خانه
این ویتامین شما را از ابتلا به کرونا نجات می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در خصوص تغذیه دوران میانسالی
واحد بین المللی. منابع: ماهی های چرب، گردو، کپسول امگا 3. ویتامین D: یکی از دلایلی که تاکید می کنند با همه گرفتاری ها، روزانه نیم ساعت در معرض نور مستقیم آفتاب پیاده روی کنید، همین است که ویتامین D دریافت کنید. این ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، درد های عضلانی و ابتلا به سرطان می شود. میزان نیاز روزانه: 600 واحد بین المللی. منابع: زرده تخم ...
از تاثیر مرهم پیاز در مقابله با آنفلوانزا تا درمان دردهای کرونایی
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرموفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیستم مهر ماه نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته به اخباری در مورد مضرات مصرف زیاد چای و مزایای پیاز پرداختیم. آّب میوه ای که روند پیری را کُند می کند بر طبق تحقیقات محققان نوشیدن آب یک میوه، می تواند روند پیری بدن را کُند کند. ...
نقش موثر توجه به بیماران خاص در کنترل کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز همدان ، ابوالفتح میرزایی گفت: پس از پیوند کلیه به علت اضافه شدن عضو جدید ، سیستم دفاعی بدن اقدام به مقابله و جنگ با این عضو غریبه می کند. وی افزود: بیماران دیالیزی بیش از دیگر افراد در معرض آسیب کرونا قرار دارند و مرگ این طیف از افراد در صورت ابتلا به این ویروس زیاد است.بیماران دیالیزی به علت پایین بودن توان دفاعی و ضعف بدنی، قدرت مقابله با کرونا را ...
پیشگیری از سرطان روده با غلات کامل
بیشتری دارند (حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز) در مقایسه با افرادی که فعالیت بدنی بسیار کمی دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کولون (اما نه رکتال) قرار دارند. این گزارش همچنین شواهد کمی مبنی بر ارتباط مصرف ماهی و غذاهای حاوی ویتامین C (مانند پرتقال، توت فرنگی و اسفناج) و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، یافتند. همه این ها به قدرت رژیم غذایی گیاهی اشاره دارد. جایگزین کردن غلات تصفیه شده ...
خواص بی نظیر دانه های کدو تنبل که از آنها بی خبر هستید
کدو تنبل از میزان بسیار زیادی منیزیم برخوردار است و تنها با مصرف نصف لیوان از این دانه ها 95 درصد منیزیم مورد نیاز بدن تامین می شود. پ منبع غنی ویتامین ها شاید برای شما غیر قابل باور باشد اما اگر می خواهید بصورت یکجا مقدار زیادی از ویتامین های B C ،D ،K ،E را دریافت کنید مصرف تخمه کدو تنبل را به شما توصیه می کنیم. وجود مقدار زیادی از ویتامین C در این خوراکی برای ...
دمنوش های گیاهی مفید برای کودکان
آبمیوه های موجود در بازار که از شکر مصنوعی و رنگ های غیر مجاز آماده شده اند ، کودک را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهند. نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا که حاوی شکر و کافئین هستند ، کالری زیادی دارند و برای سلامت کودکان خطرناک اند و مصرف آن ها باعث اختلال در خواب، بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. دمنوش یا چای گیاهی مناسب ...
تاثیر نیکوتین سیگار بر کرونا
در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 و مرگ قرار می دهد. طبق اعلام کمیته اطلاع رسانی و آموزش همگانی کرونا در دانشگاه علوم پزشکی تهران که به بررسی مستندات، شواهد و پاسخ های علمی در مورد ویروس کرونا می پردازد؛ محققان مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها و سازمان غذا و داروی آمریکا بیان می کنند که نه تنها نیکوتین باعث محافظت افراد در برابر بیماری کووید-19 نمی شود بلکه ترک سیگار و دخانیات ...
