خانه
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم احساس خستگی می کنیم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرگرم بازی آمریکا نشویم | استارت جنگ را نمی زنیم اما تماشاگر هم نیستیم
تحمیل کردند و خواستند گلوی کشور را بگیرند و فشار دهند، درنتیجه آن ها هم نباید محیط آرامی را احساس کنند. آن موقع نباید اینطور باشد که آمریکا گوشه ای بایستد و هرکاری که خواست با کشور ما انجام دهد. این عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس یادآور شد: ما نباید هیچ وقت استارت جنگ را بزنیم اما تماشاگر صرف هم نباید باشیم. باید بفهمند که ایران، ایران است و اقداماتشان از حافظه تاریخی ما پاک نخواهد شد ...
عضو شورای نگهبان: رضاخان فردی رذل بود
فناوری هسته ای ما می لرزد لذا انقلاب اسلامی کشور را از حلقوم گرگان خون آشام بیرون کشید. وی با بیان اینکه انقلاب اسلامی خواب شیرین نیل تا فرات اسرائیل را آشفته کرده است، ادامه داد: انقلاب دست مستکبران عالم را که عادت داشتند منابع ملت ها را ببلعند از کشور قطع کرد و لذا می خواهند ایران را به حالت قبل برگردانند تا مانند عربستان سعودی به گاو شیرده آنان تبدیل شود، اما این کشور متعلق به اسلام و قرآن و اهل بیت و امام زمان و مرجعیت و رهبری بوده و 10 ها هزار شهید تقدیم راهی شده که معمار کبیر انقلاب آن را ترسیم کرده است و مردم ایران عزت و اقتدار امروزشان را مرهون خون شهدا می دانند. ...
فواید امگا 3 برای سلامتی بدن
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه گفت: کمبود اسید چرب امگا 3 با علائمی مثل خشکی پوست، درد مفاصل، خستگی مزمن و اختلال در تمرکز ظاهر می شود. به گزارش شفاآنلاین ،محمدتقی انوشه متخصص تغذیه ، درباره علائم کمبود امگا 3 و اثرات ناشی از آن اظهار کرد: امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری برای حفظ سلامت بدن است که کمبود آن اغلب با علائمی مثل خشکی پوست، درد مفاصل joints ، خستگی مزمن و اختلال در تمرکز ظاهر ...
تولد انسان؛ مسئولیت سنگین ماماها
و در واقع سرمایه های خودی استفاده کنیم؛ چرا که به این سادگی این تجهیزات ارتقا نخواهد یافت . رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان در رابطه با برگزاری جشنواره عکس سلامت روان طی هفته آینده، خاطرنشان کرد: این جشنواره بزرگ ترین جشنواره عکس ایران و جزو بزرگ ترین جشنواره های جهان است و این مهم تلاش برای برقراری رابطه بین هنر و جامعه پزشکی بوده و جشنواره عکس سلامت روان زنجان با بیش از 18 هزار عکس ارسالی برگزار شده است . انتهای پیام ...
تراریخته مضر است یا مفید؟
از کارشناسان در این امر معتقدند دستکاری های ژنتیکی در محصولات کشاورزی می تواند سلامت انسان را به مخاطره بیندازد و موجب ایجاد سرطان و بیماری در انسان شود. کارشناس تغذیه افزود: محصولاتی از جمله دانه های روغنی، غلات، سویا، کنجد و ذرت بیشتر به صورت تراریخته تولید می شود و بهتر است تا زمانی که سلامت این محصولات تأیید نشده کمتر مورد استفاده قرار بگیرد. وی با تأکید بر اینکه باید بر ...
آموزش پیشگیری از بیماری های دهان و دندان باید از دبستان آغاز شود
دانشگاه علوم پزشکی و مراکز بهداشتی درمانی بودند و ماموریتی آموزش می دادند اما بعد از مدتی که این مربیان بهداشت در آموزش و پرورش ادغام شدند، این برنامه ها بسیار ضعیف خود را نشان داد. برنامه های منسجمی در ارتباط با بحث پیشگیری از پوسیدگی دندان وجود ندارد سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی در پاسخ به اینکه چرا خبری از اجرای طرح ابلاغیه سلامت دهان و دندان نیست و بیمه ...
