خانه
تحرک نداشتن کودکان باعث اضافه وزن در دوران کرونا می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرخط فارس| وضعیت فشارخون و اضافه وزن در ایران چگونه است؟
بر اساس آمارها، سالانه حدود یکصدهزار نفر در ایران قربانی فشار خون می شوند یعنی حدود یک چهارم از کل فوتی های یک سال.
8 فایده مصرف شیر برای کودکان و نوجوانان
...> • کلسیم به استحکام استخوان ها کمک کرده و از پوکی استنخوان جلوگیری میکند. • از سردرد و حتی حملات میگرنی پیشگیری میکند (یکی از عوامل ایجاد حملات میگرنی، کمبود کلسیم است). • کلسیم به کنترل وزن، پیشگیری از اضافه وزن کودکان و چربی سوزی کمک میکند. • این ماده مغذی همچنین در سلامت دندان ها نقش به سزایی دارد. • مصرف روزانه کلسیم از لخته شدن خون جلوگیری کرده و باعث ...
جلوگیری از روند پیشرفت دیابت با روشی ساده
در هر ویزیت فشارخون، وضعیت پاها و وزن بدن خود را کنترل کنند همچنین باید تست های آزمایشگاهی راحداقل 2 بار در سال، انجام دهند. علیزاده خاطرنشان کرد: استرس می تواند قند خون را افزایش دهد و کنترل دیابت را مشکل تر کند بنابراین مدیریت استرس یک بخش ضروری در کنترل دیابت است و برای کنترل دیابت نوع2 انجام فعالیت هایی مانند تنفس عمیق یا یوگا توصیه می شود. منبع: بهداشت نیوز ...
علائم هشداردهنده ای که از بیماری های عروقی خبر می دهند
دیگری از بیماری ها، التهابات عروقی یا همان واسکولیت ها هستند که باعث اختلال خون رسانی شده و به چند دسته تقسیم می شوند، همچون التهاب عروق بزرگ بدن مثل شریان آئورت، التهاب عروق متوسط مثل شریان های لگنی و التهاب عروق بسیار کوچک که در انتهای بدن مثل دست ها و پاها قرار دارند. وی انواع مختلف بیماری های یادشده را نشان دهنده اهمیت رشته جراحی عروق دانست و گفت: عدم خون رسانی به یک ارگان، باعث نرسیدن ...
ارتباط اختلال خواب با بیماری های قلبی
کار با دستگاه های الکترونیکی، تلویزیون و گوشی های هوشمند دچار اختلال می شود وی با اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم ندارد گفت: اگر خواب با خواب پریدگی و کابوس همراه باشد ممکن است بر روی سلامت افراد تاثیر بگذارد و باعث افزایش فشارخون، چربی و وزن شود و همچنین بطور غیرمستقیم عوارضی مانند گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی ، سکته قلبی و بیماری فشار خون شود. ...
اجازه ندهید تنهایی به سلامتی شما آسیب برساند.
سبک زندگی فعال به حفظ جسم و روان کمک می کند. اگر تنها باشید، به احتمال زیاد تمرینات خود را کمتر کرده یا متوقف می کنید. این کار را نکنید بلکه به تمرینات ادامه دهید. با یکی از دوستان خود قدم بزنید، به باشگاه بروید، یک بازی محلی انجام دهید. انجام فعالیت در کنار دوستان، راه شروع یا رشد روابطی است که باعث ایجاد احساس بهتر می شود. حداقل دو ساعت و نیم تمرین هفتگی داشته باشید. اگر مشکل جسمانی ...
تغذیه دیابتی ها چگونه باید باشد/لزوم مشاوره با پزشک تغذیه
، عنوان کرد: افراد دیابتی باید نسبت به مصرف هرگونه قند و یا شکر محتاط باشند همچنین وعده های غذایی باید سر ساعت مقرر مصرف شود چراکه تغییر ساعت صرف غذا سبب نوسان قند خون می شود و می تواند مشکل ساز باشد افت قند خون و یا افزایش قند خون هر دو می تواند بدن را به شدت تحت تأثیر قرار دهد بنابراین مصرف غذاهای روزانه در سه وعده غذایی اصلی و دو تا سه میان وعده به صورت میان وعده بین صبحانه تا نهار، نهار تا شام و ...
