خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب راحت شبانه با رایحه درمانی
...، هر زمان که دچار سرماخوردگی شدید، روغن مرزنجوش به تنفس بهترتان کمک می کند. این روغن را به عنوان خوشبو کننده استفاده کنید یا آن را روی بدن ماساژ دهید تا پریشانی را کاهش دهد. روغن به لیمو روغن به لیمو را برای پیشگیری از اضطراب و نگرانی، افسردگی یا پریشانی استفاده کنید چرا که خاصیت تسکین دهندگی بسیاری دارد. برای آن که بیشترین فایده را از این روغن داشته باشید، آن را با دو قطره روغن زیتون رقیق کنید و سه بار در روز بخورید. روزنامه خراسان لینک کوتاه کپی لینک ...
تعطیلی 23 مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی در گیلان
بانوان به انجام ورزش و فعالیت بدنی گروهی پرداختند. وی فعالیت بدنی ناکافی را یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز بیماری های غیرواگیر عنوان و خاطر نشان کرد: فعالیت بدنی مناسب منجر به تقویت دستگاه قلب و عروق و دستگاه گوارش و پیشگیری از اضافه وزن و پوکی استخوان می شود و علاوه بر آثار جسمی، با کاهش افسردگی، اضطراب و استرس بر سلامت روان اثرات مفیدی دارد.ایرنا انتهای پیام/ ...
شهیدی که ادامه دهنده راه برادر شهیدش شد
اعظم آغاز می شد، از محله ما می گذشت و به گلزار شهدای اهواز ختم می شد. برادران من هم نوجوان و حدود 13، 14 ساله بودند و مانند همه در راهپیمایی ها شرکت می کردند و اطلاعیه ها را توزیع می کردند. خانه، کانون فعالیت های انقلابی یکی از کانون هایی که در آنها اطلاعیه ها چاپ و توزیع می شد خانه ما بود، از طرفی هم پدرم خیلی مورد احترام بود، چون از بزرگان فامیل و محله بود. از طرفی هم رژیم روی عشایر ...
آیا نبض اطراف ناف خطرناک است؟
... ممکن است احساس نبض در اطراف ناف شما نشانه ای از آنوریسم آئورت شکمی (AAA) باشد. آنوریسم زمانی اتفاق می افتد که دیواره شریان ضعیف شود. با گذشت زمان دیواره شریان می تواند پارگی داشته باشد که منجر به عوارض جدی (حتی مرگ) شود. همچنین ممکن است در قسمت آسیب دیده شریان، لخته خونی تشکیل شود. اگر لخته خون به ریه ها یا مغز منتقل شود، می تواند منجر به مرگ شود. بنابراین پاسخ این سوال مثبت است ...
51 روستا بر اثر زمین لرزه استان آذربایجان شرقی آسیب دیدند
ثابت به وجود آمده بود که الحمدالله رفع شد. وی اضافه کرد: پس از وقوع زمین لرزه 17 تیم عملیاتی و ارزیاب با 735 نفر نیروی عملیاتی به مناطق مختلف اعزام شدند. سلیمی درباره افراد آسیب دیده هم اظهار کرد: طبق گزارش سازمان اورژانس کشور 581 نفر مصدوم شدند که 66 نفر بر اثر آوار و 158 نفر بر اثر ترس و اضطراب مصدوم شده و 5نفر هم فوت کردند. وی اظهار کرد: تاکنون 3 هزار و 512 نفر ...
جزئیات محتوای بسته های یادگیری/ وداع با امپراتوری کتاب درسی
برنامه را محور قرار دهد و برنامه درسی بتواند منشوری باشد که همه دست اندرکاران تربیت در حوزه های فرهنگی، تربیتی و آموزشی، نصب العین خود قرار دهند. * بگذارید یک مقدار به زمان عقب تر از بسته های یادگیری بازگردیم؛ در بحث کتاب های درسی یعنی محتواهای آموزشی که به دانش آموزان ارائه می شود، نقدهای زیادی مطرح است و عنوان می شود کتاب های درسی به درد زندگی آینده دانش آموز نمی خورند؛ نظر شما ...