97 درصد داروها تولید داخل است/ نگذارید مردم در کنار مشکلات اقتصادی غم دارو بخورند
یعنی استانداردهای ما در حمایت از مردم نباید پاک شود همانطور که رانت واردکننده نمی دهیم به تولیدکننده هم رانت نباید بدهیم هاما باید او را حمایت کنیم و دستش را بگیریم. وزیر بهداشت، با تاکید بر مقاومت بر رعایت استانداردها و اینکه اولین نقش وی به عنوان وزیر بهداشت دفاع از سلامت مردم و رساندن داروی سالم به آنها است گفت: دوم اینکه کارخانه های در استان ها را واقعا حمایت و یاری کنیم و نگذاریم ...
شهردار: سیاست اجرای پیاده راه در قزوین تداوم می یابد
به گزارش ایرنا، علی صفری روز جمعه در حاشیه همایش بزرگ پیاده روی خانواده در قزوین افزود: تاکنون 50 کیلومتر مسیر دوچرخه سواری در قزوین احداث و راه اندازی شده است ضمن آنکه شاهد دوبانده شدن جاده سلامت از مسیر دانشگاه آزاد تا ابتدای بوستان ملی باراجین و همچنین ایجاد پیاده راه میدان آزادای (سبزه میدان) بوده ایم. شهردار قزوین افزود: شهرداری قزوین با حمایت از تیم های ورزشی مستعد در لیگ های کشوری و ...
7 پیشنهاد عالی برای پاکسازی بدن از سموم
ورزش و با انجام کارهای بدنی، تقریبا یک لیتر آب از دست بدهید. کمبود آب بدن موجب خستگی، احساس سبکی سر، غش و ضعف، تپش قلب و درد در قفسه سینه می شود. آب، سموم و آلودگی ها را از بدن دفع می کند و در نتیجه رنگ پوست روشن تر شده و عملکرد سیستم گوارش، تنفس و جریان خون بهتر خواهد شد. طی روز جرعه جرعه آب بنوشید تا کم کم به نوشیدن آب بیشتر عادت کنید. کمتر قهوه مصرف کنید زیرا مدر است و بدن را کم آب می کند. ...
نمکی: موافق گسست آموزش عالی پزشکی از نظام درمانی نیستیم
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، سعید نمکی وزیر بهداشت در صفحه شخصی خود در توئیتر نوشت: یکی از علل دستاوردهای بزرگ چه در عرصه های بهداشت و درمان و چه آموزش عالی پزشکی، ادغام آموزش با نظام ارائه خدمت است، به هیچ وجه موافق گسست آموزش عالی پزشکی از نظام بهداشتی و درمانی نیستیم چرا که این دو جزء لاینفک هم هستند. انتهای پیام/ ...
روایتی از امضای هنری یک هنرمند/ محمدرضا لطفی یک دانشگاه بود
قدر با باور شخصی و احساس اجرا می کرد که به امضای هنری او در می آمد. در این کتاب الگوهایی از مضراب دوراب به کار رفته است. توصیه استاد به هنرجویان موسیقی محسن بخشنده نوازنده، پژوهشگر و مدرس سه تار هم با اشاره به ویژگی های کتاب مبانی فن نوازندگی تار و سه تار هم توضیح داد: این کتاب تأکیدی بر اتکا به اصلی ترین مرجع آموزش همانا رپراتوار غنی اجرایی و هنری موسیقی ایرانی و ردیف است ...
گفت وگوهای فرهنگی راه دستیابی به صلح و دوری از خشونت
شده است، جای خردورزی در این میان به شدت خالی شده است و به همین دلیل زشت، زیبا تصور می شود و باطل، حق پنداشته می شود و نیاز به بازگشت به عقلانیت و خردگرایی به ضرورتی انکار ناپذیر تبدیل شده است. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به خصوصیات و ایمان انسان متدین اظهار کرد: انسان متدین با تکیه به باور دینی، احساس آرامش و امنیت می کند. اگر چنین امنیت مقدسی در سایه خرد و عقل پدید نیامده ...