رژیم غذایی مخصوص دیابتی ها
نخستین گام در کنترل دیابت، کنترل چاقی و اضافه وزن است؛ زیرا چاقی باعث مقاومت به انسولین می شود و در نتیجه انسولینی که در بدن ساخته می شود یا به بیمار تزریق می شود، برای پایین آوردن قند خون کارایی لازم را ندارد که این مسئله کنترل قند خون را مشکل می سازد. مطالعات نشان داده است که حتی اندکی کاهش وزن منجر به اصلاح و بهتر شدن چربی و فشار خون و همچنین بهبود کنترل قند خون می شود. به گزارش ...
دیابت چیست و انواع آن
فرد همراه است. با افزایش سن امکان ابتلا به این بیماری بیشتر می شود و بیشتر در افراد بالای 30 سال ایجاد می شود. 90-85% بیماران دیابتی مبتلا به این نوع دیابت هستند. چاقی و کم تحرکی نقش بسیار مهمی در ابتلا به این بیماری دارند. محققان به طور کامل علت اینکه چرا بعضی افراد مبتلا به دیابت بارداری و نوع 2 شده و عده ای دیگر به این بیماری مبتلا نمی شوند را نمی دانند؛ اما برخی عوامل به طور مشهودی باعث ...
7 آزمایش مهم برای زنان
اگر حتی نگاه گذرایی به بسیاری از خانواده ها داشته باشید، خواهید دید حداقل یک نفر در میان آنها دچار فشارخون بالاست، اما در بعضی افراد این بیماری اکتسابی و در بعضی دیگر ارثی است. دکتر هاشمیان دراین باره می گوید: از 30 سالگی باید فشارخون نیز اندازه گیری شود، اما اگر دچار اضافه وزن بالا هستید یا در اقوام نزدیک شما فردی مبتلابه فشارخون است یا سیگار می کشید، باید بررسی وضعیت فشارخون را از سن ...
موارد ممنوعه رابطه با نوجوانان: لجبازی ممنوع!
که بیشتر گستاخی و لجبازی می کنند و به قول خود پدر و مادرها: هر کاری که می کنند باز هم بچه ها ناراضی و بی ادبی می کنند و مدام جو خانواده را دچار چالش می کنند. در این شماره سعی داریم چند تکنیک و راهکار ارتباطی برای برخورد با این نوجوانان را به والدین آموزش دهیم تا در این دوره به کارشان بیاید. 1-حفظ آموزش در برخورد با نوجوان سرکش نخستن نکته برای ارتباط صحیح با نوجوان ...
دیابت بارداری؛ از عوارض تا درمان
سابقه قبلی دیابت بارداری، اضافه وزن، سابقه دیابت در خانواده، زایمان نوزاد بالای چهار کیلوگرم، پیشینه مرده زایی، سقط مکرر، نوزادان دچار نقص عضو، سن بالاتر از 25 سال و سابقه فشار خون بالا دارند، بیشتر از دیگر زنان باردار در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند. زمان مناسب بررسی دیابت بارداری قاسمی در خصوص زمان مناسب برای بررسی دیابت بارداری، بیان کرد: تمام زنان باردار باید ...
فعالیت های کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان قم در هفته کتاب
حامد حجتی مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان قم ضمن تبریک هفته کتاب و کتابخوانی به همه عاشقان دانایی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در قم گفت: امیدوارم علی رغم شرایط نامناسبی که به سبب ویروس کرونا با آن مواجه هستیم، این هفته برای کسانی که در زندگی خودشان به دنبال ماندگاری و مانایی هستند هفته خوبی باشد. وی اضافه کرد: بسیار خوب و ارزنده است که در این هفته ...