عوامل افزایش ابتلا به سرطان پستان که باید بدانیم
بازسازی پستان همراه با آن وجود خواهد داشت. در زیر عوامل خطر شناخته شده برای سرطان پستان ذکر شده است: عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان که می توانید کنترل کنید 1-وزن اضافه وزن با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان، به ویژه در زنان پس از یائسگی همراه است. بافت چربی منبع اصلی استروژن بدن پس از یائسگی یعنی زمانی که تخمدان ها تولید هورمون را متوقف می کنند، خواهد بود. داشتن بافت ...
تاثیر خواب عمیق بر آلزایمر+ جزئیات
مبتلا به آلزایمر مرتبط است خواب عمیق، روشی پیشگیرانهمحققان بارها اعلام کرده اند خوابیدن تأثیر بسیار زیادی در ابتلا به آلزایمر دارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی به تازگی دریافته اند خواب عمیق یکی از راه های پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری به شمار می رود. در شرایطی که هیچ درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، خواب عمیق راهکاری مؤثر به شمار می رود تا افراد کمتر در معرض ...
تاثیر دخانیات بر روی کرونا
دیابت است.بر همین اساس استعمال دخانیات، افراد را در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 و مرگ قرار می دهد. طبق اعلام کمیته اطلاع رسانی و آموزش همگانی کرونا در دانشگاه علوم پزشکی تهران که به بررسی مستندات، شواهد و پاسخ های علمی در مورد ویروس کرونا می پردازد؛ محققان مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها و سازمان غذا و داروی آمریکا بیان می کنند که نه تنها نیکوتین باعث محافظت افراد در برابر بیماری کووید-19 نمی شود بلکه ترک سیگار و دخانیات یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. سلامت کرونا ...
درمان افسردگی پاییزی که بیشتر به سراغ زنان می آید
در معرض اشعه uv نور خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باید با پزشک در رابطه با فواید و مضرات این کار مشورت کرد. این روانشناس بالینی متذکر شد: هم چنین مراقبت از سلامت عمومی و بهزیستی از طریق ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی، فعال بودن و ارتباط با گروه های اجتماعی و ارتباط کافی با خانواده و گروه دوستان می تواند در پیشگیری و درمان این اختلال موثر باشد. انتهای پیام ...
بهترین توصیه ها برای صبحانه ی افراد دیابتی
آن را گرم کنید. اگر دوست دارید می توانید به اوتمیل صبحانه تان کمی کشمش و دارچین اضافه کنید. شیر یا ماست بدون چربی مصرف کنید وقتی محققان 170000 فرد 40 تا 69 ساله را مورد مطالعه قرار دادند دریافتند افرادی که شیر بیشتری مصرف می کردند، کمتر در معرض سندرم متابولیک بودند. سندرم متابولیک به دسته ای از علائم گفته می شود که ریسک دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهد. ویتامین D برای غنی کردن شیر ...
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟
زنانی که مقدار کافی آهن در جریان خون خود ندارند ، خطر ابتلا به آنفولانزا را دارند. کمبود آهن نه تنها می تواند از تخمک گذاری جلوگیری کنند ، بلکه می تواند به سلامت تخمک اسیب وارد کند ، که می تواند به طور قابل توجهی از بارداری جلوگیری کند. توصیه می شود زنانی که برای بارداری تلاش می کنند ، در دوران بارداری 27 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند. توصیه می شود قبل از مصرف مکمل آهن با پزشک مشورت کنید . ...
چاقی دوست کروناست
در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی هستند. اصولا با گسترش شهرنشینی و تغییر سبک زندگی، علاقه به مصرف فست فودها و غذاهای آماده افزایش پیدا کرده و باعث شده میزان مصرف غذاهایی با چربی، قند و نمک بالا در سطح جامعه بیشتر شود؛ همچنین مصرف غذاهایی که مواد نگه دارنده دارند، نیز باعث گسترش اضافه وزن عمومی شده است. اگر چاق هستید، باید بدانید زیر کوهی از چربی که هر روز با خودتان ...
از فواید بابونه چه می دانید؟
...، نام علمی این گیاه Matricaria chamomilla است. خواص بابونه میزان ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. علاوه براین، بابونه می تواند جراحت و زخم هایی که در اثر زایمان طبیعی روی بدن باقی می ماند، به سرعت ترمیم کند. تمام خواص و فواید بسیار زیاد بابونه برای سلامت بدن انسان، هیچ گونه اثبات علمی ندارد. اما با مصرف موضعی عصاره بابونه می توان شاهد تاثیرات مثبت حضور آن در بدن خود خواهید ...