19 آبان همه خواص اکالیپتوس؛ از تسکین درد تا درمان حساسیت
خواص این گیاه علاقه مند شدید، با ما همراه باشید. در این مطلب به بررسی خواص اکالیپتوس، نحوه مصرف و مضرات آن می پردازیم. خواص اکالیپتوس اعتقاد بر این است که اکالیپتوس دارای خواص دارویی بسیاری است، اگرچه همه این خواص توسط تحقیقات علمی تائید نشده اند. در ادامه به برخی از این خواص می پردازیم. 1. خواص ضد میکروبی جالب اینجاست که در اواخر قرن نوزدهم، روغن اکالیپتوس در اکثر ...
اسکان اضطراری 3 هزار و 500 نفر در زلزله میانه
شهروند| با گذشت حدود 48 ساعت از زمین لرزه ای شدید در آذربایجان شرقی و پشت سر گذاشتن 178 پس لرزه، درحال حاضر وضعیت عادی در مناطق زلزله زده حاکم شده است و خدمت رسانی داوطلبان و نجاتگران هلال احمر به سرعت ادامه دارد. بیش از دو روز از ساعت های اضطراب و ترس در میانه و روستاها و شهرهای اطرافش می گذرد؛ این درحالی است که همه دست اندرکاران مدیریت بحران و پاسخگویی به نیازهای زلزله زدگان بی وقفه تلاش کرده ...
احساس درد در ناحیه سینه دارید؟
اشاره کرد: - کبودی ناشی از آسیب دیدگی - حملات اضطراب - زخم های دستگاه گوارش - ناراحتی گوارشی مانند بازگشت اسید معده به مری - پریکاردیت از احتمالات جدی تر می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش جریان خون به قلب (آنژین) لخته خون در سرخرگ ریوی ریه (آمبولی ریوی) پارگی در سرخرگ آئورت درمان و ریکاوری درمان یک کشیدگی عضله سینه به شدت و ...
پسر 4 ساله ام انگشتش را می مکد ،چکار کنم؟
سلامت نیوز :پسر 4 ساله ام انگشتش را می مکد و نتوانسته ام این عادت او را اصلاح کنم . لطفا من را راهنمایی کنید؟ دکتر مهران آقامحمدپور فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان : بسیاری از کودکان با عادت مکیدن انگشت به دنیا می آیند. به طوری که در همان نوزادی، شست آن ها راه خود را به سوی دهانشان پیدا می کند و همان جا می ماند.مکیدن انگشت در کودک به معنای احساس اضطراب و ناامنی از سوی نوزاد نیست، بلکه ارضا ...
افزایش تعداد مصدومان زلزله میانه بعداز وقوع پس لرزه ها
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، فرزاد رحمانی در جمع خبرنگاران با بیان اینکه تعداد مصدومان زلزله شهرستان های سراب و میانه به 720 نفر رسید، گفت: از این تعداد 270 نفر از میانه و بقیه از سراب هستند. رحمانی ابراز داشت: دیروز بعداز پس لرزه ها تعدادی به خاطر ترس و اضطراب دچار مصدومیت و استرس شده بودند که سرپایی مداوا شدند. وی با اشاره به اینکه بیشتر این مصدومان مداوا شده ...
باورهای غلط درباره روان پزشکی و روان شناسی
؛ ولی می توان با ذکر مثالی این تفاوت را بیان کرد. مثلا کسی که در اثر گرفتاری در مشکل یا معضلی دچار اضطراب یا بی خوابی شده باشد یا در محیط کار یا خانه توانایی کنترل خشم یا همکاری با دیگران یا حفظ اعتمادبه نفس خویش را نداشته باشد، گرچه بیمار نیست، اما حتما نیازمند مراجعه به روان پزشک یا روان شناس برای رفع این علائم خواهد بود. همچنین بسیاری از افراد موفق علی رغم نداشتن هرگونه بیماری یا علامت روان ...
