خانه
7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای سلامت بدن که نمی دانستید
خونی تا کنون 1.62 میلیارد نفر در سطح جهان را گرفتار نموده است. شایع ترین نوع کم خونی در سطح جهان کم خونی فقر آهن است. آهن مهم ترین عنصر لازم برای تولید خون است. 70 درصد آهن بدن در گلبول های قرمز خون شما که هموگلوبین نام دارند ذخیره شده است. ذرت غنی از آهن (2.71mg)، اسید فولیک و ویتامین B6 است که به ایجاد گلبول های قرمز بدن کمک می کند. افراد بین 19 تا 50 سال به حدود 18 میلی گرم ...
هشدار درباره ضدعفونی سطوح با الکل صنعتی
از بازگشت به منزل را نمی کنیم اما، بهتر است پس از خارج کردن لباس ها از تن آنها را در ورودی خانه قرار داده و یا داخل کیسه ای مخصوض بگذارند و برای استفاده مجدد به همان شکل اقدام به پوشیدن لباس کنند. مردانی همچنین در پاسخ به سوال درباره مصرف الکل برای ضدعفونی کردن سطوح تاکید کرد: استفاده از الکل صنعتی را به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم؛ چرا که در صورت جذب شدن در بدن می تواند باعث کوری، نارسایی ...
نوشیدنی های قندی باعث افزایش کلسترول می شوند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از ایرنا؛ اکثر افراد بر این باورند که نوشیدنی های شیرین فقط در بروز دیابت نقش دارد، در حالی که مطالعات نشان می دهد مصرف نوشیدنی های قندی در افزایش کلسترول و تری گلیسیرید نیز موثر است. مطالعه محققان دانشگاه تافتس در آمریکا نشان می دهد بزرگسالانی که در روز حداقل یک نوشیدنی قندی مانند نوشابه، لیموناد و آبمیوه مصنوعی مصرف می کنند، 98 درصد شانس بیشتری برای ابتلا ...
ویروس کرونا؛ راه های انتقال را بشناسید
یک مطالعه جدید که در تاریخ 17 فوریه 2020 در مجله Emerging Microbes & Infections منتشر شده نشان می دهد ماده ژنتیکی کرونا ویروس جدید (کووید-19 یا سارس-2) در نمونه های سواب دهان، مقعد و خون بیماران وجود دارد؛ بنابراین امکان سرایت بیماری از افرادی که به این ویروس آلوده شده اند به دیگران از راه تنفسی، مدفوعی-دهانی یا مایعات بدن، به طور بالقوه وجود دارد. صاحبنظران معتقدند براساس داده های ...
دستیابی به راهکاری موثر برای درمان آسم
تنباکو -آلودگی هوا -انواع محرک های شیمیایی -لوازم بهداشتی شیمیایی -انواع آلرژن مانند گرده برخی شرایط مانند استرس، احساس خشم و ترس می تواند این عارضه را تشدید کند. داروهای ضد التهابی غیر استروییدی یکی از مهمترین عوامل خطر این بیماری محسوب می شوند. انواع داروهای بتابلاکر که برای فشار خون بالا، بیماری های قلبی و میگرن استفاده می شوند، آسم را تشدید می کنند. آسم قابل درمان نیست ولی می توان با مدیریت آن شرایط فرد مبتلا را بهبود بخشید. نتایج این مطالعه در نشریه Nature Communications منتشر شده است. ...
درمان قطعی کرونا ویروس واقعیست؟
ویروس کرونای جدید یا COVID-19 تلاش ها برای ساخت واکسن و درمان موثر ادامه داشته است. اما با این وجود، کماکان داروی قطعی و واکسن موثر در پیشگیری افراد سالم تهیه نشده است. چرا طراحی و ساخت واکسن برای درمان ویروس کرونا چالش برانگیز است؟ به دلایل بسیاری ساخت واکسن برای یک بیماری ویروسی مانند COVID-19 چالش برانگیز است. تعداد بسیار زیادی از ویروس ها بر خلاف سلول های بدن انسان و ...
کرونا در همدان؛ از توصیه های کارشناسان تا تشویق به اهدای خون
بدن می شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: زنان باردار، سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتونی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هستند و لازم است هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج استفاده کنند. کاوه ئی افزود: این طیف از بانوان از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده کنند و همراه با غذا پیاز خام به ...
کشف مکانیسم مؤثر در مغز برای مبارزه با آلزایمر
که چگونه سرخرگ های مغز به طور فعال اعصاب عروقی را در پاسخ به فعالیت های عصبی تنظیم می کنند و همچنین پروتئینی به نام" Mfsd2a " که قبلاً به عنوان یک تنظیم کننده مهم سد خونی مغزی شناخته شده بود، نقش مهمی را در فرایند تنظیم فعالیت اعصاب عروقی نیز ایفا می کند. سد خونی مغزی یا در اصطلاح پزشکی (BBB) محدوده جداکننده بین مایع برون سلولی مغز در سیستم اعصاب مرکزی و جریان خون گردشی در بدن است، به ...