کتاب؛ آموزگاری مهربان برای کودکان تلاش
ابتلا به بیماری های عفونی و سوءتغذیه خیلی بالاست. به اینها اضافه کنید تهدیدات روانی را وقتی که به گروه های آسیب رسان برخورد می کنند؛ بچه ها آسیب می بینند و قادر به مطالبه گری نیستند. وی افزود: برخی از این گروه بچه ها با مرکز ما همکاری نمی کنند؛ زیرا درآمد بسیار بالایی -حتی نسبت به والدین خود- دارند که دلیل عمده آن نیز مهربانی و دل رحمی مردم است و متأسفانه متوجه آسیب هایی که به اینها وارد ...
چاقی و اضافه وزن خطری برای ابتلا به دیابت/ وزن خود را کنترل کنیم
سید محمد علوی رئیس مرکز بهداشت خوزستان در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، چاقی و اضافه وزن را یکی از عوارض احتمالی در خانه ماندن و بی تحرکی به ویژه در روز های کرونایی دانست و گفت: چاقی می تواند زمینه ابتلا به بیماری های دیابت و فشار خون را فراهم کند. او یکی از مهم ترین اقدامات برای پیشگیری از دیابت در دوران اپیدمی بیماری کرونا را کنترل وزن مناسب عنوان ...
تلخی دیابت در کام بیماران کاشانی/خطر افزایش شیوع دیابت در بین مردم کاشان
هستند که این تعداد حدود شش درصد جمعیت بالای 30 سال در معرض خطر را شامل می شود. دیابت به نوعی یک آژیر خطر را برای سبک زندگی ساکنین شهری در ایران به خصوص شهری مثل کاشان است که اگر با یی تفاوتی مردم روبرو شود ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای فرد مبتلا داشته باشد. به گفته کارشناسان حوزه بهداشتی افراد دچار اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالای 14 روی9، دارای سابقه دیابت در بستگان درجه یک ...
چطور خشم نوجوان را مدیریت کنیم؟
اسی که نوجوان پیدا می کند در زمینه تحصیل، روابط بین فردی با دوستان و مهم تر از همه با پدر و مادر این خشم اتفاق می افتد. خشم کنترل نشده در نوجوانان سهم بزرگی در وقوع جرایم دارد عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان، با اشاره به تبعات خشم، تصریح کرد: یکی از تبعات خشم جسمانی است یعنی که اگر نوجوان نتواند خشم خود را کنترل کند در بلندمدت دچار بیماری هایی مانند فشار خون و نارسایی های گ ...
اتفاقاتی که با مصرف روزانه سیر در بدن رخ می دهد
باعث افزایش رشد مو و ضخیم تر شدن آن می شود، حتی می تواند آلوپسی موضعی را درمان کند. برای رسیدن به این نتیجه، باید آن را روی پوست سر بمالید. فیبروبلاست ها (سلول های مسئول تجدید پوست) نسبت به سیر واکنش مثبت دارند. 2 حبه سیر در روز برای تولید کلاژن طبیعی و کشسانی پوست کافی است. روند کاهش وزن تان تسریع می شود در نتیجه واکنش های شیمیایی پیچیده، آجوئن فرایند ویژه ای را در خون فعال ...
فشارخون خود را کنترل کنید
بارداری و دارو های گروه کورتونی باعث بالا رفتن فشارخون می شود. فشارخون بالا در 75 درصد از مردم علامت خاصی نداشته و به صورت اتفاقی در معاینات پزشکی موقع گرفتن فشارخون دیده می شود. گاهی نیز علایمی مثل سردرد، سرگیجه، تهوع، بی حالی، تاری دید و وزوز گوش پدیدار می شود. شیوع این بیماری با افزایش سن زیاد می شود و 50 درصد افراد بالای 50 سال، درجاتی از بالا بودن فشار خون را دارند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
آ نچه باید درباره فشار خون بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از بیماری های که امروزه اکثر مردم با آن سر و کار دارند و از آن رنج می برند فشار خون بالاست که گاه به علت بی نشانه بودن آن در مراحل اولیه به بیماری خاموش نیز شهرت یافته است. در ایران نیز یک سوم جمعیت کشور مبتلا به فشارخون بالا هستند. مرگ سالانه 33 هزار ایرانی زیر 55 سال به دلیل سکته های قلبی و مغزی عمدتا ناشی از فشار خون بالاست. نیمی از جمعیت ایران با رسیدن به ...
