40 نکته سلامتی که در10دقیقه انجام می شوند!
سایر منابع:
سایر خبرها
با حضور معاون علمی و فناوری رییس جمهوری آلساوا ایران ساخت رونمایی شد
در سال اول 50 میلیون دلار در سال نخست برنامه محقق می شود. این کار توسط برترین شرکت های دانش بنیان کشور که ارزیابی شده و در این حوزه توانمندی کافی دارند، انجام می شود. وی با بیان این که رتبه نخست واردات از لحاظ میزان به داروهای پلاسمایی اختصاص دارد، عنوان کرد: یک شرکت دانش بنیان موفق شد مراحل اولیه ثبت این داروها از جمله فرآورده هایی چون ایمنوگلوبولین، آلبومین انسانی و آلتپلاز انجام دهد ...
الزام شهرداری به ارائه لایحه نحوه محاسبه و دریافت عوارض صدور پروانه ساختمانی
واقعی املاک و براساس موقعیت مکانی املاک در شهر به انجام مطالعات مورد نیاز اقدام و لایحه نحوه محاسبه و دریافت عوارض ساختمانی مبتنی بر ارزش املاک تهران اقدام نماید. وی ادامه داد: محاسبه عوارض ساخت و ساز د تمامی مناطق 22 گانه تهران به تفکیک، با همکاری و مشارکت ذی نفعان حداکثر ظرف مدت دو ماه از زمان ابلاغ مصوبه تهیه و جهت تصویب به شورای شهر تهران ارسال گردد. الویری گفت: با توجه به ...
کلیه محورهای اصلی نیمه شمالی سیستان و بلوچستان باز است و تردد در آنها جریان دارد
و کاربران جاده توصیه می شود از سفر های غیر ضروری پرهیز نموده و در صورت نیاز به تردد در جاده ها، وسیله نقلیه خود را به زنجیر چرخ، سوخت کافی و لباس گرم مجهز کرده و از سالم بودن خودروی خود اطمینان حاصل و پیش از ورود به جاده از طریق سامانه های تلفنی، پیامکی و اینترنتی 141 از آخرین وضعیت راه ها مطلع شوند. ...
استاندار مرکزی: کاهش تلفات جاده ای تکلیف جدی دستگاه های اجرایی است
حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی هم گفت: طرح تحقیقاتی سال گذشته در خصوص وضعیت مجروحان حوادث رانندگی و فوت آنها در بیمارستان ها انجام شد که مشخص شد 45 درصد از فوت شدگان حوادث رانندگی پس از انتقال به بیمارستان ها به دلیل تروما ناحیه سر و گردن، 44 درصد تروما قفسه سینه و بقیه مربوط به سایر اندام های بدنی بوده است. پریا بهرامی افزود: زمان رسیدن اورژانس به مجروحان حوادث ...
درخواست برای استعفای مقصرین بروز خطای انسانی در سرنگونی هواپیمای اوکراینی/آرین منش: در یک فضای نظامی، ...
تاخیر در اطلاع رسانی، آبروی کشور را خدشه دار می کند. غرویان یادآور شد: در هنگامه ای که حیثیت و آبروی کشور متزلزل می شود، مردم درباره این مهم که چرا مسئولینی که باید اطلاع رسانی کنند وظیفه خود را انجام نداده اند و این امر حیثیت عمومی را دستخوش بی اعتباری کرده است، حق اعتراض دارند. استاد حوزه علیمه قم در بخشی دیگر از سخنان خود، با بیان اینکه خسارت هایی که متوجه بیت المال و ملت ...
قائدی مثلث تکنیکی تیم امید را تکمیل کرد
تیم ملی امید ایران بعد از تساوی یک بر یک مقابل ازبکستان در مقدماتی المپیک توکیو امروز دومین بازی اش را در این رقابت ها در برابر کره جنوبی برگزار می کند. از آنجایی که این مسابقه حساسیت زیادی برای حمید استیلی و شاگردانش دارد، این مربی باتجربه تلاش زیادی انجام داده تا بهترین ترکیب ممکن را مقابل کره جنوبی به زمین بفرستد. از اردوی تیم امید خبر می رسد که استیلی برای بازی امروز با چشم بادامی ها ...
