پنج سبزی سالم که باید حتما در زمستان مصرف کنید
سایر خبرها
از راز هزار ساله تا راه حل های سریع برای خونه تکونی
، دکوراسیون خونه رو تغییر بدن و بازسازی هایی مثل نقاشی ساختمان و تعمیرات منزل رو هم انجام بدن. راه حل سریع برای خانه تکانی این روزها، افراد بسیار زیادی از مرد و زن شاغل هستن و تا روزهای پایانی سال، وقت چندانی برای کارهای زیاد خونه تکونی ندارن. اما از طرفی ما نمی تونیم از خونه تکونی فرار کنیم و باید برای این موضوع راهکارهایی پیدا کنیم. یکی از راهکارها که این مقاله به شما ...
اختلال شخصیت مرزی چیست؟
طول یک ماه از اساس تغییر کرده است. رفتارهای پر خطر بیشتر این افراد خیلی زود از روند معمول زندگی خسته می شوند و تمایل به رفتارهای پر خطر برای اضافه کردن هیجان به زندگی مانند مصرف مواد مخدر یا محرک، روابط جنسی پر خطر یا قمار در آن ها بیش تر از دیگر افراد است. آسیب زدن به خود، خودزنی و خود کشی البته بیشتر مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی برای فرار از تنها ...
موجانی: نظم جهانی در حال تحول است؛ آمادۀ تغییرات باشیم
صورت باید تفنگ دست بگیریم و بجنگیم . با که می خواهیم بجنگیم با سیاست بین الملل؟ با فقر؟ با امریکا ؟ با مواد مخدر؟هنر ما این است که این تنش ها را کنترل کنیم. اهمیت سی سال اخیر این است که مدیریت این دوران سی سال صلح برای کشور آورد البته اهنگ رشد اقتصادی مان فراز و نشیب داشت و خیلی جاها ضربه های سختی خوردیم اما ما سی سال مرز هایمان را در نا امن ترین منطقه جهان امن نگه داشتیم. ما به قدرتی تبدیل شدیم ...
عملکرد آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از بیماری ها
شفاآنلاین سلامت آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کنند. به گزارش شفاآنلاین ، اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب ...
اینجا بهشت گمشده ی جنوب ایران است! +تصاویر
بسیار بالا بوده و شما را مثل گرداب در خود خواهد کشید. اما اگر واقعا دلتان می خواهید تفریحی در دریاچه داشته باشید، می توانید از قایق هایی که توسط قایق سواران محلی در اختیار گردشگران قرار داده می شود استفاده کنید. و در آخر اینکه اگر مایل به اقامت در روستا بودید، می توانید از خانه های مخصوص مسافران استفاده کنید و در طول مدت اقامتتان از جاذبه های تاریخی جذابی نظیر قلعه شاداب و قبرستان قلعه ...
رابطه بیماری تیروئید و کلسترول
غده تیروئید را می توان به عنوان یک تنظیم کننده اصلی در بدن مد نظر قرار داد. در میان نقش های مختلفی که هورمون های تیروئید ایفا می کنند، آنها سوخت و ساز چربی ها (مانند کلسترول) را تنظیم کرده و به سنتز اسیدهای چرب در کبد کمک می کنند . پیوند بین بیماری تیروئید و کلسترول بالا به خوبی مورد بررسی قرار گرفته و ثابت شده است. هر فردی که مشکلات مرتبط با چربی در وی تشخیص داده می شود باید شرایط ...
دستمزد یک و نیم میلیاردی مدیرعامل سابق بانک سرمایه
مفسدان بانکی فراری در این ویلا قرار می گذاشتند و نیز اعضای هیأت مدیره در این ویلا جلسه می گذاشتند. در ادامه جلسه دادگاه، قاضی مجدداً اتهام علی بخشایش را به او تفهیم کرد و از او خواست اخرین دفاعیات خود را بیان کند. بخشایش با حضور در جایگاه گفت: تقاضای برائت خود را دارم. من در طول مدیریتم حدود 2 الی 3 بار به دبی سفر کردم. قاضی مسعودی در واکنش به سخنان متهم گفت: شما پیشتر ...
متولیان قضایی و انتظامی پاسخگوی چرایی توزیع مواد مخدر باشند
در حوزه آسیب های اجتماعی است، ستاد مبارزه با مواد مخدر رسماً قول تأمین اعتبار برای ساماندهی کارتن خواب ها را داده است اما بهزیستی فارس از نبود منابع مالی برای راه اندازی مرکز ماده 16 زنان می گوید. بهزیستی متولی کارتن خواب ها است نه شهرداری و شورای شهر رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای شهر شیراز با بیان اینکه روزی که دانشجویان مقابل ساختمان شورای شهر تجمع کرده بودند در ...