نکنه کرونا گرفته باشم؟
شدید و سرفه های خشک از علائم مهم در خصوص ابتلا به ویروس کرونا است، عنوان می کند: مردم در صورت مشاهده علائمی مانند نشانه های سرماخوردگی در خانه بمانند و مصرف مایعات گرم، استفاده از ماسک و تعویض به موقع آن را فراموش نکنند. در خانه ماندن بهترین راه پیشگیری از کرونا علی زمانپور کارشناس ارشد مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی هم می گوید: بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ...
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند
قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که نشان داده شده تقریباً از هر عضوی از بدن انسان محافظت می کند و باعث التیام آن می شود. زردچوبه از بدن در برابر سرطان، بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، بیماری های چشمی، افسردگی، مشکلات پوستی و موارد دیگر محافظت می کند. علاوه بر این ها، تحقیقات دانشگاه Tufts نشان داد که این ادویه ی فوق العاده می تواند از افزایش وزن ...
کرونا را شکست می دهیم/ رعایت بهداشت فردی و آرامش روحی
درگیر ویروس کرونا هستند، ایجاب می کند که این ویروس موذی و قدرت بیماریزایی آن بیش از گذشته جدی گرفته شود. موضوعی که البته با گردش در سطح شهرهای استان به نظر بسیار مغفول واقع شده و حضور زیاد مردم در اماکن عمومی شلوغ مانند بازارهای روز نشان دهنده جدی نگرفته شدن خطرات ویروس کرونا در بین شهروندان مینودری است. اگر چه میزان کشندگی این ویروس 3 درصد عنوان شده، اما رعایت احتیاط شرط عقلانیت است و ...
آخرین اخبار درباره کرونا| بیانیه متخصصان طب سنتی درباره کرونا / معاینه اتباع خارجی در مرزهای ایران
گذشته خبر از کاهش میزان ذخایر خون در سراسر کشور داده بود که برخی شیوع ویروس کرونا را علت کم شدن مراجعه افراد برای اهدای خون می دانند. ( مشاهده فیلم ) -------------------------------------- * قیمت 15 محصولی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 15:42 مصرف انواع میوه و تره بار در تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن می تواند مؤثر باشد که در این میان محصولات حاوی ویتامین C ...
آخرین اخبار درباره کرونا| بیانیه متخصصان طب سنتی درباره کرونا / معاینه اتباع خارجی در مرزهای ایران
گذشته خبر از کاهش میزان ذخایر خون در سراسر کشور داده بود که برخی شیوع ویروس کرونا را علت کم شدن مراجعه افراد برای اهدای خون می دانند. ( مشاهده فیلم ) -------------------------------------- * قیمت 15 محصولی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 15:42 مصرف انواع میوه و تره بار در تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن می تواند مؤثر باشد که در این میان محصولات حاوی ویتامین C ...
تب خرید محلول های ضدعفونی کننده پایین می آید
است که به هیچ عنوان افراد طبیعی و سالم نیاز به استفاده از ماسک ندارند، افزود: تنها افرادی که بیماری تنفسی دارند برای عدم انتقال بیماری خود و همچنین افرادی که از این بیماران مراقبت می کنندباید ماسک بزنند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: استفاده از ماسک برای افراد سالم جز تجمع ویروس، میکروب و عفونت و افزایش احتمال خطر رهاورد دیگری ندارد. دهقانی فیروزآبادی بیان کرد: در ...
نیوشا ضیغمی از همسرش طلاق گرفته است ؟ + بیوگرافی و علت طلاق
خواهم بگویم لحظه لحظه زندگی ام پر از عشق و خوبی بوده، سختی های خودش را هم داشته است. اما نمی توان از خوشی ها به دلیل وجود برخی سختی ها گذشت. چون اگر بخواهم طبیعی ترین چیزهای زندگی را از خودم سلب کنم، وقتی به 50 سالگی برسم، می بینم که نه شهرت دارم، نه شوهر و نه بچه. هیچ چیز ندارم. آنوقت من مانده ام و خودم و تنهایی ام و چروک های صورتم. حالا چه کار کنم؟! برای همین اگر به خودمان به عنوان ...