افزایش اضطراب افراد با یک شب بی خوابی
کیفیت خواب، می تواند بر میزان اضطراب تاثیر داشته باشد و شاید تصادفی نباشد که میزان تشدید اختلالات اضطرابی در کشورهای صنعتی با کاهش خواب همگام شده است. سیمون گفت: "افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی از اختلالات خواب نیز رنج می برند، اما به ندرت بهبود خواب به عنوان توصیه ای بالینی برای کاهش اضطراب در نظر گرفته می شود. " وی در ادامه افزود: نتایج این تحقیق فقط ارتباط علّی بین خواب و اضطراب را نشان نمی دهد، بلکه نوع خواب عمیقی که برای آرام کردن مغز از اضطراب مفرط لازم است را نیز معرفی می کند. نتایج این تحقیق در نشریه Nature Human Behaviour منتشرشده است. ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از زودرنجی
حسن اکبرزاده روانشناس و مشاور خانواده درباره راهکارهای جلوگیری از زودرنجی اظهار کرد: عده ای از افراد در موقعیت های مختلف به خصوص در موقعیت ارتباطی از حساسیت بالایی برخودار هستند، بنابراین به خیلی از مسائل ریز و درشت عکس العمل نشان می دهند. اخبار اجتماعی- وی بیان کرد: حساسیت زیاد باعث بالا رفتن اضطراب شده و اضطراب بالا در تمرکز اختلال ایجاد می کند در نتیجه فرد با افت عملکرد روبرو می شود ...
تشخیص بیماری از طریق اینترنت/پزشکی به نام گوگل
، بیش از اینکه به کنترل اضطراب کمک کند، آنها را درباره سلامتی خود نگران کرده است. دلیل این نگرانی، پاسخ هایی است که در حوزه پزشکی از سوی گوگل عنوان می شوند و در بیشتر مواقع، کمتر از 40 درصد مورد اطمینان هستند. پژوهشگران دریافتند که جستجو در اینترنت، نخستین انتخاب همه داوطلبان نیست و نیمی از آنها ترجیح می دهند که ابتدا به پزشک مراجعه کنند اما حدود 26 درصد داوطلبان که با توصیه ...
غفلت پدر از فرزندان مهمترین آسیب چندهمسری است
رفتاری فرزندان با وی نیز شکل نمی گیرد. این روانشناس یادآور شد: ناسازگاری زنان با یکدیگر و ناسازگاری اعضاء خانواده با پدر محیط خانوادگی را برای فرزندان ناامن و این امر زمینه ساز اضطراب و افسردگی برای کودکان در سال های آتی است. محمدی ادامه داد: به طور کل اما جامعه امروز ایران با مباحثی بسیار مهم تر از چندهمسری روبه رو است و این الگو مبحثی حیاتی در زمان حاضر نیست؛ الگویی ناصحیح که ...
مصدومان زلزله آذربایجان افزایش نیافته است
دکتر فرزاد رحمانی در تشریح این خبر اظهار کرد: آخرین تعداد مصدومان زمین لرزه آذربایجان شرقی 720 نفر است که تنها 120 نفر از آن ها به دلیل صدمات ناشی از تروما به اورژانس و مراکز درمانی مراجعه کرده اند. وی گفت: 450 نفر از مصدومان از شهرستان سراب و مابقی از میانه هستند، افرادی که پس از پس لرزه عصر جمعه مراجعه کرده اند، اغلب به دلیل ترس و اضطراب ناشی از زمین لرزه دچار مصدومیت و استرس شده ...
آئین اختتامیه دوره مقدماتی رشته فن بیان و خلاقیت نمایش برای اولین بار در شهرستان آران و بیدگل
استفاده از هنر نمایش و کلاسهای تئاتر که تحت نظارت این اداره بود و با همکاری هنرمندان نمایش این شهرستان؛ استاد مجید نظیمی آرانی، علی اصغر پارسافر و زینب سربلوکی در محل مهدکودک رنگین کمان به مدت 4ماه برگزارشد. ضابطی افزایش فن بیان، اعتماد به نفس، مهارتهای ارتباطی و دعوت کودکان و نوجوانان به جمع گرایی به دور از اضطراب، در قالب اتودها و نقش های آزاد نمایشی را از اهداف این برنامه عنوان کرد. ...