فعالیت 10 هزار و 800 سفیر سلامت در سپیدان استان فارس
رییس شبکه بهداشت و درمان سپیدان، از فعالیت 10 هزار و 800 سفیر سلامت در شهرستان سپیدان، خبر داد . به گزارش ایسنا منطقه فارس، به نقل از وبدا فارس، سیاوش کریمی با اشاره به آغاز برنامه خودمراقبتی و جذب سفیر سلامت از پایان سال 94 ، گفت: تاکنون 71 درصد کل خانوار های شهرستان سپیدان، زیر پوشش این طرح قرار گرفته اند . او با بیان اینکه سفیر سلامت، پس از گذراندن دوره های آموزشی و ...
ایستگاه کارگری در شهر میانه راه اندازی می شود
صنفی کارگران و محل استقرار کارگران انجام شده و به زودی شاهد راه اندازی این ایستگاه با امکانات مناسب برای خدمات دهی هر چه بیشتر به قشر کارگران خواهیم بود. وی، روز جهانی کارگر را فرصتی مغتنم برای نکوداشت و تجلیل از مقام شامخ کارگران زحمتکش در تمامی حوزه های کاری عنوان کرد و افزود: سلامت فردی، ایمنی محیط کار و تامین حقوق کاری از مولفه های اصلی در جهت حفظ آرامش و آسایش هر چه بیشتر قشر کارگری است ...
برگزاری مراسم گرامیداشت مقام معلم و تقدیر از استادان دانشگاه خاتم و بانک پاسارگاد
خصوصی در آموزش عالی هم بر اساس تکالیف قانونی و هم بر اساس احساس نیاز، یکی از ضرورت های مهم جامعه ما است. وی تصریح کرد: دانشگاه خاتم حتماً با چنین رویکرد و برنامه ای و با وجود استادان با انگیزه، می تواند یکی از دانشگاه های مطرح کشور و سرآمد در جهان شود. رییس دانشگاه خاتم: دانشگاه خاتم نقطه ی اتکاء بزرگ ترین تحولات علمی و دانشی کشور خواهد شد دکتر مجید قاسمی مدیرعامل بانک پاسارگاد و ...
توضیحات حناچی در مورد استخدام فرزندان بازنشستگان شهرداری/ دخل و خرجمان با هم نمی خواند
تمام تلاش خود را انجام می دهیم، اما دولت از ما تعهد گرفته که هر گونه استخدامی با فراخوان انجام شود. حناچی با بیان اینکه در شرایط اقتصادی کنونی دنبال تعدیل نیرو نیستیم و برای ایجاد کار بیشتر تلاش می کنیم، تصریح کرد: وضعیت سلامت شهروندان در تهران خوب نیست و بخشی از آن مربوط به شیوه زندگی ما است. وی با بیان اینکه استفاده از حمل و نقل عمومی به سلامت شهر کمک می کند، گفت: تلاش می کنیم تا جابجایی دو میلیون نفر از طریق مترو را به 7 میلیون نفر مسافر برسانیم که در حال حاضر زیرساخت های آن فراهم شده است و فقط باید واگن ها را افزایش دهیم. ...
تصمیم های جلسه سران قوا از سوی کارشناسان کنترل شود/ یارانه پنهان پرداختی مردم به حکومت محاسبه گردد
که صندوق ها را به بحران بکشاند البته در ایران شاهد کاریکاتور سه جانبه گرایی هستیم. بارها تذکر داده شد که حداقل برای حفظ ظاهر هم که شده نباید در مورد صندوق ها فرمان صادر کنید چون آنها منابع بین نسلی هستند و بخش اندکی از آن توسط دولت تامین می شود که آن نیز ماجرای خود را دارد. مدت ها است که مقامات رسمی از رقم بدهی به سازمان تامین اجتماعی احساس شرمساری می کنند در حالی که این اندوخته های کارگران و ...
