خانه
تاثیر زمان بندی غذا خوردن بر سلامت متابولیک بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل شگفت انگیزی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنند
به گزارش خلیج فارس؛ با این حال، برخی از عادت هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد زیر هفت مورد از رفتار های ناسالمی هستند که مصونیت شما در برابر بیماری ها را به خطر می اندازند. نشستن زیاد طبق مطالعه ای که در ژورنال پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شد نشستن زیاد و ورزش نکردن می تواند با گذشت زمان بر توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تأثیر
کرونای مادر به سلول های مغزی جنین آسیب می زند
های مغزی جنین را تحت تأثیر قرار دهد. تیم پژوهش این مطالعه در آزمایش موش ها دریافتند که ویروس های RNA که باعث بیماری هایی مانند آنفولانزا، سرخک، ابولا و کووید 19 می شوند، پس از آلودگی مادران روی جنین ها تأثیر منفی گذاشتند. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد، حتی وقتی جنین مستقیماً در معرض ویروسی در بدن مادر نباشد، سلول های مغزی جنین ممکن است توسط پروتئین اینترفرون بتا که مادر
جمعیت 70 هزار نفری مبتلایان به ام اس در ایران
جنسی ، گروه درمانی شناختی-رفتاری ، ذهن آگاهی و مدیریت تغذیه در بیماران ام اس را مورد بررسی قرار می دهد. مولتیپل اسکلروزیس چیست؟ بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)، یکی از بیماری های مزمن و شایع ترین بیماری از بین برنده غلاف میلین سلول های عصبی در سیستم اعصاب مرکزی می باشد. این بیماری بیشتر در بزرگسالان بین 15 تا 50 سال بروز می کند و یکی از شایع ترین اختلال ها در اوایل بزرگسالی است
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
مشکلات کبدی را هم نشان دهد . اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را بررسی کنید. زمان هایی هستند که بافت سالم کبد دچار آسیب می شود و در نتیجه جریان خون را به کبد متوقف می کنند و باعث می شوند که اندام های بدن به درستی کار نکند که عاملی برای اضافه وزن هستند. اضافه وزن ناگهانی می تواند یکی از علائم آسیب دیدگی کبد باشد اما کاهش وزن هم یک نشانه بسیار
عوامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی
به گزارش بهداشت نیوز ، همه می دانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است. مصرف روزانه ویتامین ها، خوردن غذا های مغذی و شستن مرتب دست ها برخی از رفتار هایی هستند که می توانند به شما در حفظ سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کنند. با این حال، برخی از عادت هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد زیر هفت مورد از
بررسی توانایی نانوذرات طلا در تشخیص و درمان سرطان
به گزارش ایسنا و به نقل از نانومگزین، پژوهشگران "دانشگاه ملی مطالعات فناوری روسیه"(NUST MISIS)، پژوهشی در مورد نانوذرات مغناطیسی طلا انجام داده اند. شاید چنین نانوذراتی در آینده بتوانند به تشخیص و درمان سرطان کمک کنند. "ماکسیم آباکوموف"(Maxim Abakumov)، سرپرست این پژوهش گفت: تصویربرداری مغناطیسی، یکی از موثرترین روش ها برای شناسایی سرطان در مراحل ابتدایی است. برای افزایش دقت این روش می
چرا شدت کووید-19 در افراد چاق بیشتر است؟
چربی یا چربی بدن ممکن است مستعد ابتلا به عفونت باشد، زیرا حاوی مقادیر زیادی آنزیمی است که ویروس کرونا می تواند خود را به آن متصل کند. داشتن چربی اضافی، شانس این ویروس را برای دستیابی به سلول های بدن بیشتر می کند. مطالعات نشان می دهد که اضافه وزن و بنابراین ایجاد این بافت اضافی تأثیر مستقیمی بر مناطقی از جمله عملکرد تنفسی، التهاب، خون و ایمنی بدن دارد که در مبارزه با کووید 19 بسیار مهم
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
سلامت نمناک می خوانید روغن CBD می تواند به شما در کنترل اضطراب کمک کند. محققان معتقدند این روغن ممکن است نحوه واکنش گیرنده های مغز شما به سروتونین، یک ماده شیمیایی مرتبط با سلامت روانی، را تغییر دهد. گیرنده ها پروتئین های کوچکی هستند که به سلول های شما می چسبند تا پیام های شیمیایی را دریافت کنند ، همچنین به سلول ها کمک می کنند تا به محرکهای مختلف واکنش نشان دهند. 600 میلی گرم