روایت سرهنگ آمریکایی، حملات ایران ترسناک بود
نظامیان در پناهگاه های زیرزمینی دوره صدام پناه گرفتند. نظامیان دیگری که به خاطر اوضاع امنیتی، باید سر پست های خود می ماندند، هنوز آنجا بودند و بعد حملات حدود ساعت 1:34 بامداد آغاز شد. این حفره ای است که با اصابت یکی از موشک ها ایجاد شده است. چیز های بسیار زیادی درباره خطر بسیار شدیدی از که بیخ گوش نظامیان آمریکا گذشت، می شنویم. نظامیانی که از این خطر جان سالم به در بردند، می گویند روشن است که برای ...
بیماران آی سی یو در خطر آسیب کلیوی
...: اصولا بیماران بستری در بخش مراقبت های ویژه با بیماری های زمینه ای و سایر مشکلات جسمی مثل فشار خون و اعمال جراحی مواجه هستند که آنها را مستعد صدمات کلیوی می کند. وی ادامه داد: تماس با بعضی داروها نیز بیماران را مستعد صدمات کلیوی می کند که ما اقدامات لازم را برای مراقبت از این بیماران انجام می دهیم. با این حال، موضوع مهم در این ارتباط، تشخیص به موقع عارضه است که می تواند بیمار را از خطرات آسیب های کلیوی دور نگه دارد. ...
6 روستا تخلیه و 165محور مواصلاتی مسدود شده است
(محدوده چاه خرما)، مهرستان - سرباز، مهرستان - ایرانشهر، مهرستان - سوران، سوران - خاش، سوران – هیدوچ، سوران – کنت، سراوان - جالق، جالق - کله گان و جالق -مورتک به دلیل طغیان رودخانه های محلی و وقوع سیلاب مسدود می باشند. کرد از کاربران جاده خواست تا پیش از ورود به محور های مواصلاتی، وضعیت آن را از طریق سامانه های تلفنی، پیامکی و اینترنتی 141 استعلام و صرفاً پس از اطمینان از سالم بودن خودرو ...
بروجردی: سفیر انگلیس باید از کشور اخراج شود
: معتقدم که سفیر انگلیس باید در فرصت یک هفته ای از کشور اخراج شود، حتی اگر انگلیسی ها عکس العمل هم نشان دهند، باید این کار انجام شود، جا دارد تا انگلیس بفهمد که دوران گذشته به سر آمده و ملت بزرگ ایران و نظام جمهوری اسلامی ایران تحمل این شیطنت ها را از سوی سفیر این کشور ندارند. منبع : افکار نیوز ...
نیازهای اساسی کودکان، والدین آگاه باشند
...> رضا معتمد روانشناس دیگری نیز در این زمینه می گوید: مراقبت برای رشد و تکامل کودکان خردسال فقط به آنچه در دوران کودکی می گذرد، نیست، بلکه به آنچه کودک برای رشد و نمو خود نیاز دارد نیز معطوف می شود. وی ادامه می دهد: برای اینکه کودک بتواند سالم و طبیعی تکامل یابد، باید نیازهای اصلی برای نگهداری، تغذیه و سلامتی او تامین شود، لازم است نیازهای او برای تاثیر متقابل، تقلید، عواطف، ایمنی و ...
شهرستانی: دانشجویان عراقی رسالت مهمی در دانشگاه ادیان و مذاهب بر عهده دارند
. معتقدم این روی کرد، امکان پذیر است. وی گفت: در عمل باید خلوص و صداقت داشته باشیم تا به هدف برسیم و هر عملی که انجام می دهیم در راه خدا و برای خدا باشد. شما دانشجویان عراقی رسالت مهمی در دانشگاه ادیان و مذاهب دارید. گفتنی است در این دیدار حجت الاسلام جعفر فخرآذر رئیس اداره روابط عمومی دانشگاه ضمن تشکر از حجت الاسلام والمسلمین شهرستانی برای برگزاری این دیدار گفت: حجت الاسلام ...
