سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
زن باشد به طور منظم خون اهدا کنند یک مطالعه خستگی غیرقابل توجیه در زنانی که پریود می شدند را مورد بررسی قرار داد. در شرکت کنندگانی که بیش از 12 هفته آهن مصرف کردند 47.7 درصد کاهش خستگی مشاهده شد و خستگی در افراد گروه دارونما نیز فقط 28.8 درصد کاهش یافت. خوردن غذاهای غنی از آهن با ویتامین C می تواند باعث افزایش جذب شود، بنابراین افراد باید به اندازه کافی میوه و سبزی به ویژه مرکبات و سبزی ...
راز ژاپنی ها برای سالم و لاغر ماندن
بدنی جلوگیری می کند.بنابراین برای بهرمندی از مزایای چای سبز نوشیدن 4 فنجان در طول شبانه روز توصیه می شود. تغذیه نقش مهمتری نسبت به استفاده از انواع کرم ها و درمان ها در زیبایی و سلامت پوست و مو دارد.جلبک دریایی یکی از مواد غذایی است که در ژاپن برای براق کردن موها از آن استفاده می شود.جلبک دریایی منبع غنی از مواد معدنی به ویژه کلسیم، ید و آهن است که همه آنها برای داشتن موهای براق و ناخن های ...
قاسم آهنین جان ستاره شعر جنوب درگذشت+توضیحات
... توضیحی درباره فیلم منتشرشده از مرحوم آهنین جان مشاور رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز درباره فیلم منتشرشده از مرحوم آهنین جان ، توضیحی داد: فیلمی که از استاد مرحوم آهنین جان منتشر شده مربوط به 20 روز قبل است که ایشان بعد از حضور در بیمارستان و بهبودی نسبی درخواست بازگشت به منزل نمودند. کادر بیمارستان بعد از انجام تمام خدمات لازم، ایشان را به آدرس اعلامی می برند، اما ...
توضیحاتی در خصوص فیلم منتشره از مرحوم استاد آهنین جان
دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود : کارکنان اورژانس بعد از اطلاع از این موضوع ایشان را به بیمارستان بازمیگردانند و مرحوم آهنین جان از آن زمان و تا شب گذشته که متاسفانه به علت بیماری سرطان درگذشتند تحت مراقبت کامل بودند. وی گفت : متاسفانه فیلمی که از ایشان منتشر شده موجب برخی قضاوت های ناصحیح در این باره شده و این ادعا که ایشان به علت مشکلات مالی تحت درمان قرار نگرفتند کاملا اشتباه و عاری از ...
قیمت انواع فشارسنج در بازار + جدول
با انتخاب و خرید فشارسنج مناسب، امکان بررسی وضعیت سلامت تان راحت تر خواهد شد. مثلا اگر دچار فشار خون بالا باشید یا فشارتان معمولا پایین باشد، با داشتن یک عدد فشارسنج مناسب در منزل می توانید از وضعیت سلامت خود بهتر باخبر باشید و تغییرات فشار خون تان را تحت کنترل دربیاورید. اگر تحت رژیم خاصی هستید یا دارویی مخصوص مصرف می کنید هم اندازه گیری منظم فشار خون تان در طول روز می تواند باعث ...
شاعر و فیلم ساز پیشکسوت خوزستانی درگذشت
به گزارش خبرنگار ایلنا از خوزستان، شامگاه سه شنبه 14 اردیبهشت ماه، قاسم آهنین جان از شاعران پیشکسوت خوزستانی به دلیل ابتلا به سرطان، به دیار حق شتافت. قاسم آهنین جان در تاریخ 26 شهریور 1337 در شهر اردبیل زاده شد. خانواده وی در سال 1342 به خوزستان مهاجرت کردند و او دوران نوجوانی و تحصیلات متوسطه خود را در اهواز سپری نمود. وی فعالیت هنری خود را از ابتدای دهه 1360 با حضور در ...
