توصیه محققان برای کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطر هوش مصنوعی برای ایران
...، جذب مشتریان جدید از طریق شبکه های نوظهور موبایل به راحتی ممکن است و گسترش این شبکه ها مزایای اقتصادی دیگری همچون سرمایه گذاری افراد خارجی، دسترسی بهتر خانواده ها به اطلاعات بهداشتی و آموزشی و افزایش درآمد دولت از اعطای گواهینامه ها و دریافت مالیات ها را نیز به همراه دارد. بنابراین سرویس های موبایل به عنوان پلت فرمی در جهت ایجاد، توزیع و مصرف راه حل های دیجیتالی و خدمات استفاده می شود و این سیستم ها می توانند جایگزین زیرساخت های سنتی شوند. بنا بر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی، پایان بخش این نشست، جمع بندی دکتر ساعی از مباحث مطرح شده بود. ...
طرح شناسایی بیماران کرونا متوقف شد!
برای مدت کوتاهی اجرا شد. پوردست در توضیح بیشتر درباره دلایل متوقف شدن این طرح به همشهری می گوید: باتوجه به اینکه یکی از مهم ترین عوامل شیوع گسترده کرونا، سرایت آن از طریق ناقلان خاموش و بدون علامت است، در این طرح ، برای پیدا کردن افراد بیمار، انرژی زیادی از عوامل اجرایی طرح گرفته می شد. زمانی که در یک خانه، فردی بیمار می شود، کسانی که از قبل در ارتباط با بیمار بودند، ناقل به شمار می روند. البته بعضی ...
فرمانده انتظامی استان: امسال حدود 9 تن موادمخدر در سمنان کشف شد
به گزارش ایرنا، سردار عبدالله حسنی روز یکشنبه در نشست خبری اعلام برنامه های هفته ناجا در سالن فجر ستاد فرماندهی انتظامی استان سمنان افزود: کشف حدود 9 تن موادمخدر در نیمه نخست امسال نسبت به سال گذشته هفت درصد افزایش نشان می دهد. وی تاکید کرد: اعتیاد به مصرف موادمخدر مادر بسیاری از جرایم است و علت رخداد درصد بالایی از آسیب های اجتماعی مانند طلاق، سرقت و قتل به دلیل اعتیاد به مواد مخدر ...
محافظت از مغز در برابر آلزایمر به کمک ویتامین ب 12
...، بر شروع بیماری تأثیر خواهد داشت. مغز انسان دارای ساختاری باورنکردنی است و میلیاردها اتصال در آن وجود دارد که به عنوان سیناپس شناخته می شوند. این پیچیدگی مطالعه بیماری هایی را که باعث زوال عقل می شوند ، دشوار می کند. بنابراین استفاده از موجوداتی مانند کرم ها می تواند راهی عالی برای مطالعه بیماری ها برای دانشمندان باشد. به گزارش سیناپرس، البته در حالی که تحقیقات روی کرم ها ...
اگر یک ماه تمام فست فود بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟
کارشناسان بر این باورند که این نوع مواد غذایی باعث زیاد خوردن و افزایش وزن افراد می شود.برای مثال تحقیقات در بریتانیا نشان داده است یک نفر از هر چهار بزرگسال و یکی از هر پنج کودک ده تا یازده ساله چاق محسوب می شود. دکتر کریس فن تولکین، پزشک و مجری برنامه های تلویزیونی می گوید:"می خواستم ببینم رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی فوق فراوری شده چه اثری بر من می گذارد". بیماری و ...
چاقی با پرخوری ارتباطی ندارد!
شده است، یک رویکرد جایگزین برای کاهش وزن موثر را نشان می دهد. محققان این مطالعه اظهار داشتند که افزایش وزن یا چاقی همیشه با میزان خوردن شما ارتباطی ندارد. در عوض، بستگی زیادی به کیفیت غذای مصرفی دارد. به گفته نویسنده اصلی مطالعه، داکتر دیوید لودویگ، متخصص غدد درون ریز بیمارستان (شفاخانه) کودکان بوستون و استاد دانشکده پزشکی هاروارد، مدل تعادل انرژی به ما در درک علل بیولوژیکی افزایش وزن ...
بازگرداندن حس بویایی بعد ازکرونا با ویتامین آ
که اکثر مردم به طور طبیعی حس بویایی خود را طی چند هفته به دست می آوردند، اینک به دلیل ابتلا به کرونا تعداد زیادی از افراد حس بویایی خود را برای طولانی مدت از دست داده اند. تحقیقات قبلی که توسط محققان آلمانی به انجام رسید، فواید بالقوه ویتامین A را نشان داده است و حالا دانشمندان نحوه عملکرد این روش را برای ترمیم بافت های آسیب دیده بینی بررسی می کنند. دانشمندان امیدوارند این ...
