خانه
آیا کرونا باعث ابتلا به آگورافوبیا می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسواس و تعارض نقش جنسیتی؛ بزرگترین چالش های سلامت روان در آذربایجان غربی
که به صورت روزانه تجربه می کنند. عزیزی در ادامه با بیان اینکه افراد مبتلا به اضطراب فراگیر با نشانه های از قبیل نگرانی شدید و مزمن، همراه با علائم جسمانی مرتبط با آن مراجعه می کنند گفت: کنترل نگرانی برای این افراد دشوار بوده و علائمی نظیر خستگی زودهنگام، بی قراری، تحریک پذیری، تنش عضلانی و بی خوابی را تجربه می کنند. نگرانی در باره مسائل مختلف، ویژگی های متمایزکننده اختلال اضطرابی از ...
توصیه هایی برای کنار آمدن با استرس کرونا
های متفاوتی از خود نشان می دهند که از آن جمله می توان به اضطراب، استرس، اشتغال ذهنی مکرر با اتفاق، سردرگمی و دوگانگی یا احساس کرختی اشاره کرد. بیشتربخوانید: آیا ویروس کرونا باعث افسردگی می شود وی افزود: کرونا طی مدتی که از حضور آن در سطح جامعه می گذرد به گفته کادر پزشکی و متخصصان بیماری های ویروسی تاکنون به اشکال مختلف خودنمایی کرده که از این رو اختلالات روحی و روانی برای ...
مشکلات متقابل والدین و کودکان در قرنطینه
...> یک روان شناس کودک و نوجوان هم می گوید شرایطی که کرونا ایجاد کرده باعث شده کودکان دچار انزوای اجتماعی شوند. در این دوران کودکان از سرگرمی هایی مثل پارک رفتن، بازی و رفت و آمد با دوستانشان محروم شده و مدام در خانه هستند و از اینکه مدام زیرنظر و نگاه والدینشان باشند احساس خوبی ندارند . توصیه لیلا صادقی به والدین این است که در قالب بازی نقش والد را بر عهده فرزند بگذارند تا کودک برای یک یا ...
اضطراب جدایی در کودکان؛ اختلالی که باید جدی گرفته شود
وابستگی به والدین و اطرافیان نزدیک خود ندارند و هیچ نشانه ای از اضطراب جدایی در وجود آن ها مشاهده نمی شود تا جایی که براحتی می توانند برای مدتی، دور از والدین خود باشند. اغلب کودکان، هنگام جدایی از پدر و مادر و یا مراقب خود دچار نگرانی و ترسی مداوم می شوند که این موضوع نه تنها برای آن ها بلکه برای والدینشان می تواند پیامد های منفی را به همراه داشته باشد که از آن جمله می توان به گم شدن کودک ...
اگر مدام وحشت زده از خواب بیدار می شوید، این مطلب را بخوانید
شبانه حملات که ناشی از وحشت و اضطراب هستند ممکن است در شب رخ دهند و شما را بیدار کنند. کسانی که این موقعیت را تجربه می کنند نگران می شوند. اگر این حملات به علت اضطراب و استرس باشد، آن را تشدید می کنید. افرادی که حملات شبانه را تجربه می کنند عجیب غریب نیستند. بین 18 تا 45 درصد از افرادی اختلال وحشت زدگی دارند، در شب به آن دچار می شوند. کنترل و مدیریت حملات راه هایی ...
علائم و نشانه های افسردگی
قرار نگرفته و اشتباه تشخیص داده می شود. مصرف داروهای ضد افسردگی برای افسردگی دوقطبی ممکن است مشکلات جدی ایجاد کرده و عملا وضعیت را بدتر کند. اگر تا به حال فازهایی را تجربه کرده اید که در آن دچار احساسات مفرط خوشحالی، کاهش نیاز به خواب، افکار رقابتی و رفتار تکانشی شده اید، ارزیابی برای تشخیص اختلال دوقطبی را مد نظر قرار دهید. تغییر علائم و نشانه های افسردگی براساس جنسیت و سن افراد ...
کرونا در کودکان/ بهترین ورزش برای کودکان در دوران شیوع کرونا چیست؟
اعلام کرده است که این ویروس از طریق قطرات معلق در هوا نیز منتقل می شود. شواهد نشان می دهد که همه گیری این بیماری به زودی به پایان نخواهد رسید و تولید واکسن نیز یک فرآیند زمان بر است. حتی زمانی که واکسن این بیماری تولید شود در دسترس قرار گرفتن آن با مشکلاتی رو به رو خواهد شد. از سوی دیگر افراد زیادی در دوران شیوع کرونا به دلیل مشکلات مالی و انزوای اجتماعی دچار استرس و اضطراب شده اند ...