مقابله با گلو درد با هل درمانی زیر زبانی
استفاده کنند؛ مبتلایان به فشار خون، زخم معده و ورم پروستات نیز باید در مصرف آن احتیاط را رعایت کنند؛ استفاده زیاد از هل تپش قلب را افزایش می دهد همچنین مصرف زیاد هل برای روده ها نیز مضر هست بنابراین در صورت استفاده زیاد باید آن را با کتیرا میل کرد. مقدار مجاز مصرف هل یک مثقال است. شعار سال ، با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از ساعد نیوز، تاریخ انتشار:10 تیر 1397، کد خبر:9196، www.saednews. ...
کاهش اضطراب زنان با مصرف مکمل "پری بیوتیک"
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه پری بیوتیک گالاکتو الیگوساکارید (GOS) می تواند سطح اضطراب را کاهش داده و منجر به بهبود کلی وضعیت سلامت روان در زنان جوان شود. به گزارش خبربانو به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه سوری انگلستان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا مصرف روزانه یک مکمل غذایی پری بیوتیک می تواند باعث بهبود سلامت عمومی در گروه سنی 18 تا 25 ساله شود. ...
تاثیر فصل ها بر عملکرد مغز و شخصیت افراد
تاریک است و یک حس غمگینی در افراد ایجاد می شود. معمولاً فصل زمستان با و اختلالات ذهنی همراه است. تمرکز، توجه و حافظه افراد در فصل زمستان قدرت کمتری نسبت به همیشه دارد و بسیاری از افراد در این فصل بیش از همیشه از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند. با وجود همه این تفاسیر، می توان نتیجه گرفت که آب و هوا و فصل ها تاثیرات متفاوتی روی مغز و روحیه افراد دارند. همچنین فصل های متفاوت ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه
، خربزه می تواند کمک تان کند. چرا مفید است؟ ویتامین C موجود در خربزه در تنظیم جریان خون قاعدگی و تسکین دردها در زنان موثر است. مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی می تواند جریان خون و لخته شدن خون را به شکل قابل توجهی کاهش دهد و فرد را از دیگر مشکلات قاعدگی رهاکند. خربزه گاهی وقت ها برای تحریک قاعدگی نیز به کارمی رود. 10. به کاهش وزن کمک می کند خربزه به کاهش وزن ...
ماجرای خودکشی دانشجویان پزشکی
دردانشگاه جندی شاپور اهواز جنجالی به پا کرده بودو همان زمان اعلام شد در دانشگاه جندی شاپور اهواز طی 8 سال گذشته 5 خودکشی اتفاق افتاده است. واکنش ها به خودکشی سریالی دانشجویان پزشکی حسین کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی درباره ادعای استفاده این دانشجویان از مواد مخدر نیز گفت: این مبحث تنها یک ادعا است که باید به طور دقیق مورد بررسی قرار گیرد. مصرف مواد مخدر از سوی ...
رها کردن شاعر خوزستانی قبل از مرگ در خیابان صحت دارد؟
به گزارش خبرنگار مهر ، به دنبال انتشار فیلمی از مرحوم قاسم آهنین جان شاعر خوزستانی که سه شنبه شب در بیمارستان فوت کرد، مبنی بر رها کردن ایشان در خیابان به دلیل فقر، دانشگاه علوم پزشکی اهواز اطلاعیه ای صادر کرد. در توضیحات دانشگاه علوم پزشکی اهواز آمده است: این استاد عزیز از مدت ها قبل مبتلا به یکی از انواع سرطان بوده و کلیپ مذکور مربوط به حدود یک ماه قبل است که ایشان پس از بهبودی نسبی ...
پیری دوره ای تازه از زندگی/ تجربه ای که نیاز به داشتن مهارت دارد
مصرف روزانه 8 لیوان آب، یک لیوان شیر داغ برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. وی ادامه داد: توجه به بهداشت و نظافت فردی در سالمندان حائز اهمیت بوده و داشتن خواب کافی مهم است. البته توصیه می شود در طول روز این میزان خواب بین نیم تا یک ساعت باشد. این روانشناس با اشاره به سلامت اجتماعی در سالمندان، اظهار کرد: از کار افتادگی، بازنشستگی و محدود شدن شبکه اجتماعی سالمندان عوارضی را در ...
