوشش خود قرار خواهد داد. نایب رئیس مرکز سرمایه گذاری یزد ادامه داد: زمانی که فرصت های سرمایه گذاری به تائید سازمان سرمایه گذاری رسید در ...
6 نکته که هنگام خریدن ساک و چمدان باید در نظر بگیرید
. برخی از برندهای چمدان به علت کیفیت و استحکامشان شهرت یافته اند. برند Briggs و Riley دارای ضمانت مدام العمر به صورت رایگان می باشند. Tumi دارای 5 سال ضمانت است. TravelPro و Victorinox (تعداد محدودی از مجموعه هایشان) هر دو گارانتی مادام العمر دارند. بسیاری از ضمانت نامه ها نقص های مرتبط با مواد و ساختار را تضمین می کنند. در انتخاب خود بسیار دقت فرمایید و روی طول مدت ضمانت نامه خیلی حساب نکنید چون یک چمدان بدون مشکل به خودی خود چندین سال عمر می کند و لزومی به مراجعه ماهیانه برای تعمیر نخواهد داشت. ...
ترانسفورماتور های صوتی
، اما با استفاده از مواد خاصی برای هسته، امکان طراحی کوچک تر نیز وجود دارد. این بزرگ شدن به این دلیل است که به عنوان یک قاعده کلی، اندازه هسته یک ترانسفورماتور با کاهش فرکانس منبع افزایش می یابد. منبع: فرادرس
مدیرکل سازمان صنعت، معدن و تجارت استان کرمانشاه منصوب شد- اخبار استانها – همسو نیوز
میلیارد تومان هزینه شد عنوان کرد: امسال نیز با وجود کاهش اعتبارات بیش از پنج میلیارد تومان در این زمینه تخصیص یافت. وی با اشاره به اینکه در حوزه صنعت و معدن 100 واحد دارای پروانه بهره برداری در استان وجود دارد گفت: در عین حال که همگان از سازمان صمت انتظار تنظیم بازار را دارند تأمین کننده کالا نیست. دارابی با بیان اینکه سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده و ستاد تسهیل در سازمان صمت ...
سهم ویژه اقشار کم درآمد از درآمد حاصل از فروش نفت/ پرداخت وام ازدواج 15 میلیونی با شرایط اقتصادی کنونی ...
میزان را افزایش دهیم، در غیر این صورت پرداخت این وام کارساز نخواهد بود. این نماینده مردم در مجلس دهم، بیان کرد: روز گذشته پیشنهاد دادیم بخشی از اعتبارات مندرج در تبصره 16 برای افزایش وام ازدواج هزینه شود تا سقف پرداخت وام ازدواج از 15 میلیون به 30 میلیون تومان افزایش پیدا کند. ضرورت تخصیص ردیفی در بودجه 98 برای تامین مواد غذایی پروتئینی اقشار کم درآمد عضو کمیسیون ...
جزئیات و نحوه ترخیص 13 هزار خودروی دپو شده در گمرک از هفته جاری
دلار کالا از گمرک ترخیص شده است که این کالاها از کالاهای اساسی و مواد اولیه تا ماشین آلات خط تولید را شامل می شود. رییس کل گمرک کشور با بیان این که کالاهایی که پرداخت ارزی آنها هم انجام نشده باشد تا 80 درصد از آنها ترخیص می شود، گفت: این اقدام در راستای جلوگیری از بروز مشکل در خط تولید است. انتهای پیام/ ...
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید
و مضطرب بیشتر صاحب فرزند دختر می شوند. دانشمندان با اندازه گیری میزان هورمون استرس در زنان باردار متوجه شدند احتمال اینکه فرزند زنان پراسترس و نگران دختر باشد حدود 75درصد بیشتر از زنانی است که خونسرد و آرام هستند. نمک را فراموش نکنید باور درست برعکس رژیم غذایی برای دختردار شدن، باید برای پسردار شدن از رژیم پرنمک استفاده شود. مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی ...
خواص باور نکردنی پوست موز
. محققان تغذیه مصرف روزانه موز را توصیه می کنند. یک موز با اندازه متوسط حاوی مواد مغذی زیر است: -12 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند. فیبر برای هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است. -17 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند تا سلول های ایمنی بتوانند از بدن محافظت کنند و سبب رشد و توسعه سلول ها شوند. -20 درصد ویتامین B6 بدن را ...
این 31 خوراکی کالریشان صفر است/ خوراکی های مخصوص لاغری
کاهو برگ کاهو به خاطر آب زیادی که دارد، شناخته می شود. معمولا از برگ کاهو در سالاد یا روی همبرگر و ساندویچ ها استفاده می کنند. با اینکه بعضی فکر می کنند کاهو خواص زیادی ندارد اما سرشار از ویتامین K، ویتامین A و فولات است. یک فنجان برگ کاهو ( 72 گرم ) 10 کالری دارد. 18- کلم کلم از سبزیجات برگ داری است که به خاطر فراوانی مواد مغذی اش محبوب شده است. کلم را در سالاد ...