طب سنتی و سوزنی جایگزین داروهای شیمیایی
بیماری های مثل افسردگی، اضطراب، استرس، ترک اعتیاد و سیگار دارند موثر است. قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تاکید کرد: آن هایی که رژیم لاغری می گیرند در کنار رژیم غذایی می توانند با طب سوزنی اشتهای خود را کاهش دهند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
دلیل پرخاشگری کنکوری ها چیست و والدین چگونه رفتار کنند؟
هم ریختگی فراوانی دارند چه رسد به افرادی که سابقه روانی مشکل دارهم داشته باشند. اضطراب و استرس یکی از مؤلفه های روانشناختی است که داوطلبان با آن روبرو می شوند؛ یکی دیگر از معضلات خشم درونی است که در داوطلب به وجود می آید و خویش را در قالب پرخاشگری نسبت به اطرافیان، گوشه گیری، یاس، نومیدی و غیره نشان می دهد. والدین باید نسبت به فضای ذهنی داوطلب اگاهی داشته باشند، برای این که ...
پنج روش برای مبارزه با هجوم نشانه های آلزایمر
سه ساله نشان داد افراد گوشه گیرتر زودتر دچار افول شناختی می شوند. هر چند در این پژوهش مواردی چون ابتلا به افسردگی و اضطراب که تعامل اجتماعی را کاهش می دهند در نظر گرفته نشده است. 4. ورزش ذهنی: حل کردن مساله و جدول، بازی های فکری، آموختن یک زبان تازه و نواختن ساز می تواند روند گسترش آلزایمر را کندتر کند. 5. ورزش جسمی: پژوهش های مختلف به وجود رابطه مستقیم میان ورزش کردن و کاهش افول شناختی تاکید کرده است. این موضوع درباره رابطه میان ورزش و بیماران آلزایمری هم صادق است، هر چند باید میزان و نوع ورزش ها در پژوهش های بیشتر شناخته شود. ...
روش های غلبه بر نقرس با طب سنتی
ساندویچ ها مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنند. این افراد می توانند گوشت گوسفند جوان را به مقدار کم بخورند. اشخاص دچار این عارضه باید از اضطراب، استرس و عصبانیت هم دوری کنند. پاک سازی خلط غالب بدن در درمان بیماری نقرس، بسیار اهمیت دارد که برای پاک سازی از مصرف مصلحات، حجامت، زالو و زنبوردرمانی کمک گرفته می شود.ماساژ بدن با روغن های گل محمدی و شترمرغ هم برای مبتلایان به نقرس، مفید است. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای بدن
، افرادی که مقدار زیادی از این دسته از مواد را مصرف می کنند، کمتر دچار افسردگی و اضطراب می شوند. پروتئین بد گوشت قرمز به نظر می رسد پرونده علیه گوشت قرمز (که شامل گوشت گاو و گوشت گوسفند است) روز به روز قوی تر می شود. این ماده می تواند از نظر کلسترول و چربی اشباع زیاد باشد و خوردن مقدار زیادی از آن با چندین بیماری بهداشتی مزمن، از جمله بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط باشد. دو ...
انواع آب درمانی و فواید آن ها
شامل تمرینات تنفسی و آرامش بخش است. برای انجام این تمرینات باید تا شانه وارد آب شوید و همزمان که بدن تان را به آرامی تکان می دهید، نفس عمیق بکشید. تکرار این حرکات آرام به مرور زمان باعث افزایش قدرت بدنی می شود و سطح اکسیژن و کالری مصرفی سلول ها را افزایش می دهد. آیی چی حرکت دست و پا ها را در محل مفاصل بهبود می بخشد و در افرادی که دچار اختلال استرس یا افسردگی هستند، از سطح اضطراب یا ...