عوارض مصرف کافئین و رنگ کردن موها در دوران بارداری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی رادیو گفت وگو، دکتر مریم مشهدی پزشک و متخصص طب ایرانی درمورد مراقبتهای پزشکی قبل بارداری برای حاملگی و تولد فرزند سالم با برنامه نوای جوانی گفتگوی تلفنی کرد. مشهدی با اشاره به اینکه بارداری برنامه ریزی شده و آمادگی جسمی و سلامت مادر، کیفیت بارداری را بالا می برد گفت: یک بارداری برنامه ریزی شده و همراه با سلامت مادر می تواند در کاهش مشکلات عوارض بارداری در ...
علایم بیماری
منظم تحت نظر پزشک باشد می تواند یک زندگی عادی را تجربه کند. وی درمان آسم را شامل دو رویکرد پرهیز از مواجهه با عوامل محرک و درمان دارویی برشمرد و گفت: درصورت عدم امکان پرهیز از مواجهه با عوامل محرک می توان از واکسن یا ایمونوتراپی استفاده کرد. درصورتی که میزان آلرژن ها مانند گرده گیاهان بالاست بیمار باید سعی کند در منزل مانده و پنجره را عصرها ببندد. تعویض مرتب ملحفه های تخت خواب ...
ویتامین هایی که به کنترل اشتها و مبارزه با چاقی کمک می کنند
.... تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. naturalnews ...
چگونه خود را به کار در شیفت شب عادت دهیم؟
مدت 8 ساعت در خون باقی می ماند. مصرف قهوه پیش از به بستر رفتن باعث اختلال در خواب می شود. با این وجود متخصصان نوشیدن قهوه را مفید می دانند و تاکید دارند در زمان شیفت کاری خود به صورت متعادل از قهوه استفاده کرده و از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنید.
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
خواص و فواید خوردن گوجه سبز به همراه عوارض این میوه ترش همانطور که می دانید میوه ها سرشار از ویتامین هستند و خواص فراوانی دارند و باید طوری برنامه ریزی شود که در رژیم غذایی گنجانده و مصرف شود تا انرژی و نیاز بدن تامین گردد در این بخش از سلامت نمناک و در بحث دنیای خواص خوراکی ها به خواص باورنکردنی گوجه سبز می پردازیم. آلو معمولا سبز یا قرمز است که آلو سبز که به آن گوجه سبز هم می گوییم ترش و قرمز ...
7 نکته برای حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
خنک کنید، به جای آن از اسپری استفاده کنید. برای خنک شدن بیشتر آن را در یخچال نگهداری کنید. بیشتر بخوانید: بهترین زمان ورزش در ماه رمضان 3- ضد آفتاب را فراموش نکنید در ماه رمضان در فصل هیا گرم، محافظت از پوست در برابر اشعه های شدید خورشید ضروری است. در طول روز ضد آفتاب بزنید و اگر بیش از سه ساعت در خارج از منزل هستید، چندبار آن را انجام دهید. 4- غذا های ...
برترین استارتاپ های حوزه سلامت دیجیتال
اند که به شکم بانوان متصل می شود. بانوان می توانند هر لحظه در شبانه روز که بخواهند از این پچ استفاده کنند و وضعیت خود را بررسی کنند. با توجه به این که این دستگاه برای بررسی انقباضات رحم طراحی شده است، برای سه ماهه نهایی دوران بارداری می تواند مفید باشد. اسلیپس راه حلی طراحی کرده تا کاربران به بهترین خواب دست یابند. تیمی متشکل از متخصصان فناوری اطلاعات و سلامت که تجربه کاری در حوزه ...