طب سنتی / شیرین بیان چه خواصی دارد؟
است در برابر باکتری هایی که می توانند پوست را آلوده کنند، مؤثر باشد. براساس یک مطالعه در مجله تحقیقات دارویی ایران این مطالعه نشان داد که فعالیت ضد میکروبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس وجود دارد که می تواند باعث عفونت های پوستی مانند سلولیت و فولیکولیت شود. در این مطالعه محققان از عصاره هایی از برگ و ریشه گیاه استفاده کردند. ناراحتی معده و زخم معده : عصاره حاوی گلابریدین و ...
ورزش با معده خالی به کاهش وزن کمک می کند؟
ورزش غذا می خوردند یا ناشتا بودند را نشان نداد. در بخشی از این مطالعه، محققان وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر را در طول چهار هفته اندازه گیری کردند. در پایان مطالعه مشخص شد هر دو گروه وزن بدن و توده چربی خود را از دست داده اند. البته برای دستیابی به نتایج قطعی و توسعه این یافته ها به تحقیقات بیشتری در یک دوره زمانی طولانی تر نیاز است، همچنین ورزش با معده خالی می تواند بدن را به ...
حقایقی که افکار سرگردان در مورد سلامت روان ما می گویند
خود زمان بیکاری انفرادی را تجربه کرده اند. نویسندگان همچنین نسخه ای از این مطالعه را در زمان کنترل بیماری همه گیر انجام داده اند و اکنون در حال تجزیه و تحلیل نتایج هستند. رافائلی می گوید:اجبار برای مدت طولانی در خانه نشستن بر سلامت روانی افراد تاثیر بسزایی داشت. ما این را با افزایش اضطراب و افسردگی در طول همه گیری و افزایش سوء مصرف مواد مشاهده کردیم. اندروز هانا گفت ...
خاصیت ضدسرطانی اسفناج
جراحی برای برداشتن روده بزرگ دارند و پس از آن از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی سمی (NSAIDs) برای جلوگیری از رشد پولیپ استفاده می کنند. به گفته محققان، علم فعلی نشان می دهد که غذاها و نوشیدنی های شیرین باعث سرطان می شوند، در حالی که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با کاهش این خطرات مرتبط است. انتهای پیام/ ...
فواید جادویی تعطیلات آخر هفته و تأثیر یک ساعت خواب اضافی برای سلامتی
که افراد 48 درصد کمتر در معرض بیماری روانی قرار دارند. به طور مشابه، نتایج نشان داد کسانی که یک ساعت بیشتر در آخر هفته می خوابند، خطر خود را تا یک سوم کاهش می دهند. با این حال، محققان دریافتند که مزایای افزایش بهبود خلق و خو تنها در صورتی به دست می آید که بیش از دو ساعت نسبت به خواب معمول خود اضافه نکنید. آن ها دریافتند کسانی که بیشتر از این می خوابند در واقع شانس افسردگی خود را 16 درصد ...
انواع مکمل های کاهش وزن+ مزایا و معایب
روی موش با استفاده از دوزهای زیاد نشان داد که موجب کاهش وزن می شود. عصاره دانه قهوه سبز دانه های قهوه سبز حاوی دو ماده کافئین و اسید کلروژنیک هستند که احتمالا به کاهش وزن کمک می کنند. کافئین چربی سوزی را افزایش و اسید کلروژنیک به تجزیه کربوهیدرات ها در روده کمک می کند. چندین مطالعه انسانی نشان داده است عصاره دانه قهوه سبز می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. عصاره دانه قهوه سبز ...
کشف ژنی که درخواب و بیداری شما موثر است
بیدار هستیم. حیوانات نیز مانند انسان ها دارای ساعت بیولوژیکی هستند. محققان طی این مطالعه با آزمایش بر روی مگس سرکه "دروزوفیلا" مکانیسم های تنظیم این ساعت های بیولوژیکی را مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان از حسگرهای مادون قرمز برای تشخیص حرکت این حشرات در لوله ها استفاده کردند تا بتوانند تجزیه و تحلیل دقیقی از چرخه خواب و بیداری آنها داشته باشند. مگس ها از 24 ساعت شبانه روز حدود 10 ساعت در ...