موج مردمی مبارزه با کرونا
فروشندگان و افرادی که در مراوده مستمر با دیگران هستند، باب شده و اغلب افراد ضد عفونی کردن دست و لوازم شخصی شان را با جدیت انجام می دهند. شست وشوی مکرر دست و صورت و رعایت نکات بهداشتی در ادارات دولتی و اماکن عمومی مورد توجه واقع شده و متصدیان شرکت های بخش خصوصی طیف متنوعی از تصمیمات را برای مقابله با کرونا اجرایی کرده اند. راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله مصرف مواد غذایی دارای ...
8 اتفاق خوب در این انتخابات و پاسخ به چند پرسش/ چرا از فهرست متحد حمایت کردیم؟/چرا مشارکت راضی کننده بود؟
انقلابیون معمولاً یک مقدار سوءتفاهم برانگیز صحبت می کنند و یک جریانی هم وجود دارد که همیشه نسبت به انقلابیون، اتهام زنی می کند و این طور القاء می کند که انقلابیون یک عده افراد کم عقل هستند که می خواهند در خیابان ها، دیوار بکشند! متأسفانه این تلقیِ اشتباه را سیاست بازان نامرد در بین مردم، جا می اندازند. مهم ترین رسالت مجلس بعدی این است که نشان دهد انقلابی بودن یعنی برنامه ریزی عقلانی و خدمت به ...
کرونا را شکست می دهیم/ منفی بودن نتیجه تست کرونای اغلب مراجعه کنندگان به مراکز درمانی
که از منابع موثقی همچون وزارت بهداشت منتشر می شد باشد، درگیر محتواهای غیرکارشناسی و بعضا مغرضانه در شبکه های اجتماعی شود. اخبار و محتواهایی که عمد یا غیرعمد اعصاب و روان مردم را نشانه گرفته و بنابه نظر متخصصین، همین ایجاد ناامنی روانی موجب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و درنتیجه بالا رفتن خطر ابتلا به این بیماری می شود. اما واقعیت های دیگری هم وجود داشت، با اینکه غول های رسانه ای دنیا و ...
فناوری هایی که برای مقابله با کرونا در جهان به کار رفته اند
شده که خطر تماس کاربران با کروناویروس را بر اساس میزان نزدیکی آن ها با افراد مبتلا به این بیماری و یا مشکوک به ابتلا مورد بررسی قرار می دهد. کاربران برای بررسی وضعیت خود، باید یک کیوآر کد را با استفاده از اپلیکیشن هایی مانند "علی پی" (Alipay)، "وی چت" (WeChat) یا "کیوکیو" (QQ)، در تلفن همراه خود اسکن کنند. پس از ثبت اپلیکیشن در تلفن همراه، باید نام کاربر و شماره شناسایی او در آن وارد ...
خود مراقبتی عامل موثر در پیشگیری از بیماری کرونا ویروس جدید
به مدت 9 روز بر روی اشیاء و سطوح باقی می ماند شستشوی دست ها بعد از انجام کار های روزانه و در منزل به طور مرتب توسط تمامی افراد خانواده بایستی انجام شود. بهداشت تنفسی یعنی کسی که به بیماری حاد تنفسی مبتلا شده و در منزل استراحت کنند، این باعث می شود که فرد زودتر بهبود پیدا کرده و از انتشار ویروس در محیط جلوگیری به عمل آید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه اظهار داشت: گروه های در ...
تاثیر دود کردن اسپند برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
فوری ریخته و یک لیوان آب جوش روی آن بریزید. به مدت یک ربع با حرارت ملایم دم کنید، سپس صاف کرده و گرم بنوشید. معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت در اینباره اظهار داشت: البته برای افرادی که فشار خون دارند مصرف بیش از سه هفته از شیرین بیان توصیه نمی شود. هم چنین کودکان زیر دو سال دو تا 4 قاشق غذاخوری از این دم نوش می توانند استفاده کنند. وی گفت: مصرف ترکیبی از پودر ...
آیا زردچوبه برای آلزایمر مفید است؟
با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که زردچوبه التهاب در مغز و همچنین تشکیل پلاک های آمیلوئید را کاهش می دهد، اگرچه چگونگی ایجاد چنین آثاری همچنان به طور دقیق مشخص نیست. مطالعه ای که در مارس 2018 در نشریه American Journal of Geriatric Psychiatry منتشر شد، نشان داد افراد بزرگسال در بازه سنی 51 تا 84 سال که به بیماری آلزایمر مبتلا نبوده و مکملی حاوی 90 میلی گرم کورکوکین را دو بار در روز ...