خیابان نوروزیان قزوین به نام سردار سلیمانی نامگذاری شد
خمینی(ره) حد فاصل میدان سرداران تا آزادراه قزوین- زنجان، خیابان نادری حدفاصل نادری تا آزادی و همچنین میدان عدل برای نامگذاری به نام این شهید بزرگوار پیشنهاد شده بود که در نهایت خیابان نوروزیان برای این نامگذاری انتخاب شد. وی اضافه کرد: این اقدام با لایحه دو فوریت و خارج از تشریفات معمول شورای نامگذاری انجام شد. فرج الله فصیحی رامندی دیگر عضو شورای اسلامی شهر قزوین نیز در این ...
پدیده کودکان خیابانی در استان سمنان وجود ندارد
...، امنیتی و اجتماعی استاندار سمنان با بیان اینکه در مرحله اول در سمنان و دامغان این مهم به صورت پایلوت اجرا شود، افزود: با این شرایط و انجام این اقدام به صورت مستمر و چندباره در شهرهای استان باعث خواهد شد تا بسیاری از این افراد احساس ناامنی کرده و کم کم از سطح خیابان ها دور شوند. خجسته پور تصریح کرد: تا زمانی که مردم ما آگاهی پیدا نکرده و به این افراد کمک کنند و تا زمانی که عرضه ...
واکنش نمایندگان به حضور سفیر انگلیس در یک تجمع
محلات در مجلس در تذکری در نشست علنی امروز پارلمان گفت: عجیب این است که سفیر انگلیس در آشوب های کشور حضور داشته و دست را از پرده بیرون آورده است.معلوم نیست سفارت انگلیس سفارتخانه است یا مرکز آشوب و سازماندهی ضد انقلاب؛ آنها دخالت آشکارشان را به جایی رساندند که سفیر انگلیس در میدان حاضر می شود. لازم است وزارت خارجه با این اقدام خلاف قواعد بین الملل برخورد لازم را انجام دهد. **درخواست ...
ایران 1- کره 2؛ حیف شد که نشد!
شاگردان حمید استیلی بود. * تعویض محمد محبی در نیمه اول به دلیل عدم انجام فرامین تاکتیکی حمید استیلی انجام شد. * دهقانی، گلزن ایران در بازی اول، در این مسابقه پاس گل داد. * امید نورافکن، در دقایق پایانی بعد از برخورد شوت محکمش به بدن مدافع کره، به شدت اعتقاد به هند پنالتی داشت اما در تصاویر آهسته مشخص بود که حق با داور مسابقه بود. * داور بازی امروز ادهم مخادمه بود که خاطره خوبی ...
روزهای پایانی هفته برای البرزی ها ناسالم می شود
تا 6 درجه بالای صفر، فردا دوشنبه بین منفی 2 تا 6 درجه بالای صفر، سه شنبه بین منفی سه تا 6 درجه بالای صفر، چهارشنبه بین منفی 2 تا هشت درجه بالای صفرو پنجشنبه منفی سه تا هشت درجه بالای صفر خواهد بود. سرعت وزش باد عصر امروز 20 کیلومتر در ساعت، یکشنبه و دوشنبه هفته جاری 24 کیلومتر در ساعت و سه شنبه و چهارشنبه 20 کیلومتر در ساعت پیش بینی شده است. وضعیت کیفی هوا امروز و فردا دوشنبه سالم ، سه شنبه افزایش آلاینده ها، چهارشنبه و پنجشنبه ناسالم برای گروه های حساس است. ...
توجه ویژه ایمیدرو به 2 اصل اکتشاف و زیرساخت های معدنی / استاندار خراسان جنوبی: ایمیدرو توجه ویژه به ...