عوارض زایمان زودرس، چیست؟
، مانند تاخیر در رشد دندان، تغییر رنگ دندان ها و وضعیت ناموزون دندان ها. مشکلات رفتاری و روانی. نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا آمده اند، احتمالاً بیشتر از نوزادان کامل دچار مشکلات رفتاری یا روانی خاص و همچنین تاخیر در رشد هستند. مشکلات سلامتی مزمن. نوزادان نارس بیشتر از نوزادان کامل به مشکلات سلامتی مزمن، که برخی از آنها ممکن است به مراقبت در بیمارستان نیاز داشته باشند، مبتلا می شوند. عفونت ها، قارچ ها و مشکلات تغذیه ای به احتمال زیاد ایجاد شده و یا ادامه می یابند. نوزادان نارس همچنین در معرض خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزادان هستند. ...
روش هایی برای مدیریت عوارض کوتاه مدت داروهای HIV
.... اسهال: مایعات زیادی بنوشید تا دچار کمبود آب نشوید. در مورد مصرف داروهای اسهال بدون نسخه (OTC) با پزشک خود مشورت کنید. سردرد: استراحت کنید، مایعات زیادی بنوشید و از قرار گرفتن در معرض سر و صدای بلند و نور شدید دوری کنید. بی خوابی : مصرف کافئین را محدود و از خوردن غذاهای سنگین هنگام خواب پرهیز کنید. معمولاً چرت های روزانه باعث اختلال در خواب شب می شود. عادت های ...
ویروس کرونا 28 روز روی سطح اسکناس و تلفن زنده باقی می ماند
است که احتمالا نشان دهنده اوج عفونت معمولی است و عدم قرار گرفتن در معرض نور ماوراءبنفش وجود دارد که می تواند به سرعت ویروس را تخریب کند. رطوبت در 50 درصد ثابت نگه داشته شد، زیرا افزایش رطوبت نیز برای ویروس مضر است. به گفته CSIRO، به نظر می رسد ویروس در وهله اول از طریق هوا پخش می شود اما تحقیقات بیشتری برای ارائه اطلاعات بیشتر در مورد انتقال ویروس از طریق سطوح موردنیاز است. ...
تاثیر خوابیدن بر جلوگیری از ابتلا به کرونا!
این گزارش، کیفیت پایین خواب به دلیل قطع یا ننگی نفس می تواند خطر ابتلای به کرونا را افزایش دهد، همچنین خواب شبانه کوتاه نیز می تواند خطر ابتلا به عونت دستگاه تنفسی مانند ذات الریه را افزایش دهد. همچنین مطالعه دیگری نشان می دهد افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند، تقریبا سه برابر بیشتر از افرادی که 7 ساعت یا بیشتر می خوابند در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند. همچنین پژوهشی ...
برای سفید شدن پوست کودک چه باید کرد؟
اصلی در استحکام و شکل گیری استخوان ها محسوب می شود. اما حتی در این کار هم باید اعتدال را رعایت کنید و نوزاد را بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار ندهید. اگر نوزاد شما دچار زردی پوست شده است و دکتر توصیه کرده است که نوزاد خود را صبح ها به مدت 10 تا 15 دقیقه در برابر تابش خورشید قرار دهید، حتما این کار را انجام دهید و به دلیل تغییر رنگ پوست نوزاد از این کار اجتناب نکنید زیرا این عمل بخشی ...
دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری ها را دارید
کورکومین در غذا های پخته شده کم است اما اگر به شکل دارو مصرف شود برای خانم های باردار پرخطر خواهد بود چراکه موجب طولانی شدن دوره قاعدگی و تحریک رحم می شود که در نتیجه سلامت جنین را به خطر می اندازد. افراد مبتلا به کم خونی کمی خونی زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی گلبول های قرمز تولید نمی کند یا به دلیل خونریزی و مشکلات دیگر میزان این گلبول ها در بدن کاهش می یابد. خوردن ...