خادمیاری یک سنت حسنه است و تعطیل نمی شود
به دست آوریم. وی افزود: تعبیر دیگری از امام جواد(ع) در ارتباط با پدربزرگوارشان داریم به این مضمون در روزی که گرفتاری، غم و اندوه و اضطراب مردم را در بر می گیرد، امام رضا(ع) به شیعیانش شادی و شعف می دهد. مروی با تاکید بر اینکه این که گفته شده بناست کار خادمیار تعطیل شود درست نیست گفت: البته فعالیت سایتی که کار ثبت نام از خادمیاران را انجام می داد فعلا متوقف شده و در حال تدوین ...
آینده شغلی دانشجویان مدیریت رسانه مبهم است
...: به دانشجویان توصیه می کنم بدون ترس و اضطراب در کنفرانس ها شرکت کنند، فضای کنفرانس فضای حمایت گری است نه حوزه رقابت به طوری که در آن جا ایده های افراد بهبود می یابد. خواجه ئیان با بیان اینکه در دانشگاه تهران هدف گیری رشته مدیریت رسانه کارآفرینی رسانه ای است؛ اظهار کرد: مزیت رقابتی مدیریت رسانه ایران دانشجویان آن است، زیرا هیچ کس به اندازه دانشجویان ایرانی پشتکار و علاقه به علم ...
10 علامتی که نشان می دهند به زودی باید با کارمندان مستعد خود خداحافظی کنید
همکاری از خود نشان می دهند این نشانه ها در ظاهر نامحسوس هستند، اما یک مدیر مجرب می تواند به راحتی این نشانه ها را تشخیص دهد. نشانه های نامحسوس چه هستند؟ کارمندانی که نقش کلیدی در یک شرکت دارند و انجام بسیاری از کارها بر عهده آن ها است، استاندارد مشخصی برای انجام کارهای خود دارند. جالب است که این نشانه ها در همه کارمندان و همه شرکت ها چه داخل و چه خارج از ایران یکسان است. کارمندان با استعداد ...
شب بلند بخشش و اعدام
خبرآنلاین نوشت: همان ضربه اول کار خودش را کرد. دست ها سیاه شدند، ورم کردند، بزرگ شدند؛ به سیاهی و بزرگی آن شب بلند که از روشنایی رو برمی گرداند. که شب های اعدام زیاده درازند و تمامی ندارند و دلشان مثل دل مادر میلاد پر از درد است. او یک دستش را از عجز کوبید به آسفالت سفت و سرد زمین جلوی زندان و دست دیگر را حلقه کرد دور پای مردی که میلاد ، پسرش را 6 سال پیش از او گرفته بود. پدر! پدر! زیر پاهایت را نگاه کن. به من نگاه کن پدر حسام ، پسر 19 ساله ای که شش ...
پروژه مخفی سازی لایک های اینستاگرام در آمریکا هم اجرا می شود
اینستاگرام را کمتر رقابتی کنند تا میزان اضطراب کمتری برای اعضا ایجاد شود. این بخشی از سیاست کلان برای اینستاگرام برای جلوگیری از تبدیل به توییتر دوم است؛ پلتفرمی که در آن کاربران مرتبا به خاطر عقاید سیاسی و مذهبی مورد حمله قرار می گیرند. پروژه مخفی سازی در ماه آوریل در کانادا کار خود را آغاز کرد و دو ماه بعد روانه ی کشورهای ایرلند، ایتالیا، ژاپن، برزیل، استرالیا و نیوزیلند شد. شرکت مالک ...
جناب مطهری، ادب مرد به ز دولت اوست
کرده و بر فریادهای ابوی محترم در کتاب عدل الهی ، وقعی نمی نهید، از اضطراب های دوران ناباروریتان نیست؟ – آیا با آنهمه دفاع نامعقول و غیرمنطقی که در مجلس، از نوزاد نامشروع شکم اجاره ای اصلاحات و اعتدال, برجام ، داشتید و در سیمای ملی با جهالت تمام اعلام کردید که آن را کامل نخوانده اید، دلیل بر ناباروری فهم و درک اجتماعی و سیاسی تان نیست؟ – آیا این همه از کهن سالان دولت و بی برنامگی شان در ...