سم زدایی پوست با سنگ یشم : پوستتان را با رولر سنگ یشم سم زدایی کنید و شاداب و جوان بمانید
کردن پوست کرم روز یا شب، کرم مرطوب کننده یا سرم پوست تان را بزنید. بعد غلتک را بر خلاف جاذبه زمین روی قسمت های مختلف گردن و صورت حرکت دهید. به این ترتیب هم کرم ها بهتر جذب پوست می شود هم به دلیل گردش سرعت جریان خون پوست شاداب تری دارید. اگر قبل از استفاده رولر را به مدت نیم ساعت در فریزر بگذارید تاثیر آن به دلیل سرد شدن سنگ بهتر است. کاملا درست است. همان گونه که در مطالب قبلی نت نوشت خدمتتان گفته ...
شرایط حساس کنونی بهانه سرپوش فساد شده است/هتاکی عدالتخواهی نیست
. آقای توکلی پیشفرض ما این است که طی دهه های اخیر در جمهوری اسلامی، به طور خاص بعد از جنگ تحمیلی، نوعی محافظه کاری در ساختارها و سوژه های مدیریتی کشور ایجاد شده است که روند تحقق آرمانهای انقلاب اسلامی اعم از عدالت، جمهوریت، آزادی و... را یا متوقف و یا سرعت آن را شدیدا کند کرده است. نظر شما در این باره چیست و تا چه حد با وجود محافظه کاری در جمهوری اسلامی موافق هستید و آن را مانعی بر سر راه ...
علل خارش و سوزش واژن در زنان و روش های درمان آن
مالیدنی پایه پماد نسبت به پایه کرم ارجح است. 4-به دنبال برخی درمان های خارش ناحیه تناسلی امکان اضافه شدن مشکلات جدید مثلا اضافه شدن عفونت قارچی یا حساسیت به داروهای تجویزی وجود دارد. معمولا پزشکان برای پیشگیری از عفونت قارچی ثانویه پیشاپیش درمان پیشگیرانه تجویز می کنند. راه حل فوری برای تسکین خارش و سوزش حاد: کمپرس آب سرد استفاده از وازلین استفاده از پماد ...
درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
به گزارش بهداشت نیوز وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.در زمستان هستیم، بنابراین سرماخوردگی اجتناب ناپذیر است و آب و هوای سرد آن باعث ایجاد بیماری می شود.درمان فوری سرماخوردگی نیازی به ناامید شدن نیست. زیرا در این بخش درمان هایی را برای شما آورده ایم تا بیشتر از 24 ساعت دچار ...
دانلود فیلم و زیرنویس فارسی محبوب ترین حوزه برای ایرانی ها
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام ایران زیرنویس، اما یکی از نمایان ترین تفریح های ما تماشای تلویزیون، فیلم یا سریال است. برای این مورد تنها چیزی که نیاز داریم سایت های دانلود فیلم دانلود زیرنویس فارسی ایران زیرنویس http://iranzirnevis.com هستند که در بستر اینترنت فعالیت می کنند. این روزها به لطف اینترنت پرسرعت که حتی در روستاها هم وجود دارد، دیگر لازم نیست با نوارهای ویدئویی و همچنین دردسرهای تهیه آن سر و کله بزنیم. تنها چیزی که نیاز داریم دسترسی به اینترنت و یک فضای ذخیره سازی است. از ط ...
علائم بارداری پسر (جنین پسر) چیست؟
دلیل باشد که زمستان است و هوای خانه سرد شده است. بهتر است جوراب های گرم خود را بپوشید. 7. رنگ ادرار افسانه: تیره رنگ بودن ادرار به این معنی است که جنین شما پسر است. شواهد علمی: ادرار اطلاعات زیادی از شرایط بدن، در اختیار شما قرار می دهد. اطلاعاتی پیرامون زمان تخمک گذاری، بارداری، دی هیدراته شدن بدن و غیره. اما ادرار نمی تواند جنسیت جنین شما را تعیین کند. برخی عقیده ...
راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون شادی
به گزارش بلاغ ،بکارگیری بسیاری از روش های ساده در شیوه زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش در افزایش این دو فاکتور در بدن می تواند موثر باشد: تغییر در الگوهای غذایی: مسلما غذاهایی که می خوریم در بهبود سلامت جسمی و عملکرد مغز موثر است. در این میان مواد غذایی خاصی برای تولید سروتونین در بدن نقش دارند. مصرف شیر، گوشت بوقلمون، سویا و دیگر مواد غذایی حاوی پروتئین بالا، و همچنین ...
10 غذای چربی سوز فوق العاده
...> چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ فروت: خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد اما به شما در داشتن احساس سیری کامل کمک می کند و دلیلش هم این است که گریپ فروت حاوی فیبر محلول است و طول می کشد که هضم شود. یک لیوان آب گریپ فروت قبل ...
7 خاصیت کیوی و موارد منع مصرف آن
می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن کیوی ها دارای مواد مغذی فراوان و به ویژه غنی از ویتامین C هستند. برای درک بهتر این موضوع باید بگوییم یک فنجان کیوی حدود 273 درصد از میزان ویتامین C پیشنهاد شده روزانه برای بدن را فراهم می کند. همان طور که می دانید ویتامین C یک ماده ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها است. طی یک تحقیق و بررسی مشخص شد مصرف 3 وعده کیوی در ...
15 نسخه خانگی برای درمان پوسته شدن سرانگشتان
مواد نرم کننده طبیعی مانند عسل یا روغن زیتون و مالیدن آنها به پوست، مفید است. 2- بعد از شستن دست ها، از نرم کننده استفاده کنید. ممکن است چند بار در روز دست هایمان را بشوییم، ولی به آنها کرم مرطوب کننده نمالیم. اگر خشکی پوست باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می شود، بهتر است: - بعد از شستن دست ها به آنها کرم نرم کننده بمالیم. - مرطوب کننده های طبیعی ...
9باور غلط درباره سلامتی
یک راه بهتر و ساده تر برای پاک سازی بدن وجود دارد: خوراکی های پاک بخورید! غذاهای فرآوری شده مثل نان سفید، انواع ژامبون، سوسیس و سایر فرآورده های گوشتی سرد، فست فود و البته شکلات و آبنبات را از رژیم غذایی تان حذف کنید. در عوض بچسبید به سبزی ها، میوه ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و ماهی. 2: سویا باعث سرطان سینه می شود واقعیت: به گفته جین لامانتیا، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب ...
10 محل خارشی که هرگز نباید آن ها را بخارانید!
آسیب ببیند و پروسه ی بهبودی زخم به طول انجامد یا زخم بدتر شود. از طرفی دیگر، در زیر ناخن ها باکتری هایی وجود دارد که می توانند به درون زخم نفوذ کند و باعث عفونت شوند. راه حل: سرما خارش را تسکین می دهد بنابراین می توانید از منتول موضعی خنک کننده استفاده کنید. 4- آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی هم مانند دیگر زخم ها سبب می شود بدن در برابر آن واکنش ضد التهابی داشته باشد. اگرچه ...
شناسایی 10 عامل سرطان در ایران
مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی به طور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. ششمین عامل سرطان مصرف کم میوه و سبزی است وی با بیان این که 70 درصد از کالری روزانه مردم ایران از طریق قند به دست می آید که باید ...
قهرمانان هیجان زده / بن بست جهانی سازی و غربگرا های وطنی!
سیاسی در این کشور است. این مذاکرات که قرار بود به مدت دو روز ادامه یابد، به صورت باورنکردنی شش روز طول کشید. جالب اینجاست که آمریکا و زلمی خلیل زاد آن برای صلح افغانستان، این مذاکرات را با کمال خونسردی و سکوت برای یک هفته ادامه داده است. گزارش برخی رسانه ها به نقل از برخی منابع در گروه طالبان حاکی از آن است که دو طرف تا تهیه یک پیش نویس صلح پیش رفته اند. به گزارش پایگاه خبری هرمزبان به نقل از ...
آنچه در مورد بهداشت استخرها باید بدانیم
شناگران است، در اثر اضافه شدن موادی از بدن شناگران مانند مو، چربی، میکروب های دستگاه تنفس و گوارش و دیگر باکتری های مضر و همچنین مواد زائد موجود در روی پوست، آلوده می شود، افزود: چون میزان این آلودگی بر اثر شنا و استفاده افراد مختلف از استخرها، به طور مرتب رو به افزایش است، محل بسیار مناسبی برای آلوده شدن شناگران محسوب می شود؛ پس برای جلوگیری از ابتلا به بیماری، باید به معیارهای بهداشتی که برای ...