نوشابه رژیمی بهتر است یا معمولی؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، نوشابه رژیمی اغلب برای بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، یک نوشیدنی مناسب معرفی می شود. نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهند که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده مصنوعی ممکن است موجب افزایش وزن و آسیب دیدن زنان و افراد چاق شوند. محققان دانشکده پزشکی کک USC (Keck School of Medicine of USC) در مطالعات خود دریافتند که نوشابه های رژیمی باعث می ...
تحریک مغناطیسی مغز راهی برای تقویت حافظه
افراد مبتلا به بیماری آلزایمر کمک کنند، اما اثرات آنها محدود و کوتاه مدت است. به تازگی گروهی از محققان به رهبری دانشگاه گلاسکو در انگلستان دریافتند که می توان با استفاده از پالس های مغناطیسی راه جدیدی برای تقویت حافظه اپیزودیک دست یافت. این تیم در حال تحقیق درباره پدیده ای بودند که به فراموشی اختیاری معروف است و متوجه شدند که احتمالا پالس های مغناطیسی کند حافظه را تقویت می کند. ...
مصرف این مواد غذایی سلامت روانی دانش آموزان را تضمین می کند
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج یک پژوهش جدید بین المللی نشان می دهند که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات در دانش آموزان دبیرستانی، به طور قابل توجهی با سلامت روانی آن ها ارتباط دارد. همچنین بر اساس این یافته ها، خوردن صبحانه و ناهار مغذی باعث بهبود وضعیت بهزیستی عاطفی در دانش آموزان طیف های سنی مختلف می گردد. امروزه، سلامت روانی ضعیف به عنوان یک مساله مهم در بین جوانان دنیا مطرح ...
تلخِ پرخاصیت
مصرف بین چهار تا شش فنجان قهوه ممکن است احتمالا ابتلا به بیماری ام اس (مالتیپل اسکلروزیس) را کاهش دهد و سیر پیشرفت بیماری را در بیماریان ام اس بطئی کند. وی با بیان اینکمه مطالعه دیگری نشان داده که قهوه شاخص های التهابی مغز را کاهش می دهد و یک ماده مفید و حفاظت کننده برای سیستم اعصاب مرکزی است، اظهار کرد: بر اساس پژوهشی که روی 25 هزار شهروند کره جنوبی با مصرف متوسط قهوه در روز صورت گرفته ...
بهبود تنظیم قند توسط برخی داروهای پوکی استخوان
گیج کننده از جمله چاقی، درآمد و سیگار کشیدن افراد، محققان دریافتند میزان دیابت نوع 2 در افرادی که آلندرونات مصرف کرده بودند 34 درصد کمتر از افرادی بود که از آلندرونات استفاده نکرده بودند. این مطالعه همچنین نشان داد که هرچه مدت زمان مصرف آلندرونات در فرد بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمتر خواهد بود. تخمین زده می شود افرادی که بیش از هشت سال از این دارو استفاده می کردند در مقایسه با افرادی که ...
چگونه غذا بر حالات روحی و روانی تأثیر می گذارد
هم نتیجه مثبت نداشته است با این حال، هر مطالعه ای هم نتایج مثبت نداشته است. به عنوان مثال، آزمایشی بزرگ و یک ساله که سال 2019 در نشریه جاما (JAMA)، مجله انجمن پزشکی آمریکا، منتشر شد، دریافت که رژیم غذایی مدیترانه ای اضطراب را کاهش می دهد، اما از افسردگی در گروهی از افراد که در معرض خطر بالا هستند، جلوگیری نمی کند. مصرف مکمل هایی مانند ویتامینD ، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا 3 هیچ تأثیری بر ...
کاهش آپنه خواب و بهبود سلامت مغز با ورزش
استفاده صحیح از گلوکز، منبع اصلی سوخت مواجه می شوند. این موارد می تواند عملکرد شناختی را مختل کند. اونو پاردی و گروه تحقیقاتی وی بررسی کردند که آیا ورزش می تواند به اصلاح آن کمک کند یا خیر. این کار جدید بر اساس نتایج یک تحقیق کوچک ارائه شده است که در سال 2019 در مجله Brain Plasticity منتشر شد و نتایج این تحقیق نشان داد، افزایش فعالیت هوازی باعث بهبود متابولیسم گلوکز مغز و عملکرد اجرایی ...
افسردگی ناشی از ابتلا به کرونا طولانی مدت نیست
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید نشان داده است اضطراب و استرس پس از ابتلا به کووید-19 چندان پایدار نیست؛ به نظر می رسد این ارتباط در مقایسه با داشتن سایر شرایط سلامتی، کوتاه مدت و کوچک است. این مطالعه که در مجله عصب شناسی، جراحی مغز و اعصاب و به سرپرستی محققان کالج سلطنتی لندن منتشر شد، داده های 421 هزار و ...