سن بلوغ دختران و پسران ایرانی چقدر است؟
73 و 74 بحث آموزش بلوغ به والدین و نوجوانان در دانشگاه های علوم پزشکی و مراکز خدمات بهداشتی درمانی در حال انجام بوده است. در حال حاضر در کل کشور همکاران ما آموزش هایی را به مربیان و دانش آموزان در قالب کمپ های دانش آموزی ارائه می دهند. در بسته خدمت ما هم از نظر ارزیابی سلامت روانی، اجتماعی و جسمانی در سن بلوغ اقداماتی در حال انجام است. اردلان تاکید کرد: از طرفی تدوین پکیج کاملی در حوزه ...
پست معنی دار شفر در اینستاگرام + عکس
اینستاگرام خود نوشت: ممنونم بابت همه پیام های بسیار شگفت انگیز و تاثیرگذار شما، بابت این پیام ها احساس بسیار خوبی دارم، نمی توانم همه را پاسخ بدهم، ولی به شما اطمینان می دهم که پیام ها را دیدم و شما به من قدرت می دهید.
اظهارات حسین فرکی در نشست خبری بعد از دیدار با فولاد
بدهند نه اینکه با احساس هوادار بازی شود. این درست نیست که به هواداران بگویند ما با فرکی حرف زدیم ولی او قبول نکرد. بعد از فوت نوه ام تصمیم داشتم به فولاد بروم و با بالاترین عضو کارخانه حرف زدم ولی چیزی نشد! امیدوارم این را به مردم اهواز بگویند، البته این را بگویم که مردم همه چیز را می دانند و همین دیشب در هتل چند نفر به من گفتند که از همه چیز خبر دارند. ...
توپچی ها در آستانه حضور در فینال
والنسیا دیاخابی 11 گلزنی کردند. آرسنال که تنها امید خود برای کسب جام را در لیگ اروپا جستجو می کند با امری متخصص لیگ اروپا در امارات به مصاف والنسیا نماینده اسپانیا رفت. این دیدار در حالی که آرسنال چند موقعیت گلزنی را از دست داد با برتری 3 بر یک توپچی ها به پایان رسید تا آن ها دیدار رفت را به سلامت پشت سر بگذارند. اینتراخت فرانکفورت یک – چلسی یک برای میزبان لوکا جوویچ 23 ...
آسیب های اجتماعی را باید با توسعه ورزش کاهش دهیم
هزینه نیست بلکه به ما کمک می کند تا از مشکلات اجتماعی و بروز بیماری ها پیشگیری کنیم. استاندار قزوین در ادامه با اشاره به وجود فضاهای مناسب برای انجام ورزش همگانی در قزوین از جمله جاده سلامت و بوستان ملی باراجین،اظهار داشت: این مکان ها ضمن داشتن فضای تفرجگاهی که علاوه بر آثار تاریخی متنوع و فراوان این شهر، جزو جاذبه های گردشگری نیز هستند که مکان ایده الی نیز برای پرداختن به ورزش محسوب می شوند ...
کارگاه سواد فضای مجازی و مهارت های زندگی در بهمئی برپا شد
اشاره به اینکه بلوغ جنسی فرزندان زودتر از سن عاطفی و عقلانی آنها رشد می کند، انحرافات جنسی را بدترین بیماری ها در این دوره دانست که منجر به افت تحصیلی، بهانه گیری فرزندان، دلسرد شدن نسبت به آموزه های دینی، تغییر قیافه فرزند، مختل شدن خواب و ضعیف شدن نمرات در مدرسه می شود. افروغی با اشاره به ویژگی های فضای مجازی، بیان کرد: فضای مجازی با داشتن ویژگی هایی همچون فرامرزی، از بین رفتن حیا در این فضا ...