امیدواریم بتوانیم مساله آب و برق استان را حل کنیم. از این میزان، 81 میلیارد تومان برای راه دسترسی به معادن طبس اختصاص یافته است. رئیس هیات عامل ایمیدرو با اشاره به اینکه با حضور ایمیدرو در استان خراسان جنوبی، در بخش معدن و صنایع معدنی، 2 پدیده مثبت افتاده است، اظهار داشت: اتفاق نخست، افزودن پهنه های جدید به پهنه های قدیمی است که توسط ایمیدرو و کنسرسیوم پایا انجام شد و با دریافت نتایج ...
راهنمای شرکت در رالی خانوادگی
به گزارش کیشوند نیوز به نقل از روابط عمومی موسسه ورزش و تفریحات سالم کیش، در راستای ترویج نشاط و شادی بین خانواده ها و ایجاد فضای مفرح یک دوره مسابقه رالی خانوادگی روز جمعه پیش رو در جزیره زیبای کیش برگزار خواهد شد. این مسابقات زیر نظر هیات اتومبیلرانی و با عنوان جام جهان نوای ترنم و با هدف توسعه ورزش اتومبیلرانی و نشاط خانوادگی از ساعت 09:30 روز جمعه از محل پارکینگ تالار شهر توسط ...
میراث فرهنگی، روح اقتصاد در کشور است
تجاری سازی از سال گذشته انجام شده است، همچنین طراحی خرید مشتری را در برنامه های آینده داریم به طوری که این طرح ها بر اساس سلیقه امروز وارد بازار جهانی می شود. او تاکید کرد: باز کردن پای طراح های جوان به این صنعت، یکی از موضوعات پیگیری شده توسط وزارت میراث فرهنگی و جهاد دانشگاهی است؛ البته ارائه این محصولات باید به صورت بسته بندی های شکیل و برندسازی در بازار های جهانی صورت گیرد. ...
فعالیت های دهه فجر باید رنگ و بوی گروهی و جناحی نداشته باشد
کارگروه برنامه ریزی لازم را انجام داده و در جهت انجام آنها تلاش می کند. وی اظهار داشت: امسال 2 کارگروه جدید شامل کارگروه اماکن مقدسه توسط اوقاف و امور خیریه و کارگروه قضایی با مسئولیت دادگستری استان پیش بینی شده است. خاضع گفت: با توجه به اینکه از پنجم تا 12 بهمن بحث استقبال از دهه فجر و فضاسازی شهری انجام می شد، امسال به دلیل تقارن با ایام فاطمیه (س) بحث نورافشانی را نخواهیم ...
رمزی که اگر بدانید به سرعت لاغر می شوید!
...> همان طور که گفته شد مایوکین می تواند با چاقی مبارزه کند. ورزش، همراه با تغذیه سالم، یکی از مؤثرترین راه های افزایش مایوکین است. تمرین های قدرتی با شدت بالا که به عنوان SuperSlow weight lifting نیز شهرت دارند، یکی از بهترین شیوه های افزایش مایوکین ها هستند. تمرین های متناوب با شدت بالا هم می تواند مفید باشد، اما تمرین قدرتی SuperSlow، برای افزایش مایوکین ها، مؤثرترند. هر دو نوع تمرین ...
مفهوم پایان نامه های علوم پزشکی با میثاق نامه آموزشی تغییر خواهد کرد
سهمیه مناطق محروم باید در همان مناطق خدمت کنند وی با یادآوری اینکه در جهان بسیاری از خدماتی که در ایران از سوی فوق تخصصان ارائه می شود را رشته های قبل از پزشکی ارائه می دهند، توضیح داد: در ژاپن به دلیل رشد سرطان معده، اندوسکوپی در داخل کیوسک هایی در فضای عمومی و توسط یک تکنسین انجام می شود که حتی یک پزشک عمومی نیز نیست. اولویت اول ما در مناطق محروم تخصص و فوق تخصص نیست، اما افرادی که با ...
جشنواره سراسری تئاتر زندانیان اسفند ماه برگزار می شود
سهیم شوند. رئیس ستاد اجرایی هجدهمین جشنواره تئاتر زندانیان کشور با برشمردن دستاوردهای اداره کل زندانهای استان تهران در عرصه تئاتر افزود: یکی از اقدامات مثبت و قابل تحسین سازمان زندان ها که در راستای ارتقای روحیه و بازگشت سالم مددجویان به جامعه انجام می شود، اجرای جشنواره های هنری مانند تئاتر ویژه زندانیان است، خوشبختانه این اداره کل، اخیراً حضور پررنگ تری در عرصه هنرهای نمایشی داشته و در همین ...