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS چیست و تشخیص و درمان آن به چه صورت است؟
عملکردی دو تظاهر از یک بیماری واحد هستند. پاتولوژی بیماری IBS هنوز کاملا شناخته نشده است. اگر چه می توان به موارد زیر اشاره کرد: -اختلالات حرکتی روده افزایش حساسیت حس اعضای احشایی – اختلالات سایکولوژیک – التهاب مخاطی سوء جذب اسیدهای صفراوی -تغییر فلور روده – فاکتور های ژنتیکی و پلی مورفسیم SERT تاثیر استرس و اختلالات عاطفی در تشدید علائم و پاسخ بالینی به درمان ها قویا ...
تاثیرات روانی بی توجهی به زحمات زنان خانه دار
در زنان وجود نخواهد داشت. به گفته انزانی نوع نگرش زنان خانه دار به کارهای خانه داری بسیار اهمیت دارد، به گونه ای که خانم های خانه دار باید بین اعمال و نگرش خود یک هم سانی ایجاد کنند، اطلاعات خود را به روز کنند و سعی کنند خودشان را تایید کنند چراکه هرچه احساس رضایت از خود بیشتر باشد، هدفمندی و حس اعتماد به نفس در آن ها نیز بیشتر می ود و در نهایت احساس ارزشمندی بیشتری دارند. وی ...
خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی تهران
مدیریت استرس مدیریت رفتار تمرینات ملایم سازی درمان اضطراب روانشناسی شخصیت انجام تست های روانشناختی آزمایش هوش انجام آزمایشات مربوط به اختلالات مغزی درمان اختلال های شخصیتی را نام برد. شما می توانید با اعتماد به هر یک متخصصین مرکز روانشناسی تهران برای درمان هر گونه اختلال مربوط به روح و روان خود گام موثری بردارید. اگر اقدامات مربوط به درمان در اسرع وقت در پیش گرفته شود، موفقیت روش درمان ...
راه های حفظ سلامت روان در روز های کرونایی+فیلم
، اما فعال ماندن از لحاظ بدنی در این دوران برای شما بهتر است و باعث می شود که راحت تر با مشکلاتی مثل افسردگی مبارزه کنید. ایده هایی برای تمرین های ورزشی در خانه حتماً نباید تجهیزات گران قیمت برای تمرین های ورزشی در خانه خریداری کنید. در این قسمت مواردی را به شما معرفی می کنیم که می تواند در تناسب اندام شما و فعالیت بدنی تاثیر مثبتی داشته باشد: ویدیو های تمرین های ...
همه گیری ویروس کرونا چه تأثیری بر سلامت روان زنان داشته است؟
: جان ها را می گیرد و شغل و کار افراد را به خاک وخون می کشد. عواقب روانیِ تمام فشارهایی که به لحظه لحظه زندگی ها تزریق می کند نیز جبران ناپذیر است. در چنین شرایطی، جنسیت نیز عامل پررنگی است که زنان دنیا را بیش از هر زمان دیگری به چالش می کشد و آزار می دهد. شما هم از تجربه های خودتان درمورد شرایط روحی و روانی تان در دوران کرونا بنویسید. از شرایط شغلی، بزرگ کردن فرزندان و... . ...
درمان سنتی PTSD نیاز به دارودرمانی را کم می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، با توجه به بررسی های انجام گرفته، حدود یک چهارم از افراد وابسته به مشروبات الکلی، مواد مخدر و داروهای آرام بخش قوی، از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج می برند. این اختلال معمولاً به دنبال آسیب های تکانشی هم چون تجاوز، دعوا و تصادف سنگین رخ می دهد و فرد را در شرایط اضطراب بسیار شدید قرار می دهد. البته امکان درمان قطعی این بیماری به شیوه های سنتی و با استفاده از ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
می تواند نگرانی هایی را برای این افراد ایجاد کند. از یک طرف بسیاری از علایم و نشانه هایی که بیماران فیبرومیالژیک دارند نظیر بدن درد، سردرد، بی حالی و خستگی شبیه علایمی است که ممکن است بیماران مبتلا به کرونا هم تجربه کنند. از طرف دیگر نگرانی از احتمال ابتلا به کرونا استرس زا و اضطراب آور است و این استرس می تواند باعث اختلال خواب و شعله ور شدن و افزایش علایم فیبرومیالژیا شود. عضو هیئت ...