بهترین میان وعده ها برای بیمارانی که دیابت دارند
مجبورند از غذاهای لذت بخش چشم پوشی کنند. آجیل آجیل هایی مانند بادام، گردو، بادام زمینی، بادام هندی و گردوی آمریکایی یک راه سالم برای فرونشاندن هوس های غذایی شما هستند. آجیل ها حاوی چربی های اشباع نشده یا چربی های خوب هستند که به کاهش سطح کلستورل در خون کمک می کنند بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. بااین حال چون آجیل ها کالری بالایی دارند، توصیه می شود ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
تقویت سیستم ایمنی، بهترین دفاع شما در برابر بیماری های عفونی است. سلامت ایمنی بدن شما بستگی به انتخاب های روزانه ی سبک زندگی تان دارد. با حمایت از توانایی طبیعی بدن برای دفاع از خودش در برابر پاتوژن ها (عوامل بیماریزا)، نه تنها می توانید در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا از خود محافظت کنید، بلکه در برابر سایر بیماری های عفونی نیز ایمن تر خواهید بود. ...
رژیم غذایی عاملی موثر در بروز سکته مغزی
...> بر اساس این مطالعه مصرف مقادیر بالای میوه، سبزی، فیبر، پنیر، شیر و ماست احتمال بروز سکته نوع ایسکمیک را کاهش می دهد؛ ولی تاثیری بر سکته نوع هموراژیک ندارد. از طرفی این مطالعه نشان می دهد عوامل خطری مانند چاقی، فشار خون و افزایش کلسترول بر هردو نوع تاثیر منفی دارد. با توجه به افزایش چاقی و زندگی کم تحرک در سراسر جهان، از هر چهار نفر یکی در معرض سکته مغزی قرار دارد. سکته مغزی یک تهدید جدی برای ...
6 اسفند تعویض مفصل زانو، مطمئن ترین راه پایان دادن به درد
این افراد تخریب زیاد مفصل زانو و سن بالا دارند. چه داروهایی برای درمان مشکلات زانو هستند؟ تنها داروهایی که برای مبتلایان به زانو درد تجویز می کنیم، داروهای ضددرد و ضدالتهاب است و بقیه داروهایی که در بازار به عنوان غضروف ساز در بازار وجود دارد، یا آمپول هایی که به زانو تزریق می شود، یا ژل هایی که به زانو تزریق می شود، هیچکدام پایه علمی ندارد. نتیجه بررسی ها نشان داده که تزریق ...
تازه ترین اخبار و آمار رسمی از شیوع کرونا در ایران؛ 15 فوتی و 95 بیمار کرونایی
مخدوش کننده پیشگیری از بیمار ی های ویروسی باشد. رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت گفت: اما گروهای پرخطر یا در معرض خطر مانند همکاران ما که با افراد مبتلا به کرونا مواجه هستند و یا حتی خود بیماران اولویت استفاده از ماسک را دارند. وی ادامه داد: با ارزیابی ریسک و شیوع این ویروس اولویت و حفظ امنیت افراد پرخطر یا در معرض خطر جهت استفاده از ماسک اهمیت می یابد. در شهرستان قم توزیع ماسک ...
فواید ورزش کودکان، سلامتی جسمی و روح
غذایی سالم می تواند به کاهش احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی کودک کمک کند.اگر کاهش وزن نیاز است، ورزش می تواند آن را به روش سالم کاهش دهد. سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد قلب مهم ترین عضله است که در طول فعالیت بدنی تمرین می کند ؛ ورزش منظم به کاهش عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و چاقی کمک می کند. تعادل، انعطاف پذیری ...
آمار رسمی تلفات کرونا در ایران اعلام شد!/وزارت بهداشت نمی تواند تنهایی قم را کنترل کند /کرونا برنامه 51 ...
دانشگاه ها به خطر نیفتد. وی در ادامه افزود: تصمیماتی گرفته شد و وزارت علوم و شخص وزیر بخش نامه ای ابلاغ کرد که در آن تصریح شده بود، تمام فعالیت های گروهی باید لغو شود، چون در حالت جمع شدن افراد احتمال وجود این ویروس بیشتر است. قبل از این بخشنامه، ما در دانشگاه خودمان یک ابلاغیه به واحدها دادیم، مبنی بر اینکه تا زمانی که موج اولیه مقداری فروکش کند و وضعیت این ویروس در کشور شفاف شود، فعالیت ...
بزودی شیوع کرونا پایان می یابد
اجرایی بندر لس آنجلس، تبعات اقتصادی ناشی از ویروس کرونا به مراتب بیشتر از شیوع ویروس سارس خواهد بود. سروکا که در هنگام شیوع ویروس سارس در 2002-2003 در شانگ های کار می کرد گفت در آن زمان، همه ما زمینگیر شدیم. در آن زمان با شیوع ویروس سارس در حدود 40 میلیارد دلار به اقتصاد جهانی ضرر وارد شد. در این حال یک عضو ارشد کمیته بین المللی المپیک گفت: اگر برگزاری بازی های المپیک 2020 در توکیو امسال به ...