15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها
خانم ها نیازهای متفاوتی برای مواد مغذی دارند و انتخاب کردن انواع مناسب غذا و نوشیدنی اثر مثبتی روی سلامت آن ها دارد. مطالعات نشان می دهد انتخاب گروه های غذایی خاص و نوشیدنی ها به ارتقای سلامت و جلوگیری از بیماری های خاص در خانم ها کمک می کند. در این قسمت بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها را به شما معرفی می کنیم که منبع غذایی مناسبی برای بدن خانم هاست. تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار
اگر هر روز یک مشت پسته بخورید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
به گزارش اسپوتنیک به نقل از نتایج مطالعات منتشر شده در مجله Nutrients، محققان افراد چاق را برای آزمایشی بررسی کردند که روزانه 42 گرم پسته هر روز به مدت چهار ماه میل می کردند. همه این افراد طبق گفته کارشناسان به سرعت وزن خود را کم کردند و توانستند سایز کمر خود را کاهش دادند. اکثر داوطلبان میل خود را برای شیرینی از دست دادند و فشار خون آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. محققان گفتند
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی: بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن شده و
جانشین های گوشت در رژیم های غذایی گیاه خواری
خوردن یک همبرگر را برای آنان یادآور نمی سازد، یا لذت به نیش کشیدن گوشت را در آنان ایجاد نمی کند. بیشتر بخوانید: لیست غذا های پیشنهادی برای گیاهخواران جایگزین های جدید گوشت اکنون دانشمندان علوم غذایی، از بیوتکنولوژی و مهندسی بافت، برای تولید جایگزین های جدید گوشت با طعم، بافت و شکل ظاهری گوشت استفاده می کنند تا مصرف کنندگان از خوردن آن لذت برده و همچنین تولید آنها
توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها
استرس فرد را به دنبال دارد. تغذیه در دوره قبل از امتحان می تواند موجب تقویت قدرت فکری، آرامش اعصاب و روان و افزایش قدرت ایمنی بدن شود؛ بنابراین داوطلبان کنکور باید برای تغذیه خود برنامه ریزی مناسب داشته باشند. برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و
آیا لازم است چربی ها را به کل از رژیم غذایی تان حذف کنید؟
د. ویتامین ها بعد از پخش شدن در بدن در کبد و بافت های چربی ذخیره می شوند تا در طولانی مدت به مصرف برسند. با این حال، زمانی که مصرف چربی ها به اندازه کافی نباشد، جذب ویتامین ها به خوبی انجام نمی شود و میزان ذخیره ویتامین بدن به طور چشمگیری کاهش پیدا می کند. اگر چربی ها حذف شود سلامت مغز مختل می شود نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که رژیم مدیترانه ای که حاوی چربی های سالمی مانن
تأثیر زمان وعده های غذایی بر ریتم بدن و سلامت متابولیک
نوآوران آنلاین - تقریباً هر سلول بدن 24 ساعت خاص خود را دارد و تحقیقات جدید دانشکده پزشکی پرلمن در دانشگاه پنسیلوانیا، نحوه تعامل این ساعت ها با یک دیگر و نقش اساسی آن را در سلامت متابولیسم فرد نشان می دهد. تحقیقات نشان داده است کارگران شیفت شب هنگامی که ساعت های داخلی آن ها با یک دیگر هماهنگ نمی شوند و همچنین به دلیل زمان نامنظم خوردن غذا، از چاقی و دیابت رنج می برند. تعامل بین ساعت های داخلی و
دانشمند ایرانی از راز ترمیم زخم پرده برداشت!
به کار ببریم تا به فرآیند ترمیم زخم پی ببریم. ما اکنون می توانیم محرک های خاصی را طراحی کنیم تا رفتار سلول را هنگام ترمیم بافت آسیب دیده نشان دهیم. پژوهشگران در این پروژه، از یک روش نقشه برداری سه بعدی و یک مدل محاسباتی استفاده کردند تا رفتار سلول را مورد بررسی قرار دهند. جنین افزود: ترمیم زخم، نمونه بارزی از فرآیندهای مهم فیزیولوژیکی است که در بدن صورت می گیرند. ما با بررسی این فرآیندها خواهیم توانست تا بینش های جدیدی را برای آموزش سلول ها در مورد ترمیم زخم ارائه دهیم. این پژوهش، در مجله “ACS Nano” به چاپ رسید. ...