از اضطراب جدایی در کودکان چه می دانید؟ این اختلال چه علائمی دارد؟
همکلاسی ها، ترس از معلم و قوانین و مقررات مدرسه و... در خودداری او از رفتن به مدرسه و تمایل به ماندن در کنار خانواده دخیل هستند. او گفت: کودکی که از اختلال اضطراب جدایی رنج می برد، ممکن است شب ها در خواب کابوس با محتوای جدایی از عزیزان ببیند و دچار خواب منقطع شود و پس از هر بار بیدار شدن حضور پدر و مادر در خانه چک می کند و زمان رفتن به مهدکودک و مدرسه مقاومت نشان می دهد، البته نشان دادن ترس و ...
ویروس کرونا می تواند باعث اختلالات روانی شود
(44 از 129) و بی خوابی (54 از 129) شده است. بیماران پس از ترخیص از بیمارستان، مرتباً افسردگی، بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال حافظه، خستگی و اختلال خواب را گزارش می کردند. بررسی مطالعات نشان داد که در مرحله بعد از بیماری، بروز اختلال استرس پس از سانحه 2/32 درصد، افسردگی - 9/14 درصد، اختلالات اضطرابی - 8/14 درصد بوده است. این علائم در برخی از بیماران مبتلا به کووید 19 در شرایط حاد نیز دیده شده است. ...
راهکارهایی برای درمان لرزش دست
لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته می شود که در ابتدا هیچ نشانه ای نداشته و با گذر زمان علائم آن بروز پیدا خواهد کرد؛ این عارضه می تواند دلایل مختلفی از جمله استرس و اضطراب داشته باشد و موجب عدم انجام بسیاری از کار های روزمره شود. افزایش سن، استرس و اضطراب، افسردگی، مصرف برخی دارو ها مانند داروی آسم، آمفتامین، کافئین و کورتیکواستروئید ها هم از جمله ...
سم زدایی دیجیتال چیست ؟
...، 52 درصد از کاربران فضا های مجازی اعلام کرده اند که از سبک زندگی خود ناراضی هستند و زندگی از نظر آن ها ناعادلانه است ضمن این که این افراد درجاتی از کاهش اعتماد به نفس را حس می کنند. ایجاد استرس: بسیاری از پزشکان علائمی، چون استرس، افسردگی و برخی اختلالات روانی را در افرادی مشاهده کرده اند که مدت زیادی در شبکه های اجتماعی حضور دارند. در این حالت فرد ارتباط چهره به چهره را ...
علامت های نشان دهنده وسواس در کودکان
می دهد که عجیب به نظر می رسد. گاهی والدین ممکن است متوجه مشکلات دیگری شوند که می تواند ناشی از وسواس باشد. برای مثال، وسواس می تواند باعث این موارد در کودکان شود: برای تمرکز بر روی تکالیف مدرسه شان و یا لذت بردن از فعالیت هایشان دچار مشکل می شوند. احساس ناراحتی، زودرنجی ، غمگینی و یا اضطراب دارند. به نظر نمی رسد که اوضاع خوب باشد. داشتن مشکل برای تصمیم گیری یا انتخاب. خیلی طول می کشد تا ...
تالاسمی ، شایع ترین اختلال خونی ژنتیکی
.... هم چنین کم خونی شدید در این افراد می تواند موجب اختلال رشد و نارسایی قلبی آنان شود. راه های پیشگیری از بروز بتا تالاسمی ماژور ازدواج نکردن دو فرد سالم ناقل با یکدیگر در صورت ازدواج دو فرد سالم ناقل با یکدیگر ، باید از خدمات تشخیص قبل از تولد استفاده کنند. مطالب مرتبط چگونه از کبد در دوران "کرونا و دورکاری" محافظت کنیم؟ کم خونی بیماری شایع قرن علامت هایی که هشدار کم خونی را به شما می دهند! ...
چگونه بر اختلال عاطفی فصلی مبارزه کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک حس مشترک بین بسیاری از افراد در ورز های پاییزی حس غمگین بودن بی دلیل خاصی است. درواقع در روز های ابری پاییزی بیدار شدن و جدا شدن از تخخواب می تواند غم انگیز باشد، تا جایی که حتی کل روز نیز این حس غم ادامه دارد، اما به نظر می رسد راه هایی بری حل این مشکل وجود دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افراد در فصل پاییز ...