این غذاها را مصرف کنید تا دچار سرطان نشوید
سلامت نیوز :متخصص طب ایرانی گفت: سبزیجات و میوه های تازه و برخی ادویه جات، سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون، هویج، مرکبات و فلفل در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر بوده و باید مصرف شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی درباره بایدها و نبایدهای غذایی در طب ایرانی به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ، گفت: غذاهای فرآوری شده و مانده که به ...
هشدار جدی محققان درباره کم خوابی و ابتلا به کرونا
به گزارش سلام نو به نقل از شفقنا، خواب کافی یکی از ساده ترین راه ها برای سالم ماندن است. اما میزان خواب شما نیز می تواند اثرات فوری بیشتری از جمله در مورد خطر ابتلا به COVID-19 داشته باشد. نه تنها شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کیفیت پایین خواب به دلیل آپنه خواب می تواند خطر ابتلا به COVID-19 شدید را افزایش دهد، اما مطالعات همچنین نشان داده است که خواب شبانه کوتاه تر می تواند خطر ...
غذا هایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دانشگاه هاروارد اخیراً تحلیلی از 20 مطالعه را منتشر کرده و نتیجه گرفته است که رژیم غذایی با فیبر بالا یکی از مهمترین مولفه های کاهش خطر سرطان های پستان قبل از یائسگی یا بعد از یائسگی است. این تحقیق نشان می دهد زنانی که بیشترین میزان فیبر را مصرف می کنند (در مقایسه با زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند) هشت درصد کمتر در معرض سرطان پستان هستند. افزایش ...
عادت های غذایی موثر در ابتلا به پوکی استخوان
مناسب این ویتامین، قرار گرفتن مکرر در مقابل نور خورشید از اهمیت زیادی برخوردار است. این کار، محرک تولید ویتامین D در داخل بدن است و خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را در میان مدت و بلند مدت کاهش می دهد. ویتامین D همچنین می تواند از طریق رژیم غذایی تأمین شود. ماهی، تخم مرغ و لبنیات غنی شده و حتی برخی از اعضای خانواده قارچ ها سطح قابل قبولی از این ویتامین را دارا هستند. برای ...
با این 7 روش به وزن ایده آل خود برسید
نظمی اراده و انگیزه لازم برای کاهش وزن را تأمین می کند. 4. ویتامین D ویتامین ضروری بدن قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند بر کم کردن وزن تأثیر بگذارد. نور خورشید همچنین می تواند به شما در تأمین نیازهای ویتامین D کمک کند، . از نظر علمی نیز وجود ویتامین د به مقدار کافی در بدن، به کاهش وزن کمک می کند و مانع چاقی می شود. خود را در معرض نور قرار دهید. مستقل از فعالیت بدنی، زمان خواب ...
اختصاصی| پیشگیری از ابتلا به کرونا با یک آب نبات گیاهی+ نحوه و مقدار مصرف
کنند قسمت هایی از بدن که در معرض وزش باد هست، دچار سرما و تغییر درجه حرارت شود و کاملا خشک باشد. قرقره آب نمک تا چه حد در پیشگیری کرونا مؤثر است؟ وی قرقره آب نمک رقیق یا سرم فیزیولوژی یا کلرید سدیم را در پیشگیری از ابتلا به کرونا مفید دانست و گفت: این کار باعث می شود اسمولاریته و PH فضای دهان تغییر کند و اگر ویروسی وارد دهان شده و می خواهد تکثیر پیدا کند، در همان ابتدا در نطفه ...
تغذیه سالمندان باید به چه نحو باشد؟
...، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تغذیه سالمندان و عادات غذایی مطلوب و صحیح در پیشگیری از این بیماری ها مؤثر است، در نتیجه اگر اصول تغذیه آن ها رعایت شود کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار می گیرند و این خود منجر به بهبود کیفیت زندگی آنان خواهد شد. وی با اشاره به این که مشکلات روحی و روانی می تواند در تغذیه سالمندان ...