معلم نشدم که راحت باشم
جز مشاغل سخت است اما هدف من از معلمی به من آرامش می دهد. یعنی به خاطر این هدف حاضرم از خواب یا تفریح خودم بزنم تا آرامش و امنیت برای خانواده ام برقرار کنم اما در کنار آن بتوانم معلمی را هم ادامه بدهم. همیشه حواسم هست که اگر تصمیم گرفته ام بیرون از خانه هم کار کنم احساس خستگی یا سرشلوغی من به اعضای خانواده منتقل نشود. حتی همسرم هم این دغدغه را داشتند. اما شخصیت صبور و همراه ایشان باعث شد این ...
اهدای کلیه به پدرشاگرد
اطلاع همسرم در بیمارستان بستری شدم و در روز مبعث کلیه ام را به پدر شاگردم اهدا کردم. بگذریم از درد بی امان بعد از عمل و خواب معنوی و شفایی که گرفتم. 21 سال از آن اتفاق می گذرد و من پیش خدای خودم سربلندم. عموی آن 6 دختر شدم و تا زمان ازدواج ازشان حمایت کردم. کمک کردم تا با جهیزیه آبرومند راهی خانه بخت شوند و باور می کنید با دعای خیر آن خانواده حالا در 71 سالگی در سلامت کامل به سر می برم و هیچ مشکل جسمی ...
شش کتاب از محمد قاسم زاده به عربی ترجمه می شود
...؛ برندهای مربوط به لباس در کویت به این ها تعلق دارد. ذات السلاسل برای دو کتاب با من قرارداد بسته و دارالخوان برای ترجمه عربی و انتشار چهار کتاب با من قرار داد بسته است. این نویسنده و مدرس دانشگاه گفت: کتاب در عین حال که در لندن به فارسی منتشر شده و کتاب مردی که خواب می فروخت و کتاب چیدن باد و خاطرات محرمانه خانوادگی . چهار رمانی هستند که انتشارات دارالخوان با من برای ترجمه و انتشار ...
اطلاعات فاش شده جدید از ابوبکر البغدادی
از برخی امور بهره برد از جمله سریلانکا تا آفتابی شود . چارلز لستر از تحلیلگران امور گروههای تروریستی گفت: داعش به دنبال وانمود کردن این است که می تواند در سراسر دنیا حملاتی انجام دهد. شایعات بسیاری درباره سلامت البغدادی مطرح بود و این ویدئو آنرا نفی می کند زیرا وی در سلامت کامل بود . پیتر نانینجا از دیگر تحلیلگران نیز بیان کرد: هدف از اقدام ابوبکر البغدادی بالا بردن روحیه داعشی هاست هدف ...
جشنوارۀ آسمان رنگارنگ در بوستان باراجین
جشنوارۀ آسمان رنگارنگ (پرواز بادبادک ها) به مناسبت گرامیداشت روز شوراها، هفتۀ معلم و هفتۀ سلامت پنجشنبه 12 اردیبهشت ماه در بوستان ملی باراجین برگزارشد.
راهکارهای مقابله با سرخک برای نوزادان
شفاآنلاین سلامت بیماری سرخک نوعی عفونت سیستم تنفسی در کودکان است و از طریق تنفس منتقل می شود. سرخک به روبلا یا سرخجه هم معروف است که در واقع نوعی از بیماری سرخک است. به گزارش شفاآنلاین ،سرخک Measles بیماری واگیرداری است که توسط ویروس روبلا ایجاد میشود. بروز سرخک در نواحی خاص و میتواند عواقب خطرناکی داشته باشد. واکسیناسیون از بروز سرخک در کودکان جلوگیری میکند . سالانه حدود دو ...
غذا هایی که قد شما را افزایش می دهند!
کمک می کند آشنا خواهید شد. ملاتونین سرتونین ماده ای است که در بدن به ملاتونین سنتز می شود، آناناس منبع خوبی از سرتونین است که مصرف آن قبل از خواب توصیه می شود. با مصرف آناناس علاوه بر خواب بهتر، بدن شما هورمون رشد بیشتری را ترشح می کند. از دیگر مواد غذای حاوی ملاتونین می توان از گیلاس، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار ...