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت: 11 درصد بزرگسالان بالای 25 سال کشور مبتلا به دیابت ...
مراجعه می کنند، اعمال جراحی کاهش یافته و... به این دلایل خدمات دچار اختلال شده و بیماران مبتلا به بیماری غیرواگیر در معرض ابتلا به انواع شدیدتر بیماری هستند و خیلی مهم است این بیماری ها کنترل شده باشند. در مورد فشار خون نزدیک به 10 درصد خدماتی که برای پیشگیری از فشارخون در خانه های بهداشت اجرا می شد کاهش یافته و در درمانگاه های خصوصی این مقدار کمی بیشتر است. توصیه می کنیم اگر مردم فشارخون بالا دارند این بیماری را جدی بگیرند، اما ما هم تمام تلاش خود را برای ارائه خدمات بیماری های غیرواگیر انجام می دهیم. ...
افزایش نگران کننده رتبه جهانی نوجوانان ایرانی در چاقی و اضافه وزن
. همچنین شیوع اضافه وزن در دختران نوجوان ایرانی طی این مدت، از 6 درصد به بیش از 26 درصد و در پسران ایرانی از 3 درصد به 24 درصد رسیده که حاکی از افزایش بیش از 20 درصدی میزان شیوع اضافه وزن است. صعود قابل تامل دختران و پسران نوجوان در رتبه جهانی چاقی دکتر ملک زاده با هشدار نسبت به صعود قابل تامل رتبه چاقی نوجوانان ایرانی در رتبه بندی جهانی طی 4 دهه گذشته نیز گفت: رتبه چاقی دختران ...
حلقه های گم شده در روند خودکشی نوجوانان
حقیقی خودشان با آن چه در رسانه ها می بینند را برای این بچه ها پر کند. سیاوشی با بیان این که تفاوتِ بینانسلی عامل مهمی در بروز چنین حوادثی است به همدلی گفت: از طرفی به دلیل تفاوت های بین نسلی که وجود دارد اهمیت وجود چنین فضاهای آموزشی، فرهنگی و تفریحی برای خانواده ها قابل درک نیست. درخصوص توجه به امر آموزش یادآور شد: در همه دنیا چیزی که باعث شده منابع انسانی شان به جای منابع طبیعی مانند نفت و گاز ...
اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان همدانی در طرح کوچ ثبت شد
ثبت شده است. وی اظهار کرد: طرح کوچ یکی از طرح های 25 گانه سند تحول بنیادین آموزش وپرورش است که متناسب با آن چاقی و لاغری دانش آموزان کنترل می شود. جعفری با اشاره به اینکه کم تحرکی، تغذیه نامناسب و استفاده از غذاهای پُرکالری از عوامل اضافه وزن در کودکان و نوجوانان است، عنوان کرد: با شیوع بیماری کرونا و ارائه آموزش های غیر حضوری در خانه، کم تحرکی و اضافه وزن دانش آموزان به طور ...
دیابت و شناخت انواع آن
وزن شدید(بخصوص در نوع اول )- تاخیر در بهبودی زخمها – تاری دید . شروع علائم دیابت نوع 1 به طور ناگهانی است در حالیکه در نوع 2 علائم به تدریج ظاهر می شود. افراد در معرض خطر تمام زنان و مردان بالای 30 سال که حداقل یکی از مشخصات زیر را داشته باشند در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند: 1. افرادیکه اضافه وزن دارند و یا چاق هستند ( طبق نوموگرام BMI) 2. افرادیکه پدر، مادر ...
حلقه های گم شده در روند خودکشی نوجوانان
که ظرفیت خوبی برای کاهش موارد این چنینی دارد. سیاوشی با اشاره به اهمیت توجه به فقر بیان کرد: عامل دیگر که می شود در بروز چنین حوادثی به آن اشاره کرد بحث فقر اقتصادی است. فقر اقتصادی در آن مناطق و ناتوانی خانواده ها از تامین خواست های اولیه نوجوانانِ خود، که در بحرانی ترین وضعیت سنی خودشان به سر می برند متاسفانه سبب شده که این بچه ها دست به این کار بزنند. بنابراین به دلیل سخت شدن شرایط ...