علت افزایش وزن افراد در 40 سالگی چیست؟
کرونایی با افزایش وزن مواجه شده اند. شاید تصور کنید که در 20 سالگی با وجود مصرف بیشتر موادغذایی افزایش وزن قابل توجهی نداشتید اما در سن 30، 40 یا 50 سالگی باید کنترل بیشتری برای افزایش وزن داشته باشید. نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که متابولیسم بدن از 20 تا 60 سالگی ثابت است. محققان نتایج مطالعه بزرگ که بر اساس داده های بیش از 6400 شرکت کننده در سنین نوزادی تا 95 سالگی انجام شد و ...
اطلاعاتی درباره کلسیم
...> پوکی استخوان باعث می شود استخوان دچار منافذ زیادی شود و در نتیجه ضعیف و شکننده می شود. همچنین محققان دانشگاه تنسی، در ناکسویل به نتیجه رسیدند که کسانی که در طول روز به اندازه کلسیم جذب می کنند، کاهش وزن سریعتر و راحت تری نسبت به کسانی که این کار را نمی کنند، خواهند داشت. پژوهش های جدید هم نشان دادند مصرف به اندازه کلسیم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ...
داروی پوکی استخوان در کاهش ابتلا به دیابت نوع 2 موثر است
بررسی هایی انجام شد. این داروها برای کاهش روند پوکی استخوان و کند کردن تجزیه بافت استخوانی استفاده می شوند. محققان با بررسی برخی عوامل دیگر از جمله چاقی، میزان درآمد و حتی وضعیت سیگار کشیدن در افراد تحت بررسی، دریافتند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که آلندرونات مصرف کرده بودند 34 درصد کمتر از افرادی بود که از آلندرونات استفاده نمی کردند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که ...
آشواگاندا؛ از تسکین درد تا افزایش باروری مردان
آشواگاندا تشکیل می دهد. فوایدی که در ادامه توضیح داده می شوند، با استناد به مطالعه چاپ شده توسط انتشارات جان وایلی و پسران دسته بندی شده اند: کمک به کاهش سطح قند خون در چندین پژوهش مختلف ثابت شده که آشواگاندا می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. برای مثال یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که مصرف این گیاه دارویی با افزایش ترشح انسولین و بهبود حساسیت به انسولین در سلول های ماهیچه ای ...
کشف یک مکانیسم ضدویروسی در برابر کرونا
آینده ای آماده کنیم که در آن ربات های شبیه به مار می توانند جان ما را نجات دهد. این باتری رباتیک جدید می تواند در طیف وسیعی از کاربردها مانند بلایای طبیعی یا شرایط اضطراری یا به عنوان ارتقای فناوری ذخیره انرژی کاربرد داشته باشد. طبق بیانیه مطبوعاتی محققان، می توان آن را برای انواع دیگر دستگاه ها از پوشیدنی های روزمره گرفته تا ربات های نرم استفاده کرد. در این پژوهش به بررسی و ...
آیا بیماری ایدز با نانوذرات قابل درمان است؟ / از واکسن کرونا در دل سالاد ها تا استفاده از گیاه به عنوان ...
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، حوزه علمی و فناوری کشور در این هفته با اخبار متنوع و فراوانی روبه رو بود که خلاصه ای از آن ها را می توانید در ادامه مرور کنید. استفاده از گیاه به عنوان چراغ مطالعه! محققان موسسه فناوری ماساچوست (MIT) با استفاده از نانوذرات تعبیه شده در برگ گیاه، یک گیاه ساطع کننده نور ایجاد کردند که می تواند توسط یک LED شارژ شود. پس از 10 ثانیه شارژ ...
حقیقتی درباره آجیل ها و چاقی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ شاید همیشه بر سر این موضوع سردرگم باشید که آیا باید آجیل بخورم یا خیر؟ آجیل برای سلامتی مفید است اما کالری و چربی بالایی دارد که البته چربی آن سالم است پس اگر شما هم درگیری بر سر این موضوع داشتید، اکنون زمان مناسبی است که یک کف دست آجیل بردارید و میل کنید زیرا مطالعات جدید نشان می دهد که آجیل نه تنها باعث افزایش وزن نمی شود، بلکه حتی می تواند اثرات لاغری هم ...
رژیم غذایی خوب و ورزش زیاد با فشارخون بهتر مرتبط است
برچسب ها پزشکی سلامت فشارخون موادغذایی ورزش برچسب ها