بدترین صبحانه ها برای کودکان را بشناسید
آفتاب نیوز : صبحانه سالم، به سوخت و ساز بهتر ذهن و بدن در طول روز کمک زیادی می کند؛ مخصوصا برای کودکان که در سن رشد هستند و در مدرسه مشغول یادگیری. در میان گزینه های موجود برای صبحانه، صبحانه های از پیش آماده و فراوری شده به دلیل مقدار زیاد شکر و نمک، بدترین گزینه ها هستند. گرچه این دسته از مواد غذایی کالری زیادی داشته باشند و از طعم خوبی نیز برخوردار باشند، اما برای رشد مناسب نیستند. برای تأمین ...
کدام غذا ها خود سرطانند؟
. بدلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان های معده و روده بزرگ می شود. علیزاده با بیان اینکه میوه ها و سبزیجات رنگارنگ غنی از مواد شیمیایی گیاهی هستند که در مبارزه با بیماری های و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند، افزود: هر چه تنوع رنگی میوه ها و سبزیجات مصرفی بیشتر باشد مواد مفید بیشتری به بدن خواهد رسید؛ مصرف بیشتر میوه ها و سبزی ها سبب کاهش خطر سرطان ریه، دهان، مری ...
برای پوستی شاداب و لطیف این مواد طبیعی را استفاده کنید
...، افزایش مقاومت UV پوست خود، و تحریک پذیری سیستم ایمنی بدن خود را هم افزایش داده اید. استفاده از مواد غذایی پردازش نشده روی پوستتان، که خیلی از آنها را حتما شما در آشپزخانه خود دارید و جز مواد اولیه پخت غذای تان از آنها استفاده می کنید، باعث می شود که پوست تان را بیشتر دوست داشته باشید، حتی اگر پوستی حساس داشته باشید و در گذشته برای پاکسازی آن با مشکلاتی مواجه بوده باشید. با ...
تحرکات مشکوک برندهای خاص آمریکایی در بازار ایران لو رفت/ تهران در میان آلوده های جهان در کنار جاکارتا ...
شده و طعم های گوناگون با نامهای زیبا و جذاب مثل پرتقال و خامه سیب و بلوبری و انگور و گلابی و امثال اینها به سفارش اصلی مشتریان اینگونه اماکن تبدیل شده است.این آسیب شناس تاکید کرد: مافیای مواد مخدر بعد از مبارزات چشم گیر پلیس مبارزه با مواد مخدر در کشفیات قابل تحسین آنها، شیوه های سریع و به سقوط کشاندن فرزندان ما را عوض کرده اند که یکی از آنها بکار بردن ماده مخدر گل در تنباکوهای موجود است بعضی از ...
این خوراکی ها چربی های بدن را می سوزانند
" کاتچین" موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ فروت خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد اما به شما در داشتن احساس سیری کامل کمک می کند و دلیلش هم این است که گریپ فروت حاوی فیبر محلول است و طول می کشد که هضم شود. یک لیوان آب ...
موجانی: نظم جهانی در حال تحول است؛ آمادۀ تغییرات باشیم
.... در غیر این صورت باید تفنگ دست بگیریم و بجنگیم . با که می خواهیم بجنگیم با سیاست بین الملل؟ با فقر؟ با امریکا ؟ با مواد مخدر؟هنر ما این است که این تنش ها را کنترل کنیم. اهمیت سی سال اخیر این است که مدیریت این دوران سی سال صلح برای کشور آورد البته اهنگ رشد اقتصادی مان فراز و نشیب داشت و خیلی جاها ضربه های سختی خوردیم اما ما سی سال مرز هایمان را در نا امن ترین منطقه جهان امن نگه داشتیم. ما به ...
اگر پالرمو در مجمع به بن بست رسید به آراء عمومی مراجعه کنیم/ با دست خط جلیلی تصویبFATF توصیه شد
شان ارئه کرده است. وی ادامه داد: یکی از این موضوعات مبارزه با منابع تأمین مالی تروریسم است؛ چون موضوع مهمی است و جهان درگیر موضوعات تروریستی شده است. در جهان گروه هایی مثل داعش هستند که از پولشویی برای حیاتشان استفاده می کنند. بخشی از پولشویی در جهان به تأمین منابع مالی جریانات تروریستی، باندهای تبهکار، مافیای مواد مخدر و امثال آن ها پیوند می خورد. انصاری خاطرنشان کرد: بخشی ...