ارتباط کووید 19 با کاهش قابل توجه وزن و سوءتغذیه
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه سن رافائل میلان ایتالیا در مطالعه خود، 213 بیمار بهبودیافته از کووید 19 را مجدداً مورد برسی قرار دادند. 61 تن از این افراد 5 تا 9 کیلوگرم از وزن شأن را از دست داده بودند. افرادی که وزن شأن را از دست داده بودند در مقایسه با بیماران بدون کاهش وزن، التهاب سیستماتیک بیشتری داشتند، عملکرد کلیه های شأن دچار اختلال شده بود و طول مدت بیماری شأن طولانی تر ...
با استرس ناشی از کرونا چه کنیم؟
که از آن جمله می توان به اضطراب، استرس، اشتغال ذهنی مکرر با اتفاق، سردرگمی و دوگانگی یا احساس کرختی اشاره کرد. وی افزود: کرونا طی مدتی که از حضور آن در سطح جامعه می گذرد به گفته کادر پزشکی و متخصصان بیماری های ویروسی تاکنون به اشکال مختلف خودنمایی کرده که از این رو اختلالات روحی و روانی برای افراد از جمله تحریک پذیری یا وسواس، عصبانیت و از کوره در رفتن، بی خوابی و کابوس، ترس، خستگی، سردرد ...
چگونه بر استرس ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
یک متخصص روان درمانگر و روانشناس بالینی گفت: برخی افراد در مواجهه با ویروس کرونا به اختلالات روانی دچار می شوند که در این شرایط باید استرس و اضطراب را کنترل کنند.
تاثیر سواد سلامت بر پیشگیری از اختلالات روان زنان باردار
بارداری و دوره پس از آن جزء وقایع مهم زندگی زنان محسوب می شود؛ چنانکه به طور فزاینده ای سلامت جسمی و روانی آنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اندوه، افسردگی و اضطراب پس از زایمان جزء عوارض شایع این دوران به شمار می آیند. در پژوهشی با عنوان بررسی سواد سلامت روان در خصوص افسردگی پس از زایمان و عوامل مرتبط با آن در زنان باردار ، آمده است: افسردگی پس از زایمان یک مشکل شایع و قابل درمان با تاثیرات گسترده ...
9 جمله اشتباه که نباید به فرد مضطرب بگوییم
؟ برای بازیافتن آسایش خود آیا راهی را در نظر دارند؟ چه کمکی از دست ما بر می آید؟ . حافظ می گوید: شما می توانید با کلمات اشتباه افراد را نگران کنید. مغز ما به تمام بدن ما متصل است. استرس می تواند باعث اضطراب، تغییر گردش خون و هورمون باشد که منجر به بیماری های روده یا فشار خون می شود . برای مثال، ما اغلب برای شروع همدلی با افراد، لحن صحبت خود را محبت آمیز و شروع به گفتن جملات مثبت می کنیم ...
علت آبی بودن صندلی هواپیما
و هوشیاری را در فرد افزایش می دهد، رنگ آبی و آسمان آبی هر دو باعث می شوند تا حس آرامش و شفافیت و سکون درونی و امنیت در فرد زنده شود. بعلاوه رنگ آبی نشان هنده ی تنفس و تپش های قلب می باشد، به همین خاطر است که در زمان ریلکس کردن و تمرین مدیتیشن از رنگ آبی استفاده می شود. رنگ آبی باعث ایجاد حس اعتماد شده و از این رو در اغلب مصاحبه های کاری و اولین ملاقات و قرار کاری این رنگ در لباس ...
این توصیه ها را جدی بگیرید
قرنطینه خانگی می تواند دشوار باشد. حتی با رعایت فاصله اجتماعی نیز می توان فعالیت بدنی داشت. فعالیت بدنی باعث کاهش فشار خون، استرس و اضطراب می شود. توصیه می شود که در زمان قرنطینه خانگی از فعالیت هایی مانند تمیز کردن خانه و یا جارو کشیدن، غافل نشوید. زیرا این موارد هم فعالیت بدنی محسوب می شوند. وی گفت: در مطالعه ای بر روی 97 هزار و 844 نفر که به مدت 9 سال انجام شده بود، نشان داد که ...
با این دمنوش خواب راحتی را تجربه کنید
...> 5. بادرنجبویه: این گیاه نیز همانند سنب الطیب دارای اثرات آرام بخش است.این ماهیت آن، باعث می شود تا بر میزان و کیفیت خواب نیز تاثیر داشته باشد. 6. زعفران: اگر شما با مشکلات بی خوابی روبه رو هستید، میتوانید از مکمل زعفران یا چای زعفرانی استفاده کنید، که به استراحت بدنتان کمک خواهد کرد و باعث می شود که دچار بی خوابی نشوید.یکی از بهترین روش های استفاده از این گیاه ...