علائم وجود انگل در بدن
به گزارش شیعه نیوز ، انگل جاندار ریزی است که در بدن تخم ریزی میکند و انواع مختلفی دارد. کرمک، کرم روده، تریشینلا، از انواع انگل هایی هستند که در بدن زندگی می کنند و از داخل بدن یا سلول خونی تغذیه می کنند. انگل از طریق دهان و پوست و مصرف آب و غذا آلوده و رعایت نکردن اصول بهداشتی وارد بدن فرد میزبان می شوند. انگل ها مهمان های ناخوانده ای هستند که برخی از افراد دچار آنها هستند اما از وجود انگل در
چرا میگن موقع خوردن غذا صحبت نکنید
هستند و چنانچه در بخش سلامت نمناک میخوانید زمانی که در مورد چنین موضوعاتی هنگام غذا خوردن فکر می کنیم، این عواطف باعث ایجاد تغییرات مواد شیمیایی در بدن می شوند که روی گوارش اثر گذار است اما دقیقا همین جاست که بعضی از افراد می پرسند خوب پس اجازه داریم در مورد چیزهای خوب هنگام غذا خوردن صحبت کنیم ؟ خیر. به خاطر ورود هوا هرگز نباید در مورد هیچ موضوعی صحبت کنید. اگر مهمان برایمان آمده باشد
اثرات نگران کننده مواد شیمیایی خانگی روی سلامتی انسان
به گزارش شهرآرانیوز، دانشمندان درحال گردآوری فهرست رو به افزایشی از مواد شیمیایی مصنوعی موسوم به ترکیبات شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند که به تدریج در آب، هوا، غذا و خون ما فراوان شده اند و با چندین اثر سلامتی نگران کننده مرتبط بوده اند. حتی در مقادیر کم نیز دلیلی وجود دارد که به این مواد شیمیایی دائمی مشکوک باشیم. تجزیه ی این مواد در محیط به زمان زیادی نیاز دارد و می تواند
غذا را در ساعات مشخص میل کنید
به گزارش شیعه نیوز ، تقریبا تمام سلول های موجود در بدن دارای یک ساعت درونی هستند و ساعت های درونی موجود در مغز، ساعت های موجود در بافت های محیطی را تنظیم می کنند. بروز اشکال در این سیستم با اختلال در متابولیسم همراه است. با وجود این عوامل محیطی و ژنتیکی کنترل کننده ساعت های موجود در بافت های محیطی و وجود ارتباط بین ساعت های موجود در انواع مختلف سلول ها تا حد زیادی ناشناخته است.
هشدار مهم/ مراقب باشید به جای غذا سرب نخورید!
شده سرب بیشتری وجود دارد. لحیم سربی به کار رفته در کنسروها مهم ترین منبع انتقال سرب در غذا است. سرب از طریق جریان خون در بدن انسان پخش می شود و روی بافت های نرم و سخت رسوب می کند. حدود 90 درصد سرب جذب اسکلت بدن می شود. در بافت های نرم، نیمه عمر آن 40 روز است. سرب در مو، ناخن و سایر بافت های بدن جای می گیرد و با ادرار دفع می شود. مکانیسم اثر سرب به این ترتیب است که می تواند با
هورمون رشد چیست و چه رابطه ای با قد انسان دارد؟
نیز دخیل است. بسیاری از وظایف هورمون رشد انسان هنوز ناشناخته است با این حال چنانچه در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت مطالعات نشان داده اند که این هورمون می تواند چربی بدن را کاهش و جرم عضله و تراکم استخوان را افزایش دهد. در نتیجه سطوح انرژی افزایش یافته و تن و بافت پوست بهبود می یابد. با توجه به این ویژگی ها، این هورمون از دهه 1970 توسط رقبای ورزشی مورد استفاده قرار گرفت و در حال حاضر توسط کمیته بین
از رژیم غذایی 3ساعته چه می دانید؟
نادرست گفت: غذا خوردن نادرست یا نامنظم گرسنگی بیشتری به افراد وارد می کند و الگو برداری از این روش باعث ذخیره انرژی و تبدیل آن ها به بافت چربی می شود و همین عامل استفاده از ذخایر کربوهیدراتی و پروتئینی بدن را افزایش خواهد داد. سوخت و ساز بدن با الگو برداری از رژیم سه ساعته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به قانون های رعایت رژیم غذایی 3 ساعته اظهار کرد: الگوبرداری از رژیم
از بیماری سرطان خون چه می دانید
جلوگیری از ابتلا به آن وجود ندارد و دور بودن از بنزین یا اشعه ایکس شاید بتواند کمک زیادی به سلامت سیستم ایمنی بدن شما در پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری کند. وراثت، افزایش سن، قرارگیری در معرض سموم آفت کش به مدت طولانی، رژیم غذایی گوشتی و پر چرب، اضافه وزن، هوای آلوده و فعالیت در مشاغل مرتبط با صنایع، نفت و پتروشیمی می تواند شانس ابتلا به لوسمی یا سرطان خون را افزایش دهد. متخصصان معتقد هستند که ورزش یا فعالیت بدنی تاثیر بسیار زیادی در افزایش روحیه افراد مبتلا و مقاوت بدن در برابر این بیماری خواهد داشت. ...