خطر ابتلا به این بیماری عجیب و غریب درصورت کمبود خواب
به گزارش برنا؛ نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. مطالعه نشان می دهد، افرادی که به طور منظم کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. محققان داده های مربوط به خواب را در حدود 8 هزار فرد بزرگسال 50 تا 70 ساله در انگلیس بررسی کردند. به عنوان بخشی از یک مطالعه گسترده تر ، مدت زمان ...
روش های دوری از ملال قرنطینه چیست؟
اپلیکیشن ورزشی همین الان نصب کنید که به شما برنامه روزانه همراه ساعت و زمان و فعالیت ورزشی مناسب سن و وزن شما می دهد که هر روز تکرار می شود و این خیلی می تواند در روحیه و حال خوب شما تأثیر داشته باشید. علاوه بر فعالیت بدنی تغذیه سالم نیز در این ایام خیلی مهم است اینکه غذاهایمان دارای فیبر و سبزی های سالم و کاملاً پخته باشد، مصرف مایعات متنوع و غذاهای اشتهاآور و البته کم چرب در روحیه ما خیلی ...
راهکارهایی برای کمک به کودکان در گذراندن از دوران کرونا
.... - برخی از کودکان ممکن است مضطرب یا دلواپس شوند. چنین مواردی می تواند سبب بروز اختلال در خواب کودکان گردد. بعضی از کودکان نیز همواره به والدین خود چسبیده و مرتب گریه می کنند. -حتی کودکانی که در ابتدای وضعیت کرونا از خانه ماندن بسیار خوشحال و هیجان زده بودند در برهه ای از زمان و پس از سپری شدن هفته ها و ماه ها از این وضعیت، رفتارهای غیرعادی و نادرست و همچنین نشانه هایی از استرس از خود ...
سلامت و تناسب اندام بانوان با رعایت 12 نکته
؛ بلکه به شما کمک می کند تا در زمان وعده های غذایی کمتر بخورید. 3- وزنی سالم داشته باشید کاهش وزن موضوعی است که بسیار از زنان خواهان آن هستند. اضافه وزن داشتن به شکلی مهم خطر چندین بیماری مزمن را افزایش داده و می تواند کیفیت زندگی شما را کاهش دهد؛ بنابراین بهترین راه برای حفظ یک وزن سالم این است که رابطه ای خوب با غذای خود داشته، خواب کافی داشته باشید و به شکل منظم ورزش کنید ...
تغذیه دختران در دوران بلوغ
شفاآنلاین سلامت جنسی دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می باشند. تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد نوزادان نارس ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد. به گزارش شفاآنلاین :به طور کلی، دخترانی که زندگی خود را با تغذیه ناکافی در دوران کودکی همراه با بیماری شروع کرده و به دوره ...
گیاه ضد سرطان با نامی عجیب
آزمایشات بالینی بیش از 100 نفر از افراد مبتلا به روماتیسم مفاصل، با مصرف عصاره تاک خدا (60 - 360 میلی گرم/ روزانه) التهاب مفاصل، درد و سلامت جسمی را بهبود بخشیدند. این دارو بسیار موثرتر از داروی ضد روماتیسمی بود. علاوه بر این اعمال عصاره تاک خدا روی موضع در طول روز، آرتروز را بهبود می بخشید. اگرچه نتایج امیدوار کننده هستند، اما نمی توانید آن را بدون مشورت با پزشک مصرف کرده و جایگزین دارو ...
سلامت بانوان ، ورزش و پاندمی کووید – 19
19 تاثیر دارند. سبک زندگی جنبه های مختلفی دارد که از آن میان به تغذیه، فعالیت فیزیکی، بهداشت فردی، الگوی خواب، پرهیز از مصرف دخانیات و مواد، روابط دوستانه و خانوادگی مناسب اشاره کرد. زنان نه تنها برای خود بلکه برای کل افراد خانواده، تعیین کننده الگوی تغذیه هستند. تغذیه سالم در واقع عادات غذایی را شامل می شود که بتواند در مجموع املاح، ویتامین، پروتئین وسایرنیازهای بدن را تامین ...