گیاه سقز دارویی مفید برای بیماری کولیت
بر پایه نتایج طرح تحقیقاتی که به " ارزیابی اثرات درمانی فرآوردۀ نانو از اولئورزین گیاه سقز(Pistacia atlantica) در مدل حیوانی کولیت" توسط دکتر دکتر محمد حسین فرزایی و پروفسور غلامرضا بهرامی و با همکاری دکتر شهلا میرزایی ، مرضیه حاجی علیانی و هانیه دلفانی در معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کرمانشاه انجام شد مشخص گردید از نانو ذرات حاصل از صمغ گیاه سقز می توان جهت ...
پختن غذا در ظروف مسی واقعا مفید است؟
سرکه و گوجه فرنگی می توانند مس را به مواد غذایی وارد کنند و در طول زمان سمی باشند. ظروف مسی پوشانده شده با قلع نباید به تنهایی گرم شوند و حتما باید دمای داخل آن زمانی که خالی است از حرارت متوسط بالاتر نرود. اگر قلع به صورت خالی داغ شود، به علت اینکه درجه ذوب آن پایین(230 درجه سانتیگراد) است، می تواند خطرناک باشد. با مراقبت، یک پوشش قلعی می تواندتا چند سال سالم بماند. یکی از ...
عکس/نصب المان های ایام فاطمیه در اراک
به گزارش دیار آفتاب ؛ به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت و سوگواری بی بی دو عالم حضرت فاطمه زهرا(س) و مناسب سازی منظری شهری ویژه این ایام، طراحی، ساخت و رنگ آمیزی شش المان شهری با موضوعیت ایام فاطمیه، در اراک انجام شده است. این المان ها پس از آماده سازی در میدان ها شهدا، ولیعصر(عج)، سرداران، زیرگذر انقلاب، بلوار شهید آنجفی ورودی خانه سازی و لچکی ابتدای خیابان دانشگاه جانمایی و نصب شده است. ...
اینجا، نرخ ناباروری بالاتر از میانگین کشوری است
گناه به همراه دارد. انجام معاینات پیش از بارداری می تواند به زوج ها برای مشخص شدن وضعیت باروری آنها پیش از اقدام به بارداری کمک کند. در این صورت اگر مشکلی وجود داشته باشد، زودتر از آن باخبر می شوید و درمان مناسب را برای بهبود باروری و افزایش شانس بارداری و داشتن فرزندی سالم دریافت می کنید. انتهای پیام/ ...
تعطیلی مدارس پلان و دشتیاری چابهار/ پناه بردن برخی مردم از سیل به بالای درختان + فیلم
لازم است به فوریت کلیه نیروهای نظامی با امکاناتی که دارند در صحنه حاضر شوند، چون مردم با دست خالی هیچ کاری نمی توانند انجام بدهند. محمدامین میربلوچزهی از شهروندان استان به ایسنا گفته، با توجه به حجم بالای ورود آب و به زیر آب رفتن روستاها بسیاری از مردم به بالای درختان و منازل و مدارس پناه برده و متاسفانه شماری از هم وطنان در سیلاب خروشان جان داده اند. عبدالرئوف رحیمی نیز گفت ...
همایش فقرپژوهی برگزار می شود
شهید چمران اهواز)، علی دینی ترکمانی (عضو هیئت علمی موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی)، میرحسین موسوی (عضو هیئت علمی دانشگاه الزهرا)، فرشاد فاطمی اردستانی (عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی شریف)، سید هادی موسوی نیک (مدیر کل دفتر مطالعات رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی) و همچنین شماری از دانش آموختگان که در زمینه فقر چندبعدی کار پژوهشی انجام داده اند (مرتضی نصرت آبادی، جواد عرب یارمحمدی ، مرضیه ...