خوردنی های ضد افسردگی در شرایط کرونایی
بودن فشارهای روانی و اجتماعی است.در این ناخوشی روحی و روانی که اغلب به صورت غم و گرفتگی بروز می کند، جسم و جان و بسیاری از جوانب فردی و اجتماعی شخص تحت الشعاع قرار می گیرد و خواب و خوراک و زندگی طبیعی فرد مختل می شود. در ضمن این ناراحتی ها و علائم معمولا بیش از دو هفته طول می کشد.در این بین، افسردگی ممکن است منجر به ایجاد اختلال در غذا خوردن شود در عین حال که اختلالات خوردن هم می تواند افسردگی را به
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
. عمر آن ها حدود 7 تا 11 سال است. آلاینده های محیطی به سرطان، آسیب اعضای بدن و اختلال عملکرد سیستم ایمنی مرتبط هستند. علاوه بر اینها سالمون پرورشی، در واقع افزایش وزن و افزایش خطر سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 را نشان می دهد. صید بی رویه ماهیان ساردین، ماهی کولی، ماهی خال، شاه ماهی و دیگر ماهی ها باعث واژگون شدن اکوسیستم های طبیعی شده است. ماهی پینه دوز ، گربه ماهی
لگو های چاپ شده استخوان شکسته را التیام می بخشند
سازگار با مواد زیستی (بدن) که به صورت پودر یا مایع غلیظ است، روی شکستگی ها را می پوشانند تا موجب بهبودی سریع تر استخوان شوند. اما داربست های لگو مانندی که پژوهشگران دانشگاه اورگن ساخته اند، یک مزیت منحصر به فرد دارد؛ این بلوک های توخالی می توانند با مقادیر بسیار کم ژل های حاوی فاکتور های رشدی پر شوند که دقیقا نزدیک به جایی که مورد نیاز است قرار می گیرند. مطالعات این محققان روی موش ها نشان
15 غذا برای به دنیا آوردن فرزند باهوش
نیازمند است مفید بوده. همچنین ماست یونانی به کاهش یا جلوگیری از احتمال تولد کودک با وزن کم کمک می کند زیرا منبعی غنی از ید بوده است. 10.تخمه کدو حلوایی در دانه های کدو تنبل مقدار فراوانی ماده معدنی روی وجود دارد. روی یک ماده معدنی بوده که کمک میکند مغز ساختار مناسبی را در پردازش شناختی اطلاعات ایجاد کند. 11.لوبیا، کپسول حاوی آهن برای انتقال اکسیژن به سلول
دستیابی محققان به نانو محصول ضد سرطان با ماده موثره زعفران
ریز پوشانی استفاده شد و با کاربرد آن زعفران را به ماده ای قابل استفاده در صنایع بهداشتی و غذایی تبدیل کردیم. پس این گیاه را با فناوری پیوند دادیم تا راهکاری برای جلوگیری از خام فروشی آن ارائه دهیم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان خاطر نشان کرد: ترکیبات دارویی و زیست فعال مورد نیاز بدن در فناوری ریز پوشانی داخل پوشش هایی در مقیاس نانو و میکرو قرار می گیرد. در این
